Принято считать, что развод после 5-10 лет относительно благополучной совместной жизни является тяжелейшим испытанием главным образом для женщины. Во всяком случае, практика подтверждала тот факт, что прекрасная половина человечества нуждается в профессиональной помощи. Мужчины же, как и положено сильному полу, якобы адаптируются к новым условиям жизни. Однако лет 10 назад психотерапевты стали с удивлением отмечать, что разведенные мужчины в большинстве своем чувствуют себя не так комфортно, как все привыкли полагать. Как
ведет себя мужчина после развода, и как вести себя с ним нам – женщинам?..
С ЦИФРАМИ В РУКАХ
Для того чтобы правильно оценить масштабы явления, о котором пойдет разговор – мужском постразводном синдроме – сначала поговорим о том, как переносят вынужденную свободу женщины. Например, один из крупнейших специалистов в области психотерапии Норман Фарбероу утверждает, что практически никто из представительниц прекрасного пола после развода и распада союза, просуществовавшего несколько лет, не возвращается к прежнему уровню душевного и физического здоровья. Во всяком случае, каждая восьмая разведенная дама, по статистике, пытается свести счеты с жизнью. Каждая четвертая – обращается за помощью к психотерапевту (хотя выраженную депрессию, требующую лечения, испытывают более половины дам, освободившихся от семейных уз). И более половины всех продаваемых в так называемых цивилизованных странах антидепрессантов приобретают женщины, находящиеся в состоянии развода менее года!
Мужчинам же, во всяком случае, на первых порах действительно легче. И это подтверждают исследования: 65 процентов разведенных мужчин повторно вступают в брак в течение уже первых пяти лет. Все это вполне объяснимо с точки зрения психоанализа. Дело в том, что каждый мужчина уже имел опыт разрыва с важной для него женщиной – матерью. В возрасте 5-7 лет мальчики психологически перестраиваются. Они постепенно перестают чувствовать себя частичкой мамы и, как говорят психотерапевты, переходят в мужскую субкультуру. Поэтому второй разрыв с близкой и любимой женщиной проходит значительно легче. Еще 15 процентов представителей сильного пола обретают новую семью между 5 и 10 годами второго этапа холостяцкой жизни. Но вот оставшиеся 20 процентов и составляют в настоящее время объект пристального изучения психотерапевтов, поскольку создают новую семью (или обретают постоянную партнершу) только спустя 20 и более лет после распада первой семьи.
В РОЗОВЫХ ОЧКАХ
Для того чтобы понять, почему такое большое количество мужчин испытывают многочисленные психологические (вслед за ними и физические) проблемы, оказавшись «на свободе», следует упомянуть о тех надеждах, которые они испытывают, стремясь к разводу.
Большинство мужчин надеются, что, освободившись от законной супруги, встретят более достойную женщину – более красивую, сексуальную, добрую, заботливую и чаще всего более молодую. То есть усталость от обыденного супружеского секса подогревает полет фантазии, которая услужливо рисует в воображении фантастические картины и сулит яркие сексуальные ощущения, причем с разными партнершами.
И второй, часто не менее важный мотив разорвать отношения с семьей – стремление избавиться от ответственности за домочадцев. Или хотя бы уменьшить эту ответственность.
УТРАЧЕННЫЕ ИЛЛЮЗИИ
Однако опьянение вновь обретенной свободой у мужчин длится, как правило, всего лишь несколько месяцев, а иногда даже недель. А затем в душу медленно, но верно начинает закрадываться разочарование.
Оказавшись «на свободе», мужчина ведет себя совсем не так, как ему самому хотелось бы. Представители сильного пола пытаются реализовать в первую очередь свои самые смелые сексуальные фантазии. Как правило, появляется сразу несколько партнерш: одна – постоянная, другие – временные. И чаще всего эти краткосрочные (двух-трехразовые) импульсивные связи приносят более всего разочарований. Хотя именно на них мужчины и возлагают больше всего надежд. Дело в том, что супружеский секс имеет одну очень важную особенность. Речь идет о так называемой подстройке – психологической и физиологической. После нескольких лет совместной жизни особого сексуального (эмоционального) влечения супруги, конечно, не испытывают, зато возбуждение приходит достаточно скоро, без длительных прелюдий и сантиментов. Близость происходит стереотипно, но уровень наслаждения, как правило, высокий, разрядка наступает быстро – в течение 4-5 минут. И все это в совокупности дает ощущение комфорта.
Но интимная жизнь с новыми и часто малознакомыми партнершами требует от мужчины гораздо больших психологических и физиологических затрат. Во-первых, партнершу надо склонить к интимным отношениям. Во-вторых, ее нужно довольно долго ласкать. В-третьих, сам половой акт более длительный и «энергоемкий». По статистике, во время близости с женой частота сердечных сокращений у мужчин увеличивается на 8-10 ударов в минуту и держится на этом уровне в течение 3-5 минут после кульминации. Если партнерша новая, мужские сердца бьются в среднем на 30-40 ударов чаще обычного и «успокаиваются» лишь через 10-20 минут после достижения оргазма. Существует и четвертый нюанс: после полового акта с новой партнершей нужно продолжить общение, а очень часто еще и отвезти ее домой. Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но она и отнимает массу сил, снижает работоспособность, желание проявлять инициативу и т.д.
