Живот в 10 11 недель. Что происходит в женском организме? Скрининг и другие обследования

Первый, самый трудный триместр беременности скоро подойдет к концу. 11 неделя является одной из завершающих на этом этапе. В эти сроки женщину ждет очень важное первое пренатальное обследование.

Сколько это месяцев?

Говоря об 11 неделе беременности, подразумеваются шесть дней в промежутке между 10-11 неделей. 11-ой по счету она является в понимании врачей. Акушерский срок всегда на две недели превышает фактический, поскольку отсчет идет от первого дня последних месячных. Акушерский месяц – это ровно 4 недели, а вся беременность составляет 40 акушерских недель.

Сейчас идет 11 неделя, а это означает, что от зачатия пошла уже 9 неделя.

Именно столько времени малыш развивается внутри материнской утробы. 11 неделя – предпоследняя в первом триместре, и уже через две недели женщина вступит во вторую треть срока вынашивания малыша. С момента задержки месячных, которая и стала главным симптомом наступившей беременности, прошло уже 7 недель.

9 эмбриональная неделя (или 11 акушерская) – это третий календарный месяц. Чтобы с докторами, с которыми женщине еще предстоит общаться довольно долго, не возникало недоразумений по поводу сроков, лучше привыкнуть к акушерским стандартам, ведь все анализы и исследования ориентированы на нормы по акушерским неделям. Сказав сейчас врачу, что у вас идет девятая неделя беременности, вы введете его в заблуждение, ведь по медицинским меркам, она уже одиннадцатая.

Развитие малыша

Период формирования внутренних органов остался позади. У крохи сейчас есть все органы, и задача ближайших недель – отладка их работы и взаимодействия. Эмбрионом малыш перестал быть еще на прошлой неделе. У него исчез хвостик, а появился обычный человеческий копчик. Он является плодом и таковым останется до самых родов.

Самый опасный период, с точки зрения ошибки в закладке органов и гибели малыша из-за негативных внешних и внутренних факторов, остался позади, но угроза еще до конца не миновала. Женщине следует быть предельно осторожной. Свободно вздохнуть можно будет тогда, когда начнется второй триместр – «золотое» время вынашивания. За 9 недель развития в мамином животике малыш добился больших успехов.

Рост и вес

Растет малыш уже не так быстро, как это происходило в эмбриональный период его развития, но рост постоянный, ежеминутный и довольно интенсивный. Скоро кроха замедлится еще сильнее и начнет набирать массу, а пока ручки и ножки растут довольно быстро. Рост крохи от макушки до пяток на этой неделе в среднем составляет от 5 до 7 см. Масса его тела – от 9 до 15 граммов.

Чтобы представить себе, каких размеров достигло чадо, достаточно вспомнить, как выглядит небольших размеров груша.

Нервная система

Отделы нервной системы сформированы, но им предстоит активно развиваться на протяжении всей беременности и даже после рождения малыша на свет. Головной мозг крохи имеет два полушария, мозжечок и продолговатый мозг. Все отделы этого «центра управления» находятся на своих местах.

Каждый день на 11 неделе стремительно растет количество клеток мозгового вещества: примерно по 250 тысяч клеток в сутки. На этой неделе появляются некоторые отлаженные рефлекторные нейронные связи. Каждый час между клетками нервной системы малыша налаживается несколько новых путей сообщения. Головной мозг пока не может контролировать все процессы, которые происходят в маленьком организме, но он уже очень старается с этим справиться.

На 11 акушерской неделе беременности у ребенка четко разграничены центральная и периферическая нервные системы. Мозжечок начинает работать, но пока добиться координации движений, которую он должен обеспечивать, полностью не удается – время еще не пришло. Именно на 11 неделе малыш осваивает хватательный рефлекс, теперь он может потрогать себя, пуповину, и перечень внутриутробных «развлечений» плода расширяется.

На 11 неделе нервная система крохи начинает обеспечивать его реакцию на внешние раздражители. Теперь он может ощутить мамин кашель или сильную тряску, если мама едет на машине по большим кочкам. Примерно с конца этой недели начинают «работать» вкусовые рецепторы во рту, и малыш начинает различать вкус амниотической жидкости.

Внутренние органы

Органогенез завершен примерно на 95%, а это значит, что внутренние органы сформированы. На этой неделе продолжается их рост и развитие. По мере роста органы осваивают новые функции, и уже совсем скоро они начнут работать во «взрослом» режиме.

Сердце ребенка имеет четыре камеры, что легко определяется на УЗИ как четырехкамерный срез. Оно бьется уверенно и ритмично. Частота сердечных сокращений на 11 неделе в среднем составляет 165 ударов в минуту. Нормальным диапазоном считается сердцебиение от 153 до 177 ударов в минуту.

По кровеносным сосудам, формирование которых почти завершено, кровь, выталкиваемая сердечком, поступает ко всем органам. Сосуды плаценты также начинают работать в полную силу, теперь с их помощью малыш получает из материнской крови витамины, полезные вещества, минералы, кислород и отдает обратно матери продукты своего метаболизма, а они выводятся наружу почками матери.

На 11 неделе активнее всего растет печень. Ее вес сейчас составляет целых 10% от общей массы плода. Клетки печени делятся быстро, ведь в самое ближайшее время этому органу предстоит взять на себя важные функции, чтобы обеспечить дальнейшее развитие ребенка.

