Эмоциональный накал бывает столь велик, что уложить в сознании - своем и окружающих - эту новость бывает непросто. Ведь это означает, что вся жизнь женщины изменится.
Буря чувств
На одном из Интернет-сайтов для родителей был проведен опрос на тему «Какие чувства вы испытали, когда узнали о том, что беременны?». В опросе приняли участие 350 человек, а результаты оказались впечатляющими: 74% опрошенных женщин выбрали вариант «обрадовалась», лишь 6% - «расстроилась» и 20% - выбрали вариант «другое». Читая комментарии женщин, можно понять, что далеко не все, кто обрадовались, планировали ребенка заранее. Для многих это оказалось сюрпризом. Но все, кто выбрал категорию «расстроилась», в тот момент не ожидали, что могут быть беременны, и не желали этого. Надо отметить, что 100% женщин, принявших участие в этом опросе, сохранили беременность и родили ребенка. Но какова же логика развития эмоций после того, как женщина узнала, что внутри нее зародилась жизнь?
Этап первый: непосредственная реакция. Этот этап длится от нескольких минут до нескольких часов. Конечно, когда беременность является планируемой и желанной, чувства женщины более предсказуемы. Как правило, это радость от ее спокойных проявлений до эйфории.
Стелла, 26 лет: «Когда я узнала о том, что внутри меня поселился маленький человечек (как впоследствии выяснилось, доченька), моей радости не было предела! А вообще, это так здорово, трясущимися руками держать полоску теста с двумя черточками и верить и не верить в это счастье!»
Когда беременность неожиданна, спектр чувств еще более широк - от отчаяния до радости. Радость может испытать женщина, у которой силен инстинкт материнства; в этом случае она может почувствовать, что уже любит этого ребенка, и он для нее желанен, хоть и стал сюрпризом. Однако женщины часто описывают этот момент, вспоминая, что их первая реакция была негативная.
Лена, 22 года: «Беременность, скажем прямо, была совсем незапланированная и нежеланная. Сейчас уже могу об этом сказать: роды скоро, и весь негатив ушел. А тогда я пролила море слез, мысли были самые разные. Но в итоге мы решили оставить малыша, и скоро увидим ее, нашу дочку!»
Этап второй: осознать и поверить. Этот этап может длиться от нескольких дней до трех недель. Он необходим для того, чтобы эмоции женщины, какими бы они ни были, несколько поутихли, и она смогла начать рассуждать и выстраивать свою жизнь по-новому. Но сила чувств пока сильна, хотя и снижается к концу этапа. Даже те женщины, которые планировали беременность, отмечают, что не сразу смогли осознать, что они действительно беременны.
Соня, 31 год: «Я обрадовалась, так как мы планировали, но получилось не с первого раза. В ито ге, увидев тест с двумя полосками, я просто долго не могла осознать, что это реально. Ощущение нереальности происходящего длилось почти неделю, но это была чудесная неделя!»
Те будущие мамы, для кого весть о ребенке стала неожиданной, нуждаются в большем времени, чтобы поверить, что в их жизни происходят судьбоносные изменения. Как правило, этот этап для них - путь от неверия («Этого просто не может быть!»), через поиск подтверждений, что тест ошибся, и до осознания: беременность - это факт.
Татьяна, 23 года: «Я вообще была уверена, что тест ошибся. После анализа - ужас, шок, непонимание. Недели три истерика была, близких вообще чуть не растерзала. Пришлось отказаться от новой работы. Бедный муж! Мысли разные были: рано, не вовремя! Но если б так случайно не получилось, точно знаю, что муж меня бы еще долго уговаривал, а я бы всегда отговорки находила. Осознание пришло позже, радость - еще позже. Но теперь мы с нетерпением ждем нашего малыша!»
Если беременность неожиданна и пока воспринимается как нежеланная, постарайтесь найти в ситуации позитив. Если нужно - поплачьте, но не тоните в потоке бесконечных слез. На этом этапе постарайтесь найти поддержку в лице родных, подруг, и прежде всего - отца ребенка. Возможно, увидев, что близкие не воспринимают рождение ребенка как трагедию, вам будет легче посмотреть на ситуацию с новой точки зрения. Разговоры с другими людьми быстро создают ощущение реальности происходящего и помогают начать думать о будущем с надеждой.
Этап третий: появление новых чувств. Женщина, понявшая, что внутри нее есть жизнь и пережившая первый шквал эмоций, начавшая верить в то, что все реально, проникается новыми чувствами. И даже при запланированной беременности часто такими чувствами являются растерянность, тревога, неуверенность в себе. Когда беременность нежданная, неуверенность может быть еще сильнее, ведь женщине приходится продумывать множество моментов, которые при запланированной беременности супруги обсуждают заранее, перед началом планирования.
Марина, 25 лет: «Сначала испытала сильную радость, ведь мы к этому так стремились! Несколько дней не могла поверить, а потом пришли какая-то растерянность, сомнения: а нужно ли сейчас? подходящее ли время? справлюсь ли я с ролью матери? Потом уверенность в себе повысилась, но окончательно сомнения развеялись, когда дочке исполнилось 3 месяца, я начала очень хорошо ее понимать и обрела уверенность в себе как матери».