Самое курьезное, хотя и печальное одновременно, заключается в том, что, согласно исследованиям психотерапевтов разных стран, у большинства разведенных мужчин уже через год-полтора после развода существенно снижается половая активность. Многие из них даже отвергают откровенные предложения секса со стороны женщин, часто молодых и темпераментных.
Помимо проблем в личной жизни, возникают и проблемы чисто социальные. Да, нести ответственность за семью необходимость отпала, однако на неокрепшие мужские плечи легла другая ноша – ответственность за самого себя. И вот к такому повороту событий многие представители сильного пола оказываются абсолютно не готовыми. Во-первых, не с кем посоветоваться в трудную минуту, некому пожаловаться на неприятности. Ведь любовница, пусть даже самая доброжелательная, не настолько близка, как жена, поэтому не каждый мужчина станет раскрываться перед ней. Да и не всякая любовница станет выслушивать от своего кавалера сетования на судьбу.
Кроме того, после нескольких недель холостяцкой жизни многие мужчины обнаруживают в себе массу разрушительных импульсов, как-то: желание выпить сверх меры, желание вкусно и чересчур обильно питаться, в том числе на ночь, и т.д. У женщин таких импульсов меньше, и, будучи существами более социальными и лучше организованными, представительницы слабого пола легче подавляют провокационные желания. Кстати, на уровне подсознания мужчины чувствуют эту особенность женщин и нередко вступают в брак отчасти за тем, чтобы жена помогала сдерживать разрушительные инстинкты. К сожалению, в сознании этот факт никак не откладывается, поэтому вновь обретенная ответственность за самого себя оборачивается для многих представителей сильного пола серьезным стрессом.
Таким образом, все вышеизложенные особенности «свободной» жизни зачастую приводят к тому, что многие мужчины примерно через полтора года после развода начинают испытывать подавленность, растерянность, у них довольно ощутимо снижается интерес к работе. Злоупотребление алкоголем (чаще всего пивом) и пищей – наиболее распространенные симптомы постразводного синдрома у представителей сильного пола. Помимо снижения сексуального влечения, о котором уже было сказано, нередко проявляются и другие расстройства в интимной сфере.
БЫВШИМ ЖЕНАМ НА ЗАМЕТКУ
Существует определенная тенденция того, как ведут себя мужчины после развода. В период середины второго года после разрыва отношений каждый третий разведенный мужчина начинает активно задумываться о возвращении в прежнюю семью. А каждый четвертый в конечном итоге вступает в повторный брак со своей прежней женой! Правда, некоторые мужчины пытаются сбежать от своего одиночества, обзаведясь новой семьей. Однако две трети из них через некоторое время убеждаются, что первая жена была лучше, чем новая или постоянная подруга.
Поэтому, если женщина не рада случившемуся разводу и хочет вернуть отношения в прежнее русло, нужно, во-первых, постараться успокоиться самой. Во-вторых, надо запастись терпением. А вот бегать за бывшим мужем не следует, равно как и самоуверенно твердить ему: «Ты все равно ко мне вернешься!»
Мужчины – существа очень самолюбивые, поэтому вернуться домой с повинной головой им очень трудно, даже если на то есть большое желание. Чтобы морально облегчить им возвращение, постарайтесь не утратить ровных дружеских отношений после развода. Когда мужчина «созреет» для того, чтобы создать семью сначала, ему не надо будет искать специального повода, чтобы прийти. Он просто заглянет по-приятельски на чашку чая и останется.
ЛЮБОВНИЦАМ НА ЗАМЕТКУ
Если же вы волею судеб встретили на своем пути разведенного мужчину, запомните несколько несложных правил, соблюдение которых поможет вам построить с ним прочные и серьезные взаимоотношения.
Даже если ваш роман складывается наилучшим образом, вы регулярно встречаетесь (2-3 раза в неделю) и вам хорошо вместе, не настаивайте на проживании под одной крышей, если мужчина всячески от этого уклоняется. Поймите, что он развелся с прежней женой вовсе не для того, чтобы тут же создать новый семейный очаг.
Тот факт, что ваш поклонник несколько лет прожил в достаточно благополучном браке, отнюдь не говорит о том, что он и далее морально готов к тому, чтобы выступать в роли добропорядочного главы семейства. Вполне возможно, ваш знакомый относится к тем 20 процентам мужчин, которые способны после распада первого семейного союза около 20 лет (если не до конца жизни) провести в одиночестве. Поэтому не ограничивайте свои контакты одним потенциальным женихом.
Если ваш кавалер развелся недавно (менее полутора лет назад), скорее всего, у него кроме вас будут и другие женщины. Протестовать против этого бесполезно. Просто примите это обстоятельство во внимание и наберитесь терпения.
