? — этот вопрос задают многие женщины, желающие в скором времени иметь ребенка. И правильно делают! Так как наиболее подходящее и благоприятное для планирования время обеспечивает наибольшую вероятность успешного зачатия и рождения здорового малыша. Мы рассмотрим самое удачное время для беременности с точки зрения возраста женщины и мужчины, благоприятных женских и мужских дней для зачатия, с космобиологической точки зрения и лучшего периода для рождения второго ребенка.
Когда лучше беременеть — самые подходящие периоды
Лучший возраст для планирования ребенка. Специалисты-медики считают, что наиболее подходящий возраст для беременности первым ребенком является период от 20 до 30 лет включительно. Беременеть в это время лучше потому, что женщина полностью готова к этому как в физическом, так и психологическом плане.
Если девушка рожает первого ребенка до 20 лет, то чаще всего дети бывают физически слабыми и недоношенными. Потому что сама мама еще не полностью созрела и не способна дать плоду достаточно питательных веществ. К тому же, статистика показывает, что женщины, рано ставшие матерями, не в состоянии качественно воспитывать своих детей. Более того, детки часто воспринимаются девушками как обуза, мешающая полноценной жизни. Ведь молодая мамочка еще не успела по-хорошему нагуляться, выучиться и, как говорится, «встать на ноги».
Что касается беременности после 30 лет, то в этом случае повышается вероятность различных осложнений во время вынашивания ребенка, а также риск врожденных патологий плода. К этому времени негативные факторы окружающей среды уже оказали достаточное влияние на детородные органы женщины, которые уже могут давать определенные «сбои».
Мужчинам не рекомендуется становиться отцами после 45-50 лет по той же причине влияния среды. Есть большой риск, что ребенок родится с синдромом Дауна. Чем больше возраст будущих родителей, тем большая вероятность каких-либо нарушений или уничтожений в хромосомах и генах. В общем, для будущего папы благоприятный возраст для зачатия ребенка — это как можно моложе.
Самый высокий процент оплодотворения приходится в день овуляции. Если секс был за 1-2 дня до овуляции, то вероятность зачатия составляет около 30 %. Если половой акт был еще раньше (за 3-5 дней до овуляции), то лишь в 10 % случаев получается зачать ребенка — так как редко у кого сперматозоиды могут прожить несколько дней и дождаться выхода яйцеклетки. Яйцеклетка живет обычно не более 24 часов, поэтому уже на следующие сутки после овуляции забеременеть практически невозможно. Также сразу после месячных беременность не наступит. Лишь в редких единичных случаях (1-2%) женщинам удается забеременеть в неблагоприятные для этого дни: то есть во время или после месячных или дни после овуляции.
Для мужчин также существуют благоприятные дни для зачатия. Самые плодотворные дни, а, вернее сказать, месяцы для мужчин — это начало весны и конец осени. Именно в эти месяцы сперма содержит наибольшее количество половых клеток. А самый пик подвижности и активности сперматозоидов приходится на конец лета — начало осени.
Когда лучше забеременеть — советы космобиологов, основанные на изучении биоритмов человека. За два месяца до дня рождения человека, а также два месяца после жизненные ритмы человека сильно ухудшаются. Энергия и силы как у женщины так и у мужчины в эти дни значительно снижаются. Поэтому лучше беременеть «подальше» от своего дня рождения. А непосредственно в указанные выше месяцы беременеть не стоит, так как в первые недели и месяцы беременности женщинам нужно много энергии.
Благоприятным временем для зачатия также является время, когда солнце спокойно. Но нежелательно беременеть в дни, месяцы и годы активного солнца. И вот почему. Когда на солнце идут вспышки и магнитные бури, на земле в это время ухудшается состояние живых организмов, особенно людей. Обостряются хронические болезни, снижается иммунитет, повышаются психические расстройства, растет число заболевших онкологией. И все потому, что в момент активного солнца наша атмосфера хуже защищает нас от вредных излучений, а земное магнитное поле при этом деформируется. Из-за этого человеческий организм испытывает невидимый стресс, он становится чувствительным к негативному воздействию окружающей среды и подвержен мутациям в клетках.
Следовательно, планировать и рожать ребенка нужно тогда, когда солнце спокойно.
