Этот имидж бывает очень выгоден в некоторых ситуациях, например в переполненном транспорте или на пересдаче экзаменов, правда, в последнем случае очень важно точно знать, что преподаватель сочувствует будущим мамам, а не наоборот. Всем известно, что во время беременности происходит перестройка женского организма, отсюда и некоторая нервозность, и желание сразу же получить что-либо, будь то соленый огурчик или поездка на Таити, поэтому будущим мамам многое прощается, окружающие с вниманием и чуткостью относятся к малейшим капризам, оберегают молодых мамаш и лелеют. Нередко ожидание ребенка становится сильным аргументом в попытке удержать мужчину, который не может бросить мать своих будущих детей.
Если так сложилось, что вам крайне необходимо сыграть эту роль, в первую очередь обратите внимание на свою походку. Говорят, что опытные люди с первых месяцев беременности могут выделить такую женщину, хотя характерного животика еще не видно.
Встаньте перед зеркалом и попробуйте продефилировать по комнате немного вразвалочку. Далее придайте своему лицу несколько отстраненное выражение, поскольку многие беременные женщины все время находятся как бы внутри себя, прислушиваясь к своему организму и тому маленькому существу, которое в ней уже живет. Вы должны быть выше повседневных мелочей, поскольку сейчас приобретают значение более глобальные вещи.
Если у будущей мамы нет токсикоза, она, как правило, испытывает некоторую эйфорию, ожидая радостного события, поэтому вы должны выбрать определенную модель поведения. Либо вы отказываетесь от пищи, используете любую возможность принять горизонтальное положение, поскольку у вас кружится голова, испытываете резкие смены настроения, либо у вас все прекрасно и замечательно, вы очень активны и без труда справляетесь как профессиональными, так и домашними обязанностями.
Выбирая одежду в данной ситуации, отдайте предпочтение свободным платьям или широким юбкам и блузкам. Вы можете подобрать себе туалет в специальном магазине для будущих мам. На время придется отказаться от туфель на высоких каблуках, не забывайте, что беременным женщинам это испытание нередко бывает просто не под силу. Макияж может быть каким угодно, вы даже можете не отказывать себе в привычке густо накладывать тени и ярко красить губы, поскольку нередко именно в период беременности женщины начинают несколько злоупотреблять косметикой, пытаясь компенсировать изменения, происходящие в их фигуре.
ПРОВИНЦИАЛКА
Попадая в столицу из небольшого городка, любой человек испытывает робость и нерешительность, ну а уж женщина - существо хрупкое и беззащитное - тем более. Провинциалка по-детски наивна и простодушна, поскольку не привыкла к столичному шуму, к бешеному темпу жизни, ведь в маленьких городках жизнь зачастую идет по старинке, а в людской толпе так легко затеряться. Однако в подобной ситуации всегда найдется добрый человек, который выведет заблудшую «овечку» в спокойное место, покажет ей город, расскажет о памятниках культуры и архитектуры. При желании познакомиться вам наверняка может пригодиться этот имидж.
Присмотрев подходящую кандидатуру, без стеснения подойдите к этому человеку и скажите что-то вроде того, что вы, дескать, не местная и хотели бы узнать, как пройти к музею Пушкина. Если мужчина предложит вас проводить, радостно согласитесь. Смотрите на него, как на Бога, спустившегося с небес, и внимательно слушайте, что он вам говорит, в такой ситуации любой остро почувствует себя невероятно умным и значительным. Конечно же, не стоит поправлять своего собеседника, если он, показывая, к примеру, на памятник Чернышевского, говорит, что это Глинка в момент написания своего очередного бессмертного произведения.
Безусловно, этот имидж можно использовать не только при знакомстве, но при устройстве на работу, если до вас дошел слух, что шеф этой организации предпочитает принимать людей из провинции, постольку те менее требовательны. В провинциалках нередко привлекают их добродушие, простота, а также некоторая раскованность в общении. Создавая подобный имидж, помните, что эти женщины не умеют плести интриги и действовать исподтишка, а предпочитают прямо в глаза говорить о своих недовольствах и претензиях, с другой стороны, они быстро забывают об обидах и не помнят зла на кого-либо.
При подготовке к этой роли достаньте свои старые вещи, давно вышедшие из моды, но еще имеющие товарный вид. Соорудите на голове прическу, также модную два-три года назад, не забывайте, что пока новые веяния докатываются до окраин нашей необъятной родины, как раз проходит не менее 15-20 месяцев, поэтому то, что модно сейчас Москве, где-нибудь в Урюпинске станет актуальным через год с лишним. Накладывая макияж, не забывайте, что он должен быть или чересчур ярким, или, наоборот, незаметным, в последнем случае лучше совсем отказаться от косметики.
БЕЛАЯ ВОРОНА
Этот имидж превосходно подойдет особам, которым необходимо выделиться из толпы, обратить на себя внимание кого-либо. Все время играть эту роль несколько утомительно, однако на отдыхе, к примеру в санатории, для того чтобы познакомиться с кем-либо, вы можете использовать этот имидж. Ваше поведение должно идти вразрез с традициями и общепринятыми нормами. Важно, чтобы вы бросились глаза и запомнились объекту, и совершенно не важно, что сыграло здесь решающую роль - экстравагантная стрижка или удручающая простота.
Этот имидж превосходно подойдет особам, которым, необходимо выделиться из толпы, обратить на себя внимание кого-либо.
Не идите на поводу у большинства. Если в доме отдыха все сначала идут на завтрак, а уж потом на пляж, появляйтесь в ресторане или столовой с мокрыми волосами и приставшими к коже песчинками увидев, что вы добились поставленной цели, не стремитесь к сближению, не забывайте, что белая ворона - существо самодостаточное, отличное от простых смертных. Стремитесь, чтобы у вас все было, не как у других. Надевая какой-нибудь туалет, вы на 100 % должны быть уверены, что не встретите такой же на первом же перекрестке.
Обычно окружающие несколько настороженно относятся к людям, создающим подобный имидж, поскольку неизвестное и отталкивает, и притягивает одновременно. Но при этом «белых ворон» всегда жалеют. «Тяжко быть не таким, как все», - думают окружающие. Кстати говоря, эти чувства не мешало бы использовать себе на благо.
В первую очередь опять же обратите внимание на выражение своего лица - оно должно быть таинственно одухотворенным. Белую ворону, по большому счету, совершенно не интересуют общественные проблемы и катаклизмы, она находится в своем мире, поэтому будьте выше каких-либо мелкобытовых дрязг и передряг.
Как говорилось ранее, ваша одежда должна резко отличаться от нарядов окружающих, это могут быть суперновые веяния в моде, еще не дошедшие до массового потребителя, или нарочитая старина, важно, чтобы в этот момент вы полностью вошли в образ и ваше поведение только усиливало впечатление. Например, в бабушкиных нарядах не стоит вести себя агрессивно, эпатируя публику. То же относится и к прическе, несмотря на то что вы стремитесь выделиться из толпы, в вашем внешнем облике должна царить гармония. Вы без стеснения можете надевать всевозможные талисманы и фенечки, и чем необычнее их внешний вид, чем интереснее у них будет история, тем лучше.
ИНОСТРАНКА
Всем известно, что в нашей стране испытывают особый пиитет перед иностранцами, причем если к обитателям ближнего зарубежья большинство относится несколько настороженно, то перед выходцами из настоящего (дальнего) зарубежья мы испытываем почти благоговейный трепет. Им прощается многое из того, что для нашего человека совершенно недопустимо. Они, например, могут беспрепятственно прийти в ярких, экстравагантных одеждах на деловое заседание или появиться в застиранных и даже рваных джинсах на лекции в качестве самого лектора, при этом их никогда не осудит россиянин.
Иностранцы в нашей стране располагают большим количеством льгот, даже неприступные сотрудники ГИБДД относятся к ним весьма сносно, поэтому этот имидж очень выгоден женщинам, стремящимся добиться определенных целей или просто выделиться из толпы.
Если вам крайне необходимо сыграть роль иностранки - обязательно учите какой-нибудь иностранный язык. В крайнем случае можно, конечно, делать непонимающее лицо и на каждую обращенную к вам речь говорить: «Я не понимайт», - однако эта уловка плоха тем, что может найтись человек, который на чистом английском или немецком языке поинтересуется, откуда вы родом. К тому же более интересно смотреть на преображение лица, к примеру, швейцара в ресторане, который, услышав вашу безупречную речь на английском языке, со всех ног бросится открывать перед вами дверь, надеясь на чаевые.
Одежду следует подбирать в зависимости от того, подданную какой страны вы изображаете. Если это американка, то вполне подойдут обыкновенные джинсы и футболка, а если английская леди, то здесьпонадобится строгий костюм. Конечно же, к роли восточной женщины следует подготовиться более серьезно, поскольку придется не только подыскивать необходимый наряд, но и красить волосы. Макияж накладывайте в зависимости от того, во что вы одеты. Американки, как правило, мало пользуются косметикой, поэтому в этот раз вы можете не прятать природную красоту. В остальных случаях следует очень искусно пользоваться косметикой, чтобы соответствовать своему имиджу. Прически могут быть самыми разнообразными, главное - помнить, что восточные женщины в большинстве своем предпочитают длинные волосы.
