Привет, читателям блога ОМ! Если вы здесь, ваше внутреннее знание уже ведет вас по самому верному пути, пути к себе настоящим, истинным. «Звучит не очень-то понятно, - скажете вы, - что вообще такое - внутреннее знание?»
Удача! Как раз сегодня мы и будем в этом понятии разбираться. Мы выбрали для вас несколько отзывов наших студентов, чтобы наглядно показать изменения, произошедшие с обычными, живыми людьми, после того, как они вспомнили правду о себе. Ну и, конечно, я поделюсь с вами своими мыслями и чувствами по этому вопросу.
«Внутреннее знание на протяжении тысячелетий было тайной, открытой лишь избранным»
Да, так, действительно, до сих пор считают очень многие. В средние века за «особые способности» предавали огню, вздергивали на дыбе или топили в озере. К счастью, эти времена канули в Лету и теперь единственное, что может вам принести раскрытие вашего внутреннего жизненного потока - это радость и удовольствие от самого существования.
Знали, как поступить, но ослушались самих себя
Наверное, у каждого из нас не истерлись в памяти события или ситуации, когда мы ЗНАЛИ, что нужно поступить определенным образом, но поступали иначе, или вовсе бездействовали, повинуясь внешним обстоятельствам или влиянию. И горько сожалели, когда момент был безвозвратно упущен. Некоторые жалеют до сих пор.
Каждый раз, уступая внешнему, и не следуя внутреннему знанию, вы делаете еще лишний один круг на пути к гармоничной и, попросту, радостной жизни.
Читайте также : Что такое принятие? Это наша глубинная способность, наши истинные настройки, о которых мы забыли, когда выбрали тысячелетия опытов борьбы и страданий…
«С самого детства для меня это внутренняя уверенность, что надо сделать именно так, а не иначе. Часто в жизни было, что пыталась подогнать это знание под внешние обстоятельства, шла на компромисс с своим Умом. Всегда оставался лёгкий осадочек, что все-таки что-то не так.
Сейчас, благодаря ТОТ, я все чаще спокойно выбираю своё внутреннее знание. И этот путь действительно привносит Радость и Удовлетворение в мою жизнь»
Виктория
Знаете, убеждать - это раньше было мое любимое занятие. Ну, согласитесь, как не поучать других, когда столько знаешь? Теперь мне хватает нескольких минут, чтобы увидеть подлинное «не хочу» в действиях и поступках, отступить от нравоучений и заняться собой…
Но мы отвлеклись от главного.
Конечно, я могу сказать: «Слушайте себя, прислушивайтесь к себе и что-то эфемерное узрите», но, думаю, такие красивые, но обобщенные фразы не очень-то вам на деле помогут. Я уже писала ранее, что делюсь только тем, что работает для меня.
И не всегда у меня получается быстро и легко. Иногда приходится замедляться, чтобы что-то принять, впитать, потому я считаю, что то, что работает у меня может помочь таким же, как я, схожим по темпераменту, складу характера и т.д.
Признаюсь, плана у меня не было, но я шла «другим путем» и поэтому импровизировала, доверяя себе.
Итак, как я тренировала свое внутреннее знание:
- 1. Я научилась быть в моменте «сейчас» . На это ушло ровно две недели, граммов четыреста пятьдесят стресса и аудиокнига Экхарта Толле. Сейчас я позволяю себе и полетать, но это уже на уровне баловства. Очень люблю это дело, не могу отказать себе в удовольствии залипнуть на полчасика-часик.
- 2. Я перестала считать свои внутренние, истинные чувства и знания «фигней» . Мне раньше казалось, что я просто выдаю на поверхность то, что хочу услышать от себя самой, страхи, сомнения. Я не видела подлинной причины поднимающихся чувств. Теперь я знаю, о чем это мне было.
- 3. Я стала безоговорочно себе доверять . Проанализировав события своей жизни я увидела, что, поступив по внутреннему знанию, избежала бы многих неприятных вещей, но, знаете, я безумно люблю себя за то, что была такой сильной и выбирала «неправильно». Мне нужно было научиться тем способом, который действенен именно для меня.