Когда лучше беременеть вторым ребенком. Врачи считают, что самая оптимальная разница между рождением первого и второго ребенка — это 3-5 лет. Это благоприятно для здоровья мамы и ее детей. Если женщина беременеет скоро после рождения первенца, то это негативно сказывается на ее организме, который еще просто не успел восстановиться после родов. А если пара заводит второго ребенка после 5 лет с предыдущих родов, то повышается риск различных осложнений при беременности.
Надеемся, что данная информация поможет вам выбрать наиболее благоприятное время для беременности. И пусть у вас всё получится!
♦ Еще статьи
Когда лучше забеременеть? Этот вопрос все чаще волнует людей, как женщин, так и мужчин, мечтающих родить ребенка: ведь идею о планировании семьи мы уже не относим к разряду чисто теоретических. Современный человек не отличается чрезмерно здоровым образом жизни: мы принимаем самые разные лекарства, подвергаемся воздействию вредных факторов на работе, порой позволяем себе некоторые, прямо скажем, излишества в виде алкоголя и никотина и т.д. Именно поэтому люди все чаще задумываются о планировании продолжения собственного рода – чтобы максимально обезопасить будущего ребенка от последствий всех этих пагубных обстоятельств, по возможности заранее исключив их из своей жизни. Соображений, которые влияют на выбор оптимального, с точки зрения будущих родителей, времени для зачатия (и, соответственно, рождения) ребенка, много – от общих медицинских до сугубо личных, а порой и забавных. Сразу оговоримся: научно обоснованного идеального времени для зачатия не существует. Более того, «незапланированные», но желанные дети здоровы, умны и любимы ничуть не меньше, чем «планируемые». Тем не менее, мы попытаемся рассмотреть те факторы, которые чаще всего влияют на выбор времени для зачатия. Выбор времени зачатия может определяться теми или иными медицинскими соображениями. Перечислим некоторые из них.
Время, прошедшее после отмены контрацептивов
Считается, что после отмены пероральных контрацептивов, равно как и после удаления внутриматочной спирали, желательно воздержаться от зачатия в течение 2-3 циклов. За это время происходит нормализация гормонального и витаминно-минерального баланса, на который влияют оральные контрацептивы, а также восстанавливается стенка матки и активность маточных труб, изменяющаяся под действием ВМС. После применения пастспермицидов зачатие можно планировать уже в следующем цикле (беременность, наступившая на фоне применения этих противозачаточных средств, может осложниться пороками развития у плода), а такие средства барьерной контрацепции, как презерватив и диафрагма, вообще никак не влияют на вероятность зачатия здорового ребенка.
Время, прошедшее после рождения предыдущего ребёнка
Согласно рекомендациям ВОЗ, между родами и зачатием следующего ребенка должно пройти не менее двух лет. После кесарева сечения двухгодичный промежуток должен соблюдаться особенно строго. Кроме того, надоучитывать, что желательно соблюдать полугодовой перерыв между прекращением грудного вскармливания и зачатием. Именно за этот период женский организм полностью восстанавливается и способен без пагубного для себя напряжения встретить тяготы следующей беременности.
Время, прошедшее после прерывания предыдущей беременности
Считается, что после прервавшейся беременности – независимо от того, был ли аборт cамопроизвольным (выкидыш) или искусственным, – перед следующей попыткой зачать ребенка нужно выждать полгода. Это время лучше всего использовать для коррекции тех нарушений, которые привели к выкидышу или явились показанием для искусственного прерывания беременности.