ПАССАЖИРКА
Создавая этот образ, не забывайте, что пассажирка - это вечная странница по жизни. Любое знакомство она рассматривает как новую станцию, на которой приятно остановиться, однако впоследствии совершенно не жалко с ней расставаться, поскольку впереди еще много неизведанного и интересного. Такие женщины очень просто относятся к жизни, не утруждая себя большим багажом как знаний, так и финансов, однако самое необходимое всегда имеют под рукой. Это очень удобно, поскольку ей не приходится тащить на себе груз повседневных забот, а в критической ситуации с нее просто нечего взять.
Немаловажное значение для создания имиджа
играет прическа, трудно представить себе
деловую даму с кокетливыми кудряшками,
обрамляющими лицо, или восточную женщину с
короткой стрижкой, напоминающий ежик.
Играя подобную роль, не углубляйтесь в высокие материи, все должно быть понятно и просто, как на железнодорожной дороге, где четко указаны остановки и повороты. С легкостью общаясь с окружающими, не лезьте им в душу, поскольку в любой момент состав может унести ваших попутчиков за тридевять земель и вы никогда уже не встретите этих людей. Почаще улыбайтесь и излучайте уверенность в завтрашнем дне, в конце концов вы все равно попадете на нужную станцию.
Нередко пассажирки излишне настойчивы и категоричны, если транспортная компания взяла обязательства по перевозке их драгоценного тела, то должна их выполнить во что бы то ни стало. Поэтому не бойтесь настаивать на своем и требовать возмещения всех материальных затрат, если речь идет, к примеру, о каком-либо деловом контракте. Пассажирки всегда помнят о своих правах, хотя нередко и забывают о своих обязанностях.
Обычно пассажирки - приверженцы спортивного стиля одежды. В вечерних туалетах они чувствуют себя скованно и неудобно, когда как, к примеру, джинсовый комбинезон совершенно не сковывает движений и многофункционален. Он позволяет как посетить званый ужин в кругу друзей, так и отправиться на загородную прогулку. Топ и удобные кроссовки прекрасно завершат картину.
Прическу вы можете подобрать по своему вкусу, конечно же, в данном случае лучше всего будет смотреться короткая стрижка, однако и длинные волосы не пойдут вразрез с вашим имиджем. Используя косметику, руководствуйтесь конкретным случаем. Макияж может быть как нарочито вызывающим, подчеркивающим вашу самоуверенность и самодостаточность, так и очень скромным, рассчитанным на привлечение более тихих или консервативных людей.
ПОПУТЧИЦА
Эта роль несколько трудна для беспокойных, активных натур, потому что требует от человека сосредоточенного внимания на одном, максимум двух объектах. Как правило, именно на случайных попутчиков окружающие обрушивают свои проблемы и недовольства, ожидая от них сочувствия и понимания. Эта роль очень удобна для сбора всевозможной информации, важно только, чтобы объект вашего внимания ранее никогда вас не видел, и необходимые сведения у вас в кармане.
Создавая этот имидж, не стремитесь поскорее выдать умную мысль, людей, как правило, отталкивают чрезмерно мудрые особы, будет лучше, если вы примете вид прекрасной слушательницы, не претендующей на ученую степень. Поддакивайте своему собеседнику и поддерживайте его, даже если он говорит совершенно абсурдные вещи. И вскоре, проникнувшись к вам доверием, он раскроет самые сокровенные тайны, думая, что видит свою случайную попутчицу первый и последний раз в жизни.
Подбирая одежду, не увлекайтесь экстравагантно модными вещами, вы ведь не на великосветскую тусовку собираетесь, а в дороге уместны куда более скромные одеяния. К тому же вычурные наряды могут и оттолкнуть ваших случайных попутчиков. В данном случае остановите свой выбор на свободной, не сковывающей движений одежде предпочтительно спортивного стиля и удобной обуви. Накладывая макияж, не увлекайтесь, используйте косметику в разумных пределах.
Не следует также сооружать на голове пизанскую башню или суперсложную прическу, не забывайте, что чем проще вы выглядите, тем быстрее расположите к себе окружающих. Следите за выражением своего лица и почаще улыбайтесь, ведь именно улыбка спровоцирует ваших попутчиков на дальнейшее знакомство. Весь ваш вид должен выражать неподдельную жизнерадостность и сердечность, только тогда вы сможете добиться ожидаемых результатов.
ТУРИСТКА
Как прекрасны вылазки на природу, позволяющие ощущать себя частью красоты, которую созерцаешь. Кажется, что ты не просто турист, а настоящий первооткрыватель этих мест. Разве можно придумать большее удовольствие, чем вдыхать свежий воздух лесов и полей. Рюкзак за спиной, вода во фляге, запас продовольствия - и вот вы уже готовы стать туристом и отправиться в поход. Сколько новых впечатлений и приятных воспоминаний вы принесете с собой из похода! Но если же вам еще не знакома сладость таких путешествий, то обязательно приглядитесь к этим удивительным непоседливым людям - туристам.
Посмотрите на туристку. Она - сама уверенность и независимость. Ведь если ей покоряются леса и поля, то уж подчинить себе людей ей просто ничего не стоит. Зависеть от окружающих и обстоятельств тоже не в ее манерах. Она не поддается влиянию климатических условий, а уж быть зависимой от прихотей людей она тем более не привыкла.
Туристка - девушка с сильным волевым характером, но это не мешает ей время от времени предаваться романтическим настроениям и меланхолии. Она любит ласковый шелест лесных деревьев и прохладную тень их крон. Она часто рассказывает о прелестях походной жизни и ночевках под открытым небом. Туристка знает сотни интересных рассказов и всегда с охотой повествует о них окружающим. На нее всегда смотрят с умилением, а иногда даже с завистью. Она способна увлечь своей любовью к турпоходам всех окружающих.
В ее фотоальбоме вы всегда найдете массу интересных и забавных снимков, а в ее дневнике - кучу увлекательных историй о тех загадочных и смешных ситуациях, в которые она попадала в своих путешествиях.
Туристка - девушка с сильным, волевым
характером, но это не мешает ей время
от времени предаваться романтическим
настроениям и меланхолии.
Туристка - любительница печеной картошки и шашлыков. Запах костра ей милее, чем самые изысканные ароматы французского парфюма. Людей притягивает ее открытость и увлеченность природой. Они всегда с радостью спешат расспросить ее о новых путешествиях и увлекательных историях, случившихся с ней в дороге.
ПУТЕШЕСТВЕННИЦА
Вы любите путешествовать и узнавать новые места? Или же вам просто хочется быть похожей на одного из героев приключенческой новеллы? Тогда прежде всего стоит побольше узнать об этих странных людях - путешественниках.
Новые страны и города влекут путешественницу тайной непознанности. Самая большая радость и смысл, наполняющий ее жизнь, - дорога. Весь мир для нее - большая тайна, которую она мечтает постичь. Любовь к путешествиям дает ей возможность постоянно заводить новые знакомства, получать массу впечатлений. У нее полно друзей по переписке, о которых она всегда рассказывает с гордостью.
Путешественница - личность, всесторонне развитая. Она многое знает и многим интересуется, так, например, в сферу ее интересов входят: обычаи и обряды многих народов, законы, национальные блюда разных стран и народов и т. д. Перечень областей ее познаний молено продолжать до бесконечности. Многочисленные друзья и знакомые обожают слушать ее рассказы о заморских странах и невероятных приключениях. Путешественница обязательно ведет дневник, в котором она описывает все свои поездки и интересные истории, произошедшие с ней в дороге.
Обычным спутником путешественницы является фотоаппарат, благодаря которому остаются запечатленными моменты увлекательных путешествий, красивые пейзажи, страны, города...
Путешественница всегда с охотой показывает свой фотоальбом и сувениры, привезенные со всего мира. Ее дом порой напоминает настоящий музей, путешествие по которому всегда увлекательно. Путешественница охотно берет на себя роль гида и рассказывает историю каждой вещи.
Одежда путешественницы разнообразна, так как ей приходится подбирать ее в соответствии с климатом и обычаями той страны, в которую попадает наша героиня. Косметику она выбирает также в соответствии с ситуацией.
ШАНТАЖИСТКА
Центральными характеристиками имиджа шантажистки являются авантюризм и холодный расчет. Женщина-шантажистка не просто создает план действий, она продумывает его в мельчайших деталях и подробностях. Она просчитывает все варианты запланированных предприятий и множество способов добиться своего любыми средствами.
Шантажистке нравится риск, а азарт и авантюризм толкают шантажистку вперед, она уже не может остановиться и часто заходит слишком далеко, нарушая свои планы.
