С чего лучше начинать прикорм в 6. Питание в «банках». Как вводить каши

Прикорм для ребенка 6 месяцев является дополнительным видом питания. По вкусу, составу, консистенции и форме введения прикорм значительно отличается от грудного молока.

Правила введения прикорма 6 месячному ребенку

Прикорм стимулирует развитие жевательного аппарата, тренирует пищеварительную систему к принятию пищи, отличной от молока материи, готовит к самостоятельному питанию.

Существуют определенные правила введения прикорма для ребенка 6 месяцев:

Прикормы вводят последовательно, по очереди, новый вид пищи дают только тогда, когда предыдущее блюдо введено уже в полном объеме;
Вводить новый вид питания следует только на фоне полного здоровья ребенка;
Консистенция блюд прикорма для ребенка 6 месяцев должна быть однородной, полужидкой, для того, чтобы малыш мог легко проглотить еду;
Прикорм должен быть теплым, его дают ложкой, ребенок при этом должен сидеть;
Кормление начинают с блюд прикорма и только после этого предлагают ребенку грудь;
Максимальный объем прикорма для ребенка первого полугодия жизни составляет 150 г, второго – 180 г; начинают давать прикорм с 1 чайной ложки (5 г), постепенно доводя в течение 2 недель до полного объема.
В одно кормление лучше не давать два жидких или два густых блюда прикорма, также не рекомендуют давать один вид прикорма дважды в день;
Мама должна наблюдать за стулом ребенка после введения прикорма – если он не изменился, значит, малыш переносит новое блюдо хорошо, и его объем можно увеличить еще;
Новый прикорм нельзя вводить в тот день, когда была сделана прививка.

Виды прикорма для ребенка 6 месяцев

На искусственном и смешанном вскармливании первый прикорм может быть введен уже в 5 месяцев. При кормлении только грудным молоком, по рекомендациям ВОЗ, первый прикорм вводится именно в возрасте 6 месяцев.

Первым прикормом для ребенка 6 месяцев могут быть:

Овощное пюре;
Злаковая каша.

Какой прикорм давать сначала, зависит от ребенка. Если он хорошо прибавляет в весе, или у малыша есть склонность к запорам, то начинать рекомендуют с овощного пюре. Когда ребенок недостаточно прибавляет в весе, а также при отсутствии у него запоров можно вводить кашу.

Каша в качестве прикорма

Кашу обычно дают во время завтрака. В нее добавляют 3-5 г сливочного масла. Каши на основе злаков обычно нравятся детям, проблем с их введением не возникает. Первую кашу, которая будет служить прикормом для 6 месячного ребенка, следует готовить из одного вида злаков. Блюдо не должно содержать глютена (злаковый белок, вызывающий целиакию или аллергию на глютен). В качестве безглютеновых круп подходят:

Греча;
Кукуруза.

Глютен содержится в пшенице, из которой делают манную и пшеничную крупу, в ячмене и овсе. Каши из этих круп лучше ввести попозже (манную кашу – на втором году жизни). Первую кашу готовят на воде, разведенной смеси или грудном молоке. Коровье молоко может вызвать у ребенка аллергию, поэтому оно разрешено к применению только после 1 года. Каши на основе грудного и коровьего молока обладают большой биологической ценностью.

Для знакомства с кашами в первый раз малышу следует приготовить гречневую или рисовую безмолочные каши. Через 2-3 месяца в рацион можно будет включать мультизлаковые каши или каши с добавками.

В качестве прикорма для ребенка 6 месяцев удобно использовать детские растворимые каши, предлагаемые в огромном ассортименте различными производителями. К их выбору следует подходить, руководствуясь вышеперечисленными принципами и советами педиатров.

Овощное пюре в качестве прикорма

Если прикорм начинают с овощей, то их вид подбирают особенно тщательно. Первые овощи в меню малыша должны:

Содержать нежную клетчатку;
Расти в регионе проживания ребенка;
Быть экологически чистыми;
Не вызывать аллергию.

Идеальный вариант для первого в жизни ребенка овощного пюре – кабачки или цветная капуста. Они хорошо перевариваются и не вызывают повышенного газообразования.

Позднее можно будет вводить в рацион такие овощи, как морковь, тыкву, брокколи, картофель, белокочанную капусту, репу, а также смешивать 2-3 компонента в одном блюде.

Консистенция овощного пюре должна быть гомогенной, чтобы малыш легко мог его проглотить. В пюре обычно добавляют 1 чайную ложку растительного подсолнечного масла.

Стул ребенка после введения прикорма в виде овощного пюре становится регулярным, особенно это заметно в том случае, если раньше у него отмечалась склонность к запорам. Овощи – ценный источник клетчатки для очищения кишечника, также в них много витаминов и минеральных веществ.

Творог – прикорм для ребенка 6 месяцев

В середине седьмого месяца можно уже вводить творог. Этот кисломолочный продукт богат кальцием, так необходимым малышу для роста костей и зубов. Раньше 6,5 месяцев вводить творог не рекомендуется, так как он ложится повышенной нагрузкой на систему выделения малыша.

За 2 недели первый прикорм (овощное пюре или каша) будет введен в полном объеме, после чего можно начинать давать ребенку творог. В первый день следует предложить одну чайную ложку этого продукта, день за днем постепенно его количество увеличивают, доводя до 40 г к 7 месяцам. Для детей первого года жизни хорошо использовать специализированный детский творог, который хорошо адаптирован к желудочно-кишечному тракту ребенка. Такой творог можно приобрести на молочной кухне или в отделах детского питания.

На баночке с творогом должно быть указание, что продукт разрешено давать с 6 месяцев. Также стоит обратить внимание на срок годности продукта – для детского творожка он не превышает 14 дней.