День цикла
Журнал «9 МЕСЯЦЕВ» неоднократно рассказывал о том, что зачатие возможно в строго определенные дни цикла, совпадающие по времени с овуляцией. Казалось бы, тут и выбирать нечего. Однако, если вам никак не удается зачать ребенка, может быть, в первую очередь, имеет смысл задать себе вопрос: «А правильно ли мы выбираем время? Не пропускаем ли эту самую овуляцию?» Обычно овуляция происходит за две недели до следующего менструального кровотечения (при овариально-менструальном цикле, составляющем 28 дней, момент овуляции совпадает с его серединой), то есть если цикл у вас составляет 28-30 дней, то лучшее время для зачатия –14-16 день, однако эта дата может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Существуют самые разные методы определения момента овуляции –от измерения базальной температуры (утром, не вставая с постели, измеряют температуру в прямой кишке; момент ее подъема свидетельствует об овуляции) до домашнего теста на овуляцию (тест основан на определении повышения уровня лютеинизирующего гормона). Шансы зачать ребенка максимальны в течение 48 часов после положительного результата домашнего теста. Если вам очень хочется зачать именно мальчика или именно девочку, нужно иметь в виду, что пол ребенка определяет половая хромосома, находящаяся в сперматозоиде. Продолжительность жизни и подвижность сперматозоидов, несущих разные половые хромосомы, различна. Сперматозоиды, несущие Х-хромосому (женскую) дольше сохраняют жизнеспособность в половых путях женщины (в среднем 48-72 ч.), но менее подвижны. Y-сперматозоиды (мужские) более подвижны, но живут меньше (в среднем 24-36 ч). Поэтому желающим родить непременно мальчика можно посоветовать заниматься сексом именно в день овуляции. Парам, мечтающим о дочери, имеет смысл предаваться этому занятию за 2-3 дня до овуляции, а во время овуляции воздержаться от сексуальных отношений. Конечно, нельзя сказать, что такой метод дает стопроцентную гарантию, однако следование этим рекомендациям несколько увеличивает вероятность рождения ребенка желаемого пола.
Возраст
Разумеется, все когда-то слышали такие выражения, как «ранняя беременность» и «поздняя беременность». Видимо, существует некая золотая середина – возраст, оптимальный для рождения ребенка. Действительно, хотя женщина оказывается способной к деторождению с момента полового созревания (11-12 лет) и вплоть до угасания менструальной функции (48-50 лет), идеальным возрастом для рождения ребенка считается период с 20 до 35 лет. Это связано как с физиологическими особенностями женского организма (ведь беременность – это не просто процесс вынашивания ребенка в матке, это перестройка всех органов и систем), так и с психологическими и социальными факторами. Не стоит забывать и том, что, согласно статистическим данным, у женщины старше 35 лет возрастает риск рождения ребенка с генетическими нарушениями (например, в два раза увеличивается вероятность рождения ребенка с синдрома Дауна). Для мужчин этот возрастной порог наступает позже. Сейчас в мире активно проводится изучение влияния возраста на репродуктивные способности мужчин. Хотя об окончательных результатах говорить пока рано, доказано, что уже в возрасте 50 лет у мужчин существенно снижается количество сперматозоидов в эякуляте, а значит, и способность к оплодотворению. Поэтому, задумываясь над тем, когда вы хотели бы зачать ребенка, принимайте во внимание возраст –как свой, так и партнера.
Время года
Здесь можно привести разные рассуждения и доводы. Зачатие ребенка осенью благоприятно тем, что будущая мама встречает тяготы беременности отдохнувшей, ее организм насыщен витаминами, укреплен летним отпуском, как правило, подразумевающим отъезд из города и повышение физической активности. Последний, наиболее тяжелый триместр беременности приходится на приятный весенний период, когда уже нет нужды таскать на себе тяжелую шубу, нет опасности поскользнуться и упасть на покрытом ледяной коркой тротуаре, но в тоже время еще не началась та изнуряющая летняя жара, которая может отягощать развитие гестоза второй половины беременности.
