Ежедневно наша шевелюра подвергается влиянию самых разных негативных факторов окружающей среды, которые ослабляют и повреждают ее. И однажды вы замечаете, что ваши некогда ухоженные волосы уже не выглядят здоровыми и сияющими. Как же определить, что начались проблемы и вовремя их остановить?
Прежде всего, следует обратить внимание на следующие симптомы: ощущение покалывания кожи головы, перхоть . К счастью, все эти проблемы можно разрешить и ваши волосы снова будут радовать вас.
Красивые и ухоженные волосы невозможны без здоровой кожи головы. Поэтому сейчас мы поговорим о том, как правильно заботиться о коже головы и сохранить ее здоровье, что естественным образом скажется на красоте твоих волос.
Сухая кожа головы
Если кожа головы страдает от сухости, сначала может беспокоить частый зуд, а потом вы заметите появление перхоти. Никому не нравится видеть эти отмершие частички кожи на волосах. Игнорировать эти признаки и не обращать внимания на эту проблему ни в коем случае нельзя. Со временем она может стать очень серьезной.
Что же делать?
- Добавьте в чашку 10 капель эфирного масла лаванды и 30 г масла сладкого миндаля (или масла жожоба). Наносите смесь массажными круговыми движениями на кожу головы.
- Если ваша кожа очень чувствительная, можете ограничиться просто маслом жожоба . Массируйте им кожу головы в течение 5 минут, а затем смойте.
- Что касается питания, при повышенной сухости кожи стоит включить в свой рацион больше продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Например, ими богаты некоторые сорта рыбы. Также ешьте побольше овощей.
Нормальные и толстые волосы
Как правило, такие волосы не приносят своим владельцам никаких проблем. Но и в этом случае забота о волосах не будет лишней. Советуем регулярно делать маски для укрепления и питания. Тогда у вас всегда будут ухоженные волосы.
Что же делать?
- После того, как вымоете голову шампунем, возьмите столовую ложку оливкового масла и нанесите его на кожу головы и на волосы, по всей их длине от корней до кончиков. Затем наденьте шапочку для душа и подождите 10-15 минут. После этого промойте волосы водой и нанесите на них кондиционер, как обычно.
Тонкие волосы
Ваши волосы потеряли силу, выглядят тонкими и выпадают? Возможно, причиной этого является неправильное питание, недостаток витаминов, проблемы с эндокринной системой или же неправильный уход за волосами.
Что же делать?
- Подогрейте 1/2 чашки , а затем разбавьте его 1/2 чашки воды. После этого нанесите раствор на кожу головы аккуратными круговыми движениями. Наденьте шапочку для душа и подождите 30-40 минут. Секрет этого средства заключается в том, что кислота яблочного уксуса способствует восстановлению естественного рН-баланса кожи головы .
Поврежденные и хрупкие волосы
Неправильное питание, недостаток питательных веществ, чрезмерное пребывание на солнце, использование фенов, щипцов и утюжков, а также агрессивное расчесывание могут привести к тому, что волосы станут хрупкими и болезненными. Заметили, что кончики волос секутся, их рост замедлился, а выпадение усилилось?
Что же делать?
- Для того, чтобы укрепить хрупкие и , рекомендуем регулярно использовать кокосовое масло для массажа кожи головы. После массажа отдохните 5-10 минут. Будет лучше, если вы наденете шапочку для душа и обернете голову полотенцем. В этом случае результат от применения масла будет более выраженным. Когда закончите процедуру, вымойте волосы как обычно.
- Что касается питания, ешьте побольше нежирного мяса, рыбы, сыра с низким содержанием жиров, яичного белка, шпината и сои. Также включите в свой рацион больше фруктов и овощей, например, апельсинов, клубники, помидоров.
Ухоженные волосы и перхоть
Часто перхоть появляется из-за чрезмерного размножения бактерий, которые увеличивают количество мертвых клеток кожи. Такие отмершие клетки накапливаются, а затем вы замечаете их в виде белых чешуек на плечах. С этой проблемой сталкиваются как обладатели сухих, так и жирных волос.
Что же делать?
- Смешайте в чашке 10 капель эфирного масла чайного дерева , эвкалипта, мяты или бергамота с 30 г масла жожоба (или миндальным маслом). Нанесите смесь на кожу головы массажными движениями и оставьте на 5 минут. После этого смойте с шампунем.
