Как определить кожу головы. Как определить свой тип волос: полезные советы

Знание своего типа волос – это основа успешного домашнего ухода за волосами.

Именно в зависимости от типа волос следует подбирать шампуни и маски, иначе можно серьезно навредить.

Чтобы понять, как определить свой тип волос, за ними нужно всего лишь понаблюдать, и если у вас возникают затруднения, то в определении типа волос вам поможет тест далее в этой статье.

Какие типы волос существуют? Это нормальные, сухие, жирные и смешанные (жирные у корней, но сухие на концах) волосы.

Также волосы подразделяют на тонкие и толстые, истощенные и здоровые. Правда, тип волос может слегка изменяться в зависимости от состояния здоровья, климата, ухода – становиться более сухим или жирным, более здоровым или истощенным.

Преимущества и недостатки каждого типа волос

Например, жирные волосы могут выглядеть более здоровыми и блестящими (правда, недолго), они меньше подвержены возрастным изменениям. Жирность волос зависит от уровня жирности кожи головы и активности сальных желез, а также от типа питания – обилие углеводов в виде сладостей, а также жирная, жареная, острая пища и фастфуд делают кожу и волосы более жирными.

Читайте статью >>>

Сухие волосы не требуют частого мытья, так как долго не жирнятся и не приобретают грязный вид. Минусы сухих волос в том, что они выглядят тусклыми и безжизненными, секутся на концах, сильно путаются и рвутся. Возможно появление сухой мелкой перхоти. Зачастую сухие волосы являются таковыми не от природы, а в результате неподходящего ухода или злоупотребления некоторыми процедурами – окраской, химической завивкой, укладкой утюжком, феном.

Смешанный тип более характерен для длинных волос, когда корни волос довольно жирные, а вот кончикам жировой смазки не хватает, отчего они становятся сухими и секутся. Истощенные волосы шероховатые на ощупь, пористые, непослушные, потерявшие блеск и эластичность.

Предлагаемая ниже таблица подскажет, как определить тип волос, но только в том случае, когда волосы более-менее здоровы, не повреждены и не истощены. Ведь разнообразие повреждающих факторов и косметологических процедур приводят порой к очень сильным вариациям состояния волос.

А вот, например, тонкие волосы рвутся и секутся, будь они хоть сухие, хоть жирные, а толстые – порой ничем не испортишь.

Таблица для определения типа волос:

Тип волос	Нормальные	Жирные	Сухие	Смешанные (жирные у корней, сухие на кончиках)
Потребность в мытье	Каждые 2 – 3 дня	Ежедневно	Один раз в неделю	Каждые 2 – 4 дня
Кожа головы, корни волос	После мытья нормальные, через пару дней жирные	После мытья нормальные, вечером первого дня или утром второго снова жирные	После мытья – сухие или нормальные, 3-4 дня нормальные, к 7-му дню - жирные	После мытья нормальные, через 2-3 дня жирные
Кончики (при средней длине волос)	Нормальные или чуть сухие, могут немного сечься кончики	Не секутся или почти не секутся	Сухие, ломкие, может быть много обломанных или секущихся кончиков	Сухие, секутся
	После мытья – чистый блеск, через 2-3 дня – жирный блеск у корней	Чистый блеск после мытья, жирный блеск к концу первого дня или утру второго	После мытья – легкий блеск, затем волосы тускнеют	После мытья чистый блеск у корней, небольшой блеск – на кончиках. На 3-4 день – жирный блеск у корней и отсутствие блеска на кончиках
Пышность и объем	Нормальная пышность	Только сразу после мытья или совсем нет	Усиленная	Средняя, могут пушиться кончики
Электризация		Очень редко		Может быть на кончиках
Укладка без стайлинговых средств	Поддаются хорошо	Волосы поддаются укладке, но она держится недолго	Плохо поддаются укладке	Прикорневая укладка

Обычный основной уход в домашних условиях:

Для нормальных волос. Используйте шампунь для нормальных волос 2-3 раза в неделю или чаще по необходимости, бальзамы или маски, по желанию – несмываемые ухаживающие средства. Парикмахерские процедуры не противопоказаны.