Буквально за несколько минут дама-шантажистка может испортить самые дружеские отношения даже с очень уравновешенным и доброжелательным человеком. Когда пройдет ее запал, ей придется многое сделать для восстановления мира и покоя. Ведь на самом деле ей необходимо быть уверенной в завтрашнем дне.
Дама-шантажистка может удивлять и шокировать окружающих своими действиями и словами. Никто не может понять ее истинных целей, однако она подчиняется четкой логике, уверенно движется по жизни, строящейся по одной ей известному плану.
Однако, что бы эта дама ни делала, всегда нужно помнить о ее слабости - истинные эмоции она должна скрывать ради достижения своей цели. Коварные планы шантажистки могут столкнуться с искренней добротой и душевной чуткостью. В этом случае она ни за что не должна расчувствоваться и забыться, махнув рукой на коварные замыслы.
Выглядит шантажистка так же противоречиво, как и поступает. Продумав до мельчайших подробностей свой образ, костюм, прическу и макияж, шантажистка может забыть что-то из аксессуаров.
Волосы шантажистки красиво уложены и закрывают уши, чтобы внутренне отгородиться от аргументов, которые могут привести собеседники на ее претензии.
ТЕРРОРИСТКА
Главенствующие черты имиджа террористки - агрессивность и феноменально высокая скорость мышления. Террористка великолепно (причем очень быстро) ориентируется в ситуации и любое изменение событий использует себе на благо. Она не останавливается перед препятствиями, но если вдруг такое случается, то только для того, чтобы обдумать дальнейшие свои действия.
Террористка сознательно идет на риск, ставит на карту многое, но не больше необходимого. Риск террористки всегда оправдан в ее глазах, ведь цель, которую она преследует, того заслуживает в полной мере. И она никогда не поставит на кон больше, чем надеется получить. Если обстоятельства против нее, террористка может пойти на компромисс, но позже она обязательно вернется к исходному пункту своего плана.
Как это ни покажется парадоксальным, но террористка должна обладать хорошим чувством юмора, ведь ей очень часто приходится попадать в экстремальные ситуации, выйти из которых ей поможет только блестящая шутка. Террористка любой конфликт может превратить в веселый и добрый розыгрыш. На нее нельзя по-настоящему злиться, потому что никто не знает ее истинных интересов - террористка таинственна и загадочна.
Она активна и может одновременно заниматься несколькими делами, она неуловима и решительна.
У террористки повышенный интерес ко всему, что ее окружает. Она должна всегда быть в курсе всех изменений, чтобы вовремя на них среагировать. Внешне эмоционально неотзывчивая, террористка внутри очень чутко на все реагирует, в ее душе бушуют эмоции и страсти.
Если вы выбрали имидж террористки, постарайтесь придерживаться его от начала и до конца: этот образ еще не раз вам поможет выйти сухой из воды. Этот имидж достаточно ярок, надолго оставляет след в памяти людей, столкнувшихся с «террористкой».
Глядя на бесстрашных киногероинь Джоди
Фостер, едва ли можно подумать, что актриса
ужасно боится больших, помещений и открытых
пространств, которые вызывают у нее панику.
Образ уверенной в себе, сильной женщины
скрывает довольно чувствительную и несколько
нервозную натуру. После работы над фильмом
«Молчание ягнят» Джоди начала бояться
темноты, а по ночам ее стали мучить кошмары.
Сейчас ее дом напоминает крепость, поскольку
весь наполнен суперновейшими охранными системами.
И внешний образ террористки соответствует ее игре. Она привлекает к себе внимание окружающих. Однако часто что-то неуловимое в ее поведении и внешнем виде настораживает и пугает, не позволяя окружающим полностью расслабиться и открыться ей. Возможно, это цветовая гамма в одежде, которую выбирает агрессивно настроенная женщина, высокие каблуки, продуманный макияж и прическа, не требующие внимания женщины в течение дня.
ЧИТАТЕЛЬНИЦА (В БИБЛИОТЕКЕ)
Итак, сегодня вы работаете в библиотеке. В вашей голове роятся планы, как лучше выполнить ваше задание или как его сделать быстрее. Главное, что мысли посвящены работе и вы определили свое отношение к ней.
Читательница сосредоточена и аккуратна, целенаправленна и устремлена вперед. Но это касается только конкретной ее задачи, в остальном же она может быть образцом рассеянности и невнимательности. Она может не заметить цвет светофора, подругу на другой стороне улицы, может пройти мимо поворота.
Читательница настолько погружена в свою работу, что разговаривать с ней порой невозможно - она говорит только о том, чем занята в настоящий момент.
Эти качества особы, погруженной в чтение, иногда могут вам понадобиться и в обычной ситуации, когда, например, вам необходимо выглядеть интересной и умной или вы хотите что-то скрыть от собеседника и в вашей речи появляются различные сложные слова, вы рассеянно слушаете говорящего, на полуслове можете прервать собеседника или даже уйти.
Так вы создаете впечатление женщины, занятой серьезными научными изысканиями, а что вы на самом деле делаете и думаете, остается вашей тайной, непостижимой для малознакомых людей.
Погруженная в чтение дама достойна уважения, которым она может воспользоваться при необходимости. Например, для того чтобы повысить свой рейтинг в глазах нового начальства или при выполнении новой работы, требующей определенных умений и навыков. Слава человека серьезного никому не помешает.
Внешний облик читательницы должен подчеркивать ее пристрастие к чтению. Прежде всего для создания этого имиджа необходимы очки. Разумеется, эта деталь достаточно банальна, но, как ни странно, до сих пор подобный штамп срабатывает.
Костюм читательницы выдержан в строгом классическом стиле, в приглушенных холодных тонах и четких линиях. Прическа не должна быть сложной, поскольку не исключено, что в течение рабочего дня читательнице будет некогда ее поправлять. Поэтому основными качествами прически должны стать простота и практичность. Косметика тоже не должна волновать вас каждую минуту: пользуйтесь минимумом средств. Стержень этого имиджа - минимализм и классическое совершенство.
Серьезность, уравновешенность, строгий взгляд из-под очков, время от времени бросаемый читательницей на тех, кто мешает ей сосредоточиться, иногда рассеянность, объясняемая усталостью от многочасового сидения за книгами, - вот то впечатление, которое производит на окружающих читательница в библиотеке.
НАВЕСЕЛЕ (ХМЕЛЬНАЯ)
Если в течение дня вы неожиданно попали в теплую компанию, вы не уйдете оттуда, не подняв бокала за дружный союз, за красоту и мир, за... Разумеется, после всех возлияний трезвой вас назвать просто язык не поворачивается. А может быть, вам просто хочется забыть о проблемах и ежедневных заботах? Что ж, в этом случае имидж хмельной дамы - лучшее средство добиться желаемого, а главное - для этого вовсе не обязательно злоупотреблять алкогольными напитками, достаточно лишь как следует вжиться в образ.
Девиз дамы во хмелю можно выразить такими словами: «Я сегодня беззаботна, весела и хороша!» Хмельная дама делает только то, что ей приятно и хочется делать именно в этот момент. Она заявляет окружающим, что сегодня намерена посвятить день активному отдыху, а работать будет потом. Вас можно назвать очень смелой и независимой дамой, если вы решите прибегнуть к этому имиджуна работе, так как вашим сотрудникам может не понравиться столь безрассудное поведение и демонстративное нежелание работать.
Но хмельная дама не просто отказывается работать, она требует к себе полного внимания окружающих и может быть весьма навязчивой в этом отношении. Она не терпит около себя погруженных в работу или заботы людей, всех отвлекает и старается всячески развлечь окружающих даже в том случае, если желающих повеселиться не оказывается. Но даму во хмелю это совсем не смущает, ведь она считает, что сегодня день веселья и нужно пользоваться этим, иначе можно упустить много интересного.
Будьте осторожны, вас могут попытаться вернуть на место не очень вежливо, а вы не будете готовы к защите. Постарайтесь не забывать о правилах поведения и придерживайтесь их. Вы позволили себе расслабиться, вольно пошутить, сказать нечто, не всем приятное, - и достаточно, не переиграйте.
Особое внимание обратите на то, ради чего вы, собственно, решили прибегнуть к этому имиджу. Если вы на самом деле слегка нетрезвы, вам нужно показать, что это временное и случайное явление, но только если это необходимо. Если вы хотите что-то скрыть под маской «пьяной дамы», ведите себя естественней, вы и так очень далеки от реальности в этот момент и вас многие не понимают.
А если это - «душевный запой», доверьтесь вашим чувствам, эмоциям и жизненному опыту. Когда душа «пьет», тогда она и «поет», и мешать ей просто жестоко.
Костюм и прическа хмельной дамы легкомысленны и неповторимы, изменчивы, как вода в реке. Каждую минуту может что-то измениться. Заметит это дама или сделает сама, все будет одинаково неожиданно и непредсказуемо для окружающих.
