В наши дни увеличивается количество пар, которые хотят стать счастливыми родителями, но не могут дождаться того момента, когда тест на беременность покажет две полоски. Причин этому много. Малоподвижный образ жизни, стресс, плохая экология, вредные привычки влияют на возможность зачать малыша. Даже психологический настрой будущих родителей играет немаловажную роль в этом деле.
Приблизить желанный результат помогут проверенные способы быстро забеременеть, рекомендуемые опытными медицинскими специалистами.
От состояния семенной жидкости мужчины, по понятным причинам, зависит вероятность наступления беременности. Чтобы было легче добиться желаемого результата, оба будущих родителя должны обратить внимание на состояние своего организма.
Мужчине можно пройти обследование, сделать спермограмму. Улучшив ее показатели, можно максимально увеличить шансы на беременность.
Как улучшить качество спермы?
Изучая самые простые способы забеременеть как можно быстрее, нужно обратить внимание на довольно действенный подход.
Если после прохождения обследования у супруга не было выявлено серьезных отклонений в показателях спермограммы и медикаментозного лечения не требуется, можно просто придерживаться некоторых рекомендаций. Повысив подвижность сперматозоидов, мужчина поможет своей партнерше быстро зачать ребенка.
Для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Алкоголь и сигареты снижают качество спермы. Лучший способ решить эту проблему – отказаться от подобных вредных привычек. Каким бы тяжелым ни был процесс отвыкания от сигарет или употребления пива во время просмотра футбольного матча, ради будущего малыша необходимо пойти на эти жертвы. Тем более что от здоровья родителей зависит правильное развитие их крохи в дальнейшем.
Поможет улучшить качество семенной жидкости еще несколько простых рекомендаций. Не следует носить узкие джинсы или тесное нижнее белье. Переохлаждение также может стать негативным фактором для зачатия. Однако не стоит и сильно утепляться. Сперматозоиды гораздо жизнеспособнее при средних температурах. Перегрев или переохлаждение способствуют их гибели. Сильные физические нагрузки также должны быть.
Стресс
Сильные стрессы и негативные эмоции, переживания ведут к выработке неполноценных сперматозоидов. Поэтому подобных ситуаций следует избегать. Занятия спортом (с умеренными физическими нагрузками), сбалансированное питание, позитивное и разнообразное времяпрепровождение, помогут приблизить долгожданный момент.
Поведение женщины
От уровня здоровья женщины зависит многое. Чтобы легко забеременеть, будущая мама должна придерживаться ряда рекомендаций. Это наиболее эффективные способы, которые советуют опытные гинекологи своим пациенткам.
Подходящее время
Верный подход в деле приближения долгожданной беременности заключается в определении фертильного периода. Во время него женский организм готов принять мужское семя, и произойдет зачатие.
Яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу во время овуляции. За 5 дней до этого момента и сутки после него при стандартном цикле (28 дней) можно пробовать зачать ребенка.
Быстрый способ забеременеть заключается в определении этого периода. Существует несколько способов выявить момент овуляции:
- Календарный метод.
- Построение графика базальной температуры.
- Проведение домашних тестов.
- Мониторинг на УЗИ.
Календарный способ самый давний. Выход яйцеклетки из фолликула согласно этому подходу происходит на 14 день цикла. Это легко посчитать по календарю. Если цикл длиннее или короче, то этот момент определяется за две недели до предстоящей овуляции. Это один из не самых надежных подходов.
Более информативным в домашних условиях является самый популярный сегодня способ. Он предполагает выполнять ежедневный замер ректальной температуры. График, построенный на основе сбора таких данных, позволит не только определить день овуляции, но и возможные отклонения в работе систем организма.
Также во время замеров женщина контролирует характер выделений из половых путей. Это позволяет определить фертильный период. Во время него выделения становятся похожими по виду на сырой яичный белок.
Можно также прибегнуть к тестовому методу. Особые аптечные средства улавливают выброс лютеинизирующего гормона, который резко возрастает перед овуляцией. Это средство продается практически в каждой аптеке и считается довольно надежным методом.
Однако наиболее достоверно определить подходящий для зачатия период помогает мониторинг на УЗИ. Врач на основании данных обследования сможет достоверно сказать, развивается ли доминантный фолликул. По его размеру высчитывается предполагаемое время начала овуляции. После этого на УЗИ также можно легко проверить, произошла ли овуляция в этом цикле.
Здоровый образ жизни
Употребление алкоголя, курение негативно воздействуют на способность женщины к зачатию. Репродуктивная система очень чувствительна к пагубным внешним влияниям. Алкоголь и курение не только существенно снижают шансы забеременеть, но и в случае наступления этого состояния вызывают серьезные отклонения в развитии плода. Вплоть до выкидыша. Будущие родители должны понять серьезность той ответственности, которую они несут за жизнь и здоровье своей крохи.
Важно держать себя в тонусе. Для этого нужно делать зарядку или заниматься фитнесом. Главное, исключить силовые нагрузки. И, конечно, полноценный, здоровый сон остается в приоритете.
Рациональное питание также не должно остаться без внимания. Можно употреблять все виды зелени, каши, молоко, бобовые культуры. Сбалансированный рацион позволит нормализовать вес, что очень важно для здорового развития новой жизни.
Также следует принимать витамины. Очень часто просто нет возможности получать с обычной пищей все необходимые вещества и микроэлементы. Помогает достигнуть цели способ забеременеть при помощи обогащения рациона витаминными комплексами. Причем лучше выбирать продукцию, предназначенную для женщин в положении.
Поведение во время и после интимной близости
Не следует заниматься сексом слишком часто. Качественная сперма вырабатывается при воздержании 2–3 дня.
Существует мнение, что от «правильной» позы во время интимной близости зависит вероятность наступления зачатия. Это довольно спорный вопрос.
А вот полежать 15 минут после полового акта будет довольно полезно. Так сперматозоидам легче проникать внутрь матки. После семяизвержения также мужчине следует прекратить фрикции, чтобы сперма не вытекала из половых путей партнерши.
За полчаса до занятий любовью и после них женщине не следует подмываться обычным мылом. Это может нарушать кислотно-щелочной баланс во влагалище и значительно снижать продолжительность жизни сперматозоидов. Лучше пользоваться особыми средствами интимной гигиены, которые не повышают кислотность.