Для жирных волос. Мойте волосы ежедневно или через день мягким шампунем. Раз в неделю мойте волосы шампунем для глубокой очистки. Иногда можно делать подходящие для вас маски, но не увлекаться и избегать силиконов. По желанию используйте средства для кончиков волос. Ограничьте содержание углеводов в диете, жирного, жареного, сладкого, острого, копченого. Пейте больше чистой воды. Читайте статью >>>

Для сухих волос. Применяйте очень бережный домашний уход и мытье. Примерно раз в 5-6 дней мойте голову увлажняющим шампунем для сухих волос без силиконов. Не проводить окраску и химическую завивку. Разрешается использование средств по уходу с содержанием силиконов, если волосы подвергались окраске, выпрямлению, химической завивке. Регулярно используйте несмываемые ухаживающие средства для увлажнения волос. Один раз в 1-2 месяца остригайте кончики.

Для смешанного типа волос. Мойте голову 2-3 раза в неделю шампунем для смешанных или нормальных волос, используйте бальзамы и маски. Не пользуйтесь силиконосодержащими средствами по уходу, если волосы не подвергаются окраске, обесцвечиванию, завивке. Для кончиков желательно использование увлажняющих несмываемых средств (читайте статью о

Использование косметических и гигиенических средств, не соответствующих типу кожи головы, это одна из самых распространённых ошибок в . Расплачиваться за незнание приходится повышенной сальностью или, наоборот, сухостью шевелюры, поредением, перхотью. В конечном итоге женщины, раз за разом ошибающиеся в выборе шампуней, кондиционеров, масок и укладочных средств, задаются вопросом, как определить тип волос.

Характеристики типов волос

Чтобы описать состояние шевелюры, парикмахеры и трихологи используют множество характеристик. Они учитывают длину, толщину, густоту волос, степень их ломкости и увлажнённости. По форме локоны бывают курчавыми, волнистыми, прямыми. О здоровье шевелюры можно судить по её силе, сиянии, гладкости. При определении типа волос учитывают интенсивность секреции сальных желез кожи головы. Значение имеет и распределение себума по всей длине шевелюры.

Нормальные волосы отличает здоровый блеск, эластичность, умеренная пышность. Чистыми и ухоженными они выглядят первые два дня после мытья головы. На третьи сутки становится заметной жирность волос у корней. Кончики прядей могут быть посечёнными, но незначительно. Нормальные волосы слабо электризуются, хорошо поддаются укладке. Они требуют минимального поддерживающего ухода.
остаются чистыми неделю. Они прекрасно держат форму и отличаются пышностью. С другой стороны, цвет у таких локонов тусклый. Шевелюре явно не хватает влаги, что проявляется в хрупкости, большом количестве . Склонные к сухости волосы электризуются и путаются, чем усложняют процесс укладки. Кажется, что они медленно растут. В реальности же шевелюра плохо прибавляет в длине из-за повышенной ломкости.
Жирные волосы быстро пачкаются – это, пожалуй, их главная проблема. Если сальные железы кожи активно выделяют себум, шевелюра выглядит презентабельно лишь сутки после мытья головы. Чистые волосы без проблем укладываются, держат объём. Через день они начинают склеиваться, теряют пышность. Шевелюра приобретает характерный маслянистый блеск, лёгкий запах прогорклого масла. В то же время обладательницам жирных локонов неведома проблема секущихся концов.
Комбинированные волосы становятся сальными у корней на второй-третий день после мытья головы. Оставшаяся же часть шевелюры остаётся чистой достаточно долго – до недели. Волосам смешанного типа зачастую не хватает прикорневого объёма. Концы прядей склонны сечься, пушиться и электризоваться. Комбинированный тип встречается, как правило, у обладательниц длинных волос.

Важно! Индивидуальная интенсивность салоотделения определяется многими факторами, в том числе и наследственностью. С годами активность сальных желез, как правило, снижается. Тип волос изменяется при частом окрашивании, мытье, дисбалансе гормонов и так далее.

Способы определить тип волос

Узнать, какой тип кожи головы у вас, поможет следующий тест с салфетками. Утром помойте шевелюру привычным образом. Вечером следующего дня слегка потрите кожу головы на макушке бумажным листом. Далее выделите прядь и, зажав её в середине второй салфеткой, проведите бумагой до кончика. Маслянистые следы на всех салфетках – признак жирных волос. Отсутствие пятен указывает на нормальный или сухой тип. Есть следы на первой салфетке, и нет на второй? У вас комбинированный тип.

Идентифицироваться в домашних условиях помогают также тесты. Узнайте свой тип волос, ответив на следующие вопросы.

С какой периодичностью вы моете голову?

