Что делать, чтобы ногти были здоровыми и крепкими, росли быстро и не слоились, какими инструментами и средствами по уходу за ногтями и кутикулой пользоваться, как защитить ногти от вредных веществ

Понятие красивые ногти включает в себя несколько параметров. В первую очередь красота – это здоровье. А здоровые ногти – это гладкие, розовые и прочные пластины, с выраженной лункой и эластичной кутикулой. Но даже здоровые от природы ногти могут выглядеть некрасиво, если за ними не ухаживать, не делать маникюр а, тем более, грызть или стричь под корень.

У некоторых женщин в силу ряда причин появляются проблемы с ногтями: они становятся ломкими, расслаиваются, меняют свой цвет или покрываются желтоватыми пятнами, могут появиться утолщения. Часто ногти становятся волнистыми, с бороздками. Также у некоторых женщин утончается ногтевая пластинка, а лунка у основания ногтя уменьшается или пропадает вовсе.

Народные целители по состоянию ногтей могут рассказать о проблемах в организме. Так, голубой оттенок ногтевой пластины указывает на проблемы сердечно-сосудистой системы, желтоватый – на проблемы с печенью и желчевыводящих путей, ребристые и неровные ногти выдают проблему псориаза, а белые пятна могут свидетельствовать о недостатке кальция и кремния. Слоящиеся ногти сигнализируют о нехватке витамина D.

Из-за неправильного ухода могут появляться заусеницы или нагноения. Еще одно следствие неправильного ухода – пересушенная кутикула. Хотя не только уход и гигиена могут стать причиной болезней ногтей.

Основные причины болезни ногтей

Ослабленный иммунитет;
Недостаток витаминов и общее ослабление организма;
Плохая экология, радиация;
Заражение грибком;
Стресс;
Гормональные изменения;
Некоторые болезни, при которых меняется структура ногтей (диабет, болезни щитовидки, лучевая болезнь);
Воздействие агрессивных моющих средств или химии;
Чрезмерный контакт с водой;
Использование средств, содержащих ацетон, формальдегид, толуол;
Неправильно проведенная процедура наращивания или снятия ногтей;
Сухой воздух в помещении или морозный на улице;
Вредные привычки (курение, обгрызание ногтей).

Каждая женщина хочет иметь красивые здоровые и ухоженные ногти. Чтобы не огорчаться оттого, что ногти расслаиваются и плохо растут, нужно предпринять ряд мер. Для того, чтобы исключить заболевания грибком, лучше посетить дерматолога и определить возбудителя. Врач назначит необходимое лечение и даст нужные рекомендации. Если же дело не в грибке, важно найти, в чем причина изменения состояния ногтевых пластин и начать лечение основной болезни.

Гигиенический уход и регулярная чистка ногтей мягкой щеткой должны стать ежедневным ритуалом. Необходимо обзавестись привычкой все домашние дела выполнять в перчатках, чтобы максимально оградить свои ручки от агрессивного воздействия хлора в воде, химических соединений во всевозможных средствах для мытья и чистки сантехники и прочих поверхностей. Важно регулярно подпиливать ногти качественной пилочкой (желательно не металлической, лучше стеклянной или хрустальной), делать ванночки и массажи, посещать маникюрный кабинет, на ночь наносить крем для рук и втирать масло для ухода за кутилой и ногтями.

Чтобы защитить ногтевую пластину от красителей и вредных составляющих, содержащихся в лаках, всегда наносить базовое покрытие под лак, покупать качественные лаки и пользоваться укрепляющими средствами, зарекомендовавшими себя у потребителей. Это в первую очередь «Умная эмаль», «Усилитель Роста»,«Orly Nail Defense», «Тутти фрутти», различные масла и крема для кутикулы и ногтей. Здоровые ногти – это в первую очередь здоровый валик и кутикула. Поэтому, регулярный уход за основанием ногтя необходим, особенно если у вас имеются проблемы с ногтями. Втирание масла в кутикулу – важная процедура, которая питает основание ногтя и улучшает его состояние. Если у вас появились заусеницы, то их необходимо срезать после того, как кожа размягчилась, специальными щипчиками-кусачками. Важно не повредить кутикулу, а аккуратно отодвинуть ее специальной лопаточкой. Доверить обрезание кутикулы лучше мастеру по маникюру.

