Здоровые шелковистые волосы способны возбудить мужчину не меньше, чем сексуальные формы красивого женского тела. Однако перед каждой женщиной иногда встает вопрос, как сделать так, чтобы ее волосы хотелось целовать и гладить? Хотя впереди вас ждет длительный и комплексный процесс, но после него вы добьетесь шелковистости и здоровья вашей шевелюры.
Волосы человека - это, прежде всего, его физическое и психологическое здоровье
Различные переживания, нервные стрессы непосредственно отражаются на волосах человека, а частенько и на их отсутствии. Поэтому в первую очередь необходимо привести в порядок состояние нервной системы и наладить личную жизнь. То же самое относиться к соблюдению правильного режима питания и наличию правильно сбалансированного меню. Полноценное питание, активный образ жизни , занятия посильными видами спорта могут самым лучшим образом повлиять на здоровье и красоту ваших . В настоящее время каждая современная женщина старается поддерживать красоту своих волос. Ведь для того чтобы они выглядели здоровыми, шелковистыми, жизненно-блестящими , за ними необходимо правильно ухаживать.
Мягкие, шелковистые, красивые, блестящие волосы…. Обо всем этом мы слышим с экранов телевизоров и рекламных щитов почти каждый день, об этом говорит, а порой и «кричит» реклама, предлагая всем очередное средство для волос. На самом деле всем хочется быть обладателем длинных, здоровых, блестящих, шелковистых волос, которые бы вызывали восхищенные взгляды мужчин и подруг.
Шелковистость и здоровье волос не всегда определено наследственными факторами
Нередко мы делаем волосы жесткими
каждодневным применением косметических, парикмахерских услуг, неправильным
или недостаточным уходом
за ними. Во избежание этого, чтобы всегда выглядеть эффектно и ярко, с пышной гривой красивых , им следует уделять достаточное количество внимания и времени.
Даже если вы примите решение надеть самое нарядное красивое платье из своего гардероба, украсить себя дорогими украшениями, надеть модные туфли на шпильке, ваш образ еще не станет идеальным и сексуальным, если ваши волосы будут выглядеть тусклыми и безжизненными.
Волосам отводится роль одного из главных инструментов красоты женщины. И чем здоровее ее волосы, тем эффектней выглядит ее обладательница.
К сожалению, крепкие здоровые волосы дарованы природой далеко не каждой женщине , поэтому следует все время ухаживать за ними и следить за своим здоровьем. У кого-то от природы густые и пышные волосы, а кому-то необходимо прибегать к разным хитроумным ухищрениям для того, чтобы тонкие пряди превратить в шикарную копну волос.
Каким же образом можно придать волосам густоты, пышности и шелковистости?
Можно ли как-то обхитрить природу? К кому бежать за советом и помощью: к врачу-трихологу , к парикмахеру, к бабушке за народными средствами?
Здоровые, шелковистые, ухоженные волосы очень красивы, их можно распустить, сделать из них блестящие локоны или красивые упругие кудри. Из таких волос можно сделать любую красивую прическу, которая будет смотреться сногсшибательно.
Красота
всегда идет изнутри
человека. Трихологи абсолютно уверены в том, что только лишь внешних манипуляций будет недостаточно, хотя они и могут принести некоторые видимые плоды. Но все-таки
результаты должны быть верными, ощутимыми и длительными.
Выполняя некоторые рекомендации , планомерно и неуклонно у вас отпадет необходимость в приобретении дорогостоящих специальных средств и косметики для придания блеска и шелковистости волосам (сыворотка, спреи, гели, бальзамы). Также у вас отпадет необходимость посещать салоны красоты с целью ламинирования волос, проведения процедур мезотерапии и прочих.
Только здоровые корни могут давать правильную подпитку волосам, тем самым делая их шелковистыми и мягкими.
Это значит, что всегда следует следить за состоянием своего здоровья . Поэтому все внутренние органы и системы организма, в том числе и нервная система, должны быть здоровыми и правильно функционировать. Питание и активный здоровый образ жизни также занимают важное место. Следует употреблять те продукты , которые способствуют укреплению волос . А именно, приданию мягкости и шелковистости волосам способствует поступление в организм пантотеновой кислоты. Она содержится в капусте брокколи, цветной капусте, фасоли. Никогда не забывайте о приеме витаминов.