Продолжается формирование органов пищеварения: на этой неделе кишечник «обучается» перистальтике, начиная понемногу характерно сокращаться. Почки производят и накапливают мочу, мочевой пузырь опорожняется раз в час.

Вся выделяемая ребенком жидкость попадает в околоплодные воды, но этот факт не должен вызывать опасений у будущей мамы – амниотические оболочки обновляют состав вод примерно раз в 3 часа. Обстановка поэтому остается стерильной и безопасной для малыша. Поджелудочная железа производит инсулин, необходимый для расщепления углеводов, а щитовидная железа начинает продуцировать тиреотропные гормоны.

Внешность

Головка по-прежнему остается самой большой частью тела, сейчас она составляет примерно половину всех пропорций. Однако она уже приобрела вполне человеческую округлую форму. Справедливости ради нужно отметить, что с пропорциями сейчас все обстоит не лучшим образом не только в отношении большой головы, но и конечностей. Ручки малыша пока длиннее ножек, все конечности выглядят короче, чем нужно, но это явление временное. С каждым днем образ ребенка приобретает все больше человеческих черт.

Глаза, которые ранее были по бокам головы, к 11 неделе перемещаются по обе стороны от носа, занимают положенное им место. На данном сроке идет формирование сетчатки глаз, закладывается радужная оболочка, растут хрусталик и роговица. На лице уже проглядываются губы, нос, есть небольшие ушные раковины, которые растут, и скоро малыш получит возможность слышать. На голове растут волосы. Живот и грудная клетка разделены диафрагмой.

У ребенка есть шея, выделены плечи и предплечья, «лопатки» на конце ручек и ножек разделились на пальчики. На этой неделе малыш начинает сжимать их в кулачки, пытается потрогать себя пальцами, хватает пуповинный канатик, если он «попадает по руку».

Интенсивно растет костная ткань ребенка, поэтому именно сейчас женщина должна по максимуму обеспечивать кроху кальцием.

Кожа малыша становится более чувствительной за счет развития нервных окончаний, но она пока еще остается очень тонкой, почти что прозрачной, через нее видна вся кровеносная сеть.

Пол

Половые железы начинают продуцировать половые гормоны: у мальчиков теперь есть свой тестостерон, а у девочек – эстрогены. Наружные половые органы начинают формироваться из половых бугорков, которые сейчас имеются между ножек. Пока бугорки у мальчиков и девочек выглядят практически одинаково, уловить разницу почти невозможно. Но уже к концу 11 недели бугорки мальчиков начинают удлиняться, превращаясь в пенис, а девичьи бугорки – уменьшаться и превращаться в половые губы.

Эти изменения пока настолько микроскопически, что на УЗИ рассмотреть их почти невозможно, хотя иногда находятся врачи с богатым профессиональным опытом, которые по виду полового бугорка на 11 неделе и по углу его наклона, интуитивно угадывают пол ребенка.

Конечно, гарантий никто не дает. С большой точностью можно говорить о поле только после того, как наружные органы окажутся полностью сформированными. Обычно это происходит к 15-16 неделе беременности или чуть позже. Пока же с вопросом определения пола к доктору на УЗИ лучше не приставать – вероятность ошибки слишком велика, а никто из врачей не хочет ошибаться.

Узнать пол точно на этом сроке можно только при помощи неинвазивного пренатального ДНК-теста, который позволяет выделить из образца венозной крови мамы эритроциты малыша. Они попадают в нее примерно с 8 недели беременности. Из эритроцитов крохи выделяют ДНК, которая дает полный и несомненный ответ на вопрос о состоянии здоровья и половой принадлежности плода. Стоит такое исследование десятки тысяч рублей, делается не в каждой клинике, а только в медико-генетических центрах.

Взвесив все «за» и «против», более разумным выходом будет подождать еще несколько недель и узнать о половой принадлежности ребенка в положенные сроки.

Что умеет делать кроха?

Начиная с 10-11 недели, малыш будет обзаводиться новыми навыками еженедельно. Развивается его мозг, нервная система и меняется тело. Уже сейчас малыш спит и бодрствует. В минуты бодрствования он активно развлекает сам себя, пытаясь познавать мир вокруг: трогает свое лицо, подносит ко рту руки, а скоро он научится сосать пальцы. На 11 неделе малыш начинает более активно двигаться.

Теперь он умеет совершать ножками и ручками плавательные движения: ногами он подгребает при движении, а если стопы касаются стенки матки, то кроха рефлекторно отталкивается от них в противоположном направлении.

На 11 неделе малыш пьет и «вдыхает» околоплодные воды, их вкус уже может нравиться или не нравиться ему. Рот кроха открывает не только для того, чтобы глотнуть очередную порцию амниотической жидкости. Удивительно, но на этой неделе маленькое чадо научится зевать. И делать это кроха будет часто, поскольку такие движения помогают развитию мимических мышц, челюстей, а также органов дыхания.

Все активные движения и перемещения малыша мама пока не чувствует – размеры крохи позволяют ему свободно перемещаться в матке, практически не касаясь ее стенок. Прикосновения же носят легкий, почти незаметный характер. Шевеления будут ощущаться позже, когда малыш подрастет.