Ожидание ребенка является свидетельством определенных изменений в жизни будущих родителей, необходимости освоения ими новых ролей и отношений. Эти важные жизненные изменения часто сопровождаются стрессом и требуют интенсивного и целенаправленного общения в процессе совместного решения многих проблем. Приспособление к роли родителей является основной задачей развития личности в период взрослости, особенно сложно дается при появлении первого ребенка. Будущим родителям необходимо изменить социальный и экономический уклад своей жизни, а нередко пересмотреть и скорректировать существующие отношения. На процесс перехода к отцовству ощутимо влияют типичные для культуры конкретной семьи установки по беременности, рождения и воспитания ребенка.
В последнее время психологи все чаще говорят о необходимости внутриутробного воспитания плода, прибегая к прослушиванию специальной музыки, рассказывания сказок будущему младенцу. Не менее важны душевное спокойствие беременной женщины, ее общения с плодом. В этом смысле заслуживают внимания слова русского писателя Л. Толстого): "Жизнь ребенка в утробе матери - вечность, жизнь взрослого человека - миг". Воспитывает маленького ребенка отношение к ней всех, кто ее окружает, прежде всего родителей. Граница между воспитанием ребенка и отношением к ней незначительна, поскольку воспитание является проекцией, отражением отношения к ребенку.
В традиционной системе воспитания все относительно понятно. Взрослые разговаривают с ребенком, сообщают ей информацию, а она реагирует на сообщения. В зависимости от этой реакции взрослые могут менять свой подход к ребенку. Внутриутробное воспитание возможно благодаря развитию чувствительной системы плода. Как известно, органы чувств и соответствующие им центры головного мозга развиваются уже к третьему месяцу беременности. В последующие периоды до родов они только совершенствуются. Если плод чувствует, это означает, что он реагирует. Используя специальные видеосъемки, ученые получили различные мимические реакции плода. Например, при неприятных вкусовых ощущениях матери у него возникает гримаса недовольства; если мама долго не общается с плодом, занимаясь своими делами, и вообще уделяет беременности недостаточно внимания, лицо его приобретает печального выражения. В счастливой своей беременностью женщины лицо плода является спокойным и радостным. Все это свидетельствует, что воспитание ребенка начинается с ощущения взрослыми себя будущими родителями, с осознания своей ответственности перед ней и соответствующего поведения.
Наблюдения врачей свидетельствуют, что самые тяжелые ощущения ребенка возникают во взаимодействии с вечно тревожной матерью. Это вызвано тем, что связь между мамой и ребенком очень прочный и налаживается он именно ггид время беременности. Мать, которая все время встревоженная, вводит в поле своих отношений с ребенком негативную эмоциональность.
В утробе матери ребенок не является пассивной, она - чрезвычайно чувствительная существо, удерживает в своем мозгу большой объем информации. Плод обладает некоторыми представлениями о внешнем мире благодаря вкуса, обоняния, осязательным ощущением, слуха. Он чувствует движения матери, ее ласки, вкус потребленной им пищи, физиологические изменения, связанные с материнскими эмоциями. Как свидетельствуют полученные французскими исследователями экспериментальные данные, в течение трех последних месяцев беременности плод может различать голоса и знает два состава, две фразы, два запаха и два вкусовые ощущения. Он способен к обучению, причем значительно лучше, чем новорожденный ребенок.
Непрерывное чтение вслух одного и того же текста, проигрывание музыкального произведения обусловливают снижение сердечного ритма, а впервые услышана музыка его повышения. Плод отличает обращенную к нему речь матери от ее языка, обращенной к другому человеку. В конце беременности он предпочитает легком шума, а не тишины, голоса, а не шума, женским голосам, а не мужским. Плод больше любит радостные звуки, чем грустные или гневные, что свидетельствует о его способности различать настроение взрослых.
Обращена к плоду язык, как утверждают психологи, может иметь психотерапевтическое значение. То, что эмбрион живет и материнский организм не отталкивает его, свидетельствует о желании жить. Уже с момента зачатия плод является будущей человеческим существом и находится в постоянном общении с мамой, эмоциональное состояние которой, события, она переживает, влияют на его психическую структуру. Поэтому мама, которая своим поведением игнорирует то, что она беременна, может родить ребенка с тяжелыми психическими отклонениями. Любовь, с которой будущая мать вынашивает ребенка, связанные с ней позитивные мысли, богатство общения благоприятно влияют на функционирование и развитие психики плода.
На третьем месяце беременности палец плода нередко находится во рту, что может быть вызвано длительным печальным или тревожным состоянием матери, ведь радость, волнение, страх влияют на ритм ее сердцебиения, кровообращение и обмен веществ: когда мать радуется, кровь разносит гормоны радости (эндорфины) , когда грустит или тревожится - гормоны стресса (катехоламины). Соответствующие ощущения опасности или безопасности переживает и ребенок. Зародыш воспринимает эти сигналы еще неосознанно, однако чувствует, как к нему относятся - с радостью или тревогой, спокойствием или страхом. Отношение матери к будущему новорожденному непосредственно сказывается на его развитии. Внешние стресс-факторы влияют на ребенка настолько, насколько они влияют на ее мать. Сильные положительные эмоции беременной не вредят ребенку - наоборот, гормональная перестройка, разнообразие внутренней жизни матери благоприятно сказываются на развитии плода. Важно только, чтобы длительное время не находилась под влиянием негативных переживаний, как можно быстрее освобождалась от них. Однако, как показывают исследования, почти каждая третья женщина никогда не думала о ребенке, которого вынашивала. У рожденных ими детей чаще наблюдались нервные срывы, в раннем возрасте они много плакали, испытывали определенные трудности в адаптации к жизни. Такой, очевидно, плата матерей за незнание или игнорирование того факта, что основой развития ребенка является его чувства и мысли, а потребность в любви возникает у нее еще до рождения.
Эмоции и пространство, которое окружает человека, взаимосвязаны. Несчастье, душевная боль вызывают ощущения сжатия сердца, нехватки воздуха, а страх, ревность, злоба - ощущение тяжести, плохое самочувствие. Радость вызывает у матери душевный комфорт, что соответственно влияет на ребенка. Все это является основанием для вывода, что осознанное положительное отношение матери во время беременности до плода является важным условием формирования здоровой психики ребенка.
Адаптации новорожденного к новым условиям жизни способствует начатое еще во время беременности его воспитания. С формированием у плода тактильных, слуховых, обонятельных, вкусовых, зрительных ощущений будущие родители получают возможность для установления связи с нерожденным ребенком. Однако некоторые из них даже не догадываются об этом, другие - недостаточно используют эти возможности. Например, многие мужчины, готовясь стать отцом или став им, считают, что беременность, уход за новорожденным является женским делом. Однако, по данным исследований, активное участие отца в подготовке к родам уменьшает количество осложнений при них, снижает восприимчивость ребенка к стрессам. Отношения, которые формируются не в диаде "мать - ребенок", а в триаде "отец - мать - ребенок", способствуют тому, что новорожденный растет доброжелательным, веселым. Сформированы еще до его рождения хорошие отношения с отцом сохраняются и в дальнейшем. Поэтому, ожидая рождения ребенка, мать и отец должны, насколько это возможно, познакомиться с ней, влияя на его органы чувств, пытаясь наладить обратную связь.
Об обратной связи с плодом можно утверждать тогда, когда будущая мать начинает ощущать его движения. Вскоре она замечает связь собственных положительных и отрицательных эмоций с характером движений плода, несмотря на силу, частоту, особенности движений, делает вывод, хорошо ему там или нет. Движения плода является своеобразной знаковой языке, сознательному выражением самочувствие и развития. Чем сложнее, дифференцированный они, тем лучше развита его способность воспринимать тактильные ощущения. Например, поглаживая живот беременной женщины, говоря при этом нежные слова, можно услышать в ответ движения плода, что является свидетельством обратной связи с ним.
Как известно, на шестом месяце беременности женщины плод хорошо слышит музыку, а после рождения может узнать знакомую мелодию. Очевидно, он способен узнавать и голоса людей, прежде всего матери и тех, кто окружал ее во время беременности, при условии, что они ежедневно разговаривали с плодом, обращались непосредственно к нему. Многие женщины утверждают, что разговаривали со своей еще не родившимся ребенком мысленно. По убеждению психологов, лучше обращаться к ней вслух. Хорошо, когда будущий отец рассказывает будущему новорожденному, какая красивая у него мама, как они ждут его появления на свет, каким его представляют и др.
Философия беременности
Во время беременности женщина открывает для себя и для своего ребенка новый мир. Она меняется как личность, у нее появляется другое отношение к миру, к людям, которые его окружают.