Чтобы иметь здоровые и блестящие волосы, их необходимо питать не только снаружи с помощью бальзамов и масок, но и изнутри
Поэтому на повестке дня
актуальным пунктом станет правильное сбалансированное
питание
. Ежедневно следует включать в рацион питания продукты, богатые белком, а именно: куриное мясо, морская рыба, нежирные сорта мяса, твердый сыр, грибы, сухофрукты. Для придания блеска волосам следует употреблять пищу, содержащую желатин. Также необходимо увеличить количество продуктов, которые в своем составе имеют большое количество витамина В. Такой витамин содержится в гречке, овсяной крупе, свежих овощах, бобовых, куриных и перепелиных яйцах, отрубях, орехах, пророщенных зернах пшеницы. Каждодневно следует включать в свой рацион питания продукты, которые содержат большое количество белка (куриное нежирное мясо, морская рыба, телятина, обезжиренный твердый сыр, грибы, сухофрукты). Употребление пищевого желатина станет важным для придания вашим волосам здорового блеска и мягкости.
Для мытья головы используйте не горячую , а только теплую воду , так как горячая вода может повреждать структуру волос, а при использовании холодной воды вы не сможете вымыть пыль и грязь, которая накапливается на волосах за целый день. А вот ополаскивать волос ы, после использования шампуня и кондиционера, лучше всего в воде прохладной температуры, так как под воздействием прохладной воды чешуйки волос закрываются, волосы у вас приобретут здоровый шелковистый блеск. Самым универсальным и простым методом ополаскивания волос будет добавление в воду лимонного сока или яблочного уксуса .
Конечно, и не последнюю роль в уходе за волосами играет шампунь, которым вы пользуетесь.
Только качественный
и подходящий типу ваших волос шампунь
, поможет вам должным образом ухаживать за волосами. Но если вы желаете добиться шелковистости волос, не стоит забывать и о кондиционере. При этом смывать его с головы следует в несколько раз дольше, чем вы мыли сами волосы, чтобы на них не оставалось остатков кондиционера. Для того чтобы ваши волосы не стали жесткими необходимо отказаться от
использования тяжелых укладочных средств
, таких как пенки, гели, лак.
Вернуть утраченный блеск вашим волосам могут помочь самые разные средства, самое основное - не увеличивать нагрузку для процедурой частых укладок и завивками . Блестящие здоровые локоны всегда способствуют созданию женственного и эффектного образа.
Массаж головы каждый день улучшает процесс кровообращения и как следствие питание корней волос, самих волосяных луковиц. Это позитивным образом скажется на росте волос, их сиянии, блеске, эластичности.
Старайтесь никогда не пересушивать волосы феном , не сушите их, обмотав голову полотенцем. Частое применение фена для просушки волос может привести к их ломкости, появлению перхоти. Всегда направляйте поток воздуха фена от корней волос к их кончикам и не работайте при включенном горячем режиме фена.
Сушить волосы следует на открытом воздухе , предварительно промокнув их полотенцем, изготовленным из натуральных тканей. Для очищения волос от жира, пыли и любых укладочных средств и придания им блеска периодически пользуйтесь, приблизительно один раз в семь дней, шампунем-пилингом .
В том случае если у вас не хватает свободного времени для проведения лечения волос, времени на ламинирование в салоне тоже не хватает, а именно сегодня вам необходимо выглядеть сногсшибательно, то можно воспользоваться небольшими хитростями , помогающими сделать волосы блестящими и ухоженными:
Почему так происходит, что с наступлением тепла, волосы - вместо того, чтобы радовать своим здоровым видом - начинают сечься и выпадать?
Как выяснили ученые, именно весна является тем неблагоприятным временем года, когда волосы находятся не в лучшем состоянии. Самое обидное, это становится заметным даже невооруженным глазом. Причиной тому несколько факторов:
- Обычный весенний недостаток витаминов
- Последствия зимних холодов
- Необходимость постоянно носить шапку в зимнее время.
Между тем, согласно народным поверьям, чтобы волосы не выпадали, их надо пореже мыть и как можно короче подстригать. Есть и такие мифы: волосы выпадают только у тех, кому за 30, и у женщины выпадение волос объясняется излишком мужских гормонов.
Однако слепо верить таким утверждениям мудрости не стоит, ибо они во многом ошибочны. Дело все в том, что главная причина повышенной ломкости волос кроется в недостаточном кровоснабжении и несбалансированном питании. Кроме того, может присутствовать и некоторый элемент наследственности.