Ребенок на УЗИ

Ультразвуковое исследование на этой неделе может быть частью первого пренатального скрининга, если доктор посчитал нужным назначить его прохождение именно сейчас. Направление на скрининг чаще всего дают с 11 полных недель до 13 недель включительно, но методики и рекомендации Минздрава не запрещают провести исследование и на 11 неделе, когда есть полных 10 недель беременности.

УЗИ проводят трансвагинально или трансабдоминально. Каким датчиком воспользоваться, решает врач, главное, чтобы визуализация была удовлетворительной. На УЗИ малыша уже хорошо видно, можно посмотреть даже на профиль его личика. Важное значение имеет, в какой части матки «обосновался» малыш: в верхней, средней или нижней. Предпочтительными являются верхнее и срединное положение плода относительно выхода из матки.

Именно на 11 неделе наиболее точно определяется срок беременности, с увеличением срока точность будет уменьшаться. Сейчас о гестационном возрасте крохи судят по копчико-теменному размеру (КТР). По сути, это размер от копчика до темечка, не стоит путать КТР с ростом. Норма этого показателя сейчас такова:

Копчико-теменной размер (КТР) плода на 11 акушерской неделе беременности:

На УЗИ, которое является частью скрининга, обязательно определяют так называемые маркеры хромосомных патологий – особенности развития, свойственные детям с неизлечимыми генетическими патологиями.

К таким маркерам относится ТВП (толщина воротникового пространства) и длина костей носа . У деток с хромосомными аномалиями часто именно в конце первого триместра наблюдается большое скопление жидкости в шейной кожной складке, что определяется, как превышение ТВП от нормы. Также может быть плоским личико, ведь деформация лицевых костей сопровождает практически все хромосомные синдромы и мутации.

Норма толщины воротникового пространства на 11 неделе составляет 1,5 мм. Ничего страшного нет, если этот размер «умещается» в диапазон показателей от 0,8 мм до 2,2 мм. Кости носа малютки пока менее миллиметра, их обычно на 11 неделе измерять не принято. Достаточно того, что врач увидит их в принципе, и укажет, что они визуализируются.

Другие размеры на этом сроке оцениваются достаточно редко. Но если такое произойдет, то нелишним будет знать, каковы их нормы для данной недели:

БПР – 16-18 мм;
длина бедра – 6-7 мм;
диаметр грудной клетки – 19-20 мм.

Длину ручек и окружность головки пока не измеряют.

Ощущения будущей матери

К этой неделе не остается женщин, которые совсем не чувствуют себя беременными. Даже если нет токсикоза, не мутит и тошнит, сейчас почти все женщины становятся более забывчивыми и рассеянными. Такое состояние в народе часто называют «отеком мозга беременных», и это не так уж далеко от истины.

Под действием гормона прогестерона, который с первых часов после зачатия производится в организме будущей мамы в больших количествах, в тканях скапливается жидкость, что вызывает небольшие отеки, они могут быть даже не видны визуально. Гормон действует на работу головного мозга, в результате слишком сильные эмоции подавляются на гормональном уровне.

Это является защитным механизмом, призванным уберечь малыша от сильных эмоциональных всплесков его мамы. Рассеянность, сонливость, забывчивость – побочные эффекты от такого седативного воздействия. В целом настроение женщины становится более стабильным, чем было в предыдущие недели. Беременная уже не так часто плачет, раздражается. Большинство женщин отмечают, что они чувствуют себя полностью погруженными внутрь себя, спокойно созерцающими все удивительные перемены в своем состоянии.

Симптомы токсикоза у большинства женщин могут начать отступать, что воспринимается, как существенное долгожданное облегчение. Однако не стоит переживать, если токсикоз прекращаться не спешит. Его проявления вплоть до 13-14 недели считаются совершенно нормальными.

Гормональные перестройки по-прежнему не лучшим образом сказываются на самочувствии, у многих беременных на этой неделе наблюдается бессонница: одних мучает повышенный аппетит, других – избыточное слюноотделение. Почти у всех наблюдается частое мочеиспускание.

Женщина начинает чувствовать себя по-настоящему беременной, ведь все сложнее становится спать на животе. Время от времени растущая матка доставляет неудобства – у женщины из-за растяжения связок, удерживающих этот орган, могут быть жалобы на то, что болит поясница, спина. Время от времени могут наблюдаться покалывания в матке, связанные со сдавливанием нервных сплетений.

Головные боли по-прежнему продолжают изводить беременную. Голова болит из-за изменившегося гормонального фона, но постепенно все нормализуется и компенсируется, и, возможно, уже на этой неделе женщина почувствует, что ее самочувствие заметно улучшилось.

На фоне высокого содержания прогестерона на этом сроке не исключены поносы, запоры, изжога и повышенное газообразование в кишечнике. Снизить неприятные проявления «интересного положения» поможет правильное питание. Насморк, который появляется нередко на первых неделях беременности, не должен пугать будущую маму, если нет других симптомов: не болит горло, нет кашля.

Заложенность носа имеет физиологическую природу, она вызвана отечностью слизистых оболочек, которая происходит под действием гормонов беременности. Обычно во втором триместре носовое дыхание восстанавливается.

Если таких людей в окружении беременной нет, можно обратиться за помощью к психологу, который совершенно бесплатно принимает в каждой женской консультации.