Психологический фактор
Случается, при отсутствии каких-либо отклонений в работе систем организма беременность все равно долго не наступает. Очень часто причиной подобной ситуации является психологический фактор.
Из-за зацикленности пары на желании зачать ребенка скорее, организм находится в стрессовом состоянии. Не стоит слишком переживать. Расслабившись, успокоившись и не обращая внимания на мнения окружающих, все произойдет само собой.
Также будущая мама должна быть психологически настроена на перемены в жизни, связанные с рождением ребенка. Страхи, неуверенность порой влияют на возможность зачатия.
Медицинское обследование
Наиболее разумным выходом при длительном ненаступлении беременности является полноценное медицинское обследование. Врач сможет найти причины неудач и грамотно их устранить.
Тем более что, не зная о своих проблемах со здоровьем, пара рискует столкнуться с серьезными проблемами во время беременности.
Наиболее правильным подходом будет планирование зачатия, опираясь на четкие указания медицинского специалиста. Это действительно гарантирует скорейшее наступление долгожданного зачатия и здорового протекания развития плода.
Занимаясь самолечением, пара повышает опасность навредить себе и будущему малышу. Поэтому консультация квалифицированного специалиста считается разумным, адекватным решением подобной проблемы.
Подойдя к вопросу планирования беременности спокойно и ответственно, семейная пара сможет достичь желаемого результата быстро, а процесс развития новой жизни будет протекать правильно и гармонично.
Некоторые способы могут показаться неправильными, но тем не менее, возможно, кто-то в этой статье найдет решение своей проблемы. Чего бы нам очень сильно хотелось.
1. Подвижный сперматозоид
Самое главное, что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоид был подвижным. Дело в том, что мужская половая клетка все свое «горючее» несет на себе. А энергия ей крайне необходима: есть энергия - сперматозоид далеко побежит, нет энергии - на месте остановится. И ни о каком зачатии тогда речи быть не может. Поэтому мужчину нужно заблаговременно должным образом готовить, хотя бы последние две недели перед решающим половым актом. Для этого его надо правильно кормить: В подготовительный рацион входят: мясо, любые орехи, витамин Е, янтарная кислота (она улучшает общий обмен веществ). Такое питание повышает подвижность сперматозоида. Кроме того, перед тем как мужчина ляжет в постель для зачатия, он должен 2 - 3 дня воздерживаться от половых актов. Воздержание нужно, чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успела созреть. Чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания, специалисты обычно приводят известный в сексологической практике случай. Американская семейная пара долгое время страдала бесплодием. Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что они трудились над этим два-три раза в день. После того как доктор запретил им заниматься излишеством, гиперсексуальным американцам удалось зачать дитя.
2. Первый половой акт - решающий
Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение - самое решающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишь удовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты, будет одна вода.
3. После семяизвержения
Как только произошло семяизвержение, пенис нужно сразу вынуть из влагалища, чтобы не разбрызгать лужицу спермы. Тогда вероятность зачатия будет значительно выше. (Кстати это же правило нужно соблюдать и по другому поводу - если у мужчины есть какое-то воспаление, то лишнее время пребывания во влагалище повысит риск заражения женщины.)
4. Нет женскому оргазму
Если очень хочется иметь ребенка, желательно во время полового акта женщину до оргазма не доводить. Дело в том, что при оргазме шейка матки при поднимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять эту вершину, А проходить лишний путь, как известно, даже мужчины не любят. Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте, лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободно проникают внутрь. Впрочем, некоторые женщины уверяют сексологов, что забеременели на пике взаимного экстаза с сексуальным партнером. Но это всего лишь их личные фантазии. В таких случаях специалисты, посмеиваясь, просто пожимают плечами: дескать, повезло, и слава Богу.
Очень важно для зачатия правильно выбрать время. Обычно в середине цикла женщина более плодовита. В это время созревает яйцеклетка. Дни можно вычислить по базальной температуре, которая измеряется, как известно, в анальном отверстии. Кроме двух дней овуляции (созревание женской яйцеклетки) благоприятными для зачатия считают 5–6 дней до нее - столько дней живет сперматозоид, дожидаясь «невесты», и все это время он дееспособен. В течение 6 дней после овуляции тоже можно забеременеть, поскольку все это время остается дееспособной женская яйцеклетка. Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнь категорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней после менструации. Обычай соблюдался строго: от женщины требовали предъявить чистую простынь, что означало окончание месячных. И это было точкой отсчета запретного времени. Поэтому пик половой жизни приходился именно на середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока. Таким образом религия строго и безапелляционно наставляла женщин беременеть. Однако известны случаи, когда женщина беременела и во время менструации. Специалисты считают это сбоем в цикле.
6. Спринцевание перед половым актом
Перед сношением женщине неплохо бы проспринцеваться содовым раствором. Дело в том, что нередко у нее бывает воспаление, о котором она даже не подозревает. Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровья сперматозоидов - они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислую среду.
7. Положение женщины после полового акта
После того как произошло семяизвержение, от мужчины уже мало что зависит. Дальше все зависит от женщины. Она обязательно должна полежать, а не вскакивать сразу с постели, даже если очень хочется принять душ. Кстати, лежать тоже нужно уметь. При обычном расположении матки и шейки женщина должна лежать на спине, прижав колени к груди. В том случае, если у нее загиб матки, то лежать нужно на животе. В таком положении шейка сможет погрузиться в лужицу спермы. Бывают случаи, когда требуется совет гинеколога. Например, если у женщины есть воспаление придатков, шейка матки может повернуться в сторону, а в какую именно - определит только врач. Тогда после сношения нужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.
8. Поза для зачатия
Очень важно для зачатия правильно выбрать позу. Среди них есть такие, которые способствуют беременности, и наоборот. Правда выбор в пользу беременности невелик: - это должна быть классическая поза, то есть в положении лежа. Стоя забеременеть крайне сложно: вся жидкость попросту выльется. Вообще все неклассические позы малопригодны для беременности. Ну, а для удовольствия можно выбирать какие угодно. В этом правиле есть исключения. Если у женщины загиб матки, то половой акт следует проводить в позе «сзади». Лежа на животе или опираясь на колени - значения не имеет.