Практика показывает, что женщины, встречающиеся с разведенными мужчинами, как правило, занимают одну из двух полярных позиций: либо окружают своего партнера чрезмерной заботой, либо общаются крайне сдержанно, надеясь проявить свои лучшие качества лишь после заключения брака с ним. Оба эти пути бесперспективны. По возможности постарайтесь выработать линию поведения, в которой забота и раскованность в интимной сфере сочетались бы со сдержанностью. Это наиболее реальная возможность покорить сердце вашего избранника.
Мария Ситтель, специально для www.allwomens.ru
Нужно ли бросаться в омут приключений после развода? Многим приходит в голову этот вопрос. Первый приходящий в голову ответ: конечно, надо! Муж оставлен, жизнь прекрасна и удивительна, пустота в вашем сердце никем и ничем не заполнена. Внимание, флирт, привкус адреналина в крови – все это манит давно забытыми ощущениями. Приключения! А если серьезно: как вести себя после развода, чтобы без крайностей? Давайте изучим советы женщинам на эту тем.
Ух, как здорово. Не правда ли, от слов «любовные приключения» так и веет чем-то детским, несерьезным. Ну если бы «любовный роман», а то – приключения... Но на самом деле в этих вроде бы несерьезных понятиях заложен глубокий подтекст. И все не так просто, как это иногда кажется на первый взгляд. Автор этих строк долгое время была противником легких, поверхностных отношений. Но жизнь заставила меня переменить свои взгляды. И вот почему.
Жизнь человека обычно протекает в двух измерениях: глубинном и поверхностном. Глубинные понятия– семья, дети, работа, благополучие и здоровье близких. Это как бы базисные, краеугольные камни жизни.
А поверх – пена, барашки волн, переливы и завихрения: взаимоотношения с коллегами, знакомыми, мелкие неприятности в транспорте и магазине (обвешали, недосчитали, наступили на ногу), скучные и веселые праздники, чьи-то дни рождения, на которых попадаешь как бы случайно и уже не помнишь, зачем попал и почему (а наутро болит голова от выпитого шампанского и надо тащиться на опостылевшую работу, а потом идти в школу за ребенком и разбираться с классной руководительницей). И на что уходят время и силы?
Но с возрастом начинаешь понимать: о Господи, это же и есть жизнь! И никуда от этого не денешься. Серьезные события в жизни человека происходят крайне редко: рождение, первая любовь, замужество или женитьба, рождение детей, смерть родителей, разводы... Неужели так важно, как вести себя после развода?
А вокруг шумит повседневная жизнь, которая состоит из мелких и насущных, но необходимых дел, без них той, глубинной, жизни по определению быть не может. И значит, эта «несерьезная» на первый взгляд жизнь и есть сердцевина жизни вообще. Это как множество эскизов, созданных в процессе написания картины.
Редко кто из мастеров писал картины, что называется, с лету. Обычно созданию любого произведения предшествуют подготовительные этапы: репетиции, эскизы, черновики. Так и в жизни. И сколько приходится поработать в поте лица, чтобы создать что-то действительно стоящее! Это один взгляд на проблему, а другой...
А другой заключается в том, что мы еще по-настоящему не научились жить настоящим (только ни в коем случае не вкладывайте в это словосочетание уничижительного смысла. Не случайно Гете воскликнул: «Остановись, мгновение, ты прекрасно!»). Вы скажете: тоже мне открытие!
Всем известно, что жизнь состоит из множества мгновений. На это я могу возразить: простота и очевидность данной мысли не означает, что вы ее поняли и прочувствовали по-настоящему, до конца. Скорее всего, вы никогда над этим всерьез и не задумывались, и о том, как вести себя после развода, тоже.
Перед смертью человек вспоминает свою жизнь. Она прокручивается перед ним, как кинематографическая лента, с ужасной скоростью. Лента его памяти: рождение, детство, первый поцелуй, первая любовь... И за пять или десять минут эта лента прокрутилась. Все. Точка. Обрыв.
Но разве его собственная жизнь длилась пять или десять минут? Она длилась значительно, невообразимо дольше. Подобно бессмертному роману Джойса (я имею в виду «Улисс»), она включала в себя такое количество людей, событий, оттенков, звуков и запахов, что это под силу описать только гению. Не меньше.
Как вести себя с бывшем мужем после развода
Не надо думать, что богатая событиями жизнь может быть только у известного человека, у того, кто находится на вершине политики, бизнеса, искусства. Вспомните Марселя Пруста, человека, в силу своей болезни не покидавшего пределов своей комнаты. А какое детальное, как сейчас сказали бы, фактурное описание окружающего мира (все остальное развертывалось исключительно в границах его воображения)!
ля того чтобы полноценно прожить каждое мгновение подаренного свыше дня, совсем не обязательно ехать в южноамериканскую сельву или в нью-йоркский Гарлем. Вы все можете найти рядом. Как выразился поэт: «В каждой луже – запах океана, в каждом камне – веянье пустынь».
