Приветствуем вас, дорогие читатели!
Естественное желание женщины – быть красивой, ухоженной, иметь свежий вид.
Наше лицо — это наша витрина, поэтому каждая уважающая себя женщина обязательно должна следить за красотой кожи, чтобы сохранить молодость и здоровье в течение длительного времени. И хотя внешние факторы оказывают негативное влияние на ее состояние, с этим можно справиться, если приложить усилия и ухаживать за кожей в домашних условиях. Используя простые правила ухода, и применяя рецепты красоты в домашних условиях, вы сможете сохранить свежесть и молодость надолго.
Итак, что делать для этой цели? Начнем с кожи лица.
Уход за лицом
Конечно, уход за кожей лица — это основа всего. Регулярное очищение, питание и увлажнение сделают свою работу. Очень хорошие инструменты для поднятия тонуса и придания эластичности кожи — это маски из натуральных ингредиентов и растительных масел. Рецепты красоты в домашних условиях не требуют больших финансовых средств. Важно выполнять их регулярно и правильно.
Прежде всего займитесь очищением.
Очищение кожи лица от загрязнений должно стать ежедневным ритуалом. Каждый день, утром и вечером следует мыть лицо с мылом или при помощи очищающих средств (пенок, гелей, тоников, лосьонов и пр.).
Один раз в неделю надо делать генеральную чистку лица. Для этой цели применяйте скрабы или пилинги, они эффективно удаляют мертвые клетки кожи, открывают поры, улучшают дыхание кожи. Хорошими средствами для скраба и пилинга будут:
- смесь манной крупы с медом;
- дробленая овсяная крупа с медом;
- соль, сода и мед.
Наносите смеси на лицо и шею легкими круговыми движениями в течение 1-2 минут, затем смывайте.
Теперь можно увлажнять и питать лицо масками по типу кожи. А можно сделать универсальную маску, которая оказывает потрясающий и почти мгновенный омолаживающий эффект.
Вот простой рецепт красоты для лица:
- ½ банана;
- яичный белок;
- порошок имбиря 1 ч. л.;
- 2 ч. л. оливкового масла.
Намажьте смесь на лицо в 2,3 слоя. Дать подсохнуть в течение 10-15 минут и смойте теплой водой. Сделайте 3,4 контрастных умывания, нанесите свой крем.
Полезны маски из овсяной крупы, яично-медовые, ягодные, овощные, фруктовые.
Хорошо увлажняют кожу компрессы с отваром трав, придают упругость и свежесть протирания лица утром кубиками льда с ромашкой, зеленым чаем.
Для зрелой, усталой кожи применяйте антивозрастные рецепты красоты.
Но начинать здесь следует с правильного питания, соблюдения режима сна, труда и отдыха () и проведения комплекса процедур по очищению.
Женщины пробуют разные способы омоложения, которые не сложно найти на просторах Интернета, и применяют свои индивидуальные методики, подходящие только им.
6 рецептов травяных чаев для похудения , которые помогут вывести шлаки из организма, повысить и укрепить иммунитет, провести курс очищения организма, улучшить пищеварение и уменьшить аппетит. Заберите рецепты здесь !
Как придать волосам блеск и шелковистость
Силу и блеск волосам придадут регулярные маски.
Рецепты для сохранения молодости и красоты волосы включают в себя в основном репейное и касторовое масло в сочетании с медом, яичным желтком, овсяной мукой.
Хорошо очищают и питают корни волос обертывания с кефиром, ржаным хлебом, рапсовым маслом.
Перед тем, как мыть волосы, нанесите маску на кожу головы и держите в течение часа. Для ополаскивания используйте натуральные средства: лимонную кислоту, яблочный уксус, отвар крапивы или ромашки.
Поверьте, после такого ухода волосы будут шелковистыми и более плотными.
Очень полезно после мытья сделать массаж головы. Это усилит кровообращение и ускорит рост волос.
Также старайтесь не нервничать, избегайте стресса. Здоровые волосы нуждаются в витаминах и минералах. Ешьте мясо, потому что оно содержит много железа, что устраняет проблему выпадения волос.
Уход за руками и ногтями
Руки также должны выглядеть великолепно, и поможет в этом маска из отварного картофеля с молоком.
Рецепты красоты в домашних условиях для рук.
Нанесите на вымытые руки картофельное пюре, оберните фольгой и наденьте перчатки на 30 минут. Эта маска сделает кожу рук мягкой и шелковистой.
Маски из растительного масла и морковного сока возвращаются бархатистость и молодость рукам.
А если протирать регулярно лимонным соком ногти, то это позволит сделать их крепкими и не ломкими. Для питания ногтей полезно втирать касторовое, оливковое, виноградное, рапсовое масло в ногтевую пластину.
Осталось сделать красивый маникюр, руки к этому готовы. Ухоженные руки для женщин всех возрастов – показатель здоровья и любви к себе.
