За несколько дней до родов женщины, как правило, отмечают появление необычных ощущений. Они могут стать своего рода сигналом о том, что родоразрешение произойдет уже очень скоро.
Незадолго до того, как будущая мама ощутит настоящие схватки, она способна почувствовать тренировочные маточные сокращения. Их еще называют схватками Брекстона-Хикса. Характер боли в обоих случаях одинаков, но от настоящих схваток тренировочные отличаются гораздо менее выраженной интенсивностью, менее выраженной болезненностью, а также нерегулярностью.
Мышечные сокращения Брекстона-Хикса можно ощутить уже за 1-2 месяца до родов, но на самых последних неделях беременности они становятся все интенсивнее и происходят гораздо чаще.
Незадолго до родов женщина может ощущать боль внизу живота и учащенное мочеиспускание. Это связано с тем, что плод опускается и начинает давить на нервные окончания. Мочевой пузырь в данном случае тоже испытывает давление. Неприятные ощущения в органах малого таза и в области ниже поясницы могут появиться вследствие увеличения притока крови.
Опущение дна матки может произойти за 1-2 недели до родов, а у повторнородящих это, как правило, случается за несколько дней до начала схваток. При этом женщина чувствует, что ей стало легче дышать, ее больше не мучает изжога, отрыжка. Форма живота несколько меняется, что заметно даже визуально.
На последних неделях срока у беременной немного снижается масса тела. Так организм готовится к предстоящей работе. В среднем вес женщины может уменьшиться на 2-3 килограмма.
Незадолго до родов у будущей мамы может отойти слизистая пробка, которая защищала плод от инфекций на протяжении всей беременности. После ее полного или частичного разрушения женщине не стоит принимать ванну. Допустимо пользоваться только душем.
Незадолго до начала родоразрешения будущая мама может ощутить подтекание околоплодных вод. Это является серьезным поводом для обращения к врачу.
Что испытывает будущая мама, когда родовой процесс уже начался
Если роды уже начались, женщина начинает ощущать регулярные схватки. Вначале они могут чувствоваться довольно слабо.
При подозрении на начало родов нужно засечь интервалы между схватками и их продолжительность. Если мышечные сокращения происходят через равные промежутки времени и продолжительность их одинакова, родовой процесс уже начался.
При появлении кровянистых выделений из половых путей нужно немедленно ехать в родильный дом. Это может быть следствием серьезных патологий.
Видео по теме
Чем ближе долгожданный день рождения ребенка, тем чаще будущая мама испытывает беспокойство и страх, которые из-за недостатка информации могут перерасти в панику. Особенно сильно эти отрицательные эмоции выражены у женщин, готовящихся к рождению первенца.
Чего боятся женщины перед родами
Самый распространенный страх женщины перед родами – боязнь сильной боли. Будущим мамам следует помнить, что боль при родах совершенно естественна, но чем больше вы будете бояться, тем сильнее будут неприятные ощущения. Чтобы справиться с этим страхом, во время беременности нужно учиться расслабляться, осваивать технику дыхания, снижающую болевые ощущения. Обязательно узнайте у вашего врача о методах обезболивания, которые они смогут предложить, если вы не сможете больше терпеть боль. Чтобы не поддаваться панике, постарайтесь не слушать подруг об «ужасах» родов и не искать такой информации в интернете. Боль при рождении ребенка покажется такой мелочью, когда вам впервые улыбнется малыш!Еще один частый страх беременных - смерть ребенка или матери во время родов. В настоящее время практически все роддома оснащены всем необходимым оборудованием, которое может потребоваться в экстренных случаях. Врачи строго следят за состоянием женщины и ребенка, а при риске неблагополучного исхода родов принимают все необходимые меры. Обсудите с врачом возможные ситуации и план действий медицинского персонала. Узнайте также о возможности присутствия на родах вашего мужа или мамы – в экстренных случаях они смогут проконтролировать действия персонала.
Некоторые будущие мамы опасаются преждевременных родов. Чтобы справиться с этим страхом, вам следует знать, что рожденный на сроке 22-37 недель ребенок является жизнеспособным, хотя и недоношенным. В таком случае ему оказывается специальная медицинская помощь. Для собственного спокойствия выясните, есть ли в вашем роддоме аппаратура для выхаживания недоношенных .
Если срок родов уже совсем близко, некоторые женщины боятся не успеть попасть в роддом вовремя. Роды – длительный процесс, в очень редких случаях рождение ребенка занимает меньше 1-2 часов. Но чтобы беспокоиться меньше, заранее приготовьте пакет документов и все необходимое для роддома. Продумайте несколько вариантов того, как вы доберетесь до больницы – вы можете доехать с родственником, мужем или на скорой помощи.
Общайтесь с позитивно настроенными и благополучно родившими подругами. Они не будут пугать вас, а дадут адекватные советы по поводу режима роддома, его сотрудников.Посещайте занятия для беременных. Инструкторы расскажут вам о процессе родов, научат правильно дышать и расслабляться.
Уделяйте больше времени любимому досугу или хобби - читайте, слушайте музыку, гуляйте, вяжите, рисуйте.
Относитесь к родам как к ответственной работе, за которую вас ждет достойная награда. Эта психологическая установка настраивает на деловой лад и помогает справиться с паникой.
Многие женщины испытывают настоящую панику в последние дни беременности. Особенно часто страхи перед предстоящими родами тревожат женщин во время первой беременности. В их головах роятся множество мыслей о том, сумеют ли они сделать все правильно, будет ли больно, и как вообще все пройдет.
Инструкция
Чтобы преодолеть все эти страхи, нужно, прежде всего, усвоить, что тело женщины устроено таким образом, чтобы детей. Большинство женщин справляются с этой задачей успешно. Поэтому нужно попытаться расслабиться и настроить себя на положительный исход .