- 4. Стала продуктивнее в плане творчества , не боюсь говорить, что думаю, заявить о себе. Записываю все, что приходит с пометкой «важное» 🙂
Читайте также личную историю Натальи Стрихар: «Трудно даже выразить словами, ! И что нет «неправильного» пути. Я сама выбираю, по какой дороге мне идти».
Все мои «промахи» и «ошибки» все равно привели меня к себе, пусть и окольным путем
Вы уже знаете, что на веру я ничего не принимаю, мне нужно прочувствовать силу единства с собой, своей сутью.
«Внутреннее знание - это соединение со всем в моём мире, чувствование себя и мира, единство с ним. Например, я звоню человеку, и именно в этот самый момент этот же человек звонит мне. Возможно, это пример единства с миром.
Внутреннее знание - это то главное, о чём обязательно нужно вспомнить и открыться для принятия. Это состояние расслабленности, погружения внутрь себя, принятия. Это спокойствие.
Вижу и чувствую, как я стала спокойнее. Иногда весело наблюдать за собой: раньше пылала яростью, а сейчас никак не реагирую на такую же ситуацию. Внутреннее знание - это чистота в голове, управление своими мыслями».
Елена
Как точно выразилась Елена! Поразмышляйте, что такое внутреннее знание именно для вас?
Какие «плюшки» мне принесло доверие себе и открытие внутреннего знания в обычной жизни:
- 1. Еда . Со стороны может показаться, что я живу как беременная (собой, наверное? 🙂) женщина. Я всегда, по наитию, знаю, что и когда мне нужно есть, а когда не есть вовсе. Ввиду этого, жизнь моя, боюсь, навсегда лишилась каких-либо пищевых ограничений. Притом, что «лишнее» уходит плавно и не сбивая общих биологических ритмов.
Лирическое отступление . Моя мама (врач и специалист по питанию с многолетним опытом) сначала недоумевала, откуда я так четко знаю, что мне нужно. Доходило до того, что мы по микроэлементам сверяли то, что я, согласно внутреннему знанию, хочу съесть, с тем, что мне требуется согласно биохимическим анализам. Никакой магии, я просто помогаю своему организму работать, а он говорит, что и когда ему нужно.
Это симбиоз, детка 🙂
- 2. «Если лошадь сдохла - слезь «. Выражение слегка грубоватое, но я его обожаю и просто не могу сюда не присовокупить. Да, я больше не затягиваю изжившие себя, некомфортные, неприятные отношения. И, что самое, невероятное и крутое, у меня начисто отсутствует чувство вины за это. Все происходит так естественно, что иногда и не замечаешь, как окружение мягко обновляется. Радость. Восторг.
- 3. Я перестала стала меньше осуждать других людей . Ах, честность, честность… Научилась просто наблюдать, без критики и «ну как тебе не стыдно?», слушать, что несет мне собой человек и, как следствие, принимать людей (и СЕБЯ) такими, какие они (Я) есть. Впитываю их посыл и дальше уже решаю, мой ли это человек, хочу ли я быть рядом с ним, комфортно ли мне… Без угрызаний совести, что упущу кого-то важного. Слушаю себя и доверяю.
- 4. Ушли страхи и сомнения . Я перестала бояться поступать неправильно, совершать ошибки и делать глупости. Я просто чувствую, что эту конкретную глупость мне, во что бы то ни стало, нужно совершить! Это так весело! Это такой кайф. Как аттракцион. Ты выбираешь и наблюдаешь, куда тебя это приведет.
Еще ни единого разу мое внутреннее знание меня не подводило
Самое главное мое доказательство тому - радость и перманентное счастье, в которых я пребываю каждый день. И это еще не полный перечень…
«Внутреннее знание - это естественное состояние для всех нас быть соединенным со своим Я, это чувствовать и понимать то, что важно, правильно и благоприятно именно для тебя и именно в этот момент времени.
Просто многие забыли…»
Римма
Доверять себе, открывать внутреннее знание - это, по-моему, единственный способ не испытывать разочарования от жизни
Это вы, и вы выбрали поступить так. Так для вас сейчас было правильно. Будет другой момент, будет и другое решение, но каждый раз правильное для ВАС.
Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.
Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.
Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.
Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.
Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.
Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.
Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.
- Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение .
- Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
- Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
- Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
- Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
- Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
- Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.
Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.
Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.
Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние. Кроме того, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.
Как научиться испытывать оргазм?
Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?
Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки — почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударять по мячу.
Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.
При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.
Как формируется оргазм
В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.
Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса: вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.
Варианты оргазма
- Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
- Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
- Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
- Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.
Какая мастурбация полезна
Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.
Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.
Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.
Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).
Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.
Купить эту книгу
Обсуждение
Хотелось бы по больше узнать о множественном оргазме? Это как? После секса с мужем остаешься возбуждена? У меня бывает,что после хорошего секса получаешь несколько раз оргазм и потом всё равно остаёшься в повышенном возбуждении на протяжении следующего дня...
" Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно"
пожалуйста раскройте эту тему составляющую.
Комментировать статью "Женский оргазм: что мешает? 7 причин секса без удовольствия"
Как научиться испытывать оргазм? Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки... Проблемы после секса.
Женский оргазм: как научиться испытывать оргазм во время секса. Причины отсутствия оргазма у женщин. Почему мужчинам и женщинам хочется секса в разное время Почему мужчины для секса ищут молодых женщин Секс во время беременности: можно, если хочется.
Обсуждение
Мой заводится от таких слов -Ну как мои губки сосут твою головку? При этом я беру его член зажимаю своей лапкой за ствол и только лишь губки начинают насасывать его головку. Стонет как ненормальный,может даже не сдержаться и кончить. Или же-о как он дёргается у тебя! Ему так хорошо во мне? Короче, Мне кажется у каждого свой набор каких-то возбуждающих слов и т.п.
"О Боже, какой мужчина
Я рожу тебе сына...."
Разный эффект может быть
Это происходит при обычном сексе. Оргазм с семяизвержением происходит только при Возможно, женщины, испытывающие и клиторальный и вагинальный оргазм, меня поймут Разнузданный секс с любовником и Конспирация перед домашними не оставляют времени на...
Вагинальный оргазм. Секс. Дела интимные. Вагинальный оргазм. Вот хочу спросить у обладательниц вагинального оргазма - а как это? на вкус и цвет, по ощущениям? Лубнин Дмитрий. Как научиться испытывать оргазм? Поможет мастурбация, но не любая.
Обсуждение
есть ещё и маточный оргазм) и есть такие, кому все три подвластны) т.е. клиторальный уж точно дан всем.
Отличаются конечно друг от друга, но не так сильно как струйный, а вообще у всех по разному, кому -то одно больше нравится, кому-то другое!
Женский оргазм: как научиться испытывать оргазм во время секса. Женщины, которых устраивает количество секса, являются более целеустремленными и успешными во всех сферах жизни – карьере, увлечениях, занятиях спортом, в отличие от тех, кто хотел бы изменить...
Обсуждение
Ой, у меня тоже такое было много лет назад, когда много занималась. Упражнение на внутреннюю поверхность бедер с бабочкой и тоже на последнем издыхании;)
видимо, бывает;)
Оргазм это сокращение мышц. Ну потренировали слегка мышцы тазового дна:) Вы бы знали при скольких видах физ. нагрузки ЭТО происходит:))) Ну например в бассейне при длительной задержке дыхания:) Так что ничего страшного. Это тот редкий случай, когда если вы не орете на весь зал (а если даже и орете:) - может вы дышите так во время утражнения) - никто ничего не заметит и не подумает.
И будет казаться, что жизнь даже очень наполнена эмоциями – общение, расслабление, умиротворение, желание и восторг. Но стоит только исчезнуть объекту зависимости, и наступает мучительная жажда во всех смыслах, неудовлетворенность, тоска, которую снова тянет «заткнуть» чем-то другим.
Занятость
Бесконечная работа, важные дела, просьбы родных и знакомых. Все это – «лучшее лекарство от горестей». Главное – бегать без остановки. Не оставаться наедине с собой. Запихивать в себя чужие смыслы и иллюзию нужности.
Но «почему-то» работа не приносит достаточного удовлетворения, да и денег не всегда приносит достаточно. А отношения почему-то никак не ладятся, да и друзья-родственники не особенно благодарят за усилия.