Изменения в организме

На 11 акушерской неделе примерно на четверть увеличивается интенсивность всех обменных процессов в женском организме. Это означает, что теперь калории сжигаются значительно быстрее, метаболизм улучшается. В связи с тем, что плацента «приступила» к выполнению своих обязанностей, увеличивается объем циркулирующей крови. Это может вызывать у женщины кратковременные приступы головокружения, ощущения, что ее бросает в жар при отсутствии объективного повышения температуры тела, повышенное потоотделение, женщина чаще испытывает жажду и нуждается в питье.

Размер матки увеличен более чем в два раза, сейчас она составляет около 10% от ее полного объема к концу беременности. Женский репродуктивный орган заполняет всю область малого таза, ей тесно, и она начинает подниматься над лоном. Поэтому женщина ощущает некоторую тяжесть, «наполненность» внизу живота. Расположение матки теперь влияет на форму животика женщины – она на 3-4 сантиметра поднимается над лоном, и это придает животу интересную округлость, хотя визуально женщина пока и не выглядит беременной.

Одежда, которая была впору до зачатия, уже маловата и тесна. В талии женщина прибавила 2-3 сантиметра, немного «раздались» бедра. Слегка выступающий животик пока заметен только самой женщине и ее близким людям. Остальные могут даже не догадываться о том, что внутри у женщины активно развивается новая жизнь. Вес матки сейчас превышает 150 г у первородящих и составляет почти 300 г при второй и последующей беременности.

Жалобы на то, что время от времени тянет поясницу и спину, можно объяснить растяжением связок и мышц из-за роста матки. «Прострелы» в промежности также связаны с начинающимся выходом матки за пределы малого таза.

Грудь беременной подросла примерно на 2 размера. На 11 неделе этот факт радует всех, кроме самой беременной, которую помимо необходимости покупать новое белье, беспокоит боль и чувство распирания в молочных железах. Околососковые кружки у многих женщин потемнели, на них проступают бугорки Монтгомери, соски стали сверхчувствительными, у повторнородящих может выделяться молозиво.

Неприятные ощущения в груди скоро должны закончиться, ведь самый важный этап подготовки молочных желез к грудному вскармливанию выпадает именно на первый триместр.

В середине беременности грудь растет меньше, железистая ткань почти не изменяет своего объема, соответственно, боли, зуд и ломота отступают.

Прибавка в весе на 11 неделе составляет в норме более 2 килограммов за весь период. Набор веса теперь имеет важное значение – на количество прибавленных граммов доктор будет обращать самое пристальное внимание на каждом плановом приеме. К данному сроку некоторые из будущих мамочек подходят с минусовым результатом. Такое обычно наблюдается у женщин, которых мучает сильный токсикоз, мешающий им полноценно питаться.

Переживать не стоит, ведь потерянные в первом триместре килограммы быстро вернутся и обернутся прибавкой сверху во втором триместре.

Гормон ХГЧ, который вырабатывается с первых часов после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки структурами хориона, на этой неделе приближается к своему максимальному значению. Расти ему остается недолго, обычно после 12-13 недели уровень гонадотропного гормона начинает постепенно идти на убыль.

Никакие боли на этом сроке не могут считаться нормальными, за исключением небольшой ломоты в пояснице, которая носит кратковременный и невыраженный характер. При появлении любого болевого синдрома – болит ли живот, желудок, почки или другие органы – следует незамедлительно обращаться к врачу, ведь сейчас нагрузка на женский организм настолько велика, что не исключено обострение хронических недугов, о наличии которых женщина могла давно забыть.

На этой неделе беременная может отметить некоторое увеличение выделений из половых органов. Они связаны с гормональной перестройкой. В норме имеют светлый белый или желтоватый оттенок с незначительным нерезким кисловатым запахом. Появление крови в выделениях, прожилок крови, появление коричневой «мазни» расценивается, как патологическое состояние. Причины зеленых и серых выделений с неприятным запахом могут крыться в инфекции половых путей или в гнойном воспалительном процессе органов репродуктивной системы.

Белые выделения, напоминающие творог, с запахом дрожжевого теста могут свидетельствовать о развитии молочницы. Этот неприятный недуг чаще случается на начальных сроках беременности, когда гормональный фон только начинает меняться, но и на 11 неделе молочница не является редким явлением.

Анализы и обследования

Анализы на этой неделе сдаются в рамках скрининга, если он назначен сейчас. Если же до пренатального исследования еще есть неделя-другая, то обязательным может стать только анализ мочи – его сдают перед каждым плановым посещением доктора.

Если на эту неделю назначен визит в женскую консультацию, то за несколько дней до него стоит позаботиться о сборе мочи и транспортировке ее в лабораторию.

Большинство женщин на этой неделе уже стоят на учете в женской консультации и большая часть обширного обследования, которое было назначено при постановке на учет, уже пройдена. Но врач может назначить и индивидуальные обследования, если сочтет это необходимым, например, анализ крови, если женщина жалуется на слабость и головокружение, или УЗИ при появлении болей в животе и аномальных выделений из половых органов.

Скрининг

Исследование, которое рекомендовано всем беременным в первом триместре, призвано выявить женщин, которые входят в группу высокого риска по вероятности родить малыша с хромосомными аномалиями. К таким аномалиям относятся синдромы Дауна, Тернера, Патау, Эдвардса, Корнелии де Ланге. Все они являются наследственными, неизлечимыми, многие, за исключением синдрома Дауна, летальны, то есть приводят к внутриутробной гибели малютки или его смерти в течение короткого времени после появления на свет.