Диета для красивых волос
Правильное питание волос сводится к тому, что капиляры волоса должны в полной мере получать такие микроэлементы, как цинк, витамин С, биофланоиды, способные защитить волосы от грибковых заболеваний и бактерий. Поэтому прежде всего нужно организовать правильное питание... для вас.
Для начала, следует покончить с диетами, которые довольно прочно вошли в моду. Возьмите за правило вместо чая с булочкамии съедать фрукт, а ещё лучше, если вы будете кушать фрукты и овощи не менее пяти раз в день. Отговорки типа "мне некогда", "это дорого" - не в счёт.
Отдавайте предпочтение таким овощам и фруктам, которые содержат много витамина С: капуста, апельсины, лимоны, грейпфруты. И, конечно, киви! Ведь в киви - в пять раз больше витамина С, чем в апельсинах.
Включите в свой рацион зерновые, особенно рис и гречу, которые содержат витамин В6. Очень хорошо на завтрак принимать стакан апельсинового сока и есть мюсли. Много витамина В6 в бананах, моркови, грецких орехах.
Для роста здоровых волос
Если кончики волос посеклись, ничто не поможет это исправить. Выход один: отрастить новые, здоровые волосы. Для быстрого роста волос в первую очередь необходим белок.
Однако просто есть белковую пищу недостаточно, для помощи организму в переработке белка необходимы аминокислоты. Специалисты-косметологи настоятельно советуют сочетать белок с теми продуктами питания , которые имеют кисловатый вкус. Например, подавая рыбу, полейте её лимонным соком.
Блестящие волосы - как этого добиться?
Чтобы волосы имели шелковистый блеск, им необходим цистин, которого много в мясе, сое и нежирном сыре. А если вы много курите и частенько ударяете по спиртным напиткам, то количество цистина в вашем рационе должно быть в два раза больше.
Чтобы волосы не седели
А вот цвет волос определяет цинк. При его нехватке, а также, при сильных стрессах и переживаниях, волосы начинают терять свой природный цвет и седеть.
Очень много цинка в продуктах питания, приготовленных из муки грубого помола. Также цинк содержится в сыре, курином мясе, креветках, орешках кешью, молочных продуктах, яблоках, груше, сливе, вишне, картофеле, капусте, свекле и моркови.
Есть и витамины, способные восстановить цвет волос, начинающих седеть, это В5, В9, В10. Будет правильно, если эти три витамина назвать, так сказать, поимённо.
Витамин В5 - пантотеновая кислота
Содержится в обычных и пивных дрожжах, гречке, овсяной крупе, геркулесе, цветной капусте, горохе, бобовых, в дыне и орешках фундук, а также в печени и почках, яичном желтке, молоке, икре рыб.
Витамин В9 - фолиевая кислота
Витамин B9 есть практически во всех продуктах, где есть B5, а ещё в моркови, бананах, апельсинах, абрикосах, тыкве, финиках и грибах. В достаточном для нашего организма количествах фолиевая кислота присутствет в такой рыбе, как сельдь, макрель, палтус, форель, лосось. Богаты ей орехи и любимые нами семечки.
В10 - парааминобензойная кислота
Что касается витамина В10, то львиная доля его производится кишечными бактериями. Так что, если у вас есть сильное желание заполучить пышную шевелюру, то следует привести в порядок свой кишечник.
Популярные новинки, скидки, акции
Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках НЕ допускается
Красивые, густые и блестящие волосы . В чем секрет здоровых волос ? Иметь красивые, здоровые волосы - это ли не горячее желание многих женщин? К сожалению, даже с использованием всех новомодных шампуней, бальзамов и т.п. не всегда достигается желанный результат, а денег потрачено немало. Нервная работа, высокий темп жизни, стрессы, домашняя работа, которая ложится на такие хрупкие, и в тоже время сильные плечи современной женщины, вот одна из причин, по которой наши волосы выглядят не так роскошно, как бы нам хотелось. Естественно, придя домой после трудного рабочего дня, накормив семейство, проверив уроки у детей ваше единственное желание - завалиться в кровать и просто поваляться. Но...
Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели не хуже этих:
Поверьте, наши советы вам смогут помочь!
