Для масок от посеченных кончиков нужно выбирать продукты с оздоравливающим, питательным, восстанавливающим действием .
Они увлажняют, убирают сухость, питают, способствуют регенерации поврежденных тканей, легко склеивают чешуйки, не дают волосам разрушиться изнутри.
Эффективность от этих продуктов видна уже после первого использования. Но, для получения устойчивого результата, нужно регулярно применять маску. Иначе придется снова и снова восстанавливать волосы. Также важно правильно приготовить масочку.
Помните : перед нанесением средства тщательно расчешите волосы деревянной расческой с частыми зубьями.
Маску наносите только на сухие грязные волосы, чтобы вы смогли втереть средство в кожу и корни. Когда масочка впитается, можно накрыть голову пленкой (шапочкой для душа) и замотать полотенцем.
Смывать можно теплой водой (ни в коем случае не используйте горячую).
Для приготовления домашних средств по уходу за прядями идеально подходят такие продукты:
- Лимонный сок для ополаскивания прядей в перерыве между масочками. Или как один из универсальных компонентов одной из масок.
- Мед является универсальным продуктом для масок. 2 ч.л. меда растворить в 100 мл теплой водички. Смочить волосы. Если через 1 час после нанесения на прядях осталась липкость, смойте. Если волосы не прилипают, ничего смывать не надо.
- Молочные продукты . Особенно домашние, жирные, натуральные.
- Травы . Почти любые. Достаточно их залить водой. Такой настой можно добавить в любую маску.
- Растительные масла - надежные спутники красоты. Добавляйте масло жожоба, авокадо, оливы, миндаля, конопли, льна, персика, абрикосовых косточек, кокоса в любые косметические средства по уходу за шевелюрой. Эти продукты - ключевые ингредиенты восстанавливающих и укрепляющих масок. И их помощью можно легко вернуть прическе красоту и роскошь.
Маски для секущихся кончиков волос в домашних условиях
Чтобы вы научились готовить маски для волос против секущихся кончиков в домашних условиях, рецепты собраны в нашей статье. Все они полезны для здоровья волос и кожи головы.
Масляная
Для приготовления этой маски для волос от секущихся кончиков в домашних условиях понадобятся:
- 1 ст.л. масла;
- 4-5 капель эфирного масла.
Масла соединить. Оставить на ночь, а утром смыть.
Молочная
Для приготовления такой маски для волос против секущихся кончиков в домашних условиях понадобятся:
100 мл кефира (кислого молока или простокваши) нанести на пряди. Держать 1 час.
Кефир, желток, лимон
Чтобы приготовить эту маску против секущихся кончиков в домашних условиях, нужно:
- 100 мл кефира домашнего;
- желток;
- 1 ч.л. сока лимона.
Соединить все и нанести на волосы. Оставить на 1 час.
Персик
Приготовить персиковые домашние маски для волос против секущихся кончиков очень просто. 1 фрукт очистить от кожицы, измельчить в пюре. Нанести на волосы. Держать 60 минут.
Травы
Травяные домашние маски для волос от секущихся кончиков очень полезны. Смешать по 1 ст.л. трав (ромашка, одуванчик, береза, облепиха, лопух и др.) и дать постоять полчаса. Нанести на волосы, держать треть часа, смыть водой.
Лук, масло, желток
- желток;
- 1 ст.л. сока из лука;
- 1 ст.л. масла.
Смешать все продукты. Наносите на четверть часа. Смывайте водой с добавлением сока лимона или с эфирными маслами (4 капли на 1 литр).
Для быстрого результата
Не обязательно долго ждать, пока появится результат от домашних масок для секущихся кончиков волос. Применяйте экспресс масочки. И ваши пряди станут роскошными в один момент. Если желатиновую можно делать иногда (лучше не реже 1 раза в неделю на протяжении 1 месяца), то остальные подходят для курса (10 сеансов).
Желатиновая
- желток;
- 15 г желатина;
- 100 мл воды.
Желатин залить водой. Оставить на 40 минут. Если получится очень густая смесь, добавить воды (понемножку). Соединить до однородности (если не получается, растворить на водяной бане). Добавьте к смеси 1 желток. Утеплиться пленкой и полотенцем. Держать полчаса. Смывать шампунем.
Как вариант, приготовить желатиновую маску можно так:
Хна с чаем
Домашняя маска против секущихся кончиков на основе хны:
- 2 желтка;
- 1 ст.л. бесцветной хны;
- 200 мл чая.
Заварить чай (1 ст.л. на стакан). Ждать полчаса. Процедить и взбить с желтками, хной. Нанести на пряди, утеплиться и ждать 2 часа.
Морковь
- 2 ст.л. свежего морковного сока;
- 2 ст.л. кефира.
Соединить продукты. Держать на волосах треть часа. Смыть.
Правильный и регулярный уход за красотой прически сделает ваши пряди красивыми, здоровым и блестящими. А сухость, сломанные кончики и посеченные пряди больше не будут вас волновать.
Полезное видео
Маска с какао-порошком против :
Предлагаем вашему вниманию проверенные и хорошие рецепты — те, которые мы испробовали на себе, и рассказанные нам бабушками.Также публикуем лучшие маски для секущихся волос, которые девушки в отзывах отметили как самые эффективные.
Все, что нужно – это всего лишь натуральные продукты, которые практически всегда под рукой. Для красоты женских волос многие компоненты, в особенности масла, способны сослужить добрую службу. В домашних условиях, а главное – дешево и сердито, получается масса разнообразных и натуральных масок!
Для состава нам понадобятся ингредиенты, доступные каждому: желатин, дрожжи, бесцветная хна, яблочный уксус, глицерин, желток яйца, мед, масла, кефир, банан . Сразу оговоримся: после нанесения смеси советуем утеплять голову, так как посредством тепла активизируется ее действие и в разы повышается эффект. Ну и, конечно, некоторые компоненты, а именно масла, не лениться подогревать на водяной бане. Чтобы устранить ломкость волос, сухость и сечение, хорошо бы еще обратить внимание на уход и свой рацион.