- Еще один рецепт: приготовьте ополаскиватель из настоя гамамелиса и небольшого количества жидкости для . После того, как вымоете волосы шампунем и нанесете кондиционер, просто ополосните голову этим раствором. Промывать голову еще раз не нужно.
- Включите в свой рацион больше продуктов, содержащих цинк. Моллюски, крабовое мясо, омары, нежирное мясо, тыквенные семечки и арахисовое масло являются богатыми источниками этого необходимого нашему организму элемента.
Ешьте нужные продукты
Яйца, рыба и оливковое масло! Дерматологи утверждают, что л-цистеин,который нашли в яичном желтке, оптимизирует производство организмом кератина – протеина, который является основным элементом в строении волос. Оливки и рыба богаты жирными кислотами Омега-3, которые необходимы для питания волос.
Меньше декоративных средств, больше пользы
Замените средства для блеска волос на масла, например, на аргановое масло. Оно прекрасно увлажняет волосы, и при этом не утяжеляет их и не лишает дыхания, так как это делают средтства на основе силиконов.
Мойте волосы правильно
Волосы разных цветов имеют разную структуру и отражают свет тоже по-разному. Например, светлые волосы имеют более пористую структуру и больше всего блестят сразу после мытья, а темные волосы – на второй день после мытья.
Блестящими могут быть только волосы, которым хватает питания: и начинать питать волосы стоит прямо от корней. Втирайте в кожу волос масла (миндальное или персиковое), добавляя в них витамин Е. Этот антиоксидант улучает циркуляцию крови, что стимулирует рост волос.
Щетка для волос
Каждый день расчесывайте волосы с помощью щетки из натуральных волокон – таким образом вы как бы полируете поверхность волоса и удаляете отмершие чешуйки, что делает волос более гладким и блестящим.
Видео по теме
Девушкам с длинными и красивыми волосами повезло - они могут экспериментировать с прическами и укладками. Обладательницам коротких стрижек о пышной и красивой шевелюре остаётся только мечтать. Впрочем, есть несколько способов, благодаря которым вы сможете улучшить рост волос.
Вам понадобится
- Мёд, сметана, куриное яйцо.
Инструкция
Волосы всегда будут здоровыми, если вы будете использовать шампунь, богатый протеинами. Прочитайте на упаковке, для какого типа волос предназначен шампунь. После мытья волосы должны быть мягкими и послушными, и блестеть. Если после сушки волосы сухие как солома и постоянно спутываются, значит, вы подобрали неправильный шампунь.
Избавьтесь от ломких волос и придайте волосам форму. Если есть секущиеся концы, это значит, что волосы необходимо подрезать. Не забывайте это делать, после подобных процедур волосы станут более здоровыми и будут расти быстрее. Если прическа слишком короткая, тогда подождите, пока она не станет закрывать уши, и только потом придайте волосам форму.
Чтобы волосы росли быстрее, можно приготовить специальную маску. В за пять минут можно легко приготовить средство, после применения которого вы заметите, что густота волос существенно увеличится. Итак, маска для волос включает в себя следующие ингредиенты: сметана, куриное яйцо и жидкий мёд (если он засахарился, разогрейте его в микроволновке или тёплой воде). Сначала взбейте яйцо в пенку. Затем добавьте в него мед со сметаной и всё взбейте. В полученную консистенцию добавьте пару капель лимонного сока и хорошо перемешайте. В результате должна получиться густая, однородная масса. Нанесите смесь на волосы, а через тридцать минут смойте тёплой водой. Промойте голову шампунем, а затем высушите естественным путём. Чтобы достигнуть эффекта, используйте маску регулярно.
Фото: Alexsandr Buts/Rusmediabank.ru
Каждая из нас хочет иметь красивые ухоженные волосы. Несколько простых советов, не требующих значительных денежных вливаний, помогут вам в этом.Каждой из нас хочется выглядеть привлекательно. – один из главных пунктов в программе по созданию и поддержанию привлекательности. Мы готовы ежемесячно тратить определенную, а иногда и не определенную денежную сумму на покупку средств по уходу за волосами, посещение парикмахерских салонов. Все это похвально, однако требует постоянных денежных вложений и не всегда оправдано. Иногда стоит обратить внимание на, так сказать, подручные средства или, точнее, на травы и продукты питания, способные помочь в благородном деле достижения красоты волос.
Казалось бы: волосы и здоровье – что между ними общего? Оказывается, напрямую связано с красотой волос. Все усилия на создание блестящей, густой шевелюры будут потрачены зря, если организм истощен авитаминозом, хроническими болезнями.