В период беременности меняется социальная ситуация развития женщины как личности, у значимых для него людей, а также отношение к тем, кто находится рядом. Испытывая потребность во взаимодействии, общении, поддержке, одновременно она дистанцируется от многих людей, с которыми до недавнего времени имела близкие отношения. Меняется и ее взгляд на себя. Даже робкая и неуверенная в себе женщина чувствует себя смелее и решительнее, поскольку она уже не одна и от нее зависит ее ребенок. За девять месяцев беременности с ней происходят порой ощутимые изменения, чем в течение всей предыдущей жизни. Новым становится и его отношение к миру. Беременная женщина чувствует себя хозяйкой и одновременно очень боится мира, совершенно по-новому узнает его. Изменяется и позиция ее в социуме, что вызывает сильные эмоциональные переживания. Она уже мыслит себя не ребенком своих родителей, но еще и не является матерью. В то же время женщина испытывает острую потребность в новых отношениях с отцом будущего ребенка.
Однако главными для нее отношения с будущим ребенком. Наибольшее удовольствие от общения с ней в раннем детстве получают те матери, которые в своем отношении к плоду преодолевают путь от полного единства с собой ("моя беременность") к осознанию ребенка как отдельного существа ("я - мать этого ребенка").
Образ Я матери гораздо сложнее любого Я, поскольку в период беременности женщина физически и психически носит в себе Я другого человека. В разделении во время родов этой двуединой Я заключается большой философский смысл процесса возникновения нового, самостоятельной жизни. Бесспорно, можно утверждать и о том, что Я ребенка - это продолжение Я матери.
В этот период отношения между мужем и женой могут разворачиваться по траектории большой любви и гармоничного взаимодействия. Будущая мать воспринимает любимого мужчины как единое целое с ребенком. В таком случае возникает целостный, завершенный образ семьи (классический равнобедренный треугольник, вершиной которого является ожидаемое дитя).
В течение беременности, особенно в последние месяцы, в матери формируется ведущая установка в отношении ребенка, своеобразная философско-психологическая позиция, определенное "базовое" отношение к ней, система коммуникации (общение, взаимодействие) с ней.
Очень важно учитывать в период беременности потребности еще не родившегося ребенка уже не являются тождественными с материнскими. От того, насколько иметь это осознает и принимает будущего ребенка, будут зависеть отношения с ней (совместное эмоциональное самочувствие) после ее рождения. Понимание индивидуальных потребностей и особенностей ребенка, осознание ответственности за ее жизнь и развитие до рождения является причиной того, что после его появления на свет никакие трудности не повлияют на отношение матери к ней.
Какое странное блаженство-
Осознавать, что там, внутри,
Растет и зреет Совершенство,
Мой ангел, плод моей любви…
За сей божественный подарок
Благословляю небеса!
На мир, что так красив и ярок,
Взглянут еще одни глаза.
Имен не мало благозвучных,
Мне сладко их перебирать,
Чтоб выбрать лучшее из лучших –
Ребенка своего назвать.
Уже не за горами время,
Когда, дитя свое обняв,
Ему скажу я: «С Днем рожденья»
С безмерной нежностью в глазах
***
Два сердечка…
Чувствую, в животик
Пнул меня ногою –
Два сердечка бьется
У меня с тобою…
Ты моя надежда
Сладкие оковы…
Маленькая Настя
А быть может, Вова.
Заплетет косички
Тебе скоро мама
Будешь для сестрички
Ты теперь отрадой…
Для тебя, кровинка,
Уж готово ложе
Полный дом игрушек
Кате иль Сереже…
С замиранием сердца
Жду тебя, малышка!
Как тебя назвать-то
Машкой или Мишкой?
Может быть, Алешкой
Или Маргариткой?
Подскажи мне, крошка,
Хочешь кем родиться?
Бьешься все сильнее,
Просишься наружу…
Кем бы не родился –
Главное – ТЫ НУЖЕН!!!
Жаль, что нет на свете
Имени «Блаженство».
Я бы им назвала
Счастье мое женское!
***
Скажи, неужели бывает,
Что все повторяется вновь?
Он так же протяжно зевает,
Он так же, как ты, хмурит бровь…
Глаза на твои так похожи,
И складка твоя на челе…
Мой милый, подарка дороже
Наверное, нет на Земле.
И вряд ли найдется причина
Тому, как я сильно люблю.
Мой милый, спасибо за сына!
Я снова тебе говорю.
Ты во мне то ешь, то спишь,
Хулиганишь иногда.
Славный мальчик, мой малыш,
То, что мальчик – не беда.
Не беда, что головой
Упираешься мне в бок.
Это значит, что большой
Ты родишься, мой сынок.
Говорю с тобою я,
Отвечаешь мне ногой,
Мы с тобой уже друзья,
Мой хороший, дорогой.
День придет – сомнений нет –
Надоест тебе со мной
И родишься ты на свет,
Чтоб идти тропой иной.
Ты во мне то ешь, то спишь,
Хулиганишь иногда.
Славный мальчик, мой малыш,
Мой любимый навсегда.
Второе сердечко забилось во мне,
О чем я так долго мечтала…
Помню, свечки жгла в темноте,
И на руках что-то качала…
И вот, оказалось, что счастье поймала
О чем рассказала не сразу!
Которое проверяла день ото дня
Не сомневаясь ни разу…
Подарок БОГА был сделан мне
В ответ на мои страданья…
Боялась и видела только во сне,
Но сбылись все пожелания!!!
Малыш, ты стал новым смыслом жизни,
Самой заветной мечтой,
Теперь все считаю дни до момента
Долгожданной встречи с тобой!!!
***
Я решила – буду МАМОЙ!
Самой лучшей, самой-самой!
Что ж, за дело надо браться,
Прекратим предохраняться.
Вот проходит месяц, три,
Поселился страх внутри:
Почему не получилось?
Что такое вдруг случилось?
Утром градусник поставим,
График по БТ составим,
Все инфекции проверим,
Эндометрий свой измерим.
Сверим гормональный фон:
Эстроген, прогестерон,
Пролактин, тестостерон,
ФСГ, ЛГ… дурдом!
Лезем срочно в интернет
Там на все найдем ответ,
Боже! Нас таких немало…
Даже как-то полегчало!
Начинаем мы общаться,
То грустить, а то смеяться,
Мы линеечку поставим,
И по ней следим, мечтаем…
Держим кулачки в поддержку,
С нетерпеньем ждем задержку,
Не находим себе места,
Покупаем кучу тестов.
Видим две полоски. БОЖЕ!
Нет! Не может быть! Не может…
Снова тест… и снова две…
Помутилось в голове.
Счастье, радость, слезы, смех!
Мы не верим в свой успех!
Но мы точно станем МАМОЙ!
САМОЙ ЛУЧШЕЙ! САМОЙ-САМОЙ!
***
Выбирал мальчишка розу осторожно,
Так, чтоб остальные не помять,
Продавщица глянула тревожно:
Помогать ему, не помогать?
Тоненькими пальцами в чернилах,
Натыкаясь на цветочные шипы,
Выбрал ту, которая раскрыла
По утру сегодня лепестки.
Выгребая свою мелочь из карманов,
На вопрос – кому он покупал?
Засмущался как-то очень странно:
«Маме…», - еле слышно прошептал.
День рожденья, ей сегодня тридцать…
Мы с ней очень близкие друзья.
Только вот лежит она в больнице,
Скоро будет братик у меня.
Убежал. А мы стояли с продавщицей,
Мне – за сорок, ей – за пятьдесят.
Женщинами стоило родиться,
Чтобы вот таких растить ребят.
***
Та комната отчаянно ждала,
Когда она услышит детский смех.
Но слишком безнадежно шли дела,
И кончилось терпение у всех.
А женщина, мечтавшая родить,
Упорно собрала остатки сил,
И продолжала по врачам ходить,
Хотя весь мир ей был уже не мил.
И бесполезно лазили внутри
Солидные и умные врачи.
Себе твердила женщина:
– Терпи!
А медсестра шептала:
– Покричи…
Лечение продолжалось восемь лет!
Весь ужас не откроешь никому.
И говорили:
– Шансов больше нет.
И честно объясняли почему.
Но женщина твердила:
– Я хочу!
И говорила мужу:
- Я смогу…
И приставала к новому врачу
Перед ребенком, будущим в долгу.
Когда надежда кончилась уже,
И даже звезды ночью не зажглись,
На крохотном последнем рубеже
Вдруг зародилась маленькая жизнь.
Но было столько трудностей еще:
И безнадежный срок, и малый вес…
Ночей бессонных бесконечный счет,
Работа в ожидании чудес.
И только много месяцев спустя,
Наполненных отчаянной борьбой,
Себе сказала женщина:
– Не зря
Судьба все это сделала со мной.
Какие глазки! Чешется десна!..
А сколько силы в маленьких руках!
У нас уже была одна весна!
Мы победили трудности и страх!
Кто это не прошел, тот не поймет.
А, может, и не надо понимать.
Пусть человечек радостно живет!
Пусть в детской будет детская кровать!
***
Счастью этому не ждать преграды,
Ты так близко, ты живёшь во мне!
Больше в жизни ничего не надо,
Лишь прислушаться и думать о тебе.
