13.08.2015 05:46
Как себя вести, если ваша половинка хочет уйти? «Чего я только не делала, чтобы спасти брак! Один раз я шла за ним по пятам до его машины, и специально ударилась головой о столб, так что кровь хлынула ручьем. И он ВСЕ РАВНО ушел!» Что же надо и не надо делать, чтобы спасти брак?
Однажды мне позвонила другая женщина средних лет: «Все что я делаю, кажется, только отталкивает его еще больше. Я знаю, что Бог может спасти мой брак. Но муж хочет официального развода. Я чувствую, что будет лучше, если я не буду бороться с ним, и что если я ему уступлю, он может быть успокоится, и мы через время сможем восстановить наш брак.»
Этими словами она закончила свой рассказ о ее семейной проблеме. Она позвонила мне чтобы записаться на консультацию. Она сказала, что муж никогда не пойдет с ней. Я благодарила ее за звонок, положила трубку, и глубоко вздохнула. Потому что из моего опыта работы семейным психологом, я знала, что она приняла неправильное решение, и что несмотря на то, что Бог действительно мог вмешаться каким-то чудесным образом в ее ситуацию, ее брак распадется.
Она считала что выбрала способы, которые смогут вернуть ее мужа. Но вместо этого она вела себя в корне не верно, что только приблизило ее развод. Каждый день я разговариваю с людьми, которые хотят спасти их брак. В большинстве случаев, второй супруг не имеет такого желания. Иногда второй супруг имеет серьезный роман с кем-то другим, и хочет развода. В других случаях второй супруг давил и контролировал так долго, что быть вместе для первого стало уже невыносимо.
Причины у всех разные, но чаще всего ситуация такова, что один хочет развода, а второй нет.
По своему опыту работы со многими парами, предлагаю следующие решения:
Сначала, то что НЕ НАДО делать, потом что надо делать.
Не Цепляйтесь Почти все пытаются это делать, но никто еще не преуспел. Попытки удержать партнера, которого вы любите, от ухода, умоляя, уговаривая, споря, требуя, извиняясь, или манипулируя, всегда проваливаются. Некоторые выливают такой поток на своего партнера, шлют электронные письма, передают через других людей, и т.д. и т.п.
Одни говорят другим что они просят за все прощения, что они изменятся, что никто не будет любить так как любят они, что они калечат своих детей, или что-то другое в этом роде. Другие плачут, не только потому что им больно, а потому что хотят разжалобить. Другие «случайно» заболевают, или намеренно калечат себя, надеясь вернуть любовь. Вместо того чтобы тянуть уходящего человека назад, прилипчивое поведение обычно заставляет их уйти еще быстрей.
Есть несколько причин почему. Первое: кто умоляет, цепляется или ноет не является привлекательным. Второе: липучее поведение говорит о том что примете партнера назад, несмотря на все, что он может делать. Это устраняет любую причину, которая еще может удерживать его от ухода.
Не Падайте Духом Некоторые люди позволяют уходящему партнеру делать все что угодно. Некоторые терпят неподобающее обращение. Другие соглашаются терпеть измену. Как правило, они терпят, потому что думают что иначе партнер разозлится, и все станет еще хуже. Но на самом деле, они этим только приближают развод.
Не контролируйте Если вы пытаетесь спасти ваш брак требуя, диктуя или доминируя вы потерпите неудачу. Никто не хочет чтобы его контролировали. Если главная причина почему ваш партнер хочет уйти, это ваше контролирующее поведение, это для вас красный свет. Остановитесь. Покажите что теперь будет уважение и равенство. Не навязывайте свое мнение. Цепляние отталкивает уходящего, ваш несчастный вид заставляет уйти быстрее, так же как и контроль. Ничто из этого не поможет вам, если вы хотите спасти свой брак.
Что Поможет?
Будьте Действительно Терпеливы. Не важно, как вам тяжело, возьмите себя в руки. Терпеливо решайте возникающие проблемы, максимально спокойно и последовательно. Обратитесь за психологической поддержкой к специалисту. Если ваш партнер торопится уйти, не подстраивайтесь под него. Время ваш союзник. Если там есть отношения, достаточное количество времени начнет разъедать интенсивность эмоций в тех отношениях.
Если ваш партнер не удовлетворен тем как вы жили вместе, достаточно времени позволит вам продемонстрировать то, как вы изменились. Каждое ваше действие будет вызывать какую-то реакцию у вашего партнера: позитивные действия вызовут позитивные реакции. Позитивные действия создают возможное будущее для вашего брака.
Обратитесь к Другу или Надежной Третьей Стороне Вы знаете кого-то, кого ваш уходящий супруг высоко ценит? Если да, попросите этого человека вмешаться в ваш брак. Это может быть священник, друг, родители, или даже один из ваших детей (если он уже взрослый человек). Попросите его повлиять на вашего партнера. По моему опыту, часто бывает, что абсолютно отрицающий всякое сближение партнер соглашается пойти вместе к семейному психологу или изменить свои намерения, если его просит человек, который ему дорог или которому он доверяет.
Предоставьте Уступку Много раз один партнер говорил мне, что единственная причина почему он пришел, это потому что второй партнер предлагал уступки в их зависшем разводе, в обмен на то что они придут на семейную консультацию. «Я не хотел приходить, но она сказала что если я соглашусь, то. Я рад что я пришел. Я вижу сейчас как мы можем это разрешить» Если вы предлагает уступку, убедитесь что это то, что вы готовы отдать. Предлагайте это, только если вы готовы это предоставить в обмен на хороший шанс спасти ваш брак.
Докажите что Вы Действительно Изменились Вместо того чтобы фокусироваться только на вине своего партнера, признайте что и вы были не правы. Если вы работаете над улучшением себя в этих аспектах, вы получаете выгоду. Это также дает вам шанс спасти ваш брак. Не важно, заметит ли ваш партнер изменения в вас, продолжайте меняться. Даже если вы разведетесь, вы усовершенствуете себя. Продолжайте, не важно, как она (она) реагирует.