Ванна — детокс для тела
И напоследок не забываем о теле, побалуем себя полезной ванной. Рецептов, как стать бодрой и энергичной после принятия тонизирующих ванн очень много, но мы остановимся на соляной, которая хорошо избавляет от шлаков. Что и придает силы и энергию.
Соль способна выводить избыток межклеточной жидкости и выгонять токсические продукты из организма. Кроме этого, это отличное антицеллюлитное средство.
Для приготовления ванны достаточно 1,5 кг соли и 4-5 капель ароматического масла на 1/3 объема ванны. Температура воды должна быть не выше температуры тела. Регулярность такой процедуры – не более 1 раза в неделю по 15-20 минут.
А теперь немного советов для сохранения здоровья и женской красоты:
- откажитесь от вредных привычек;
- питайтесь правильно, включайте в меню антиоксиданты, о них ;
- спите не менее 7-8 часов;
- соблюдайте питьевой режим;
- проветривайте комнату перед сном. О пользе проветривания более подробно прочитайте
- занимайте спортом, гуляйте на свежем воздухе;
- применяйте солнцезащитные средства для сохранения кожи от старения;
- используйте косметические средства в соответствии с возрастом.
Как видим, дорогие читательницы, уход за собой не требует больших усилий и значительных денежных затрат. Все зависит от нас. Здоровый образ жизни и любовь к себе – вот слагаемые нашей красоты и привлекательности.
Удивительно, но некоторые женщины, не отличавшиеся красотой в молодости, с годами хорошеют. Отличный внешний вид - это зачастую плод кропотливой работы над своим образом жизни и привычками. Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи…
Женская красота недолговечна. Сияние юности сменяется прелестной свежестью молодости, а потом, с годами, у многих женщин от нее остаются только воспоминания, запечатленные на фотографиях в альбоме. А в жизни – увядшая кожа, тусклые волосы, расплывшаяся фигура. Это удивительно, потому что прекрасно выглядеть в зрелом возрасте могут практически все дамы. И убедиться в этом не трудно, стоит присмотреться к некоторым семействам, где и мамы, и бабушки, и даже прабабушки хорошо выглядят, несмотря на свой почтенный возраст.
Старинные секреты красоты
Полезные советы, которые проверены не одним поколением красавиц, помогут сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Но, прежде всего, запомните главный закон красоты: любите себя и ухаживайте за собой постоянно. Не раскрашивайте свое лицо и тело, а ухаживайте за ним! Не «наводите красоту», а создавайте ее «по кирпичику»!
Правильное питание
Цвет лица и состояние кожи зависит от пищеварения. Этот секрет красоты давно известен. Правильная работа органов пищеварения отражается на состоянии кожи. Если наладить пищеварение и регулярное очищение кишечника, исчезнут мелкие воспаления, покраснения, излишняя сальность, улучшится цвет лица.
Льняные семена.
Для оздоровления пищеварительной системы и мягкого очищения кишечника каждый день съедайте чайную ложечку льняных семян, тщательно разжевывая (можно измельчить в блендере) и запивая водой. Лучше всего это делать по утрам, как и выпить стакан воды. Льняные семена разбухают в кишечнике, поглощают токсины и отлично очищают его.
Вареная свекла. Ежедневно или хотя бы через день употребляйте вареную свеклу. Для поддержания в норме массы тела и регулярного очищения достаточно 100 г вареной свеклы. В ней содержатся полезные вещества для очищения крови и клетчатка для усиления работы кишечника.
Орехи. Ежедневно желательно съесть горсть любых орехов, которые больше по вкусу. Через месяц результат отразится на лице в буквальном смысле. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве во всех орехах, благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и даже снижают проявление симптомов ПМС!
Бабушкины секреты для лица
В давние времена для ухода за кожей и волосами женщины использовали подручные средства – масла, ягоды и фрукты, глину, отвары трав, кисломолочные продукты. Всем известно, что горчица, луковая кашица, перцовая настойка ускоряют рост волос. Масла, особенно оливковое, хорошо питают кожу лица и головы. Сыворотка после приготовления творога или кефир - хорошее средство для лица и волос. Но не всем эти средства подходят безоговорочно, потому что у всех разные особенности кожи. И существенный минус – благоухать неделю луком или прокисшим молоком не каждой девушке понравится.
Бабушкины секреты красоты
Яично-медовая маска для лица
. Эта маска считалась идеальным средством для питания и омоложения кожи лица. Приготовить ее просто: взбить яйцо, чтобы хорошо перемешался белок и желток, добавить одну чайную ложку меда и еще раз все перемешать. Наносить на чисто вымытое лицо на 20 минут, потом смыть теплой водой. В зависимости от состояния кожи и возраста в маску добавляли разные ингредиенты:
Для лечения воспалений – отвар календулы или ромашки, сок алое, масло чайного дерева;
Для сухой кожи - оливковое или подсолнечное масло, сметану;
Для жирной кожи – огуречный или яблочный сок, отвар ромашки;
Для отбеливания – сок лимона, красной смородины, кашицу зелени петрушки или щавля;
Но не всем подходит такая маска, ее не применяют, если есть аллергия на мед или яичный белок. Можно применить другой рецепт:
Молочная маска для лица.