Тревога - это естественный спутник беременности, начиная от самого ее начала. Тревога - вовсе не бесполезное чувство. Она заставляет задуматься над многими вопросами: можно ли сейчас то, что было можно раньше? стоит ли что-то есть или лучше воздержаться? нужна ли нагрузка или лучше себя поберечь? Многим женщинам именно тревога помогает ограничить себя во вредных привычках на период беременности. Поэтому появления тревоги не стоит бояться: это естественная реакция. Главное - оставаться в ситуации, когда вы управляете тревогой, и не позволять, чтобы тревога управляла вами.
Этап четвертый: стабилизация эмоций. Наступление его связано с тем, насколько быстро протекали прежние этапы, и говорит о том, что женщина начала адаптироваться в новой для себя ситуации, готова перестроить свою жизнь с учетом своего «особого» положения. Именно сейчас начинают формироваться новые привычки, связанные с питанием, режимом дня, новое отношение к себе и окружающим. Как правило, этот этап озаряет такое чувство, как спокойная радость, причем как у женщин, которые ожидали наступления беременности, так и у женщин, для которых рождение ребенка стало сюрпризом.
Галя, 24 года: «Беременность стала для нашей пары неожиданностью, мы даже не были еще женаты. Планировали свадьбу через полгода, собирались поехать в свадебное путешествие на острова. И тут - я беременна! Почти 10 дней не могла понять, со мной ли это происходит. Была сильная тревога: справлюсь ли я, особенно если отец ребенка отреагирует отрицательно? Потом решилась рассказать все будущему мужу. И, увидев его радостное спокойствие, поняла, что вместе мы справимся. С этого момента я стала «нормальной» беременной: счастливой, немного чувствительной. Началась новая жизнь, все изменилось, «две полосочки» стали водоразделом между «прошлой» жизнью и нынешней, озаренной ожиданием чуда».
Итак, все женщины проходят через определенные этапы сразу после того, как узнают о том, что беременны. Смена этапов может быть быстрой, и от первого до четвертого может пройти лишь несколько дней. Но иногда этот процесс длится весь первый триместр. Очень многое в этот период зависит от поддержки родных, особенно - отца ребенка. Поэтому важно понять, как же сообщить им эту новость. А, возможно, ее стоит знать далеко не всем? Попробуем разобраться.
Ты будешь папой!
Каждая женщина надеется, что новость о ее беременности станет радостной для будущего папы. Конечно, когда рождение малыша планируется, реакция будущего папы вполне предсказуема: от него ожидается радость. Но, как оказывается, не все так просто. Иногда женщина, находящаяся в почти эйфорическом состоянии, ждет от мужа такой же бурной реакции. Но эти ожидания не всегда оправдываются.
Мария, 30 лет: «Когда я только узнала о беременности, испытала такой прилив счастья, что его трудно описать. Ведь мы «работали» над появлением ребенка уже полтора года, задумывались о комплексной проверке здоровья. Я ждала мужа с работы, готовясь сообщить ему грандиозную новость. Я предвкушала, что его чувства будут также сильны, как мои. Но муж просто спокойно сказал: «Это точно? Отличная новость. Как ты себя чувствуешь?» А я почувствовала себя так, как будто мне должны были подарить дорогой подарок, но ограничились открыткой. Я почти обиделась на мужа за его, как мне казалось, черствость. И только букет, который он принес на следующий день, и приглашение в ресторан («Давай отпразднуем это событие!») смогли смягчить мое сердце».
Если уж женщины с запланированной беременностью бывают недовольны реакцией мужа, так что же говорить о тех, кому нужно сообщить неожиданную и часто потенциально неприятную новость! Но важно сделать это правильно, чтобы повысить вероятность позитивной реакции.
Никогда не стоит использовать новость о беременности как неожиданный «козырь» во время ссоры или выяснения отношений. Эта новость слишком ценна, и она должна быть преподнесена отдельно. Крайне желательно, чтобы во время разговора ваш мужчина находился в добром расположении духа, не был слишком уставшим и не был озадачен обдумыванием неприятностей на работе. Выберите подходящий момент и сообщите ему о будущем отцовстве. Даже если вы увидели, что он в смятении, скажите, что вы рады, что именно он стал отцом вашего малыша, и уверены в том, что он обязательно справится. И скорее всего, у вас появится самый главный союзник.
Даже если первая реакция отца ребенка была не такой (или не совсем такой), как вам хотелось, в этом нет ничего страшного. Ведь вы уже сколько-то прожили с этой новостью, успели хоть немного привыкнуть к новому положению, а для партнера это полная неожиданность. И, как мы уже знаем, первая реакция может быть самой разной. Вспомните собственную реакцию на результаты теста. Была ли она однозначно радостной? А если нет, то и не стоит требовать ее от будущего папы, Он также имеет право на прохождение этапов адаптации, что и вы. И даже если его первая реакция не была позитивной, вполне возможно, что он затем будет радоваться вместе с вами появлению наследника!
У вас скора будет внук!
Вы сообщили новость будущему папе, и теперь нужно обсудить, кому и как вы расскажете об этом еще. И у него, и у вас есть самые близкие люди -родители, будущие бабушки и дедушки. Отношения хорошие, и вы уверены, что родня порадуется вместе с вами? Соберитесь на семейный ужин и сообщите: «У вас скоро будет внук или внучка!»
А что подруги?
«Дальний» круг
Иногда радостное возбуждение столь сильно, что хочется рассказать об этом всему миру. Но стоит ли это делать? Вопрос спорный. Скорее всего, люди, не входящие в ваш близкий круг, не смогут ни по-настоящему порадоваться за вас, ни оказать вам поддержку, если вы в ней нуждаетесь. Так нужно ли им знать о таинстве, которое живет в вас?