Как поправить состояние ногтей в домашних условиях

Пропейте витаминный комплекс для здоровья ногтей и волос, это позволит восполнить недостаток витаминов и минералов, необходимых для роста ногтей;
Сделайте перерыв и откажитесь от использования лака на период лечения, наносите только средства для укрепления ногтей;
Каждый день делайте ванночки с морской солью и йодом (на стакан воды чайная ложка соли и три капли йода);
Устраивайте масляные втирания ногтевого ложа (подойдет теплое оливковое масло, масло абрикоса или персика, масло из виноградных косточек);
Мягкой щеткой регулярно выполняйте массаж основания ногтя, это приведет к улучшению циркуляции крови и питанию ногтя;
Не забывайте о перчатках, которые необходимо надевать при работе по дому или при выходе на улицу в морозный день;
Пейте больше воды, особенно если ногти хрупкие и ломаются;
Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, употребляйте продукты, богатые кальцием и магнием, витаминами А, Е, С (это молочные продукты, шпинат, морская капуста, морковь, фрукты и рыба)
Регулярно подпиливайте ногти пилочкой с мелким абразивом, чтобы не допустить зацепок и расслаивания. Подпиливать только сухие и чистые ногти, а от ножниц лучше отказаться.
Солевые ванночки и масляные втирания можно чередовать с другими процедурами, рекомендованными народной медициной.

Народные средства, укрепляющие ногти

Пакетик желатина растворить в стакане кипятка, когда смесь станет теплой, окунуть пальцы и подержать минут 10-15. (Выполнять 3 раза в неделю)
Разрезать лимон пополам и вонзить в него ногти, подержать минут 10, затем смыть. Так же можно укрепить ногти соком смородины, клюквы и других ягод, с высоким содержанием витамина С.
Теплые ванночки из лекарственных трав: ромашки, хвои, календулы, коры дубы и вяза лечат ногти и кутикулу;
Масляные ванночки из подсолнечного (оливкового, кукурузного) масла с добавлением чайной ложки сока лимона и содержимого капсулы витамина А можно делать 3 раза в неделю, чередуя их с другими процедурами.
Ванночки из морской соли (на стакан горячей воды чайная ложка соли) восполнят нехватку минералов
Пчелиный воск, разогретый на водяной бане, замечательно действует на ногти и кожу рук.

Если вы будете уделять своим ногтям внимание , то через 10-14 дней их состояние заметно улучшиться, и тогда можно будет покрыть их основой и нанести лак. Главное, не забывать об уходе и продолжать выполнять рекомендации по уходу за ногтями и кутикулой. И тогда вы сможете похвастаться красивыми и здоровыми, длинными и гладкими, ухоженными ноготками.

Инструкция

Продукты для здоровья ногтей

Чтобы ногти были крепкими, необходимо правильно питаться. Те, кто любит молочные продукты, имеют крепкие и здоровые ногти. Если вы равнодушны к молочным продуктам, налегайте на дары моря. Введите в рацион морскую капусту и рыбу. Здоровье ногтей также зависит от употребления мяса и фруктов. Их в рационе должно быть достаточное количество.
Комплексный уход за ногтями заключается в обязательном использовании питательного и увлажняющего крема для рук, скарбов, компрессов, ванночек и маникюра.

В комплексном уходе за ногтями обязательно должны присутствовать различные эфирные масла. Если ваши ногти слоятся, ломаются – обратите внимание на масла мирры, бергамота, сосны, кедра. Если необходимо снять воспаление – на масла ромашки, розмарина, чайного дерева. Наносите эфирное масло в небольшом количестве и тщательно втирайте в ногтевые пластины.
Ногти можно побаловать различными витаминизированными маслами. Например витамин Е содержится в яйцах, печенке, молоке, оливковом масле. В аптечной сети можно приобрети специальные капсулы с содержанием витамина Е. Втирайте витамин на ночь, хотя бы один раз в неделю, и ваши ногти перестанут слоиться.