Поэтому очень важно поддерживать своё здоровье в хорошем состоянии. Здоровый образ жизни – это не слоган, не пустые слова, а панацея для хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида.
Достаточное поступление витаминов в организм сразу же отразится на ваших волосах, придав им блеск и шелковистость. При недостатке витаминов волосы становятся тусклыми, сухими или чересчур жирными, начинают усиленно выпадать.
Волосы очень любят и цинк. Эти вещества находятся в печени, говядине, морепродуктах, орехах, семечках, луке, овсяной муке. Больше всего селена в фисташках и кокосе, семечках подсолнечника и тыквы, яйцах, морской рыбе, в пивных дрожжах, кукурузе, отрубях. Содержится селен в свином сале и чесноке. Чемпионы по содержанию цинка кедровые орехи, гречка, ячмень, фасоль, овсянка.
Употребляя регулярно блюда из этих продуктов, вы снабдите свой организм необходимыми витаминами, а значит, укрепите волосы.
Не лишним будет периодический прием витаминно-минеральных комплексов, имеющих в своем составе селен и цинк, витамины А и Е.
Хорошую службу волосам сослужит лимон. В зимне-осенний период возьмите кусочек лимона и вотрите в кожу головы его сок, оставьте на 20 минут, затем вымойте волосы. Эта процедура придаст блеск волосам, укрепит волосы, но заодно и немного осветлит их. Так что в волосы, окрашенные в тёмный цвет, лучше не втирать сок этого фрукта.
Для темных волос можно приготовить витаминную маску с лимоном. Смешайте 0, 5чайной ложки сока лимона, одну чайную ложку кефира или сметаны, одну чайную ложку оливкового масла. Нанесите средство на корни волос, подержите 15-20 минут, тщательно вымойте голову.
Кстати, чтобы лимон всегда был под рукой, используйте замечательный способ его хранения. Вымойте лимон, положите его в полиэтиленовый пакет, откройте морозильную камеру и положите туда фрукт. Когда он понадобится, достаньте лимон из морозильной камеры, смочите водой небольшую его часть. Через пару минут можно отрезать от фрукта небольшие ломтики. Для приготовления сока придется подождать минут двадцать.
Лимон хорошо хранится в замороженном виде. Если же положить лимон в холодильник (целый или уже начатый), он продержится от силы дней пять, а потом покроется плесенью.
Кто-то возразит, что лимоны сейчас не проблема. Можно всегда купить этот прекрасный фрукт. Купить можно, но не всегда хочется идти в магазин!
Отвар или – прекрасный помощник в деле укрепления волос и придания им приятного оттенка. Прелесть использования шалфея в том, что после его применения не обязательно мыть голову. Он не делает волосы жирнее и не утяжеляет. Наоборот, нанесенное средство сделает прическу пышной, волосы приобретут здоровый блеск, приятный оттенок и ухоженный вид.
Если беспокоят кожные раздражения, перхоть – настой шалфея первый помощник в борьбе с этими неприятностями. Втирайте средство в кожу головы ежедневно и дней через пять забудете о зудящей коже и перхоти. При повторном появлении перхоти повторите курс лечения.
Для приготовления настоя шалфея одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, закройте крышкой и дайте настояться 20-25 минут.
Для приготовления отвара одну столовую ложку травы залейте 200 граммами воды, кипятите на водяной бане или медленном огне 15 минут, дайте настояться отвару 20 минут.
Для ополаскивания светлых волос подойдет настой или отвар ромашки. Это средство укрепит волосы и придаст им красивый оттенок.
Настой из цветков липы замечательно успокаивает кожу головы, снимает раздражение, укрепляет волосы.
Готовятся эти средства также как и из шалфея.
Настои и отвары хорошо хранятся в холодильнике в течение двух-трех дней.
Можно использовать все эти средства вместо пенки для укладки волос.
Смочите настоем кожу головы и слегка волосы, уложите их феном в прическу.
Гарантирую, что в течение дня вы не раз посмотрите с удовольствием на себя в зеркало, удивляясь красивой укладке.
Как видите, для красоты и здоровья волос совсем необязательно специально тратить деньги. Достаточно приложить немного усилий, наладить полноценное питание, не забывать периодически принимать витамины, не лениться готовить настои и отвары, а потом пользоваться ими (наверное, это самый главный пункт, часто приготовленные отвары пропадают зря в холодильнике)).