Будьте Стойким Человеком Нужна сила духа, чтобы спасать брак, если партнер хочет уйти. Держитесь во что бы то ни стало! Найдите поддержку, систему, людей, которые поддержат вас и которые будут оптимистами. Сфокусируйтесь на заботу о себе. Займитесь спортом. Начните практиковать здоровое питание. Найдите новое хобби, чтобы оградить ваш разум от бесконечно крутящихся мыслей о вашем браке. Пойдите к психологу. Спасете вы свое брак или нет, вы должны заботиться о себе, в духовном, эмоциональном, и физическом смысле.
Хотя никто не может принять решение за другого человека, мой опыт работы с парами говорит мне, что таким путем у вас будет гораздо больше шансов спасти свой брак. Конечно каждая ситуация уникальна, поэтому обращайтесь за профессиональной поддержкой к специалисту.
Если вы, или кто-то из ваших знакомых, хочет спасти свой брак, или принять другое важное решение относительно своей семьи или отношений, свяжитесь со мной сегодня. Я здесь, чтобы помочь вам. Я провожу психологическое консультирование. А если вы хотите начать прямо сейчас, познакомьтесь с Программой «Как улучшить отношения за 24 часа». Вам больше не нужно ждать. Вы можете начать этот процесс сегодня.
Получите выгоду от возможности получить решение своей проблемы и помощь, которую вы заслуживаете. Как обычно, я здесь чтобы поддержать вас в создании другой жизни, и прочных любящих отношений.
Кажется, что жизнь идет своим чередом, что все давно решено и никогда не изменится. И тут, словно гром среди ясного неба, приходит новость: муж хочет развестись. Конечно, у женщины может начаться паника. Однако именно сейчас, как никогда, ей необходима спокойная и рассудительная логика, а эмоции нужно отбросить в сторону.
Что делать, если ваш муж хочет с вами развестись? Прежде всего, нужно спокойно разобрать и проанализировать сложившуюся ситуацию. И ответить себе на несколько вопросов:
Важно понять, что стало причиной решения мужа о разводе, чтобы знать, что делать и как строить стратегию поведения, если женщина хочет сохранить семью.
Еще один сложный, но не менее важный вопрос. Нередко при известии о том, что муж действительно хочет развода, женщина испытывает радость или облегчение, так как это совпадает с ее истинными желаниями. Но часто супруга боится в этом признаться даже самой себе и прячется за эмоциональной реакцией из разряда «да как он посмел?!», «как может быть, что муж разлюбил и хочет со мной развестись?!», и поэтому выступает против развода.
Если после спокойного обдумывания ситуации со всех сторон женщина приходит к выводу, что все-таки хочет сохранить семью, ей придется немало постараться.
Что же с юридической точки зрения?
В чем причина решения мужа?
Следующий важный момент – выяснение причин. В некоторых случаях они могут быть известны, в некоторых придется покопаться в себе и ваших отношениях с мужем. Наиболее распространенные причины разводов:
Необходимо открыто поговорить с мужем и прямо спросить его, почему он решил подавать на развод. Но нужно подготовиться к критике и суметь взглянуть на ситуацию глазами супруга. Не всегда его претензии беспочвенны, возможно, жена действительно с порога встречает мужа упреками, припоминая ему все грехи с момента знакомства только из-за того, что он мусор не вынес. Или женщина слишком много времени проводит у телефона или телевизора или редко бывает дома? Нет, не надо в ответ его попрекать тем, что он много играет на компьютере. Это тема для другой спокойной беседы. Сначала нужно разобраться в себе. Вполне возможно, что муж в чем-то окажется прав.
Не исключено, что муж видит отражение самого себя в жене и упрекает не столько ее, сколько себя. Может быть муж недоволен собой, но проецирует проблему на человека, находящегося рядом? Придется стать настоящим психологом, чтобы выяснить истинные мотивы придирок и претензий. Жена должна помочь мужу еще и разобраться себе.
У вас еще есть шанс. Используйте время отсрочки, которую дает вам суд, на то, чтобы вернуть к жизни вашу семью и дать понять вашему мужу, что вы ему нужны.
У ребенка выступление или соревнования? Прекрасно, значит, родители должны его поддержать. Почему бы не вовлечь супруга в эти небольшие, но радостные заботы по организации совместного досуга и жизни детей?
Быть неожиданной
Муж и жена, живущие долгое время вместе, знают друг о друге все и даже больше. И супругу становится скучно. Поэтому нужно уметь время от времени устраивать сюрпризы, конечно, приятные. Например, предложить сходить на дискотеку или в клуб, сделать массаж, внезапно и без повода приготовить его любимое блюдо, устроить романтический ужин, сделать небольшой, но нужный подарок, встретить его в откровенном наряде и т. д.
Это один из очень важных аспектов семейной жизни для всех мужей. Почему-то дамы думают, что могут шантажировать постелью. Но чаще всего такая тактика приводит к изменам. Другая крайность – однообразие. Если каждый раз все происходит по одному сценарию, мужчине это тоже приедается. В этом аспекте также важно разнообразие. Можно приобрести какую-нибудь книгу или посмотреть пару роликов о новых техниках, а потом опробовать их на своем муже.
Помощь друг другу
Нужно учиться экономить время, силы и делегировать задания. Например, привлечь мужа к проверке домашних заданий у детей или попросить помыть тарелки. Или помочь с приготовлением какого-либо блюда (например, порубить мясо или тыкву). А детей – протереть пыль и убраться в своей комнате.
Периодически нужно давать друг другу отдохнуть от своей второй половины, т. к. постоянное общение тоже может приесться, надоесть. Почему бы и не отпустить мужа одного на какой-нибудь «мальчишник», а самой не уйти на «девичник»? Только такой отдых друг от друга не должен слишком часто повторяться.
Умная женщина понимает, как важно ее мужу чувствовать, что он все знает и все умеет, поэтому она умеет проигрывать в спорах и не упорствовать, не стоять на своем. Она знает, как убедить мужа в чем-либо мягко, без ссор и конфронтации. Иногда и так, чтобы он был уверен, что он так хорошо все придумал. А кто на самом деле автор дизайна кухни или спальни, по большому счету, неважно. Главное, чтобы здесь было приятно находиться.
А еще нужно уметь слушать своего мужа. Он тоже живой человек, со своими проблемами, слабостями и переживаниями.
И, самое главное, если мужчина что-то где-то недополучает, он пойдет искать это самое что-то в другом месте. И задача жены, столкнувшейся с желанием мужа развестись, понять, что же ему нужно, почему угасли чувства.