Ведь чтобы построить отношения, получить удовлетворение от работы, реальное тепло от родных и друзей, нужно осознавать, что вы хотите. Осознавать из глубины себя, из глубины чувств. И мочь это сформулировать.
Болезни
Что значит чувствовать ? – жить и быть. Ведь когда вы действуете как автоматы – вы просто выполняете команды. И не факт, что свои собственные. А когда вы осознаете чувства – вы точно знаете, что это – вы сами и жизнь эта – точно ваша.
Если у Вас возникли вопросы по статье « Вы можете задать их нашему дежурному психологу:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом-консультантом, то оставите свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на .
Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!
«
«:
Каждая женщина желает получать наивысшую степень удовольствия от сексуальных отношений - оргазм. Однако не у всех это получается. Как научиться получать оргазм ? Кто виноват в том, что секс не заканчивается этой высшей точкой наслаждения? Мужчина или сама женщина? В чем причина того, что оргазм отсутствует? Наконец-то эту проблему можно решить раз и навсегда - благодаря тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Оргазм для женщины - необходимость или «блажь»?
Массовая погоня женщин за оргазмом началась относительно недавно. Ранее основной функцией женского организма считалось деторождение, а для этого получать оргазм совсем не обязательно. Природой так устроено, что изначально получать максимальное удовольствие от сексуальных отношений мог только мужчина.
Со временем женская психика прошла большой путь развития, и просто получение удовольствия от соития утратило свою актуальность. Современные представительницы прекрасного пола хотят испытывать оргазм и огорчаются, если не получается. Женщины готовы научиться получать оргазм и устранить все проблемы, которые мешают ощутить оргазм.
Почему не удается получить оргазм?
Причин, по которым не удается испытать оргазм, много - от банального незнания своего тела (своих эрогенных зон) до наличия глубинных серьезных проблем-якорей, которые были получены в раннем детстве. Обобщенно можно представить перечень основных причин:
Незнание и стеснение своего тела;
недоверие к партнеру и отсутствие эмоциональной связи в отношениях;
небольшой сексуальный опыт и незнание различных поз для получения максимального удовольствия;
якоря из детства, психотравмы (ассоциации секса и оргазма с чем-то грязным, нехорошим, стыдным).
Рассмотрим каждую из причин более детально.
Как получить оргазм? Расслабиться!
Расслабление - основа для полноценных сексуальных отношений, и если женщина зажата, стесняется своего тела, не знает своих эрогенных зон, она может не получить оргазм.
Если научиться расслабляться, то секс закончится феерией - вас ждет не один оргазм, а целая лавина. На этом принципе основывается масса различных физических техник, которые предлагают женщинам: особые виды йоги, комплексы упражнений для интимных мышц, стретчинг и др.
Научиться физическому расслаблению довольно несложно. Но обычно физических упражнений недостаточно, ведь невозможность расслабиться связана с психическим состоянием. Как?
Познание своего тела начинается, как правило, в период пубертата. Девочка становится девушкой и начинает обнаруживать у себя зоны, стимуляция которых вызывает приятные и неизведанные до этого ощущения. Попросту говоря, многие девушки в этот период начинают мастурбировать. Кому-то это помогает научиться получать оргазм еще до вступления в половые отношения с мужчиной.
Если процесс познания тела проходит без проблем, то, как правило, и во взрослом возрасте, вступая в половой контакт с партнером, у девушки больше шансов получить оргазм. Совсем иная ситуация, если с процессом познания своего тела связаны негативные ассоциации или воспоминания (якоря).
Оргазм и секс - это плохо, грязно, стыдно!
Серьезные якоря, как правило, устанавливаются родителями или авторитетными фигурами (это может быть бабушка, дедушка, опекуны или лица, замещающие родителей). Установка психических якорей может происходить еще в раннем детстве, когда ребенок только начинает понимать, что он чем-то отличается (мальчики от девочек), начинает трогать свое тело, обнаруживает у себя половые органы. Резкие крики, а порой даже битье по рукам: «Не смей лезть туда руками!», «А ну, руки быстро на одеяло!» и другие фиксируют у девочки установку, что половые органы это «грязные» места, что получать удовольствие от касаний к интимным зонам - это отвратительно. Отсюда и ложное убеждение, что оргазм - постыдно и наказуемо. Особенно негативно сказываются якоря, которые получены от отца (мужчины).