В конце концов почти все зависит от нашего душевного настроя и силы внутренних переживаний. Мы едем в Крым или Анталию отдохнуть и набраться впечатлений. А для местных жителей эта экзотика – привычный фон жизни. И они ее просто не замечают.
Мало кто с такой силой и пронзительностью воспел хрупкость и недолговечность красоты, как жители Страны восходящего солнца. Знаменитое цветение сакуры продолжается две-три недели, и в эти дни вся Япония наслаждается кипением белорозовых цветов. В лирике и живописи – попытки запечатлеть сиюминутность неповторимого момента: шелест ветра в тростнике, лягушка, застывшая на камне, девушка у мостика... Мгновение, остановленное на лету и ставшее достоянием вечности.
В моих рассуждениях нет ни грамма сентиментальности. Это всего лишь страстный призыв полюбить жизнь во всех ее проявлениях, ценить ее не думая, как вести себя после развода, как будто это нечто грандиозное. Пока вы не научитесь ценить себя и окружающий мир, вашу жизнь нельзя будет назвать полноценной.
Тот, кто не отягощает себя прошлым и не заглядывает в туманное будущее, – обыкновенный мудрец. Речь ни в коем случае не идет о безмолвном самопогружении и созерцании окружающего мира. Мы – не восточные мудрецы и не тибетские паломники. У каждого из нас – своя достаточно напряженная жизнь. Но надо уметь вовремя остановиться и посмотреть вокруг. Иначе жизнь пройдет мимо.
Как прекрасно сказано об этом в стихотворении Бунина: О счастье мы всегда лишь вспоминаем. А счастье – всюду. Может быть, оно – , Вот этот сад осенний за сараем И чистый воздух, льющийся в окно...
Если вы придете к такому осмыслению человеческого существования, то по-другому будете воспринимать и те любовные приключения, которые, возможно, возникнут на вашем жизненном пути и спокойно рассмотрите, как вести себя после развода.
Лично меня всегда очень сильно занимал вопрос: почему согласно Библии прощение даруется всем, даже грешникам и преступникам, разбойникам и проституткам? Неужели так все просто: покаялся – и иди себе спокойно на все четыре стороны.
Казалось бы, где справедливость, где страх Божий? Если бы каждый четко знал: допустив плохой поступок, он лишится Божьей милости во веки веков, этот страх не позволил бы многим преступить черту закона и нравственности.
Но Бог решил, что и последний раскаявшийся грешник достоин небесной благодати. Почему? Получается, что несчастная старая дева и банкир, ограбивший народ с помощью финансовой пирамиды, равны. Но это же кощунство! Нет, это высшее провидение – Бог задумал всех нас прежде всего живыми. Ему интересны живые, страстные, неравнодушные люди.
Помните, как в «Войне и мире» Толстого Николай Ростов, проигравший Долохову в карты сорок тысяч, приходит домой и слышит пение Наташи. «И вдруг весь мир для него сосредоточился в ожиданий следующей ноты, следующей фразы, и все в мире сделалось разделенным на три темпа...
«Эх, жизнь наша дурацкая! – думал Николай. – Все это, и несчастье, и деньги, и Долохов, и злоба, и честь, – все это вздор... а вот оно – настоящее...» И он сам, не замечая того, что он поет, чтобы усилить этот si, взял вторую в терцию высокой ноты. «Боже мой! Как хорошо! Неужели я это взял? Как счастливо!» – подумал он.
О, как задрожала эта терция и как тронулось что-то лучшее, что было в душе Ростова. И это что-то было независимо от всего в мире и выше всего в мире. Какие тут проигрыши, и Долоховы, и честное слово!.. Все вздор! Можно зарезать, украсть и все-таки быть счастливым:..»
И значит, счастливы бывают прежде всего люди, способные на поступки. Задумайтесь над этим! Получается, что и любовные приключения, несмотря на их легковесность, органично вписываются в наше познание жизни. Вам уже не так важно, как вести себя после развода?
Что делать после развода с мужем
Современным читательницам моложе тридцати навряд ли что-нибудь скажут слова «курортный роман». Это явление было широко распространено в эпоху застоя. Знакомства заводились на танцевальных площадках в теплый южный вечер, а заканчивались на берегу моря, где хорошо было заниматься любовью на песке под убаюкивающий шорох волн.
Все «отрывались на полную катушку», потому что знали – это не повторится. В то время курортный роман был чем-то большим, чем просто любовная интрижка, – это был глоток свободы и пофигизма в несвободном мире. Это запоминалось надолго.
Я так подробно рассказывала о природе любовных приключений только для того, чтобы стало понятно: они прекрасны сами по себе, как заметки на полях или необходимые пояснения к тексту. Но ваша ситуация сейчас несколько иная, вам не до курортных романов – вы в кризисе и не знаете, как вести себя после развода.