Желатиновая маска
Рецепт с желатином появился не так давно, но уже успел стать необычайно популярным. А знаете почему? Исследования показали, что желатин содержит в себе животный коллаген. И именно он может возместить нехватку данного вещества в волосах. Желатин – строительный материал для структуры волоса, который способен глубоко проникать и восстанавливать поврежденные и секущиеся участки. Удерживает влагу, добавляет густоты, придает блеск. Результат от желатиновой маски даже сравнивают с эффектом ламинирования.
Способ приготовления:
- Сначала нужно полностью растворить желатин – 1 ст.л. замочите в 4 ст.л. воды. Оставьте на время, чтобы он набух. Подождите, пока он полностью растворится (на водяной бане или в микроволновой печи).
- Добавьте к массе 2 ч.л. бальзама, перемешайте и оставьте на некоторое время.
- Перед нанесением помойте волосы шампунем. На влажные пряди нанесите желатиновый состав по всей длине, не втирая в кожу головы. Особое внимание уделите секущимся кончикам.
- Укутайте голову пищевой пленкой, сверху — полотенцем. Дополнительно просушите феном 10-15 минут. Подержите средство на волосах еще в течение получаса. Только потом промойте водой. Эффект ламинирования вы увидите сами. Делайте маску не чаще раза в неделю.
Совет. Чтобы создать локонам защитную коллагеновую пленку, для состава нужен охлажденный желатин. В желатиновые маски также можно добавлять масла (репейное и касторовое), мед, бесцветную хну, яичный желток, лимон, авокадо.
Маска из хны
Бесцветная хна обладает уникальными особенностями и рядом целебных свойств, благотворно влияющих на кожу головы и волосы. Питает луковицы, улучшает кровообращение (благодаря чему они растут лучше), укрепляет, выравнивает тусклые, ломкие и секущиеся кончики.
Способ приготовления:
- Бесцветную хну заливаем кипятком в соотношении 1:3, тщательно размешиваем.
- Даем кашице настояться минут 15-20.
- Перед нанесением волосы у вас должны быть вымыты шампунем. Теплую смесь втираем в корни и по всей длине.
- Смываем через 30 минут.
Совет. Если вас беспокоит сухость прядей – добавьте к бесцветной хне 1 ч.л. оливкового масла.
Дрожжевая маска
Рецепт смеси из дрожжей считается одной из самых эффективных. Активный грибок, содержащийся в дрожжах, ускоряет обменные процессы и позитивно воздействует на поврежденные участки.
Способ приготовления:
- Возьмите обычные пекарские дрожжи. Треть пачки залейте 100 г теплого молока. Добавьте 1 ч.л. меда.
- Оставьте бродить на четверть часа.
- Разомните дрожжи для получения кашицы.
- Нанесите на 15 минут по всей длине, волосы укутайте пищевой пленкой и полотенцем.
Совет. Некоторые говорят, что дрожжи нужно держать около часа, но мы советуем смотреть по себе. Сначала подержите меньше. Если будет нужно, при повторном нанесении минуты можно прибавить.
Кефирная маска
Почему так много рецептов пользуются популярностью именно на основе кефира и сметаны? Все просто: благодаря молочным бактериям, содержащимся в молочных продуктах, питается вся структура волоса, усиливаются обменные процессы. Вот почему молочные маски хорошо использовать в домашних условиях против сечения.
Способ приготовления:
- Нанесите кефир по всей длине. Особое внимание уделите наиболее поврежденным участкам, хорошенько их пропитав.
- Укутайте утепляющим колпаком (чтобы средство подействовало наилучшим образом).
- Выждите 30-60 минут и смойте.
Для профилактики сечения делайте сметанно-оливковую смесь (2 ст.л. сметаны смешать с 1 ст.л. оливкового масла, наносить на час и смыть шампунем).
Совет. Можно разнообразить кефирную маску. Размешайте в стакане кефира 1 ст.л. лимонного сока и яичный желток. Нанесите на волосы, утеплите, через полчаса мойте волосы с шампунем.
Медовая маска
Мед – кладезь полезных веществ и витаминов, поэтому его так часто используют в различных косметических процедурах для лица, тела и волос. Мед прекрасно питает и ухаживает за волосами. Против сечения попробуйте комбинировать мед, растительное масло, коньяк и яичный желток.
Способ приготовления:
- Возьмите 1 ст.л. меда, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. коньяка и один яичный желток.
- Взбейте желток с маслом, добавьте мед и коньяк.
- Нанесите на волосы за 30 минут до мытья.
Яичная маска
Желток яйца традиционно используется в масках для волос, а также вместо шампуня. Он содержит витамины группы B, А, D, E, минералы и аминокислоты. Калий, магний, фосфор, лецитин, фолиевая и никотиновая кислота в прямом смысле восстанавливают структуру, питают локоны, наполняют силой, придают блеск и делают более гладкими и послушными. Для поврежденных прядей отлично добавлять к желтку жирные сливки и миндальное/касторовое масло.
Способ приготовления:
- Возьмите 1 желток, 2 ст.л. жирных сливок и 1 ст.л. миндального масла.
- Сливки смешайте с маслом, нагрейте на водяной бане до температуры тела.
- Взбейте яичный желток, размешайте со сливками и маслом.
- Нанесите смесь по всей длине волос. Утеплите пленкой и сверху полотенцем.
- Смывайте через 40 минут.
Совет. Вместо сливок и миндального можно использовать касторовое (1 ст.л. перемешать с желтком). Такую кашицу втирают в корни и оставляют на 2-3 часа, а после моют голову с шампунем.