Перед разумно будет изучить всю информацию об этом процессе. Для того чтобы полученные сведения были достоверными, лучше всего воспользоваться медицинскими справочниками и пособиями. Нелишним будет представить все этапы родов или даже попытаться проиграть их. Тогда в процессе реальных родов вы будете понимать, что с вами происходит, и не впадете в панику.
Большинство беременных с нетерпением ждет последних недель перед родами. Многие пациентки в положении считают, что это лучший период для того, чтобы насладиться беременностью. На самом деле, ощущения пациентки перед началом родовой деятельности кардинально меняются. Беременные переживают резкие изменения самочувствия, раздражительность и сонливость перед родами.
Почему на поздних сроках пациенткам в положении очень хочется спать? Что происходит с организмом беременной за несколько суток и часов до родов? Сколько длится затишье? Какие признаки являются сигналом приближающихся схваток?
Ощущения женщины перед самыми родами
В ожидании начала родов ощущения женщины немного меняются. Первые изменения начинаются за три недели до начала схваток и длятся вплоть до родового процесса. Беременная в этот период переживает мощнейшую гормональную перестройку, которая влияет на психическое здоровье и функциональность внутренних органов. Главная задача для будущей мамы – не проглядеть и не спутать нормальные физиологические изменения с развитием патологии. Любые новые ощущения, вызывающие сомнения, должны обсуждаться с гинекологом, ведущим беременность.
Самочувствие в последние недели беременности
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Самочувствие беременных перед родами имеет свою специфику. Эмоциональное состояние роженицы, как и физическое, несколько меняется. Некоторые пациентки в положении чувствуют слабость, сонливость и усталость на фоне существенной прибавки плода в весе за 2–3 недели перед родами, поэтому им постоянно хочется спать (рекомендуем прочитать: ). У других беременных, наоборот, наступает затишье. Они наслаждаются последними днями беременности и настраиваются на предстоящие роды.
Физиологические изменения связаны с подготовкой организма к предстоящему родовому процессу. Опущение живота – абсолютно нормальное физиологическое явление, обусловленное стремлением малыша к выходу из родовых путей.
Если гинеколог замечает, что живот сильно опустился, шейка матки разгладилась и стала мягкой, это свидетельствует о зрелости плода и скорых родах.
Физическое состояние
Многие беременные очень боятся любых нарушений физического состояния за несколько дней до родов, поэтому часто обращаются к своему гинекологу за разъяснениями того, какие именно изменения их ждут. На 9 месяце беременности все пациентки в положении сталкиваются со следующими физиологическими изменениями:
- Опущением живота. Высота стояния дна матки – показатель динамики развития малыша. Этот параметр измеряется гинекологом при каждом плановом и внеплановом посещении. Самый высокий показатель высоты стояния дна матки наблюдается в 37–38 недель. На этом сроке пациентки чаще всего жалуются на сильное давление на желудок и диафрагму. За 2–4 недели до родов живот начинает опускаться вниз к лобку. Это опущение будущая мама может увидеть даже в зеркале. Такое изменение сигнализирует о том, что ребенок начинает двигаться к родовым путям. Соответственно, женщине становится легче дышать, но на этом сроке у рожениц часто возникает дискомфорт в области лобка.
- Частыми походами в туалет. Поскольку в последние недели беременности происходит интенсивный рост плода, матка начинает сильно давить на кишечник и мочевой пузырь. Многие пациентки обращаются к врачу с жалобами на учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время суток, но на самом деле такое явление является абсолютной нормой. Стул беременной также учащается и разжижается за несколько недель до родов.
- Обильными выделениями. За несколько дней или часов до начала схваток пациентка, как правило, замечает на нижнем белье избыточное количество слизистых выделений. Они могут сигнализировать о разрушении и частичном или полном выходе слизистой пробки.
- Болезненными ощущениями. За день или два до начала родовой деятельности у беременной периодически возникают боли тянущего характера, схожие с проявлениями месячных.
- Окаменением матки. Это основной признак тренировочных схваток. Они также сопровождаются болезненными ощущениями внизу живота или спины. В отличие от истинных схваток, тренировочные имеют нерегулярный характер.
- Выпячиванием пупка. С этим изменением некоторые женщины сталкиваются в средине третьего триместра. Выпячивание объясняется избыточным давлением на область брюшной полости.
Психологическое состояние
Эмоциональное здоровье беременной кардинально меняется в последние недели перед родами. Многих женщин очень волнует этот вопрос и они пытаются самостоятельно отыскать причину, почему так происходит. Большинство беременных в 3 триместре настигает апатия и слабость. Свою усталость и упадок сил многие женщины связывают с тем, что ребенок активно набирает вес и давит на все органы. На этом фоне все привычные дела становятся в тягость. Беременным на поздних сроках сложно надевать обувь, купаться в душе и ходить на прогулки с огромным животом.
Многим женщинам свойственна плаксивость и раздражительность. Это связано с тем, что в организме беременной на позднем сроке происходят кардинальные изменения из-за предстоящих родов. Пациентки в положении порой сами не могут объяснить, что происходит с их организмом, и почему беспричинно иногда накатываются слезы.
В таком случае женщине следует взять себя в руки и подумать о своем малыше. Страх, боязнь способствуют усилению спазма, вследствие чего возрастает вероятность медленного раскрытия шейки матки.
У некоторых будущих мам в этот период, наоборот, проявляется эффект «гнездования». Они стремятся как можно уютнее обустроить собственную квартиру, включая детскую. Этот эффект имеет массу положительных сторон. У беременной женщины остается мало свободного времени для мыслей и раздумий, которые нагоняют тоску. Обустройство дома может стать частью собственной самореализации беременной.
Почему может быть плохое самочувствие в конце 3 триместра?