На сайтах для молодых родителей можно найти поддержку (хоть и виртуальную!), понять, что многие ситуации, страхи, тревоги, отношения с родственниками, связанные с беременностью, достаточно типичны. Читая о том, как с этим справляются другие, можно получить интересный опыт. Если желаете сохранить конфиденциальность, выбирайте виртуальное имя, не связанное с вашими реальными именем и фамилией, и не размещайте фотографий.
Однако не забывайте, что общение в Интернете виртуально, а связи непрочны. Только самые близкие люди: будущий отец ребенка, родители, настоящие друзья - поддержат вас и помогут освоиться в новой для вас жизненной ситуации. Именно они достойны с самых первых недель беременности входить в число «посвященных»!
Сонник узнать о беременности
Людям снятся разные сны. Они могут быть приятными, страшными, непонятными или совершенно неожиданными. Считается, что во сне мы переживаем некоторые моменты из реальной жизни. Иногда видение может оказаться вещим, например, вы узрели во сне друга, которого не видели долгое время, и он неожиданно дает о себе знать.
А бывает и так, что объяснить ситуацию, что привиделась, практически невозможно. Например, вы можете узнать о беременности во сне. Что может означать данное видение? Ясно одно: оно не оставит вас равнодушным и заставит искать ответы.
Беременность во сне
Радостная весть из ночных грез
Толкователи снов рассматривают беременность во сне не только с позиции самого символа. Они также обращают внимание на общее состояние сновидца во время сна, его эмоции и чувства.
Толкование сонников
Первым делом стоит разобраться, кому снится подобный сон, мужчине или женщине. Беременны вы в данный момент в реальности, или же стараетесь завести ребенка. Возможно, данная ситуация видится женщине, которая уже априори не может иметь детей в силу возраста.
Осенний сонник
Данный онлайн толкователь рассматривает подобное видение как предвестник радостной новости. Считается, что когда подобные сны снятся женщине, что действительно долгое время старалась забеременеть, то в итоге она узнает о своем положении.
Летний сонник
Узнать во сне о положении другой женщины
Кто ждал появления ребенка в вашем ночном видении? Узнать, что малыш вскоре появится у вас, значит, что вас ожидает материальный достаток. Если во сне вы узнали о беременности другой женщины, то в семье человека, увидевшего подобный сюжет, вскоре случится горе. Ваша супружеская жизнь будет несчастной.
Зимний сонник
Для тех людей, что родились в зимние месяцы, сновидение о беременности рассматривается более негативно. Считается, что когда во сне вы даже узнаете о такой новости, или считаете, что носите под сердцем ребенка, то у вас проблемы со здоровьем.
Другая женщина, носящая под сердцем дитя, снится к достатку и материальному благополучию.
Когда мужчина или женщина во сне узнает, что их дочь беременна, то их ожидает ссора с близким человеком.
Украинский толкователь
Увидеть во сне беременную женщину – ждите неприятностей. Когда в ночном видении человек сам беременный, значит у него есть определенные планы. Они довольно смелые, и для их реализации ему необходимо будет много сил и умений.
Если видение снится женщинам, то сонник обращает внимание на возраст сновидицы:
Собственное интересное положение во сне
- совсем молодая сновидица – вскоре ее могут жестоко обмануть;
- зрелая женщина познает радость;
- для пожилой дамы видение сулит скорую кончину.
Точно такое же предсказание можно найти и в толкователе Симона Кананита.
Эзотерический сонник
Своя беременность во сне всегда видится к убытку. Когда вы узнаете, что другая девушка ждет ребенка, то вам предстоит выручить кого-то довольно крупной суммой денег.
Толкователь медиума Хассе
Когда во сне вы узнали, что носите под сердцем ребенка, то вы начнете довольно интересное и сложное дело. Если видели другого человека беременным или же узнали об этом, то вас станут преследовать неприятности.
Молодая девушка во сне ждет ребенка
Современный толкователь
Беременность во сне сулит счастье для девушки молодой. Когда же подобное снится замужней женщине в годах, то она может неожиданно узнать о своей болезни.
Увидеть кого-то беременным – к прибыли.
В целом же толкователь считает, что когда вы точно знаете, что ждете ребенка, то сейчас самое лучшее время для реализации своей затеи. Если вы подойдете к делу ответственно, то обязательно получите хороший результат.
Сонник Густава Миллера
Узнать во сне о том, что ждете ребенка – ваша супружеская жизнь будет полна неприятностей. Миллер даже считал, что такой сон может говорить о том, что дети сновидицы будут некрасивыми.
Если же это видит девушка, что еще не вступала в интимную связь с мужчиной, то ее ожидает позор. Сновидица попадет в неприглядную ситуацию.
Когда в реальности беременная женщина во сне узнает о своем положении, такой сон считается положительным. Значит, она успешно выносит ребенка, роды будут легкими и удачными. При этом роженица быстро восстановит свои силы и вернется к прежней жизни.
Значение сна для зрелой женщины
Лунный толкователь
Если слушать данный сонник, узнать о беременности для девушки означает скорый обман. Когда же подобный сон увидит женщина, то ее ждет неожиданная радость. Предсказание говорит о том, что ее ждет успех.
Сонник Странника
Данный сонник также рассматривает беременность во сне для девушки как обман, а для женщины как признак скорой радости. Кроме того, он говорит о том, к чему может присниться беременность мужчине. Считается, что в скором времени сновидец может заболеть. Также ему грозит опасность, она может поджидать его на любом шагу.