Вы одна, взвинчены и находитесь на грани депрессии. Вполне понятно ваше желание отомстить мужу, который вас бросил. «Я ему докажу, что я еще женщина и способна нравиться!» – вот главный лейтмотив ваших поступков. И когда возникает удобный случай – почему бы им не воспользоваться? «Пусть он знает, что я не сижу дома и не лью слезы, вздыхая о нем, а развлекаюсь на полную катушку».
В этих рассуждениях сквозит чистое ребячество. Неужели вы искренне полагаете, что вашему мужу есть дело до вашей теперешней жизни? Если бы он переживал за вас, наверное, остался бы в семье. А так, напротив, с удовлетворением скажет про себя: «Я так и думал, что она – дрянь последняя».
Вот типичные примеры таких ситуаций. Сорокалетняя Марина осталась одна с ребенком, после того как муж с вещами перебрался к другой женщине. Однажды вечером, перелистывая телефонную книжку, она наткнулась на телефон сокурсника, когда-то влюбленного в нее. Позвонила.
Тот с радостью откликнулся на ее предложение встретиться. Виктор был холостяком, и поэтому свидание закончилось у него на квартире. В ту ночь Марина узнала, что Виктор все эти годы любил только ее и поэтому не женился – не мог встретить женщину, к которой бы испытывал столь же сильные чувства.
Их отношения продолжались уже три месяца, когда Марина поняла, что ей это все ни к чему. Любви или каких-либо теплых чувств к Виктору она не испытывала. Мужу, которому она хотела отомстить, – все равно.
Марина не знала, как вести себя после развода. За все это время Виктор позвонил только один раз, спросил, как дела у ребенка, и торопливо повесил трубку. Таким образом, необходимость что-то кому-то доказывать естественным образом отпала. Марина опять осталась наедине со своими переживаниями и тоской.
Звонки Виктора, не ожидавшего такого резкого и внезапного охлаждения их отношений, становились все настойчивее. Когда Марине надоело врать и ссылаться на непредвиденные обстоятельства, она просто бросила в трубку: «Больше не звони» – и выдернула телефон из розетки.
Для Виктора этот роман имел весьма губительные последствия. Он начал потихонечку спиваться, потерял интерес к работе, вскоре его уволили с должности менеджера отдела продаж и перевели на низкооплачиваемую работу. Если бы не помощь друзей, то неизвестно, чем бы все это закончилось.
Вроде бы и нет в этой истории виноватых. Но на самом деле Марине надо было хорошенько подумать, прежде чем звонить Виктору. Ведь ясно, что она просто пыталась самоутвердиться, потешить свое оскорбленное самолюбие после разрыва с мужем.
Типичная ошибка, которую делают оставленные женщины после развода: дескать, «он прозреет, раскается, пожалеет о своем поступке и вернется назад». Излишне повторять, что такого рода надежды ни на чем не основаны. Если бы женщины дали себе труд реально оценить ситуацию, то, наверное, воздержались бы от многих поступков и безрассудных шагов. Не для кого, дорогие, разыгрывать представления. Нет в зале зрителей – и все! Спектакль закончился, дайте занавес.
Личная жизнь после развода
Вторая история, о том, как вести себя после развода. – в другом роде. Лена сама оставила мужа после нескольких лет неудачного брака, в котором она чувствовала себя бесконечно виноватой во всем: в плохой погоде, в самодурстве начальника мужа, в том, что ребенок подхватил на улице инфекцию и заболел, в отсутствии горячей воды...
С каждым днем Лена чувствовала себя все хуже и хуже. Она часто плакала, запираясь в ванной, стала невнимательной и рассеянной на работе, часто срывала свое раздражение на ребенке. Наконец она решилась на развод. Несколько месяцев она провела дома: настроения куда-то выходить по вечерам не было.
Но однажды подруга все-таки уговорила ее сходить на выставку в ЦДХ, и там она познакомилась с молодым человеком Знакомство постепенно переросло в теплую дружбу; через какое-то время Лена все же решилась на более близкие отношения. Она знала, что не влюблена в Олега и что вряд ли когда-нибудь потеряет голову от страсти.
Но в данный момент страсть ей была и не нужна – Лена думала: как вести себя после развода и как жить, ей нужно было просто спокойно перейти от одного состояния к другому, наконец ощутить себя свободной женщиной. Ощутить свой новый статус и себя в нем. Да и просто забыть унижение в браке и научиться строить отношения с мужчиной без истерик, скандалов и бесконечных выяснений отношений.
Около года Лена наслаждалась тихими безоблачными отношениями. Пока не поняла, что стала по-настоящему взрослой женщиной, способной жить в соответствии со своими желаниями и интересами. Женщиной, которой уже нельзя манипулировать и навешивать разного рода ярлыки.
Лена как бы переросла отношения с Олегом, они уже ничего не могли ей дать. И она решила расстаться с возлюбленным. Мягко и тактично она объяснила ему, что ей следует больше времени уделять своему ребенку и старой матери. Кроме того, она взяла подработку и у нее совсем нет свободного времени.