9. Отстраниться от проблемы планирования
После полового акта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такое отрешенно-возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Если это не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном, нервном состоянии, лучше принять валерианку. Специалисты советуют пребывать в состоянии эйфории не случайно. Это необходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточных труб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к месту назначения. Если потенциальная мама чрезмерно волнуется, трубы неправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могут быть неприятные: или не произойдет долгожданного - оплодотворения, либо будет внематочная беременность.
И наконец, самое важное: перестаньте изматывать себя и свой организм ожиданием чуда… Чудо не происходит по «заявкам» - ему надо довериться и все!
Примерно за три месяца до того, как вы начнете делать попытки забеременеть, сделайте следующее:
Проверьте, восприимчивы ли вы к краснухе (германской кори). Обратитесь к своему врачу и попросите его проверить, есть у вас восприимчивость к этому заболеванию. Если нет, попросите его немедленно сделать вам прививку. После прививки вы должны избегать беременности примерно в течение трех месяцев. Вакцинация обеспечит вам защиту от краснухи в том случае, если вам ни разу не делали такую прививку. Вам нельзя болеть краснухой во время беременности (особенно в первые 12 недель), так как это очень опасно для вашего ребенка. Болезнь может способствовать тому, что ребенок родится глухим, слепым или с поврежденным головным мозгом.
Прекратите употребление гормональных контрацептивов. Если вы принимаете гормональные таблетки или используете какие-то другие гормональные контрацептивы, следует прекратить прием и дать возможность вашему менструальному циклу восстановиться. В это время вы можете использовать барьерные средства контрацепции, такие, как презерватив или диафрагма.
Если вы курите, то прекратите. Бросить курить - это наиболее важный шаг, который вы делаете ради собственного здоровья и здоровья вашего будущего ребенка. Доказано, что регулярное курение снижает репродуктивные функции организма. Поэтому, если вы курите, вам будет довольно трудно забеременеть. Курить во время беременности не следует и потому, что это может повредить ребенку. Вдыхаемый вами никотин способствует учащению работы сердца ребенка, что может вызвать сокращение количества крови, поступающей в его кровеносную систему. Окись углерода, вдыхаемая вместе с сигаретным дымом, также снижает количество кислорода, поступающего в кровеносную систему. Кроме того, ребенок может родиться преждевременно и весить меньше обычного. Курение может осложнить течение беременности и сами роды.
Сократите количество употребляемого вами алкоголя. Алкоголь способствует снижению репродуктивных функций организма и мешает развитию ребенка, особенно в течение первых нескольких недель беременности. Полностью прекратите употребление алкогольных напитков или же сократите количество до одной порции в день и употребляйте ее во время еды. Норма не должна превышать одного бокала вина или одного стакана пива.
Проконсультируйтесь у врача по поводу лекарственных препаратов, которые вы принимаете. Некоторые лекарства и наркотики могут навредить развивающемуся плоду или же репродуктивным функциям организма. Выясните у врача, какие из лекарственных препаратов вам можно принимать перед зачатием ребенка и во время беременности. Не принимайте никаких лекарств без предварительной консультации с врачом.
Разнообразьте вашу диету. Питайтесь разнообразнее, включая в свой рацион по-больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь, чтобы ваша пища содержала достаточное количество витаминов и минералов, необходимых как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего будущего ребенка.
Старайтесь следить за тем, чтобы ваша еда содержала достаточное количество фолиевой кислоты. Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, которые нужны для предотвращения развития у будущего ребенка такого заболевания, как, например, расщелина позвоночника. Начинать прием фолиевой кислоты следует за 12 недель до того момента, когда вы собираетесь зачать ребенка. Фолиевая кислота продается во всех аптеках, она также содержится в зеленых овощных листьях и злаковых, включая хлеб с отрубями.
Не употребляйте слишком много витамина А. В наше время беременным женщинам не рекомендуется есть печень и принимать витамин А в таблетках, так как его чрезмерное количество в организме может вызвать аномалии у развивающегося плода.
Будьте осторожны с рентгеновским облучением. Во время беременности и еще до того, как вы забеременели, вам следует избегать рентгеновского облучения, как общего, так и при лечении зубов. Но не следует и пренебрегать рентгеном, потому что он может выявить какие-то проблемы со здоровьем. Поэтому, если вы решили забеременеть, сделайте рентген заранее и убедитесь, что вы здоровы.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные физические упражнения полезны для здоровья любого человека в любой период его жизни. Поэтому заниматься ими нужно и во время беременности. Чем крепче будет ваш организм, тем лучше он справится с трудностями во время беременности.
Беременность и венерические заболевания. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, могут повредить здоровью матери и ребенка в период беременности. Кроме того, если ранее мать была больна каким-либо инфекционным заболеванием, то она может заразить им ребенка. Лечение такого заболевания в прошлом могло вызвать нарушения в репродуктивной системе организма, обычно выражающееся в том, что женщине трудно забеременеть. Последствиями лечения инфекционных заболеваний обычно бывают осложнения при беременности. Если вы заразились или думаете, что могли заразиться венерическим заболеванием, или же хотите проверить, нет ли у вас вагинальной инфекции, то вам следует провериться в клинике инфекционных болезней. Если вы занимались сексом с разными партнерами, то, возможно, вы заразились какой-то болезнью. В любом случае проверка никогда не помешает. Помните, что некоторые инфекционные заболевания не имеют симптомов.
Что способствует зачатию:
Советы для мужчин.
1. Зачатие затруднено при недостатке в организме некоторых веществ –железа, селена, цинка, незаменимых жирных кислот, витаминов С, Е, комплекса В. Принимайте поливитамины.
3. Мужчинам следует принимать L-карнитин – он повышает количество сперматозоидов и их подвижность.
4. Мужчинам советуют принимать женьшень, чтобы стимулировать сперматогенез (по 100-250 мг в день).
5. Поддерживать нормальный вес.
6. Алкоголь снижает вероятность зачатия, т.к. страдают сперматозоиды. Мужчинам следует избегать употребления пива, т.к. содержащийся в нем эстроген снижает число сперматозоидов.
7. И мужчины и женщины должны иметь хотя бы 5 дней в неделю 30 мин. физическую нагрузку.