- Муж уходит сам или его уводит другая женщина, в чем-то убедили друзья, родители и т. д.?
Обязательно нужно оглянуться назад и разобраться, настоящая ли вы семья, есть ли что-то, связывающее вас с мужем: общие интересы, деятельность, совместное времяпрепровождение. Если каждый раз, приходя с работы, он убегает в свой уголок, если давно не обсуждались какие-то совместные проблемы, если муж и жена могут неделями не общаться или все разговоры сводятся к взаимным претензиям, то семьи уже давно нет. Поэтому хотеть подать на развод – желание вполне закономерное.
Очень важный вопрос, на который женщинам бывает очень сложно ответить. Есть ли чувства к мужу или жена тоже за время брака успела охладеть? Нужен ли еще муж? Многие дамы в этом месте начинают жалеть себя или потраченное время, вспоминают, как все начиналось и т. д. Но сейчас важна не история отношений, а именно обстоятельства на настоящий момент. Сейчас есть хоть что-то, за что стоит бороться?
Если один из супругов подал заявление в суд, а второй выступает против расторжения брака, то в суде могут дать 3-месячный срок на то, чтобы муж и жена помирились. Если же по истечении этого времени ничего не изменится, то начнется бракоразводный процесс. Занять он может много времени (от 1 месяца до 1,5 лет), но в среднем развод может окончательно состояться через несколько месяцев.
Если муж один подал заявление, жена на суде может сказать, что она против, и не хочет разводиться. Тогда семье дадут отсрочку на решение этого спорного вопроса. И это время нужно постараться использовать по максимуму.
- Измена.
- Несовместимость характеров.
- Алкоголизм.
- Отсутствие общих интересов.
Время, проводимое вместе
Как хорошо известно, ничто так не сближает, как совместные занятия чем-либо. У настоящей семьи всегда множество вариантов совместного досуга, когда собираются все вместе: и родители, и дети. Это может быть что угодно: прогулка в парке, катание на коньках или лыжах, совместный домашний досуг и т. д. Обязательно нужно при организации семейных выходных советоваться с мужем. Необходимо учитывать и разделять его увлечения и интересы, поддерживать его идеи.
Может быть, мужу хочется на рыбалку? Отлично, значит, он научит сына ловить рыбу, а мама с дочкой будут самыми азартными болельщиками в игре «кто кого переловит». Да и рыбаки обязательно захотят кушать.
А почему бы не сыграть всей семьей в лазертаг или пейнтбол или устроить чемпионат по компьютерной игре?
Также можно периодически устраивать посиделки с друзьями или выбираться куда-то только вдвоем с мужем. Не помешает иногда впадать в детство обоим: кидаться снежками, толкать друг друга в сугробы, лепить снеговика. Такие моменты сближают и надолго остаются в памяти.
Интимная жизнь
Совместный просмотр фильмов для взрослых также повышает уровень влечения. Может быть, появится пара новых идей, как разнообразить интимную жизнь.
Нужно быть внимательной к мужу, замечать, что ему нравится, и иногда брать инициативу в свои руки. В постели должен стараться не только мужчина!
Часто складывается так, что все домашние дела и заботы по воспитанию детей ложатся на женские плечи. А хозяйка дома при этом еще и работает. И все считают, что так и должно быть, что это естественное положение вещей. Супруг в том числе. И получается, что жена бегает как заведенная, пытаясь все и сразу успеть. В итоге у нее не остается ни времени, ни сил ни на кого-либо, ни на что-либо. Только усталость и раздражение.
Однако женщина должна понимать, что так долго продолжаться не может. Рано или поздно она погрязнет в этих бытовых проблемах, а муж ее подвигов не оценит. Напротив, он потеряет интерес к постоянно занятой жене, а если она еще и будет срываться на нем от усталости, отчитывать, то это никогда ни к чему хорошему не приведет.
Иногда нужны паузы
Конечно, быть всегда и везде вместе – здорово, но иногда человеку нужно личное пространство или покой. Кто-то просто в силу особенностей характера любит бывать в одиночестве. И такую возможность нужно ему предоставить. Например, после долгого трудового дня мужчине может требоваться некоторое время на то, чтобы переключиться на домашний режим. Не стоит в это время обрушиваться с ворохом новостей. Пусть муж придет в себя. Тогда он сможет спокойно выслушать женщину и подсказать какие-либо решения.
Правильный стиль общения с мужем
Многое зависит от того, что и как говорят люди, от интонаций. И тут тоже много вопросов именно к жене: как ведутся споры, какие слова используются для обращения к мужу и т. д. Споры и скандалы – отдельная тема для разговора. Их лучше вообще не устраивать. Женщина должна уметь вовремя останавливаться, иначе можно наговорить много лишнего, нелицеприятного и обидного. Это жене только кажется, что она ничего такого не сказала. На самом деле мужчины очень ранимы. И нечему будет удивляться, что муж замкнулся после очередного скандала, во время которого его обозвали тряпкой или еще чем-то похуже. Даже во время ссоры нужно подбирать слова. А еще лучше – не доводить до этого.
Не стоит забывать и о добрых ласковых словах, похвале. Мужчинам нужно слышать, какие они замечательные. Они должны быть уверены в том, что они многое значат для своих женщин.
Однако уже через месяц, если женщине удастся измениться и понять, что же нужно было мужу, он передумает разводиться и будет считать свой порыв большой ошибкой.