А. Каждые 3–4 дня.

Б. Через 7 и более дней.

В. Раз в два дня и чаще.

Г. Каждые 4–6 дней.

Какое из описаний вам соответствует?

А. Локоны нормально переносят высокие температуры, не секутся.

Б. Шевелюра чувствительна к термовоздействию, концы заметно посечены.

В. Локоны не повреждены. Если и есть секущиеся кончики, то мало.

Г. Сушка феном негативно сказывается только на нижнем сегменте шевелюры.

Ваши локоны электризуются?

А. Нет или только на концах.

Б. Электризуются сильно, по всей длине.

В. Крайне редко, только в холодное время года.

Г. Сильно, но только на концах.

Есть ли у ваших волос объём?

А. Да, шевелюра остаётся пышной несколько дней.

Б. Да, они всегда объёмные, «разлетаются».

В. Нет, объём бывает только после мытья.

Г. Да, но только прикорневой.

Блестят ли у вас пряди?

А. Да, у шевелюры здоровое, равномерное сияние.

Б. Нет, не блестят.

В. Да, но здоровый блеск быстро превращается в маслянистый.

Г. Да, но только у корней. Низ шевелюры выглядит тусклым.

Легко ли ваши локоны поддаются укладке?

А. Да. Укладка в целом держится долго.

Б. Нет, шевелюра плохо укладывается.

В. Да, легко поддаются укладке, но лишь на короткое время.

Г. Хорошо укладываются в прикорневой зоне.

Если преобладают ответы «А», у вас нормальный тип. У обладательниц сухих волос будут доминировать «Б»-варианты. Тезисы под буквой «В» соответствуют жирной шевелюре. У вас комбинированный тип, если большинство ответов «Г».

Самый же верный способ выяснить свой тип волос – обратиться к трихологу. Врач, специализирующийся на проблемах шевелюры и кожи головы, для идентификации прибегает к лабораторным исследованиям и клиническим тестам.

Нормальные локоны в специальном уходе не нуждаются. Для поддержания здоровья и чистоты их достаточно мыть дважды в неделю яичным, медовым или травяным шампунем. В конце шевелюру можно ополаскивать отварами на основе крапивы, водой, подкисленной яблочным уксусом или лимонным соком.

Сухим волосам идеально подходят шампуни с добавлением масел. При мытье обязательно используют кондиционер, при укладке – термозащитные средства. Волосяные проблемы решают специальные маски и масляные обёртывания. С повышенной жирностью локонов справляются шампуни с фруктовыми кислотами, экстрактами крапивы, мяты, чайного дерева, календулы, а также кисломолочные маски. При смешанном типе рекомендуется раз в неделю наносить косметическое .

Без знания своего типа волос невозможно эффективно заботиться об их здоровье и красоте. Ведь именно с учетом типа создаются и подбираются абсолютно все средства по уходу за волосами. Определить свой тип волос не составляет большого труда, нужно лишь немного понаблюдать и воспользоваться нашим тестом ниже.

Но перед тестом вы должны знать какие вообще типы волос существуют. А их всего четыре: нормальные , сухие , жирные и комбинированные (жирные у корней, но сухие на кончиках). В свою очередь, вне зависимости от типа, волосы бывают тонкие и толстые. Их толщина, как правило, зависит от многих факторов, которые сложно определить. Так же тип волос со временем может изменяться. Это происходит по многим причинами, среди которых: состояние здоровья, уход, питание, климат, избыток или недостаток солнечного света. На этом с теорией закончим и приступим к тесту.

Как часто вам нужно мыть голову?

Каждые 2 – 3 дня Ежедневно Один раз в неделю Каждые 2 – 4 дня

Ваша кожа головы и корни волос:

После мытья нормальные, через пару дней жирные После мытья нормальные, вечером первого дня или утром второго снова жирные Сухие или нормальные после мытья, 3-4 дня нормальные, на 7-ой день жирные После мытья нормальные, через 2-3 дня жирные

Кончики (при средней длине волос):

Нормальные или чуть сухие (возможно секутся кончики) Не секутся или почти не секутся кончики Волосы сухие и ломкие (возможно сильно секутся кончики) Волосы сухие и немного секутся

После мытья – чистый блеск, через 2-3 дня – жирный блеск у корней Чистый блеск после мытья, жирный блеск к концу первого дня или утру второго После мытья – легкий блеск, затем волосы тускнеют После мытья чистый блеск у корней, небольшой блеск – на кончиках

Пышность и объем:

Нормальная пышность Только сразу после мытья или совсем нет Усиленная Средняя, могут пушиться кончики

Электризация:

Иногда Очень редко Часто Может быть на кончиках

Укладка без стайлинговых средств:

Поддаются хорошо Волосы поддаются укладке, но она держится недолго Плохо поддаются укладке Прикорневая укладка

Результат:

Определили тип своих волос? Отлично! Теперь прочтите подробнее о своем типе.