Я тебя во сне уже целую;
Говорю; хотя, скорей, шепчу,
Чтобы не пугать мою родную.
Посторонним о тебе молчу.
Мой живот давно уже твой домик.
Там царит теперь твоя Душа,
Маленький, родной, бесценный гномик!
Этот Свет ждёт чудо-малыша!
Для меня толчки твои – награда,
Ты не бойся больно сделать мне.
Сколько шевелений, как я рада –
Знаками общаешься уже!
Я тебя всегда пойму, поглажу;
Ты ответишь ласковой волной,
Покопошишься немного, ляжешь.
Обниму тебя, комочек мой.
Ручками прикрыв малютки-глазки,
На УЗИ ты пряталась от нас,
Маленькое чудо наше, сказка,
Как же не расплакаться в тот час.
Слёзы радости от нашей встречи,
Ты уж за вторжение прости
В тайный мир твой, маленький кузнечик;
Главное – здоровенькой расти!
Вся такая хрупкая, родная,
И бывает страшно за тебя,
Только ты не бойся, дорогая,
Доченька любимая моя!
Ведь возможностей намного больше
Дал Господь, чем кажется порой.
Ты расти во мне и спи подольше,
Набирайся сил, котёнок мой.
***
Ожиданье – прекрасное время,
Я мечтаю, надеюсь и жду,
Как тебя, мое сладкое бремя,
В твою новую жизнь поведу.
Мое солнышко, зернышко, крошка,
Не вмещаются чувства в словах…
Уже знаешь, осталось немножко,
И ты будешь сопеть на руках,
И кряхтеть, и к груди прижимаясь,
И гулить, и пускать пузыри,
И под голос родной затихая
Будешь сладко ты спать до зари.
Девять месяцев вместе с тобою
Ожиданием чуда живу,
Девять месяцев – и уже знаю,
Как я нежно тебя назову.
Это много, а может быть мало,
Ты со мной, я с тобой, ты во мне,
Уже скоро опять стану мамой
И услышу твой крик в тишине.
Ожидание долгое встречи,
Девять месяцев к ней я иду,
И не знаю тот день или вечер…
Приходи. Я тебя подожду…
***
Папа, Папочка, не спишь?
Говорит с тобой малыш.
Я здесь рядом, в темноте,
У мамули в животе.
Скоро встретимся с тобой.
Меня ждёшь ты, дорогой?
Ты когда поёшь, читаешь,
Слышу я, всё понимаю.
У меня твой нос и глазки,
Чувствую твои я ласки,
Гладишь ль спинку мне, иль ножки,
Пяточки мои щекочешь…
Ты мне, папа, всех дороже,
Да и мама наша тоже.
Вы же все – моя семья.
Скоро с вами буду я.
Я в любви хочу родиться,
Вам на радость появиться.
Можно, папа, я спрошу?
Мамы чувствовал слезу.
От меня ли эта боль,
Иль попала в ранку соль?
Ты ведь маму не обидишь?
Ей так трудно, ты же видишь.
Смех мой заструится скоро,
Плач, верней, но не от горя.
Это песнь моя, в ней радость,
Что навеки с вами рядом.
А пока я подрастаю,
Маму ты оберегаешь.
Папа должен быть опорой,
Потерпи, родной, я скоро
Буду рядышком с тобой,
Поболтаем меж собой.
Я вас всех уже люблю.
Ждите, скоро к вам приду!
***
Очень тихо, не спеша
Посидите, помечтайте,
И представьте малыша
С ним немного поболтайте.
Вы его себе представьте,
Прям до самых мелочей
И сомнения оставьте,
Нужно верить горячей!
Расскажите, что вы с папой
Очень любите его,
Чтоб вы стали его мамой,
Вам не жалко ничего.
Представляйте, как родился,
Как на грудь его кладут,
Как агукать научился,
Как он скажет «мама» вдруг.
И когда уйдут сомненья,
Страх исчезнет без следа,
И покинут вас волненья,
Ваш малыш придет тогда!
***
УЗИ, анализы, врачи,
И девять месяцев тревоги,
И наконец зимой, в ночи
Сошлись у нас с тобой дороги.
И глаз не в силах оторвать,
И чувство счастья и единства,
Скорей бы полно испытать
Святую радость материнства!
Мы дома! Боже, он кричит!
Ну где же книги и шпаргалки?!
Потом не ест… теперь не спит…
Муж помогает… из-под палки
На третий день ушла в астрал,
Звонков и лиц не замечаю,
Но руки бдят, у них аврал –
Прибавку веса отмечают!
Какой банкет? Зачем гостей?
Нам месяц? Все хотят собраться?!
Теперь готовь, подай, налей,
Не забывая улыбаться!
Твой первый смех, вот это да!
Быстрее видео и фото!
Ну, опоздали как всегда –
Уже рыданья до икоты!
Играл всю ночь, борясь со сном,
В журнале срочно всё отметим!
Поспим когда-нибудь потом,
Как говорится – на том свете!
Опять нам нечего надеть,
Хотя базар вещей скупили!
Куда растем?! Стоять! Не сметь!
И половины не сносили!
Он ест пюре! Какой успех!
Скорей ровесникам хвалиться!
Но оказалось, что у всех
Давно едят шашлык и пиццу!
Наш сел – ровесники пошли,
Он встал – они среди бегущих!
Отставить выходные дни!
Догнать хотя бы отстающих!
Друзья в кино, на стадион,
У нас своя олимпиада –
За малышом бросок под стол,
Спасенный тапочек – награда!
Ура! Все трудности прошли –
Запоры, колики и клизмы,
Но снова в бой! Теперь горшки,
Ушибы, зубы и капризы!
Ребенку год?! Не может быть!
Я не успела насладиться!
Придется мне ещё родить,
Пусть это снова повторится!
***
Был я невнимательным супругом,
Забывал тебе подать пальто,
А теперь вот со смешным испугом
Только я и думаю про то,
Чтобы лишний раз ты не нагнулась,
Чтоб себя ты бережней несла,
Боже упаси - не поскользнулась
До того заветного числа.
Именем семейного устава
Ты должна к себе нежнее быть,
Ведь тебе дано святое право
Больше всех теперь себя любить.
Ничего нет в мире человечней,
Чем твоя забота о себе,
Ничего нет в мире бесконечней
Новой той судьбы в твоей судьбе!
Столько на лице твоем покоя,
Стало так задумчиво оно,
Будто что-то слышишь ты такое,
Что другим услышать не дано.
Выполняю просьбы, как приказы.
Мы вдвоем и все же - не вдвоем:
Выпущены в талии запасы
На любимом платьице твоем…
Тяжелей твоя походка стала,
Глубже взгляд, значительней слова.
Я с тобой не спорю, как бывало,-
Высшей правдой ты теперь права!
***
«Я стану мамой!»-
Вновь невольно
Я фразу пробую на вкус.
Я так довольна новой ролью,
Что потерять ее боюсь.
Хожу по улице с опаской.
Кормлю вкуснятиной себя.
Уже тайком ищу коляску
И вижу в ней свое дитя.
Все неожиданно случайно…
Но я от радости лучусь.
Своею маленькою тайной
Пока не с кем не поделюсь.
Но беспокоит, впрочем, малость.
Как быть? Вы дайте мне совет:
Мне восемь месяцев осталось,
А ждать – уже терпенья нет!
***
Мне Бог подарил несказанное чудо-
Я стану мудрее, я мамою буду.
Сердечко твое во мне бабочкой бьется-
Проснусь, улыбнусь - и оно улыбнется,
А если всплакнется, в душе заснежит,
То вместе со мной и оно загрустит.
Оно не предаст, оно будет отрадой,
Частицей меня, золотым звездопадом…
И с ним научусь я всему понемногу,
И новую жизни открою дорогу.
Я первых шагов повторю детский трепет,
И первое «МАМА»-чарующий лепет.
Мне Бог подарил несказанное чудо-
Я стану счастливой, я мамою буду!
***
Весь мир вокруг вдруг изменился
В тот день, когда ты поняла,
Что человечек зародился
Не у кого-то! У тебя!!!
И этот маленький комочек –
Источник света и тепла –
В душе волнением клокочет!
Ведь в жизни жизнь вновь обрела!
Он локоточком мягко тронет,
А, может, пяточкой пинет…
Потом в спокойствии утонет,
К тебе с любовью он прильнет!
Он будет вместе с милой мамой
Смеяться, хмуриться и ждать,
Когда настанет день тот самый,
Чтобы ее к себе прижать!!!
Ты ждешь его! Уже и любишь!!!
Как можно чудо не любить?!!!
Теперь уж точно не забудешь,
Ради чего нам стоит жить!
***
Позади безвестность и сомнения
Этих девяти тревожных месяцев!
Вот и жизни новое рождение –
На руках спокойно спит прелестница:
Мамино и папино родимое
Самое прекрасное создание!
Наша дочка милая, любимая!
Чудо! Совершенство Мироздания!