Исследование проводится всем, но особо в нем нуждаются женщины, входящие в группу риска по возможности зачать такого малыша:

забеременевшие после 35 лет;
имеющие ребенка с хромосомными аномалиями;
имеющие в анамнезе случаи мертворождения, несколько выкидышей, замерших беременностей;
имеющие «сложный» генетический анамнез – кто-то из родственников, в том числе и родственников полового партнера, мужа, имеет наследственные заболевания;
состоящие в родственном браке, забеременевшие в результате инцеста.

Если скрининг назначен на 11 неделе, женщине предстоит сделать УЗИ и сдать кровь из вены. Все это следует проделать за один день, чтобы разница во времени между исследованиями была минимальной, поскольку ни результаты УЗИ, ни лабораторные данные о составе крови по отдельности не представляют никакой ценности.

Только сводная оценка помогает специальной компьютерной программе с учетом личных рисков (возраст, вредные привычки, анамнез) рассчитать индивидуальный риск патологий плода.

Перед прохождением скрининга за два-три дня женщине следует избегать жирной пищи, переедания, сильных стрессов, чрезмерной физической нагрузки, недосыпа. Все это способно отразиться на гормональном фоне. Кровь сдают из вены в утреннее время, в консультацию нужно прийти натощак. Лаборанты биохимическим методом определяют концентрацию гормона ХГЧ и особого белка, который появляется в плазме крови исключительно во время вынашивания ребенка, – РАРР-А.

Хорошим результатом считается, если содержание этих веществ на 11 неделе гестации находится в полном соответствии с международном стандартом нормы: 0,5-2,0 МоМ.

На УЗИ, которое проводится в тот же день, оценивают не только общее развитие крохи, но и маркеры генетических патологий. Так, отсутствие носовых косточек на этом сроке автоматически повышает вероятность неблагоприятного прогноза, как и увеличение нормы толщины воротникового пространства. Нормы этих показателей представлены в этой статье выше.

Другие исследования

Другие анализы и обследования на этом сроке назначаются только по необходимости и рекомендации врача. Если беременность наступила после экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), то обязательным является анализ крови на гормоны щитовидной железы, а также на концентрацию прогестерона и ХГЧ. Если ребенок зачат естественным путем, необходимости в исследовании гормонального фона нет.

Однако первый триместр может протекать на фоне осложнений, угрозы прерывания беременности. Тогда врач обязан назначить дополнительное обследование.

Возможные проблемы

Проблемы, которые могут проявиться на этой неделе, достаточно разнообразны. В целом, опасный для ребенка период можно считать пройденным, однако не все проблемы остались позади. О некоторых трудностях, с которыми женщина может столкнуться на этом сроке, указано ниже.

Угроза выкидыша

С такой патологией беременности, по статистике, сталкивается более 70% беременных. Чем меньше срок гестации, тем вероятнее неблагоприятный исход. На 11 неделе опасность не настолько велика, как кажется, но игнорировать признаки возможного угрожающего состояния никак нельзя. В первую очередь это касается болей и выделений. Женщина обязательно должна контролировать два этих фактора и при тревожных симптомах сразу следует поставить об этом в известность лечащего врача.

На угрозу может указывать тянущая боль, при которой возникает непреодолимое желание опорожнить кишечник. Боль, отдающая в прямую кишку, – первый признак угрожающего выкидыша. Сама боль носит схваткообразный характер, женщина может ощущать, что матка становится жесткой, ощущение тяжести в животе усиливается. Так проявляется повышенный тонус.

Выделения при угрозе самопроизвольного прерывания чаще всего носят кровянистый характер . Кровит по-разному: выделения могут быть розоватыми или алыми, коричневыми или светлыми с прожилками крови. Общее самочувствие будущей мамы ухудшается. Ждать, когда «все пройдет само собой» нельзя, если хочется сохранить ребенка. Лечение, оказанное вовремя и назначенное правильно, в 90% случаев позволяет избежать выкидыша, и женщина донашивает плод до положенного срока и рожает совершенно здорового ребенка.

Помочь нельзя только в том случае, если выкидыш начался из-за того, что плод оказался нежизнеспособен по причине грубых врожденных аномалий развития. В этом случае, как бы ни старались врачи, природа «свое возьмет» – беременность, обреченная на «срыв», прервется. Во всех остальных случаях медицина может помочь.

Угроза, если она не обусловлена пороками развития малыша, чаще всего возникает у женщин, которые решили стать мамами после 35 лет, а также у женщин, которые страдают воспалительными заболеваниями половой системы, ранее делали несколько абортов, сильно нервничают, работают на вредном производстве или чрезмерно физически себя нагружают (поднимают тяжести, занимаются профессиональным спортом и т. д.).

Достаточно редко угроза прерывания беременности впервые происходит именно на 11 неделе. Чаще всего она возникает раньше, но вот диагностирована может быть только сейчас, когда женщина отправится на прием и УЗИ по случаю прохождения пренатального скрининга. Если до этого срока угрозы не было, вероятность, что она появится именно сейчас, минимальна.

Замершая беременность

Это одна из самых загадочных патологий беременности, ведь причины, по которым малыш, который рос и развивался, вдруг перестает это делать и погибает, медицине и науке в полной мере не понятны. Среди самых распространенных версий – генетические патологии, аномалии, как хромосомные, так и связанные с наследованием мутировавшего гена.