8. Заниматься сексом за неделю до предполагаемой овуляции и один-два дня после каждый день, лучше утром.
9. Избегайте стрессов, т.к. при этом уменьшается количество сперматозоидов.
10. Не рекомендуется длительное время сидеть около источника тепла, особенно «нога на ногу», т.к. могут перегреться яички.
11. Есть меньше мяса. Молочных продуктов, фасоли и гороха.
12. Не следует принимать горячие ванны.
Советы для женщин.
1. Зачатие и вынашивание затруднено при недостатке в организме некоторых веществ – фолиевой кислоты (400 мкг), железа, селена, цинка, незаменимых жирных кислот, витаминов С, Е, комплекса В. Принимайте специальные поливитамины для женщин, пытающихся зачать.
2. Избыточное количество кофеина отрицательно влияет на детородную функцию как мужчин, так и женщин. Следует ограничить его потребление до 100 мг в день. Одна чашка кофе средней крепости содержит 100 мг кофеина, а чашка чая или колы – 40 мг.
3. Поддерживать нормальный вес.
4. Исключить употребление алкоголя, особенно женщинами при малейшем подозрении на успешное зачатие. Алкоголь снижает вероятность зачатия, т.к. страдают сперматозоиды и яйцеклетка, повышается вероятность выкидыша.
5. И мужчины и женщины должны иметь хотя бы 5 дней в неделю 30 мин. физическую нагрузку.
6. Заниматься сексом за неделю до предполагаемой овуляции и один-два дня после каждый день, лучше утром.
7. Избегайте стрессов.
8. Избегайте контакта с ядами, радиацией, текстильной пылью, формальдегидом, лаками и красками, фломастерами.
9. Не принимайте лекарств.
10. Берегитесь заражения токсоплазмозом – избегайте контакта с кошками, тщательно прожаривайте мясо.
11. Берегитесь листериоза – не употребляйте паштетов, мягких формованных сыров, сыров с пищевой плесенью и брынзы, мягкого мороженого, непастеризованного молока, готовых продуктов из птицы, упакованных салатов и готовой замороженной пищи.
18 способов помочь зачатию - для мужчин и женщин
Вы решили стать родителями. Несколько месяцев назад в праздничном настроении вы выбросили презервативы, спермицидные кремы и старушку-диафрагму. С тех пор вы наслаждаетесь сексом без всяких предосторожностей.
Но вот маленькая проблема: от этих занятий любовью не появляются дети. И это начинает вас беспокоить. Сколько времени требуется для зачатия? И что вы можете сделать, чтобы помочь природе?
ДЛЯ СУПРУЖЕСКИХ ПАР
Здесь приводятся советы экспертов тем парам, которые начинают беспокоиться из-за того, что не могут зачать.
Выждите 1 ГОД . Если вам еще нет 28 лет, у вас замечательная сексуальная жизнь и нет ничего в вашей истории болезни, что бы указывало на возможные проблемы с репродукцией, то наши эксперты говорят: продолжайте стараться в течение года.
"Примерно у 60% пар зачатие наступает в течение 6 месяцев и у 90% - в течение года, - говорит д-р Митчел Левин, акушер-гинеколог из отдела охраны здоровья женщин в Кембридже, штат Массачусетс. - Когда вы становитесь старше, способность к зачатию, естественно, несколько снижается".
ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ
Когда аисту нужно не только намекнуть, но и помочь . Вы хотели бы иметь ребенка, но организм не хочет вам помочь. Нужно ли еще немного подождать или самое время проконсультироваться со специалистами по бесплодию? По мнению наших экспертов, медицинского совета следует искать в том случае, если:- менструации у вас скудные или нерегулярные и цервикальная слизь не изменяется. Возможно, что у вас не происходит овуляции;
- вы пользовались тестом для определения овуляции в течение трех циклов, но он не показал, что у вас происходит овуляция;
- вам нет 35 лет и вы не смогли забеременеть, несмотря на то что в течение года не предохранялись при половых сношениях, или вам за 35 и вы не смогли забеременеть в течение 6 месяцев;
- у вас выделяется молоко или растут волосы, как у мужчины, на груди, над верхней губой или на подбородке. Возможно, у вас гормональные нарушения;
- вы или ваш партнер страдаете хламидиозом - это заболевание, передающееся половым путем, от которого могут разрушаться фаллопиевы трубы у женщин, воспаляться и рубцеваться система семенных протоков у мужчин;
- в вашей истории болезни воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз, поликистозная болезнь яичников, хирургические операции на органах брюшной полости и мочевой системы, травмы брюшины, эпизоды чрезмерно высокой температуры тела, свинка или корь;
- вы пользовались внутриматочными противозачаточными средствами;
- вы или ваш партнер имели дело с некоторым веществом, вроде свинца, который, как известно, вредно влияет на фертильность.
Поговорите друг с другом . Вы оба уверены в том, что хотите иметь ребенка, или один из вас еще колеблется? У наших экспертов есть много примеров, когда пары, пытавшиеся в течение нескольких лет зачать, искренне этого не желая, не могли сделать этого до тех пор, пока не исчезла неуверенность одного из партнеров.
Альтернативный путь
До свидания, крем, здравствуй, яичный белок!
Все удивились, когда д-р Эндрю Толедо, специалист по фертильности из Университета Эмори и доцент в отделении гинекологии и акушерства, подтвердил, что пары используют яичный белок в качестве влагалищной смазки для того, чтобы способствовать зачатию. "Это не какое-то волшебство, - предупреждает д-р Толедо. - Он полезен как смазка лишь для тех пар, у которых проблема с сухостью".
Он советует парам использовать яичный белок только в течение нескольких дней в месяц, когда женщина способна зачать. В остальные дни месяца они должны пользоваться любыми смазочными веществами, которые предпочитают.
Почему яичный белок?
Д-р Толедо говорит, что его заинтриговали результаты исследования в Канаде, которые показали, что яичный белок оказывает наименьшее влияние на подвижность и выживание спермы.
"Это разумно, - считает он. - Яичный белок - это чистый протеин, а большая часть спермы по природе является чистым белком-протеином. Сперматозоид не чувствует себя хорошо в носителе, который по структуре отличается от него.