Ванночка с морской солью – отличное средство для укрепления ногтей в домашних . Разведите в теплой воде 100 грамм соли, добавьте 2 капли йода. Опустите руки на двадцать минут. Такие ванночки можно делать один раз в неделю.
Оливковое масло с лимонным соком - отличное средство, которое сделает ваши ногти крепкими и здоровыми. Подогрейте одну столовую ложку оливкового масла на пару. Добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на ногти. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

Видео по теме

Зачастую ломкость ногтей вызвана неправильным уходом и несбалансированным питанием. Чтобы сделать ногти крепкими, нужно изменить рацион питания и обеспечить надлежащий уход за ними с помощью некоторых простых домашних средств.

Массаж ногтей

Это простой, но эффективный способ укрепить ногти. Массаж ногтей улучшит кровообращение, в результате чего они станут более здоровыми и сильными.

Для массажа можно выбрать миндальное или кокосовое масло, крем для ногтей или любой увлажняющий крем для массажа.

Перед сном аккуратно массируйте ногти в течение 5-10 минут. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. На следующее утро смойте теплой водой. Выполнять процедуру следует ежедневно в течение нескольких недель.

Продукты богатые белком

Ешьте продукты, богатые белком, такие как соевые бобы, курица, яйца, орехи, тофу, постное мясо и морепродукты. Также можно пить протеиновые коктейли.

Продукты с биотином

Другим способом сделать ногти крепкими является достаточное употребление биотина. Биотин увеличивает толщину ногтевой пластины и уменьшает ломкость ногтей.

Ешьте продукты, богатые биотином, например, морковь, кукурузу, яичный желток, чечевицу, сладкий картофель, лосось, миндаль, соевые бобы.

Витамин Е

Витамин Е имеет увлажняющие свойства, которые делают ногти здоровыми, увлажненными и крепкими.

Извлеките витамин Е и нанесите на ногти. Нежно помассируйте в течение нескольких минут. Делайте эту процедуру каждый день перед сном в течение нескольких недель.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева укрепляет ногти, а также лечит и предотвращает развитие грибковых инфекций благодаря своим антисептическим свойствам. Кроме того, оно избавляет от желтого оттенка на ногтях.

Добавьте несколько капель масла чайного дерева в небольшую миску с теплой водой. Замочите ногти в этой миске на 3 минуты. Так повторяйте несколько раз в неделю.

Или, приготовьте смесь из 4-5 капель масла чайного дерева и ½ чайной ложки масла жожоба или масла витамина Е. Нанесите эту смесь на ногти и мягко массируйте в течение нескольких минут. Оставьте на несколько минут и затем смойте теплой водой. Этот способ применяйте 1 раз в неделю.

Меньше сахара

Сахар плохо влияет на ногти. Большое потребление сахара приводит к тому, что ногти становятся ломкими и хрупкими. Старайтесь добавлять натуральные подсластители в выпечку, напитки и в различные блюда. Сладкие десерты замените на фрукты.

Всем здравствуйте!

Проблема ломкости и слоистости ногтей может быть в том, что мы регулярно моем посуду, занимаемся домашней уборкой, не защищая при этом руки и ногти от бытовой химии. Дорогие женщины, пользуйтесь резиновыми перчатками, занимаясь домашней работой, ваши ногти будут меньше болеть.

Еще один враг наших ногтей – это ацетон. Многие жидкости для снятия лака содержат это вещество. Лучше выбирать жидкость для снятия лака без ацетона, сегодня это не проблема, многие фирмы выпускают такое средство. Но если все-таки вам не удалось купить жидкость для снятия лака без ацетона, возьмите обычную жидкость и капните туда 1-2 капли эфирного масла розы или жасмина.

И еще один момент, который не менее важен для здоровья ногтей – это правильное и здоровое питание. Исключите из своего рациона все чипсы, сухарики, сладкую воду и ненатуральные пакетированные соки, это вредно не только для здоровья ногтей, но и для всего организма в целом. Ешьте больше фруктов, ягод, яиц, орехов, рыбы и морепродуктов. Нужно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, и будете здоровы вы, а значит и ваши ногти тоже будут здоровы.

Я сегодня я хочу предложить вам воспользоваться народными рецептами для восстановления ногтей.

Как сделать ногти крепкими в домашних условиях.

Рецепт № 1

Красный перец смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашица средней густоты. Затем добавить ваш любимый крем для рук и хорошо перемешать. Поставить полученную смесь на водяную баню буквально на несколько минуточек, чтобы смесь стала теплой и тогда перец хорошо смешается с кремом. А теперь в теплый крем окунуть кончики пальцев на несколько минут. Через 10-15 минут процедуру закончите, и вытрите руки салфеткой.