Плохое самочувствие женщины в конце 3 триместра объясняется гормональной перестройкой. Повышение количества эстрогенов в крови сказывается на настроении женщины. На смену громкому смеху и радости могут внезапно прийти слезы.
Кроме того, что беременная пациентка на поздних сроках переживает апатию, упадок сил, ее могут начать беспокоить другие неприятные симптомы:
- чрезмерная потливость;
- скачки артериального давления;
- беспричинный озноб или жар;
- помутнение сознания и головокружение.
Все вышеперечисленные проявления хоть и считаются нормальными физиологическими изменениями на поздних сроках беременности, но о них пациентка должна сообщить гинекологу, который ведет беременность. Если подобные признаки действительно являются проявлениями гормонального дисбаланса, женщине необходимо соблюдать рекомендации доктора.
Чем обусловлена резкая смена настроения?
Нестабильность настроения за пару дней до начала схваток – абсолютно нормальное явление. Кроме изменений гормонального фона, причиной перепадов настроения является собственный настрой беременной. Многие женщины впадают в депрессию, других беременных окутывает страх. Смена настроения является своеобразной защитной реакцией на внешние и внутренние раздражающие факторы. Беспричинные головные боли или головокружения за секунду могут вызвать слезы.
Предвестники родов
Большинство пациенток в положении с нетерпением ждет предвестников родов. Опущение живота, боли, сильные выделения и другие признаки не могут свидетельствовать о том, что роды начнутся изо дня на день. К числу самых точных предвестников схваток можно отнести:
- Отхождение слизистой пробки (подробнее в статье: ). Женщины, у которых вышла желеобразная пробка со слизью, могут ликовать. Ее разрушение является сигналом к тому, что схватки начнутся через считанные дни или часы. Пробка может отойти полностью за один раз или частично на протяжение нескольких дней. Полное разрушение слизистой – верный признак того, что шейка матки начинает раскрываться.
- Тренировочные маточные сокращения. Многие пациентки перед родами переживают тренировочные схватки (подробнее в статье: ). Женщина при этом испытывает ту же самую боль, что и при настоящих схватках. Единственное отличие заключается в регулярности. Если интервал между ними разный, это значит, что настоящие схватки начнутся только спустя пару дней или недель.
- Смягчение шейки матки. Если врач на осмотре заметил, что шейка стала более мягкой и податливой, это значит, что она полностью готова к началу родовой деятельности. Ее зрелость – точный критерий, который сигнализирует о готовности женского организма к родовому процессу.
Содержание статьи:
Вынашивание малыша - один из самых загадочных и необыкновенных, а также напряженных (и в психологическом плане, и с точки зрения нагрузки на организм) процессов на планете. Поэтому неудивительно, что этот период переполнен ощущениями различного характера и чувствами. Особенно ярко они проявляются под конец беременности. Что испытывает будущая мама? Каковы ее эмоциональные и физические ощущения за несколько дней до родов, перед ними и во время появления ребенка на свет? Как чувствует себя женщина в первые дни после рождения крохи? Это мы и постараемся выяснить.
Совсем скоро малыш появится на свет, и жизнь уже больше не будет прежней. Даже если это не первые роды. В любом случае все изменится. А пока переменам предшествуют физиологические и психические метаморфозы внутри женщины.
Психологические ощущения перед родами
Обычно чем ближе роды, тем более заторможенными становятся эмоции женщины. Она делается невнимательной, сонливой (что в принципе у некоторых продолжается всю беременность) и рассеянной. К смене настроения и так уже давно все привыкли, но в это время перепады особенно часты: смех и слезы постоянно идут рядом.
Конечно, к концу беременности накопившаяся физическая и психологическая усталость оказывает большое воздействие на эмоциональный фон. Будущей маме хочется, чтобы все поскорее закончилось, и одновременно присутствует страх перед родами. Хотя не у всех, обычно у первородящих. Но и женщины, рожающие не в первый раз, тоже испытывают тревожные ощущения в последние недели перед родами.
А еще нередко в этот период у мамочек появляется потребность обустроить свое жилище, «свить гнездышко» для будущего «птенца». Она начинает мыть, чистить, драить, переставлять предметы, мебель, посуду. Все это объясняется очень просто - желание выходит из глубин подсознания. Женщине хочется приготовить дом к прибытию малыша и одновременно отогнать от себя подальше при помощи такой работы все страхи, сомнения и опасения.
Важно! От душевного состояния женщины во многом зависит то, как пройдет процесс появления крохи на свет. Плохие эмоции, в частности страх, могут привести к спазму мышц, который чреват тем, шейке будет трудно раскрываться. А, следовательно, одним из негативных последствий здесь становятся затяжные роды.
Физиологическое состояние в последние недели
За пару недель до момента икс опускается живот. Это заметно и визуально, и по внутренним ощущениям. Ребенок перестает давить на мамин желудок и диафрагму, отчего становится гораздо легче дышать. Но к легкому дыханию добавляется дискомфорт в лобковой зоне и паху. Будущая мама начинает ходить как неуклюжая уточка.
Малыш вырос и ему, конечно, очень тесно внутри мамы. Поэтому его активность значительно снижается в сравнении с предыдущим периодом. Теперь он может двигать только своими ручонками и ножками, так как головка плотно упирается в шейку матки.
Иногда роды начинаются сразу после того, как опустился живот.
К физиологическим ощущениям за день до родов или именно в этот день (то есть признаками скорого рождения крохи) являются:
Частое мочеиспускание (плод сильно давит на пузырь);
неоднократный жидкий стул;
усиление выделений;
отхождение пробки (это самый точный признак);
небольшая потеря в весе (где-то килограмма два) из-за удаления ненужной воды из организма.
Вследствие последнего фактора чудесным образом исчезают отеки, если они имели место. Вот такими ощущениями день родов знаменует скорое появление малыша. Но некоторые из признаков могут появиться и за несколько дней, а то и недель.