Часто мамы обеспокоены тем, что не знают, как правильно вводить густую пищу в рацион крохи. Схема введения прикорма с 6 месяцев до года поможет вам правильно организовать режим питания грудных детей, а рекомендации специалистов подскажут, с чего начинать первый прикорм лучше - высокобелковых продуктов, каш или овощных гарниров.

Как не потерять молоко и продолжать кормить кроху грудью после введения взрослой пищи? Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, если ребенок родился недоношенным или же страдает запорами? Нужно ли допаивать его натуральным фруктовым соком? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в сегодняшней статье.

Как правильно прикармливать ребенка? Именно такой вопрос возникает в головах у заботливых матерей, чьим деткам исполнилось шесть месяцев. Ведь все знают, что детское питание должно быть полноценным и богатым на витамины, макро- и микроэлементы. Если вы об этом думаете, то, вероятнее всего, стойко выдержали все нравоучения мам и бабушек насчет того, что малыш мало ест, и нужно его подкармливать супом и желтком.

Действительно, если раньше врачи считали, что взрослую пищу нужно вводить в рацион младенцев с 3-4 месяцев, то современная медицина придерживается позиции западных врачей и настаивает на введении прикорма не раньше, чем с шестимесячного возраста. В статье вы узнаете о том, сколько должен съедать малыш, какие признаки говорят о том, что пора вводить в меню ребенка первый прикорм при грудном вскармливании.

Признаки готовности ребенка к приему гомогенной пищи

Родители часто переживают: как мы поймем, что карапузу можно вводить первый прикорм и менять привычный для него режим питания и распорядок дня? Среди признаков специалисты выделяют:

Ребенок уверенно держит голову и может самостоятельно сидеть.
У него угас рефлекс выталкивания язычком посторонних предметов. Он жизненно необходим крохе, поскольку в младенческом возрасте оберегает его от удушения при попадании в рот мелких вещей. Чтобы проверить, пропал ли рефлекс полностью, предложите малышу выпить воду с ложечки. Если он вытолкнул ее язычком, значит рефлекс по-прежнему сохраняется.
Как правило, врачи советуют не спешить прикармливать ребенка до появления первых зубов. Но это не единственный признак того, что пора. Поэтому, если остальные критерии присутствуют, можно не ждать того дня, когда малыш наконец-то обзаведется зубками.
Грудничку необходимо развивать пищевой интерес к содержимому тарелок взрослых. Дело в том, что детки очень любят подражать родителям, поэтому уже к 6-месячному возрасту заглядывают им в рот во время приема пищи. В этот период времени очень важно, чтобы мама с папой кушали при ребенке. Это вызовет интерес малыша к твердой пище.
Ввести в рацион ребенка первую взрослую пищу можно и в том случае, если его масса тела увеличилась вдвое по сравнению с периодом новорожденности. Как правило, для недоношенных деток необходимо, чтобы вес утроился.

Ребенок не должен прикармливаться , если:

к назначенному сроку он продолжает принимать лекарственные препараты (в данном случае, ослабленный болезнью организм может отреагировать на безобидный продукт аллергией);
первый прикорм ребенка запрещается начинать за несколько дней до планируемой прививки;
не стоит вводить в рацион взрослую пищу и во время прорезывания зубов, поскольку малышу будет полезнее «повиснуть» у мамы на груди, чем есть малознакомое и не особо приятное на вкус блюдо.

Некоторые врачи считают, что в летний период мам не должен волновать вопрос, чем прикармливать кроху в 6 месяцев. Специалисты говорят, что в жаркое время года режим работы иммунной системы несколько отличается, поэтому существует большая вероятность возникновения аллергической реакции и последующего дерматита.

Что давать малышу в полгода, как начинать прикорм

Именно такой вопрос возникает у родителей, которые хотят, чтобы малыш хорошо развивался и набирал вес согласно общепринятым нормам. Традиционно считается, что нужно начинать с овощей. Они наиболее полезны при частых запорах, поскольку пищевые волокна помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Если же ребенок плохо набирает вес - начинаем с каш. Мы предлагаем начать знакомство с овощей. Если же малыш не добирает вес, то просто следуйте сначала рекомендациям для 7-го, а уже потом для 6-го месяца.

Можно использовать готовое баночное пюре или приготовить лакомство самостоятельно. При этом подслащивать продукт не рекомендуется, лучше развести его материнским молоком. Кстати, такая рекомендация часто помогает мамам начать активно прикармливать ребенка. Ведь вкус нового блюда будет ему частично знаком.

Начинать знакомство с овощами следует с нейтральных плодов - кабачка, тыквы, цветной капусты. Лишь через несколько недель можно ввести в рацион грудничка перетертую морковь и, желательно, в составе другого пюре. Обратите внимание, что данный продукт может стать причиной сыпи на личике и конечностях, поэтому морковку не стоит давать чаще 2-3 раз в неделю.

С введением картофельного пюре торопиться и вовсе не стоит. В первые два месяца прикорма его желательно вообще не включать в рацион питания грудничка.

Современные педиатры пытаются перенимать опыт американских врачей, поэтому тоже предлагают мамам начинать прикорм с банана. Этот продукт нравится всем детишкам без исключения. Но наши врачи непреклонны: начинать нужно с банального овощного продукта без добавления сахара. В противном случае, ребенок может не захотеть пробовать ничего, кроме любимого тропического плода.

В первый день прикорма новым продуктом его количество не должно превышать объем 2 ч. л. На следующий день увеличиваем порцию на несколько чайных ложек. Таким образом, к концу первой недели объем пюре достигает 50 г. После пюре докармливаем ребенка грудью.