- Нравственное и патриотическое воспитание может стать элементом образовательного процесса Разработаны меры по обеспечению патриотического и нравственного воспитания детей и молодежи. Соответствующий законопроект 1 внесен в Госдуму членом Совета Федерации Сергеем […]
- Как оформить иждивение? Вопросы необходимости оформления иждивения возникают не часто, поскольку большая часть иждивенцев являются таковыми в силу закона, и проблема установления факта иждивения отпадает сама по себе. Вместе с тем, в ряде случаев необходимость оформления […]
- Срочное оформление и получение загранпаспорта Никто не застрахован от ситуации, когда резко возникает необходимость быстро оформить загранпаспорт в Москве или любом другом российском городе. Что делать? Куда обращаться? И во сколько обойдётся подобная услуга? Необходимо […]
- Налоги в Швеции и перспективы развития бизнеса Прежде чем отправиться в Швецию в качестве бизнес-эмигранта, нелишним будет узнать больше о налоговой системе страны. Налоги в Швеции – это сложная, и, как сказали бы наши соотечественники, мудрёная система. Некоторых она […]
- Налог на выигрыш: размер в 2017 году За предыдущие годы можно четко проследить тенденцию, которой придерживаются государственные органы власти. Принимаются все более жесткие меры по контролю доходов игрового бизнеса, а также населения, получающего выигрыши. Так, в 2014 […]
- Уточнение исковых требований После принятия судом иска и даже в процессу судебного разбирательства истец имеет право заявить уточнение исковых требований. В порядке уточнений можно указать новые обстоятельства или дополнить старые, увеличить или уменьшить сумму иска, […]
- Как правильно удалять программы с компьютера? Казалось бы, что сложного в удалении программ с компьютера? Но я знаю, что множество начинающих пользователей испытывают с этим проблемы. Вот, например, выдержка из одного письма, которое я получил: «…У меня к Вам такой вопрос: […]
- ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О НОВОМ ЗАКОНОПРОЕКТЕ О ПЕНСИЯХ С 01.01.2002 трудовые пенсии назначаются и выплачиваются в соответствии с Федеральным законом «О трудовых пенсиях в Российской Федерации» от 17.12.2001 № 173-ФЗ. При установлении размера трудовой пенсии согласно названному […]
00:00 4.11.2015
"Я от тебя ухожу" - это заявление застало тебя врасплох: зачем, почему, к кому?! Есть ли шанс сохранить отношения? А если его нет, то как расстаться достойно? Многое зависит от того, сможешь ли ты выбрать верный тон.
От каких жен уходят мужья?
"Многие клиентки, которые приходят ко мне, столкнувшись с проблемой развода, повторяют одну и ту же фразу: "Он от меня ушел, потому что я была плохой женой!" А я им возражаю: "Нет, вы были хорошей женой. Слишком хорошей". Что я имею в виду? Если вы постоянно думаете о семье и никогда - о себе, если вы самодостаточны настолько, что о вас не надо заботиться, вас не надо опекать и оберегать - вы слишком идеальны, - объясняет Татьяна Михеенко, семейный психолог, женский коуч ([email protected]). - В вас не надо вкладывать ни эмоций, ни сил, ни денег. А уж так люди устроены, что они ценят только то, что им достается не даром.
Поэтому - больше разумного эгоизма в отношениях! Если вы будете думать о себе, заботиться о себе, если вы позволите мужу о вас заботиться - он будет больше вас ценить!"
Как правильно себя вести, если муж уходит?
Каждая из нас на деется, что уж с нею такого точно не случится. Даже если чувствует, что в последнее время с мужем творится что-то неладное, да и само понятие "семья" стало чисто номинальным. Ну живем вместе и живем... И еще лет тридцать как минимум будем вместе. И вдруг словно гром среди ясного неба: "Я от тебя ухожу!"
В этот момент важно понять: сама эта фраза говорит о том, что тем отношениям, к которым ты привыкла, пришел конец. Теперь все будет по-другому, причем независимо от того, расстанетесь вы или все-таки постараетесь сохранить семью. Что означают эти несколько слов лично для тебя? То, что наступил глубокий кризис, из которого два пути.
Один - в депрессию, самокопание и отчаяние. Другой - к себе, обновленной, умудренной и извлекшей жизненные уроки. По какому пути пойдешь ты?..
Может, он ошибся?..
Марина поставила перед мужем тарелку с борщом. А он вместо того, чтобы, как обычно, уплетать ужин, отложил ложку и произнес абсолютно спокойным тоном: "Хотел тебя предупредить: я завтра съезжаю, надо собрать вещи. Я хочу с тобой развестись". Марина замерла, но уже в следующую секунду в голову Андрея полетела та самая тарелка с борщом. "Ты - негодяй, я давно подозревала, что у тебя есть кто-то на стороне! Думаешь, я это просто так оставлю?!" Потом вдруг запнулась: "Это у тебя шуточки такие, да? Но сегодня же не первое апреля..."
Первая реакция на подобное сообщение - шок, неверие. Да как же так, ведь у нас все хорошо?! Вот только вчера были в гостях у свекрови, а недавно ты прикупила симпатичный набор белья для мужа... Примерно так ты чувствуешь себя в первую минуту, обнаружив, что у тебя украли кошелек. До тебя еще не доходит истинный смысл произошедшего, ты все копаешься в сумке, надеясь, что он где-то там, за подкладкой. А потом разражаешься гневом и проклятиями в адрес грабителя.
И правда: ты воспринимаешь мужа как человека, укравшего твое семейное счастье. В ход идут обвинения и слезы. Некоторые женщины в порыве праведного гнева бросают: "Ну и уходи, без тебя обойдусь! И алиментов мне твоих не надо, и твоей квартиры!" Вряд ли впоследствии ты скажешь самой себе спасибо за такой порыв.
Лучшее, что ты можешь сделать, чтобы прийти в себя и продумать дальнейшую тактику, это сказать своему мужу: "Мне надо побыть одной, чтобы все обдумать. Я сейчас не готова с тобой говорить".
И позволь себе выплеснуть весь скопившийся негатив, злость и растерянность, не причиняя ущерба ни себе, ни окружающим. Например, с помощью физической нагрузки. Просто погуляй по парку или сходи в спортзал: тебе необходимо сбросить излишек адреналина.
Семейный психолог Татьяна Михеенко говорит: "В ваших силах сделать так, чтобы этот самый первый, кризисный этап пошел вам на пользу". Татьяна утверждает: обвинения и скандалы - не лучшая тактика. Воздержись от них. Самая правильная реакция - позволить себе поплакать, просто дать волю слезам. Ведь когда ты предъявляешь претензии, муж вместо вины за свой поступок еще больше убеждается в правильности принятого решения: мол, зачем мне и дальше терпеть эту истеричку? А когда он видит твои слезы, его накрывает чувство вины. Это очень полезная для тебя реакция. Ведь ты еще хочешь его вернуть, правда?
Что со мной будет?
Марина в сотый раз набрала номер Андрея, и в сотый раз муж сбросил ее вызов. Прошел день после того, как он ушел. И вместо злости и бешенства Марина вдруг почувствовала, что не готова его терять. Шесть лет вместе - это не шутки! Придется рассказать обо всем маме, которая, конечно, заведет свое вечное: "А я же тебя предупреждала!" "И потом, - думала Марина, - почему я должна вот так просто отдавать мужа кому-то другому?! Андрей еще даже кредит за нашу квартиру не выплатил..."