Приближение начала родов можно легко угадать, если внимательно прислушиваться к своему организму. Эмоциональные и физические ощущения подскажут, что важный час близок.
Ощущения во время родов: что чувствует женщина в ответственный момент?
Когда родовая деятельность начинается, первой эмоцией женщины становится волнение, глубина которого индивидуальна. При этом она по-прежнему активна, общительна и абсолютно адекватна. Но это только начало.
По мере того как сократительная деятельность репродуктивного органа усиливается, в поведении появляется небольшая замкнутость.
Приближение потужной стадии сопровождается наиболее сильными болевыми ощущениями, и вполне естественно, что манера себя держать у без пяти минут мамы существенно меняется. Она еще больше отстраняется, как будто впадает в транс. Иногда даже не слышит обращенные к ней слова, игнорирует любые раздражители.
На что похожи роды по ощущениям? Многие женщины сравнивают их с особо болезненной менструацией.
Известно, что боль при родах можно сравнить с переломом нескольких костей одновременно. Но природой задумано так, что женский организм не только способен ее перенести, но и вскоре восстановиться.
Вообще, все ощущения при начале родов индивидуальны, у каждой мамочки они свои. Но любые мучения (и физические, и психические) заканчиваются с рождением малыша и вскоре забываются. Недаром женщина способна уже в первые минуты после родов полностью сконцентрироваться на крохе. И это правильно, ведь именно с этого момента зарождаются отношения «мама-ребенок».
Ощущения после родов в первые дни: какие они?
Наконец все позади. Но нередко очень быстро на смену эйфории приходят такие эмоции:
усталость;
недовольство внешним видом и собой;
неприятное ощущение некомпетентности в области ухода за маленьким;
ощущение преломления момента и тревога от этого;
перепады в настроении, депрессия.
Даже абсолютно здоровая психически женщина после родов вместо устойчивой радости, уверенности в себе и ощущения полноты жизни, может скатиться к банальной депрессии. Дело не только в произошедших серьезных переменах (а они всегда приводят к психологическому кризису), но и просто в гормонах, которые управляют поведением мамы.
Но особо переживать по этому вопросу не следует. Необходимо относиться к себе в данный период с пониманием. Очень скоро эмоциональный фон стабилизируется. А если нет, то всегда можно пойти к врачу, который обязательно поможет решить проблему.
В плане физиологических ощущений в послеродовой период можно выделить:
Болезненность: и в области промежности, и живота, и, вообще, во всем теле;
трудности во время движения и сидения;
кровянистые выделения;
запоры;
покраснения глаз (лопнувшие во время потуг капилляры);
болевые ощущения в груди и сосках и т. д.
У каждой мамочки свои ощущения. Роды - это тяжелый труд и в моральном, и в физическом плане. Но все женщины преодолевают этот процесс. Тем более что результатом его является не что-то неведомое, а бесценное, несравненное сокровище - любимый и долгожданный ребенок. И это главное.
Читайте на baby.ru: ребенок в 3 месяца
ИДЕАЛЬНЫЕ РОДЫ- ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Информации о родах в Интернете достаточно. Немало издано книг на эту тему. В журналах для родителей постоянно публикуются статьи соответствующей тематики. Но никакая литература не сравнится по эффективности с посещением курсов для будущих родителей. Только в условиях живого человеческого общения можно избавиться от своих страхов, потренировать конкретные навыки дыхания, освоить всевозможные упражнения под руководством опытного инструктора.Если у вас есть возможность записаться на курсы, не пренебрегайте ею. Если же нет, попробую в общих чертах рассказать о том, чему там учат.
★ ★ ★ Начнем с признаков приближающихся родов. Это так называемые «предвестники» ★ ★ ★
За две недели до родов (может быть позже, но не раньше) у будущей мамы опускается живот. Головка ребенка спускается ниже, и женщине становится легче дышать, потому что ребенок больше не подпирает диафрагму и легкие. Иногда опускание происходит уже в начале родов, после появления первых схваток. Это тоже считается нормой.
За пару дней до родов беременная может заметить выделения в виде густой слизи, возможно с прожилками свернувшейся крови. Иногда это выглядит как обильно выливающаяся вода. Это означает, что отходит слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Однако в ряде случаев пробка тоже отходит в процессе родов.
С приближением заветного срока все чаще и ощутимее становятся спазмы Брэкстона-Хикса. Это «тренировочные» схватки, которые готовят матку к работе по выталкиванию ребенка наружу. Они ощущаются как периодические нерегулярные напряжения живота: матка как бы «каменеет» на несколько секунд, а затем снова расслабляется. В отличие от настоящих схваток, спазмы Брэкстона-Хикса безболезненны, поскольку не приводят к раскрытию шейки матки.
В качестве предвестника нередко называют «инстинкт гнездования». Этот термин не совсем понятен, поэтому его часто неправильно трактуют. Желание обустроить «гнездышко», приготовить вещички и кроватку для малыша, обновить свое жилье приходит гораздо раньше, примерно в середине беременности, и не имеет ничего общего с «инстинктом гнездования». Признаком же близкого родоразрешения считают появление у женщины желания спрятаться от посторонних глаз, забиться в уютный уголок дивана или кресла, где она чувствует себя максимально комфортно. По аналогии с животным миром, где самка ищет тихое и безопасное местечко для появления на свет потомства.
Еще одним довольно наглядным предвестником может являться снижение веса беременной примерно на килограмм. Это обычно происходит в последнюю неделю беременности.
Как видим, все предвестники могут лишь косвенно свидетельствовать о приближении родов. Никто не в силах точно сказать, когда они начнутся.