Масляные маски
Обычные растительные масла, которые можно найти в любой аптеке – прекрасная альтернатива дорогим средствам и маслам по уходу за секущимися прядями и кончиками. Они питают и покрывают их защитной пленкой. Факт оздоровительного влияния на структуру волоса доказан неоднократно. Лучшими против сечения признаны оливковое, миндальное и репейное. К примеру, первые два нужно просто втирать в кожу головы и через полчаса хорошенько промывать шампунем. При сечении и сухости используйте такие масла:
- Оливковое
- Репейное
- Миндальное
- Касторовое
- Масло жожоба
- Масло виноградных косточек
- Кокосовое
- Льняное
Способ применения:
- Сначала обычно моете волосы с шампунем. Даете им немного подсохнуть.
- На водяной бане подогреваете масло.
- Начиная с кожи головы, втираете его по всей длине.
- Утепляете голову полиэтиленом и полотенцем.
- Держите смесь час. Смываете теплой водой.
Маска с глицерином и оливковым маслом
Глицерин – аптечное средство, имеющее показания к применению для лечения сухих, поврежденных, жестких и секущихся прядей. Обволакивает, увлажняет, делает локоны послушными и гладкими. Против сечения отлично зарекомендовал себя в сочетании с маслом жожоба. Если вы брюнетка, шатенка или недавно покрасились, соблюдайте меры предосторожности, так как глицерин может осветлять волосы. Наш рецепт: сочетайте его с оливковым маслом.
Способ применения:
- Разогрейте по 1 ст.л. глицерина и оливкового масла на водяной бане.
- Нанесите средство на секущиеся кончики, утеплите голову.
- Действие глицериновых масок – до 40 минут. Промойте локоны.
Совет. Не используйте глицерин в чистом виде – он раздражает кожу головы.
Маска с яблочным уксусом, медом и маслом виноградных косточек
По-другому она называется «восстанавливающая», т.к. ингредиенты в своем сочетании лечат и устраняют поврежденные участки.
Способ применения:
- На водяной бане подогрейте 2 ст.л. масла виноградных косточек.
- Добавьте к маслу по 1 ст.л. яблочного уксуса и жидкого меда.
- Втирайте полученную смесь в кожу головы и волосы по всей длине. Утеплите.
- Смойте через 40 минут.
Банановая маска
Банан содержит множество полезных компонентов – цинк, магний, желез, йод, калий, витамины А, C, E, F, и рекомендован не только для употребления в пищу, но и для применения в косметических целях. Также обладает увлажняющими свойствами, поэтому его грех не использовать при сухих и секущихся волосах.
Способ применения:
- Разомните вилкой или блендером половину банана, чтобы получилось пюре.
- Добавьте по 1 ст.л. касторового масла, молока, 4 капли эфира (розы или лаванды).
- Нанесите на волосы, утеплите голову с помощью колпака.
- Через полчаса мойте голову теплой водой.
Регулярные маски с натуральными компонентами приведут ваши локоны в порядок, избавят от сухих и секущихся концов. А лучшая профилактика против сечения — все же не лениться делать маски в домашних условиях.
Доброго дня, дорогие читательницы ! Наши волосы – наши богатство. Но красивые волосы нуждаются в должном уходе. Особенно много проблем создают пересушенные, сухие и секущиеся кончики. Решить проблему можно. Грамотно составленная маска для секущихся кончиков волос в домашних условиях поможет не хуже дорогой салонной процедуры.
Увлажняющие составы для кончиков волос
Пересушенные концы локонов, прежде всего, нуждаются в качественном увлажнении. И при составлении домашних масок можно использовать простые, но от этого не менее результативные рецепты.
Кефирный уход
Хороший результат в уходе за сухими и поврежденными кончиками локонов дает кефир. Использовать его разрешается перед каждой помывкой головы. Нужно слегка подогреть стакан продукта – брать желательно жирный кефир – и тщательно обработать пересушенные кончики.
Продолжительность процедуры – час. Голову надо утеплить: сначала волосы оборачиваются пленкой, а затем махровым полотенцем. После того как концы восстановятся, маску рекомендуется делать один раз в семь дней. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать полученные ранее результаты.
Масло оливы – качественное увлажнение
Оливковое масло является источником витаминов Е и А, а также необходимых жирных кислот. К тому же, есть оно практически в каждом доме.
- Продукт можно использовать как самостоятельную маску, оставив ее на несколько часов.
- Хороший результат дает сочетание масла оливы (столовая ложка) и яичного желтка. Такой состав не только восстанавливает уже имеющиеся повреждения и увлажняет локоны, но и предотвращает появление новых микротрещин. Улучшить рецепт поможет ложечка домашнего майонеза.
Масляные обертывания
Такой уход можно практиковать не только против поврежденных кончиков. Рецепт подойдет и для восстановления волос по всей длине. Для процедуры используется репейное или касторовое масло. И тот, и другой продукт обладают способностью увлажнять, восстанавливать и укреплять волосы.
Проводится процедура следующим образом:
- масло подогревается на водяной бане до приятной теплоты;
- потом его надо распределить на всю длину локонов. При этом особое внимание уделяется кончикам;
- затем нужно взять расческу с тупыми зубьями и прочесать шевелюру.
Голову нужно утеплить и держать увлажняющую маску как минимум два часа. Результат процедуры отличный. Поврежденные области восстановлены, а новых повреждений нет.
Применение эфирных масел
Прекрасные результаты дает использование таких эфиров, как:
- пачули;
- можжевельник;
- иланг-иланг;
- мандарин.
В базу (чаще всего в качестве таковой выступает оливковое масло) добавляют выбранный эфир: на столовую ложку базового берется три-пять капелек эфира. Смесь слега подогревается на водяной бане и наносится на шевелюру. Держать маску пятьдесят-шестьдесят минут, обязательно утеплив волосы.