В течение следующих двух недель порция малыша должна увеличиться до 100-150 г. И полностью заменить одно кормление грудным молоком. Врачи советуют после ознакомления с очередным новым продуктом, давать ребенку двухкомпонентное пюре. Часть хорошо знакомого пюре заменяется новым.

Прикорм карапуза в 7 месяцев

В этом возрасте пора вводить в рацион ребенка каши. Традиционно рекомендуется продолжить знакомство с риса, гречки или специальной детской кукурузной кашки. Начинать нужно с безмолочных каш, разводить их можно материнским грудным молоком. В первый год жизни молочные крупяные каши детям не рекомендуется употреблять, поскольку цельное молоко может стать виновником непереносимости коровьего белка.

В первый день прикорма кашками дайте крохе 1 ч. л. лакомства. Если вы не заметили никаких побочных явлений, то на следующий день увеличиваем объем порции вдвое. Помимо каши продолжаем давать ребенку 120-150 г. овощного пюре ежедневно. Постепенно увеличиваем порцию кашки до 150 г. Таким образом, за несколько недель нам удается заместить еще одно утреннее кормление.

После этого можно начинать добавлять в безмолочную крупяную кашу 5 г. сливочного масла. С этого периода можно подслащивать пищу. Кстати, если у ребенка нет аллергии на мед, то вместо сахара лучше всего использовать именно его. Также в качестве подсластителя для детского лакомства можно использовать стевию - порошок медовой травы.

До семимесячного возраста необходимо продолжать ночью подкармливать ребенка грудью до 2 раз. Ни в коем случае резко не прекращайте лактацию. В противном случае, это чревато лактостазом и даже маститом.

Как должен выглядеть прикорм в 8 месяцев

Именно в этом возрасте пора знакомить ребенка с мясом. Чаще всего педиатры советуют давать малышам курицу, телятину и кролика. Но мы бы рекомендовали начать с индейки, ведь мясо именно этой птицы является гипоаллергенным. От телятины стоит отказаться в том случае, если у ребенка наблюдается реакция на белок коровьего молока. Для начала, дайте ему не более 5 г., в течение недели увеличьте объем порции до 25-30 г.

Если же вы решили побаловать ребенка магазинным мясным пюре, то советуем обратить внимание на состав продукта. Выбирайте тот, в котором нет крахмала и специй. Лишняя нагрузка на ЖКТ совсем не нужна.

В 8 месяцев можно начинать готовить супы для грудничка. Обратите внимание, что хоть вы и ввели в рацион ребенка мясные продукты, первые блюда необходимо варить на овощных бульонах. Вещества, вываренные из мяса, могут негативно сказываться на работе детского организма до годовалого возраста.

В этот же период можно добавлять в пюре или суп половинку вареного желтка. В пюрешку рекомендуется начинать добавлять ч. л. растительного масла.

Многим мамам сложно приучить кроху к мясу после гомогенных каш и овощных пюре. Чтобы малышу было легче привыкнуть к консистенции нового блюда, первые дни смешивайте его с пюрированными овощами. После этого тщательно измельченный мясной фарш можно разводить грудным молоком.

Питание ребенка в 9-10 месяцев

Именно в этом возрасте можно вводить в рацион карапуза такие продукты, как - кефир и зернистый творог. Постепенно увеличьте объем сыра до 20-30 г. С кефиром также стоит быть осторожнее, поскольку в 9-10 месяцев его порция не должна превышать 100-150 мл. Таким образом, с помощью введения в рацион ребенка кисломолочного и молочного продуктов, мы замещаем еще одно грудное кормление.

Не всем деткам приходится по вкусу неподслащенный кефир. Если традиционный продукт малыш отказывается пить, замените его кисломолочной смесью.

Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев порция мяса должна составлять не больше 40 г.

Многие мамы знакомят малыша с детским печеньем еще в первые месяцы прикорма. Но специалисты считают, что делать это нужно именно сейчас. Вы можете макать печенье в кефир. Если вы решили давать ребенку хлеб, то до достижения годовалого возраста ему можно кушать только белый продукт.

В 10 месяцев можно ввести в рацион фруктовое пюре. Ребенок хорошо знаком с густой консистенцией, поэтому можете начинать с 10-15 г., постепенно доведя объем порции до 100 г. Знакомство с этим подвидом пищи можно начать с яблока, банана или груши. Давать фруктовое пюре рекомендуется в тот же прием пищи, что и кефир с творогом.

К 11 месяцу можете разнообразить ассортимент мясных блюд в рационе малыша. Детки в таком возрасте с удовольствием кушают фрикадельки, печеночное суфле или котлетки из фарша с добавлением овощей. Для таких деток не стоит готовить полноценный гарнир из картофеля. Лучше всего включить его в овощное пюре из нескольких хорошо знакомых продуктов.

С 12 месяца можете предлагать детишкам каши с глютеном: овсяную и манную. Вместо яйца целиком можете приготовить для ребенка омлет на пару. С этого периода можно предлагать чаду нарезанные кусочки овощей и фруктов: огурцов, морковки, капусты, яблока или груши. Это позволит ему укрепить зубки.

Меню годовалого ребенка ничем не отличается от того, что было раньше. Единственное, вы можете поэкспериментировать с вариациями блюд. Например, вместо сыра подать на стол творожную запеканку, а вместо вареной печени сделать натуральный паштет и намазать его на хлеб.