Также рассматривается воздействие «вредных» факторов – прием медикаментов, вредные привычки, например, курение в первом триместре или систематический прием алкоголя. Причиной гибели малыша могут стать инфекции, вирусы, резкие скачки гормонального фона, которые могут происходить у женщин с эндокринными нарушениями.

Если ранее такое уже происходило, вероятность рецидива считается довольно высокой.

Врачи, наблюдая десятилетиями беременных, вывели интересную закономерность: чаще всего плод замирает и перестает развиваться на 3-4 неделе, опасны 8-10 недели и 16-18 недели. 11 неделя беременности в разряд опасных не попадает, но случиться может всякое.

На протяжении 2-4 недель после гибели плодное яйцо может все еще оставаться в полости матки, и женщина не догадается, что малютки больше нет. Именно на этой неделе правда может стать очевидной – на УЗИ замершая беременность станет видна сразу . Такой плод сильно отстает по размерам от норм для срока беременности, а также нет признаков жизни: не стучит маленькое сердце, не фиксируется двигательная активность.

Лечение в этом случае заключается в выскабливании матки, а также последующей терапии антибиотиками, при необходимости – гормональными препаратами. Образцы тканей плода должны проходить генетическое исследование, чтобы постараться установить, не стали ли хромосомные аномалии причиной такого печального исхода.

Симптомы и признаки замирания беременности могут отсутствовать, если и самих признаков беременности у женщины было немного. Но если еще вчера мучил токсикоз, тошнило от запаха вареной картошки и зубной пасты, а сегодня резко перестала болеть грудь, пропала тошнота, то это может быть косвенным признаком неразвивающейся беременности. Точный диагноз не вызовет затруднений у врачей, на этом сроке замершая беременность диагностируется легко.

Если плод замер на 8-10 неделе, то именно сейчас может появиться тянущая боль, кровянистая «мазня», поскольку плод начнет отторгаться. Отсутствие своевременной помощи может вызвать у женщины серьезные воспалительные процессы, сильную интоксикацию, сепсис.

«Плохой» скрининг

Если результаты первого скрининга, пройденного на этой акушерской неделе, окажутся неудовлетворительными, риск наличия у ребенка тяжелых патологий развития будет повышенным, женщине порекомендуют посетить специалиста – генетика. Доктор внимательно перепроверит данные лабораторных исследований, и при необходимости будет повторено ультразвуковое сканирование, но уже на аппарате более высокого, экспертного класса.

Очень часто на 11 неделе сомнологи не обнаруживают костей носа из-за их малого размера.

В этом случае уже через неделю на другом аппарате кости носа вполне могут быть обнаружены, и их размер будет полностью соответствовать норме. ТВП, которая превышает норму, не всегда говорит о наличии у ребенка синдрома Дауна или другого малоприятного факта. Генетики знают, что чаще всего диагноз подтверждается при превышении не до 3 мм, а до 8-9 и более миллиметров.

На анализы крови также могут повлиять самые разные факторы, включая индивидуальные особенности женского организма. Именно поэтому в сомнительных случаях женщине назначается инвазивная диагностика. После 13 недели может быть проведена биопсия хориона, а чуть позже – амниоцентез. В первом случае с помощью длинной иглы через прокол в брюшной полости берутся на анализ частицы хориона, а во втором – амниотические воды. По ДНК малыша, полученной из этих образцов, выясняется, есть ли у него вышеуказанные синдромы и патологии.

Если позволяют финансовые возможности, можно провести и пренатальный тест ДНК, который является совершенно безопасным для малыша и мамы, а в точности ничуть не уступает инвазивным методам. В любом случае не стоит впадать в панику. Тревожные результаты скрининга – еще не диагноз и не приговор.

Даже высокий риск 1: 100, указанный в заключении, означает всего лишь то, что из 100 женщин с аналогичным анамнезом и показателями исследования только одна произведет на свет больного ребенка.

Как и на предыдущих неделях, на 11 акушерской неделе общие рекомендации остаются теми же: прогулки на свежем воздухе, недопущение стрессовых ситуаций, здоровый образ жизни. Не допустить осложнений в вынашивании малютки поможет только внимательное отношение к собственному здоровью и контроль за малейшими изменениями в состоянии. Наиболее часто возникающие вопросы на этом сроке требуют отдельных пояснений.

Секс

В целом секс на 11 неделе при нормально протекающей беременности не запрещен. Он даже полезен, ведь женщина сексуально удовлетворенная не испытывает психологического дискомфорта, она более уверена в себе, в своем женском обаянии и привлекательности. Однако теперь паре придется выбирать позы для интимных утех, ведь определенный дискомфорт внизу живота женщина уже ощущает.

На этом сроке не подходят позиции, при которых женщина находится сверху, также исключены позы с глубоким проникновением. Секс должен быть аккуратным, негрубым и щадящим.

Если имеется угроза прерывания беременности, исмико-цервикальная недостаточность, эрозия шейки матки, то с сексуальными отношениями лучше подождать до особых указаний лечащего доктора. При появлении болей, нетипичных для этого срока выделений также нужно отказаться от интимной близости, ведь оргазм вызывает у женщины напряжение мускулатуры матки, что может спровоцировать выкидыш.