Шести, семи или восьми парам, которые сказали мне, что они нуждаются в каком-нибудь смазочном веществе, это помогло, - сообщил он. - Несколько пар, которые пробовали это, зачали.
Но не пользуйтесь яичным белком, если у вас аллергия на яйца, - предупреждает д-р Толедо. - Выньте яйцо из холодильника заранее, чтобы оно не было холодным, и отделите белок от желтка. Нет никакой разницы в том, намажете ли вы это вещество на головку пениса или во влагалище".
"Да, это страх, - добавляет д-р Мэрилин Милкман, акушер-гинеколог из Сан-Франциско и сотрудница клинического факультета Калифорнийского университета, Сан-Франциско. - У меня были четыре пациентки, которые пришли для выявления причины бесплодия и забеременели в течение месяца после беседы".
Пусть страсть захватит вас . "Забудьте об овуляторных циклах и запланированном сексе до тех пор, пока вы абсолютно не уверены в том, что вам не нужно об этом беспокоиться. Если у вас есть время, дайте страсти захватить вас, - советует д-р Милкман. - Часто это помогает лучше всего".
Разгрузите свой рабочий план . "Работомания и постоянное напряжение могут тяжелым бременем давить на способность к зачатию, - уверяет д-р Левин. - Я видел много людей, делающих карьеру, и говорил им: "Задумайтесь над той установкой, которую вы даете своему телу". Для д-ра Левина это имеет значение и с эволюционной точки зрения. Ваш организм знает, что период чрезмерного напряжения - не идеальное время для того, чтобы забеременеть.
Используйте стандартную позицию в те дни, когда вы считаете, что женщина фертильна . "Положение во время полового акта, когда мужчина сверху, является самым лучшим для зачатия, - считает д-р Беллина. - Женщина должна оставаться в положении лежа еще 20 минут после того, как у ее партнера произошла эякуляция".
"Я советую парам иметь половое сношение в эти дни непосредственно перед сном", - говорит он.
Бросайте курить . Сигареты могут вредить плодовитости и мужчин, и женщин. Обследования мужчин показали, что у курильщиков значительно чаще, чем у некурильщиков, количество спермы меньше нормы и меньшая подвижность сперматозоидов. Обследование 17 032 женщин, проведенное в Англии, показало, что чем больше сигарет выкуривает женщина за день, тем меньше вероятность того, что она фертильна. Исследователи предполагают, что курение может изменять уровень гормонов в организме женщины.
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН
Убедитесь в том, что у вас есть овуляция . Регулярны ли ваши месячные периоды? Если нет, то, возможно, у вас не происходит овуляции.
"Один из признаков овуляции - это заметные изменения в слизи, выделяемой из шейки матки, - объясняет д-р Милкман. В середине цикла слизь жидкая, водянистая и прозрачная. Другие признаки включают предменструальную болезненность груди, спазмы и овуляционную боль". Другой способ - протестировать овуляцию с помощью специального комплекта, который вы покупаете в аптеке. "Тест-комплект, показывающий уровень выделяющегося с мочой овуляционного гормона, только на 50% эффективен, когда вы пользуетесь им утром или вечером, - считает д-р Беллина. - Тесты-комплекты, имеющиеся только в кабинете врача, обычно более точны. Самое лучшее время для тестирования - между 10 и 12 часами утра.
Если вы получили положительный результат в первый же месяц, когда вы его использовали, это великолепно. Если прошло 3 цикла без положительного результата, это может означать, что либо тест недостаточно чувствителен, либо у вас нет овуляции. В любом случае проконсультируйтесь у своего врача.
Старайтесь поддерживать свой вес в норме . У некоторых женщин овуляция может улучшиться, если они поправятся или похудеют на несколько килограммов. В общем, чем ближе ваш реальный вес к идеальному, занесенному в статистические таблицы параметров тела, тем лучше. Вам следует находиться в пределах не ниже 95% от идеального веса, но ниже 120%.
Исследователи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и накапливать эстроген - гормон, который готовит организм к беременности. Когда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. Чем больше жира, тем больше образуется эстрогена.
В исследовании, выполненном эндокринологом - специалистом по репродукции, д-м Дж.Уильямом Бейтсом, профессором акушерства и гинекологии и деканом медицинского факультета Южнокаролинского медицинского колледжа. У 29 худеньких и неовулирующих женщин начались овуляции после того, как они прибавили в весе столько, чтобы попасть в эти 95% идеала. Прошло 3 года, как они стали выполнять программу, и 24 из 29 забеременели. В другом исследовании д-ра Бейтса у 11 из 13 неовулировавших женщин с избыточным весом восстановилась овуляция после того, как они потеряли в весе; 10 из них зачали.
Осторожно с физическими упражнениями . Для этого есть две причины. Если от упражнений вы потеряете слишком много жира, у вас может прекратиться овуляция. Но даже если вы поддерживаете нормальный вес, вы все же можете подвергнуть себя риску, если будете тратить более часа в день на такие тяжелые нагрузки, как бег, лыжный кросс по пересеченной местности или плавание.
Д-р Беверли Грин, специалист по охране материнства и детства в Силвердейле, штат Вашингтон, при обследовании 346 женщин с овуля-торной дисфункцией установила, что у женщин, которые ни разу не были беременны и энергично занимались физическими упражнениями более часа в день, увеличивался риск бесплодия. Как показало это исследование, упражнения оказывали влияние на фертильность, содействуя потере веса.
Что при этом происходит? Д-р Беллина предполагает, что эндорфины - химические вещества мозга, высвобождаемые в процессе интентенсивных физических упражнений, - могут, подобно морфину, влиять на уровень пролактина у женщин. Повышенные уровни пролактина могут отрицательно влиять на овуляцию.
Во всяком случае, д-р Грин, бегающая на марафонские дистанции, у которой не было проблем с вынашиванием, предостерегает против превратного истолкования результатов ее исследования. Каков ее совет закоренелым атлетам? Попробуйте сократить нагрузки и посмотрите, что из этого выйдет.
Правильно выбирайте время . "Если овуляция происходит нормально, может быть, дело в том, что вы не занимаетесь любовью в момент, когда вы фертильны. Возможно и такое простое объяснение, - считает д-р Левин. Иногда приходят пары преуспевающих супругов, у которых половые сношения бывают один-два раза в неделю, и они пропускают этот момент".