Возможно, такой подход покажется кому-то циничным: попользовалась и бросила. Но это не так. Отношения, не замешанные на желании мести, истеричной надрывности и комплексах собственной ненужности, хороши и благотворны для обоих, но все это – при условии равного партнерства.
Если же для одного из партнеров расставание стало трагедией, тогда налицо самый настоящий эгоизм. А любовь-дружба двух взрослых, одиноких, нуждающихся в тепле людей обогащает их; партнеры, как правило, хранят друг о друге теплую и добрую память на долгие годы.
Подобное случилось и со знаменитой шведской актрисой Ингрид Бергман, когда она находилась в стадии разрыва со своим вторым мужем, итальянским режиссером Роберто Росселини. Во время работы над пьесой «Чай и сочувствие» в Париже она сблизилась с драматургом Бобом Андерсеном.
Незадолго до этого он потерял жену в автокатастрофе и находился в мрачном, подавленном состоянии духа. Их потянуло друг к другу. При этом Ингрид не строила никаких планов на будущее и позднее так объясняла возникшую близость: «Мы оба, возможно, находились в одинаковом положении», – имея в виду упадок душевных сил.
Сердечная близость, понимание и поддержка явились для обоих неким спасательным кругом, который позволил им «удержаться на плаву», преодолеть жизненный кризис.
Интересно отметить, что в период кризиса своего первого брака та же Бергман завела романы с композитором Ларри Адлером и известным фотографом Робертом Капом. Отношения с ними, как признавалась своей подруге Ингрид, спасали ее от рутины брака и открывали новые горизонты.
Так на жизненном примере одного человека можно увидеть, как вести себя после развода, как в разное время и в разных критических ситуациях именно любовные отношения, которые возникали как бы спонтанно и не несли большой «нагрузки», помогали женщине выстоять в трудные периоды жизни и давали ей столь необходимое ощущение душевной близости и тепла.
Таким образом, любовные приключения можно условно разделить на две группы: терапевтические и компенсаторные. Терапевтические служат своеобразным бальзамом и в буквальном смысле слова лечат человека, который остро нуждается в отношениях именно такого рода.
С помощью мужчины женщина как бы учится жить заново, улыбаться, воспринимать окружающий мир и людей. Мужчина, хочет он или нет, в данной ситуации выполняет роль врача или больничной сиделки. Женщина не видит в нем мужчину в полном смысле слова, потому что она еще физически и морально не готова к настоящим, взрослым, равноправным отношениям.
А компенсаторные отношения помогают женщине получить то, чего ей не хватало в браке: хороший секс, комплименты, веселье, безрассудство... Женщины не думают, как вести себя после развода, просто пытаются восполнить то, чего им не хватало в браке.
Интересно отметить, что из компенсаторных отношений иногда может вырасти новый брак или длительная привязанность; из терапевтических – никогда.
Женщине нужен мужчина, а не врач. К врачу она может испытывать чувство благодарности, но не более. Эти отношения отличаются краткостью – они длятся максимум год. А если «терапия» затягивается, это уже тревожный симптом, – значит, больному следует поменять врача.
Развод – неприятный и болезненный процесс, по чьей бы инициативе он ни происходил. Важно разобраться, как вести себя после развода с мужем, чтобы сохранить в порядке свою психику и не утратить достоинство.
Как вести себя при разводе с мужем, чтобы сохранить честь и достоинство
Как вести себя при разводе с мужем
Хладнокровие – вот, что вы должны стараться в себе развивать во время бракоразводного процесса и в дальнейших отношениях с бывшим мужем. Чем меньше эмоций, тем лучше. Какую бы сильную боль и обиду вы ни испытывали, не оскорбляйте супруга. Это в первую очередь унизит вас. Ссоры и оскорбления превратят бывших влюбленных в настоящих врагов. В дальнейшем это может негативно отразиться на вашей жизни и помешает построить новые отношения.
Если у вас остались дети, не настраивайте их против отца. Создайте для их общения благоприятную атмосферу. Поверьте, ребенок будет вам очень благодарен за это.
А постоянная война между матерью и отцом может серьезно повредить психику детей в любом возрасте
Как вести после развода с мужем: типичные ошибки
При разводе женщины с разными темпераментами и типами характера допускают одни и те же ошибки. Вот чего делать не следует:
- Избегайте чувства вины. Что сделано, то сделано, развод уже позади, так что не нужно копаться в себе и винить себя в происходящем. Двигайтесь дальше.
- Не названивайте бывшему супругу. Иногда так хочется услышать родной голос, но такими бесконечными звонками вы делаете еще больнее и себе, и бывшему. Лучше просто удалить его номер, чтобы не было лишних соблазнов.
- Перестаньте «следить» за бывшим. Иногда женщины буквально открывают охоту на своего бывшего мужа после развода. Они отслеживают информацию о нем во всех социальных сетях. Откажитесь от таких действий, лучше потратьте это время на свое развитие.