Родиться малышу предстоит в конце весны – летом, что хорошо с точки зрения профилактики рахита. Есть мнение, что благоприятному течению третьего триместра способствует высокая концентрация в материнской крови мелатонина – гормона эпифиза (шишковидной железы), выделяющегося в темное время суток. При зимнем зачатии беременность лишена этого преимущества, которое, несомненно, присутствует, если ребенок зачат весной и его рождение ожидается в конце осени или зимой. Весеннее зачатие происходит на фоне нехватки витаминов (поэтому надо заранее проконсультироваться с врачом и попросить его подобрать вам соответствующий витаминный комплекс). Летом срок беременности еще не очень большой, поэтому сезон скорее благоприятствует течению беременности (мы уже перечисляли: витамины, отдых и пр.).О главном преимуществе беременности, окончание которой приходится на осень – начало зимы, мы уже говорили (повышенное содержание мелатонина в организме). К минусам можно отнести возрастающий риск ОРВИ и гриппа, а также скользкие (зимой) улицы и необходимость носить тяжелую зимнюю одежду. Зато родившийся зимой малыш, хотя и лишен возможности гулять на свежем воздухе и получать достаточное количество солнечного света сразу после рождения, оказывается защищенным от вирусных заболеваний (которые нередки зимой и ранней весной) благодаря материнским антителам, которые он получает с молоком. Этим же преимуществом пользуется ребенок, зачатый зимой и рожденный, соответственно, осенью. Зимнее зачатие также необходимо предварительно «витаминизировать». Некоторое неудобство могут доставить жаркие летние месяцы, приходящиеся на вторую половину беременности (вероятность более тяжелого течения позднего гестоза). Летнее зачатие благоприятно обилием естественных витаминов в первом триместре беременности, при этом последние месяцы приходятся на конец зимы и начало весны, когда темное время суток еще весьма продолжительно, и, следовательно, высоко содержание мелатонина в организме. Правда, в это время еще может быть скользко на улицах, сохраняется вероятность эпидемий гриппа и ОРВИ. Зато новорожденного малыша будет радовать весеннее солнышко (естественная профилактика рахита), а летние фрукты и овощи насытят мамино молоко витаминами.
Не исключено, что мы упустили из виду какие-то соображения о плюсах и минусах того или иного времени года с точки зрения зачатия. Однако надеемся, что сам принцип построения аргументации вам ясен, как ясно и то, что выбрать идеальное время весьма затруднительно. Впрочем, по нашему мнению, лучшее время для зачатия – конец лета – начало осени (рождение ребенка приходится на конец весны – начало лета).
Прочее
Разумеется, перечисленные факторы далеко не исчерпывают весь набор доводов, которыми руководствуются пары, планирующие зачатие. Порой на первый план выступают карьерные соображения («я же только в начале пути, у меня такие перспективы, вот добьюсь того-то и того-то, тогда можно и о ребенке подумать»), материальные возможности («ребенок – это так дорого, вот подзаработаем, и тогда…»). Кто-то непременно хочет, чтобы его ребенок родился под определенным знаком Зодиака и тщательно высчитывает время зачатия, исходя из желаемого времени рождения. Бывают случаи, когда родители мечтают, чтобы рождение их ребенка совпало (или ни в коем случае не совпало) с каким-то праздником или днем рождения кого-то из старших детей или других членов семьи. Иногда будущий папа (или будущая мама), чей день рождения приходится на летние месяцы, «настрадавшись» в детстве от невозможность разделить этот праздник со школьными друзьями (ведь летом все разъезжаются), стремится избавить своего ребенка от подобной участи и планирует зачатие соответствующим образом… В общем – сравнивайте, взвешивайте «за» и «против», планируйте! В заключение хочется только еще раз напомнить: независимо от того, какими соображениями вы руководствуетесь, планируя время зачатия ребенка, не забывайте о необходимости пройти медицинское обследование до беременности (оно необходимо обоим будущим родителям): согласитесь, родители должны быть уверены в том, что сделали все возможное, чтобы их малыш родился здоровым!
В современном мире определение «планирование беременности» используется повсеместно, поскольку появилась возможность влиять на процесс зачатия и принимать решение, когда именно оно должно произойти. Процесс планирования характеризуется множеством тонкостей, и будущие родители продумывают такие важные моменты заранее.
Наиболее благоприятные дни для зачатия в зависимости от овуляции
О календарном методе слышали многие, но он все же является весьма условным. При наличии регулярного менструального цикла женщина может не обращать внимание на его продолжительность, ведь проследив за ним 2-3 месяца она уже сможет без проблем составить свой календарь.
Считается, что наиболее подходящим периодом являются дни цикла с 9-го по 18-й. При этом считать нужно с 20-го дня до начала следующих месячных. В случае, когда у женщины цикл нерегулярный, нужно будет записывать продолжительность каждого в течение хотя бы года.
Таким образом можно будет определить самый длинный и самый короткий цикл из тех, что были. Далее понадобится провести расчет: из числа дней самого короткого цикла следует вычесть 19, а из самого продолжительного - 10.
К примеру, самый короткий менструальный цикл был равен 24 дням, а самый длинный - 28. Получаются следующие подсчеты: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. В результате становится понятно, что самыми благоприятными днями для зачатия ребенка у женщины будут с 5-го по 18-й включительно.