В этой статье раскроем секреты здоровых волос и их основные проблемы, причины их возникновения и методы борьбы с ними.
Ведь не для кого не секрет, что ухоженные, здоровые, блестящие волосы во все времена привлекают взгляды противоположного пола. Одним лишь взмахом таких волос можно уловить на себе восхищенные взгляды окружающих. Все девушки мира мечтают о красивых, здоровых, густых, длинных и ухоженных волосах. Но к сожалению, не у всех генетически заложено иметь такие волосы. К тому же за ними нужен особый уход.
В сегодняшней статье рассмотрим:
- основные проблемы волос;
- причины их возникновения;
- методы лечения.
Распознать состояние волос по внешнему виду совсем несложно. Болезненные волосы на вид тусклые, жесткие на ощупь и плохо растут. Существует много различных болезней волос.
Рассмотрим самые распространенные на сегодняшний день:
1. Секущиеся волосы.
Это тусклые на вид, болезненные, сухие. Расслоение приводит к ломкости, а потом к их выпадению.
Причины:
- недостаточное количество жидкости в организме;
- вредные привычки;
- неправильное питание;
- большая длина волос;
- механические повреждения;
- неправильный уход;
- эксперименты с волосами (химические завивки, обесцвечивания);
- частое пользование электроинструментами.
Способы лечения:
- делать питательные маски для волос из оливкового или миндального масла;
- не реже чем в 1.5 месяца подстригать концы;
- лечение изнутри организма;
- пить больше жидкости;
- принимать витамины;
- нельзя расчесывать только что вымытые волосы, а лишь сухие;
- хотя бы на некоторое время отказаться от плоек и утюгов;
2. Выпадение волос.
На сегодняшний день очень много людей жалуются, что обильно стали выпадать волосы. Нормой считается выпадение от 50 до 100 волос в день, если их количество превышает эту норму это уже ненормально. Обильное выпадение волос может привести к алопеции (облысению).
Инициировать выпадение волос может:
- слабый иммунитет;
- экология (какие-либо выбросы);
- заболевания внутренних органов;
- стрессовые ситуации;
- нехватка витаминов;
- очень тугие хвосты.
Как же уменьшить выпадение волос? Существует несколько способов лечения:
- втирать репейное или касторовое масло в корни, активно помассировать и надеть шапочку из полиэтилена, поверх которой покрыть голову полотенцем. Держать следует 30 минут, после смыть;
- принимать витамины;
- избегать переохлаждения или перегрева головы;
- втирать настойку мяты перченой в кожу головы, помассировать, оставить на 40 минут и смыть. Данную процедуру следует повторять не чаще трех раз в неделю.
3. Сухие волосы.
Причинами сухости могут быть:
- стрессы,
- нарушение гормонального фона,
- плохой обмен веществ,
- вредные привычки,
- плохая экология.
Для восстановления волос необходимо:
- делать маски для волос, в составе которых есть питательные масла;
- добавление в маски витамины группы А, Е, и В. 4.
4. Себорея — это образование перхоти. Болезнь возникает из-за расстройства сальных желез, которое может быть связано с нарушением метаболизма или гормонального фона. Себорея бывает трех видов: сухая, жирная, комбинированная.
Методы лечения:
- «Сульсена» — убирает перхоть и не допускает образование новых хлопьев
- подобрать соответствующие шампуни;
- ежедневно принимать одну столовую ложку льняного масла;
- ополаскивать волосы 6% яблочным уксусом;
- можно сделать спиртовую маску из лечебных трав;
- каждый раз перед мытьем массировать голову длительностью в 5-10 минут.
Сульсена
Мы перечислили самые распространённые проблемы волос.
Есть общие рекомендации по правильному уходу за волосами:
- принимать витамины,
- наносить питательные маски,
- подстригать концы раз в месяц,
- пользоваться шампунями, соответствующими вашему типу волос,
- сократить до минимума пользование электроинструментами,
- выбрать правильные расчески, которые не будут рвать волосы,
- включение в рацион рыбы и орехов, которые очень полезны для волос.
Теперь, используя данные секреты, вы можете стать обладательницей красивых, длинных, и здоровых волос!
На днях столицу посетили три звездных стилиста, специально выписанных из Лос-Анджелеса, Нью-Йорка и Майами, чтобы дать мастер-класс в концептуальном пространстве Headquarters. Колоритное трио Чейз Кьюсеро, Фрэнк Изкердо и Аарон Грениа, в студиях которых запись идет на несколько месяцев вперед, отвечает за главные показы на Неделях моды в Нью-Йорке и создает образы на красных дорожках «Оскара» , «Золотого глобуса» и «Грэмми» . Именитые мастера поделились с сайт секретами здоровья волос и дали рекомендации по уходу в суровом морозном климате.