Это надо знать:
Продолжительность жизни волос ограниченна, после определенного периода они выпадают, заменяясь новыми. Поэтому не надо пугаться, если на вашей расческе осталось пара-тройка волос. Срок жизни волос у всех разный: у мужчин волосы живут в среднем 2 года, у женщины - 4-5 лет. Ресницы живут около 3-5 месяцев. Ежедневно выпадает в среднем 30 - 50 волос. Жирные волосы рекомендуется мыть 1 раз в неделю, сухие и нормальные - 1 раз в 10 дней. Кроме того, если наметилась проблема с выпадением волос, обратите внимание на свое питание. Благотворно влияет на рост волос питание с низким содержанием жира и большим количеством белка(нежирная курятина и говядина, бобовые). А теперь ознакомьтесь с теми секретами здоровых волос , которые донесла до нас народная медицина:
Народные рецепты для ухода за волосами:
1. Старайтесь не мыть голову горячей водой, только умеренно теплой.
2. Никогда не мойте голову водой из-под крана. Конечно, это не всегда удается, но старайтесь обязательно кипятить воду, смягчать ее. Можно делать отвар из трав для мытья головы(рецепты ниже), хранить их отдельно и добавлять в воду для мытья головы по мере необходимости. Просите близких, чтобы они помогли вам сливать воду на голову, все-таки одной не слишком удобно.
3. Не забывайте беречь голову от плохих погодных условий: холода, чтобы не застуживались корни волос, от жары и солнца.
Перед мытьем волос расчешите волосы. Так вы убьете двух зайцев: при мытье волосы не будут сваливаться и вы удалите остатки лака, перхоть и т.п.
5. При выпадении волос , облысении очень полезно употреблять ягоды облепихи или сделать отвар из молодых веток, и этим отваром мыть голову. Полезно 2 раза в неделю втирать в голову облепиховое масло(продается в аптеке) за час до мытья. Облепиховое масло обладает сильным регенерирующим и заживляющим воздействием.
6. Лук . Взять небольшую головку лука, очистить, натереть на терке. Завернуть натертую кашицу в марлю, сложенную в несколько раз. Втирать в кожу головы. Через несколько часов хорошенько промыть и сполоснуть голову. После нескольких процедур исчезнет перхоть, пропадет зуд, волосы становятся крепкими, эластичными и мягкими.
7. После мытья головы старайтесь сполоснуть волосы подкисленной водой . Сок одного лимона на 2 л воды или 1 ст. ложка яблочного уксуса на 1 л.
8.
При усиленном выпадении волос
делайте питательные маски:
- Для сухих волос : взять 1 яичный желток, 1 ч. ложку спирта, 1 ч. ложку воды, смешать и втереть в кожу головы. Подождать пока не высохнет и смыть шампунем.
- Для жирных волос наоборот - используйте 2 яичных белка, взбейте их и вотрите в волосы. Дождаться полного высыхания, после чего вымыть с шампунем.
- Очень полезны масляные маски. Наносить на волосы облепиховое, оливковое масло, сверху шапочку для душа и через 30 минут смыть. Еще один рецепт маски с оливковым маслом : Взять оливковое масло и лимонный сок в отношении 1: 1. Получившуюся массу втирать в корни волос, голову укутать полотенцем и оставить на ночь. Утром смыть теплой водой.
Необходимо помнить, что активное выпадение волос может свидетельствовать о заболеваниях эндокринной системы, холецистите или печени.
9. Мед
- прекрасное средство для укрепления волос и способствует их росту.В кипяченную воду, слегка теплую, добавить 2 столовые ложки меда
на 1 литр воды. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
10. Еще лучше смазать кожу головы свежим соком лопуха . Выкопать корни, промыть водой. Постараться быстро натереть на терке, отжать сок. Делать это надо быстро потому, что натертый корень окисляется на воздухе и темнеет. Можно сделать спиртовой настой: 1часть спирте на 1 часть сока. При втирании такого настоя надо разбавить его пополам с водой, втирать 2-3 раза в неделю.
11. Черноголовка обыкновенная
. 3 стол. ложки травы кипятить 10 мин. в закрытом литровом сосуде. Настоять укутав 4 часа, процедить. Употреблять для мытья головы при перхоти и для ванн и обмываний при воспалительных процессах кожи. Отвар травы считается эффективным средством при перхоти кожи головы.
12. Крапива
- это кладезь витаминов. Взять 100 гр. измельченных листьев, залить 0,5 л. водки и 0,5 л. уксуса. Держать на огне 30 мин. Когда остынет, отжать. Этим отваром мыть голову вечером перед сном (без мыла).