Именно эта неопределенность часто пугает женщину. Она боится, что не сможет дозвониться мужу, не успеет доехать до роддома, растеряется, и не будет знать, что делать. Если вы из числа тех, кому постоянно нужна «подстраховка»в виде присутствия медперсонала, возможно, вам будет комфортнее заранее лечь в роддом. Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, -оставайтесь дома до тех пор, пока будете чувствовать себя комфортно.
★ ★ ★ Как начинаются роды? ★ ★ ★
Существует два варианта: либо сначала начинаются схватки, либо отходят околоплодные воды.
Если начали отходить воды, то даже при отсутствии схваток женщине необходимо ехать в роддом. Отхождение вод означает, что плодный пузырь поврежден и уже не защищает ребенка от проникновения инфекции. Длительный безводный период (больше12 часов) угрожает здоровью ребенка еще и потому, что создается разница давления и предлежащая часть (обычно головка) испытывает повышенный прилив крови, что может в последствии привести к проблемам о стороны нервной системы.
Нормальным считается прозрачный или беловатый цвет околоплодных вод. Желтые воды встречаются изредка при резус-конфликте матери и плода. Зеленый цвет вод показывает, что в них попал меконий (первородный кал), что может являться признаком переношенной беременности или же кислородного голодания плода. Если же воды розоватые, то женщина должна быть немедленно доставлена в больницу. Такой оттенок водам придает кровь, попавшая туда в результате начавшегося отделения плаценты. А это значит, что ребенок не дополучает кислород, и для его спасения должны быть предприняты экстренные меры.
Другой, более спокойный сценарий начала родов - появление схваток до отхождения вод. Если плодный пузырь цел, роженица может находиться дома в течение всей первой фазы родов, при условии, что она чувствует себя уверенно и готова отправиться в роддом в любой момент.
★ ★ ★ Остановимся подробнее на том, из каких фаз состоят роды ★ ★ ★
Первая фаза - латентная, или скрытая. Она может продолжаться 6-8 часов и даже дольше. Многие женщины вообще не чувствуют эту фазу, поскольку схватки пока слабые и позволяют беременной спокойно заниматься обычными делами. Вначале схватки длятся около 30 секунд с интервалом в 20-30 минут.
В течение этой фазы женщине следует беречь силы. Желательно отвлечься на домашние дела, если роды начались ночью - постараться поспать.
Для того чтобы малыш родился, шейка матки должна раскрыться на 10-12 сантиметров.Процесс раскрытия идет медленно (за исключением стремительных, вторых и последующих родов), и иногда сопровождается тошнотой. Если вы чувствуете, что латентная фаза затягивается, попробуйте ускорить процесс. Раскрытие идет быстрее, если вы не лежите и не сидите, а ходите. Категорически нельзя лежать на спине: при этом матка своим весом давит на полую вену, в результате чего ребенок не дополучает кислород.
Боль переносится легче, если в момент схватки вы постараетесь расслабиться и не думать о ней. Можно еще раз проверить, все ли собрано для выезда в роддом.Затем стоит принять ванну или душ (вода хорошо расслабляет), побриться (с помощью мужа или кого-то из домашних) и сделать клизму (1,5-2 литра теплой воды с добавлением столовой ложки яблочного уксуса или сока половины лимона). Клизма также является хорошим стимулятором родовой деятельности. Все эти гигиенические процедуры удобнее и приятнее сделать дома в самом начале родов. Иначе вам придется терпеть их в роддоме, когда схватки будут уже достаточно ощутимыми.
После начала родов женщине не следует есть, чтобы не нагружать желудок. Пить можно понемногу, а лучше полоскать рот водой. Как правило, в роддомах не дают пить воду - это не издевательство, а страховка на случай экстренной операции. В этом случае наполненный желудок может привести к осложнениям, опасным для жизни.
Постепенно схватки учащаются и становятся более болезненными. На этом этапе уже можно начать применять обезболивающее дыхание. Выглядит оно так. Вдох носом:1-2-3-4 - выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох длиннее, чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. При этом малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на дыхании.
В конце скрытой фазы, когда продолжительность схваток составит 1 минуты, а промежуток между ними достигнет 5-7 минут, пора отправляться в роддом. Раскрытие шейки при этом составляет 3-4 см.
Рассчитайте время пути заранее, чтобы не торопиться и не нервничать. Ехать лучше, стоя на четвереньках на заднем сидении, глубоко дыша на схватке. Между схватками можно лечь на бок. Если вы будете ехать сидя, то можете доставить неприятности ребенку, подпрыгнув на неровностях дороги.
Процедуру регистрации в роддоме желательно поручить кому-нибудь из сопровождающих (мужу, маме, подруге), поскольку вам будет тяжело отвечать на вопросы во время схваток.
При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии шейки матки в роддоме могут провести обезболивание или назначить медикаментозный сон. Во время сна родовая деятельность не прекращается, а женщина набирается сил для следующей фазы родов.
Обезболивание может быть в виде акушерского наркоза (укол в вену), эпидуральной анестезии или закисью азота (вдыхание через маску), а также с помощью рефлексотерапии или физиотерапии. Обезболивание не должно быть полным, женщина должна чувствовать схватки, иначе тормозится сам процесс родов.
★ ★ ★ За латентной следует активная фаза родов, во время которой шейка раскрывается от 4 до 8-10 см.Схватки в этой фазе более длительные, до 60 секунд, с промежутком от 2 до 4минут. Продолжительность активной фазы примерно 3-5 часов. ★ ★ ★
Эта фаза наиболее болезненна. Сила и интенсивность схваток постепенно нарастает. Роженице важно беречь силы и не падать духом. Настраивайте себя на активную позицию по отношению к процессу. Говорите себе: «Я могу это сделать», «Осталось недолго», «Держись, мой малыш, мы скоро встретимся». Важно добиться расслабления мышц, поскольку напряжение тормозит роды. Задействуйте все каналы информации: глаза, уши, рот.Концентрируйте взгляд на чем-либо: смотрите красивые фотографии, альбомы, если это возможно. Разговаривайте с мужем, пойте.