Уход с бесцветной хной
Хна изначально является самодостаточным источником минералов и витаминов, а если смиксовать ее с другими полезными ингредиентами, то вы получите уникальный уход. Если нужно получить именно увлажняющий состав, то можно использовать яичный желток, масло оливы или жирный кефир.
Хорошие результаты можно получить, используя такой состав:
- хна (1 ч. л);
- желток;
- коньяк (1 ч. л);
- масло оливы (1 ч. л).
Этот состав допускается наносить не только на длину волос, но и корни. Входящий в его состав спирт помогает открывать поры кожи головы, что обеспечивает доступ всех полезных компонентов к волосяным луковицам. Итогом такого лечения становится активное питание фолликул, в результате чего волос получает все необходимые вещества. Происходит восстановление посеченных концов – локоны снова становятся эластичными и здоровыми.
Глицериновое лечение
Глицерин также обеспечивает качественное увлажнение. Для получения маски нужно смешать его с касторовым маслом в равных пропорциях. Держать уход полчаса. Курс применения равен двум месяцам. Периодичность – один раз в неделю.
Посмотрев видео, вы узнаете рецепт питающей и увлажняющей маски для посечённых кончиков:
Экспресс-маски: практически мгновенный эффект
Если привести волосы в порядок нужно срочно, то существуют и такие рецепты.
Блеск и увлажнение
Обеспечить волосам мгновенное увлажнение поможет такая маска:
- нужно смешать оливковое масло (две больших ложки), глицерин (маленькая ложка), яблочный уксус (маленькая ложка) и взбитое яйцо;
- наносить состав нужно на всю длину локонов.
Уксус и глицерин обеспечат склеивание поврежденных чешуек, благодаря чему шевелюра будет выглядеть великолепно. Держать маску 40 минут.
Еще один вариант такого ухода: нужно смешать масло оливы (ст. л), сок лимона (ч. л), мёд (ч. л), масляные растворы витаминов А, Е и В (по одной капсуле). Длительность процедуры – полчаса.
Рецепты масок для волос с сухими кончиками и жирными корнями
Такой тип волос – жирные корни и пересушенные секущиеся кончики – встречается достаточно часто, и особенность эту нужно учитывать.
Медово-яичный уход
Вам потребуется сделать следующее:
- взбить два яйца и вмешать в пену жидкий мёд (ст. л) и натуральный йогурт (2 ст. л). В итоге у вас получится густая паста;
- средство необходимо распределить по всей длине локонов, особенно тщательно обрабатывая кончики и корни.
Держать маску минут двадцать и смыть.
Авокадо + банан
Мякоть авокадо обладает увлажняющими свойствами и помогает удалять излишки жира. Банан отвечает за эластичность и шелковистость локонов. Маска, сочетающая оба компонента, будет особенно эффективной, что и подтверждается отзывами.
- Нужно очистить от кожуры два авокадо и один банан.
- Тщательно размять фрукты. Можно использовать блендер.
Полученную пасту распределить по волосам и выдержать тридцать минут.
Эфирные масла
Вам будут нужны:
- масло кокоса и миндаля (по 3 ст. л);
- касторка (½ часть ч. л);
- эфир розмарина либо лаванды (две-три капли).
Полученный масляный состав слегка подогреть, воспользовавшись водяной баней, и хорошенько намазать поврежденные кончики и корни волос. Кроме этого маска будет полезна при их потере.
Клубничка – земляничка
Вам будут нужны свежая клубника (8 больших ягод) и майонез (ст. л).
- Ягоды размять, приправить майонезом и наложить на влажные локоны.
- Надеть на голову обычный целлофановый пакет, а сверху утеплить махровым полотенцем.
Держать маску двадцать-двадцать пять минут. Смывать шампунем и обязательно пользоваться кондиционером.
Классические рецепты
Можно использовать и универсальные рецепты. Такие средства и укрепляют, и увлажняют, и восстанавливают.
Морковный уход
Две столовых ложки натертой моркови приправить таким же объемом масла оливы. Обработать смесью проблемные зоны и закрыть их фольгой, дополнительно утеплив махровым полотенцем. Смывать уход через полчаса.
Медовое чудо
Мёд можно применять как в чистом виде, так и миксовать с другими продуктами – различными эфирами, желтком яйца и молочными продуктами.
Если планируется использовать продукт в чистом виде, то предварительно его нужно подогреть на водяной бане. После этого обработать посеченные кончики, утеплить голову и выдержать маску в течение 40 минут.
Смывать сладость теплой водой и шампунем, а для ополаскивания использовать слегка подкисленную воду. Просто добавьте в нее немного сока лимона или яблочного уксуса.
Витаминки для волос
Смешать равные пропорции масляного раствора витамина А и Е. Купить их можно в любой аптеке.
- Нужно соединить равные объемы средств и слегка подогреть.
- Нанести по всей длине локонов, уделяя максимум внимания кончикам.
- Потом скрутить волосы в жгутики и завернуть в фольгу как конфетки. Дополнительно голову нужно утеплить.
Держать уход в течение часа, а затем смыть при помощи своего привычного шампуня и теплой воды.
Кефир и масло жожоба
На основе кефира (3 части) и жожоба (1 часть) можно приготовить восстанавливающую сыворотку. Наносится она на сухие кончики и держится 15 минут.
Зеленая глина
Ложку зеленой глины нужно развести до состояния кашицы и добавить к ней содержимое одной-двух капсул жидкого витамина Е. Распределяется маска по всей длине локонов. Продолжительность процедуры – минут двадцать. Смывать средство желательно заранее приготовленным травяным отваром, например, ромашковым или крапивным: на литр воды берется три-четыре ложки сухой травы.
Луковый сок
Сок лука содержит много полезных компонентов. Необходимо натереть лук на терке и отжать из него сок при помощи марли. Вам будет нужна только одна чайная ложка. Ее нужно соединить с ложечкой масла оливы и желтком.
Обрабатывать нужно только кончики и держать не больше семи-десяти минут. Периодичность – один раз в две-три недели.