Теплый, сладкий, трепетный комочек
Требует вниманья и терпения,
Требует забот бессонной ночью,
Пеленанья, ласки и кормления…
Иногда она кричит, ругается!
Так серьезно, недовольно хмурится.
Но во сне тихонько улыбается
И от света, как котенок, жмурится!
Пусть растет она здоровой, радостной –
Наша еще крохотная дочка.
Разве что-то может быть прекраснее
Этого любимого комочка?
***
Я хочу от тебя ребёнка…
Крошку девочку! Пацана?!
Чтобы маленькие ручонки
Обнимали за шею отца…
Чтобы писался, какал и плакал
Улыбался, смеялся, играл
И зубами за палец кусался
И за нос меня злобно таскал
Чтобы мне – Уставшему Папе
По ночам приходилось вставать
От кошмаров, болезней, спасая
Нежно в щеку его целовать
Я стоял бы как Ангел рядом
Первый шаг! За крыло держась
Смело сделал и мне наградой
Он по жизни пошел бы смеясь!
Провожал бы его утром в школу
Боже мой! Как гордился бы им!
И читал ему умные книжки
И в музеи бы с ним ходил…
Был бы в жизни ему опорой
Лучшим другом и братом был
Защищал от судьбы непогоды
И безумно-безумно любил!
А потом бы сыграл я свадьбу!
С молодыми в обнимку сидя
Со щеки слезу утирая
О внучатах бы думал любя
Материнство награда не многим
Жизнь за это не жалко отдать
Я хочу от тебя ребёнка…
Но мужчины не могут рожать…
***
Встреча с сыном началась с разлуки.
Мне тепло и грустно оттого,
Что в роддоме держат чьи-то руки
Без меня мальчишку моего.
Пятый день пошел со дня рожденья.
В дверь стучу - закрыта на засов.
Да, роддом - такое учрежденье,
Плохо приспособлен для отцов!
Шлю жене я разные вопросы:
«Точно опиши его глаза,
Нос какой - прямой или курносый,
Русым ли мой мальчик родился?»
«Он красавец!» - мать мне отвечает.
В подтвержденье всех его красот
Факт один пока что отмечает:
Вес - три килограмма восемьсот!
Я иду, прохожим улыбаюсь -
Черт возьми, мне здорово везет!
Засыпаю - сразу просыпаюсь:
Вес - три килограмма восемьсот!..
А при встрече повторяю сразу
Эту фразу всем моим друзьям.
Смысл огромный вложен в эту фразу,-
А какой? Не понимаю сам!
***
Твой сын просил, чтоб спела перед сном
Но ты хлопот вечерних не успела
Закончить в срок, и был не прибран дом.
Лишь в спешке чмокнула, и даже не присела
На краешек кровати.Он сопел,
Уткнувшись носом в плюшевого мишку.
Так много было всяких разных дел,
И некогда укладывать мальчишку.
Уже большой-чего там, не малыш,
Тебе самой в том возрасте не пели.
Просил, но ты сказала, что спешишь,
И нечего капризничать в постели…
Ты не успела, много разных «не»
За это накопилось семилетье.
Сын сладко улыбается во сне
В зеленой лампы приглушенном свете…
Он вырастет, ведь так бегут года,
Свою пижамку желтенькую сносит.
Он вырастет, и взрослый, никогда
Спеть колыбельной больше не попросит.
Что надо знать вступающим в брак 1. Начало жизни ребенка должно быть радостным и светлым событием для матери и отца, которым следует помнить: желанный ребенок имеет много преимуществ перед нежеланным, особенно в развитии его эмоциональной сферы. Поэтому первый месяц новобрачных хорошо бы сделать действительно "медовым" - счастливым, защищенным от вмешательства извне и стрессовых ситуаций. Наверное, следует возродить СВАДЕБНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ - разумный старый обычай, напрасно забытый нами. Оно куда нужнее и полезнее молодым, чем дорогостоящее, пышное, чаще всего хмельное застолье. 2. ТРЕЗВОЕ ЗАЧАТИЕ должно быть законом жизни. Нарушение его - дикость и бескультурье, оно ведет к страшным последствиям, особенно частым, если пьяна мать (до 75% детей рождается неполноценными). Это люди узнали давно: во Франции уже в средние века дефективных детей называли "карнавальный ребенок", а в аристократических кругах - "дитя легкого ужина" (ужин с вином); у английских рабочих - "воскресное дитя" (зарплату выдавали в субботу). Славяне уже в древние времена запрещали новобрачным пить вино. Многие народы давно придерживаются этой мудрой традиции. В Кабардино-Балкарии, например, и сейчас во время свадьбы жених и невеста ничего не едят и не пьют. Алкоголь противопоказан матери во все время беременности и кормления грудью. 3. НЕ КУРИТЬ - второй закон для будущей матери. Курение не только пагубно отразится на развитии плода (резко возрастает риск родить неполноценного ребенка), но и почти гарантирует рождение потенциального курильщика: никотин, как и другой наркотик, способен задерживаться в организме будущего ребенка и вызывать потребность в дополнительных дозах этой отравы. Никотин может вызывать судороги у плода и даже преждевременные роды. Даже присутствие в помещении, где курят (пассивное курение), вредно для матери и младенца. Курящему отцу надо это хорошо помнить. 4. Необходим полный ОТКАЗ ОТ ЛЕКАРСТВ на весь период ожидания малыша и кормления его грудью. Слабый и нежный росток жизни - зародыш - особенно чувствителен к лекарственным воздействиям. "Безобидное" снотворное - талидомид - привело к трагедии в Европе: несколько тысяч детей родились и живут без пальцев, без рук или с изуродованными руками и ногами и даже без рук и ног, а их родители уже четверть века казнят себя за легкомыслие (см. журнал "Англия", No. 4, 1988, с. 64-70). Куиноформ (от желудочно-кишечных болезней) в Японии вызвал "эпидемию" смона (паралич ног, потеря зрения). Пострадало более 20 тысяч человек. Противопоказаны диуретики (мочегонные средства); антибиотики не только губят микрофлору в организме, но и часто, как и переливание крови, оказывают иммунодепрессивное действие на организм женщины и ведут к преждевременным родам (растет число матерей, ложащихся "на сохранение" недоношенных детей). Даже сами врачи предостерегают: надо быть осторожным с приемом пенициллина, тетрациклина, ПАСКа, аспирина, амидопирина, хинина, сульфаниламидов и с облучением рентгеновскими лучами. А побочного действия скольких лекарств мы еще не знаем, о скольких не подозреваем? ИТАК, ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗДОРОВОГО ЗАЧАТИЯ И НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ПЛОДА НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ТРИ ТАБУ, ТО ЕСТЬ ПОЛНЫХ ЗАПРЕТА: НА АЛКОГОЛЬ, ТАБАК И ЛЕКАРСТВА. Кроме этого, для беременных существуют многие опасности, о которых часто не подозревают, а их следует по мере возможности избегать. 5. Механические вибрации, связанные с работой на станках, машинах, тракторах и т. д., разрушительно действуют на детородные органы женщин и на течение беременности. Зато безусловно ПОЛЕЗНЫ ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДВИЖЕНИЯ и напряжения, доставляющие удовольствие женщине: плавание, катание на коньках, легкий бег, грациозные танцы, посильная физическая работа на свежем воздухе. 6. Нервные перегрузки, стрессы особенно опасны в начальный период беременности - первые 2-3 месяца, когда у плода происходит закладка всех органов. Неблагоприятное состояние матери может привести к психическим и даже физическим уродствам. будущего ребенка. "Заячья губа" и "волчья пасть", оказывается, не врожденное уродство, а следствие стрессов (доказано в опытах над животными в лаборатории профессора И. А. Аршавского). Мудро делают японцы, предоставляя декретный отпуск в начале беременности, а не в конце, как у нас и в других европейских странах. СПОКОЙНОЕ РАДОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ, ожидающей ребенка, необходимо во все время беременности, так как через нее к ребенку поступает извне масса информации, которая оказывает на него либо положительное, либо отрицательное воздействие. Известен, например, случай, когда потрясение, пережитое королевой Англии (на ее глазах зарубили человека), отразилось и на родившемся вскоре ребенке: всю жизнь он отличался патологической трусостью, даже взрослого, его начинала бить дрожь, если он видел обнаженный меч. Есть наблюдения, свидетельствующие о том, что если женщина, ожидающая малыша, переживает приятные минуты от проявления своих талантов, то это наслаждение передается ребенку и благотворно сказывается на развитии его способностей. Дело в том, что уже до рождения у младенца начинают функционировать нервная система, слуховой и вестибулярный аппараты, осязание и другие системы и органы. Он слышит стук сердца матери, ее голос, приглушенные внешние звуки, музыку. Одна мама рассказывала, как ее малыш "брыкался" в такт веселой мелодии. А один будущий отец перед рождением ребенка разговаривал с ним, положив ладони на живот матери. И был вознагражден: родившись, младенец заулыбался, услышав знакомое: "Малыш, я твой папа!" Правы были древние греки, которые советовали будущей маме смотреть на красивые статуи и картины, слушать приятную гармоничную музыку, легко и красиво ходить. Мы бы добавили: маме надо подняться