В целом, видеть беременную женщину — к неприятностям разного характера.
Сонник 21 века
Мужчине снится женщина в положении
Когда мужчина во сне видит беременную женщину, то его ожидают скорые перемены. Он может, наконец, достичь материального благополучия. Правда, если дама будет рожать в сновидении, то сновидец столкнется с трудностями и неприятностями.
Если вы лежите рядом с беременной женщиной, то будете заняты приятными мыслями, надеяться на лучшее.
Узнать о том, что носите ребенка – сумеете реализовать свои задумки. Добьетесь материального благополучия.
Лучше, когда о беременности узнает замужняя женщина. Значит, ее будет ожидать семейное счастье, благополучие в доме, прочие радости. Для девушек такой сон менее приятен, он предупреждает об обмане.
Толкователь Менегетти
Любой сон, в котором присутствует образ вынашивания ребенка, рассматривается толкователем негативно. Считается, что во сне вам дается понять, что на вас оказывают довольно сильное влияние. На вас идет воздействие извне, и чем раньше вы найдете источник этого воздействия, тем лучше будет для вас.
Кроме прочего, ночное видение может сигнализировать о наличии болезни в организме сновидца.
Женский толкователь
Толкование сна для женщины на сносях
Если женщина во сне узнает о своей беременности, то вскоре в реальности она действительно узнает об этом. Для беременной же наяву дамы сон сулит здорового малыша и легкие роды.
Данный символ с психологической точки зрения
Те сновидцы, которые предпочитают рассматривать свои ночные видения с точки зрения психологии, зачастую обращаются за помощью к толкователю Зигмунда Фрейда. Последний же склонен к тому, чтобы рассматривать любой символ из сна с сексуальным подтекстом.
В этот раз Фрейд обходится более простыми пояснениями. Если женщина во сне узнает о том, что ждет ребенка, то в реальности она хотела бы обзавестись детьми. Когда подобный сон снится мужчине, то его подсознание подает ему недвусмысленные сигналы о том, что он готов стать отцом, спящему стоит заняться поиском спутницы жизни, обустройством своего жилья.
Забеременеть во сне для женщины означает, что она свяжет свою жизнь с партнером, который сумеет дать ей намного больше, чем все предыдущие мужчины.
Узнать во сне о чьем-то интересном положении
Мужчинам сон может предсказывать разного рода неприятности, преграды на жизненном пути. Женщины, что окружают сновидца, будут доставлять ему только неприятности. Возможно, вам стоит поменять круг общения?
Какие чувства вы испытывали
Считается, что слышать о беременности во сне означает скорые перемены в жизни спящего человека. Вы можете совершенно неожиданно получить известие, которое сильно вас удивит. Толкователи сходятся во мнении, что сновидец даже сможет предугадать, каким будет известие, каких перемен стоит ожидать. Для того чтобы разобраться, что приготовило вам будущее, стоит вспомнить свою реакцию во сне.
- Узнать о беременности без особых эмоций – сновидец столкнется с трудностями в реальной жизни, но сумеет справиться с ними без особого труда. Такой сон может быть предсказанием, что спящий человек вплотную приблизился к своей мечте.
- Вы узнали новость и испытали негативные чувства, страх, гнев, раздражение – вы попадете в стрессовую ситуацию. Чтобы выпутаться из нее, вам придется мыслить нестандартно . Может быть, вследствие неприятностей сновидец увидит новую цель.
- Обрадоваться новости – у сновидца начинается новая жизнь. Перемены будут в лучшую сторону, они могут касаться личной жизни, карьеры, материального достатка.
Сонники очень хорошо относятся к новости о беременности во сне для деловых людей, которые имеют свой бизнес. Сновидец сумеет заключить выгодную сделку, наладить производство, выпустить на рынок новый товар. В любом случае, его дела резко пойдут в гору.
В ночных грезах мужчина носит ребенка
Неприятное известие, нереальная ситуация
Женщине может присниться странный сон, в котором она узнает о том, что ее супруг или парень носит под своим сердцем ребенка. Такое видение может предсказывать наличие соперницы. Это коварная женщина, что будет пытаться разрушить ваш союз.
Странное сновидение, в котором вы на время переняли на себя беременность своей матери, сестры, подруги, родственницы, говорит о том, что вы сильно переживаете за судьбу этого человека. Может, беременность вашей знакомой протекает не самым лучшим образом, и она сообщила вам об этой неприятности. Также подобные сны могут возникать тогда, когда у близкого вам человека нежелательная беременность.
Бывает, известие о беременности может услышать во сне девушка, которая в реальности еще не имела половых контактов. Такое известие может вызвать целую гамму разнообразных чувств. Толкователи считают, что такое видение ничего хорошего не сулит.
Девушку ожидает бесчестие, наверняка парень, которому она доверяет, воспользуется ее доверчивостью и расположением. Этот посыл высших сил не стоит игнорировать.
Нежелательная беременность сулит резкие перемены в жизни сновидца. Они произойдут именно тогда, когда вы совершенно не будете к ним готовы. Их тяжело будет назвать позитивными, и они изрядно подпортят вам нервы.
Внематочная беременность во сне – вы распыляетесь на несколько дел сразу. У вас много идей и задумок, но даже при максимальном желании и усердии вы не сумеете достичь даже половины из них.