Делайте такую маску не чаще 1 раза в неделю, благодаря этому ногти перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми. Но если у вас есть ранки, порезы или царапины, то от маски с красным перцем лучше отказаться, а воспользуйтесь следующим рецептом, который я хочу вам предложить.

Рецепт № 2

Лимон – всем известный продукт № 1 для укрепления ногтей. Йод препятствует расслоению ногтей. Морская соль по своему составу вообще очень уникальна и особенно полезна для ногтей, она укрепляет ногти, увлажняет кожу вокруг ногтей. Оливковое масло смягчает кутикулу, увлажняет кожу и укрепляет ногти. Эфирное масло иланг-иланг так же борется с расслоением и ломкостью ногтей.

Все ингредиенты смешать в небольшой мисочке или тарелочке, получится такая полезная ванночка для ногтей, куда нужно окунуть кончики пальцев на 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше вечером перед сном, йод может окрасить ногти и пальцы, но не переживайте, к утру не останется и следа.

Вот такими не сложными и доступными рецептами вы можете помочь своим ногтям стать здоровыми и крепкими. Но не забывайте, что от одной процедуры чуда не случиться, обязательно нужен постоянный систематический уход, а еще лучше делать эти процедуры, как профилактику ломкости ногтей и тогда сломанный ноготь не испортит вам настроение.

Вам понадобится

- яйцо;
- мед;
- оливковое масло;
- питательный крем;
- морская соль;
- сок лимона;
- лимон.

Инструкция

Правильное и здоровое питание является первым шагом на пути к вашей красоте. Это правило касается не только кожи, но и ногтей, особенно если они постоянно ломаются и слоятся, и мягкими. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в качественной витаминной подпитке. Восполнить нехватку витаминов вам помогут продукты, богатые йодом, кальцием и биотином. Можно приобрести в аптеке комплекс витаминов, предназначенных для укрепления ногтей и волос.

Медовая ванночка поможет вернуть вашим ногтям здоровый вид и крепость. Для ее приготовления вам потребуется куриное яйцо, которое следует тщательно взбить. Добавьте одну чайную ложку меда и две чайных ложки оливкового масла. Слегка подогрейте состав на водяной бане, чтобы яйцо при этом не свернулось. Опустите кончики пальцев в теплую смесь. Спустя десять минут удалите остатки средства с ногтей и нанесите питательный крем.

Ванночки из морской соли, применяемые в течение десяти дней, сделают ваши ногти крепкими и твердыми. Растворите столовую ложку морской соли в половине литра теплой воды, опустите пальцы в емкость и держите в течение двадцати минут. После солевой ванночки промокните ногти мягкой салфеткой и смажьте руки жирным кремом, особенно хорошо массируйте основание ногтевой пластины.

Возьмите столовую ложку оливкового масла и погрейте его на водяной бане (чтобы не терять полезных свойств), добавьте несколько капель свежего сока лимона. Приготовленную питательную смесь нанесите на ногти и хорошенько помассируйте. Затем наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и оставьте компресс на всю ночь. Данную процедуру рекомендуется проводить два раза в неделю.

Очень полезное воздействие на ногти оказывает массаж. Для этого вам потребуется цедра лимона, которой следует водить аккуратными движениями сверху вниз. После данной процедуры вотрите в ногтевые пластины небольшое количество масла или увлажняющего крема. Хороший массаж пальцев поможет усилить кровообращение и циркуляцию крови. Остатки крема снимите мягкой салфеткой. Можно разрезать лимон на две половины и погрузить пальцы в мякоть на пять минут. Содержащийся в лимоне витамин С полезен для ногтей и кожи вокруг них.

Связанная статья

Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с огромной проблемой, которая заключается в ломкости и расслаивании ногтей. Это выглядит достаточно неэстетично, а также мешает отрастить нормальные .

Инструкция

Чаще всего подобное явление имеет сезонный , а соответственно настигает именно тогда, когда их организм достаточно ослаблен или же ему просто не хватает каких-то витаминов. Такая ситуация наблюдается в осенне-зимний период, а также , когда витаминный запас еще не пополнен.