на вершины своих возможностей, блеснуть всеми своими талантами, показать, какое это наслаждение - быстрый бег, легкий танец, добрая песня. Ведь малыш вместе с мамой переживает и ощущает, что приятно, что красиво, что хорошо, и ради него маме надо СТАТЬ ПРЕКРАСНОЙ, а папа - первый, кто должен воодушевить ее и помочь ей в этом. 7. Совет "есть за двоих" нередко ведет к перееданию и вредит и матери, награждая ее излишним весом, и ребенку - он мало шевелится и плохо развивается при этом. Природа подарила будущему человечку удивительный "механизм". Если мама не обедала и к ужину у нее в крови будет мало питательных веществ, то малыш начинает ЧАСТО ШЕВЕЛИТЬСЯ, "брыкаться". При этом у него сразу и резко учащается пульс, и он больше перекачивает крови - добывает себе "кусок хлеба". Такое же учащение шевелений плода (частота их может возрасти в 10-20 раз) можно наблюдать при всякого рода физических нагрузках, в беге, при подъеме по лестнице. В Японии заметили, что самые идеальные, физиологически зрелые дети рождаются у ныряльщиц - искательниц жемчуга, которые не оставляют работы до самых родов. Такой маме приходится задерживать дыхание надолго, и кровь ее обедняется кислородом, но малыш часто брыкается, "добывая кислород" и таким образом занимается гимнастикой еще до рождения. 8. В старину была поговорка: "Сколько детей родила, столько зубов потеряла". Чтобы предупредить порчу зубов, надо есть продукты, богатые кальцием: хрящи, разваренные сахарные косточки, холодец, консервированную рыбу. Некоторые женщины в это время любят есть мел, толченую яичную скорлупу. Вообще не надо удивляться изменению ее вкусов. Нередко организм женщины дает знать о нехватке некоторых веществ для создания нового организма. У казахов есть специальное понятие, обозначающее это особое желание женщины - талгак, и отец разобьется в лепешку, чтобы достать то, что ей хочется (селедки, лимон, черной редьки...). Если женщине в какие-то дни (чаще в начале беременности) совсем не хочется есть, то пусть "постится", тогда и поташнивание бывает реже. Нам известны мамы, которые не ели по понедельникам (по Брэггу), малыши их активно шевелились и родились хорошими, крепкими. 9. Половая жизнь нежелательна во все время беременности, особенно в первые три и последние два месяца перед родами. Токсикозы беременных нередко являются следствием неупорядоченного неосторожного поведения супругов, за которое приходится иногда расплачиваться выкидышем или инфицированием плода и матери, вплоть до родильной горячки. Воздержание после зачатия, требуемое традицией некоторых народов и религий, находит решительную поддержку у современных ученых-физиологов (см. интервью И. А. Аршавского). 10. Физическая слабость, неподготовленность женщины усложняет течение беременности и родов. Маме надо быть сильной. Спартанцы считали, что только сильная мать родит сильного воина. По сегодняшним меркам, если женщина в беге развивает скорость более четырех своих ростов в секунду, если из виса поднимает ноги к турнику 5-10 раз подряд и может подтянуться до подбородка, то это обещает более легкие, быстрые и безболезненные роды. Будущей маме надо не только "гулять на свежем воздухе", но и бегать, плавать, заниматься специальной гимнастикой. Йоги советуют делать минимум три "асаны" для подготовки к родам. Они просты, не требуют особой подготовки, но весьма эффективны, особенно если заниматься каждый день, а начать занятия заблаговременно. Вот эти "асаны" (упражнения делать на коврике): А. Встать на колени, пятки раздвинуть на ширину плеч. Сесть на пол между пяток. У кого сразу не получится, то, опираясь руками в пол и покачиваясь, садитесь ниже и ниже, пока не сядете на пол. Продолжительность 3-5 минут. Б. Сесть на коврик, сложить стопы до касания след в след. Руками обхватить пальцы обеих ног и мягкими нажимами притягивать пятки к промежности. Колени при этом опускать мягкими толчками все ниже и ниже, стараясь ими, одновременно двумя, коснуться пола. Упражнение готовит промежность к родам. Продолжительность его - 2-3 минуты. В. Лечь на спину, поднять ноги и таз вверх, руками, согнутыми в локтях, упереться в таз. Упражнение напоминает гимнастическую "березку", оно очень популярно у индийских женщин, так как предупреждает образование застойных зон в органах и тканях. Выполнять с начала беременности ежедневно по 2-3 минуты, можно в несколько приемов - утром и вечером. 11. Срок родов обычно указывается в обменной карте с точностью до одного дня. Врачи почему-то считают женщину подобной часовому механизму и всем предписывают рожать через 280 дней. Детей, родившихся раньше этого срока, называют недоношенными, а позже - переношенными. А важен не срок, а физиологическая зрелость по шкале Апгар-Аршавского, то есть готовность к переходу в новые условия жизни. Известны случаи рождения зрелого ребенка и через 251 день и через 312. У разных женщин эта скорость созревания плода различная и нормальные сроки рождения ребенка разные. Чтобы не нервировать напрасно женщин, в обменной карте надо писать срок - через 9 месяцев и 30 дн., а дородовой и послеродовой отпуск женщине давать общий - независимо от фактического срока рождения ребенка. Тогда снимутся многие недоразумения в оформлении декретного отпуска, так как отпадет охота врачей и женщин "перехитрить" друг друга при определении срока родов. Тогда женщина не будет пугаться, что роды могут быть на целый месяц (наиболее вероятно на 12 недели) раньше или позже. Они будут знать, что не надо торопиться и никакие стимуляторы не нужны. Природа точно определяет, когда ребенку надо родиться и не задерживает его, а женщине просто надо приготовиться к этому заранее и совершенно спокойно ждать первых сигналов. Их называют "предвестниками" или "послами". Эти нерегулярные сокращения матки (они могут быть даже за две недели до родов) - своего рода тренировка матки к предстоящим родам. Они обычно прекращаются через некоторое время. Когда же схватки начинают повторяться регулярно (у кого через 30, у кого через 20 или 15 минут), тогда можно сказать: наступают роды. 12. Страх перед родовыми болями угнетает женщину, лишает ее полноценной радости материнства. Обязательны ли родовые боли? По рассказам пожилых женщин и многих врачей - да. Однако сплошной опрос крестьянок н женщин, занятых тяжелой физической работой (в Чехословакии) показал, что у 14% женщин роды проходили вообще безболезненно, большинство считало: "вполне терпимая боль" и лишь немногие называли ее "сильной". Когда европейские доктора поехали к индейцам Северной Америки, то узнали, что там женщины ожидают рождения ребенка с радостью, и обычно роды идут легко и без болей. Если учесть, что у животных рождение детенышей тоже, как правило, не причиняет матерям страданий, то вывод напрашивается сам собой: европейским женщинам разговорами о болях просто внушают, что роды болезненны. Это начала делать еще Библия, где в первой книге Моисея написано: "В болезнех будеши родити чада". В результате у женщин заранее накапливается тревога и страх, ведущие к судорожным сокращениям мышц, неумению расслабиться и отдыхать между схватками, правильно дышать, что и усугубляет боли во время родов. Врачи-акушеры наблюдали это давно и искали пути облегчения процесса родов. В 1957 году парижский акушер доктор Ламаз, объединив метод англичанина Рида (1933 г.) и русского Вельвовского (1949 г.), создал нечто превосходящее все ранее применявшиеся способы. Способ распространился уже в 44 других странах. У нас он называется "психопрофилактической подготовкой беременных к родам", но... слишком часто выполняется кое-как, не пользуется доверием у женщин, и поэтому эффективность его намного ниже его возможностей. На Западе акушеры приблизились к пониманию того, что рождение ребенка - не только медицинская проблема, а очень важная часть сексуальной и эмоциональной жизни супругов. В клинике доктора Лебойе (Париж) сами роды стали проводиться в полном спокойствии и тишине, при полумраке и в атмосфере полной сосредоточенности на матери и ребенке (см.: Фредерик Лебойе, "Рождение без насилия"). Еще дальше пошел Мишель Оден из Пицевьерса (близ Парижа), назвавший свою книгу "Возрождение родов" (Пантеон Букс, Нью-Йорк, 1984). Он один из первых осознал истинную роль медицины в естественном акте родов и отодвинул вмешательство специалистов к тем границам, где оно может принести минимум вреда и сдвинуть отцов и матерей к принятию новой веры: рождение ребенка - великая радость и торжество жизни! Это должно быть СОБЫТИЕМ не только для родителей, поэтому обществу необходимо выработать ритуал ВХОДА В ЖИЗНЬ - лучший, чем крещение в церкви или регистрация в загсе.