13. Для усиления роста волос сделайте настойку плодов стручкового красного перца. Залить 0,5 л водки 4 стручка и настоять 21 день. Для одной процедуры достаточно 50 мл настойки.
14. Для того, чтобы волосы были густыми и блестящими делайте питательную маску. 2 ч. ложки дрожжей залить теплым молоком. Через 20 минут добавить 3 ст. ложки меда и 1/4 стакана кефира. нанести получившуюся массу на волосы по всей длине, надеть шапочку для душа и обмотать голову полотенцем. Через час смыть подкисленной водой.
15. Для тонких и ослабленных волос сделайте питательную маску: Залить крутым кипятком смесь из 1 ст. ложки липового цвета, 1 ст. ложки крапивы и 1 ст. ложки цветков рамашки. Настаивать 30 минут, после чего процедить и добавить в настой жидкие витамины А, В1,В12,Е (на масле) и мелко нарезанные ржаные корочки. Настоять еще 15 минут и нанести маску на волосы и надеть шапочку для душа. Обвязать голову полотенцем. Держать маску 1,5 часа. После процедуры смыть волосы большим количеством воды.
16. Чтобы вернуть сухим волосам блеск, эластичность и упругость воспользуйтесь следующим рецептом: перемешать 1 ст. ложку оливкового масла, 1 желток, 1 ст. ложку меда и ложку коньяка. Получившуюся маску нанести на волосы по всей длине и надеть шапочку для душа. Длительность процедуры - 2-3 часа. После вымыть голову шампунем.
17. Рецепт от Джулии Робертс . Вам потребуется 50 мл коньяка, два желтка куриных яиц, сок небольшого лимона, столовая ложка меда и одна столовая ложка репейного масла. Взбить при помощи миксера до однородного состояния. Получившуюся смесь нанести на влажные волосы, подержать полчаса и смыть теплой водой.
18. Для укрепления волос используйте касторовое масло . Причем масло можно применять и отдельно, и в составе питательной маски: взять 50 мл касторового масла, 50 мл спирта и сок 1 лимона, перемешать. Ежедневно втирать в кожу головы перед сном. Курс процедуры - до 2 месяцев. После лечения волосы приобретают насыщенный блеск и густоту, кроме того исчезает перхоть.
19. Для роста волос полезно делать следующую маску: В равных частях смешайте листья подорожника, шалфея, ромашки, душицы. Столовую ложку получившейся смеси залить стаканом кипятка, настоять час в термосе, процедить, смешать с мякотью черного хлеба до получения кашицы. Втереть в теплом виде на голову, укутать полотенцем, выдержать в течение 1-2 часов и после смыть.
20. Чтобы избавиться от перхоти воспользуйтесь чесноком . Чеснок натереть на мелкой терке и развести в подсолнечном масле (еще лучше, в репейном) до консистенции каши. Получившуюся смесь втереть в кожу головы, сверху надеть полиэтиленовый пакет и оставить на 20 минут. Не бойтесь жжения - это нормально. После смыть большим количеством воды. Не бойтесь запаха, от сухих волос его слышно не будет. Процедура проводится всего один раз и перхоти как не бывало.
22. Пивные маски для волос: Оказывается - пиво можно употреблять не только внутрь, но и использовать его с большей пользой для ухода за своими волосами! Светлое пиво для светлых волос, а темное соответственно для темных.
- Пивной шампунь . В стакане пива взбить один куриный желток, полученную смесь нанести на волосы, втереть и смыть теплой водой.
- Для роста волос . 200 гр ржаного хлеба залить 1 л пива, оставить на 2 часа для брожения. Получившуюся массу хорошенько взбить миксером или блендером, нанести на чистые волосы, сверху одеть полиэтиленовую шапочку, сверху полотенцем, держать около 40 минут. После смыть теплой водой с добавлением уксуса (1 ст. ложка на 3 л воды).
- Питательная пивная маска для сухих и ломких волос . Смешать полстакана пива и полстакана кефира. Нанести на чистые волосы, надеть полиэтиленовую шапочку для душа, сверху полотенце, держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой.
- Пивная маска от выпадения волос и против облысения . Для приготовления необходимо по 1 ст. ложка корня лопуха и аира, залить стаканом горячего пива, и настоять в термосе 2 часа. Процедить. Получившийся настой втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю. Держать маску как можно дольше, желательно наносить ее перед сном.