Первый шок позади, ты наконец осознала: это произошло. И что будет с тобой дальше?! Растерянность, страх перед будущим, полная дезориентация - вот что с тобой сейчас происходит. Ведь много лет ты находилась в зоне комфорта. Ты сама ее выстроила по кирпичику, столько сил потратила. А теперь тебя грубо из нее вытолкнули, причем даже не спросив твоего мнения на этот счет!
Да, в глубине души ты прекрасно понимала: тот уютный домик, который ты возвела и назвала гордым именем "моя семья", - хилая хибарка. И холодно в ней, и сыро. Но так привычно... Потеря зоны комфорта действительно огромный стресс, но ты должна понять: прошлого не вернуть. Ни уговорами, ни слезами, ни провокациями. Да, сначала тебе будет трудно и неуютно. Придется научиться самой справляться со многими ситуациями - от вызова сантехника до зарабатывания денег.
Но почему ты решила, что у тебя не получится? Раз уж этот этап неизбежен, не лучше ли пройти его осознанно, не трясясь от страха и не цепляясь за прошлое?
Ты все равно любишь своего мужа и хочешь его вернуть? Сейчас, пока тебя гнетет страх одиночества, не лучшее время для примирения. Просто потому, что ты пока не проработала ситуацию до конца. Да, вы с мужем можете "попробовать все сначала", однако будь готова к тому, что мужа-то ты удержишь, но прежних отношений не вернешь. И никто не даст гарантии, что завтра он не произнесет страшную для тебя фразу вновь.
Что делать?
Марина посмотрела на свое отражение в зеркале и вяло подумала, что пора бы покрасить отросшие корни волос. И тут же усмехнулась про себя: зачем? Не все ли равно, как она выглядит, если уже никому не нужна? Марина вдруг остановилась: никому не нужна? Даже самой себе? Разве такое бывает?! И рука потянулась к визитке косметического салона, где она обычно стриглась и красилась...
Ты осталась одна, с навязанной тебе пресловутой свободой и полным непониманием, куда же двигаться дальше. В этом состоянии растерянности и депрессии можно пребывать долго - годами. Ожидая, что вдруг произойдет чудо и муж вернется. Психолог Татьяна Михеенко делится своими наблюдениями: "Шанс восстановить семью имеют те женщины, которые в этот период наконец обратят внимание на себя, на свои потребности. Выработайте для себя совершенно новую стратегию жизни".
Татьяна Михеенко советует поставить себе несколько конкретных вопросов: "Чего я хочу добиться в карьере?", "Чего я хочу добиться в отношениях с людьми?", "Чего я хочу добиться в своем духовном росте?"
После проведения такой своеобразной "инвентаризации" тебе станет понятно: работы у тебя - непочатый край! Времени на депрессию просто не останется.
Проанализируй все сферы своей жизни: здоровье, внешний вид, работу, отношения с друзьями и родственниками, воспитание детей. И наметь конкретные шаги: как улучшить каждую из них? Важно поставить себе сроки: когда я похудею? Когда запишусь на прием к стоматологу? В какой из выходных дней поеду на экскурсию в другой город? Ты так долго жила для мужа, может, наконец наступило время пожить для себя?
Тебя терзают злость и обида на мужа, который тебя предал? Пора перестать считать себя жертвой! Подумай: что дал тебе брак? Какие приятные стороны были в ваших отношениях? Наверняка ты расцвела как женщина, научилась лучше понимать мужчин, освоила кулинарные премудрости - да мало ли еще что! Такое подведение итогов поможет тебе избавиться от чувства, что тебя использовали. Нет, тебя не использовали - это был взаимовыгодный обмен!
Жизнь продолжается!
Марина поймала себя на том, что по привычке стелит постель на двоих. Андрей всегда спал с краю, говорил, так ему удобнее. Она молча соглашалась, хотя терпеть не могла просыпаться, упираясь локтями в стенку. "Интересно, - подумала Марина, - а ведь я всегда делала только то, что было удобно Андрею. Да еще и гордилась собой - мол, могу наступить на горло собственной песне, лишь бы любимый был доволен. И что мне это дало?.."
Именно сейчас, когда ты уже способна мыслить здраво, займись осмыслением того, что произошло. Подумай: какой вклад ты внесла в то, что муж принял решение уйти? И как следует поступать в будущем, чтобы такая ситуация не повторилась?
Не вини себя за ошибки и промахи в отношениях, просто позволь себе двигаться дальше. И меняться в лучшую сторону - для себя, для своего счастья.
Выработай для себя привычку: прежде чем что-то делать, спрашивай себя: "А что мне это даст? Нравится ли мне то, что я делаю?" Заведи свои традиции, в корне отличающиеся от тех, что были приняты в вашей семье. Каждое воскресенье вы с мужем ходили к общим друзьям? Проводи этот день на катке или в кино. Вспомни, что тебя интересовало до замужества и постарайся вернуться к прежним увлечениям.
Он вернется?
Послышался звук открывающейся двери - и на пороге появился он. Андрей. "Вот, пришел кое-какие вещи забрать, - чуть заискивающе произнес он, вглядываясь в лицо Марины, - ты позволишь?" "Да без проблем, - пожала та плечами, - хорошо, что зашел, надо обсудить, когда пойдем подавать документы на развод". Муж переминался с ноги на ногу и явно не торопился с ответом. Потом все-таки сказал: "Может, попробуем начать все сначала?.." Марина честно ответила: "Даже не знаю, хочу ли я этого"...
Многие мужчины ошибочно полагают, что в новых отношениях у них все будет по-другому. Как будто другая женщина не будет требовать от него внимания и заботы! Если он бросился в новый роман, даже не пытаясь изменить стиль поведения, который привел к разводу, то очень скоро мужчина начнет ностальгировать по прежней семье. Ведь там все такое привычное, такое родное.
Он хочет все начать сначала? Прежде чем ответить согласием, хорошенько подумай: ты действительно этого хочешь? У тебя уже есть опыт, пусть и небольшой, свободной жизни, ты уже имеешь возможность сравнить и решить, как тебе комфортнее - с ним или без него. И если в момент расставания муж не оставил тебе выбора, то сейчас ситуация совсем другая: ты будешь выбирать, что делать дальше.