Для того, чтобы сбалансировать питание нужно употреблять в пищу такие продукты, как молоко, бобовые, инжир, миндаль, финики, капуста, икра, морковь, масло, яичный желтки. На наши очень негативно влияют разнообразные моющие средства, именно поэтому врачи рекомендуют перчатками.

Также положительно на ногти влияет лимон. Нужно разрезать его напополам и воткнуть на несколько минут все ногти . Если под рукой нет лимона, можно использовать другие кислые ягоды. Это может быть клюква, брусника или смородина.

Следующим народным рецептом является растительное масло с лимонным соком. Такую смесь нужно наносить каждый вечер перед сном на протяжении 10 дней. Вместе с этим можно использовать и солевые ванночки , которые помогают им укрепится и устраняют ломкость. После солевой ванночки можно сразу же нанести на ногти йод, так как после этой процедуры он гораздо лучше проникает в ногтевую пластину.

Если вы заметили, что ваши ноготки только начали слоиться, сразу же принимайте меры по их восстановлению. Ведь с течением времени ситуация только усугубится и появятся очень большие проблемы. Так что, дорогие дамы, берегите натуральные ноготки – красоту рук ваших!

Видео по теме

Ногти начинают слоиться и ломаться по многим причинам, например, при недостатке витаминов и минералов, а также при отклонениях в гормональном фоне. Вернуть здоровый вид ногтевым пластинам можно, но нужно правильно, а главное - регулярно за ними ухаживать.

Ногтям следует уделять повышенное внимание, а для здорового и красивого вида одного ухода будет мало - нужно регулярно делать укрепляющие ванночки и хорошо питаться. Правильное питание очень важно, так как оно гарантирует здоровье и цветущую внешность в целом.

Для ногтей нужно обязательно употреблять в пищу блюда с содержанием желатина: желе, мармелад, супы и заливные.

Чтобы ваши ногти были крепкими, ешьте цельные зёрна, рыбу и морепродукты, молочные и соевые продукты.

На прочность и гибкость пластины ногтя, а также на цвет, влияют частые контакты с моющими средствами и водой.

Чтобы ваши ногти не слоились, укорачивайте их не маникюрными ножницами, а пилочкой.

Внешний вид ногтей расскажет о состоянии вашего здоровья. Если на них есть пятна молочно-белого цвета, они могут указывать на заболевания печени или травму ногтей. В виде таких пятен на ногтях откладываются незрелые клетки и пустоты между ними. Если ваши ногти постоянно слоятся и ломаются, это может говорить о нехватке витаминов, нарушенном обмене веществ или неправильном уходе.

Как можно укрепить свои ногти?

Прекрасным средством для укрепления ногтей считается лимонный сок, который следует втирать в районе лунки ногтя. Для получения большего эффекта можно воспользоваться специальным средством для кутикулы и укрепления ногтей, содержащим масло лимона и витамин Е. Это средство следует втирать несколько раз в день, перед тем, как наносить крем для рук. Полученный результат не заставит долго себя ждать.

Советы для ежедневного ухода за ногтями.

Не реже одного раза в день протирайте свои ногти щёткой, чтобы удалить загрязнения и пропилинговать ногти.

Втирайте в свои ногти жирный крем, чтобы смягчить кожу вокруг ногтя, улучшить кровообращение и разгладить ногтевую поверхность. Лучше это делать перед сном.

Мойте руки правильно. Если ваши ногти чувствительные и ломкие, пользуйтесь не обычным мылом, а маслом из апельсиновых корок.

Для слабых ногтей периодически проводите лечебные курсы, во время которых воздержитесь от маникюра.

Как только появляются различные средства по уходу за руками, сразу возникает и множество споров насчет того, какой же способ ухода лучше. Касается это и маникюра, ведь красивые ухоженные ногти всегда остаются вторым лицом женщины, а способов придания формы ногтям существует несколько.

Постоянные споры в вопросах ухода за ногтями начинаются с того, как правильно придать форму. Ведь для этого существует как минимум два инструмента: маникюрные ножницы и пилочки для ногтей.

Пилочки или ножницы

Все способы придания желаемой формы ногтям являют собой травмирующую для ногтевой пластины процедуру. Сделать маникюр без ее частичного повреждения – абсолютно невыполнимая задача.