"Как исправить это? Попробуйте предугадать овуляцию, после чего постарайтесь рассчитать дату вашего следующего периода и отсчитать назад 14 дней. Затем занимайтесь любовью каждую ночь от 11-го до 16-го дня. Или вы можете купить в аптеке тест-комплект для определения овуляции с точностью от 24 до 36 часов. Когда тест покажет, что у вас овуляция, занимайтесь любовью в эту ночь и в следующую", - советует д-р Беллина.
Не спринцуйтесь . Все, что изменяет величину рН во влагалище, может повредить сперму. Это касается спринцеваний, смазывающих веществ и разных желе.
Меньше кофеина . Если вы пьете более одной чашки кофе в день, это может уменьшить ваши шансы забеременеть. То же самое происходит в том случае, если вы поглощаете эквивалентное количество кофеина с шоколадом, безалкогольными или другими напитками, содержащими кофеин.
При обследовании 104 женщин, которые пытались забеременеть, ученые из Национального института по изучению влияния окружающей среды на здоровье установили, что у тех, кто за день получает кофеина больше, чем содержится в одной чашке кофе, вероятность зачатия наполовину меньше, чем у тех, кто употребляет меньшее количество кофеина.
ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН
Дайте вашей сперме время для восстановления. "Любое вирусное заболевание, сопровождаемое повышенной температурой тела, может подавлять образование спермы в течение почти 3 месяцев, - поясняет д-р Нейл Баум, директор клиники мужского бесплодия в Новом Орлеане, штат Луизиана, и доцент клиники урологии в Медицинской школе Туланского университета. - Сильная простуда может оказывать такое же действие".
Почему это влияние такое длительное? Согласно мнению д-ра Бау-ма, при нормальном цикле сперма образуется за 78 дней. Требуется еще 12 дней для того, чтобы сперма созрела. Кстати, здоровая семенная жидкость содержит более 20 миллионов сперматозоидов в 1 чайной ложке.
Если вы посмотрите на пробу под микроскопом, окажется, что более 60% сперматозоидов двигаются вперед. Если количество сперматозоидов в сперме нормальное, то простуда или грипп, возможно, и не выбьют ее из рамок фертильности, но если их количество на нижнем уровне нормы, то возможно нарушение фертильности.
Скажите "нет" стероидным гормонам . "Анаболические стероиды могут отключить работу гипофиза и изменить естественный баланс гормонов в организме, - говорит д-р Баум. - Для атлетов проблемы бесплодия не редкость, - добавляет он. - Длительное применение стероидов может нанести непоправимый вред яичникам".
Будьте осторожны с лекарствами и алкоголем . Различные лекарства, продающиеся по рецепту и свободно, могут уменьшить количество сперматозоидов. Если вы не уверены в лекарстве, которым пользуетесь, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Тагамет, лекарство от язвы, является одним из них. К другим относятся химиотерапевтические средства и определенные антибиотики. Различные исследования, проводимые в течение ряда лет, показывают, что хроническое употребление алкоголя и марихуаны также может быть причиной бесплодия.
Держите яички в прохладе . Природа избрала способ поддержания температуры ваших яичек на 0,5°С ниже, чем температура тела, разместив их снаружи тела. Но если ваша внутренняя температура поднимается слишком высоко или нагреваются сами яички, то это может повлиять на образование спермы.
Д-р Баум советует остерегаться чрезмерных физических нагрузок, повышенных температур, горячих ванн и плотно прилегающего нижнего белья, если вы хотите стать отцом ребенка.
Помните, что от воздержания сперма становится сильнее . Если ребенок - это то, к чему вы стремитесь, то ежедневные половые сношения - это слишком, так как от этого может снижаться качество спермы. "Для средней пары это не имеет значения, но при пограничных случаях это может вызвать бесплодие", - считает д-р Левин. Большинство экспертов рекомендуют воздерживаться в течение 2 дней от начала фертильного периода у женщины, чтобы дать сперме возможность окрепнуть, а затем заниматься любовью все последующие дни.
Народные средства для зачатия ребенка не теряют актуальности вот уже много столетий. Если медицина не дает ответа на вопрос, почему не удается зачать малыша, женщины обращаются к знаниям предков – используют травы, следуют приметам. Они готовы испробовать любые методы, чтобы наконец-то почувствовать счастье материнства. Некоторые народные средства действительно способны помочь. Официальная медицина, например, признает эффективность фитотерапии в борьбе с бесплодием. Однако использовать народные методы нужно с умом, чтобы не навредить себе. При наличии любых проблем со здоровьем свои действия важно обсудить с врачом.
Бывают случаи, когда оба партнеры здоровы, однако зачать ребенка не получается. Это может быть связано с тем, что в организме не хватает определенных веществ, которые отвечают за половую функцию. Фертильность можно простимулировать с помощью народных средств. Для этого используют растения, богатые на витамин Е, который важен для репродуктивной системы. Способность к зачатию повышают:
- цветы розы (из них делают так называемую «розовую воду» и пьют ее);
- облепиха (подойдет облепиховый сок, масло либо ягоды);
- тыква (мякоть добавляют в блюда, пьют тыквенный сок).
Ускорить зачатие поможет спорыш. О свойствах этой травы женщины знали много столетий назад, и активно использовали ее. Растение славится лечебным эффектом: благоприятно влияет на женские детородные органы, стимулирует фертильность. Благодаря этому наступает такая желанная беременность. Травяной напиток можно пить вместо чая. Для этого нужно взять ложку спорыша (сухого) и заварить литром кипятка. Можно сделать концентрированный настой 1 к 1 (на стакан горячей воды берется ложка травы, нужно настаивать не менее четырех часов). Считается, что такой напиток эффективней чая за счет концентрации растительных компонентов.
К распространенным народным средствам для зачатия относится и настойка из семян крапивы. Важно успеть их собрать, пока они не созрели (оптимальный период – начало лета). Семена тщательно просушивают, измельчают и заливают домашним вином. Чтобы получить лекарственное средство, вино с семенами нужно томить не менее сорока минут, а затем процедить и спрятать в холодильник. Средство повышает репродуктивную функцию обоих супругов. Пьют его раз в сутки небольшими дозами – 60 мл.