Ложная беременность означает, что сновидец выбрал неверный путь, заблуждается во многих вопросах. Если вы не найдете себя, то так и будете блуждать в темноте, ничего не достигнув в этой жизни.
Узнать новость и решиться на аборт? Сновидца страшит будущее, он понимает, что пришло время кардинальных перемен, но не может решиться на них. Такие сны могут говорить и о неприятностях финансового плана.
Не исключено, что сновидец не в состоянии обеспечить себя, находится на грани.
Женщина не сразу замечает изменения в организме. Особенно когда речь идет о незапланированной. И именно в это время закладываются основы будущих органов, начинает формироваться плод. Потому стоит уделить внимание здоровью, максимально постараться оградить себя от негативных факторов извне. Среди них: нездоровое питание, физические нагрузки, стрессы, переохлаждение или же перегревание (что еще опасней).
Для того чтобы уберечь ребенка, необходимо знать, как вести себя первые недели беременности, что делать нельзя, а что - жизненно необходимо для создания благоприятных условий для развития плода и сохранения здоровья и комфорта будущей мамы.
Признаки беременности
К сожалению, организм не сигнализирует о беременности с первого же дня оплодотворения яйцеклетки. Более того, первые признаки могут проявляться по истечении двух-трех недель. Если беременность планировалась, то первым делом через неделю нужно сделать тест. Когда же таких планов не было, то прислушаться к себе стоит, если наблюдается:
учащенное мочеиспускание;
увеличение и боль в груди;
большая утомляемость;
повышенная базальная температура;
отсутствие менструаций;
увеличение выделений из влагалища;
общее недомогание по утрам;
хроническая усталость;
спазмы внизу живота;
кровянистые выделения, но скудные;
чувствительное обоняние, раздражение от привычных запахов и вкусов;
появление угрей, сыпи на лице.
Этими изменениями ознаменованы (1 неделя и позже). При появлении нескольких из этих симптомов не надо спешить принимать антибиотики или другие препараты. Первым делом нужно купить в аптеке тест и сделать его. Если он положительный, то стоит срочно бежать к врачу, чтобы определить срок беременности, и только по его рекомендациям принимать те или иные лекарства.
Опасности на первых сроках
Хоть особых внешних изменений и не происходит, организм женщины претерпевает множество изменений. Они требуют от новоиспеченной мамочки много сил и энергии, а также крепкого здоровья. Потому необходимо знать, как вести себя первые недели беременности.
Первым делом, стоит всегда помнить, что в начальном триместре вероятность выкидыша выше, чем в любой другой период беременности. Это обусловлено тем, что организм только начинает настраиваться на вынашивание ребенка, происходят изменения, а стрессы, связанные с новостью об интересном положении, ослабляют организм, делают его уязвимым.
К тому же немало хлопот доставляет незнание женщины о том, что внутри нее зародилась новая жизнь. Из-за того что признаки распознать на первых неделях сложно, многие продолжают вести привычный образ жизни, а нагрузки категорически противопоказаны.
Питание на ранних сроках беременности
Большими буквами на кухне напишите девиз: «Здоровое питание - здоровый ребенок». Под ним стоит подразумевать простые правила:
Громогласное «Нет!» различного рода диетам, ограничениям в нормальном потреблении пищи. О любых диетах, которые соблюдались до беременности, нужно забыть на пару лет.
Никаких перекусов чипсами, батончиками и прочими вкусняшками нездорового происхождения. Под табу попадает также и фастфуд.
Пища должна быть насыщена максимальным количеством витаминов и микроэлементов.
Забыть стоит и о продуктах со стабилизаторами, ароматизаторами, всяческими пищевыми добавками и пестицидами.
Отказ от острой, жирной, жаренной, слишком соленой пищи, а также от сладостей.
Здоровое питание - это одно из первых правил, как вести себя в первые недели беременности.
Физические нагрузки
Беременность не болезнь. Женщина часто чувствует себя вполне хорошо и может выполнять множество трудных дел. Но ограничить физические нагрузки необходимо.
Как вести себя первые недели беременности:
рабочий день должен длиться не больше шести часов с перерывами;
никаких ночных смен, командировок и переработок. Мама не обязана быть стахановкой. Она успеет ею побыть, когда ребенок родится. И ночные смены ей тоже будут обеспечены;
не поднимать никаких тяжестей;
прогулки заменят фитнес;
продолжительное сидение или стояние тоже не способствуют хорошему самочувствию.
Ограничение физических нагрузок не означает полный отказ от них - это тоже не нормально. Заменить фитнес можно пешими прогулками, танцами, плаваньем. Но по поводу того, как вести себя первые недели беременности, стоит консультироваться с врачом. Он назначит индивидуальную программу, исходя из вашего образа жизни и особенностей организма.
Быт и домашнее хозяйство
Ограничения на ранних касаются и домашнего хозяйства. Не стоит отказываться от помощи домочадцев.
Забудьте про передвижение шкафов, столов и прочих крупногабаритных предметов. Тягу к переменам лучше удовлетворите рукоделием.
Позабыть рекомендуется и о всяческих средствах для чистки сантехники, если в их составе есть хлор, сильные ароматизаторы. Во-первых, навредить ими плоду очень просто. Во-вторых, не стоит провоцировать приступы тошноты. Скорее всего, бытовая химия сама не даст убраться в квартире из-за сильного запаха.
Кухонные хлопоты должны основываться на здоровом питании. Самое время пролистать записи о правильном питании, легкой и полезной еде, которые запостили сто лет назад «на будущее».