Луковая маска — проверенный веками рецепт против сечения и для роста волос.
Маски с черным хлебом
В зависимости от типа волос выбирается и компонентный состав хлебной маски.
Для жирного типа волос
Здесь есть два варианта рецептов.
- Четыре кусочка хлеба вместе с корочкой залить кефиром, чтобы напиток покрыл его полностью. Когда размякнет, тщательно размешать до состояния кашицы. Наложить на волосы, обернуть голову пленкой и утеплить теплым полотенцем. Продолжительность сеанса – 30-40 минут.
- На терке измельчить очищенный имбирь. К двум кусочкам черного хлеба добавить имбирную мякоть (пару больших ложек) и немного сыворотки. Последнюю нужно слегка подогреть. Оставить смесь на час, а затем пропустить через марлю. Кашицу наложить на локоны и оставить на сорок минут. Можно немного дольше, но не более чем на час.
Для сухих и нормальных волос
Здесь мы также подобрали для вас два рецепта:
- Залить два-три кусочка черного хлеба небольшим объемом кипятка, чтобы он покрывал продукт. И оставить на два часа. Потом размять хлеб и процедить через марлю. Добавить к кашице оливковое масло (две больших ложки), ложку майонеза, желток и три-пять капель эфира розмарина, иланг-иланга, мирры или лаванды. Держать маску не больше часа.
- В ½ бокала горячего молока размешать ложечку мёда. Залить им четыре кусочка черного хлеба (брать только мякушку). Оставить на 15 минут до размокания. Потом добавить к хлебу масло оливы (две больших ложки) или жирной сметаны/майонеза. Наносится маска на влажные волосы. Длительность сеанса – сорок минут.
Очень надеемся, что среди подобранных нами рецептов вы найдете свою лучшую маску.
Статья была вам полезна? Тогда не забывайте подписываться на обновления и непременно делитесь информацией с друзьями в соцсетях. До свидания!
Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?
Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Вам так же может быть интересно
Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth
09-02-2016
18 020
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.
С помощью можно не только вернуть здоровый блеск волосам, но и восстановить структуру поврежденных фолликул, укорить рост и активизировать естественные функции кожного покрова.
Чтобы эффект от таких процедур был максимальным, нужно знать несколько основных правил проведения домашних масок для секущихся волос. С чего нужно начать? Подготовительный этап.
Правила ухода за поврежденными волосами
Перед лечебной процедурой по необходимо немного состричь самые посеченные концы, если их структура настолько изменена, что уже никакие средства им не помогут.
Избавление от секущихся кончиков в домашних условиях
Рецепт лечения секущихся кончиков волос на каждый день
Эти маски делаются на основе молочных или кисломолочных продуктов. Необыкновенно питательное средство получается на кефире, 100 мл продукта соединяется с одним желтком, столовой ложкой оливкового масла, ложкой лимонного сока.
Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на голову, сверху волосы покрываются полиэтиленовой шапочкой и теплым полотенцем, для создания искусственного тепла.
Через час маска смывается, а на волосы наносится увлажняющий кондиционер либо делается . Особенно полезно блондинкам использовать отвар , а шатенкам – коры дуба.
Также дает поразительный результат, отлично восстанавливает волосы и питает луковицы на клеточном уровне. Для усиления эффекта можно взять еще пару капель и сок грейпфрута.
Длительность такой процедуры 30 минут, после волосы смываются теплой проточной водой с добавлением детского шампуня. Простоквашу можно заменить на сметану, достаточно 3 ст. л. и немного масла холодного отжима.
Яичные маски против секущихся волос в домашних условиях
Прекрасно справляются с проблемой и максимально воздействуют на все пряди, делая их мягкими и шелковистыми, маска от секущихся кончиков в домашних условиях на основе натуральных ингредиентов.
Для приготовления маски нужно взять чайную ложку меда, коньяка, растительного масла, нанести на 35 минут на волосы, втирая массирующими движениями и затем смыть шампунем, лучше на натуральной основе.
Если смешать желток с и , то можно в итоге получить питательную, полезную и витаминную смесь, которая сможет предотвратить и сечение кончиков.
Яичный желток хорошо комбинируется с луковым соком, медом и миндальным маслом, все ингредиенты в небольших количествах взбиваются в жидкообразную смесь и наносятся на волосы. Время воздействия – 40 минут.
Масляное домашнее средство от секущихся кончиков
Самыми полезными и лечебными являются маски против секущихся кончиков на основе косметических масел: персиковое, репейное, кокосовое, оливковое, масло авокадо, миндальное и касторовое. В сочетании с другими натуральными компонентами эти составляющие дают поразительный результат.
Чтобы приготовить необходимо разогреть на водяной бане масло и обработать теплым раствором поврежденные волосы, можно даже не смывать, если не будет наблюдаться излишняя сальность.
Отдельного внимания заслуживает кокосовое масло. В отличие от других видов, оно способно проникать глубоко в волосы. Это позволяет удерживать, необходимую для здоровья волос, влагу и восстанавливать их изнутри. Масло нужно выбирать только нерафинированное и холодного отжима, поскольку такой способ изготовления позволяет сохранить полезные для волос вещества. Обязательно обратите внимание на масла представленные на сайте iHerb, особенно 
и .
Отличным компонентом в таких масках может стать сок лимона, который будет усиливать действие основного ингредиента. Масляные маски нужно всегда укутывать теплым полотенцем, создавая парниковый эффект, только так будет наблюдаться 100 % результат.
Народные маски для секущихся волос
Персиковая домашняя маска от секущихся кончиков
Очистить от кожуры 2 свежих персика, извлечь косточки, мякоть размять вилкой, после добавить 3 капли масла душицы и тщательно перемешать. Время воздействия – 40 минут. После хорошенько ополоснуть волосы теплой водой с детским шампунем.