Видео: как определить день овуляции
Почему такие, на первый взгляд точные, подсчеты остаются условными? Потому что даже у женщин с безупречно ритмичным менструальным циклом овуляция далеко не всегда происходит в точно рассчитанные дни.
Стоит отметить, что повлиять на изменения овуляции могут такие факторы, как частые стрессы, состояние депрессии, прием лекарственных средств и особенно гормональных препаратов, а также, безусловно, разного рода болезни. Так что не стоит использовать календарный метод как единственный эффективный и абсолютно точный способ планирования зачатия.
Знаете ли вы? Среднестатистическая продолжительность цикла у женщин, которая равняется 28 дням, на самом деле не такая уж и среднестатистическая. Оказывается, только 33% женщин имеют такую длину цикла. У остальных же он либо меньше, либо дольше, либо колеблется до 14 дней от одного цикла к следующему.
Оптимальный возраст
Возраст будущих отца и матери способен оказать влияние как на зачатие малыша, так и на его дальнейшее развитие внутри утробы.
В том, что с годами женщине сложнее забеременеть, есть доля правды. Вынашивать ребенка не так легко, а в определенном возрасте может быть весьма проблематично. Но и возраст мужчины имеет не меньшее значение.
Прежде чем рассказать об оптимальном возрасте мужчины и женщины для зачатия ребенка, отметим, что до сегодняшнего дня ни один врач точно не назовет идеальный возраст репродукции, особенно у мужчин. Наиболее важное значение имеет образ жизни, который ведут те, кто хочет стать родителями, а возраст является вторичным фактором, хоть и, безусловно, важным.
Для мужчин
Согласно исследованиям, шанс зачать ребенка у мужчин в возрасте 40+ равен примерно 60%. Затем, ближе к 45 годам, показатель опускается до 35%.
Причина такой статистики кроется в том, что с годами вырабатываемая сперма повреждается на генетическом уровне, что и провоцирует бесплодие. Количество активных спермиев, способных передвигаться, постепенно уменьшается, а объем поврежденных - повышается.
Видео: лияние возраста отца на зачатие ребенка На основании этого можно подытожить, что идеальным возрастом для зачатия ребенка у мужчин стоит называть период с 20 до 35 года жизни. При всем этом нужно помнить, что наиболее важное значение имеет качество спермы, которое может быть невысоким и в молодом возрасте.
Негативно сказаться могут такие факторы, как:
- избыточное употребление алкогольных напитков;
- курение;
- заболевания инфекционного типа;
- болезни, передающиеся половым путем.
Помимо прочего, у многих мужчин сексуальная активность к 35 годам снижается, что тоже понижает шансы женщины забеременеть.
Несмотря на всю вышеуказанную информацию, вероятность зачать ребенка у мужчины после 40 все равно остается. Поэтому такой возраст не стоит воспринимать как приговор.
Знаете ли вы? Беременность, как всем известно, длится в среднем около 9 месяцев. Удивительно, но самое продолжительное вынашивание ребенка, которое на сегодня было зафиксировано, длилось 375 дней - больше года.
Для женщин
По мнению медицинских специалистов, лучшим женским возрастом для рождения ребенка является период с 18-го по 35-й годы жизни. При этом первую беременность рекомендуют планировать до 25-летнего возраста. На этом этапе гормональный фон уже успевает достаточно стабилизироваться. Также чаще всего организм женщины к этому времени еще не отягощен рядом хронических болезней. Интересно узнать - что чувствует мама и малыш на 1 и 2 недели беременности.
В целом, преимущества такого возраста репродукции у женщин заключаются в следующем:
- яичники обладают самым большим фолликулярным резервом, что повышает способность к оплодотворению;
- существенно ниже вероятность ;
- организм, в силу своей молодости, меньше подвергается болезням, что помогает безопасному вынашиванию ребенка;
- беременность является существенной нагрузкой на организм, и молодая женщина легче перенесет ее, нежели беременная в возрасте;
- в таком возрасте осложнения беременности, в том числе поздний , проявляют себя гораздо реже;
- у женщины в молодом возрасте родовые пути эластичнее, а кости таза - подвижнее, что облегчает течение родов.