В данный период нежелательно во время секса пользоваться секс-игрушками, гелями и смазками, а также практиковать анальный секс.

Питание

Рациональное и правильное питание поможет избежать патологической прибавки веса, что значительно облегчит женщине второй и третий триместры беременности, роды и восстановительный послеродовый период. Если режим питания беременной еще не оптимизирован, то сейчас самое время пересмотреть свои пищевые пристрастия и привычки.

На этой неделе ребенок настоятельно требует от женщины наличия продуктов с большим содержанием кальция и магния – это свежая зелень, молоко и молочные продукты, орехи, красное мясо, некоторые нежирные сорта морской рыбы. От жирной и жареной пищи, газированных напитков, магазинных сладких соков в коробках и сладостей стоит отказаться. Обилие соли и специй – под запретом, даже если нет отеков и токсикоза.

Кушать следует не реже, чем пять раз в сутки. Порции не должны быть большими. Объем порции должен соответствовать объему ладоней женщины, сложенных «лодочкой». В каждый прием пищи, за исключением вечернего, должны входить белки, жиры и «медленные» углеводы. Перед сном прием пищи должен быть легким, например, стакан ряженки или кефира или домашнее пюре из свежих яблок, приготовленное без сахара непосредственно перед трапезой.

Важно выпивать достаточное количество жидкости – не менее 1,5-2 литров в день. Это должна быть чистая питьевая вода. Супы, морсы и соки в это количество не входят.

Путешествия и досуг

Если на 11 неделю было намечено путешествие, то ограничений нет при условии, что у женщины отсутствуют угрозы сильного токсикоза и других осложнений. Особенно осторожно следует выбирать точку назначения – слишком резкая смена часовых или климатических поясов на этом сроке может нанести существенный вред здоровью будущей мамы. Поездки, связанные с перелетом на самолете, требуют обязательной предварительной консультации у лечащего врача.

Если женщина не страдает перепадами артериального давления, у нее нет признаков угрозы выкидыша, предлежания хориона, не было выкидышей ранее, и беременность при этом протекает хорошо, то перелет вполне может быть разрешен.

Лечение и медикаменты

Иммунитет беременной в первом триместре несколько подавлен, снижен. К этому приводит прогестерон, который старается не допустить иммунного отторжения организмом мамы маленького нового организма, который является чужеродным для материнского ровно наполовину. Именно поэтому женщина подвержена всем сезонным болезням и инфекциям более чем до беременности.

Желательно держаться подальше от массовых скоплений людей, отложить посещение торговых центров, больших мероприятий до лучших времен. Если же женщина, несмотря на меры предосторожности, все-таки заболела, обязательно нужно вызвать врача, даже если раньше дама справлялась с простудой и ОРВИ своими силами. Сейчас многие медикаменты запрещены, поэтому лечение ОРВИ, гриппа, ангины и других недугов должно осуществляться только с применением тех средств, включая народные, которые одобрит и разрешит врач с учетом факта беременности.

На 11 неделе нежелательно принимать антибиотики, обезболивающие препараты, антидепрессанты и противосудорожные средства, а также все препараты, оказывающие влияние на свертываемость крови. Нежелательно сейчас лечить зубы с применением анестезии, пить иммуномодуляторы.

Ну вот, ещё лишь коротенький рывок и позади останется трудный, полный волнений, первый триместр. На сроке одиннадцать акушерских недель малышу уже исполнилось девять и подходит к концу самый важный этап его развития. Закладка всех органов завершится и наступит черёд их роста и совершенствования. Безусловно, то, что происходит на 11 неделе беременности с плодом и с собственным телом, интересует любую женщину. Потому не будем долго рассуждать, а сразу перейдём к фактам.

Плод на 11 неделе беременности

Внутри живота малыш растёт каждую секунду. Он уже реагирует на внешние раздражители и, хотя этого не ощущается, в неблагоприятных условиях начинает беспокоиться и активнее двигаться. Ребёнок научился глотать околоплодные воды и уже распознаёт их вкус, потому всё, что вы съели, теперь формирует и его вкусовые пристрастия.

Размер и вес

Теперь в животе живёт человечек размером с детскую игрушку из киндер-сюрприза.

Его тело от макушки до пяточек составляет приблизительно 6 см, но на таком сроке уже возможны некоторые отклонения от этой нормы в ту или другую сторону.

Это характеризуется физиологической особенностью строения тела и непосредственно самого будущего ребёнка.

Что развивается на одиннадцатой неделе?

Все системы в маленьком организме продолжают своё развитие.

Особое значение на этом этапе имеет печень, вес которой составляет целых 10% от массы тела малыша. Она уже выполняет свои функции, но дополнительно участвует в процессе кроветворения. Это обусловлено несовершенством детского сердечка - оно уже четырёхкамерное, но клапаны пока неразвиты.
Пищеварительная система сформирована не полностью, но процесс продолжается. 11 акушерская неделя беременности знаменуется первыми сокращениями кишечника.
Скелет крепнет и малыш уже старается поднимать головку, делает хватательные движения ручками.
Формируются зубы и волосяные луковицы.
Кожа пока настолько тонкая, что сквозь неё просвечиваются вены.
Сейчас идёт формирование радужки, а значит, определяется будущий цвет глаз.
Спинной мозг уже функционален и от него тянутся сети нервных волокон, которые пока продолжают своё ветвление.
Количество кровеносных сосудов растёт, в том числе и в плаценте, которая уже спустя месяц будет функционировать на все 100%.