Серьезный отпечаток на формирование сексуальности девочки оставляют матерные слова, произнесенные отцом. Ведь любой мат - он о сексе, в уничижительной форме. Услышанная брань навсегда отпечатывается в психике девочки, ведь это осквернение женского начала и радостей любви - это прячется глубоко в подсознание. Впоследствии этот якорь «тормозит» сексуальное раскрытие женщины в отношениях .
Вырастая, такая девушка не может расслабиться, раскрепоститься даже с любимым человеком. В подсознании крепко сидит установка, что оргазм связан с чем-то унизительным и отвратительным, что это плохо, грязно, и что хорошие девочки этим не занимаются.
Психотравмы из детства могут быть настолько сильными и неосознанными, что женщина испытывает очень неприятные ощущения или боль от прикосновений к интимным местам...
Максимальное зажатие перед партнером выражается в спазмах мышц влагалища (вагинизм), которые приносят неприятные болевые ощущения и мужчине. Научиться расслабляться, применяя обычные физические упражнения, в таких случаях практически нереально, в глубине этого явления лежит психическая проблема, и от нее нужно избавиться.
Как научиться получать оргазм при наличии якорей?
Одним из самых основных механизмов, которые позволяют снять детские травмы, является осознание. Необходимо вспомнить неприятные моменты, сознательно переоценить прошлый негативный опыт. Но если вы попробуете вспомнить эти моменты, то это вряд ли получится - то, что нам причиняет боль, вытесняется в бессознательное, чтобы не мучить нас. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана даются упражнения, которые помогают впервые вспомнить и осознать то, что мешает жить полноценно и счастливо, получать удовольствие от жизни и оргазм от личных отношений.
В процессе тренинга постепенно формируется новое восприятие всех жизненных ситуаций, происходит переоценка и осознание многих моментов из прошлого, понимание поведения людей, которые поставили эти якоря. Все это позволяет избавиться от этого психического груза и научиться по-новому реагировать на жизнь.
При наличии понимающего партнера, который готов помочь справиться с этой ситуацией, как правило, весь негатив уходит, и женщина может быстро научиться испытывать оргазм.
Как получить оргазм женщине? Доверять партнеру
Еще одна причина, по которой даже самая раскрепощенная и любимая женщина не может испытать оргазм - отсутствие эмоциональной связи и недостаток доверия к партнеру. Также, если происходит частая смена партнеров, и между людьми не успевает завязаться эмоциональная связь - нет должного уровня доверия, и женщине сложно получить оргазм.
Бывают и иные случае - когда девушка не может получить оргазм с постоянным партнером: то ей нужны неожиданные места для «этого», то мужчина возбуждает только малознакомый, или сам факт измены и опасность быть застуканной невероятно возбуждает ее. По-другому получить оргазм она на умеет. Важно понимать, что удовольствие от такого рода игр - самая малость по сравнению с тем, что можно получить в объятиях любимого, когда отношения «душа в душу».
Потому искренность - лучший гарант высочайшего наслаждения. Не зная вкусы, интересы и пристрастия партнерши, мужчина может делать все так, как хочется ему, а не так, как этого хочется его даме. Чтобы научиться доставлять удовольствие своему партнеру, нужно разговаривать на интимные темы, делиться переживаниями, впечатлениями, обсуждать свои желания.
Нередко одному из партнеров может казаться, что его желания ненормальны или странноваты (чаще всего так кажется именно женщинам), и они стесняются об этом говорить, скрывая то, как бы им хотелось получать удовольствие. А, следовательно, они не могут получить оргазм и имитируют его.
Если есть подобная проблема, нужно сначала научиться разговаривать друг с другом, доверять. Завязывать эмоциональную связь можно с самых простых разговоров, обсуждения своих детских переживаний, впечатлений. Постепенно можно переходить на более серьезные и интимные темы. Для разговора лучше подобрать время, когда хорошее настроение, и никто не помешает разговору.
Если между партнерами в отношениях возникла сильная эмоциональная связь, и желание доставить своему партнеру удовольствие является главенствующим, в этом случае происходит раскрытие сексуальности женщины. Оргазм становится постоянным спутником интимной жизни влюбленных.
Надо помнить, что секс - это важная часть взрослой жизни. В большинстве случаев семьи распадаются именно из-за наличия проблем сексуального характера, из-за того, что один из партнеров не может получить удовольствие так, как ему хочется.
Если вы хотите не только научиться получать оргазм, а еще и понимать своего партнера, узнавать его желания и потребности, научиться понимать себя и окружающих людей, начните с изучения психологических основ на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Для ознакомления зарегистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции .
«…Занятия любовью перестали приносить просто приятные ощущения, которые быстро пропадают, как было прежде, еще до того, как он дойдет до оргазма, а ты в это время уже думаешь: «поскорей бы». Нет! Теперь я сама испытываю то же самое. Бешеное желание, увеличивающееся удовольствие, которое нарастает…»
Ольга Ч., журналист
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел:
Доктор наук о поведении и неврологии, научный сотрудник Института интегративной неврологии Тюбингена Алла Ульянова рассказывает, как научиться испытывать радость от жизни каждый день и открывает тайны счастья, которое рождает мозг.
В течение последнего столетия ученые пытались объяснить, как наш мозг кодирует эмоции, в том числе радость. Были сторонники локализационного подхода, которые утверждали, что в мозге существует определенный участок, отвечающий за формирование чувства радости. Другая группа ученых руководствовалась теорией психологического конструктивизма. Они предполагали, что эмоции — это совокупность разнообразных сигналов, поступающих от различных органов чувств, таких как зрение, слух, обоняние, осязание. Комбинации этих сигналов плюс образы, сформированные нашей памятью, создают те или иные эмоции. Современные методы исследований мозга, в частности функциональная ядерно-магнитная томография, позволили приоткрыть путь к истине в этом давнем споре. Анализ данных большого количества экспериментов, где фиксировалась активность мозга, в то время как люди испытывали разнообразные эмоции — как позитивные (радость, счастье), так и негативные (страх, злость), показал, что только комбинация возбуждения нескольких групп нейронных сетей приводит к возникновению эмоции. При этом набор комбинаций является очень индивидуальным и зависит в основном от силы воспринимаемых сигналов и личного опыта каждого человека. Таким образом, психологическая конструктивистская теория получила практическое подтверждение.
В рамках данной теории огромная роль отводится нашему вниманию. Оно по своей сути является фильтром, который определяет, какие сигналы и какой силы дойдут до нашего мозга и будут участвовать в формировании эмоции. Большая часть внимания подвержена сознательному контролю, то есть мы можем решать, что мы хотим увидеть, а что нет. Так, наш взгляд может выхватывать чарующие краски пробуждающейся весной природы, первые пробивающиеся зеленые листочки, распускающиеся цветы и не замечать растекающейся под ногами серой грязи. Наш слух может быть очарован пением птиц и не слышать вечного неприятного гула на улицах большого города. Чем больше мы будем тренировать наше внимание видеть красивое, слышать божественное, осязать приятное, тем чаще будем испытывать радость. Мы помним, что помимо сенсорных сигналов важную роль играют наши опыт и память. Если первая в вашей жизни встреча с любовью произошла на станции метро «Петроградская», то впоследствии, весьма вероятно, вы будете испытывать чувство радости при объявлении этой станции по репродуктору, поскольку у вас в мозге когда-то сформировалась цепь нейронных связей, соединивших воедино название станции, звук голоса партнера, его лицо, его запах. И это уникальное сочетание именно у вас спровоцировало сильнейшее ощущение счастья. Теперь ваш мозг может откликаться радостью даже на один из компонентов.
Аналогичный механизм работает и при формировании наших мыслей. Тренируйтесь переключать свое внимание с негативных образов на что-то светлое, доброе, приятное. В этих ментальных упражнениях тренировка так же необходима, как и при накачивании мышц для создания красивого спортивного тела. Но настойчивость и усилия себя более чем оправдают, потому что радость станет вашей постоянной верной спутницей — так уж работает формирование эмоций в нашем мозге.