Визиты к врачу
Женская консультация должна стать Меккой для беременной, а врач - первым другом, советником и наставником. Дамские форумы полезны только в уходе за собой. Что касается вопросов здоровья - их стоит мысленно сжечь.
Как только проявились первые признаки беременности и тест показал, что вы в положении, только врач может подтвердить или опровергнуть факт оплодотворения. Также он следит за нормальным протеканием развития плода, назначает препараты для укрепления организма и профилактики возможных заболеваний.
Особенно важно обратиться к врачу в первые недели беременности. Болит живот, подозрительные выделения, недомогания, кровотечения могут стать предвестниками выкидыша.
Сексуальная жизнь
Противопоказаний к занятиям сексом во время первого триместра нет. Но интимная жизнь чаще всего претерпевает изменения по вине самой женщины.
Во-первых, новость о беременности - это стресс. Мамочка переживает сильные эмоции по этому поводу, готовится к изнурительным 9-ти месяцам, потому настроиться на близость оказывается не всегда просто. Второй фактор - повышенная утомляемость, тошнота, что тоже не всегда способствует неистовому желанию.
Интимная жизнь не табу, но придерживаться некоторых ограничений все же стоит:
Анальный секс. Он может стать причиной выкидыша, особенно если ранее были срывы беременности.
Интенсивность. Любителям безумного акта самое время обратиться к нежности и осторожности.
Незащищенный секс. Многие при вести о беременности спешат забыть о контрацептивах. Но без использования презерватива повышается вероятность занесения инфекции.
Развлечения
Беременность - самое время позабыть о ночных гуляниях, вредных привычках, полуночных чатах в интернете. Замените их творчеством, чтением, прослушиванием спокойной музыки. Это успокоит, вдохновит и подарит истинное наслаждение.
Самые сложные и в то же время самые простые - первые недели беременности. Фото на этом этапе, затем более поздние, могут составить милую историю для семейного альбома.
Весть о беременности не была для меня неожиданностью, я дружила со своим парнем уже третий год. Парень мой был студентом и прекрасно сидел у родителей на шее. Но после техникума поступил на вечернее отделение в институт и устроился работать на завод. Правда, на заводе зарплату платили не часто. Я работала с 16 лет, а в 18 перешла работать в очень хорошую фирму. Кроме того работала еще в одном месте по второй трудовой.
Сначала мы были просто друзьями, потом отношения стали более близкими… Забеременела я почти сразу. Это был 1994 год. Мне шел 19-й год, и я знала, откуда дети берутся. Только я не знала, что весть о беременности вызовет колоссальный стресс.
На УЗИ поставили 7 недель. И сразу же предложили сделать «по-быстренькому» аборт. Как будто это как в баню сходить. У меня это мгновенно вызвало еще больший стресс. К счастью инстинкт самосохранения у меня развит надежно, и мозг при стрессе работает очень четко.
Начальство на работе не пришло в восторг, меня начали просто «выдавливать». Я написала заявление «по собственному» и отчалила с чистой совестью. Вот здесь и начинаются приключения…
Мало того, что коллеги уговаривали «не тупить» и сделать аборт «по-тихому», так еще и в женской консультации стали меня на эту тему «прессовать». И находилось у них тысяча и один аргумент в пользу аборта (врачи тогда просто за аборты деньги получали).
Куда делся парень? А он с мамой своей посоветовался и решил, что я ему не подхожу, и вообще ему рано жениться, а нужно учиться… Ну, классика жанра. Когда жили, то все подходило, а тут вдруг взяло и перестало. В 23 года, оказывается, еще рано. Так надо было на узелок все завязать и на диванчике тихо лежать. У меня и до него был кавалер, так нет ведь - отбил, проходу мне не давал. А потом выяснилось, что это я за ним, оказывается, бегала…
Мои родители уже давно были в разводе, и каждый имел свою семью. Я жила в городской квартире мамы. Матушка регулярно приезжала, забирала у меня одну зарплату и половину второй, якобы на оплату коммунальных услуг. Но получив деньги, мгновенно забывала, что за квартиру нужно платить. Да и муж у нее не работал. Зачем ему работать? М-да…
Как результат моего доверия (не может же мама мне ничего плохого сделать) вскоре пришло судебное уведомление о том, что квартира находится под судом за долги. Не знаю, как мне удалось, но я выплатила все долги за восемь месяцев за квартиру, за свет, и т.п., оставшись без сбережений, но с квартирой. И что? Денег нет, парня нет, работы нет, родные оставили, друзья благополучно предали. Я беременна, и со всех сторон: делай, делай, делай аборт! Ага, щас!
У меня всегда был отвратительный характер, мой парень всегда говорил, что в нашей паре я мужик, т.к. люблю все решать по-своему. И я решила. Бежать. Бежать, чтобы спасти самое драгоценное, что было у меня - моего ребенка. Чтобы близкие не смогли ставить мне никаких условий, и не заставили сделать аборт.
Как я выжила? Да не знаю, если честно. Наверное, Бог призрел. Остались трое самых верных друзей, и разделили со мной все невзгоды. Какие-то люди, которых я уже и не помнила, приходили и говорили, что настало время для них отплатить мне за мои добрые дела по отношению к ним. И они давали мне пищу и кров, одалживали мне деньги на неопределенный срок, помогали, чем могли. Оказывается, добрые дела - отличные инвестиции, долгосрочные и надежные.