23. Пищевая сода . Абсолютно простое, дешевое и притом очень эффективное средство для поддержания здоровья волос. Добавляйте в шампунь соду, из расчета 1 ч. ложка на колпачок шампуня и мойте голову. Волосы гораздо дольше будут оставаться чистыми и блестящими. Жирные волосы этим составом можно мыть раз в неделю, а сухие 1-2 раза в месяц. Даже от перхоти можно избавиться при помощи соды. Прекратите на время лечения пользоваться обычными шампунями. Мойте голову следующим образом: Намочить голову, затем слегка массируя, втирать в кожу пищевую соду. После большим количеством воды смыть соду с волос и просушить голову.
Народная мудрость:
По народным поверьям нельзя подрезать волосы на убывающей Луне - рано облысеете.
Надеемся, что данные материалы открыли вам, в чем же секрет здоровых волос , и вы теперь сможете более качественно заботиться о здоровье своих волос.
При обладании не слишком привлекательными волосами, ни в коем случае не стоит отчаиваться, поскольку вы, самостоятельно, можете стать владелицей красивых волос, здоровых от корней (луковиц) до самых кончиков, в случае грамотного использования масок, основанных на народных рецептах.
Эти знания способны исправить не только густоту, блеск и крепость, но и предназначены для оздоровления «почвы» волос – кожи головы . В ней начнут регенерироваться новые сосуды, раскрываться закрытые прежде анастамозы и коллатерали (венулы и артериолы). Перестраиваться коллагеновый каркас, в результате чего будет улучшаться приток питательных веществ, а шлаки и токсины начнут активно удаляться. Как итог – корни волос начнут «вторую жизнь», что неизбежно скажется на структуре и состоянии волос!
Недаром уже на протяжении многих столетий рецепты народных средств по и волосами живы и имеют свою неподдельную популярность у знающих людей. Все они прекрасно работают и обладают прекрасным эффектом восстановления. А главный секрет состоит в том, что:
- все они приготовлены только лишь из натуральных продуктов;
- отсутствуют всяческие консерванты, травмирующие и раздражающие кожу;
- нет химикатов «разъедающие» волосяной стержень, увеличивая тем самым ломкость и тусклость;
- все полезные вещества в доступной, легкоусвояемой форме;
- при правильном хранении компонентов – круглогодичная доступность и дешевизна.
Важное дополнение!
Если ваша основная цель – это здоровые, красивые, блестящие и насыщенного цвета волосы, но при этом вы планируете желать термические и химические завивки, покраски и укладки – одной помощью масок тут не обойтись! Даже самые обессилят эти процедуры по этому организму следует помочь извне полезными веществами.
Для этого вам необходимо приобрести в качественной аптеке таблетированные или инкапсулированные витамины. Они будут значительно поддерживать волосы изнутри (от корня) потенцируя лучшее впитывание микроэлементов, ионов, ферментов, аминокислот, анионов, жиров и т. п.
Важно помнить, что курс приёма весьма длительный, около 2 месяцев, поэтому эффект через 3 — 4 дня ожидать не стоит.
Кроме этого, следует приобрести витамины в ампулах: жирорастворимые A, D, E и водорастворимые – все группы B, C, PP и U. Их нужно будет добавить по две ампулы каждого в шампунь, которым постоянно пользуетесь.
Самые эффективные и популярные маски для волос
И придания им тех или иных качеств очень много. Использовать отдельные составы можно исключительно для шелковистости, другие – для упругости, третьи – блеска, но если вы желаете приобрести все эффекты разом, то выбирайте универсальные. Каждый результат будет примерно на 40% от идеала, но зато получится охват всего качественного спектра в 2 -3 употребления.
Рецепты (пять лучших составов):
1.Кефирная маска.
Как понятно из названия, приготовлена она на основе кефира, причём жирность его не имеет никакого значения.
Для неё понадобится:
— кефир 200 мл;
— одна ложка (чайная) натурального сока из лимона и столовая ложка мёда (лучше годовалой выдержки);
— по столовой ложке оливкового и репейного масел;
— от зрелого куриного яйца среднего размера 1 желток.