3-4 столовых ложки натурального жирного молока или сливок смешивают с одной столовой ложкой перемолотых овсяных хлопьев (можно заменить крахмалом, пшеничной мукой или раскрошенным ржаным хлебом). Такая маска хорошо очищает, увлажняет и питает кожу. В нее тоже можно добавлять разные отвары и соки, но под воздействием кислоты (из лимона, например) молоко сворачивается. Впрочем, это не уменьшает пользу маски.
Бабушкины секреты для волос
Уход за волосами не менее важен, чем уход за лицом. Пышная прическа или длинная коса, модная стрижка или свободно падающие локоны – в любом случае волосы должны быть здоровыми, блестящими, густыми. Тусклая пакля на голове не украшает женщину.
Репейное масло для волос.
Репейное масло - одно из лучших средств от выпадения волос и от перхоти. Кроме того, оно улучшает структуру ногтей, смягчает сухую кожу рук и ног, укрепляет и удлиняет ресницы. Его получают настаиванием корня лопуха большого (репейника) на оливковом (персиковом, подсолнечном) масле. Репейным маслом смачивают кончики пальцев и втирают его в кожу головы и корни волос. Волосы становятся густыми и блестящими, ускоряется их рост. Если волосы жирные, то трудно решиться еще и смазывать их маслом в придачу к естественной сальности. Но репейное масло помогает нормализовать выделение кожного секрета. Кроме того, можно использовать отвар корня лопуха для регулярного ополаскивания головы после мытья.
Бабушкины секреты красоты
Ни дня без щетки для волос!
Каждая английская девушка начала прошлого века помнила совет для дам: каждый день перед сном не менее 100 раз провести по волосам щеткой. Этот совет был забыт во времена коротких стрижек. А зря! Расчесывать волосы щеткой очень полезно для их укрепления. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы, секрет желез равномерно распределяется по всей длине волос. Делать это нужно не спеша. Начиная с концов расчесать волосы, потом 10-20 раз плавно провести щеткой по ним сверху донизу. Не обязательно именно 100 раз прочесать волосы, но эффект этой процедуры вскоре трудно будет не заметить.
Осанка и стройность
Книга на голове. Этот урок преподавали своим дочерям дамы одного древнего польского рода. В старину использовали деревянную коробочку для ароматических трав. Но книга идеально подходит для упражнения. Задача простая – положить книжку на голову и заниматься простыми домашними делами: ходить, сидеть, что-то убирать, пить чай, читать. И при этом следить, чтобы книга не упала. Попробуйте это сделать и поймете, как трудно выработать гордую посадку головы, плавную походку, царственную неспешность в отточенных движениях. Но если урок усвоен, но можно забыть об уныло опущенной голове и жировых отложениях на шее в виде «вдовьего горба».
Ровная спина.
Почти все выпускницы института благородных девиц в старину отличались идеальной осанкой и сохраняли ее до глубокой старости. Классные дамы требовали держать спину всегда ровной - и при ходьбе, и сидя. Если какая-то девушка сутулилась – к спине привязывали специальную дощечку. Непозволительно было сидеть на диване развалясь, ходить сгорбившись, опираться на стол локтями. Такие строгие требования укрепляли мышцы спины и прививали полезную привычку следить за своей осанкой. В результате одежда всегда сидела идеально по фигуре, заболевания позвоночника не беспокоили. Держите спину ровной, а если не получается – возьмите длинную деревянную рейку, линейку или указку, занимаясь домашними делами прикрепите ее к спине и вырабатывайте привычку благородной дамы.
Быстрая ходьба.
Этот секрет красоты и здоровья известен многим. Ежедневная прогулка на свежем воздухе полезна в любую погоду. Но не все знают, что нужно не плестись медленно, обвешавшись сумками с покупками, а идти быстро и налегке. Обязательно нужна удобная обувь. Не так важна длина маршрута – километр или пять – как способ передвижения. Такая прогулка - это не только свежий воздух, но и определенная нагрузка на сердце. Важна ритмичность движения и дыхания, согласованная работа всех мышц тела при отсутствии больших перегрузок, как при беге или переноске тяжестей, например.
Главный бабушкин совет для красоты
Секрет красоты, не уходящей с годами, простой – любите себя и ухаживайте за своим телом постоянно. Нужно не «худеть к пляжному сезону», а постоянно следить за фигурой и осанкой. Каждый день расчесывать волосы массажной щеткой и 2-3 раза в месяц делать маску с репейным маслом. Каждый день очищать лицо от косметики и применять ухаживающие средства. Не реже, чем раз в неделю, делать питательные и увлажняющие маски для лица из натуральных продуктов.