Взять ложку растительного масла, сметаны, добавить ложку измельченного корня хрена и нанести на волосы обильным слоем, особое внимание уделяя кончикам. Длительность процедуры – не более 30 минут.
Маска из лопуха как одно их лучших народных средств от секущихся кончиков
- Измельчить в блендере 100 г корня свежего лопуха, добавить 200 мл подсолнечного масла, настоять в темном месте 24 часа. После прокипятить состав на водяной бане 20 минут, остудить и нанести на волосы на один час. Смыть!
- Добавить к основному ингредиенту столовую ложку меда, яичный желток и нанести на волосы сразу же после приготовления смеси. Через 40 минут тщательно вымыть компоненты и нанести на волосы увлажняющий бальзам.
Чтобы предупредить ломкость прядей нужно регулярно окрашивать волосы бесцветной смесью на основе хны натуральной, для небольшого оттенка можно добавить немного басмы либо взять хну цветную.
Результат Вы заметите уже после 2-3 курса лечения, для улучшения результата порошок следует растворять не в обычной воде, а в отварах трав ромашки, шалфея, календулы. Волосы будут расти быстрее, и становиться все более густыми.
Касторка и мед
Необычное сочетание следующих компонентов подарит Вам стремительный результат и убережет от секущихся кончиков на будущее. Что нужно сделать? Взять яичных желток, столовую ложку касторки, растопленный на водяной бане мед и ложку коньяка.
Смешать все составляющие и обильно нанести на кончики волос, часть маски можно втереть в корневую систему. Смыть через 40 минут. При ощущении жжения либо покраснении кожного покрова быстро смыть маску и нанести на волосы и кожу питательный крем.
Избавление от секущихся кончиков с помощью лимона и желтка
Перемешать сырой желток с оливковым маслом, соком лимона и измельченной цедрой, добавить 100 мл травяного отвара. Время действие маски – 30 минут, после нужно тщательно вымыть все ингредиенты из прядей волос.
При нанесении шампуня на волосы нужно быть осторожными, дабы не повредить пряди. Как это делать? Первое – мыть голову не чаще трех раз в неделю, не стоит сильно массировать корневую область, а кончики хорошо промоются и сами, когда моющее средство будет стекать по прядям.
Вода при выполнении этой процедуры не должна быть горячей, а для полоскания и вовсе подойдет комнатной температуры, ополаскивать волосы лучше натуральными составами, травяными отварами, избегая средств по уходу за волосами с содержанием парабена или сульфата.
После мытья головы нужно нанести кондиционер на всю длину волос, оставить впитываться 3-5 минут и смыть, важно регулярно делать натуральные домашние маски против секущихся волос. Особое внимание следует уделить сушке волос, ведь интенсивное трение полотенцем не может остаться бесследным.
Необходимо аккуратно промокнуть мокрые волосы махровым изделием, дабы избавиться от повышенной влажности. Сушить волосы естественным путем, без фена и термических приборов для укладки.
Важно регулярно выполнять глубокое увлажнение волос, наносить натуральные бальзамы или масла на 20-30 минут. Отлично подойдут домашние маски для волос против секущихся кончиков на основе кокосового масла, жожоба, оливкового, с добавлением сметаны, яичного желтка, горчицы.
Если Вы используете покупной кондиционер, то процедура должна быть такой:
- намочите пряди;
- выдавите на ладонь смесь;
- вотрите в волосы массирующими движениями, особое внимание уделите корневой системе и секущимся кончикам;
- промойте холодной водой.
Теперь возьмите расческу и хорошо прочешите все пряди, для густых волос прекрасно подойдет прибор с широкими зубьями, гребень или деревянная чесалка. Для тонких волос лучше выбирать изделие их тонкой, гибкой и натуральной щетины.
Как расчесывать волосы?
Делать это нужно аккуратно, начиная снизу и плавно поднимаясь верх, если Вы столкнулись со спутанными волосами, следует остановиться и уделить особое внимание этому участку.
Нужно избавиться от привычки делать начесы, дабы вовсе не нанести вред своей шевелюре, таким образом, пряди становятся ломкими и кончики начинают сектись еще больше.
Больше, чем нужно волосы «мучать» не стоит, как только расческа проходит по всей длине без препятствий, значит, Вы справились с задачей. Помните, мокрые волосы – очень хрупкие, а потому не нужно слишком на них воздействовать различными приборами.
Густые и кудрявые волосы нужно расчесывать только мокрыми, а вот тонкие следует сразу хорошенько посушить, нанести на кончики волос масляную маску, которая поможет справиться с секущимися прядками, а только потом переходить к этому заданию.
Защита во время сна
Перед тем, как лечь спать нужно, заплести длинные волосы в косичку или надеть сатиновую шапочку, так пряди будут ухоженными и ровными всегда, а не скомкиваться и путаться за ночное время.
Если Ваши волосы слабые, кончики секутся, выпадают, то важно пересмотреть свой рацион и режим питание, внести в меню блюда на основе природных витаминов и микроэлементов. Для волос полезны жирные кислоты, витамин Е, который находится в семечках, орехах, растительном масле, некоторых видах рыбы и зелени.
Еще никто не сказал, что фаст-фуды и полуфабрикаты полезны для здоровья, так почему же так хочется их скушать? А вот овощи и фрукты, которые наполняю наши сады и огороды менее привлекательные, но зато очень питательны.
Кисломолочные продукты первые на пороге борьбы с секущими кончиками, нужно выбирать правильную жирность и дозировку в сутки – результат будет незамедлительным.
Бобовые и зерновые культуры просто необходимы нашему организму, различные каши, хлеб грубого помола, темный рис, хлебцы – наиболее питательные и вкусные диетические элементы питания.
Также можно подобрать биологически активные добавки на сайте iHerb. Например, .