Перемешиваем компоненты в блендере и выдерживаем на паровой бане 2-3 минуты (для разогрева). После этого упругой щёткой равномерно наносим на волосы от корней до кончиков. Неудобство такой маски – она жидкая и постоянно стекает с волос. Идеальная экспозиция состава равна один час, поэтому придётся постоянно заново наносить маску. Примерно через час аккуратно смываем маску шампунем, с добавленными в него заранее витаминами из ампул. Для закрепления эффекта, после ополаскивания рекомендуется ещё раз нанести кефир и оставить на 15 минут под полиэтиленовой шапочкой. В конце процедуры смываем маску тёплой, чистой водой и даём волосам пассивно высохнуть (полотенце и комнатный воздух). Но, не используйте фен!
2. Какао-маска.
Обладает прекрасным стимулирующим действием на кожу головы и луковицы волос.
Для приготовления потребуются:
— кефир 150 мл;
— один жидкий желток яичный;
— 1 ложка чайная (с горочкой) измельчённого какао-порошка.
Всю массу тщательно перемешиваем в блендере и наносим равномерно на всю (от корня) длину волос. Обработанную часть головы покрываем шапочкой из полиэтилена и вдобавок утепляем лёгким полотенцем. Маску выдерживаем не более получаса, после чего смываем детским, гипоаллергенным шампунем. Для лучшего эффекта можно после снятия маски прополоскать волосы в крапивном отваре, приготовленном заранее и остуженном до комнатной температуры. Сушить волосы, как и при всех питательных масках – только пассивным методом, исключающим искусственное нагревание.
3. Горчичная маска.
Это одна из самых эффективных и быстродействующих масок. Неоднократно доказано, что стойкий результат (снижение выпадения, уменьшение ломкости и мягкость) устанавливается уже после 3 применений. Рост волос увеличится, исчезнет неприятное ощущение у корней, концы волосяных стержней перестанут сечься. У кого была перхоть – забудут об этой напасти, а цвет волос станет естественным и стойким по всей длине. Прекрасный вариант, годный для сухих и жирных волос!
Готовим состав:
— по 2 столовой ложки сухой горчицы (ложки с горкой) и репейного масла;
— яичный желток, но лучше от домашней птицы (оно насыщено оранжевого цвета);
— две чайной ложки тростникового сахара (лучше растворяется и впитывается);
— чистой, тёплой прокипячённой воды до консистенции смеси средней густоты сметаны.
Особенность такой маски состоит в том, что наносить состав следует только на кожу головы (не больше 1 см на волосы от корней). Маску оставляем на 35-40 минут под полиэтиленовой шапочкой с утеплением (махровое полотенце). По истечении расчётного времени моем голову с детским шампунем, усиленным витаминами из ампул.
4. Маска «молоко с миндалём».
Состав простой и состоит всего из двух ингредиентов, но зато волосы приобретают густоту, крепость у корней и насыщенность в цвете по всей длине.
Состав такой:
— полстакана мелкомолотых зёрен миндаля (прим. 100 грамм);
— прокипячённое, тёплое молоко, объёмом, необходимым для приготовления жидкой кашицы с миндалём.
Тщательно смешиваем компоненты в однородную кашицу и на чистые (только что вымытые волосы) разглаживаем по всей длине, но с преимущественной концентрацией у корней. Голову можно сверху ничем не покрывать. Маску примерно через 27 минут смываем витаминизированным шампунем и пассивно сушим волосы.
5. Маска с мякотью банана и морской солью
В составе такой маски объединены два (банан и морская соль) насыщенных полезными веществами компонента. Бананы, следует подбирать только спелые (жёлтые и мягкие) – в них больше всего витаминов B, C и E, а также магнием, кальцием и калием. Кроме этого, много фруктовых кислот и флавоноидов. А морская соль, помимо микроэлементов обладает свойством пилинга (удаление ороговевших клеток и чешуек), посредством чего удаляются препятствия для полезных веществ.
Готовим:
В блендере перемалываем очищенный банан вместе со столовой ложкой морской соли. Кашицу тщательно втираем в волосистую кожу головы и небольшую часть распределяем по всей (от самых корней) длине волос. Покрытую маской голову покрываем полиэтиленовой шапочкой и снаружи утепляем махровым полотенцем в два слоя. Через 35-40 минут смываем витаминизированным шампунем. Для лучшего эффекта следует повторить курс – 2 мытья в каждую неделю, длительностью 1 месяц.
Заключение
Можно быть уверенным, что у каждой красавицы есть свой любимый и действенный рецепт. С рекомендательной целью вам предлагается 5 рецептов, являющихся проверенными на аллергическую переносимость, доказанных наукой на эффективность и отличающихся простотой в применении из доступных компонентов.