Мамам, которые планируют продолжать кормить ребенка в 6 месяцев грудью, должны давать прикорм только из ложечки. Применение бутылочки может стать причиной того, что карапуз откажется от молока.
Первый прикорм должен быть однокомпонентным. Например, если вы хотите дать малышу кабачково-тыквенное пюре, то он должен предварительно познакомиться со вкусами и того, и другого.
Очень хорошо, если ваш ребенок с удовольствием ест тыквенное или кабачковое пюре, но и о введении новых блюд в его рацион забывать не стоит. Ведь привыкнув к одному продукту, кроха может отказываться от других. Именно поэтому, необходимо применять принцип постепенного разнообразия детского меню. Каждое новое лакомство вводится в рацион через 1-2 недели после предыдущего.
Прикорм необходимо предлагать детишкам во время второго кормления. После этого приложите его к груди.
Если ребенок не хочет кушать новое лакомство, будьте настойчивы и предлагайте его в течение недели. Если он все равно отказывается - переходите к другому продукту.

Вы, скорее всего, заметили, что среди продуктов для грудничка отсутствуют соки. Раньше считалось, что именно с них следует начинать первый прикорм. Тем не менее, современные врачи считают, что эти витаминные напитки могут вызвать аллергию, запор, нарушить работу желудочно-кишечного тракта. По их мнению, можно вводить соки лишь после года. Именно к этому возрасту совершенствуется организм ребенка, начинают вырабатываться все необходимые ферменты для переваривания тяжелой для желудка пищи.

Схема введения прикорма в 6 месяцев

Схема и таблица прикорма с 6 месяцев поможет мамам и папам правильно организовать режим кормления ребенка.

Продукт	Возраст (мес.) и вес блюд (г., мл.)
Продукт	4-6	7	8	9-12
Овощное пюре	10-150	170	180	200
Фруктовое пюре	5-60	70	80	90-100
Молочная каша	10-150	150	180	200
Желток (шт.)	-	0.25	0.5	0.5
Творог (после 6 мес.)	10-40	40	40	50
Фруктовый сок	5-60	70	80	90-100
Кефир и др. кисломолочные напитки	-	-	200	200
Рыбное пюре	-	-	5-30	30-60
Мясное пюре (после 6 мес.)	5-30	30	50	60-70
Хлеб пшеничный	-	-	5	10
Сухари, печенье	-	3-5	5	10-15
Сливочное масло	1-4	4	5	6
Растительное масло	1-3	5	5	6

Что делать, если ребенок не глотает пищу

Бывает так, что уже подошло время к введению первого прикорма, а ребенок продолжает выталкивать ложечку с кашкой язычком или выплевывает ее. Обычно специалисты считают, что, скорее всего, организм еще не созрел для употребления взрослой пищи, поэтому стоит подержать кроху на полноценном грудном вскармливании еще 2-3 недели.

Но следует помнить, что неугасание рефлекса и неумение глотать гомогенную пищу может являться тревожным звоночком и указывать на наличие проблем со здоровьем. В частности, таких, как:

ротовое дыхание;
позднее прорезывание временных зубов;
короткая уздечка языка.

Теперь вы знаете о том, как правильно вводить прикорм для ребенка с 6 месяцев при ГВ. Хотим посоветовать не спешить, если малышу не нравится какой-то продукт. Не забывайте, что он привык к вкусному сладкому молочку, поэтому с первого раза пюре или кашка без добавления сахара может и не понравится крохе.

Не пытайтесь запихнуть в карапуза полезный продукт, если он не готов. Прислушивайтесь к нему, он сам даст вам знать, когда будет готов к полноценному кормлению прикормом. А до этого ненавязчиво предлагайте ребеночку пюре или кашу по ложечке и не торопите события.

Также обязательно отслеживайте реакцию организма малыша и ведите пищевой дневник.

Предлагаем вам ознакомиться с видео, в которых специалисты дают рекомендации о том, как должен выглядеть прикорм с шестимесячного возраста. А схема прикорма для деток поможет родителям избежать распространенных ошибок и правильно организовать режим кормления своего ребенка.

Питания, которое получает младенец в виде маминого молочка или адаптированной смеси, становится недостаточно для всех потребностей подросшего карапуза. Наступает время знакомства с новой пищей, то есть с блюдами прикорма. Давайте разберем, какие новые продукты можно дать попробовать шестимесячному младенцу.

Какие продукты есть уже можно?

Шесть месяцев – самое время для первого прикорма младенца, которого ранее кормили исключительно грудью. Желудочно-кишечный тракт карапуза уже готов попробовать овощи, каши и фрукты.

Какой продукт ввести первым, родители должны решать совместно с педиатром. Плохо набирающим вес малюткам рекомендуют начать с каш, а упитанным малышам с частыми запорами следует начать прикорм с овощных блюд. Ознакомьтесь с таблицей ввода прикорма при грудном вскармливании .

После ввода прикорма в 6 месяцев грудное молоко или смесь все равно останется главным в рационе крохи

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Учтите следующие особенности:

Овощи дают в виде пюре из одного вида овощей, предлагая крохе в первый раз 5 грамм. Далее порцию осторожно увеличивают до возрастной дозировки – 100 грамм в день. Когда малыш привык к одному овощу, ему начинают предлагать второй вид овощей, снова начиная с 5 грамм.
Каши в 6-месяцев готовят без молока, но могут разводить женским молоком или смесью. Первой порцией каши будет 10 грамм, после чего общее количество съедаемой в день кашки доводят до 150 грамм.
Привыкшим к овощам и кашам младенцам начинают предлагать фрукты. Их тоже дают в виде однокомпонентного пюре – сначала 5 грамм на первую пробу, а затем с каждым днем больше до дневной дозы 30 грамм.

Есть также немало приверженцев использования для первого прикорма кисломолочных продуктов. Среди них и известный педиатр Комаровский. Популярный врач рекомендует начать давать здоровому 6-месячному грудничку кефир. Продукт предлагают во второе кормление, постепенно увеличивая порцию до 160 мл. С пятого дня введения в рацион малютки кефира Комаровский советует начать добавлять в него творог. Его дневной порцией для 6-месячного крохи является 30 г. Подробнее про ввод прикорма по Комаровскому читайте в другой статье.

В ситуациях, когда у мамы мало грудного молока или же нет возможности кормить кроху адаптированной смесью, знакомство с овощами и кашами переносят на более ранний срок – 4-5 месяцев (советуем придерживаться нашей таблице ввода прикорма при искусственном вскармливании). В более раннем возрасте начинают прикорм и деткам-искусственникам. Такие детки к 6 месяцам уже давно распробовали фруктовые пюре и каши (безмолочные), а также овощные пюре с растительным маслом. В 6-месячном возрасте им лишь увеличивают порции этих блюд и начинают добавлять сливочное масло .

В 6 месяцев дети-искусственники часто бывают знакомы со многими продуктами прикорма

Правила введения прикорма

Начинать следует с одного продукта, а каждый следующий новый продукт можно вводить лишь после привыкания (длится в среднем 3-5 дней) и отсутствия аллергических реакций.
Нельзя давать одновременно два продукта, с которыми ребенок не был знаком ранее, поскольку при появлении реакции вы не сможете понять, какой продукт ее спровоцировал.
Объем продукта для первой пробы – половинка чайной ложечки.
Новый продукт следует дать запить молочком из маминой груди или смесью.
Давать новое блюдо стоит в утреннее кормление, тогда к концу дня станет заметно, нормально ли переносит его ребенок.
Рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все продукты, съеденные крохой.
Знакомство с новой пищей следует отложить, если малыш заболел, а также на время вакцинации (три дня до прививки и несколько дней после нее).
Если кроха отказывается пробовать новое блюдо, не настаивайте.
В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другую отрицательную реакцию, новые блюда не дают до исчезновения болезненных проявлений.

Вводить продукты в прикорм необходимо постепенно, при этом нужно наблюдать за состоянием малыша

Сколько должен кушать малыш?

Общее количество пищи в сутки для шестимесячного ребенка рассчитывается на основе данных его массы тела. Детям старше 6 месяцев нужно съедать в день пищу в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

Режим питания

В шестимесячном возрасте у ребенка в среднем днем бывает 5 приемов пищи, а перерывы между ними составляют от трех с половиной до четырех часов.

Каждый ребенок индивидуален, режимы питания могут отличаться от общепринятых норм

Примерное меню

У ребенка, который до 6 месяцев вскармливался только грудью, в 6 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:

У малыша, которого мама из-за нехватки молока стала прикармливать с 4-5 месяцев, дневное меню будет таким:

У ребенка, который вскармливался смесью, рацион в 6 месяцев выглядит следующим образом:

Любой новый продукт нужно давать до кормления.
Для приготовления пищи 6-месячному младенцу следует применять сито, миксер либо блендер, поскольку важно добиться однородной структуры. Очень густое блюдо разбавляют молоком (маминым или смесью), овощным отваром либо кипяченой водой.

Чтобы сделать вкус незнакомого блюда более привычным, в него можно добавить немного маминого молочка или смеси

По меркам Всемирной Организации Здравоохранения начало прикармливания с 6 месяцев является наилучшим в плане подготовленности крохи. Пищеварительная система дозревает до той степени, когда без последствий способна принять и переработать пищу помимо грудного молока или смеси. Но всё же следует учитывать возможности и способности малыша в плане приёма иной еды.

Из этой статьи вы узнаете:

Рассматриваются три типа малышей, по-разному относящихся к предлагаемой пище. Разделение объясняется различным уровнем психомоторного поведения, состоянием желудочно-кишечного тракта и реакцией на приборы для кормления.

Отказываются от прикорма

Сюда входят те малыши, которых начали приучать к еде только потому, что «пришло время». Они не выказывали явного желания попробовать блюда с общего стола, не тянули к еде ручки. Другой причиной отказа может быть задержка в формировании определённых ферментов, требующихся для переваривания еды. Третьим неочевидным фактором может быть непривычная посуда для кормления, неподходящая температура детских блюд.

Если вес ребёнка находится в нормальном диапазоне и его состояние не вызывает подозрений, то с прикормом в 6 месяцев можно подождать. Аналогично следует поступить при недостатке ферментов, посоветовавшись с участковым педиатром.

Третья ситуация требует большей гибкости от родителей. Следует попробовать другие столовые приборы, подавать тёплую пищу, экспериментировать с различной консистенцией.

Только начинают

Эти карапузы какое-то время назад начали проявлять пищевой интерес, активны настолько, что жидкого молочного питания им уже недостаточно для поддержания и прироста массы тела. Следует плавно вводить один элемент питания за другим, наблюдая за реакцией малютки. Не стоит придерживаться чёткого расписания, а лучше ориентироваться по настроению ребёнка. Важно не отбить появившийся интерес, а развить его.

Уже освоили несколько продуктов

Малыши, которые впервые отведали еду с четырёх-пяти месяцев жизни. Кому-то это было показано, а родители других поступили по сценарию своих мам. Показаниями могут служить гипотрофия, анемия, большой вес при рождении. Чаще всего ранний прикорм начинают с соков и скоблёных фруктов. В действительности соки являются довольно агрессивной пищей для детского желудка.

Рациональный прикорм в 6 месяцев

Рацион составляют: вода, компоты без сахара, кефир с творогом, каша и овощи. Придерживайтесь этих простых рекомендаций, чтобы самочувствие малютки оставалось хорошим.