Наименее травмирующий способ придания формы ногтям можно подобрать исходя из качеств ногтевой пластины.

Выбор инструмента в данном случае зависит по большей части от качества самих ногтей.

Сильные и твердые ногти гораздо лучше переносят подпиливание. Ножницы быстрее сломают толстый ноготь или будут способствовать откалыванию небольших кусочков, как от пластика. Подпиливать такие ногти хоть и долго, зато проблем с расслоением возникнет меньше.

Подровнять тонкие и мягкие ногти вполне возможно обычными маникюрными ножницами. Такого рода ногти ведут себя как бумага, поэтому подстригать их – лучший выбор.

Как аккуратно подровнять ногти

Для красивого и ухоженного маникюра лучше всего в разумных пределах комбинировать предлагаемые инструменты.

Во время маникюра рекомендуется использовать и ножницы, и пилочку, соблюдая при этом правила аккуратного обращения с ногтями.

Сначала, ноготь осторожно подстригается ножницами. При этом необходимо несколько отступить от того места, где ноготь выходит за край . В противном случае возможно занесение инфекции под кожу. Подобные неаккуратные действия могут привести к тому, что начнут чернеть ногти или нарывать заусенцы.

Самым опасным проявлением неосторожного маникюра является образование вросших ногтей, которое требует хирургического вмешательства. Особенно сильно подобному явлению подвержены , которые и так переносят большие нагрузки, постоянно находясь в обуви.

После первичного придания формы, ногти надлежит обработать пилочкой. В данном вопросе тоже необходимо следовать нескольким простым правилам.

Категорически запрещено водить пилочкой по ногтю в разные стороны, ведь так они гораздо быстрее начнут слоиться. А также не рекомендуется делать более 10 движений по одному ногтю, чтобы предотвратить его излишнее повреждение.

Стоит отметить, что металлические пилки являются самыми травмирующими для ногтевой пластины. Их использование предполагается в основном для искусственно нарощенных ногтей.

Теперь можно приступать к любым другим способам ухода за руками, а красиво и правильно оформленные ногти станут залогом привлекательности женских ручек.

Каждая часть тела имеет свое назначение, и ногти в том числе. Это один из защитных механизмов, созданных природой. Если бы люди лишились ногтей, это сделало бы пальцы уязвимыми для всяческих механических и химических воздействий.

Ногти - это твердые образования роговой ткани. Основание ногтя окольцовано кутикулой, ее назначение - создание барьера для проникновения пыли, грязи, болезнетворных бактерий, приводящих к воспалительным процессам или грибковым заболеваниям. Ногти могут резать, рвать, царапать. С их помощью можно открывать небольшие задвижки или поднимать мелкие предметы. Иногда ногтями пользуются для . Пальцами без трудно удержать даже стакан с водой, поскольку захват будет ослаблен. Без ногтей невозможно на музыкальных инструментах или печатать на компьютера. Без этих роговых довольно проблематично даже набрать телефонный номер. В древние времена по ногтям определялся культурный или социальный статус человека - например, китайские мандарины имели очень длинные изогнутые ногти .В настоящее время это важная составляющая внешнего облика человека. Без , здоровых и ухоженных ногтей невозможно представить законченный образ. Благодаря современной дизайна ногтей, включающей нейл-арт, пирсинг, наращивание, ногти стали самостоятельным украшением. Некоторым длинные ногти нужны для работы. Например, алеутские плетеные изделия, славящиеся своей прочностью, плетут из тончайших полосок особой травы. А чтобы расщепить стебельки этой травы, алеутки отращивают очень длинные ногти . Кроме того, ногтевая пластинка отражает состояние нашего здоровья. Изменения цвета или деформация ногтей часто являются признаком болезненных процессов, происходящих в организме. Появление поражений может быть вызвано действием факторов внешней среды, инфекцией, хроническими заболеваниями, травмой, генетической предрасположенностью.Продольные желобки на ногтях говорят о воспалениях или ревматизме, поперечные отражают внутренних органов или недостаток цинка в организме. Выпуклые ногти указывают на болезни легких или бронхов. При недостаточном кровообращении ногтевые приобретают синеватый оттенок. Желтые ногти указывают на болезни печени. Недостаток кальция отражают белые вкрапления.