Принимая окончательное решение, не оглядывайся на интересы детей или родителей: ведь это твоя жизнь и только ты знаешь, как хочешь ее прожить.
Ты решила быть с ним? Тогда серьезного разговора с мужем не избежать: вы должны выработать новые правила совместной жизни. Старые не годятся - именно они и привели к разрыву. Если такой разговор не состоится, считай, вы оба не вынесли никаких уроков из того, что произошло. Будь готова к тому, что сакраментальную фразу "я от тебя ухожу" он произнесет еще не раз...
Фото в тексте: Shutterstock.com
Для одного из супругов предложение развестись чаще всего бывает как гром среди ясного неба. Вы-то думаете, что чувства просто немного остыли, и отношения идут по накатанной, вы не обращаете внимание на то, что постепенно становитесь чужими людьми, привыкаете жить по-соседски. Но это не означает, что мужа такая ситуация устраивает. Скорее всего, он уже думает пойти в ЗАГС и подать заявление о расторжении брака.
Чтобы не быть пойманной врасплох, обратите внимание на некоторые тревожные сигналы, указывающие, что в ваших отношениях все уже не так гладко, как раньше.
У вас больше нет ничего общего
Как проходят ваши вечера? Оба смотрите телевизор, каждый сидит за своим компьютером, книжкой или телефоном?
Если вы замечаете, что все больше времени проводите в молчании или говорите только на бытовые темы, нужно постараться изменить ситуацию.
Вы все делаете не так
Вы стали замечать, что супруг все чаще бурчит, выражает недовольство тем, на что раньше не обращал внимания? Вы живете, как под микроскопом - каждое ваше действие критикуется и оценивается? Скорее всего у мужа нарастает общее недовольство отношениями, и через придирки он выражает усталость от брака.
Помните, что диалог - ключ к решению практически любых проблем. Сядьте с мужем и спокойно расскажите о том, что чувствуете, как вам некомфортно постоянно быть объектом его критики. Возможно, в процессе разговора вы найдете истинную причину его недовольства и сможете вместе что-то сделать.
Вы узнаете обо всем последней
Проблемы и, наоборот, успехи у супруга на работе, здоровье, новые идеи - все это проходит мимо вас. Муж больше не делится с вами своими новостями, предпочитая рассказывать о них другу, родителям или коллегам? Это один из самых тревожных показателей угасания отношений. Партнер больше вам не доверяет, не воспринимает как человека, который может поддержать. Или же теряет к вам уважение и не считает вас достойной того, чтобы делиться своими новостями.
Перемены во внешности
Когда отношения только начинались, муж, наверняка, не позволял себе прийти на свидание небритым, в нестиранной рубашке и т. д. Но теперь вы замечаете, что он все меньше уделяет внимание своему внешнему виду дома. Конечно, не нужно быть всегда «при параде», но как минимум гигиена имеет большое значение в уважении между супругами. Если муж не считает нужным принять душ прежде, чем лечь с вами в постель, весь отпуск не бреется и ходит по дому в растянутых «трениках», это может означать или что он очень устал на работе и ему просто надо немного расслабиться без нужды притворяться кем-то, или, если это стало нормой, муж на подсознательном уровне больше не интересуется вами, не считает нужным прикладывать усилия, чтобы удержать вас.
И снова все дело в диалоге. Не обвиняйте, а просто поговорите. И обратите внимание на то, как вы ходите дома. Если ваша «униформа» - застиранных халат, а прическа - неизменный хвостик, то начать перемены нужно в первую очередь с себя.
Ругань стала привычкой
Если вы заметили, что регулярно ссоритесь по одним и тем же причинам, это повод обратиться за помощью к профессионалу или всерьез взять ситуацию в свои руки. Когда ругань становится нормой, о счастливом браке говорить вряд ли приходится. Любая ситуация разрешима, если есть желание уладить конфликт. Но если ссорами вы выпускаете пар или это единственная возможность выразить эмоции, то есть только два пути: действительно разводиться или вдвоем решить, что вы хотите спасти брак. Именно вдвоем, потому что одна сторона не сможет исправить ситуацию, если вторая к этому не стремится.
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что быть в отношениях приятнее, чем в одиночестве. Если, конечно, речь идет о гармоничном, счастливом союзе. В браке мы сталкиваемся со множеством проблем, но, согласитесь, хорошего все-таки больше. Мы нашли 5 плюсов семейной жизни. Поделитесь с нами своими!
Инструкция
Если ваш муж сообщил вам о том, что в ближайшее время намерен подать заявление на развод, в первую очередь вы должны попробовать поговорить с ним по душам. Отбросьте в сторону эмоции, постарайтесь мыслить трезво и не давать волю слезам. Опускаться до оскорблений и унижений тоже не стоит. Ваша беседа должна протекать конструктивно, чтобы она принесла хоть какой-то результат. Поинтересуйтесь у своего возлюбленного, в чем причина такого его решения. Может быть, он полюбил другую женщину, устал от ваших ссор и вашего равнодушия или просто не счастлив с вами из-за вашего поведения. В первом случае спасти брак вряд ли удастся, так как сердцу приказать невозможно, но если причиной развода стало недопонимание или ваши недостатки, вы вполне можете найти компромисс.
После того, как вы выясните, что именно привело вашего супруга к таким мыслям, попросите его дать вам некоторое время для размышлений. За этот период вам нужно не только тщательно все обдумать, но и начать производить работу над своими ошибками.
Прислушайтесь к мнению своего мужа и начните заниматься самосовершенствованием. Если ему не нравилась ваша лень, активно займитесь домашними делами. Если причина его недовольства крылась в отсутствии кулинарных талантов, учитесь готовить. Если он не был доволен вашим внешним видом, который вы могли изрядно запустить, приведите себя в порядок. Станьте ухаживать за собой так, как делали это еще до того, как вступили в законный брак. Боритесь с лишними килограммами при помощи фитнеса и аэробики, предпочитайте активный отдых, посетите салон красоты и сделайте новую прическу. Гардероб, скорее всего, тоже придется сменить.