Девять месяцев беременности пролетели как один день. И вот наступило время ехать в роддом. Провожали всем подъездом. Роды были тяжелыми. Никто не знал, буду ли я жить. Ребенок родился здоровым и красивым. Когда я очнулась от наркоза, рядом стоял врач, акушерка, главврач роддома и миленько улыбались. Главврач пояснила, что такого мата в стихотворной форме они не слышали никогда…
Мне постоянно совали какую-то бумагу, чтобы я подписала отказ от своего ребенка. Мотивировали тем, что я мать-одиночка, и вообще я скоро умру, а им, видите ли, документы тяжело будет оформлять. Типа: чтобы не «париться», родственников не искать. А моего здорового ребенка сразу усыновят.
Моего сыночка мне принесли на второй день. Попробовали бы не принести! Он отказывался есть и дико орал на весь роддом двое суток не переставая. Весь персонал подсел на успокоительное. К выписке как миленькие прибежали родственники, прикатили бывшие коллеги на машине и с подарками, пришли верные друзья с деньгами, навеселе и с шампанским. Был замечательный летний день, часть гостей уехали на машине в квартиру, а часть вместе со мной пошли пешком две остановки до дома. Сын мирно спал, его по очереди все несли на руках. Мне же сунули букет цветов и сказали расслабиться.
Потом мы с мамой все-таки помирились, сдали квартиру в аренду и уехали в деревню, на молоко и свежий воздух. Жили там несколько лет, потом вернулись в город. Мама осталась вдовой, ее муж трагически погиб в аварии…
Моему сыну сейчас семнадцать с половиной лет. Учится в 11 классе. Получил дополнительное образование по курсу «видео-оператор и медиатехнологии ТВ». Хороший парень на радость мне. Я не замужем, работаю. С друзьями и коллегами хорошие отношения. А неприятности все сами рассосались. Со всеми долгами я давным-давно рассчиталась. Про отца своего ребенка, как сложилась его жизнь, не знаю ничего. Да и неинтересно уже. Женщинам же хочу пожелать: Верьте Богу, верьте в Святую Троицу, и вашей жизни все устроится.
Не делайте аборт! Рожайте. Не сомневайтесь! Выбирайте ЖИЗНЬ.
Фото - фотобанк Лори
Бывает так, что известие о беременности становится для будущих мамы и папы настоящим шоком.
Парадоксальная реакция, казалось бы. К сожалению, на свете немало мужчин и женщин, отношения которых дали роковую трещину именно в этот момент - момент, когда женщина, задыхаясь от противоречивых чувств, или затаив дыхание от радости, сообщает непосредственному участнику событий, что.. все. Зачатие произошло, беременность, началась, ребенок-будет. В нынешнем жаргоне существует мерзкое по своему эмоциональному наполнению слово «залетела». (вспомните песню В. Сердючки). И используют это слово гораздо чаще, чем полезно для здоровья нации. Каков эмоциональный знак, таково и отношение к событию. Попробуем разобраться, из-за чего реакция на известие о беременности бывает столь неоднозначной, и что эта неоднозначность означает.
Поговорим сначала о женщинах.
Для нас, женщин все очень серьезно.
Нередко беременность - это то, чем нас пугала - именно пугала- мама.
Да, в современном общественном сознании беременность нередко становится событием проблемным, чуть ли не однозначно отрицательным.
Для современного городского человека все, что нарушает его планы - проблема. А известие о беременности - это еще какое нарушение планов. Глобальное. Многолетнее. Фактически на всю жизнь...
Беременность то - что мы не можем контролировать.
Это то неведомое, что прорывается в нашу обычную жизнь.
И мы его - боимся..
Мы не планировали
Или планировали, но не сейчас...
Или почти сейчас, но не прямо теперь.
Мы не готовы .
Известие о том, что у женщины будет ребенок, как бы освещает нашу повседневную жизнь резким слепящим белым светом: вот оно как... вот как далеко все зашло. Все серьезно. Мы - взрослые, взрослее некуда.
Беременность - глобальное изменение в жизни . А глобальные перемены, как правило застают человека врасплох (взять хотя бы нынешний экономический кризис) Мы, современные люди, часто почти неверующие. Нам не верится, что то, что может с нами происходить без нашего ведома может быть нам на пользу. Слишком глубоко в наше сознание вбиты слова: «человек-хозяин собственной судьбы». Однако, беременность - то, что уже состоялось. Избавиться от нее нельзя. Существуют, к сожалению, различные (и многие на первый взгляд почти безобидные) средства, чтобы ее прервать. И только женщины, пережившие ужас аборта (миниаборта) могут сказать - беременность можно прервать физически. Избавиться. Физически уничтожить плод. Но душевно, духовно, да и гормонально ее уничтожить, стереть ластиком нельзя.
От беременности, даже длящейся несколько дней, всегда остается след. А если беременность прервали, то след этот - кровавый. Есть в жизни вещи (их, как правило, немного), которые не проходят. То есть во внешнем, физическом мире они прошли, закончились, но внутри, в сознании, предсознании, надсознании, в вечности (?) они остались навсегда. Так, светлыми проблесками, с нами всегда живут воспоминания нашего детства, и темными мазками - наши детские страхи... Первое сентября или последний звонок, первый поцелуй. Как правило, все первое застревает в ткани сознания.
Первая беременность часто приходит, когда люди (те двое, благодаря кому она стала возможна) совсем не задумывались ни о каком возможном совместном будущем. Для них это так - эпизод. А тут такое событие.