Источники:

Ногти. Строение, питание, заболевания

Даже самый красивый лак будет выглядеть не лучшим образом, если он нанесен неровно, на видны полосы, а на кутикуле - потеки. Аккуратно нанести эмаль поможет правильно подобранная кисть, терпение и время, потраченное на тренировки. Никогда не делайте маникюр второпях. Ровно наложенный лак не только красиво выглядит, но и держится дольше.

Выбор средств для маникюра

Чтобы лак лег идеально ровно, важно правильно выбрать средства для маникюра. Проще всего наносить глянцевую эмаль ярких и темных тонов. Светлые лаки гораздо капризнее, они могут просвечивать и ложиться полосками. Не очень просты в нанесении также лаки с перламутром и матовые. Последние очень быстро сохнут и могут застывать некрасивыми буграми.

Если вы не уверены, что сможете накрасить ногти за пару минут, не покупайте быстросохнущие лаки. Они фиксируются на ногтях моментально, поэтому наносить их надо парой точных мазков. Выбирайте классические эмали, предпочтительно более жидкие. Они сами распределяются по ногтям, скрывая мелкие неровности.

Обязательно используйте выравнивающую основу под лак. Она разгладит пластину, лак поверх базы ляжет аккуратнее и продержится дольше. Зафиксировать маникюр поможет блестящий топ, который наносится поверх цветного лака. Он скроет небольшие неровности и придаст ногтям красивый глянец.

Красим ногти по правилам

Перед тем как приступить к окрашиванию, сделайте маникюр. Срежьте или отодвиньте кутикулу, обработайте боковые валики, выровняйте длину ногтей. Затем отшлифуйте пластины полировочным бруском. Сначала обработайте ногти более грубой стороной, убирающей бороздки, а затем отполируйте мягким баффом. Протрите пластины жидкостью для снятия лака. Она обезжирит ногти и улучшит сцепление лака с пластиной.

Покройте ногти выравнивающей защитной базой. Тщательно просушите ее и приступайте к окрашиванию. Проверьте, не загустел ли лак. Если он кажется вам слишком тягучим, добавьте во флакон несколько капель разбавителя. Не пользуйтесь жидкостью для снятия лака или ацетоном, эти средства испортят эмаль.

Перемешайте лак, потерев флакон между ладоней. Положите руку на твердую поверхность, например на край стола. Обмакните кисть во флакон. Установите ее в центре пластины, а затем подтолкните к кутикуле так, чтобы край кисти точно обрисовал кутикулу. Затем ведите кисточку влево вдоль бокового валика и до кончика ногтя. Еще раз обмакните кисть и тем же образом закрасьте правую часть ногтя. После этого кончиками волосков проведите по торцу пластины.

Дайте лаку высохнуть и покройте ногти вторым слоем. Старайтесь набирать нужное количество лака, чтобы эмаль не растекалась по ногтю. Проверьте плотность покрытия, поднеся ногти к свету. На ровно накрашенных пластинах не видны полосы или проплешины. Если просветы все же заметны, нанесите еще один слой лака.

Зафиксируйте маникюр с помощью топа-сушки. Нанесите его толстым слоем и высушите покрытие. Если около кутикулы и боковых валиков заметны потеки эмали, сотрите их синтетической плоской кисточкой, смоченной в жидкости для снятия лака.

Ногти – пластины из омертвевших клеток эпидермиса, заполненных кератином, – растут на протяжении всей жизни человека. Их рост происходит за счет того, что новые, еще не ороговевшие клетки в лунуле выталкивают мертвые прочные клетки. В неделю ноготь может вырасти на 2 мм.

Рост ногтей

Ногти – плотные роговые пластинки на ног и рук человека, которые являются разновидностью эпидермиса. Их назначение состоит в том, чтобы защищать пальцы от повреждения мягких тканей и нервных окончаний в них. Состоят ногтевые пластины преимущественно из кератина – одного из видов белка, который также содержится в коже и волосах. В составе кератина находится много атомов серы, которые укрепляют это вещество и делают его прочным и твердым. Кроме белка, в содержится незначительное количество воды и жира, благодаря чему поверхность ногтевых пластин немного .

Также в них есть фосфор, кальций, хром, селен и цинк.