Облегчить боль помогают позы с упором на руки и наклоном вперед. При этом расслабляются мышцы живота. Это может быть положение на четвереньках, или стоя с упором на кушетку или на спинку стула. Попробуйте раскачиваться в такт дыханию. Некоторым помогают круговые движения тазом. Для эффективного обезболивания схваток важно не сбиваться с дыхания.
После половинного раскрытия, когда схватки усиливаются, и медленное глубокое дыхание уже не дает достаточного обезболивания, можно перейти на учащенное дыхание на пике схватки. В начале схватки применяйте медленное глубокое дыхание, а когда становится больно, перейдите на дыхание верхней частью легких«по-собачьи», открытым ртом: хи-ха-хи-ха (на каждый слог и вдох, и выдох, то есть вдоха практически не слышно). В конце схватки снова вернитесь к медленному глубокому дыханию.
Массируйте обезболивающие точки: на крестце и внутри от гребней тазовых костей.
Роль мужа на этой стадии родов трудно переоценить. Во время схваток он может массировать жене поясницу, или гладить спину. Некоторым помогает поглаживание и почесывание живота. В промежутке между схватками задача супруга - отвлечь роженицу. С ней нужно разговаривать, можно включить музыку. Важно, чтобы женщина расслабилась и набралась сил перед новой схваткой.
Но и расслабление во время схватки не менее важно. Если женщина зажимает боль, сковывается, то раскрытие идет медленнее, и ее страдания продлятся дольше. Неисключено также, что роды затормозятся, и врачи будут вынуждены применить медикаментозную стимуляцию. Поэтому важно думать о том, что с каждой схваткой ребенок продвигается вперед, и что ему тоже приходится несладко. Постарайтесь расслабить мышцы тазового дна, это поможет раскрытию. Существуют позы, способствующие расслаблению этих мышц. Это: поза на корточках с разведенными в стороны коленями; сидя на полу (или на кровати) на широко разведенных коленях; сидя на краю стула лицом к спинке, опираясь на нее локтями. Лишь сидеть на ягодицах в этой фазе нельзя, чтобы не придавить головку ребенку. Эффективны также позы с «повисанием» на перекладине, на косяке двери, на шее мужа. В этом случае вам помогает сила тяжести.
Попробуйте представить свое тело как раскрывающийся цветок.Это поможет вам не зажиматься, а следовать естественному процессу родов. Если муж чувствует, что силы жены на исходе, или она плохо контролирует ситуацию, он должен постараться внушить ей уверенность, подбодрить, предложить переменить позу. Поддержка и добрые слова близкого человека придадут ей новые силы.
Однако перед тем как решать вопрос о присутствии мужа на родах, рассчитайте ваши общие возможности. Некоторым женщинам неприятно, что муж увидит их не в лучшем состоянии, и поэтому во время родов они не могут расслабиться. Некоторые мужчины также оказываются неподготовленными к зрелищу и доставляют лишние хлопоты медикам - их приходится оттаскивать и откачивать. Поэтому во многихроддомах к присутствию мужа на родах врачи относятся скептически. Если Вы хотите, чтобы папа сразу взял новорожденного на руки, он должен ходить с Вами на занятия, и уже после их посещения решать вопрос о присутствии при родах. Ну и конечно не врываться в родзал в уличной обуви.
★ ★ ★ За активной следует переходная фаза. ★ ★ ★
У многих женщин она вообще отсутствует. Это время перед началом потуг, когда головка уже опустилась и ребенок готов родиться, но шейка запаздывает и еще не раскрылась полностью. Чаще такая ситуация сопровождает первые роды. Это наиболее трудный период, поскольку схватки очень сильные и болезненные, но тужиться женщине еще нельзя, чтобы избежать разрывов. Для обезболивания этой фазы помогает поза на четвереньках с приподнятым тазом. В таком положении головка меньше давит на шейку матки. Но если вы чувствуете в себе силы, для ускорения переходной фазы можно применять позы с давлением вниз, например, на корточках с широко разведенными коленями.
★ ★ ★ Следующая фаза - кульминация родов- фаза изгнания. Теперь от женщины требуется максимум усилий, чтобы вытолкнуть ребенка. ★ ★ ★
С началом схватки нужно набрать воздух, тужиться только в промежность и выдохнуть воздух до конца. Потуги повторяются трижды за схватку. Очень важно не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице. Потужные усилия можно контролировать.Потренируйтесь заранее: сядьте на пол, опершись спиной на перевернутый стул, прижмите подбородок к груди, руками обхватите колени. Наберите побольше воздуха и попробуйте потужиться. При этом воздух нужно удерживать голосовой щелью, с открытым ртом. Это поможет Вам направить свои усилия туда, куда нужно.
Когда родилась головка, нужно прекратить тужиться и дышать«по-собачьи», только ртом. В это время акушерка повернет ребенка, чтобы легче могли выйти плечи и все тело. При следующей потуге ребенок родится целиком. Важно слушать акушерку и следовать ее командам. В промежутках расслабиться, глубоко дышать.
★ ★ ★ Последняя фаза - рождение плаценты. ★ ★ ★
Она отделяется в течение получаса после рождения ребенка. Это происходит совершенно безболезненно. По команде акушерки нужно лишь слегка потужиться.Сразу после родов на живот кладут грелку со льдом.
★ Очень важно как можно раньше приложить новорожденного к груди. Это необычайно важно не только для него, но и для матери. Как только он принимается сосать, матка начинает активно сокращаться. Это отличная профилактика послеродовых осложнений. А ребенку попадает набор необходимых ему витаминов, защитных антител и питательных веществ, которые помогут ему пережить этот страшный стресс - рождение из теплой темной водички, где мама всегда рядом, в агрессивную, холодную, громкую, яркую среду. Не беспокойтесь, что молока еще нет - молочная железа выделяет столько молозива, сколько нужно новорожденному в этот период.