В его состав входит незаменимый для здоровья и роста волос - биотин, другие витамины группы В, полезные микроэлементы, среди которых MSM - органическая сера. Также есть более сильная форма этой добавки с двойной дозой биотина для более запущенных случаев - .
Обильное питье незаменимо, не меньше 2 л воды, это могут быть различные соки домашнего приготовления, минеральная негазированная вода, нежирное молоко, компоты из сухофруктов, обычная родниковая вода, травяные отвары и настои.
Также полезны легкие каждодневные прогулки, особенно перед сном, можно еще делать массаж головы, для улучшения подкожного кровообращения, возобновляя работу поврежденных луковиц.
Правила лечения в домашних условиях секущихся кончиков
Чтобы каждая маска, рецепты которых описаны выше дали максимальный результат, нужно придерживаться основных правил и рекомендаций:
- делать маски регулярно, не реже двух раз в неделю;
- курс разделить на несколько процедур, через небольшой перерыв возобновить процедуры, до получения стойкого положительного результата;
- перед нанесением маски от секущихся кончиков в домашних условиях волосы расчесать крупным и мелким гребнем, по очередности, только после этого переходить к целебным процедурам;
- голову укутывать шапочкой или полотенцем, что маска начала быстрее действовать;
- после окончания процедуры смыть смесь теплой проточной водой с домашним или детским шампунем, ополаскивать волосы травяными отварами или настоями, делая их свежими при каждом применении.
Какое действие оказывают лечебные маски на основе природных компонентов?
Маски для волос помогают не только избавиться от вершины айсберга – посеченных кончиков, но и положительно воздействуют на корневую систему локонов, оказывают целительный эффект на клеточном уровне, ускоряя рост прядей.
Маски, приготовленные в домашних условиях, могут заменить полноценные салонные процедуры. Наберитесь терпения и пройдите весь курс от начала до конца – Ваши волосы обязательно порадуют красотой, здоровье и удивительный естественным блеском!
Если у вас секутся волосы, маски в домашних условиях должны быть подходящими именно под устранение этой проблемы. Чтобы выбрать правильные ингредиенты, сперва потребуется разобраться в том, что является .
Основная проблема таких прядей – недостаток влаги , из-за которого волосы становятся ослабленными, появляется сечение и ломкость. Соответственно, для начала пряди нужно хорошо увлажнить.
С этим отлично справляются:
- молоко и кисломолочные продукты (кефир, сметана, простокваша);
- яйцо;
- луковый сок;
- алоэ (сок);
- эфирные и косметические масла.
Второй этап приведения волос в порядок – питание и укрепление по всей длине . Для этого подойдут масла, эфиры розмарина, лаванды и апельсина, алтайское мумие, яйцо, сметана, отвары трав (шалфей, мята, кора дуба, крапива, ромашка).
Последним этапом, устраняющим сечение, восстанавливающим структуру и закрывающим кутикулу волоса, становится запечатывание кончиков . Для этого лучше всего подходят косметические масла и обычный пищевой желатин.
Главный плюс натуральных масок против секущихся волос в домашних условиях заключается в том, что все ингредиенты для них можно совмещать и каждый раз комбинировать в новых вариациях, что дает не только пользу для локонов, но и безграничные возможности для творчества.
Маски для секущихся волос в домашних условиях: рецепты
Здесь мы собрали лучшие рецепты масок, позволяющих быстро решить проблему с ломкостью и сечением волос. Все маски для ломких и секущихся волос в домашних условиях неоднократно проверены другими девушками и отлично зарекомендовали себя.
Но, прежде чем перейти непосредственно к рецептам – небольшой ликбез относительно правильного использования домашних масок. Запомните эти простые правила:
- все маски наносят на влажные, только что вымытые волосы, слегка отжатые полотенцем;
- если вы обладательница , испорченных окрашиванием – после применения используйте свой обычный бальзам, либо ополосните пряди подкисленной водой;
- масляные маски желательно делать перед сном и смывать утром;
- промывать локоны после использования маски нужно теплой или прохладной водой;
- результат от применения будет лучше, если использовать дополнительное тепло (можно подогревать пряди с нанесенной маской феном, или закутать их в теплое полотенце).
Ну вот, правила применения вы знаете, теперь можно перейти непосредственно к рецептам.
Глубокое увлажнение
Начальный этап избавления от ломкости – увлажнение. Эта маска от секущихся волос в домашних условиях самая эффективная, она проста в приготовлении, а эффект дает поразительный.
Для ее приготовления вам понадобятся:
- сметана (лучше домашняя, главное, чтобы она была жирной) – 3 столовые ложки;
- столовая ложка любого меда, подогретого до жидкого состояния.
Количество ингредиентов указано для волос средней длины, для длинных локонов пропорции необходимо увеличить в два раза.
Добавьте мед в сметану, можно по желанию добавить пару капель масла авокадо или лаванды. Тщательно размешайте до получения однородной консистенции. Обильно нанесите смесь на волосы, не втирая .
Сверните локоны в пучок, и спрячьте под шапочку, либо оберните голову пищевой пленкой. Через полчаса промойте волосы теплой водой.
Питание и влага
Масла во все времена считались настоящим драгоценным коктейлем для волос, делающим их сильными, здоровыми и красивыми. Себестоимость такой маски для поврежденных и секущихся волос в домашних условиях очень низкая, а эффект вы заметите уже через несколько применений.
Для изготовления понадобятся:
- репейное масло (от 2 до 4 столовых ложек, количество зависит от длины волос);
- масло касторовое – чайная ложка;
- масляные растворы витамина А и Е – по 10 капель;
- эфирные масла любые (выбирайте на свой вкус) – 6-8 капель.
Подогрейте репейное масло на водяной бане. Добавьте в него оставшиеся ингредиенты, тщательно размешайте (не используя металлические предметы) и нанесите на волосы, отступив пару сантиметров от корней. Утеплите голову шапочкой или полотенцем. Смывать можно через час , используя шампунь.