Многие женщины, временно откладывающие рождение ребенка, слышали утверждение, что после 35-летнего возраста беременность всегда будет иметь осложнения. И ключевое слово здесь - «всегда». Так вот, это, безусловно, не является правдой.
Вероятность забеременеть, а также сам процесс вынашивания ребенка, полностью зависит от индивидуальных особенностей женщины и ее мужчины (если говорить о зачатии). И если нет серьезных проблем со здоровьем и присутствует правильный образ жизни, то зачать, выносить и родить здорового ребенка можно не только после 35 лет, но и после 40.
Лучшее время года для беременности:
Споры о том, в какое время года лучше рожать малыша, имеют место и сейчас. Кто-то интересуется гороскопами и желает повлиять на характер крохи еще до ее зачатия, а кого-то волнует здоровье младенца, который появится на свет в тот или иной сезон года. Рассмотрим основные плюсы и минусы каждого периода.
Зима
Ребенок, который будет зачат зимой, на свет появится осенью.
Среди плюсов стоит отметить:
- на последнем этапе беременности женщина сможет употреблять множество естественных витаминов в виде овощей и фруктов, которых осенью имеется в достатке;
- период лактации тоже будет проходить в комфортных условиях витаминизации организма.
Что касается минусов:
- начало беременности совпадает с пиком ОРЗ и гриппа. Безусловно, это опасно, поскольку именно сейчас формируются основные органы малыша. Но избежать такой проблемы можно. Достаточно лишь принимать витамины, вести здоровый образ жизни, стараться не посещать места большого скопления людей и тепло одеваться;
- ребенок родится в холодный сезон, что не является хорошим показателям для прогулок. Но если закалять его с первых дней, используя воздушные ванны и т. п., а также гулять с ним, не обращая особого внимания на погоду (защищая, безусловно, коляску от ветра и дождя), то проблем быть не должно.
Весна
Ребенок, зачатый весной, родится в зимнее время.
Плюсы:
- витаминный запас на последних этапах беременности еще не истощился, так что условия для рождения малыша будут вполне благоприятными;
- поздний токсикоз будет переносится вполне комфортно, потому что погода не жаркая.
- весной у многих людей четко ощущается витаминное истощение, поэтому рекомендуется употреблять витамины, причем обоим родителям;
- нужно беречь себя от случайного травмирования в последние месяцы вынашивания ребенка из-за слякоти и гололеда;
- ребенок родится на свет в период эпидемии ОРЗ и гриппа, поэтому малютку нужно беречь и закалять.
Лето
Весной рождаются дети, которые были зачаты летом.
Плюсы:
- летом имеется большое количество витаминов, которые будущая мама берет из свежих овощей и фруктов;
- риск заболеть гриппом либо ОРЗ - минимальный;
- множество положительных эмоций в связи с теплым временем года, возможностью отдохнуть и набраться сил.
- окончание беременности совпадает с эпидемией простудных заболеваний, а также риск травматизма из-за гололеда либо слякоти. Рекомендуется закаляться до беременности, заниматься спортом и принимать витамины. А в процессе вынашивания ребенка положиться на помощь и сопровождение мужа при прогулках;
- весна - сезон авитаминоза. Об этом нужно помнить и употреблять побольше свежих овощей и фруктов осенью, а позже - таблетированных витаминов.
Осень
Ребенок, зачатый в осеннее время, родится на свет летом.
Плюсы:
- огромное количество витаминов в начале беременности можно получить из свежих фруктов и овощей;
- рождение ребенка и лактация совпадает также с витаминизированным сезоном.
- последние месяцы вынашивания ребенка могут попасть на летний сезон, когда бывает достаточно жарко и даже душно. Рекомендуется приобрести вентилятор или кондиционер, чтобы регулировать температуру в доме. Гулять желательно в утреннее либо вечернее время, избегая обеденной духоты;
- длинный световой день не содействует выработке мелатонина - гормона беременности. Но если женщина здоровая и счастливая, то можно справиться и с тем количеством гормона, который имеется.
Как видно, каждый сезон имеет свои положительные стороны, а те, что отмечены минусами, тоже можно сделать плюсами, если правильно к ним подготовиться. Например, плохая погода для ребенка не является уж слишком негативным фактором, ведь это отличные условия для раннего закаливания. Тем более, что поначалу малыш защищен иммунитетом матери, который он получил с рождения, так что вирусы ему не страшны.