Регулярное следование таким советам обеспечит прекрасный внешний вид и отличное самочувствие на долгие годы. Пройдет время, и, возможно, вы станете делиться этими бабушкиными секретами со своими внучками!
Вы хотите всегда быть красивой и молодой? Но для этого мало одного желания. Нужны знания, стремления и ежедневные действия начиная с 25-летнего возраста, а не после 40 или 50 лет. добавят Вам знаний и возможно усилят Ваши стремления. Останется только действовать, чтобы ежедневно использовать эти секреты для своего блага.
Ешьте правильно!
Главное для природной красоты женщины – это здоровое питание , поскольку именно с пищей и напитками мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Их состав и соотношение влияют на наш обмен веществ, состояние кожи и всего организма.
Как питались древние красавицы
Диана де Пуатье (XVI век) – красавица, возлюбленная и официальная фаворитка французского короля Генриха II, не пила вина и предпочитала съедать легкий завтрак. В свои 60 лет она выглядела не более, чем на 30. Её кожа была светлой и нежной, ослепляла красотой, которой так и не суждено было поблёкнуть, несмотря на то, что Диана прожила довольно долгую жизнь.
Жозефина Богарне – жена Наполеона каждое утро перед завтраком выпивала стакан лимонада (лимонного сока, разбавленного минеральной водой). Что это ей давало? Организм очищался от шлаков, сохраняя девственную красоту.
Секреты молодости и красоты древних красавиц Японии, отличавшихся природной стройностью и долголетием, заключались в ежедневном употреблении полезных морепродуктов, рыбы, риса, овощей и фруктов.
Да и современные японские женщины придерживаются сбалансированного питания, богатого «правильными» растительными углеводами, легкоусвояемым белком, незаменимыми насыщенными жирными кислотами.
Японки не едят животных жиров, в том числе и сливочного масла, а также – блюд из рафинированных и сладких продуктов. Не полезная пища обычно заменяется соевым соусом и сладкими фруктами.
Что такое правильное питание?
Итак, главный секрет красоты и молодости – правильное питание наилучшей пищей. Что такое ? Это:
- умеренность в еде – маленький размер порций, но разнообразный, богатый полезными блюдами стол;
- натуральность употребляемых продуктов и правильность их приготовления;
- рациональная организация питания – несколько раз в день, ужин не позже 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
- чувства удовольствия и наслаждения во время трапезы, что повышает степень усвояемости полезных веществ;
- достаточный питьевой режим – прием только чистой воды между приемом пищи и зеленого чая, содержащего витамины, антиоксиданты и минералы;
- отказ от белого хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной еды и фастфуда.
Вот пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами. Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости. Вместо них актриса любит есть сухофрукты и мед.
Любите себя смолоду!
Известная пословица гласит: если к 30 годам женщина не красавица – то она просто глупа. Очарование
знаменитых древних красавиц, отраженное в портретах и описанное в словесной форме, явно преувеличено. Но верно одно — все они были не глупыми, поэтому часто при обычных физических данных умели быть красавицами, и владели секретом молодости и долголетия. Главное достоинство знаменитых леди – в любви к себе и самодисциплине.
Японские и китайские женщины берегут свою природную красоту с юных лет. Нам есть чему поучиться у них, чтобы заниматься своим лицом и телом не тогда, когда появились явные морщины, опустились уголки рта, кожа стала дряблой, а значительно раньше, когда нам 25, и мы ещё молоды и свежи. Ведь стареет наше тело не вдруг, а постепенно.
Методы профилактики старения
Предотвратить старение можно, следуя секретам молодости и красоты древних красавиц .
Во-первых, оберегайте кожу от ультрафиолетового излучения , которое вредно для кожи и быстро старит ее. Элементарная профилактика старения у красавиц древнего Китая заключалась в использовании зонтиков от солнца и вееров, которые защищали от солнечных лучей и освежали в знойный день.
Загар в те времена был знаком принадлежности к бедному сословию, представители которого вынуждены были весь день работать под солнцем.
Как жаль, что наши современные женщины беспощадно подставляют свои лица и тела солнечным лучам на пляжах и в соляриях?!
Во-вторых, любите себя смолоду! Уделяйте ежедневному уходу не менее часа, чтобы не маскировать свои 
кожные проблемы, а предотвращать их.
- Умывайтесь только чистой водой.
- Ежедневно увлажняйте кожу лица и тела.
- Очищайте её от загрязнений и воздействий внешней среды (распаривание лица, сауна).
- Не увлекайтесь излишним макияжем.
- Используйте только натуральную косметику.
- Не курите и не употребляйте алкоголь, крепкий кофе.
- Спите не менее 7-9 часов в сутки.
- Ведите активный образ жизни.
- Ежедневно бывайте на свежем воздухе.
- Медитируйте на природе у водоема.
- Учитесь отпускать стрессы и тревоги.