С яйцом и медом
Простой и проверенный временем рецепт. Для его усовершенствования можно применить сок алоэ – из листа растения, или аптечный, в ампулах.
Для приготовления маски для ослабленных и секущихся волос в домашних условиях понадобятся:
- 3 яичных желтка;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 ампула сока алоэ (по желанию).
Для начала аккуратно отделите желток от белка. В маску белок вообще не должен попасть , он склеит волосы, и их будет очень трудно промыть. Мед подогрейте на водяной бане и добавьте к желткам. Тщательно размешайте смесь вилкой и добавьте в нее сок алоэ.
Нанесите на влажные волосы, отступая от корней 2-3 сантиметра. Равномерно распределите смесь по прядкам. Укутайте голову пленкой, либо заверните в теплое полотенце. Время выдержки маски – 30 минут. По окончании этого срока маску смывают теплой водой.
Из бесцветной хны
Еще один фаворит среди ингредиентов для домашних масок – бесцветная хна. Практически все девушки, пробовавшие ее в деле, раз за разом возвращались к ней.
Важный нюанс – для лечебных масок необходима именно бесцветная хна, она не обладает окрашивающими свойствами.
Средняя стоимость такой хны – около 120 рублей за 100 грамм . Порошок очень экономичен в применении.
Для приготовления домашней маски для секущихся волос вам потребуются:
- жирное молоко или сливки – 200 грамм;
- 4 столовых ложки бесцветной хны.
По желанию, можно добавить и эфирные масла, но это дело вкуса. Если у вас очень сухие волосы – замените молоко на сливки, и добавьте в маску столовую ложку любого базового масла.
Молоко необходимо предварительно подогреть до 35-40 градусов . Осторожно всыпьте в него хну, помешивая, чтобы не образовывались комочки. Смесь должна получиться по консистенции, как жидкая сметана.
Нанесите домашнюю маску для поврежденных секущихся волос на корни и саму длину, особое внимание уделяя кончикам. Укутайте голову полотенцем или оденьте шапочку для душа. Оставьте маску на 1-2 часа , затем смойте теплой водой без применения шампуня.
Больше полезного о маске для волос из бесцветной хны смотрите на видео:
Желатиновая
Простая и очень эффективная маска для волос от ломкости и сечения в домашних условиях. Для ее приготовления нужны только:
- пищевой желатин – 3 столовые ложки;
- горячая вода – 6 столовых ложек;
- 3-5 капель любого эфирного масла.
Желатин заливают горячей водой, добавляют любимое эфирное масло и дают набухнуть. Через 10-15 минут смесь наносят на волосы, отступая от корней на пару сантиметров . Через полчаса маску смывают теплой водой.
Луковая для быстрого восстановления
Об этой маске против сечения и ломкости волос в домашних условиях сказано безумно много хорошего, но не все девушки до сих пор умеют правильно ее применять.
А ведь простой луковый сок безо всяких добавок способен сказочно преобразить волосы, вылечить облысение, сделать пряди упругими, напитанными и шелковистыми .
С его помощью можно добиться идеального глянцевого блеска и быстрого роста волос.
Для устранения сечения и ломкости волос вам понадобится чистый луковый сок. Оставшиеся в нем частицы мякоти как раз и провоцируют появление лукового запаха от прядей, что останавливает многих девушек, желающих попробовать данную маску. Поэтому сок важно несколько раз отфильтровать через марлю перед применением.
Вам понадобятся:
- 2-3 очищенных луковицы;
- мясорубка или соковыжималка;
- марля.
Луковицы необходимо прокрутить через мясорубку, либо потереть на терке. Можно воспользоваться и соковыжималкой. Полученную кашицу отжать через плотный слой марли для получения сока.
Сок нужно еще раз процедить через марлю – и он готов к применению. Можно по желанию добавить в сок мед, яйцо или косметическое масло , но это не обязательно. Она прекрасно работает и так.
Нанесите сок на пряди волос и кожу головы, слегка втирая. Тщательно распределите его с помощью расчески. Укутайте голову пленкой или полотенцем, и подождите от 1 до 2 часов. Затем смойте с шампунем.
Чтобы от волос не пахло луком, добавьте в шампунь пару капель эфира гвоздики или розмарина. Оно полностью уберет запах.
Данная маска для волос от секущихся концов в домашних условиях способна привести пряди в отличное состояние всего после 3-4 применений, и полностью восстановить их после того, как вы окончите курс из 14 процедур.
Курс лечения: сколько применять, когда ждать результат?
После того, как вы испробуете на себе первый рецепт, возникнет закономерный вопрос – когда же ждать результатов? И сколько времени длится курс лечения прядей?
Масляные маски для сухих концов волос в домашних условиях применяются от 10 до 14 раз, с интервалом в 3 дня. Затем, в качестве поддерживающей терапии применяют масляный уход один раз в неделю. Первые результаты видны после 3-4 применений.
Бесцветная хна : применяется курсом из 4-6 масок, с промежутком в 2-3 недели. Хну лучше комбинировать с другими рецептами, и не пользоваться ей слишком часто. Первые результаты после 1-2 применений.
Домашние маски для сухих секущихся волос из натуральных ингредиентов (молоко, сметана, кефир, мед, яйцо) делают курсами от 10 применений, с интервалом в 2-4 дня между ними. Они обладают накопительным эффектом, поэтому видимых результатов можно ждать через 3-4 недели после начала процедур.
После того, как вы закончите выбранный курс, оставьте поддерживающую терапию для локонов. Можно продолжать пользоваться выбранным рецептом, или пробовать новые – важен регулярный уход и питание.
Теперь вы знаете, какие маски в домашних условиях могут спасти пряди от сечения и ломкости. Надеемся, что эти рецепты вам пригодятся, и вскоре вы будете обладательницей роскошных прядей, вызывающих всеобщую зависть и восхищение!