Сухие волосы: не имеют грязного блеска и не требуют ежедневного мытья. Основная проблема сухих волос - это секущиеся кончики, поэтому женщины с данными типом волос должны чаще чем остальные посещать парикмахера. Сухие волосы сильно подвержены отрицательному влиянию различных процедур, таких как окрашивание и горячее воздействие. Женщинам с сухим типом волос рекомендуется как можно меньше проводить их окрашивание, чаще обрезать секущиеся концы и использовать средства повышаю влажность волос.

Комбинированный тип волос: один из самых редких типов волос, встречающихся в жизни. Как правило, чаще всего обладательницами комбинированного типа волос являются женщины с длинными волосами, у которых корни жирные, а кончикам питания не хватает. Проблемы комбинированных волос чаще всего решаются использованием различного рода масок, бальзамов и средств по уходу или волосы просто укорачиваются.

И напоследок хотим добавить, что внешнее воздействие, повреждения, недостаток питания, неправильный уход, беременность могут полностью изменить тип ваших волос. Поэтому, если вы стали замечать за своими волосами ранее не присущие им свойства, попробуйте заново определить их тип. Возможно пора сменить свои шампуни, кондиционеры и бальзамы.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП ВОЛОС (сайт dzintars.lv)

Условно волосы делят на сухие,нормальные и жирные. Жирность волос зависит от состояния и типакожи головы. Но не только...

Многие неблагоприятные факторы ухудшают состояние волос: негативное воздействие внешней среды, нездоровый образ жизни с бесконечными стрессами, несбалансированное питание с преобладанием жирной, сладкой и пряной пищи; загрязненный выхлопными газами воздух городов, табачный дым, солнечная радиация и мороз, сауны и бассейны, хлорированная и соленая морская вода, неграмотный уход - мытье очень горячей или холодной водой, применение некачественных или неправильно подобранных средств по уходу за волосами, неприменение после мытья шампунем кондиционирующих препаратов. Волосы теряют блеск, становятся ломкими, тусклыми, секутся на концах.
Для того, чтобы они стали здоровыми и красивыми, необходимо определить свой тип волос и правильно ухаживать за ними.

Определить свой тип волос совсем не трудно : обычно он соответствует типу кожи: если кожа жирная или сухая, то и волосы, соответственно, будут такими же. Если волосы подвергались химическому воздействию - они повреждены и нуждаются в специальном уходе.

Сухие волосы - это, как правило, проблема кожи головы, так как сальные железы вырабатывают мало кожного жира. Не получая достаточной естественной жировой смазки, волосы теряют эластичность, блеск и жизненную силу, истончаются, а кожа головы начинает шелушиться. Но и любое химическое воздействие на волосы – окрашивание, обесцвечивание или завивка - также способствуют сухости волос. Сухие волосы легко обламываются. Сухие и повреждённые волосы - тусклые, ломкие, с рассеченными кончиками, плохо расчёсываются и легко спутываются. Такие волосы нуждаются в очень мягком щадящем уходе.

Нормальные волосы - блестящие, эластичные, легко расчесываются и укладываются, не повреждены перекисью, красками, химической завивкой. Нормальные волосы не доставляют хлопот. Для них полезно
мягкое мытье и ополаскивание с помощью бальзамов-кондиционеров.