★ Ранний послеродовой период длится 2 часа. На это время женщину обычно оставляют на каталке, укрытую одеялом, чтобы в случае кровотечения или иных осложнений немедленно доставить ее в операционную.
По истечении 2 часов женщину переводят в палату. Еще через два часа ей могут разрешить встать.
★ Поздний послеродовой период длится 6-8 недель. За это время матка возвращается к первоначальному состоянию. Шейка закрывается уже через 3 дня после родов, а через 3-4 недели возвращается к исходному состоянию. Именно с этого времени западные акушеры разрешают возобновление половой жизни.Российские врачи рекомендуют подождать до полного прекращения лохий(выделений), то есть 6-8 недель.
Предохраняться необходимо сразу же, не надеясь на то, что выделение молока - гарантия контрацепции. Самая лучшая контрацепция для молодой мамы - презерватив. Но возможна и спираль, и гормональные таблетки (выбрать их нужно после консультации с врачом).
Если через несколько дней выделения внезапно прекратились, это повод для немедленного обращения к врачу, т.к. может начаться заражение. Хорошей профилактической мерой против застоя крови является движение. Если женщина не лежит, а ходит, восстановление происходит быстрее. Однако нагрузки нужно увеличивать постепенно. Желательно также найти время для ежедневных упражнений.
В послеродовом периоде важно соблюдать меры предосторожности. Во избежание осложнений (кровотечений, выпадения матки) женщине нельзя поднимать тяжести.Обычно врачи не рекомендуют поднимать никакие предметы тяжелее ее ребенка.Нужно избегать переохлаждения.
★ Очень важно во время родов четко слушаться врача и акушерку! В этой ситуации им виднее и в прямом и в переносном смысле слова. Хочется добавить, что лишь20% осложнений в родах происходит из-за физического состояния рожениц, и 80% - от неправильного психологического настроя и неумения владеть собственным телом.Выводы делайте сами.
Удачи вам и легких родов!
Страх будущей мамы перед родами усугубляет неизвестность . Что будет происходить за стенами роддома? Какие процедуры предстоит пережить беременной? В нашем сегодняшнем материале мы постараемся открыть завесу тайны, рассмотреть все процессы поэтапно и убедить наших читательниц в том, что все совсем не так страшно, как кажется.
Путь в роддом
Итак, как беременные попадают в роддом? Все очень просто. Когда у вас начнутся схватки или отойдут воды необходимо вызвать «скорую помощь» или же приехать в роддом на собственном семейном авто. Главное, постараться не ехать за рулем, хотя есть и такие прецеденты.
Преимущества транспортировки на «скорой помощи»:
- с вами опытные врачи;
- в случае пробки, у «скорой помощи» есть право и возможность проехать с помощью мигалки;
- ускоряется процесс оформления в роддом.
На собственной машине, конечно, комфортнее, но если рядом будет нервничающий муж, это может осложнить ситуацию.
О преимуществах личного транспорта рассказывает наша мама- Шоколадница : «В своей машине меньше трясет, нет чужих людей, которые вселяют тревогу, в машине любимый муж, можно открыть окно и не воняет бензином и сигаретами, можно слушать музыку, можно смотреть в окно, в случае необходимости можно остановить ГАИ и оно поедет впереди с мигалкой, но при этом ты в своей машине».
Выбор транспорта - за вами, но главное в суете не забудьте , необходимыми для пребывания в роддоме для вас и малыша, и паспорт .
Некоторые роженицы попадают в стационар роддома заранее, ложась на сохранение , в том случае если во время беременности возникли какие-либо проблемы или сложности.
Другое дело, если у вас отошли воды . В безводном пространстве ребенок может находиться не более 24 часов, но это максимальный срок и лучше его не допускать. При любом развитии событий - позвоните или в приемный покой роддома, и вас обязательно сориентируют, что делать дальше.
.jpg)
Роды — очень индивидуальный процесс, у каждой женщины он проходит с определенными особенностями. У специалистов клиникиISIDA
большой опыт ведения как естественных родов, так и проведения кесарева сечения. Роды в клинике ISIDA
- это комплекс, который включает в себя: дородовое пребывание, акушерскую помощь, обезболивание, уход за мамой и малышом в послеродовом периоде, скрининг и вакцинацию новорожденного, если потребуется - консультации узких специалистов, выхаживание и лечение малыша.
В ISIDA осуществляется постоянный санитарно-эпидемиологический контроль за состоянием помещений и оборудования, используются одноразовые материалы и инструменты. В индивидуальных палатах созданы прекрасные условия, близкие к домашним, а комплексный сервис и отличное питание способствуют комфортному пребыванию мамы до и после рождения малыша.
ISIDA специализируется:
на ведение физиологических родов;
- операциях кесарево сечения;
- наблюдение за мамой и новорожденным в послеродовом периоде;
- оказание медицинской помощи при возникновении осложнений во время беременности и в послеродовом периоде;
- диагностике заболеваний у малышей;
- выхаживании и лечении детей, появившихся на свет преждевременно.
Адрес: Киев, б-р Ивана Лепсе, 65
тел.: 0 800 60 80 80
Приемное отделение и осмотр врача
После того, как вы поступаете в приемное отделение родильного дома, медсестра приемного покоя начнет оформлять ваши документы . В историю родов вносятся данные паспорта, место жительства, дата рождения, имеющиеся аллергические реакции, информация о текущем состоянии. Затем вам измерят давление, вес и окружность живота, эту информацию также внесут в документы. История родов хранится в роддоме, в нее записывается ход и итог родоразрешения, а при выписке информация переносится в обменную карту, которую выдают роженице на руки.