Заботьтесь о волосах, ведь это ваша неотъемлемая часть очарования!
Как-то давно, увлекшись историческими фильмами типа «Огнем и мечом», «Пан Тадеуш», «Камо грядеши», «Тарас Бульба» я влюбилась в образы прекрасных девушек (главных героинь), больше всего мое восхищение вызывали их прекрасные длинные волосы (в 16 лет я и не подозревала, что они нарощенные).
И так они запали мне в сердце что я тоже захотела носить длинные волосы.
Как ни странно, но именно они меня мотивировали. В 2011 году у меня было удлиненное каре своих, некрашеных волос. Мой цвет меня всегда устраивал, поэтому с этим проблем не возникло (фото ниже). 
Начала я свой путь к званию «длинноволосой» с использования репейного масла (о котором мне рассказывала моя мама), нанося массажными движения на кожу головы и сами волосы 1 раз в неделю за 1-2 часа перед мытьем волос. Но так как я часто состригала кончики (где-то раз в два месяца) результата я почти не замечала.
И тут я решила поискать советы в интернете. Первый рецепт который я для себя открыла - это была горчичная маска. После 2-месячного курса ее применения (все также 1 раз в неделю) я заметила что по всей голове начали расти маленькие новые волоски, это был прогресс! Дальше я решила сделать перерыв где-то на 4 месяца, после чего снова повторила курс.
До этого времени я почему-то была на 100% убеждена, что бальзамы, кондиционеры и маски для волос, которые продают в магазинах вредят волосам и делают их тонкими. Я даже не знаю, откуда я взяла такую информацию, но кода волосы отросли где-то до лопаток и начались проблемы с расчесыванием, мама убедила меня попробовать использовать бальзам-кондиционер. После его я применения была в шоке: волосы стали гладкими, мягкими, расчесывались очень легко. С тех пор я стала серьезно подходить к выбору шампуня и бальзама-маски, ориентируясь на отзывы в интернете. Тогда же я начала использовать несмываемую сыворотку для кончиков.
Где-то спустя год моего отращивания волос я увлеклась маслами, как эфирными, так и базовыми. Перепробовала все, что могла найти: кокосовое, оливковое, жожоба, миндальное масло, масло зародышей пшеницы, виноградной косточки, авокадо и даже пару раз пользовалась подсолнечным. В итоге вернулась к оливковому маслу, которое использую до сих пор. Из эфирных масел по сей день отдаю предпочтение маслу бэй, розмарина и мелиссы.
После очередного «осеннего» курса горчичных масок я решила попробовать делать маски из сметаны в смеси с базовым маслом в пропорции 1:1. Результатом осталась вполне довольна - такие маски без труда смываются шампунем, легко наносятся на волосы и не доставляют дискомфорта (не стекают по шее, как это может случиться, например, с кефирной маской).
В мае 2013 мои волосы выглядели так:
С домашним уходом я более-менее нашла «свое», но все равно до сих пор люблю попробовать что-то новое.
Помимо вышеперечисленных процедур я ополаскивала чистые волосы раствором яблочного уксуса (1 столовая ложка на 1 литр воды), это придавало им блеск.
В течение всего времени я делала массаж кожи головы (как массажной расческой, так и пальцами), это не только обеспечивает приток крови к корням волос, но и приятно расслабляет в конце дня или перед сном.
Так как я до этого использовала шампуни и кондиционеры из масс-маркета, сейчас решила попробовать профессиональную маску, что бы волосы не привыкали к одним и тем же продуктам.
Не так давно я решила начать пить витамины, мой выбор пал на «Перфектил», пока могу сказать что ногти от него растут как бешеные.
Итак, за 4,5 года отращивания волос я выделила для себя такие правила:
1. Регулярно, но не слишком часто подстригать кончики волос.
2. Делать курс горчичных а также масляных или сметанных масок (с перерывом).
3. Обязательно пользоваться кондиционером или косметической маской для волос а также несмывашкой, что бы не возникло проблем с расчесыванием.
4. Ополаскивать в конце мытья волосы раствором уксуса или прохладной водой (для блеска).
5. Делать массаж кожи головы.
Получилось коротко, но это самое главное, без «воды».
Расскажу о впечатлении о витаминах и новой маске (estel) в следующих постах. Также отдельно напишу подробно о шампунях и бальзамах-масках которые использовала.
P.S.: сейчас мои волосы выглядят примерно так: