Скраб от растяжек на попе. Отказаться от выпечки. Кремы от растяжек

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии - это микротравмы отдельных кожных волокон. Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы - это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги. Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

резкий набор веса;
пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
активные занятия спортом, а именно приседания;
отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

Красные - возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
Розовые - это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
Белые - характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Видео: как бороться со стриями

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично. В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена. В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Ромашка с молоком обладает отличными заживляющими свойствами
Оливковое масло стимулирует процессы регенерации Кокосовое масло ускоряет заживление растяжек Кофе молотый является отличным скрабом Мумие - лучшее средство от стрий Детский крем считается прекрасной базой для эфирных масел

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
Во время массажа использовать масла от растяжек - миндальное, оливковое или кокосовое.
Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

избегать чрезмерно загара;
пить больше жидкости;
постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Отзывы об избавлении от растяжек

Девочки, девушки и женщины, почти каждая из нас столкнулась с такой проблемой, как растяжки. Чаще всего причиной их появления являются гормональные всплески или нарушения, беременность, а также быстрый набор веса или резкое похудение. Я отношусь к тому числу, у которых растяжки появились ещё в подростковом возрасте, лет с 13. На данный момент им почти 7 лет и я до этого чего только не пробовала. Последнее время часто посещали мысли о том, что пора копить на лазер, но как пишут многие - даже лазер не всем помогает. Около полугода назад я открыла для себя действительно стоящий способ удаления данной проблемы, к тому же и очень дешёвый. Теперь подробнее про него. Идём в аптеку и покупаем перекись водорода и порошок бадяги, стоит рублей 15, именно порошок! На этом ваши затраты и кончатся. Итак, я обычно занималась этим в ванной, но это как вашей душе угодно. Смешиваем бадягу с перекисью до состояния кашицы и выбираем небольшой(!) участок кожи, на котором будем бороться с растяжками. Почему небольшой - потому что ощущения потом будут не самыми приятными, и чтобы не мучиться и потом не передумать продолжать борьбу, делаем маленькими зонами. Всю процедуру советую делать в перчатках. Втираем данную кашицу в выбранную нами зону, втираем сильно, чтобы было видно покраснение, можно на пару минут оставить, потом смываем, аккуратненько, потому что с этого момента и начинаются неприятные ощущения. Все занимает около 5 минут, затем я наносила то пантенол, то просто жирный крем.

DashaBut

http://otzovik.com/review_269138.html

Многие женщины знают, что такое растяжки. Они появляются после родов, после резкого похудения, да много разных причин и у каждого они свои. Вот и я не исключение. Одна моя подруга ходила в мед. центр и делала платные уколы по устранению растяжек, но ни один метод не может гарантировать стопроцентный результат. Если растяжки «свежие» с ними проще, главное вовремя заняться, а вот если растяжки уже давно, то это уже намного сложнее сделать. Но все же сократить их количество и сделать менее заметными можно. Конечно надо делать пиллинги, массажи, контрастный душ и т. д., но есть один народный рецепт, который тоже помогает(лучше, конечно, все делать в комплексе) Надо растворить три - четыре грамма мумие (причем надо брать мумие не в таблетках, а натуральное) в одной ложке кипяченой воды и смешать с тюбиком крема от целлюлита или детского крема, объемом восемьдесят или сто грамм. Получившуюся массу втирать в места, где есть растяжки один - два раза в день. Хранить это средство можно в холодильнике.

Танюня

http://otzovik.com/review_201184.html

КристинаИгоревна

http://otzovik.com/review_180748.html

Отзыв: Набор для коррекции растяжек «Ферменкол» - Хорошее средство от растяжек, при длительном применении может заменить лазер Достоинства: работает! и убирает растяжки, удобная насадка и гель на руки не попадает, заменяет лазер Недостатки: нужно мазать ежедневно утром и вечером, тюбики маленькие У меня после родов остались красные растяжки на животе. В интернете вычитала, что от старых растяжек спасает только лазер. Поэтому поднакопила денег на себя любимую и пошла в клинику Спик. Но там врач-косметолог мне посоветовала попробовать набор Ферменкол Элактин от растяжек. Сказала, что это новинка, а фирма-производитель проверенная. Кроме того все равно старые растяжки лазером удаляются не за 1 раз и выходит дороговато. Ну мазать животик всяко приятнее, чем лазером на нем что-то делать, поэтому я согласилась попробовать чудо-средство. Купила этот набор и стала мазать каждый день утром и вечером. Врач предупреждала, что мгновенного эффекта нет и нужно будет мазать 1,5–2 месяца, как написано в инструкции. Вот результат за 1 месяц применения: растяжки полностью не прошли, но эффект колоссальный! Их стало почти не видно. Мне уже даже не верится, что у меня были эти красные жуткие полосы! Прикладываю фотографии до и после. Фотка до появилась только благодаря врачу. В общем буду пользоваться дальше, думаю что еще через месяц они совсем исчезнут, раз уже есть такой эффект!

AnastasiaSM

http://otzovik.com/review_2181680.html

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

Большинство женщин очень ревностно относятся к своему внешнему виду. Особенно это заметно в уходе за кожей. Понятно, что у каждой представительницы прекрасного пола есть свои недостатки, с которыми она непрестанно борется. И часто это заканчивается успехом. Но такая неприятность, как растяжки на попе, встречается даже у подростков. И не только у них. Мужчины тоже подвержены подобному дефекту.

Как правило, из ниоткуда растяжки не появляются и сами не исчезают. Такому явлению обязательно что-то способствует. Пока человек не выяснит и не устранит эти факторы, забыть о стриях навсегда будет практически невозможно даже после применения ультрасовременных косметологических методик.

Откуда берутся стрии на ягодицах

Любая женщина, заметившая у себя красноватые полосы на коже, обязательно задастся вопросом о том, почему появляются растяжки на попе. Она же постоянно пользуется питательным кремом или лосьоном для тела, а проблема есть.

Если рассматривать процесс её образования, то кратко его можно описать, как неспособность волокон эластина и коллагена к растяжению, в отличие от верхнего слоя кожи. Под усиленной нагрузкой они просто рвутся, а появившиеся пустоты постепенно заполняются соединительной тканью, формируя шрам. Этим и объясняется последующее осветление образовавшихся красных или синеватых растяжек.

К причинам, вызывающим данное явление, можно отнести:

Генетику. Наличие такой проблемы у матери или бабушки должно настораживать, поскольку от природы никуда не денешься. Остаётся лишь более внимательно к себе относиться.
Период беременности. Во время него женский организм претерпевает массу изменений: колеблется гормональный фон, растёт живот, который часто очень сильно чешется. Обычно на такой симптом женщины жалуются во второй половине беременности. Нередко зуд затрагивает бёдра, ягодицы. Это важный сигнал о том, что кожа слишком сильно растягивается.
Изменения гормонального фона. Они могут быть как следствием проблем с эндокринной системой, так и результатом длительной медикаментозной терапии. Например, истончающий эффект на кожу оказывает прогестерон и кортикостероиды.
Злоупотребление гастрономическими излишествами. Если есть много сладкого, мучного, пить кофе или сладкую воду по пять-шесть чашек в сутки, то очень скоро организм ощутит дефицит полезных веществ, что обязательно скажется на упругости кожи.

Стремительная потеря или набор веса. Если этот процесс произошёл за очень короткое время, тогда кожа, не успев подстроиться под столь резкие изменения, начинает рваться изнутри. Результат - исполосованная растяжками попа, и не только она.

Как убрать растяжки на попе с помощью питания и питья

Все врачи постоянно говорят о пользе правильного питания. Из него исключены разного рода излишества, а входят только натуральные, приготовленные щадящим способом, продукты.

Особенно нужно позаботиться о том, чтобы блюда содержали такие витамины:

Кроме того, коллаген крайне сложно получить без цинка. Он важный участник его выработки. Следует определиться с набором продуктов, богатых данными веществами. Рацион будет неполным без таких из них:

Что касается питьевого режима, то его нужно соблюдать, выпивая не менее 2-3 литров очищенной или негазированной минеральной воды. Кофе и чай лучше ограничить до минимума.

Как избавиться от растяжек на бёдрах и ягодицах упражнениями

Понятно, что правильно организованное питание создаст необходимые условия для нормального функционирования кожных клеток. Но этого недостаточно, чтобы метаболизм протекал в них быстрее.

Выполняя несложные упражнения, можно ускорить его: обогатить кислородом ткани, вывести застой лимфы, продукты жизнедеятельности, токсины. Результатом будут более здоровая и упругая кожа, подтянутое тело.

Для проработки указанных проблемных зон подойдут несколько несложных упражнений, которые осилят даже новички. Порядок их выполнения такой:

Упражнения для ягодиц — видео

Выполняя такой небольшой комплекс ежедневно, можно довольно быстро придать тонус мышцам и уменьшить количество растяжек на попе и бёдрах.

Массаж при растяжках на попе

Многие женщины, задаваясь вопросом о том, как избавиться от стрий, совершенно забывают о существовании простых способов, которыми можно смело пользоваться дома. Например, к таким относится массаж.

Он выполняется после тщательного очищения кожи. Нередко применяются специальные массажёры для большего удобства. Но собственные руки сделают это лучше. Для массажа понадобятся косметические и эфирные масла: розмариновое, эвкалиптовое, лимонное, апельсиновое и прочие. Ими можно обогащать и магазинные средства, чтобы усилить их эффективность.

При выполнении процедуры нужно учитывать некоторые нюансы:

Естественно, что нужны перерывы, во время которых можно использовать и другие методы борьбы с растяжками на попе.

Скрабы и обёртывания против стрий на ягодицах и бёдрах

Скрабирование - достаточно эффективный способ избавления от данного дефекта. Его задача - устранение омертвевших клеток с кожи. При этом он должен способствовать их обновлению, восстановлению от повреждений, более интенсивному питанию.

Можно приобрести в аптеке или специализированном магазине уже готовые средства. Но лучше потрудиться самой, чтобы иметь представление о том, какие ингредиенты туда входят и насколько они свежие.

Чаще всего используется гуща от заваренного кофе, морская соль, овсяная крупа, жжёный сахар. Нередко в качестве основы выступает оливковое или другое растительное масло, которое есть дома. Последовательность действий должна быть такой:

Скрабирование делают не чаще двух-трёх раз в неделю. Тем, у кого сухая кожа, хватит и одного.

Обёртывания также должны стимулировать кровообращение и метаболизм. Для этого используется ламинария, некоторые виды косметической глины, сок алоэ, добавленный в масляную основу, ананасовое пюре и прочие компоненты. В домашних условиях стрии на бёдрах и ягодицах легко убрать с помощью пищевой плёнки.

Технология обёртывания такова:

Нужно распарить и очистить кожу.
Нанести подготовленный состав на проблемные зоны и обернуть их в несколько слоёв целлофаном. При желании можно дополнительно укутаться чем-нибудь тёплым на полчаса.
По истечении указанного времени средство следует смыть.

Достаточно делать процедуру несколько раз в неделю, но не менее 10–15 процедур за курс.

Ванны, масла, кремы при стриях на ягодицах

Водные процедуры, пожалуй, одни из наиболее длительных по времени для достижения желаемого эффекта. Их можно использовать в качестве завершающего средства после других методов борьбы с растяжками.

В тёплую воду добавить морскую соль и пищевую соду, взятые в равных долях. Хорошо размешать в воде ½ кг крахмала. Это отдельный лечебный состав. Можно обогатить его эфирными маслами: розового дерева, мандарина, нероли, иссопа и прочих. Главное - для одной процедуры не сочетать более трёх единиц сразу.

Важно не принимать ванну на полный желудок и не погружаться в воду до груди, чтобы избежать нагрузки на сердце. Достаточно проводить процедуру около 20-ти минут два-три раза в неделю.

Кремом можно пользоваться как самостоятельным средством, так и после описанных выше процедур. Если магазинный состав кажется малоэффективным, тогда в 100-граммовую баночку с ним стоит добавить растёртую таблетку аптечного мумиё или выжатый сок алоэ, соединённый с любой масляной основой. Кремом пользуются дважды в день на очищенное тело.

Масла - неотъемлемая часть терапевтического курса против стрий. Они хорошо питают кожу, увлажняют её и способствуют выработке коллагеновых волокон.

Неплохо убирает даже белые растяжки смесь масел: оливкового (200 мл), лавандового (5 капель), зародышей пшеницы (5 мл) и миндального (10 мл). Средство втирается дважды в день в проблемные места.

При желании можно изменять набор компонентов, добавляя в него масла: виноградных косточек, лаванды, розмарина. Готовый состав хорошо работает и в качестве массажного средства. Так он подействует быстрее.

Растяжки на попе - неприятный дефект, но исправимый. Применяя несколько методов одновременно, можно значительно улучшить состояние кожи при застарелых стриях и сделать невидимыми свежие. Главное - набраться терпения, а результат обязательно будет.

Растяжки — не самое приятное явление. Они представляют собой внутренние разрывы слоев эпидермиса. Больше всего им подвержены такие части тела, как живот, грудь, бедра, а также ягодицы. Как избавиться от растяжек на попе, если эта аппетитная область подверглась появлению на ней стрий? Существует большое количество способов это сделать. Но для начала нужно разобраться, почему растяжки вообще возникают на ягодицах.

Ответ на вопрос о том, почему появляются растяжки на попе, может быть разным в каждом отдельном случае. Чаще всего к этой неприятности приводят следующие причины:

Неправильное питание . Растяжки могут быть последствием злоупотребления жирным, мучным, сладким. Также негативно отражаются на состоянии кожи сладкие газированные воды и алкогольные напитки.
Резкие колебания веса. Если человек быстро худеет или поправляется, кожа за такой скоростью не успевает, потому обвисает, теряя эластичность. Растяжки – прямое следствие этого. Поэтому специалисты настоятельно не советуют быстро худеть или поправляться. Вес изменить обратно можно, а вот бороться с растяжками будет куда проблематичнее.
Профессиональный спорт. Спортсмены нередко «зарабатывают» растяжки, быстро набирая мышечную массу.
Гормональный дисбаланс. Если в организме возникают нарушения гормонального фона, то ряд гормонов влияет на эластичность кожи. Верхние слои ее обычно становятся тоньше, а физическая активность, даже незначительная, провоцирует появление растяжек. Вначале они имеют красно-фиолетовый цвет, что объясняется тем, что соединительная ткань заменяет разрывы на коже, со временем они белеют.
Беременность. В процессе вынашивания малыша женщины активно набирают вес, к тому же, организм подвергается гормональной перестройке. Кожа физически не может оперативно подстроиться под эти изменения. Все это и может быть ответом на вопрос, от чего появляются растяжки на попе.

Иногда растяжки являются последствием тех или иных проблем в организме, поэтому если очевидного объяснения им нет, есть смысл проконсультироваться со специалистом.

Как избавиться от растяжек на ягодицах

Разобравшись, от чего растяжки на попе появляются, вы можете начинать активную с ними борьбу. Учтите, что она должна быть комплексной. Вам помогут в борьбе со стриями специальные средства, домашние и покупные, но основное, на что стоит делать упор – ваше питание и образ жизни, не скорректировав которые, вы не сможете добиться успеха.

Правильное питание в борьбе с растяжками

Состояние кожи во многом определяется тем, получает ли организм все необходимые ему компоненты. В вопросе о том, как убрать растяжки на ягодицах, очень важно правильное питание, а в особенности следующие его компоненты:

Витамин А. Принимает активное участие в процессе оста и восстановления кожи, помогает сделать ее упругой и эластичной, способствует обновлению клеток. Источниками этого компонента является морковь, брокколи, рыбий жир, субпродукты.
Витамин С . Оказывает заживляющее действие, способствует затягиванию ран и рубцов, ускоряет синтез коллагена и принимает участие в соединительных процессах кожи. Источники витамина С — цитрусовые, ягоды, зелень, шиповник, болгарский перец.
Витамин Е. Витамин Е известен как витамин красоты. Он помогает поддерживать метаболизм, омолаживает, имеет ранозаживляющее действие, является антиоксидантом. Основные источники витамина Е – орешки, сухофрукты, растительные масла. Также немало его содержится в авокадо.
Цинк. Этот микроэлемент важен тем, что принимает участие в синтезе коллагена. Если этого вещества в организме достаточно, риск возникновения растяжек значительно снижается. Минерал этот содержится в какао и горьком шоколаде, нежирных видах мяса, субпродукте и пищевом желатине.

Также не забывайте пить достаточное количество воды. Из рациона рекомендуется исключить вредные для кожи продукты, такие как фаст-фуд, жирное и т.д.

Убираем растяжки на ягодицах физическими упражнениями

Физической активности в вопросе борьбы со стриями тоже уделяется не последняя роль. Простые упражнения способствуют снабжению проблемной области кислородом и кровью. Ввиду этого кожа становится более плотной и подтянутой, а растяжки на ягодицах станут более узкими и менее заметными. Можно обратить внимание на следующий комплекс базовых упражнений :

Необходимо сесть на стул, держа корпус прямо. Руками возьмитесь за краешки стула и начинайте водить ногами вверх-вниз. Повторите упражнение около 25 раз, всего сделайте три подхода. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы в области бедер.
Нужно лечь на пол, поднять вверх одну ногу, чтобы образовался прямой угол, и вы ощутили натяжение мышц. То же самое повторите для другой ноги. Сделайте не меньше трех подходов по 15 раз для каждой ножки.
Лечь на живот, руки развести в стороны. Вначале поднимите вверх правую ногу, после опустите ее вниз. То же самое и для левой ноги. Пытайтесь вытянуть ногу как можно выше. Движение должно быть медленным, плавным, чтобы вы ощутили максимальное натяжение мышц. Сделайте пару подходов по 10 раз для каждой ноги.
Положение – лежа на полу. Ноги согнуты под прямым углом. Одну ногу поднимите вверх, пытаясь при этом вывести бедро к потолку. Задержитесь в верхнем положении на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. То же самое сделайте для другой ноги. Всего рекомендуется выполнить пару подходов по 10 раз для каждой ножки.

Домашние скрабы и кремы от растяжек на ягодицах

В вопросе о том, как избавиться от растяжек на ягодицах, скрабы и кремы могут стать лучшими помощниками. Вы можете подобрать готовые варианты в косметических магазинах, а можете приготовить их в домашних условиях. Домашние рецепты привлекают своей натуральностью, а также тем, что вы можете подбирать состав конкретно под себя. Рассмотрим несколько эффективных рецептов.

Голливудский скраб

Считается, что это средство в борьбе с растяжками применяют голливудские звезды. Мы тоже можем взять на вооружение сей рецепт.

Для его приготовления нужно взять заранее измельченный натуральный кофе, коричневый сахар либо крупную морскую соль, а также любое массажное масло, можно и детское.

В глубокой емкости смешайте между собой все компоненты. Смесь должна получиться вязкой, не слишком густой или жидкой. Поместите массу в капроновый носок, затем осторожно втирайте ее в проблемные участки на протяжении десяти минут. Остатки скраба смойте теплой водой. Использовать средство нужно трижды в неделю. Через пару недель вы сможете заметить явные перемены к лучшему.

Скраб от растяжек с солью и глицерином

Для этого скраба вам нужна будет крупная морская соль, жидкий мед и глицерин.

В емкость добавьте по чайной ложке глицерина и меда и половину чайной ложки соли. Тщательно перемешайте смесь, сразу нанесите ее на ягодицы. Втирайте скраб посредством массажных движений в течение пяти минут. Затем смойте его остатки мочалкой и средством для душа.

Скраб с маслом и мандариновыми корками

Весьма необычный рецепт, при этом, достаточно эффективный. Для него вам потребуется оливковое масло, морковь и мандариновые корочки.

В кухонном блендере взбейте половинку моркови, корку мандарина и четыре столовых ложки масла, чтобы получить густое пюре. Средство массажными движениями втирается во влажную кожу, после смывается теплой водичкой. Закончив процедуру, смажьте кожу увлажняющим кремом. Готовое средство можно хранить в закрытой емкости в холодильнике на протяжении пяти дней с момента изготовления.

Крем от растяжек с мумие

Средство с мумие считается одним из лучших в борьбе со стриями. В особенности эффективным оно будет в том случае, если растяжки имеют красный цвет и образовались недавно.

Вам потребуется только любой увлажняющий или обычный крем, а также мумие, жидкое или в таблетках. Мумие размягчите в воде и перемешайте с кремом. Полученное средство втирайте в ягодицы массажными движениями. Оно должно впитаться полностью. Повторяйте процедуру два раза в день на протяжении месяца. Это поможет сузить растяжки и сделать их менее заметными.

Салонные способы устранения растяжек

Если домашним средствам не удается справиться со стриями, можно прибегнуть к услугам специалистов, посетив салон красоты или косметологическую клинику. Существует большое количество процедур для удаления растяжек. Это делает лазером, ультразвуком, озоном, специальным массажем, мезотерапией и так далее.

При более запущенной проблеме может потребоваться глубокий химический пилинг с применением кислот. Хотя процедура достаточно сильная, она весьма болезненна и травмоопасна, так как вместе с растяжками имеет место поверхностное сжигание внутреннего слоя эпидермиса. Также учитывайте, что у каждой из процедур есть ряд противопоказаний, и подбирать, какая подойдет конкретно в вашем случае, должен специалист.

Растяжки на ягодицах: профилактика

Растяжки на попе, как избавиться от которых, вы уже знаете, являются следствием разных причин. Причем даже если вы удалите их посредством дорогой салонной процедуры, это не гарантирует того, что больше они не появятся. Важно позаботиться о профилактике стрий.

Все достаточно просто. Важно правильно питаться и заниматься спортом . Также избегайте резкого сброса и набора веса – в том числе и мышечной массы. Беременным девушкам рекомендуется защищать кожу посредством масел и специальных кремов. Для профилактики можно использовать различные домашние обертывания и скрабы . Дополнительно они могут помочь подтянуть кожу и избавиться от целлюлита.

Главное в борьбе с растяжками на ягодицах – комплексный подход и регулярность. Подберите для себя максимально подходящие способы для их устранения и не сдавайтесь. Возможно, полностью избавиться от стрий и не получится, но в любом случае они должны стать менее заметными.

Видео-советы о том, как избавиться от стрий на ягодицах

Каждая представительница прекрасной половины общества мечтает о стройном, красивом и подтянутом теле, которое будет привлекать всех окружающих и сделает её неотразимой. Поэтому для достижения поставленной цели девушки готовы пойти на всё. А ведь без усердной работы и больших усилий успехов не достичь. И даже если вам никогда не приходилось страдать от лишнего веса и жировой прослойки в таком деликатном месте, как ягодицы, к сожалению, подобная проблема может настигнуть вас в самый нежданный момент.

На пути к восхитительной красоте все женщины сталкиваются со многими трудностями, в том числе и с растяжками. Такие дефекты проявляются у представителей обоих полов, однако девушки подвергаются им гораздо чаще, чем мужчины. Появление красных или белых полос на попе очень сильно портит настроение, снижает самооценку и уверенность в своей красоте. Что вызывает такую проблему и как с ней бороться?

Растяжки представляют собой разрыв внутренних слоёв кожи, вызывающий характерные внешние деформации. Но если сравнивать попу с другими частями тела, то здесь стрии появляются гораздо реже. При этом, когда такая неприятность начинает прогрессировать, это существенно снижает уверенность женщины в её привлекательности. Неприятные растяжки случаются из-за разрыва коллагеновых волокон при перенапряжении, в результате чего место разрыва зарастает рубцовой тканью, а на коже появляются заметные полосы. Поэтому вопрос: «Как убрать растяжки на попе» возникает практически у всех девушек, который небезразлична своя фигура.

Причины

Причины развития такого явления бывают разными:

Как избавиться

Если вас стал волновать вопрос: «Растяжки на попе - как избавиться?», будьте готовы уделить ему должное внимание и ряд усилий. Следует учесть такую особенность, как возраст имеющихся на коже стрий, который подчеркивается цвету. Для примера, сразу после образования растяжка обретает розовый или красный оттенок, и к тому же в таких местах могут появляться небольшие припухлости, что объясняется реакцией организма на повреждение. А если во время разрыва произошло повреждение мелких сосудов, оттенок будет гораздо насыщеннее, вплоть до коричневых тонов.

В подобном состоянии растяжки находятся на протяжении нескольких месяцев, и, как утверждают опытные леди, именно на начальном этапе от них можно избавиться по-особому быстро. Поэтому чем раньше вы начнете что-то делать, тем заметнее будет конечный результат.

На втором этапе подобный кожный разрыв обретает сине-фиолетовые тона, что связано с приличным возрастом, вплоть до одного года. Свежая соединительная ткань насыщается мелкими сосудами, а при старении рубцов происходит отмирание и пропадание капилляров, из-за чего ткань лишается нормального обмена веществ и меняет цвет. Победить такие растяжки по-особому сложно.

Самые старые стрии окрашены в белые тона, а их возраст достигает больше одного года. Избавиться от них очень непросто, а иногда и вовсе невозможно. Тем не менее современные методы позволяют заметно снизить выраженность дефекта и сделать его почти незаметным.

Можно ли избавиться от старых растяжек на ногах и ягодицах

Как считают специалисты, избавиться от старых запущенных растяжек, окрашенных в белый цвет, практически невозможно. В некоторых крайних случаях приходится обращаться за помощью к методам пластической хирургии, вырезая поврежденные участки. Однако такой метод очень радикальный и он возможен лишь при наличии одиночных дефектов. Но и опускать руки не стоит, т. к. современные методы позволяют эффективно выровнять рельеф, снизить интенсивность их выраженности, а также возвратить прежнюю упругость окружающей кожи. Но чтобы заметить существенный сдвиг в хорошую сторону, требуется приложить множество усилий и терпения.

Как уже говорилось выше, появление растяжек обусловлено разрывом коллагеновых волокон. Среди симптомов такой неприятности - интенсивный зуд, который является сигналом организма о деформации кожных покровов. Если вы ощущаете такое состояние, возможно, это связано с недостаточной увлажненностью участка и необходимости срочно его пополнить. В противном случае развитие растяжек будет происходить очень быстро.

Прогрессирование проблемы зависит от состояния и индивидуальных свойств кожи. Для понимания, на подготовленных ягодицах зуд появляется очень часто, а растяжки вовсе нет. Независимо от причин, вызвавших такую неприятность, ни в коем случае нельзя чесать кожу - это может вызывать ряд осложнений и усилить выраженность разрыва. Чтобы избежать такого рода событий, требуется применить специальный крем с успокаивающим эффектом.

Крема, гели, мази и масла для удаления стрий

Среди ключевых предрасполагающих факторов, которые повышают риск развития стрий - слишком пересушенная кожа. Для комфортной борьбы с такой неприятностью необходимо применить крем, или специальный гель. В составе подобных средств присутствуют специальные полезные компоненты - коллаген и эластин, которые положительно влияют на общее состояние кожи и способствуют эффективной очистке от разрывов.

В различных заведениях предлагается большой выбор продуктов от стрий на разных участках тела, поэтому для выбора подходящего решения необходимо внимательно изучить описание каждого из них. Среди самых популярных средств:

Крем Vichy Integrale Werking;
Крем Clarins Stretch Mark Control;
Крем Dr Pierre Ricaud.

И другие.

Что касается натуральных масел, то они являются очень полезным средством для устранения имеющихся растяжек и профилактики будущих. Такие решения обеспечивают продуктивную борьбу с основным фактором риска в виде недостаточной увлажненности кожи и недостаточной выработки коллагена и эластина. При обработке кожных покровов маслами происходит снабжение всеми полезными элементами и витаминами.

При соединении твердых, жидких и эфирных масел удаётся приготовить высокоэффективное средство, способное быстро впитаться в кожу и существенно улучшить её состояние. Для основы используются масла кокоса, оливы, зародышей пшеницы и миндаля. Также неплохо проявляют себя масла лаванды, мандарина, розмарина и др.

Чтобы улучшить эффективность состава его можно разбавить витаминами, А и Е. В основном все масла по-своему полезны и эффективны, т. к. они с лёгкостью впитываются в кожу, проводя комплексное увлажнение.

Как бороться с растяжками в домашних условиях

Если вы верите в существование волшебного средства, способного моментально лишить вас от такой неприятности, как стрии на ягодицах, придётся вас разочаровать, т. к. его попросту нет. Проблема требует особого подхода и усердных занятий. При несоблюдении постоянства и настойчивости хорошего результата вам не видать.

Одним из очень эффективных способов борьбы является массаж. Как уже говорилось выше, растяжки появляются даже у подростков, поэтому бороться с ними нужно экологичными и безопасными путями. Важный этап лечения заключается в массажных процедурах, которые проводят курсом по 15 процедур (без больших перерывов).

При борьбе с растяжками на ягодицах , или любом другом месте, процедуру выполняют в два этапа:

Растирающие круговые движения.
Легкие пощипывающие действия.

Важно не прикладывать много усилий, т. к. интенсивное воздействие может привести лишь к усугублению ситуации. Чтобы успешно завершить действие, требуется применить масло.

При правильном подходе упражнения от растяжек на попе могут привести к очень хорошим результатам.

Народные средства - высокоэффективные маски и скрабы

Приверженцы натуральных методов борьбы с растяжками отдают предпочтение самодельным скрабам и питательным маскам. Такое комплексное лечение отличается хорошей результативностью, обеспечивая и активное сглаживание кожи, а восстановление баланса влажности.

Если вы страдаете от стрий уже долгое время, откажитесь от грубых скрабов, отдав предпочтение самым мелким частичкам с деликатным воздействием. Идеальное решение - кофейный отшелушиватель, который можно приготовить путём заливания кофе мелкого помола небольшим количеством кипятка, чтобы он слегка заварился. После остывания к составу добавляют небольшое количество капель масла кокоса, оливы, льна или зародышей пшеницы, а полученной смесью обрабатывают тело при приеме душа.

Затем можно приготовить маску из алоэ, размельчив несколько мясистых листьев и размешав их с оливковым маслом и двумя капсулами витамина Е. Маску наносят на ягодичную зону на час.

Также многие люди практикуют методику обертывания медом или с мумие от стрий и целлюлита:

Салонные процедуры

Если у вас нет времени на приготовление каких-либо масок, скрабов и прочих средств для борьбы с растяжками в домашних условиях, обратитесь за помощью в специальный салон. В таких заведениях практикуются более агрессивные методы, обеспечивающие быструю и эффективную терапию. Однако некоторые из них отличаются противопоказаниями и повышенной опасностью при отсутствии правильного подхода.

Очень популярный метод - химический пилинг, который проводится с помощью нанесения на растяжки агрессивных кислот, выжигающих эпидермис и стимулирующих восстановление клеток кожи. Ткани испытывают особый стресс, что заставляет их продуцировать эластин и коллаген. В таком случае происходит активное обновление кожных покровов на ягодицах, поэтому для заметного результата хватает и одной процедуры.

Роль активного компонента выполняет трихлоруксусная или феноловая кислота. Из-за повышенной агрессивности действие можно проводить лишь под общим наркозом, поэтому реализовать его в домашних условиях попросту невозможно. Любые неправильные действия способны вызывать сильные химические ожоги и изменение пигментации. Также существует ряд противопоказаний, касающихся проблем с сердечно-сосудистой системой и дыханием. Проводить химический пилинг может обученный эксперт в этой области.

Кроме этого, в настоящее время по-особому распространены и другие методики, включая мезотерапию, специальные массажные процедуры и множество других. Каждый из них отличается своими индивидуальными особенностями и правилами, но при желании избавиться от растяжек, вы должны быть готовы действовать быстро и радикально. Только в таком случае проблема будет решена за короткое время.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Комплексный подход полностью избавит от стрий или снизит их видимость до минимума. В дальнейшем регулярно проводите профилактику возникновения растяжек на попе – пейте простую воду, включите в меню полезные жиры, используйте крема с коллаген-эластиновым комплексом и витаминами А, Е, С, скрабируйте кожу.

Салонные процедуры избавления от стрий

Все перечисленные ниже процедуры не смогут убрать растяжки на 100%. Максимальный эффект, на который стоит рассчитывать – сравнение рубцов с уровнем здорового эпидермиса и их осветление. Перед тем как решиться на любую терапию, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний.

Название процедуры	Суть метода
Лазерная шлифовка	В течение 1-2 месяцев в кожу втирается крем с аскорбиновой кислотой. После специалист вводит анестезирующее вещество и обрабатывает проблемные участки лазером – выжигает рубцы, снимая верхний слой эпидермиса. Курс – 4-5 сеансов с промежутком минимум 2 недели.	Процедура стимулирует выработку эластина и коллагена, делает кожу мягкой, гладкой, шелковистой. Метод помогает убрать свежие растяжки, а глубокие рубцы делает менее заметными.	Требуется 2 недели на восстановление, на коже появляется краснота и отек – состояние, похожее на ожог. В течение трех месяцев после лазерной шлифовки нельзя загорать.
Химический (кислотный) пилинг	На растяжки наносят сильные кислоты, которые сжигают эпидермис и активируют выработку кожей собственного коллагена. Курс – 4-6 процедур с промежутком 7 дней. Восстановительный период – 10-14 суток.	Эффективная процедура убирает даже застарелые стрии, повышает тургор и эластичность кожных покровов.	Высокоболезненная процедура требует применения наркоза, если для пилинга используется феноловая кислота (самый сильный компонент), высока вероятность возникновения побочных эффектов. Для процедуры есть строгие противопоказания.
Талассотерапия	Для проблемных зон проводят водорослевые обертывания – на тело накладывают листы спирулины или маску из сухой водоросли. Тело оборачивается пленкой и термоодеялом. Через 1 час водорослевая масса удаляется. Курс – 6-12 процедур.	Способствует похудению, выравниванию дермы, делает кожу более эластичной и упругой.	Длительный курс, эффект виден не сразу, не убирает глубокие растяжки.
Мезотерапия	Под кожу вводят витаминный комплекс и вещества, способствующие выработке эластина и коллагена. Растяжки на попе становятся не такими глубокими, после полного цикла могут рассосаться. Курс – 10-15 процедур, проводимых 1-2 раза в неделю.	Повышает упругость кожных покровов, способна убрать пигментные пятна, сосудистые звездочки, целлюлит. Первые результаты заметны через 2-3 сеанса.	Уколы вызывают дискомфорт, после процедуры на коже попы возникают синяки или более серьезные побочные эффекты. Курс дорогостоящий.
Ультразвуковая терапия	Проблемные участки обрабатывают прибором, который создает сверхчастотные механические колебания. Благодаря этому улучшается микроциркуляция крови и лимфоток, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Курс – 3-12 сеансов, по 15-30 минут каждый.	Вибромассаж эффективно разъединяет деформированные коллагеновые и эластиновые волокна, которые образуют стрии на попе. Ультразвук улучшает проницаемость косметических средств в ткани.	Процедура действенная при сочетании с пилингом, мезотерапией или лазером.

Как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях

Начинать борьбу со стриями нужно, как только они появились. Чтобы убрать растяжки на ягодицах, регулярно делайте скрабирование, обертывания, массажи, наносите на кожу маски с витаминами и активными веществами, улучшающими ток крови.

Ваша задача – постепенно обновить верхний слой кожи и сделать дерму упругой, подтянутой.