Видео: когда планировать ребенка
Важно! Следует одевать кроху правильно и по погоде, ведь много одежды на ребенке - это так же плохо, как и ее недостаток.
В какое время суток лучше зачать ребенка
Сексологи считают, что лучшее время для зачатия ребенка - это утреннее, примерно с 6 до 8 часов. Есть мнение, что как раз в этот временный промежуток у мужчины вырабатываются наиболее активные сперматозоиды.
А женщина, в свою очередь, лучше всего готова к оплодотворению. Стоит отметить, что это не является догмой, ведь разные люди ведут разный образ жизни и биологическое утро может наступать для кого-то совсем в другое время.
Лучший период для зачатия ребенка после предыдущей беременности
Стоит в начале отметить, что планирование второго либо третьего малыша сразу после рождения предыдущего ребенка осуществлять не рекомендуется. Беременность достаточно сильно воздействует на организм женщины и на ее здоровье, а роды вообще являются тяжелым стрессом. Важно восстановить силы, а на это нужно немало времени.
Важно! Женщине, которая перенесла выкидыш или аборт, рекомендуется сделать паузу как минимум в полгода перед беременностью, чтобы зачатие было успешным.
Благоприятный период после приема противозачаточных препаратов
Бытует мнение, что зачать ребенка можно примерно через три месяца после прекращения принятия гормональных контрацептивов. Стоит отметить, что такое утверждение не совсем верное, и далее объясним, почему.
Очень большое значение имеет продолжительность приема таких препаратов до планируемой беременности. То есть, если женщина употребляла такие таблетки в течение нескольких лет, то ее организм, попросту говоря, «отвыкнет» вырабатывать и .
И пока такая выработка придет в норму, что восстановит овуляцию, может пройти не только три месяца, но и три года. Здесь расчет можно осуществлять по примерной формуле: на каждый год приема гормональных контрацептивов - примерно три месяца восстановления.
Но если женщина принимала такого рода препараты менее шести месяцев, то после прекращения такого процесса может проявить себя обратная реакция организма, которая в медицине носит название «ребаунд-эффект», либо же «беременность на отмене». Заключается суть такого эффекта в том, что яйцеклетки очень активно себя ведут после так называемой «голодовки».
Медицина даже практикует такой метод борьбы с бесплодием, когда женщина, желающая забеременеть, сначала принимает гормональные контрацептивы (непродолжительный курс), а потом осуществляет попытки забеременеть - искусственное создание «ребаунд-эффекта».
При всем вышесказанном нужно помнить, что организм каждой женщины является особенным и индивидуальным. Трудности зачатия могут быть даже после короткого курса применения таблетированных контрацептивов, точно так же, как можно забеременеть в течение недели после отмены шестилетнего приема гормональных средств.
Что еще нужно учесть для успешного зачатия ребенка
Пара, которая приняла решение стать родителями, должна помнить о ряде рекомендаций, которые напрямую влияют на успешное зачатие долгожданного ребенка:
- следует вести здоровый образ жизни. Иметь место должны хотя бы минимальные физические нагрузки, такие как зарядка по утрам или вечерние прогулки. Совершенно не обязательно целыми днями трудиться в тренажерном зале, а в некоторых случаях - даже нежелательно;
- придерживаться правильного питания. Еда должна быть полезной и здоровой. Алкогольные напитки рекомендуется ограничивать, а непосредственно при планировании зачатия - исключить вообще;
- есть побольше овощей и фруктов, а в дополнение принимать витамины в таблетированной форме. Витаминные комплексы особенно необходимы в зимнее и весеннее время;
- своевременно сдавать все назначенные врачом анализы;
- избегать стрессов и лишних переживаний, жить в спокойствии и гармонии;
- стараться оберегать себя от заболеваний, а при возникновении такового - не заниматься самолечением и с осторожностью принимать лекарственные препараты.
Видео: как правильно зачать ребенка
Рождение ребенка - процесс для многих долгожданный и очень волнительный. Для того, чтобы зачать и родить на свет здорового малыша, необходимо в первую очередь следить за своим здоровьем и образом жизни, а также прислушиваться к советам медицинских специалистов.