Жирные волосы быстро засаливаются после мытья, лоснятся, слипаются в сосульки, теряют блеск и пышность, становятся тяжёлыми и их трудно уложить в причёску.
Такими они становятся как в результате несбалансированной работы желез внутренней секреции, так и при применении неподходящих очищающих средств. Жирность волос усиливается также, когда ороговевшие чешуйки эпидермиса своевременно не удаляются с поверхности кожи головы, они закупоривают сальные протоки и нарушают обменные процессы при образовании волосяных луковиц. Рост волос замедляется, на коже появляется жирная перхоть и зуд, волосы начинают усиленно выпадать. Жирные волосы нуждаются в регулярном и умелом уходе.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Сохранить волосы в хорошем состоянии позволяет тщательный уход с помощью правильного выбора косметических средств, соответствующих типу волос. Помимо регулярного мягкого мытья по мере загрязнения, волосы необходимо интенсивно питать и укреплять, чтобы усилить их природное сопротивление внешним воздействиям и защитить от УФ излучения - главного источника свободных радикалов, которые изнутри разрушают структуру клетки, вызывая преждевременное старение.
Правильный уход за волосами предполагает комплексное применение дополняющих друг друга косметических средств. Разработанная специалистами АО "Дзинтарс" 3-х ступенчатая программа включает:

1. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ДО МЫТЬЯ - действие масла или
бальзама, наносимого перед мытьем на ослабленные волосы, направлено на интенсивное укрепление корневой луковицы, восстановление и стимулирование роста волос, устранение перхоти и зуда;

2. МЫТЬЁ - применение шампуней для определённого типа волос.
Хорошо промывают волосы в воде любой жесткости благодаря введению в
состав высококачественных поверхностно - активных компонентов.
Специальные натуральные растительные вещества оказывают на
волосы смягчающее и укрепляющее действие, улучшая их внешний вид;

3. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ ШАМПУНЕМ – применение
бальзамов-кондиционеров или масок для определённого типа волос для
питания и защиты. Интенсивно насыщают витаминами, микроэлементыми
и другими полезными веществами кожу головы, волосы и их корни,
восстанавливают обменные процессы в коже и надежно защищают волосы
от вредного воздействия окружающей среды. Укрепляют волосы, придают
им эластичность и силу.

Основные правила ухода за волосами :

волосы необходимо мыть по мере загрязнения. Современные исследования
опровергают мнение о том, что частое мытье способствует сухости волос
или усиливает жирность кожи головы;
не следует наносить шампунь на волосы прямо из флакона. Лучше
растереть небольшое его количество в ладонях, равномерно распределить
по влажным волосам и только после этого аккуратно вымыть волосы;
не оставлять шампунь на голове длительное время;
мыть волосы следует мягкими массирующими движениями, не травмируя
верхний слой кожи и волосы;
тщательно ополаскивать волосы водой;
обязательно использовать специальные кондиционирующие бальзамы после мытья волос шампунем для улучшения их структуры и облегчения расчесывания;
волосы не рекомендуется расчесывать сразу после мытья или сушить горячим феном" (dzintars.lv)

A вот еще немного информации на тему:

Волосы , как показатель общего здоровья.

(Елена КУЗИЧ )

Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не присущими больше не одному существу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма. Мы можем не только воспитать свой дух и тело, но и с помощью определенных подсказок определить «сбой» в работе того или иного органа. Недаром ведь биоэнергетики и народные врачеватели все чаще говорят о том, что лучший лекарь человека – это он сам и его подсознание.

Вспомните, наверняка косметолог не раз акцентировал ваше внимание на том, что ломкие ногти – признак нехватки кальция в организме, а сухая кожа явно страдает от недостатка витамина А. То же и с волосами. Волосы, пожалуй, – один из самых точных барометров нашего здоровья, ибо каждый определенный признак их «нездоровья» прямо или косвенно «кричит» о той или иной неполадке в организме.

Проблема 1. Секущиеся концы. Уверены, вы улыбнулись, прочитав эту фразу. Вы ведь прекрасно знаете, что секущиеся концы – это злоупотребление феном, краской и раскаленными щипцами. Однако все не так уж и просто. Если вы соблюдаете простые правила ухода – подстригаете концы каждые 3-4 недели и не злоупотребляете феном, а волосы все равно остаются похожими на копну сена – задумайтесь о своей системе питания. Именно в таком случае важно помнить о том, что любят и к чему питают неприязнь наши волосы. Составьте себе примерное меню, где в одной колонке большими синими (зелеными) буквами напишите продукты, которые следует употреблять в первую очередь, а в другой – красным цветом запрещенный перечень.

Совет. Секущиеся волосы обожают касторовое, миндальное и оливковое масла. Смажьте маслом голову, после этого оберните ее горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промойте и нанесите на волосы взбитое свежее яйцо или скисшее молоко. В конце процедуры ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

Проблема 2. Ломкие волосы просто кричат вам о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях ломкость свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Посему для начала попробуйте укрепить волосы «народными» средствами. Если же улучшение не наступило – бегом к терапевту.