Если все ваши начинания останутся супругом незамеченными, попробуйте действовать по принципу «горячо - холодно». Устройте своему возлюбленному романтический ужин при свечах, во время которого можете рассказать ему откровенно о своих эмоциях, переживаниях и чувствах, а закончить вечер можно эротическим массажем, сексуальным танцем или бурной ночью любви. Мужчина, проживший с вами в браке много лет, вряд ли сможет устоять перед таким соблазном, да и ваша инициатива, скорее всего, доставит ему удовольствие.
Следующий день вам нужно провести совершенно иначе. Займитесь своими делами, отправьтесь на прогулку или встретьтесь со своими старыми приятелями. Когда ваш супруг вернется домой, он обнаружит там ваше отсутствие и отсутствие свежей домашней еды. Когда он будет спрашивать вас о том, почему вы поступили так, скажите, что у вас были дела. Смейтесь и говорите, что после развода ему всегда придется делать все самому. Потом вы снова можете быть с ним ласковой и нежной. Подобные случаи держат мужчину в напряжении и заставляют его задуматься о том, что будет, если вас не станет рядом.
Развод по инициативе жены в последнее время встречается довольно-таки часто. Социологические опросы показали, что женщины качество своего брака оценивают ниже, чем мужчины. Жена может потребовать развода и в воспитательных целях, желая оказать воздействие на мужа. Если супруга хочет развестись, но не подаёт заявление о разводе, то это, скорее всего метод манипуляции мужем, но в некоторых случаях жена, таким образом, показывает последнюю каплю своего терпения, и даёт понять мужчине, что ему нужно что-то делать или менять в своём поведении.
Причины, по которым женщины хотят развестись
Социологический опрос показал причины, по которым женщины требуют развода:
6,5% — неготовность к семейной жизни;
7% — наличие другого партнёра у женщины;
8% — измена мужа;
13,5% — употребление психотропных веществ или алкоголизм;
41% — несходство характеров;
24% — индивидуальные причины (причём каждая из причин набрала менее 5%).
Получается, что в большинстве случаев женщины хотят развестись из-за несходств в характере. Откуда взялась эта причина, что с ней делать, и как отговорить жену от распада семьи? Ведь раньше по этому поводу у женщин особых претензий не было!
Почему женщины подают на развод — немного истории
До революции, жене было невыгодно разводиться, так как хозяйство было общим и представляло собой единственный источник дохода. В царской России все вопросы относительно разводов и браков решала церковь.
В 1917 году произошла революция, и процедура развода упростилась, его можно было получить в Загсе. К тому же личная жизнь советских людей была у всех на виду, а семейные разногласия и проблемы открыто обсуждались в трудовых коллективах и на собраниях. Но всё, же разводы происходили редко, так как советское общество их не поощряло.
Советский Союз рухнул, и в жизнь россиян всё больше начали вторгаться западные ценности, и в семейных отношениях многое изменилось. Сейчас разводом никого не удивишь, и с каждым годом их становится всё больше.
Конечно, хорошо, что в наше время личная жизнь не контролируется парткомами, профкомами и другими общественными организациями. Но с другой стороны, сейчас практически в каждой семье на первое место выдвинулось своё личное «Я», причём как у мужчин, так и у женщин, а не «Мы». Отсюда всё и началось! Чуть что не так, сразу развод. Особенно это касается женской половины человечества, так как они отличаются большей эмоциональностью и уделяют слишком большое внимание мелочам.
Российское правительство пытается решить эту проблему и предотвратить разводы, ведь хорошая семья — это основа государства.
Сегодня всё больше успешных женщин, которые могут самостоятельно обеспечить себя и своего ребёнка. Стоит мужу разочаровать жену, и она спокойно подаёт на развод, ведь сегодня женщина делает успешную карьеру и сама себя обеспечивает. Финансовая независимость от мужа, позволяет жене не закрывать глаза на серьёзные недостатки супруга, и спокойно выходить из семейных отношений, которые не приносят ей морального удовлетворения.
Поведенческие причины развода
- неумение решать конфликты, постоянные скандалы и ссоры из-за пустяков;
- раздельное проживание;
- мужчина отказывается вести общее хозяйство и обеспечивать;
- измена;
- противозаконные действия;
- наркомания и алкоголизм.
Материальные причины развода
- нехватка необходимого;
- долги мужа;
- проблема с жильём;
- потеря трудоспособности.
Психологические причины развода
- раздражение;
- разлюбила;
- ревность;
- сексуальная несовместимость;
- разница во взглядах на жизнь.
Как отговорить супругу от развода?
В первую очередь необходимо выяснить, почему жена подала на развод или только собирается это сделать. Проанализируйте своё поведение, пересмотрите причины развода и подумайте, насколько они приемлемы в вашем случае. Если явной причины для развода вы не видите, то спокойно и максимально откровенно побеседуйте с супругой и попытайтесь её отговорить. Также можно обратиться за помощью к семейному психологу. Он проанализирует ситуацию и даст советы, которые помогут сохранить семью и подскажут, что делать дальше.
- Станьте другим. Если вы решили сохранить брак и не хотите отпускать свою жену, то вам нужно измениться. Очень часто женщины говорят о разводе (если нет видимых причин) тогда, когда им надоела ежедневная рутина. Жена не хочет чувствовать себя домохозяйкой, ей важно оставаться желанной и любимой женщиной. В этом случае отговорить от развода можно, достаточно снять с жены некоторые обязанности по дому, или отправиться на отдых. Супруга вновь почувствует себя желанной женщиной, и скорее всего о разводе забудет.
- Станьте мужчиной. Мужчина-тряпка никому не нужен. Женщина, замужем хочет чувствовать себя хрупкой и слабой, спрятаться за спиной у своего возлюбленного от всех невзгод. Поэтому слабака или мужчину-ребёнка долго не выдержит ни одна уважающая себя женщина. Тут главное найти середину — быть самостоятельным, но прислушиваться к мнению жены и считаться с ним, быть сильным, но не чёрствым и грубым. Поэтому, если супруга подала на развод, возьмите себя в руки, и постарайтесь мирно и тактично выяснить, что именно её не устраивает, и только после этого, подумайте о том, как можно исправить ситуацию, и отговорить супругу от развода. Можете сказать ей следующие слова: «Я мужчина, верь мне, я беру на себя ответственность за нашу семью, доверься мне, и я докажу тебе, что смогу всё исправить… и т. д.»