- Не соглашайтесь на интим с бывшим. Интимная связь может сохраняться еще долго после разрыва отношений. Она мешает заводить новые знакомства. Откажите бывшему мужу и отправляйтесь на поиски новой любви.
И самое главное: не примеряйте на себя образ жертвы после развода. Это случается со многими. При каждом удобном случае женщины жалуются на ситуацию, рассказывают всем, как сильно они страдают, и поливают бывшего супруга грязью. Роль жертвы негативно отразится в первую очередь на вашем подсознании. Вы рискуете не выбраться из нее в дальнейшем.
Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы расскажем, как ведут себя жены после развода, какие, ощущая сильную боль и страх одиночества, придаются алкогольным напиткам, какие, освободившись, наслаждаются свободой, а какие и вовсе ничего не испытывают, живут дальше, словно брак - сериал, который только что закончился. Речь пойдет о комбинациях темпераментов в сочетании с остаточным чувством любви и привычки (приятного ощущения, что все в порядке и данному состоянию ничто не навредит). Есть категория женщин, которая начинает осознавать поступок через некоторое время (от двух недель до 3 месяцев), однако, потребность в мужчинах не заставляет себя долго ждать практически во всех случаях.
Как должна вести себя женщина после развода?
Лена сама оставила мужа после нескольких лет неудачного брака, в котором она чувствовала себя бесконечно виноватой во всем: в плохой погоде, в самодурстве начальника мужа, в том, что ребенок подхватил на улице инфекцию и заболел, в отсутствии горячей воды… С каждым днем Лена чувствовала себя все хуже и хуже. Она часто плакала, запираясь в ванной, стала невнимательной и рассеянной на работе, часто срывала свое раздражение на ребенке.
Наконец она решилась на развод. Несколько месяцев она провела дома: настроения куда-то выходить по вечерам не было. Но однажды подруга все-таки уговорила ее сходить на выставку в ЦДХ, и там она познакомилась с молодым человеком Знакомство постепенно переросло в теплую дружбу; через какое-то время Лена все же решилась на более близкие отношения. Она знала, что не влюблена в Олега и что вряд ли когда-нибудь потеряет голову от страсти.
Как ведет себя женщина, пережившая развод
Так на жизненном примере одного человека можно увидеть, как вести себя после развода, как в разное время и в разных критических ситуациях именно любовные отношения, которые возникали как бы спонтанно и не несли большой «нагрузки», помогали женщине выстоять в трудные периоды жизни и давали ей столь необходимое ощущение душевной близости и тепла. Таким образом, любовные приключения можно условно разделить на две группы: терапевтические и компенсаторные. Терапевтические служат своеобразным бальзамом и в буквальном смысле слова лечат человека, который остро нуждается в отношениях именно такого рода.
С помощью мужчины женщина как бы учится жить заново, улыбаться, воспринимать окружающий мир и людей. Мужчина, хочет он или нет, в данной ситуации выполняет роль врача или больничной сиделки.
Но в данный момент страсть ей была и не нужна – Лена думала, как вести себя и как жить после развода, ей нужно было просто спокойно перейти от одного состояния к другому, наконец ощутить себя свободной женщиной. Ощутить свой новый статус и себя в нем. Да и просто забыть унижение в браке и научиться строить отношения с мужчиной без истерик, скандалов и бесконечных выяснений отношений. Около года Лена наслаждалась тихими безоблачными отношениями.
Пока не поняла, что стала по-настоящему взрослой женщиной, способной жить в соответствии со своими желаниями и интересами. Женщиной, которой уже нельзя манипулировать и навешивать разного рода ярлыки. Лена как бы переросла отношения с Олегом, они уже ничего не могли ей дать.
И она решила расстаться с возлюбленным. Мягко и тактично она объяснила ему, что ей следует больше времени уделять своему ребенку и старой матери.
Как ведут себя бывшие жены после развода?
Женщина, которая осталась после развода с ребенком, несет огромную ответственность. Психология подсказывает что каждый ее последующий шаг должен быть предельно аккуратным. Но каким образом поступать? Если развод оказался неожиданным и крайне болезненным, то тут не обойтись без четкого плана действий.
Безусловно, ребенок является дополнительным поручительством и прибавляет хлопот, но контроль над ситуацией осуществляют взрослые.Психология женщины с ребенком после развода - требует определенной перестройки, благодаря которой, жизнь обязательно засияет новыми красками. Женщина после развода при правильном отношении к себе и ребенку, способна достичь гармонии с окружающим миром.
Психология женщины: как построить отношения после развода?
Внимание
Женщина с ребенком должна всеми усилиями избегать подобных последствий. Первой ступенью к восстановлению качества вашей жизни является выстраивание дружеских отношений с собой. Окажите себе психологическую поддержку. В случае, если вы чувствуете, что не в состоянии справиться самостоятельно – обратитесь к профессионалу.