Совет. Кроме изменения собственного рациона, который нужно обязательно пополнить кисломолочными продуктами, полюбите маски. Вот одна из самых действенных: к измельченному в мясорубке листу алоэ добавьте по столовой ложке меда и касторового масла. Получившуюся смесь взбейте с одним желтком и чайной ложкой коньяка. Запаситесь терпением, ведь держать маску нужно не менее часа. Курс лечения – шесть процедур, выполняемых один раз в неделю.

Проблема 3. Тусклые волосы. Это говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности, а также выгорании пигмента (естественного или искусственного). Однако главная причина тусклости – низкий гемоглобин. Женщины по природе своей чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды – главная причина потери железа.

Совет. И опять – к питанию, ибо тусклым волосам очень часто не хватает витамина Н, который улучшает состояние рогового слоя волос. Найти этот витамин в природе достаточно проблематично, поэтому принимайте препараты, содержащие этот витамин два-три раза в год. Подпитайте организм тирозином – кушайте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки. Не забывайте о цинке, истончение волос говорит о его нехватке в организме, а ведь в цинке нуждаются не только волосы! Балуйте себя устрицами, креветками, раками. Кроме морепродуктов, будут полезны мясо, домашняя птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника. Проверьте гемоглобин и налегайте на продукты, содержащие железо – гранаты, мясо и красное вино.

Проблема 4. «Я ничего не могу с ними сделать» , – жалуется молодая мама парикмахеру. Если на улице жара – волосы так электризуются, что собрать их в кучу просто невозможно, если природа хандрит дождем – обвисают сосульками. Причина такой «непослушности» кроется в повышенной пористости волосяных стержней.

Совет. Попробуйте хоть иногда ополаскивать волосы охлажденной минеральной газированной водой, которая хорошо тонизирует кожу головы и оказывает естественный микромассажный эффект, стимулируя кровообращение.

Проблема 5. Сухие волосы. К таким неприятно даже дотронуться, их чрезвычайно тяжело уложить, заплести, завязать бантики. Такие проблемные волосы просто «просят» вас проконсультироваться у нефролога – сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще – возможно, у вас дефицит витаминов А, В, С, а также дефицит белка.

Совет. Обратите внимание на средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые, сухие волосы, придают им объем и при этом не перегружают.

Проблема 6. Доктор, мы их теряем. Катастрофическое выпадение волос приводит вас в ужас. Не паникуйте. Проанализируйте ситуации, в которых вы находились последние полгода. Только-только дали жизнь маленькому человечку? Или обстоятельства заставили прервать беременность? Тогда причина выпадения волос в эндокринных нарушениях. Такие события влекут за собой нарушения баланса мужских и женских гормонов, что и сказывается на вашей голове.

Совет. Ждать. Через два-три месяца состояние должно улучшиться. Если этого не произошло, сдайте анализ крови на сахар. Именно выпадение волос может быть первыми признаками сахарного диабета, при котором нарушается микроциркуляция в мелких капиллярах, питающих волосяные луковицы. Если же особых перемен в организме не наблюдалось, значит, причина выпадения волос в каждодневных стрессах, хронических запорах или шейном остеохондрозе.

Совет. Стресс нужно снимать. Научитесь делать это с помощью хорошей музыки, аромамасел или звуков природы. При запорах, когда организм с каждым днем все больше и больше засоряется шлаками, важно правильное питание. Подружитесь с клетчаткой (капуста, яблоки, морковь), водой и спортом. Ну, а остеохондроз лечите массажами. Заодно и стресс пройдет.

Проблема 7 . Перхоть! С особым вниманием отнеситесь к желудочно-кишечному тракту. Жирные чешуйки головы указывают на проблемы с толстым кишечником, заболеваниями желчевыводящих путей и замедлением обмена веществ. Кроме того, перхоть может быть последствием аллергии.

Совет. Питайтесь правильно: без сахара, соли, кофе и шипучих напитков. Обожаете чипсы? Тогда придется выбирать – хрустеть или стряхивать белые снежинки с пиджака. Оздоровит шевелюру прием ферментных препаратов: панзинорма, панкреатина, мезим форте. Они помогут печени и поджелудочной железе работать слаженно.

Проблема 8. Волосы посеребрились – появилась седина. В опасности – поджелудочная железа и щитовидка. В этом случае важно исключить гормональную дисфункцию.