Японский ритуал по уходу за кожей лица
Например, только один ежедневный уходовый ритуал японской женщины приоткрывает тайну вечной молодости японок. Особенности этой процедуры в масляном умывании высококачественным оливковым или персиковым маслом. Масло наносится на сухую кожу. Лицо массируется в течение трех минут по массажным линиям, начиная от лба к шее. Таким образом, собирается грязь, отмершие клетки, декоративная косметика. Затем, не смывая масло, наносится воздушная пенка для умывания, и массируется лицо еще одну минуту. После чего пенка смывается, и кожа протирается тоником .
Нам, постоянно жалующимся на нехватку времени для себя, стоит задуматься о том, любим ли мы себя.
Омолаживайте лицо, тело и душу системно!
Если Вы делаете омолаживающие процедуры для лица и тела регулярно, но при этом раздражаетесь, злитесь, критикуете, обижаетесь, ругаетесь, расталкиваете окружающих локтями для получения материальных выгод, не надейтесь, что будете выглядеть молодо и красиво длительное время.
«Никакая внешняя прелесть не может быть полной, если она не оживлена внутренней красотой. Красота души разливается подобно таинственному свету по телесной красоте» — писал Виктор Гюго.
Духовная красота японских женщин
Поражает духовная красота японских женщин, которые живут без спешки и суеты, без напряжения и желания доказать что-то миру. Они всегда стараются сохранять гармонию между внешним и внутренним, избегают негативной информации и эмоций, придерживаются принципов высокой морали и сдержанности. Такая забота о душевной чистоте отражается на внешности японских очаровательных женщин.
Природные законы любви к себе и окружающим людям
Действительно, внешняя чистота и изящество являются выражением внутренней чистоты и красоты человека. Поэтому, кто желает иметь красивую внешность, должен тщательно поддерживать чистоту мыслей и следовать природным Законам Бога, которые проявляются в любви к себе и окружающему миру.
Научиться относиться к себе, своим близким и окружающим людям с пониманием и любовью — это трудный путь саморазвития, но благородный и радостный.
Осознать свою внутреннюю проблему и найти путь к самосовершенствованию Вам помогут материалы: , .
Омоложение лица, тела и души – понятие системное, предполагающее регулярные внешние и внутренние процедуры. Подробно о регулярных внешних омолаживающих процедурах лица и тела можно прочесть в статье: . О внутренней работе и необходимости духовного роста вы узнаете из материала: .
Омолаживающие секреты древних красавиц
Известная красавица царица Египта Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица, смешав мёд, порошок 
алоэ и воду, настоянную на серебре. Она нежила своё тело в ванне из молока, мыла волосы с добавлением желтков свежих яиц, использовала скраб для тела из морской соли и сливок.
Прекрасная королева Испании Изабелла, с сияющей кожей, чарующими глазами и густыми волосами, любила делать маски из природных растений: ромашки, розмарина, подорожника, тысячелистника, цветов розы и лилии. Благодаря регулярной и системной заботе о своем теле королева даже в солидном возрасте выглядела цветущей и молодой.
Секрет женской красоты обворожительной и вечно молодой Дианы де Пуатье, по её словам, заключался в том, что она никогда не 
думала о старости.
А слабая здоровьем, с сухой кожей фаворитка Людовика VI маркиза де Помпадур всегда выглядела свежей и нежной благодаря маскам из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона, а также умываниям лимонным соком и втираниям в кожу лица оливкового масла. Кроме того, стакан морковного сока с добавлением ложки меда, придавал маркизе бодрость на весь день.
Секрет нежной кожи и естественного румянца красавиц Древней Руси – в умывании наших прапрабабушек ледяной талой водой из серебряного кувшина. Сегодня ученые объясняют это чудо тонизирующим действием холода и бактерицидными свойствами серебра.
Вместо заключения
В заключение хочется дать совет нашим современницам от актрисы Ирины Алферовой. Она считает, что женщина должна следить за собой, но не превращать это в изнурительный процесс. Главное - прислушиваться к себе, доверять своей природе и ни в чем не отказывать себе.
Уважаемые представительницы прекрасного пола, живите уверенно и естественно, любите и будьте любимы, ибо только любовь источает энергию красоты и молодости!
Пусть Вам помогут секреты молодости и красоты древних красавиц !
Искренне желаю Всем здоровья, красоты и долголетия!
Нажать Класс
Рассказать ВК
Годы идут, уходят с ними молодость и красота, а как хочется выглядеть молодой, красивой. Секреты красоты есть у каждой женщины, и есть такие, которые передаются из поколения в поколение.
Сегодня мы постараемся рассмотреть уникальные рецепты молодости и красоты.
Старинный рецепт восстановления цвета волос
Благодаря этому старинному рецепту, можно избавиться от седины, а при усердном использовании, волосы приобретут изначальный цвет, не прибегая к химическим краскам. Маски для густоты и роста волос можно
Нам нужны:
- 0,5 л водки
- 6 стручков красного горького перца
Приготовление:
1.Красный горький перец вымыть и поместить целым в стеклянную банку, после чего залить его водкой.