После заполнения всех необходимых документов, чтобы определить насколько раскрылась шейка матки, вас осмотрит врач . Также врач прослушает сердцебиение малыша. Будьте готовы ответить на вопросы касательно схваток, их длительности, регулярности и интенсивности. После осмотра врач, отправляет беременную в предродовое отделение .
Бритье перед родами
Также в родильном отделении проводятся необходимые гигиенические процедуры : бритье промежности и очистительная клизма .
Многие будущие мамы опасаются таких манипуляций и задаются вопросом, можно ли как-то обойтись без такого «удовольствия»?
Конечно, вас никто не выгонит из приемного покоя, если у вас не побрита промежность , и насильно делать процедуры тоже не будут. Однако чтобы избежать неприятных вопросов, споров и негатива со стороны медперсонала, советуем заранее выяснить , нужно ли избавляться от волос у врача, который будет принимать у вас роды.
В каждой больнице могут быть свои правила, а также следует принимать во внимание индивидуальные предпочтения вашего акушера-гинеколога. Кто-то без проблем может принимать роды с естественным волосяным покровом, а кто-то считает наличие лобковых волос фактором, который может помешать в родовой деятельности и послеродовой реабилитации.
Наша мама- Nest рассказывает : « Я не любитель бритья, мне потом все ужасно колется, с восковой депиляцией тоже пока не сильно дружу, поэтому пробовать перед родами нововведение не решусь. Я перед родами со старшими детьми делала очень короткую интимную стрижку тримером без насадки - плюс в том, что никакого раздражения и потом не колется, и делать быстро».
Фактически у врачей нет единого мнения по этому поводу: кого-то смущает эстетическая сторона вопроса , кто-то настаивает, что лобковые волосы среда для размножения бактерий , а также в случае, если во время родов будет производиться эпизиотомия, швы лучше накладывать на кожу без волосяного покрова. Также не стоит забывать, что после родов у женщины выделяются лохии, которые в сочетании с волосами и швом, также представляют прекрасный антигигиенический триумвират. Но в то же самое время другие специалисты настаивают, что во время бритья на промежности образовываются микроскопические трещины , через которые в организм может попасть инфекция.
Наша мама- Елена_Черненко рассказывает : «Конечно, коротенькая стрижечка там гораздо лучше, чем буйная растительность, и, в тех роддомах где я рожала, именно так и ориентировали еще на этапе предродового наблюдения. Так что выбривать там все наголо не обязательно. По поводу клизмы, если сама мама хочет клизму, потому что, например, сутки стула не было, то сделают. Сугубо по запросу, не заставляют».
Если вопрос «удалять или оставить» для вас не стоит, нужно всего лишь определиться со способом , каким вы будете это делать. Если до беременности удаление лишних волос происходило при помощи бритвы - оставайтесь верны своим принципам и смело приступайте к задаче. Учитывая объемы живота, она может оказаться не так проста, как кажется на первый взгляд, но мы уверены, вы справитесь.
Если же вы регулярно делаете восковую депиляцию дома или в салоне, можете смело придерживаться привычных процедур, наслаждаясь гладкой кожей 2-3 недели. Главное, чтобы вам было комфортно как в том, так и в другом случае, чего мы вам искренне желаем.
Клизма перед родами
Теперь перейдем к вопросу о клизме . К счастью времена изменились, и многие роддома уже не настаивают на том, что клизма - обязательный элемент родов.
Те, кто являются сторонником очищения кишечника перед родами, говорят о том, что клизма поможет роженице избежать момента, когда во время потуг фекалии выйдут наружу, испачкав все вокруг. Еще один фактор «за» - отсутствие кала в прямой кишке поможет малышу свободнее передвигаться в процессе родов. Однако если учесть, что природой предусмотрено естественное послабление кишечника перед родами , то этот факт можно оспаривать. Чтобы избежать проблем в роддоме, лучше, как и с вопросом о клизме, уточнить предварительно , как принято в данном заведении решать этот вопрос и какой совет на этот счет даст ваш лечащий врач.
Наша мама- Оболонка рассказывает
: «Меня оба раза не брили и клизму не предлагали. Второй раз, правда, я сама спросила: может, сделаем? Спросили, когда был стул в последний раз, если в тот же день, то можно не делать.
Эпизио оба раза, но дома сама брилась».
В некоторых роддомах не против, если роженица сделает себе клизму дома, самостоятельно, к тому же не обязательно вливать в себя литры воды «по старинке». Существуют специальные медицинские клизмы, которые также разрешаются для применения в роддоме.
Наша мама- KaterionOK15 рассказывает : «Я народжувала 2 тижні тому у 2-му пологовому будинку Там всім робили клізми, але не примусово. У списку речей на пологи була медична клізма, я її купувала».
Итак, к счастью, мы живем в ХХI веке, и даже в роддомах уже нет каких-либо однозначных строгих правил . Будущая мама может выбирать, как ей будет комфортно добираться до роддома - в машине «скорой помощи» или собственном авто. Не составит проблем проконсультироваться с доктором и узнать, необходимо ли при родах бритье промежности . Если врач растаивает на данной гигиенической процедуре, роженица может сама решить, как именно она будет делать депиляцию : с помощью традиционной бритвы, триммером или воспользоваться воском.
Вопрос с клизмой также перестал быть традиционной «страшилкой» для беременных: в некоторых роддомах клизму не делают вообще, в других разрешается сделать очистку кишечника традиционным способом дома или же воспользоваться специальными медицинскими препаратами.
Все мы разные, и каждый имеет право на свои решения. Главное для будущей мамы - и понимание, что нет причин бояться каких-либо процедур перед родами.
Желаем, чтобы процесс родоразрешения прошел благополучно, малыш родился здоровеньким, а мама чувствовала себя хорошо!