Совет. Ешьте меньше соли и кислой пищи, не переутомляйтесь, не подвергайте себя стрессам.

Проблема 9 . «Я просто в замешательстве , – пишет одна из посетительниц форума. – Мои пышные золотистые волосы, моя гордость и главное достижение в жизни, потемнели». Пожалуйте к терапевту. Наверняка, тревогу забили печень и желчный пузырь. Затрудненный отток желчи из печени в кишечник способствует выбросу в кровь содержащихся в ней красящихся пигментов. Кровь разносит пигмент к волосяным луковицам, отчего волосы начинают темнеть.

Совет. Берегите желчный пузырь. Навсегда откажитесь от жареного, «газировки» и... мороженого. Заодно и талия станет потоньше.

Ученые доказали – самая пышная шевелюра отрастает к 30 годам. От 30 до 50 лет количество волос резко уменьшается, после чего может остаться неизменным. Британский стилист Энди Уффелса, у которого причесываются многие знаменитости, сделал интересное с психологической точки зрения открытие: клиенты, чьи волосы находятся в отличном состоянии, гораздо более удачливы в работе и личной жизни, чем обладатели волос с семью признаками повреждения.

Сегодня расскажу о том, как определить тип своих волос по распространенной системе FIA - она описывает внешний вид волос. Такие характеристики как сухость-жирность я пока не беру, также как и с кожей. Не знаю, надо ли писать о них в этом сообществе=)

Так что сегодня поговорим о системе FIA - Она описывает форму волоса, толщину и количество волос , что пригодится при выборе уходовых средств, хотя на этот выбор влияет еще много других факторов.

Начинается типирование с формы волоса .
Волосы делятся на 4 типа: прямые (straight), волнистые (wavy), кудрявые (curly), курчавые (kinky). каждый тип делится еще на 3 подтипа.

Выглядит градация примерно так:

В общих чертах различия между 4 типами таковы:

Прямые и волнистые волосы лежат на голове, кудрявые и курчавые стоят над головой. Прямые волосы и есть прямые) волнистые похожи на повторяющуюся букву s и пушатся от влаги. кудрявые и курчавые завиваются спиралями. курчавые волосы более жесткие и хуже поддаются укладке, чем кудрявые.

1 Прямые
1а Прямые, жесткие, плохо поддающиеся укладке . Часто азиатские.

1b. Прямые. Лучше поддаются укладке .

1с. Прямые. но иногда могут завиваться, но не спиралями. и не пушатся. хорошо поддаются укладке.

2. Волнистые
2.а. Широковолновые. Пушатся от влажности . Похожи на s. прекрасно поддаются укладке. можно завить или выпрямить.

2b Волнистые волосы Плохо поддаются укладке. упругие волны .

2 с. Волнистые волосы. плохо поддаются укладке , склонны пушиться.

3. Кудрявые волосы.
3а. Локоны

3b Кудряшки

3с Кучеряшки))

4. Курчавые. Африканские волосы.
4а. курчавые волосы , которые более-менее расчесываюся. средняя текстура, относительно мягкие.

4.с. Очень курчавые волосы, очень сильно путаются .

Следовательно для типирования Вам нужно сначала определить
1) тип и подтип волос . Вот еще несколько подсказок, если не можете определиться.
волосы типа 1b не волнистые, но объемные.
волосы типа 2 (волнистые) хорошо определяются только тогда, когда их длина достигает 30 см (до плеч)
волосы типа 3 и 4 стоят над головой, а не лежат на ней.

2)Теперь нужно определить толщину волос .
Тонкие, как будто детские, как пух - fine hair (F).
Нормальные волосы - не тонкие, но и не толстые. относительно мягкие, приятные на ощупь - (normal N).
Жесткие волосы: жесткие, плотные. (coarse (C)

3) Густота волос на голове : редкие (thin (i)),нормальные (normal (ii)), густые (thick (iii)).
Чтобы определить: нужно собрать волосы в хвост и измерить окружность резинки, которая нужна, чтобы держать этот хвост. Если меньше 5 см. - то волосы редкие. Если 5-10 - средние. Если больше 10 - густые.

В конце-концов у вас получится что-то типа этого:
1) 2а
2)N
3) ii

То есть мои волосы 2aNii - волнистые, пушашиеся, хорошо поддающиеся укладке, нормальной густоты и текстуры.