2. Банку поставить в темное место на 3 недели, при комнатной температуре.
3. Два раза в неделю втирать в кожу головы 1 ч.л. готовой настойки, за день до мытья головы.
Секреты красоты: маска для лица из яблок
Эта маска позволит вам всегда выглядеть привлекательной и подходит она для всех типов кожи.
Нам нужны:
- 1/2 яблока
- 1 ст.л.меда
- 1 ч.л. аскорбиновой кислоты
- 1 желток
- 1 ст.л. яблочного уксуса
- 3 ст.л. растительного масла
Приготовление:
1.Все ингредиенты перебиваем в миксере.
2. Маску наносим на лицо на 30 минут, затем смываем теплой водой.
Секреты красоты: очищающие маски из банана
Очищающие маски подойдут как для сухой, так и для жирной кожи. Другие маски для лица можно посмотреть здесь.
Состав маски для сухой кожи
1-й вариант
Нам нужны:
- 1/2 банана
- 1 ч.л. молока
Приготовление:
1.Половинку банана нарезать на кусочки и размять его.
2. Смешать банан с молоком и нанести на лицо на 20 минут.
3. Снимаем ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде.
4. Применять маску нужно ежедневно или через день, не менее 20 раз.
2-й вариант
Нам нужны:
- 1 ст.л. кашицы банана
- 1 желток
- 1 ч.л. сметаны
- 1 ч.л. меда
Приготовление:
1.Все ингредиенты смешать и нанести на лицо на 15-20 минут.
2. Смывать маску теплой водой.
Для жирной кожи лица, для обеих вариантов, в банановую кашицу добавить несколько капель лимонного сока.
Маски для рук
1-й вариант
Нам нужны:
- косметическое детское масло
- лимонный сок
Приготовление:
1.Масло смешиваем с несколькими каплями лимонного сока.
2. Каждый вечер смазывать руки, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять на 20-25 минут.
3. После снятия перчаток, руки промокнуть сухой салфеткой.
2-й вариант
Нам нужны:
- 1,5 тюбика детского крема
- 1 00 мл витамина А (1 бутылочка)
- 100 мл витамина Е (1 бутылочка)
Приготовление:
1.Все ингредиенты смешать и тщательно перемешать.
2. Смазывать руки перед сном.
3. Хранить в холодильнике.
Это универсальный рецепт, его можно применять также для смазывания пяток, при появлении трещин.
Секреты красоты: рецепты очищения и омоложения организма
Эти рецепты способствуют похудению и омоложению организма.
Очищение кишечника
Нам нужны:
- 250 г кураги
- 250 г инжира
- 100 г сены (травы или гранул)
- 4 ст. кипятка
Приготовление:
1.Курагу и инжир пропускаем через мясорубку или блендер. Залить кипятком и оставить настаиваться 30 минут.
2. Сену залить кипятком и настоять 30 минут. Процедить и добавить к кураге и инжиру.
3. Пить каждое утро натощак по 1 ст.л.
Омоложение организма
1-й вариант
Нам нужны:
- 2 ст.л. отрубей
- 1 ст. кипятка
- 1 ч.л. меда
- 50 г орехов (горсть)
- 1 яблоко
- 50 г кураги (горсть)
Приготовление:
1.Отруби залить кипятком, добавить мед, орехи, тертое яблоко и курагу и тщательно перемешать.
2. Принимать утром и вечером перед едой.
2-й вариант
Нам нужны:
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 100 г кипятка
- 1 яблоко
- сок половины лимона
- 4 шт кураги
- 4 шт чернослива
- 10 шт изюма
- 1 ст.л. меда
- 10 грецких орехов
Приготовление:
1.Овсяные хлопья заливаем на ночь кипятком.
2. Утром в хлопья натереть яблоко и сок лимона.
3. Курагу и чернослив, предварительно запарить, нарезать и добавить в хлопья. Сюда же кладем мед и орехи. Все перемешать и подать к завтраку.
Рецепт для отбеливания зубов
Процедура способствует белизне и сиянию зубов.
Нам нужны:
- обычная зубная паста
- пищевая сода
- несколько капель сока лимона
Приготовление:
1.К зубной пасте добавляем пищевую соду и лимонный сок.
2.Этой смесью чистить зубы один раз в две недели.
Совет: после утренней чистки зубов полощите рот 1 ст. настоя мяты с 1 ч. л. сока лимона.
Рецепт паровой бани из лекарственных трав для кожи лица
Для сухой кожи лица
Нам нужны:
- 1 ст.л. мелиссы
- 1 ст.л. лаванды
- 1 ст.л. клендулы или мать-и-мачехи
- 1 ст.л. укропа
- 1 ст.л. ромашки
Приготовление:
1.Траву поместить в широкую посуду, залить водой и поставить на огонь.
2. После закипания воды, убрать с огня, накрыть крышкой и настоять 1 минуту.
3. Наклонить голову над отваром на расстоянии 20 см.
4. Процедуру выполнять 15 минут.