Инструкция
Самое важное, чтобы ребенок родился здоровым. Именно поэтому некоторые будущие мамы обращают внимание на период зачатия и протекания беременности. Оказывается, время года действительно может повлиять на эти показатели. Так, считается, что осень - хорошая пора для зачатия. Именно в это время года организм будущей мамы является отдохнувшим. За прошедший летний период он насытился витаминами и окреп. В этом случае третий триместр беременности выпадает на весну. В этом тоже есть свои плюсы. Так как этот период самый тяжелый для женщины, то попадание его на весну значительно облегчает ношу будущей мамы. В это время года не нужно носить тяжелую одежду. Погода весной умеренная - нет сильной жары, но уже и не холодно.
Минусом зачатия, произошедшего осенью, является то, что повышенная сонливость и токсикоз приходятся на пасмурное и дождливое время года. Настроение женщины и так оставляет желать лучшего, а тут еще подводит.
Зима - не самое лучшее время для зачатия. Это связано с тем, что организм женщины ослаблен после осени, в нем нет уже такого количества витаминов, как летом. Так как будущей маме необходимо гулять, то придется ходить по холодным, а иногда и темным улицам. Также существует опасность подхватить какой-либо вирус. Плюсом зачатия в зимнее время года является то, что второй триместр беременности приходится на лето. В этот период организм насыщается необходимыми витаминами, что помогает женщине перенести осеннюю непогоду в третьем триместре. К тому же летом стоит солнечная погода, а это еще и витамин D.
Зачатие весной неблагоприятно потому, что организм будущей мамы ослаблен после зимы. Ему не хватает витаминов. В весенний период существует риск заболеть ОРВИ. В этом случае третий триместр приходится на осень или зиму, что вызывает некоторые неудобства. К ним можно отнести, например, необходимость носить тяжелую одежду.
Достаточно благоприятным является зачатие в летний период. В это время существует обилие витаминов, что хорошо сказывается на организме женщине и развивающемся плоде. Третий триместр попадает на конец зимы или начало весны. Ночи в это время года еще достаточно длинные. Это помогает организму получить большое количество мелатонина. Однако есть и риск заболеть ОРВИ и гриппом.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что советовать какое-то конкретное время года просто нельзя. Выбор должен оставаться за будущими родителями, так как нельзя точно сказать, когда следует , а в какой период этого делать не стоит. Практически всегда есть определенные риски. К тому же существуют некоторые факторы, от которых не зависят желания людей. В данной ситуации можно выделить лишь и плюсы для зачатия. Тем не менее, не во всех географических зонах одинаковые климатические условия, даже если рассматривать только Россию. Минусы и плюсы зачатия обусловлены также рядом особенностей самой семьи. Это наследственность, ее социальный и финансовый статус, состояние здоровья, профессия и прочее.
Если есть возможность планировать беременность, то нужно использовать по максимуму все блага природы. Поэтому выбор времени года для зачатия, конечно же, за будущими родителями.
К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если ваша семья в своей эволюции достигла того, что, во-первых, может позволить себе беременность в определенный момент, а во-вторых, может сделать эту беременность реальным фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.
Поэтому желательно до того:
Многих волнует время года, месяц, день и даже конкретный час. Насчет дня и часа ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астрологов), а в отношении времени года замечу следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сентябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фруктов, летний отдых (солнце, воздух, вода, физические нагрузки). С другой стороны — очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть). Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы — еще действует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть.
Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке — «делать» ребенка осенью.
Особый вопрос — возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы вы рожали ребенка для себя, а не в качестве подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.
И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он будет есть и кто с ним будет гулять. Рожденному вами ребенку именно вы и только вы обязаны обеспечить существование, достойное человека...
До рождения ребенок формирует свой скелет из кальция и фосфора матери. Поэтому в связи с нехваткой кальция и фосфора у нее могут начать «портиться» зубы. Если они уже не очень хороши, то желательно привести свой рот в порядок заранее, дабы потом, будучи беременной, не бегать еще и к стоматологам.
Если у вас и ваших кровных родственников нет и не было проблем с нервной системой, подойдет стандартная профилактическая доза — 0,4—0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает неврологическими расстройствами, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес — не помешает около 1 мг. В стандартной таблетке фолиевой кислоты, как правило, 1 мг.