- Станьте заботливее и нежнее. Женщинам в браке очень часто не хватает нежности и тепла. Вот почему многие женщины заявляют о желании развестись без видимых на то причин. Поэтому, если вы не готовы потерять супругу, изменитесь, станьте более ласковым и внимательным, вспомните то время, когда вы только начинали отношения. Поход в кино или ресторан, небольшие подарки, комплименты и слова благодарности помогут вам отговорить жену от развода.
- Начните зарабатывать.
Жене может не хватать денег. И в этом случае ей неприятно наблюдать за мужем, который ничего не хочет делать, не двигается по карьерной лестнице, а просто валяется на диване. Не допускайте того, чтобы ваша женщина решала вопрос нехватки денег, обделяла себя в мелочах или брала в долг. Если вы решили, что жена подала на развод из-за материальной причины, то попытайтесь найти себе новую более оплачиваемую работу или выходите сверхурочно.
Видео по теме
- Покажите супруге её значимость в своих глазах. Если жена говорит, что разлюбила тебя или подала на развод по другой причине, попытайся показать её значимость. Попробуйте давать супруге больше внимания, чаще говорите о своей преданности и любви. Если у вас нет детей, скажи, что мечтаете о том, чтобы она была беременная. Если жена тебя не разлюбила, то она обязательно останется и откажется от развода, ведь этими простыми действиями и словами ты покажешь ей, как она для тебя важна и ценна. Это один из самых эффективных способов, помогающих отговорить супругу от развода.
- Напомните ей, как всё начиналось. Женщины живут эмоциями. Поэтому вспомните те времена, когда у вас всё было хорошо, когда ваш роман только начинался. Отведите жену в её любимое место, подарите цветы, зажгите свечи, откройте бутылочку вина, в общем, воспроизведите действия прошлого. Велика вероятность того, что в этой возрожденной атмосфере, супруга поймёт, что она тебя не разлюбила, а просто устала от рутины и повседневных хлопот, и от затеи с разводом она, скорее всего, откажется.
- Поживите раздельно. Если ваша жена не хочет вас понять, и вы её не можете отговорить от развода, то предложите пожить отдельно. На время покиньте вашу общую квартиру (снимите себе отдельное жильё), но из жизни супруги, ни в коем случае не исчезайте. Позвольте жене остыть и отдохнуть от семейных обязанностей. Но в это время вы должны делать поступки, которые докажут вашу любовь и желание сохранить семью. Дарите небольшие подарки, делайте сюрпризы, к примеру, отправьте цветы или фруктовую корзину. Главное лично к ней не приходите, чтоб она успела соскучиться, отдохнуть и обдумать всё. Супруга увидит ваш романтический настрой и её сердце оттает.
Данные правила нужно использовать только в том случае, если у тебя действительно есть чувства, и твоя жена для тебя значит больше, чем просто «кухонная плита». Эти 7 простых советов помогают в решении практически всех причин развода.
Помощь мужчинам с психологической стороны
Если отговорить жену от развода не удалось, и она подала заявление, а у тебя остались чувства, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.
Мужчины скрывают чувства, кроме того большую роль играет мужская гордость. Вот почему, при разводе, инициатором которого была женщина, мужчина впадает в глубокую депрессию, он становится уязвимым и у него появляется множество комплексов, что имеет отрицательные психологические последствия.
Проблемы, которые помогает решить психолог
При разводе, мужчина лишается важных моральных ценностей. Он теряет любимую женщину, у него появляются некоторые ограничения в общении со своими детьми, он в некоторой степени теряет право на воспитание своих детей. Также разведённый мужчина сталкивается и с бытовыми проблемами, которые раньше относились к обязанностям жены (уборка квартиры, приготовление еды, поддержание порядка в гардеробе).
При столкновении с бытовыми проблемами, мужчина начинает осознавать, сколько нелёгких вопросов решала женщина, дарила ему заботу и создавала комфортную обстановку, уют. Из-за этого разведённый мужчина начинает ощущать одиночество и дискомфорт.
С одной стороны, после развода у мужчины пропала ответственность за всю семью, но в, то, же время он начинает осознавать, что не в силах справиться даже с ответственностью за самого себя.
Холостяцкая жизнь, конечно же, имеет массу своих плюсов, но вдоволь нагулявшись, мужчина понимает, что лучше жить в семье, чем быть полностью свободным. К тому же, после развода многие мужчины впадают в крайности — начинают много выпивать, переедают, поддаются соблазну незащищённого секса и других развлечений. Конечно, каждый мужчина имеет право проживать свою жизнь после развода так, как ему хочется, но всё, же психолог поможет избежать некоторых серьёзных ошибок.
Психологи советуют мужчинам после развода отказаться от пьянства и незащищённого секса. Поставить перед собой какую-либо цель, и стараться её добиться. Можно всё свободное время отдать работе или начать осваивать какой-либо вид спорта. В первую очередь нужно оставаться мужчиной, и не впадать в крайности.
Также необходимо в обязательном порядке проанализировать всю семейную жизнь, определить свои ошибки, которые привели к разводу, и сделать выводы. Новые серьёзные отношения нужно начинать только тогда, когда вы полностью отпустите свою старую жизнь.
Права мужчин
В Семейном Кодексе указанно, что мужчина имеет право предотвратить развод. По закону, каждый супруг имеет право на судебную защиту прав.
Личное неимущественное право супругов защищается в суде. К примеру, если один из супругов не хочет развода. Интересы обеих сторон защищаются в суде, когда между супругами возникают споры о разделе имущества и детях. Супруг не имеет право подавать на развод, если жена беременна или ребёнку ещё не исполнилось 1 года. Но в то, же время беременная супруга или с ребёнком до 1 года имеет право подать на развод.
После развода мужчина имеет право воспитывать своих детей и видеться с ними, кроме того он несёт равные с супругой родительские права. Если супруги не могут прийти к общему знаменателю в отношении детей, то суд оставляет за собой право о решении вопроса (с кем будут жить дети, размер алиментов).
Раздел имущества между супругами производится в равных частях. Кроме того каждый супруг имеет право на личное имущество. По вопросам раздела имущества лучше всего обратиться за консультацией к юристу, так как здесь всплывает много подводных камней.
Видео по теме