Как правильно мыть волосы
Выбор продуктов по уходу зависит не только от вашего типа волос, но и от климата, в котором вы пребываете. При повышенной влажности волосы подвергаются иссушению, а холодные температуры истончают их. Даже если у вас жирные волосы, старайтесь мыть голову не чаще трех раз в неделю. От ежедневного мытья лучше отказаться, иначе волосы станут еще более сухими и слабыми. Если вы ходите на фитнес, и у вас часто пачкаются волосы, советуем использовать сухой шампунь. Это настоящая находка и для стилистов: помимо того, что сухой шампунь моментально очищает волосы, он еще добавляет волосам объема и фиксирует укладку. В зимнее время года мы рекомендуем своим клиентам не смывать кондиционер.
Рекомендуем избегать агрессивных шампуней. При нанесении моющего средства массируйте кожу головы легкими и мягкими движениями, а бальзам используйте только по длине волос - ни в коем случае не наносите на корни. Кондиционер необходим не только для легкого расчесывания волос, но и для нейтрализации щелочного воздействия шампуня.
Несмотря на то, что массаж головы (как на мокрых, так и на сухих волосах) улучшает кровообращение и доставляет массу приятных эмоций, не стоит злоупотреблять такой процедурой, особенно для жирной кожи головы.
Как расчесывать и укладывать
Высушенные волосы следует расчесывать снизу вверх, прядь за прядью. Нам нравятся японские расчески с натуральным ворсом и деревом, они помогают устранить статическое электричество.
Укладка феном дарит волосам дополнительный объем и блеск. Используйте термозащитные спреи и сушите волосы на средней температуре, чтобы нейтрализовать неблагоприятное воздействие горячего воздуха. Стайлинг XXI века не только не травмирует волосы, но ухаживает и защищает от внешнего влияния среды. Безусловно, методом проб и ошибок вы найдете укладочные средства, подходящие именно для вашего типа волос.
Стрижки: тренды или вечная классика?
Самые эффектные варианты, которые никогда не выйдут из моды, – прически, выполненные на длинных волосах, будь то голливудские локоны или элегантные пучки. По статистике, 98% женщин хотят иметь длинные и максимально ухоженные волосы. Для поддержания качества волос кончики необходимо подравнивать раз в три месяца: состриженные 2–2,5 см помогают ускорить рост здоровых волос, а прическа сразу же выглядит аккуратнее. В моде стрижки с легким каскадом, но секрет идеальной шевелюры, конечно, зависит от мастера и техники стрижки – каждому человеку следует использовать свой вариант.
Ультрамодные прически (например, короткие стрижки в стиле Майли Сайрус) – это кратковременный тренд. Сегодня они на пике, а завтра рынок будет диктовать совсем другие условия. В окрашивании мы наблюдаем тенденцию к натуральности, которую колористы создают с помощью революционной техники балаяж (естественные блики).
Здоровое питание
Правильное питание – залог здоровья и красоты волос. Ешьте больше фруктов, овощей, орехов, зелени, злаковых. Для волос и кожи головы очень полезны полиненасыщенные жирные кислоты.
Не забывайте принимать витамины. Стандартный набор - С и группа B, но лично для нас нет ничего лучше курса биотина с концентрацией не меньше 1000 мг. Этот «витамин красоты» заметно улучшает состояние волос и способствует их росту. Такие курсы я рекомендую проходить один раз в году в течение полутора месяцев.
Умный состав
Что касается состава масок и шампуней, здесь, безусловно, все зависит от типа волос. Универсальными средствами можно назвать аргановое и миндальное масла. В свою очередь, косметические средства, содержащие кератин, а также питательные масла и витамины, глубоко восстанавливают структуру волос, возвращая им блеск и силу.
Силиконы не всегда являются лучшим выбором для здоровых волос. Сначала они действительно обеспечивают wow-эффект, однако вскоре волосы становятся слабыми и тонкими. Отдавайте предпочтение натуральным маркам, как например: Prive, Sachajuan, Leonor Greyl, Davines.
24 апреля стилисты снова посетят столицу: в салоне Prive Moscow мастера будут делать стрижки, укладки и окрашивание.