Всеми новыми блюдами лучше угощать чадо с утра. Оптимально делать это во второй приём пищи. К этому моменту дитя уже просыпается окончательно и готово активно участвовать в происходящем.
Нельзя смешивать несколько круп или видов овощей. При возникновении аллергических проявлений будет не ясно каким из компонентов они были вызваны. К тому же кроха должен узнать вкус конкретного продукта.
Если ребёнок хорошо ест кашу, то можно давать её в вечернее кормление, чтобы насытить его перед сном. Дополнительная пища в шесть месяцев позволит малютке дольше проспать, не отвлекаясь на голод.
На первых порах не стоит добавлять к еде растительного и сливочного масла. Чадо должно освоить основные блюда. Нет нужды перегружать организм жирами.
Докормить малыша грудью или же смесью можно только после, а не до еды. Иначе карапуз, притупив голод, откажется от питательной пищи. Да ещё и проголодается раньше следующего приёма еды.

Составляющие прикорма в 6 месяцев

Итоговое количество достигается за четыре дня.

Таблица. Примерное меню для начинающих

Кефир 160 мл, творог 30 г. Творог добавляется в кефир, когда малыш уже сможет выпивать полную порцию напитка. Творог вводят с чайной ложки, каждый день порция увеличивается на одну ложку. Так примерно за неделю вы дойдёте до максимально допустимого количества в 30 г. Творог можно давать отдельно или смешивать его с кефиром. Кормление грудью либо смесью обязательно до момента достижения максимальной порции. Далее по желанию мамы и дитя.

Альтернативным прикормом служит каша. Начинать лучше с безмолочных. Из круп лучше всего подходят рис, кукуруза и гречка. Порции устанавливаются так же, как и с кефиром. То есть начинают с трёх-четырёх ложек готовой каши, каждый день удваивая количество. Пока каша ещё жидкая велик соблазн кормить дитя из бутылочки. Но отучить его будет сложнее. Так что прикорм давать лучше сразу с ложки.

Если каши показаны малышам с недобором веса, то для детей с избыточной массой тела подходят овощи . Клетчатка недолго задерживается в организме, а простые углеводы не способны отложить запасы. Подходящим прикормом в 6 месяцев являются: цветная капуста, кабачок и брокколи. Далее идут тыква, картофель и морковь. На пробу даётся чайная ложка пюре, в дальнейшем количество удваивается. Доводится до 150 г примерно за неделю.

На продвинутом уровне, то есть для тех, кто кормится с четырёх месяцев, можно потреблять пару или все продукты в течение дня. Нормы порций те же, что и в таблице для начинающих. Отличие заключается лишь в том, что предлагается, к примеру, не каша или кефир, а каша и кефир. Различные блюда следует давать в разное время.

Обработка продуктов

Еда не должна быть высококонцентрированной. Чаду, потребляющему на протяжении полугода жидкое молоко или смесь, сложно перестроиться на густое питание. Кефир допустим только для детского питания или с молочной кухни. В случае с кашами для начала на 50 мл воды достаточно положить одну столовую ложку сухого порошка. Пюре из овощей должно быть однородным, без включений неперетёртых частей плодов.

Вначале лучше воспользоваться ассортиментом детского питания из магазина. В дальнейшем можно воспроизводить подобное ему в домашних условиях. Продукты должны быть свежими. Те, что имеют кожуру, нужно вымыть как до, так и после очистки. Для приготовления, разделывания и хранения продуктов для крохи должна использоваться отдельная посуда и столовые приборы.

Часто введение прикорма связывают с прорезыванием первого зуба. Однако зубы важны для пережёвывания более плотной пиши, а не той, что предлагается сначала. Бывает, что зуб появляется после восьми месяцев. Не ждать же его, чтобы начать кормить ребёнка.

На первый взгляд сложно потчевать с ложки карапуза, который ещё не научился сидеть самостоятельно. Это не беда. Вместо стульчика для кормления можно усадить кроху на свои колени, кормить в полусидящем состоянии в коляске или подложив подушку под спину.

При избыточном весе лучше кормить чаще, но меньшим объёмом. Длительные перерывы между кормлениями, а затем набивание желудка лишь способствуют дальнейшему набору веса. Для данной категории подходит кисломолочный ассортимент и овощи.

Прикорм в 6 месяцев может быть начальным этапом или продолжением закладывания пищевых привычек. К нему приходят в зависимости от состояния и активности малыша. Внедряйте пять рекомендаций для рационального кормления. Выберите одну или несколько групп продуктов, соблюдая нормы потребления и обработки.

Ближе к полугоду малыш начинает более активную жизнь: учится сидеть и ползать. Чаще всего к 6 месяцам у него уже появляется первый зубик. И эти события являются первым сигналом родителям, что их крохе необходимо дополнительное питании, то есть прикорм. Ведь его организму требуется увеличенное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Все они очень важны в дальнейшем развитии маленького человека. Поэтому перед мамой шестимесячного малыша стоит не простая задача – решить с чего начинать прикорм в 6 месяцев.

Ранний прикорм

Даже сейчас, когда наука шагнула далеко вперед, педиатры не могут сойтись во мнении, когда начинать прикорм, и какой продукт должен быть первый. Старшее поколение специалистов уверяет, что прикорм можно и нужно вводить уже в 4 месяца. Они объясняют свою точку зрения тем, что в этом возрасте у ребенка начинается активный рост, а питательных веществ в грудном молоке к этому времени уже недостаточно.

В 6 месяцев организм ребенка уже достаточно адаптировался к окружающему миру и его пищеварительная система быстрее справится с перевариванием незнакомой пищи.

Но современные педиатры доказывают, что такой ранний прикорм может нанести вред организму ребенка. Ведь его пищеварительная система начнет нормально функционировать только к 6 месяцам. Тем более что к 4 месяцам у малышей только проходят болезненные колики. И нагружать кишечник тяжелой пищей в этот период совершенно не стоит. Даже детям на искусственном вскармливании не рекомендуется вводить прикорм раньше 6 месяцев. Производители детских смесей создают продукцию, которая максимально схожа по составу с грудным молоком. Поэтому можно повременить с новой пищей.

Прикорм в 6 месяцев считается одним из самых оптимальных. Но готов ли ваш малыш к нему? Вы можете оценить степень его готовности по следующим моментам:

Возраст ребенка. Особую роль играет, когда родился малыш, была ли это доношенная беременность или кроха появился на свет раньше срока. К примеру, если кроха родился на несколько недель раньше, то прикорм ему следует вводить позже с поправкой на этот отрезок времени.
Вес малютки. От рождения и до момента, когда вы решитесь на прикорм, вес вашего ребенка должен быть больше в два или два с половиной раза.
Выталкивание языка. Этот рефлекс у малышей с рождения в качестве защитного, когда в их ротовую полость попадает то, что является непривычным или несвойственным. Если язычок и дальше продолжает осуществлять рефлекторные движения, вероятно, с прикормом придется повременить. Проверить готовность вы можете при помощи ложечки: дайте в ней малышу воды, если вы увидите, что жидкость стекает по подбородку, то прикорм в 6 месяцев вводить еще действительно рано.
Физические возможности крохи. Если ваш ребенок уже начал сидеть, то это может стать первым из сигналов к началу прикорма. Если же малыш неуверен в своих движениях головой и сидит неуверенно, значит, время прикорма еще не настало.
Бывает и так, что малышу просто не хватает маминого молока, ведь он стремительно растет и ему нужно с каждым днем все больше энергии для познания окружающего мира. Потому кроху придется докармливать, чтобы он не был голодным. Понять, что ребенку не хватает еды, не сложно: он будет тащить в рот посторонние предметы, просить еду гораздо чаще.
Если у крохи появились первые зубки, возможно, самое время начать вводить первый прикорм в 6 месяцев.
Еще одна важная особенность в развитии малыша, по которой можно определить готовность вашего ребенка к прикорму – умение вытягивать нижнюю губу вперед для того, чтобы брать еду с ложечки, как это делают взрослые.
Хорошо, если малыш овладел навыками жевания. Определить это можно, если ребеночек захватывает языком еду и продвигает ее вглубь ротовой полости.
Если ваш ребенок проявляет интерес к тому, что он видит у вас на тарелке, а также хочет попробовать вашу еду, вероятно, он готов к прикорму.

Если все эти моменты пройдены и ребенку уже исполнилось 6 месяцев, то смело можно начинать прикорм. И вот тут возникает другая проблема: с каким продуктом познакомить ребенка? В прежние времена педиатры советовали молодым мамам в первый прикорм в 6 месяцев давать фруктовые соки. Но на сегодняшний день есть научное доказательство, что в них недостаточно витаминов, и вводить их в рацион ребенка малоэффективно. Поэтому лучше начинать первый прикорм в 6 месяцев с овощного пюре. При этом важно использовать только один вид овоща для контроля над возможным появлением аллергической реакции.

Давать овощное пюре необходимо в первой половине дня. Так, мама сможет наблюдать за реакцией организма ребенка на новый продукт.

Знакомство малыша с овощами лучше начинать с кабачка, брокколи или цветной капусты. Эти зеленые овощи редко вызывают индивидуальную непереносимость и легко усваиваются. Мама может сама приготовить вкусное пюре из одного овоща. Для этого следует взять кабачок или другой выбранный овощ, тщательно помыть его, очистить от кожуры и порезать на небольшие кусочки, положить в кастрюлю, залить водой и проварить в течение 5-10 минут. Затем готовые овощи нужно перебить в блендере вместе с жидкостью до однородности.

Важно в первый день предлагать малышу не более 1 ч. л. овощного пюре. Примерная схема прикорма на день:

1-е кормление – грудное молоко или 200 мл смеси;
2-е кормление – грудное молоко (смесь);
3-е кормление – грудное молоко (смесь 180 мл), 5-10 грамм овощного пюре;
4-е кормление – 200 мл смесь или грудное молоко;
5-е кормление – грудное молоко/ смесь.

Если у ребенка после нового продукта нет аллергической реакции, то на следующий день количество овощного пюре увеличивается до 30-40 грамм. К концу недели его должно быть в ежедневном рационе 150 грамм. Если мама готовит овощное пюре дома, то к концу второй недели в него рекомендуется добавить 5 мл оливкового масла. Со следующим овощем ребенка можно начинать знакомить через 14 дней после первого.

Таблица прикорма с 6 месяцев

Как вводить прикорм в 6 месяцев

Существует несколько важных правил, которые стоит соблюдать, если вы решились вводить прикорм своему чаду:

не вводите прикорм, когда ваш ребенок заболел. Также не лучшим вариантом станет введение прикорма в жару или если вашему малышу сделали недавно прививку;
новый продукт следует вводить маленькими порциями – четверть и половина чайной ложечки, объем следует увеличивать постепенно на протяжении 7 дней;
следующий продукт вводится через две недели;
оптимальное время суток для введения прикорма – утро. Это позволит объективно оценить реакцию организма на изменения в рационе. Маме стоит внимательно отнестись к стулу малыша, осмотреть кожу на предмет высыпаний;
прикорм грудничка следует осуществлять перед тем, как вы дадите ему смесь или грудь, а вот фруктовые блюда ребенку следует давать после основного кормления;
учитывайте, что еда, которую вы предлагаете малышу для прикорма, должна быть тщательно измельченной, чтобы питательные вещества усвоились максимально;
меняйте консистенцию блюд от жидкой к более густой;
монокомпонентный прикорм в 6 месяцев – это идеальный вариант для первых шагов к разнообразию в рационе;
каша или пюре станут наиболее подходящим вариантом для прикорма ребеночка;
в первый прикорм в 6 месяцев должны входить продукты, которые рекомендуют специалисты для данного возраста, порции также должны соответствовать возрасту малыша;
чтобы осуществить прикорм, возможно, придется повторно давать одно и тоже блюдо по несколько раз;
если кроха принципиально отказывается от определенного продукта, перейдите к следующему;
гастрономический дневник поможет отследить связь между определенным продуктом и негативной реакцией организма на него.

Бывают моменты, когда прикорм лучше отложить:

болезнь крохи;
если у ребеночка лезут зубки, у него наблюдается капризность и повышается температура;
в период путешествий, переезда или если вы недавно сменили место жительства;
пока малыш привыкает к новым условиям жизни: за ним ухаживает няня или кто-то из близких, а мама вышла на работу;
когда после первого прикорма у чада появилось расстройство пищеварения или аллергия;
сделали прививку.

Главное придерживаться последовательности. Мамочке не нужно торопиться, и впихивать в кроху слишком много новой пищи. Если малыш отказывается кушать кабачковое пюре, можно предложить ему другой вид овоща для прикорма.

С какой каши начинать прикорм в 6 месяцев

Если по каким-то причинам мама не желает начинать давать малышу овощи, то ей можно попробовать ввести в рацион шестимесячного ребенка сначала каши. Этот продукт также лучше вводить первым, когда у малыша наблюдается недобор веса. Консистенция каш несколько гуще, чем основное питание. Но за счет вкусовых качеств даже при отсутствии сахара и соли к ним ребенок привыкает быстро. Такой прикорм ребенка в 6 месяцев имеет ряд особенностей:

важно начать введение каш, не содержащих глютен (гречка, рис);
каша варится на воде из одного вида крупы;
для ребенка с частыми запорами подходит гречневая и кукурузная каши;
если у малыша жидкий стул, то вводить необходимо рисовую кашу;

Только после привыкания можно попробовать предложить крохе кашу, приготовленную на молоке. Ведь пищевая ценность молочных каш значительно выше за счет высокого содержания белка, кальция, жира и витаминов. Схема введения каш совпадает с прикормом овощным пюре – сначала предлагается 1 ч. л., а к концу недель объем повышается до 150 мл.

Овощное меню для прикорма

По мнению педиатров, овощной прикорм грудничка следует начинать с кабачка, цветной капусты, брокколи или картофеля. Предлагайте один вид овощного пюре на протяжении недели. В это время наблюдайте за ребенком, за его самочувствием и здоровьем. После можно приступать к введению нового овоща, а затем – к кормлению комбинированным овощным пюре. Давайте крохе еду без соли. В этот период ребенок с удовольствием воспринимает еду без приправ. А со временем, когда он подрастет, узнает о пищевом разнообразии, можно будет приправлять его блюда растительным или сливочным маслом, добавлять немного соли.

Молочный прикорм в 6 месяцев

Если ваш малыш нормально переносит молочный белок животного происхождения, то к 6-7 месяцам можно разнообразить его меню творожком. Готовьте его сами, чтобы кроха получал качественный кисломолочный продукт.

Мясное пюре для ребенка

Когда малышу исполнилось семь месяцев, вы можете понемногу приучать его к мясной пище. Педиатры советуют начинать из готовых мясных пюре, которые можно приобрести в магазинах детского питания. Оптимальным для ребенка будет пюре из индейки, цыпленка, кролика или говяжье пюре.

Фруктовые блюда для крохи

Соки и фруктовые пюре чаще всего вводят в период 7-8 месяцев. Лучше для этой цели подойдут груши, желтое или зеленое яблочко, а немного позже предложите крохе банан, абрикос, сливу. Когда чадо достигнет восьми месяцев, можно пробовать давать ему клубнику и киви. Если в рационе ребенка уже есть творог, то в 8 месяцев вы можете совмещать его с фруктовым пюре. Такой десерт понравится ребенку.

Рыбный прикорм

Годится только для деток, которые достигли возраста девяти месяцев. Рыбные блюда могут стать причиной аллергии, потому здесь требуется особая осторожность. Первый рыбный прикорм следует начать из минтая, камбалы или хека.

Готовая продукция

Производители детского питания создают разнообразную продукцию, предназначенную для прикорма. Государственный контроль позволяет с уверенностью сказать, что большинство компаний выпускают качественные и безопасные пюре и каши. К преимуществам готовой продукции можно отнести:

Состав и питательную ценность, которые соответствует возрасту ребенка, указываются на упаковке.
Используемые продукты в производстве проходят тщательный отбор и проверку на наличие нитратов, пестицидов, антибиотиков и других опасных веществ.
Продукция дополнительно насыщена витаминами, минералами, кальцием и другими полезными компонентами.

Качественное детское питание позволяет родителям разнообразить ребенку меню и вводить в прикорм даже не сезонные или недоступные по цене продукты. К тому же, мама в домашних условиях вряд ли сможет добиться необходимой консистенции овощного или фруктового пюре. Ей лучше заняться уходом за любимым ребенком и не отвлекаться на приготовление.

Родители должны понимать, что первое знакомство с новым продуктом может быть испорчено реакцией малыша. И сейчас речь не об аллергии или расстройстве пищеварения. Крохе может просто не понравиться на вкус предложенный овощ, и он выплюнет пюре и не захочет открывать снова рот. В этом случае маме не стоит нервничать и показывать малышу свое недовольство. Можно попробовать оставить ему тарелочку с едой и вложить в ручку ложку. И пусть потом стол для кормления и сам ребенок будет в разводах от пюре, зато малыш в следующий раз не так отрицательно отреагирует на продукт.