Неготовность.
Ощущение неготовности - одно из самых ошеломляющих в тот период, когда женщина только узнает о том, что она беременна.
У многих из нас присутствует в жизни чувство, будто то, что с нами происходит сейчас - только черновик. А настоящая жизнь - она начнется потом.
Беременность не бывает в черновике.
Но как впустить в свою жизнь то, что приходит, тебя не спрашивая? Как принять то, что недоступно твоему пониманию. Весть о беременности - как ветер из другого мира. И если хочется захлопнуть форточку.... Верующим людям проще - они признают, что есть воля, которая выше воли человеческой. И не боятся этой воли. Совсем неверующих на мой взгляд, фактически не бывает. Люди, относящие себя к таковым, просто не привыкли об этой, иной воле задумываться. У тех, кто думает, что он неверующий есть ощущения, что их ведут по жизни уверенной отцовской рукой. Таким людям принять известие о нежданной беременности трудно.
Известие о беременности как будто проводит черту : все, что было до него, осталось в периоде беззаботной юности. А тут наступает что-то новое.
Итак: неизвестность и нарушение планов. Следующее чувство, с которым предстоит столкнуться будущим родителям: это ответственность и боязнь ответственности. Такая вот сладкая парочка. У многих приходит желание убежать от реальности, спрятать голову в песок, применить тактику страуса. Одна из самых непростительных мужских стратегий в тот период, когда о беременности стало известно - отстранение. Мужчина вроде бы и не против. Но он - не здесь. Рядом его нет. Психологически он отсутствует. Ему, например, про беременность - а он про футбол. Как будто даже и не включается. Хотя вроде бы не против. Но и не за. Как будто это вовсе его не касается. Это - не по него. Это - не его.
Отстранение - наверное, самая простая стратегия для того, чтобы вызвать у женщины обиду, которая будет тлеть всю жизнь. Даже если все перемелется, и из отстранявшегося мужчины выйдет вполне приличный папаша. Нормальное ощущение при известии о беременности - земля уходит из под ног. Чтобы потом вернуться. Но все будет совсем иначе. И если мужчина отстраняется от своей женщины и не выдает видимой реакции, то в первые моменты не надо его карать строго и обижаться на всю жизнь. И уж чего совсем точно нельзя делать - прекращать всяческое общение и в одиночку принимать решение об аборте. Он, может быть, вовсе не это имел в виду. Он- в шоке. Позвольте и себе, и своему партнеру неидеальную реакцию. Многим людям для того, чтобы соотнести себя с таким глобальным изменением требуется время. И совсем не всегда молчание есть отказ от отцовства, отказ от беременности.
Прежде чем выносить приговор «не годен в отцы» своему мужчине дождитесь от него внятных слов. Мы, женщины, существа, склонные к идеализму . Нам кажется, что в ответ на известие о беременности, будущий отец должен нас с головы до ног усыпать розами - или золотыми монетами. А если он просто «не въехал» - то всему конец. Подождите. Если восторженной реакции не наблюдается, возьмите, хотя бы, недельную паузу.
А в момент первой - парадоксальной - реакции важно не наговорить друг другу гадостей и не наставить диагнозов . Как правило, такого рода реакции - удел гражданских браков и кратковременных союзов. Тех, где люди еще не вполне решили вместе они или нет. Будет ли у них что-то общее по жизни. А тут - уже появилось. Принять известие о беременности, а потом и саму беременность, а после и ребенка - дело не простое. Автоматически и легко все это происходит лишь у тех пар, которые давно настраивались на появление наследника. Да и у них случаются артефакты восприятия: ждали-ждали, а все равно не вовремя. А для людей, жизнь которых еще не устоялась - это и вовсе целое событие. Итак, принятие известия о бременности обоими членами супружеской пары - стресс. Нормативный стресс-то есть стресс, ожидаемый, происходящий положенным образом. И это неплохо было бы знать и беременной женщине и ее партнеру заранее. Для многих пар травматичным становится то, что они не находят внутри себя восторженной реакции на известие о беременности с первых секунд.
Постарайтесь дать себе и своему партнеру время, чтобы свыкнуться с мыслью, что в вашу жизнь вошло что-то новое.
Психология отцовства во многом сложнее, чем психология материнства. Женщина все процессы, связанные с вынашиванием, рождением, выкармливанием ребенка переживает физически. Мужчине же телесных ощущений пережить не дано. Пробуждение отцовских чувств и отцовской ответственности - процесс душевно-духовный требующий времени. У кого-то он совершается быстро.
На внутриутробного ребенка как бы распространяется древнее матриархальное право - то, что находится внутри женщины ей и принадлежит. Поэтому часто судьбу нерожденных детей лишают женщины и делают это в одиночку. Не спросив согласия отца, а просто не почувствовав от него поддержки и не увидев радости женщина решает по-своему. К сожалению, есть немало браков, которые разрушились, не выдержав подобного рода единоличных решений. Наверное, важным является и такой фактор, как глубинная вера в то, что вы, мужчина и женщина, встретились не случайно. Что вы предназначены друг для друга. Что вы - пара. Вера в то, что вы - единственные друг для друга, а не временные компаньоны, поможет пережить сложности принятия известия о беременности.
Екатерина Бурмистрова. Cемейный психолог, специалист по вопросам семейного консультирования, проблемам детско-родительских отношений, возрастной психологии, автор проекта "Семья растет": www.semya-rastet.ru Мама десяти детей.