Ногти растут со скоростью около 1-2 мм в неделю, на ногах чуть медленнее, то есть полностью пластина обновляется примерно за полгода. Различные условия окружающей среды и состояния человеческого организма могут замедлять или убыстрять рост ногтей. Кроме того, ногти растут быстрее у женщин, чем у мужчин. Летом рост увеличивается, зимой уменьшается. Замечено, что на рабочей руке ногти растут чуть быстрее, возможно, из-за того, что кровоснабжение чаще используемой конечности лучше.

Если в длину ноготь может расти сколько угодно, то толщина определяется генетически, и сделать пластину естественными методами более толстой, чем заложено в генах, невозможно.

Иногда ногти истончаются из-за травм или нехватки минеральных веществ, в таком случае их можно восстановить.

Механизм роста ногтей

Ткань ногтей омертвевшая, в ней нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому человек не чувствует боли, когда стрижет ногти или они ломаются. Тем не менее, роговые пластины на руках и ногах растут, несмотря на то, что мертвые клетки не могут делиться. Дело в том, что у основания ногтей клетки живые, в этом месте они активно воспроизводятся. Каждая новая живая клетка постепенно заполняется кератином, который благодаря своим водонепроницаемым свойствам останавливает частей клетки между собой, и она умирает. Ороговевшая, омертвевшая клетка буквально «выдавливается» новыми, недавно образовавшимися и еще не заполненными кератином клетками наружу, благодаря чему ногтевая пластина постепенно удлиняется.

Новая ткань ногтя образуется в специальной зоне, которая называется лунула, ее можно увидеть на каждом пальце, это маленький белый или светлый полукруг в самом основании ногтя, над которым образуется небольшой слой кожи – кутикула. Она защищает место производства кератина и новых клеток ногтя от бактерий и механических повреждений.

Не знаете, как сделать натуральные ногти крепче? Начните с пересмотра меню

Как сделать крепкими натуральные ногти

Существует несколько способов избавления от ломкости ногтей. Чаще всего причиной ухудшения состояния натуральных ногтевых пластин является недостаток в организме тех или иных витаминов и микроэлементов. Хотите, чтобы ногти были крепкими и длинными, – обратите внимание на рацион.

Морковь, печень – источники витамина А, способствующего росту ногтей.
Апельсины, крыжовник, ягоды – источники витамина С, защищающего ногтевые пластины от пожелтения.
Молоко, яйца, зелень – источники витамина В, укрепляющего ногти.

Увлечение кофе, сигаретами и алкоголем негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, эти привычки стоит оставить в прошлом.

Недостаток полезных веществ также может стать причиной ломкости ногтей. Если вы часто сидите на диетах, ограничиваете свой рацион, будьте готовы к тому, что состояние кожи, ногтей и волос будет далеко от идеала.

Эффективное укрепление и рост ногтей: рецепты и советы на каждый день

Подробнее

Как сделать ногти крепкими и длинными: используем народные средства

Сделать ногти длинными и здоровыми помогут ванночки, парафинотерапия и массаж, такие простые процедуры можно выполнить дома.

Рассмотрим простые способы оздоровления и укрепления ногтевых пластин:

Теплые ванночки с маслом. В небольшую емкость налейте 100 мл любого растительного масла и слегка подогрейте его на водяной бане. В теплую жидкость добавьте 2 капли йода и 3 капли глицерина. Погрузите пальцы в ванночку и подождите 30 минут. Средство не нужно смывать с рук сразу же после окончания процедуры, можно просто стереть его сухой салфеткой или бумажным полотенцем. Такие ванночки укрепляют и питают ногтевые пластины.
Парафинотерапия. Вам понадобится специальный косметический парафин. Растопите его до жидкого состояния и нанесите на кожу и ногти в области кутикулы. Оставьте средство на 3−4 часа, а лучше на всю ночь. Эта процедура способствует притоку крови и кислорода к ногтевой пластине. Ногти начинают расти быстрее, становятся крепкими и здоровыми.
Массаж пальцев с растительным маслом или питательным кремом также помогает укрепить ногти. Регулярно массируйте и разминайте кончики пальцев, чтобы улучшить кровообращение и ускорить рост ногтевых пластин.

Чтобы ногти реже ломались и стали крепче, подберите удобную для себя форму без острых углов. Не используйте металлические пилки, замените их пластиковыми или керамическими мелкозернистыми маникюрными инструментами.