Главные помощники в борьбе с растяжками:

пища, богатая витаминами А, Е, С, цинком: печень, говядина, желтки яиц, растительные масла, морковь, зеленые листовые овощи, болгарский перец, брокколи, ягоды, цитрусы, бананы, орехи, семечки;
эфирные масла: грейпфрута, апельсина, лимона, герани, пачули, сандалового дерева – добавка к составам для обертывания и массажа;
кофейная гуща, тростниковый сахар, морская соль, перемолотые овсяные хлопья – это сухая основа скрабов;
базовые масла: оливковое, кокосовое, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы, миндальных орехов, алоэ – жидкая основа скрабов, массажных смесей;
куриные яйца, мед – компоненты домашних масок;
мумие, голубая косметическая глина – отличная основа для обертывания.

С применением масел

Нужны эфирные и растительные масла, указанные в списке выше. Возьмите любое базовое масло (1 ст. л.), подогрейте, добавьте в него 2-3 капли эфирного масла. Размешайте смесь и массажными движениями втирайте ее в растяжки на попе. Процедура должна длиться не меньше 10 минут. Делайте массаж ежедневно или через сутки.

Для обертывания надо глину развести маслами до консистенции густой сметаны, добавить в кашицу 1 ч. л. меда, нанести состав на ягодицы, обернуться пищевой пленкой. Прилягте на 40–60 минут, затем смойте массу теплой водой. При регулярном применении масел стрии на попе пропадут только через 6–12 месяцев.

Покупных косметических продуктов

После контрастного душа нанесите на попу ухаживающее косметическое средство. Топ-3 продукта, которые убирают растяжки:

Восстанавливающая сыворотка против растяжек Mustela Maternity. Улучшает эластичность кожи в поврежденных местах, делает эпидермис ровным, убирает ощущение стянутости. Наносите сыворотку каждый день утром и вечером массирующими движениями. Курс терапии – 2 месяца. Цена: 1635 р. / 75 мл.
Гель против растяжек Lierac Phytolastil Gel. Натуральные вытяжки из манжетки, хвоща и иглицы делают растяжки на попе незаметными. Наносите гель 1 раз в день, он разрешен с третьего месяца беременности. Цена: 1322 р. / 200 мл.
Крем для профилактики и коррекции растяжек 9 Месяцев. Средство, включающее в состав комплекс растительных масел, антиоксидантов, липидов, пептиды эластина и сои, возвращает эластичность коже, делают ее мягкой, стимулирует кровообращение и лимфоток. Применяйте средство дважды в день после душа. Цена: 365 р. / 150 мл.

Народных средств

Регулярное использование скрабов способствует обновлению эпителия и уменьшает видимость растяжек. Самые эффективные рецепты для красоты попы:

Смешайте 1 ст. л. детского масла Johnson’s Baby или оливкового, 1 ст. л. измельченных зерен кофе, 1 ст. л. коричневого сахара или морской соли среднего помола. Консистенция должна получиться в меру густой, поэтому сначала соедините сыпучие ингредиенты, а затем постепенно вливайте масло. Смесью растирайте попу и бедра в течение 10 минут, потом смойте теплой водой. Можно массажировать тело 5 минут, а затем обернуть проблемную зону влажным теплым полотенцем и оставить на полчаса. Курс состоит из 15 процедур, проводимых трижды в неделю.
К ½ ч. л. крупной морской соли добавьте по 1 ч. л. меда и глицерина. Смесь втирайте в растяжки в течение 5 минут. Смойте теплой водой с мягким гелем для душа. Процедуру сначала проводите 2 раза в день, затем постепенно сократите количество сеансов до 3 в неделю. Всего их должно быть 15–20.
В пропорции 1:1 смешайте свежевыжатый лимонный и огуречный соки. Смочите фрешем ватный диск и протирайте растяжки в течение 10 минут – нанесли, подождали, пока немного подсохнет, снова нанесли. В конце дождитесь полного высыхания и обмойте кожу водой. Выполняйте процедуру 1-2 раза в день на протяжении двух недель.
Разрежьте вдоль листок алоэ и выдавите сок на растяжки. Дайте коже высохнуть, оставьте на 2 часа, затем обмойте ягодицы водой. Проводите терапию каждый день в течение двух недель.

Можно ли убрать растяжки на попе с помощью упражнений

Физические нагрузки помогают коже быстрее сокращаться во время похудения, стимулируют выработку фибриллярных белков. Отлично влияют на дерму силовые тренировки, ускоряющие рост мышечной массы. Спортивные нагрузки минимизируют стрии в проблемных местах. Лучшие упражнения от растяжек на попе:

Сядьте на стул, выпрямите спину, руками обопритесь о сиденье. Двигайте ногами вверх и вниз, достигая максимальной амплитуды. Сделайте 3 подхода по 25 раз.
Лягте на спину, поднимите правую ногу до угла 90 градусов. Опустите ногу, повторите то же движение для левой. Выполните 3 подхода с 15 повторениями для каждой стороны.
Лягте на живот, руки разведите по сторонам. Поднимите правую ногу вверх максимально высоко, опустите, повторите движение для левой. Сделайте 2 подхода по 10 раз на каждую сторону.