5. Затем лицо промыть прохладной водой, и наложить маску из трав на 15 минут.
Для жирной кожи лица
Нам нужны:
- 1 ст.л. розмарина
- 1 ст.л. ромашки
- 1 ст.л. мяты перечной
- 1 ст.л. шалфея
- 1 ст.л. цветков липы
- 1 ст.л. дубовой коры
- 1 ст.л. листьев березы
Приготовление:
1.Всю процедуру проделать также, как и для сухой кожи.
Важно: Прежде чем применять паровую баню, голову необходимо завернуть в полотенце, при открытом лице.
Твитнуть
Рассказать ВК
Выглядеть всегда молодой и красивой – это ли не заветная мечта любой женщины? Современные люди стали более осознанно относиться к своему здоровью и внешнему виду. К нашим услугам сегодня всевозможная продукция для поддержания и создания красоты, услуги косметических салонов и многочисленных клиник красоты. Но и в давние времена было немало прославленных красавиц, а свою молодость и красоту они поддерживали различными домашними средствами, такими как молоко, мед, куркума и тому подобными. Например, Клеопатра, как вы знаете, принимала ванны из молока и меда; и слава о ее красоте дошла до наших времен. А какие секреты молодости и красоты актуальны сегодня?
Способы сохранения молодости и красоты
Красота женщины прежде всего зависит от здоровья и красоты ее кожи. Есть несколько факторов, которые напрямую влияют на сохранение молодости и здоровья кожного покрова, и результат от соблюдения всех необходимых условий может дать весьма долгосрочный эффект. Вот в чем заключаются секреты молодости вашей кожи:
- Скажите «нет!» кофеину
Да пусть нас извинят любительницы кофе, но пришло время, чтобы начать сокращать прием кофе и крепкого чая. К сожалению, слишком многие из нас пристрастились к кофеину, а это очень вредно для кожи. Кроме того, чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками способствуют появлению целлюлита. Итак, вы хотите выглядеть моложе? Тогда попробуйте отказаться от названных напитков. Попробуйте употреблять вместо них темный шоколад, если уж вам так нравится этот терпковато-горький вкус. Только в умеренных количествах, конечно, иначе у вас появятся проблемы с лишним весом!
- Избегайте стресса
Да, сегодня он стал неотъемлемой частью нашей жизни, но чрезмерный стресс способен нанести ощутимый вред и нашему здоровью, и здоровью кожи. Он может привести к появлению угревой сыпи, увеличению веса, потере волос и так далее. Стресс также может вызвать преждевременное старение – а это ведь совсем не то, к чему мы стремимся, верно? Когда вы испытываете стресс, попробуйте подышать как можно глубже, чтобы быстро успокоиться. Постарайтесь не перегружать себя чрезмерно работой, и как можно чаще улыбайтесь. Улыбка – самое эффективное лекарство от стресса!
- Занимайтесь спортом
Уже давно перестало быть секретом красоты и молодости понимание, что физическая нагрузка помогает нам отлично выглядеть. Тренировки способствуют активному выведению токсинов из тела, при этом цвет кожи лица становится намного здоровее и ярче. Удаление токсинов из организма приводит к уменьшению акне и снижению стресса. А в целом спорт сделает вас сильнее, здоровее, гибче, энергичнее. Все это само по себе приведет к тому, что вы будете выглядеть и чувствовать себя намного моложе. Вы можете заняться энергичными видами спорта, а можете попробовать занятия йогой: выбирайте то, что вам больше подходит.
- Очень важно для здоровья кожи употреблять здоровую и сбалансированную пищу
Дайте вашей коже необходимые витамины и минералы, и тогда она останется здоровой и молодой. О том, какие продукты употреблять предпочтительнее, мы поговорим чуть позже.
- Сохраняйте увлажнение кожи изнутри
Пейте воду, воду и еще раз воду, как можно больше воды! Вода тоже помогает вымывать токсины из организма и играет важную роль в сохранении молодой, здоровой кожи. Наши тела состоят из воды на шестьдесят процентов; можете себе представить, насколько важна она для правильного функционирования любого организма. Причем речь идет о чистой воде, каковыми не могут считаться сладкие соки, газированные напитки и тому подобное.
Если воды организму не хватает, то кожа начинает выглядеть тусклой и уставшей, затем происходит ее быстрое старение. А когда вы пьете достаточно воды, то кожа становится упругой и как будто светится изнутри. Так сколько же воды надо пить в течение дня? Надо сказать, что это спорный вопрос. Самое распространенное мнение, что надо пить восемь стаканов воды, если у вас все в порядке со здоровьем и если вы выполняете необходимое для поддержания здоровья количество физических упражнений. Пейте воду между приемами пищи и сразу, как только вы проснетесь. Не забывайте: чистая вода - это настоящий эликсир и самый главный секрет молодости вашей кожи!