Повышает репродуктивную функцию отвар из подорожника. Нужно залить семена растения 250 мл воды, прокипятить пять минут – получится суточная «порция» лекарства. Пить это средство нужно каждый день, но не больше трех недель.
Пара может использовать народные методы для ускорения зачатия только при условии, что ни у одного из супругов нет проблем со здоровьем. Перед приемом фитонастоек желательно проконсультироваться с врачом. Если имеются заболевания (любые, не обязательно связанные с репродуктивной системой), консультация со специалистом обязательна.
Рецепты от мужского бесплодия
Народная медицина знает много способов, как избавиться от мужского бесплодия. Решить проблему такими методами можно только если речь идет не о серьезных заболеваниях. К народным средствам в частности обращаются при плохой спермограмме. Существуют растения, которые способны улучшить качество спермы, ускорить движение сперматозоидов. Травы, на основе которых делают полезные для мужского здоровья отвары и настойки:
Злоупотреблять таким средствами нельзя. Необходимо четко следовать инструкции по приготовлению фитолекарств, не превышать рекомендованный период приема. Перед началом курса нужно узнать о противопоказаниях применения конкретных трав. В идеале – проконсультироваться с врачом.
От мужского бесплодия помогает всем известный овощ – лук. Его используют для создания лекарственной настойки. Для народного средства требуется полкилограмма измельченного лука плюс 500 мл водки. Средство необходимо настаивать в холодильнике не менее недели. Настойку принимают дважды в сутки. Лекарство нужно разбавлять водой: на чайную ложку настойки нужно взять 50 мл воды.
Улучшить качество спермы помогает и мумие. Суточная норма биологически активного вещества составляет 0,2 грамма. Для улучшения репродуктивной функции мумие рекомендуют запивать небольшим количеством облепихового либо морковного сока. В народной медицине есть рецепты, по которым мумие смешивают с куриным желтком. Чтобы получить необходимый эффект, мумие нужно принимать курсом, однако не больше 28 дней. О характеристиках вещества и противопоказаниях для его приема лучше спросить у врача.
Фитотерапия для женщин, мечтающих забеременеть
Женщины, мечтающие иметь детей, часто обращаются к народным средствам, способствующим ускорению зачатия. Особой популярностью пользуется фитотерапия. Пользу некоторых растений для женского здоровья (в частности для репродуктивной функции) подтверждает официальная медицина. Однако использовать настои и отвары из лекарственных трав стоит после консультации со своим гинекологом. Растения могут оказывать влияние на гормональный фон и репродуктивную функцию, поэтому в каждом конкретном случае важно убедиться, что фитотерапия не навредит. Применению трав для борьбы с бесплодием должен предшествовать поход к гинекологу .
Лучшим лекарством от женского бесплодия с давних времен считался шалфей. Это растение содержит фитогормоны, которые похожи на так называемые «женские гормоны» – эстрогены. Шалфей избавляет от воспалительных процессов. Настойка из семян растения благоприятно влияет на шейку матки, благодаря чему путь сперматозоидов облегчается. Шалфеевые настойки/отвары можно готовить разными способами. Самый простой рецепт состоит из таких шагов:
Такую настойку рекомендуют пить натощак ежедневно. Курс лечения от бесплодия с помощью данного народного средства составляет 2 месяца. В этот период должно наступить зачатие. Если этого не произошло, то делают месячный перерыв.
При наличии женских болезней рекомендуют пить лекарства из ортилии однобокой (народное название – боровая матка). Это растение недаром называют женской травой: боровая матка избавляет от многих заболеваний репродуктивной системы, способствует наступлению беременности. Для приготовления фитолекарства из ортилии берут цветы и листья. Их заливают водой, варят примерно 10 минут, после настаивают полчаса, процеживают. Принимают средство четырежды в день по ложке.
При возникновении трудностей с зачатием следует обратить внимание на ромашку, золототысячник, календулу, мать-и-мачеху. Эти растения улучшают репродуктивную функцию. Для максимальной эффективности рекомендуют использовать смеси лекарственных трав. Готовые сборы трав, ускоряющие беременность, можно приобрести в аптеке.
Травяные сборы для зачатия двойни
В народе бытует мнение, что некоторые травяные сборы помогают зачать двойню. Существуют такие народные средства, повышающие шансы многоплодной беременности:
- Зверобой, хвощ, золототысячник (поровну) смешиваются. Ложку сбора заливают кипятком (стакан), настаивают полчаса, процеживают. Можно добавить мед по вкус. Пить лекарство по утрам на протяжении месяца.
- Мать-и-мачеху, золототысячник, календулу, донник, аптечную ромашку соединяют в единый сбор. Берут две ложки смеси и пол-литра кипятка. Средство должно настояться пару часов. Настой после процеживания пить три раза в сутки (по трети стакана). Для прохождения курса потребуется два месяца.
- Подорожник, шалфей, адамов корень, горицвет смешать. Ложку (столовую) смеси залить кипятком (200 мл). Настаивать два и больше часа. В сутки рекомендуется принимать пять столовых ложек настойки. После трехнедельного лечения обязательно требуется перерыв не менее семи дней.
- Шалфей (листья), липу (цветы), птичий горец соединяют в единый сбор с расчетом 1:1:2. Смесь заливают кипятком (на десертную ложку сырья требуется 200 мл кипящей воды). Лекарство пьют по 70 мл до еды, трижды в день.
Действительно ли эти народные средства помогают зачать двойню ? Если верить наблюдениям предков – да. Однако доказать, что взаимосвязь трав и многоплодной беременности существует, невозможно. Сборы, которые в фитотерапии считаются помощниками в зачатии двойни, в целом оказывают благоприятное влияние на репродуктивную систему. Травы, входящие в состав сборов, действительно повышают фертильность, помогают избавиться от женских болезней. Это увеличивает шансы на зачатие. Возможно, и не одного малыша, а двойни.
Питание и зачатие
Когда говорят о народных средствах для зачатия, всегда на ум приходят травы. Однако природа позаботилась о продолжении человеческого рода еще и с помощью продуктов питания.