Инфо
Психология женщины с ребенком после развода должна подразумевать ряд советов, способствующих облегчить вашу жизнь:
- Не «затыкайте» свои эмоции
- Нет сожалениям
- Новое отношение к себе
- Вспомните о поддержке
- Задаем новые настройки
Не «затыкайте» свои эмоции То, что происходит сейчас представляет собой стресс для вашего мозга. Пытаясь его игнорировать, повышается риск вызвать проблемы с нервной системой. Дайте волю эмоциям, но не проецируйте их на людей (тем более – на вашего ребенка).
6 правил общения с женщиной, у которой есть ребенок
- Игры, занятие хобби, новая влюбчивость в детские дела (у обоих темпераментов), в основном, это вязание, шитье и другое рукоделие (мы знаем случай, когда женщина покупала с рук игровую приставку, картриджи и сутками напролет играла в старые игры);
- Осознание последующего за разводом одиночества многих приводит к поиску нового мужчины (некоторые бездумно создают новые отношения, наивно полагая, что они будут развиваться, это приводит к промискулитету).
Жалеют о разводе в те моменты, когда последующие мужчины признаются в истинных (несерьезных) намерениях и в случаях наседания ребенка с вопросом: «Где папа?». Практически четверть женского населения считают, что справятся с воспитанием ребенка в одиночку, а в итоге не справляется никто. Доказательством служит наличие женоподобных мужчин с кучей комплексов, страхов и других побочных психологических недугов.
Как вести себя с разведенной женщиной
Спросите, что он думает по этому поводу. Узнайте, как он отнесется к тому, что у его мамы появится новая любовь, ее позовут замуж. Скорее всего ответы будут негативными. Это вызвано ревностью к вашей любви. Выстраивайте дружеские отношения, базой которых служит доверие.
Тогда малыш будет лояльно реагировать на ваши решения, а спустя годы – без всякого смущения рассказывать вам о своих. Итак, самое время принять развод как факт. Начните настраивать себя сейчас. То, что происходит сейчас – это новое начало. Счастье вашей семьи зависит от ваших решений.
Окажите заботу вашему ребенку и в скором времени ощутите, как он старается поддерживать вас на новом жизненном пути.
Как вести себя разведенной женщине с ребенком
Не стесняйтесь слез, не корите себя за нежелание выходить на люди. Позвольте себе реабилитироваться. Пришлось пережить нелегкое событие, теперь настал час, чтобы устроить себе заслуженную передышку. Помните, ваши эмоции-ваш учитель. Каждый раз, когда с вами приключается очередной приступ злости, ненависти, апатии, жалости к себе – проводите самоанализ.
Задавайте себе вопросы «почему я это испытываю?», «что именно вызывает во мне эти переживания?», «достойно ли это моего внимания?». Дайте определение тому, какое у вас формируется отношение к происходящему. Займитесь исследованием проблемы изнутри. Станет очевидно, насколько препятствие легко преодолимое, а вы – сильная. Такая психология женщины с ребенком после развода будет правильной. Нет сожалениям «Что, если…» - вот самая болезненная категория мыслей. Прекращайте мучить себя сожалениями о том, что есть/могло быть.
Важно
Тогда вы увидите, что мир заиграет для вас новыми красками, а мысль о разводе уже не причиняет вам былую боль, как раньше. Сейчас, возможно, не самый благоприятный период в плане финансового состояния, однако, если есть возможность, обязательно съездите отдохнуть в другую страну. Это подарит вам массу новых и приятных впечатлений. Не бойтесь завести легкий ни к чему не обязывающий курортный роман.
В объятьях очаровательного мужчины любая женщина быстро забудет о бывшем муже и неприятной процедуре развода. Однако и чересчур увлекаться тоже не стоит, чтобы не нажить себе нового разочарования. Главная цель - отвлечься от тяжелых мыслей и самобичевания. Не стоит мысленно возвращаться к этой ситуации снова и снова, думать о том, что, возможно, следовало бы что-то изменить. Неудачный опыт - это тоже опыт, поэтому сделайте правильные выводы для следующего шага в будущее.
Как вести себя с разведенной женщиной с ребенком
Как часто бытовые проблемы решались обоюдно? Всегда Жена решала чаще Я решал чаще 2. Любите ли вы жену? Нет Не уверен Да 3. Вы больше зарабатываете чем жена? Да, немного больше Нет Да, значительно больше 4. Как вы относились к родственникам бывшей жены? Не очень долюбливал Нормально 5.
Изменили ли вы хоть раз жене? Да Нет 6. Была ли прерванная беременность по вашей инициативе? Нет Да 7. Часто ли вы ставили на первое место не жену, а например, работу, друзей, игры…? Да Нет 8. Есть ли весомое имущество, нажитое совместно? Да Нет 9.
Если вы поругались, кто шел восстанавливать отношения первым? Я Вместе одновременно Жена 10. Что она ставила вам в упрек? Упреков не было Много работаю Часто пребываю с друзьями Если что-то делаю, по ее мнению, не правильно, устанавливает свои правила 11. Обманывала ли вас жена? Нет Да 12. Кто стал причиной развода? Я Жена 13. Изменила ли вам жена? Да Нет 14.