- Не ешьте огурцы
Вернее, не ешьте их все, вместо того чтобы огуречные кружочки разместить на веках и щеках. Так что обязательно оставьте один огурчик, когда будете делать салат. Огуречные кружочки - это очень древнее освежающее средство для кожи, но оно до сих пор очень популярно, потому что действительно отлично работает. Они не только освежают, отбеливают и увлажняют кожу, но и помогут уменьшить темные круги и отечность под глазами.
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом
Солнце ускоряет процесс старения кожи, иссушая ее и разрушая коллагеновые волокна, поэтому не выходите на улицу, пока не убедитесь, что все открытые участки кожи защищены от вредных ультрафиолетовых лучей.
- Крема и другие магазинные средства для ухода – это, конечно, хорошо, но не ленитесь делать и домашние маски для омоложения кожи
Они не менее, а пожалуй, даже и более эффективны, чем магазинные средства, поскольку состоят только из натуральных компонентов и совсем не содержат ни красителей, ни консервантов – словом, никакой химии. И результат вы получите лучший, и денег в вашем кошельке не станет меньше.
Попробуйте, например, маску из лебеды. Возьмите две столовые ложки семян лебеды, сваренных в соевом молоке и остывших, смешайте их в блендере с половиной стаканчика натурального йогурта, двумя сырыми яичными желтками и двумя каплями эфирного масла мимозы. Нанесите смесь на лицо и шею и оставьте на десять-двадцать минут. Затем смойте теплой водой. Важное примечание: ни в коем случае не берите подслащенный йогурт, так как сахар провоцирует быстрое появление морщин.
Вот какие преимущества у ингредиентов этой домашней маски: лебеда содержит природные белки, она богата магнием, фосфором, содержит витамины А, Е, D и F. Воздействие на кожу – анти-старение и анти-обезвоживание. Соевое молоко: питательный эффект, релизы кислот и энергии в эпидермисе, восстановление эластичности и смягчение вредного воздействия солнечных лучей. Мимоза: восстанавливает и стимулирует иммунную систему и процесс заживления. Яичный желток: богат витамином Е и F, обладает питательным и стимулирующим воздействием на кожу.
- Отшелушивание кожи
Тусклый, уставший вид кожи может быть вызван накопившимся на ней слоем отмерших клеток. Удалить эти отмершие клетки – значит дать возможность коже свободно дышать, и она сразу же становится гладкой и свежей. Сахарные скрабы подходят для всех типов кожи. Альфа-гидроксильные кислоты известны своими омолаживающими свойствами, поэтому приобретайте средства для очищения, которые их содержат.
Мед тоже знаменит просто фантастическим воздействием на кожу – он и очищает, и питает, и увлажняет. Авокадо, овсяная крупа, молоко, яичные белки и алоэ – все это замечательные ингредиенты для составления всевозможных скрабов.
- Увлажнение! Внешнее увлажнение чрезвычайно важно для кожи. Когда она увлажнена, то лучше принимает и питание. Только учтите, что покупать увлажняющий крем необходимо с учетом типа своей кожи. И не поддавайтесь заблуждению, что жирную кожу можно не увлажнять – она нуждается в увлажнении не меньше сухой!
Важность правильного питания
Красота и здоровье кожи достигаются не в последнюю очередь за счет хорошего питания. Когда ваше тело здорово изнутри, оно будет блистать красотой и снаружи. Положительные изменения в рационе питания имеет решающее значение для молодости вашей кожи. Вот некоторые продукты, которые способны решить проблемы кожного покрова и помогают сохранить красоту и молодость:
- Фрукты и овощи, преимущественно свежие. Ешьте их как можно больше, так как они являются поставщиками важных для кожи витаминов A, B и E.
- Продукты, содержащие серу. Сера предотвращает сухость кожи (вам должно быть известно, что сухая кожа стареет раньше других типов кожного покрова), стимулируя обмен веществ. Например, лук, чеснок, яйца, спаржа.
- Льняное масло, употребляемое в пищу, очень полезно для здоровья кожи.
- Держитесь подальше от жирной пищи и напитков, которые обезвоживают кожу, такие как алкоголь и кофе.
- Оливковое масло. Оно содержит витамин Е и антиоксиданты. Его можно употреблять в пищу – особенно полезно в качестве заправки к салатам из свежих овощей, - а также в качестве самостоятельного косметического средства.
Вот и все секреты молодости и долголетия, о которых мы хотели вам рассказать. Как видите, ничего сложного! Вам не придется больше думать о подтяжке лица и других дорогостоящих методах, чтобы продолжать выглядеть моложаво. Уж лучше приступать к применению более эффективных, гораздо менее дорогих и совершенно безопасных естественных способов. Только вы должны понимать, что не существует быстрого решения проблем, если уж вам пришлось с ними столкнуться. Полезные привычки придется внедрять в свою жизнь, постепенно изменяя в лучшую сторону состояние своего здоровья. Но зато можно быть уверенной, что в итоге вы получите гарантированный и, что самое главное, долгосрочный результат!