Женщинам, мечтающим забеременеть, стоит включить в свой рацион чечевицу, свеклу и шпинат. Эти продукты повышают фертильность, оказывают положительное влияние на овуляцию.
Повышают женскую способность к зачатию миндаль, авокадо, оливки. В этих продуктах содержится большое количество мононасыщенных масел. Они способствуют нормализации гормонального фона, а это – залог успешного зачатия.
Потенциальные родители должны знать, насколько для успешного зачатия важна фолиевая кислота. Обеспечить достаточное количество этого вещества можно с помощью доступных продуктов. Их важная роль в процессе планирования была замечена много столетий назад. На основе некоторых овощей и фруктов были созданы народные средства, ускоряющие наступление беременности. Необязательно изощряться и готовить лекарства, достаточно разнообразить свое питание полезными продуктами. Паре стоит включить в свой рацион:
- капусту;
- картофель;
- горох;
- морковь;
- свеклу;
- семечки;
- орехи;
- отруби.
Разумеется, питание при планировании беременности обязательно должен быть сбалансированным и разнообразным. Фаст-фуд, продукты с консервантами и красителями – табу в это время. Потенциальным родителям рекомендуют отказаться от кофе. Если полный отказ невозможен, то стоит хотя бы уменьшить ежедневное употребление кофеиносодержащих продуктов. Кофеин негативно сказывается на репродуктивной функции.
Стоит следить и за количеством сладкого. Когда в кровь попадает много сахара, то начинает активно вырабатываться адреналин. Он «атакует» важный для зачатия гормон – прогестерон, который подготавливает полость матки для закрепления плодной яйцеклетки.
Период планирования – не лучшее время для борьбы с весом. Похудение лучше отложить. Потеря килограммов негативно сказывается на фертильности, ведь во время похудения меняется гормональный фон. Диеты стоит прекратить за пару месяцев до того, как пара начнет предпринимать попытки забеременеть.
Народные приметы для беременности
Многие верят, что желаемого можно достичь, если следить за знаками и стараться следовать им. Женщины, мечтающие познать радость материнства, могут использовать народные приметы для зачатия. Народ много столетий примечал после чего удавалось дождаться пополнения в семье, поэтому примет существует огромное количество. Самые известные народные приметы связаны с передачей материнской энергии от одной женщины к другой. Согласно приметам, чтобы забеременеть в ближайшее время, нужно:
- попить из одной чашки с будущей мамой;
- сесть на место, с которого встала беременная;
- померять одежду женщины, ждущей малыша;
- погладить будущую маму по животу.
Некоторые комнатные цветы в народе называют «семейными». Считается, что пополнению в семье способствуют герань и фикус. Их ставят в спальне. За этими цветами нужно ухаживать так, словно они – живые существа: разговаривать, гладить. Если «семейные» цветы будут активно расти, то вскоре в доме появится долгожданный малыш. Чтобы примета сбылась, цветы молодой паре должны подарить близкие люди. Весной в доме нужно поставить веточки вербы. Они станут символом новой жизни.
Есть еще одна известная примета: если прибился бездомный котенок, нельзя его отгонять. Забрав в дом животное, и заботясь о нем, женщина посылает вселенной сигнал о том, что готова к материнству. Пара, мечтающая стать родителями, должна совершать добрые дела: это вернется исполнением желания. Однако добрые дела должны идти от чистого сердца.
Существует примета, что жемчужное украшение, подаренное девушке, оберегает ее от бесплодия. Если долго не получается забеременеть, нужно ежедневно носить жемчуг. Обязательно надевать украшения при выходе из дома и когда приходят гости.
Широко известны и современные приметы. Считается, что если вышить картину с тремя ангелочками, то радостная новость о беременности не заставит себя ждать. Так как мысли материальны, то бездетным парам нужно почаще представлять своего будущего малыша, выбросить из лексикона слова «бесплодие» и похожие. Визуализировать мечту поможет составленная вместе доска желаний, где главное место, конечно же, должно отводиться изображениям новорожденных.
Верить и следовать приметам или нет – дело каждого. Однако если долго не получается зачать малыша, то поверья важны для психологического настроя. Веря в приметы, пара настраивается на нужный лад, что способствует наступлению долгожданной беременности.
Если семья мечтает о потомстве, а беременность все не наступает, нужно задуматься о том, что не так. Не стоит сразу паниковать. Возможно, причина совершенно банальна: не то время, не та позиция, не тот настрой. Простые рекомендации помогут ускорить зачатие:
- Выбор благоприятного времени. При планировании сексуальные контакты должны быть ориентированы на цикл, иначе зачатие может не произойти очень долго. Определить наступление овуляции поможет ежедневное измерение базальной температуры.
- Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение действительно негативно влияют на репродуктивную функцию. Они приводят к гормонального дисбалансу, снижают фертильность. От пагубных привычек нужно отказаться обоим партнерам. Параллельно нужно уделить внимание питанию, физической активности.
- Выбор «правильной» позиции. Считается, что в позиции «мужчина сверху» сперматозоиды активней достигают цели.
- Улучшение качества спермы. При планировании рекомендуется воздержаться от секса несколько дней. Мужчинам стоит опасаться перегрева семенников, поэтому нужно избегать плотно прилегающего нижнего белья, горячего душа.
- Исключение стрессовых факторов. Переживания и усталость негативно сказываются на репродуктивной функции. Иногда для успешного зачатия паре достаточно хорошо отдохнуть, отвлечься от проблем. Если не получается зачать малыша на протяжении длительного времени, и партнеры переживают из-за этого, то стоит отпустить ситуацию: долгожданная новость не заставит себя ждать.
Если пара регулярно живет половой жизнью, не использует контрацептивы, но зачать малыша не получается больше полугода, то нужно обратиться к врачу.
Обследование покажет, существует ли серьезная причина того, что беременность не наступает. Консультироваться с врачом стоит и тогда, когда пара решила использовать средства народной медицины, способствующие зачатию. Нужно проявлять осторожность, ведь даже лекарственные травы могут быть опасны от незнания: одни имеют сильное действие, другие – ряд противопоказаний.
Если медицинских причин того, что беременность не наступает, нет, остается только продолжать работать над своей мечтой. Усилия обязательно вознаградятся, и в доме зазвучит детский смех.