Как выглядит малыш?

Внешне кроха выглядит точно, как человечек, только его уши пока располагаются немного ниже, чем нужно. Пропорции тела несколько непривычны для нашего восприятия - головка очень большая, ручки длинные и более сильные, чем ножки. Это норма которая обусловлена необходимостью питания и кровоснабжения именно верхней части тела: головы, лёгких, сердца, верхних конечностей.

Ножки скоро начнут расти быстрее, но и после родов они ещё сохранят эти пропорции. Головка будет казаться большой, а поднятые вверх ручки еле-еле достанут до макушки. Короткие, постоянно согнутые в коленях ноги, ещё успеют вытянуться и удивить вас. Ползунки придётся менять на больший размер почти раз в неделю!

Пока же ребёнок плавно шевелит всеми конечностями, но движения неощутимы для мамы. Он ведёт себя очень активно, переворачивается, а когда касается пяточками стенок пузыря, отталкивается от них. Малыш научился сжимать кулачки и делает это постоянно. Возможно, это удастся разглядеть на УЗИ.

Ощущения

Ощущения на 11 неделе беременности всё меньше похожи на проявления болезни. Каждый день организм преподносит новые сюрпризы. Вы чаще бегаете в туалет по малой нужде, заметили первые выделения из груди, периодически хотите каких-нибудь жареных гвоздей. Зато токсикоз медленно отступает, а малыш скоро подарит вам радость первых толчков.

Физиологические изменения у женщины

Вместе с ростом маленького человечка изменяется тело будущей мамы. К этому сроку женщина набирает от 500 грамм до полутора килограмм. Пока набор веса связан с ростом груди и увеличением количества циркулирующей крови. Случается, что из-за сильного токсикоза женщина, наоборот, сбрасывает вес. Но она доберёт его, едва восстановится нормальное пищеварение. Метаболизм беременной ускорился и теперь обмен веществ происходит быстрее на 25%.

Как реагирует матка на одиннадцатой неделе?

Матка растягивается, и этот процесс продолжится до самых родов. Перед появлением малыша её размеры будут в сотни раз больше до беременного состояния. А к нему она вернётся через пару суток после родов. Пока же этот мышечный орган с ценным грузом внутри всё больше нагружает связки, на которых держится, что может провоцировать тянущие боли по бокам живота.

Теперь матка заняла почти всю внутреннюю площадь таза, но всё ещё находится в его пределах.

Обычно на этом сроке положение ещё незаметно невооружённым глазом, но бывает, что живот на 11 неделе беременности уже округляется.

Любимые джинсы носить становится не комфортно. Пожалуй, пора убрать их в шкаф и приобрести что-то более свободное.

Матка периодически сокращается или приходит в тонус. Это не страшно, ведь она мышца и её невозможно заставить постоянно находиться в состоянии покоя. Во время УЗИ, когда вы волнуетесь, занимаетесь сексом или спортом, она не остаётся «равнодушной» к происходящему. Пока что вы не ощущаете этого, но уже спустя несколько недель, отчётливо будете понимать, когда это происходит. Опасность же таят схваткообразные регулярные боли, которые не зависят от ваших действий.

Грудь на 11 неделе беременности

Женская грудь на этом сроке входит в новую для неё функциональную фазу. На одиннадцатой акушерской неделе можно заметить первые выделения из сосков. Это нормально и говорит только о том, что молочные железы готовятся к грудному вскармливанию. Выделения полупрозрачные или беловатые, без запаха.

Такое явление не является обязательным, потому отсутствие молозива не должно вызывать беспокойства. Напротив, волноваться нужно, если:

наблюдаются выделения длительное время только из одной груди;
этот процесс сопровождается болью;
цвет жидкости грязно-серый, гнойный, зеленоватый.

Нормальным является повышение чувствительности сосков. Многих женщин теперь прикосновения к груди не на шутку раздражают. Не стесняйтесь сказать об этом супругу. Да и вообще оставьте грудь в покое, поскольку стимулируя соски, вы провоцируете сокращение матки.

Тошнит на 11 неделе

Тошнота на этом сроке беспокоит будущую маму всё реже. Токсикоз медленно отступает и, наконец, можно ощутить радость утреннего пробуждения и полноценного завтрака. Считается нормой, если на обсуждаемом сроке тошнота всё ещё не отступила, но это должно произойти в ближайшее время.

Если не беспокоил токсикоз, то сейчас его проявления возникнуть уже не должны. Потому внезапная тошнота, скорее всего, сигнализирует о проблемах с пищеварением. Так может проявиться отравление, активизация бактерий хеликобактер, нарушения в работе желудка или рефлюкс. Если неприятный симптом вы не склонны связывать с токсикозом, сообщите о своём состоянии врачу.

Выделения на 11 неделе беременности

Обычные бели наблюдаются постоянно и одиннадцатая неделя не исключение. Они не приносят неудобств, а для их впитывания достаточно ежедневной прокладки. На этом сроке или чуть позже возможно усиление таких выделений, что не требует какой-либо терапии.

Любые выделения с неприятным запахом или непривычной консистенции являются не нормальными. Дискомфорт в области промежности, зуд, жжение, боль при мочеиспускании должны стать поводом для консультации у врача.

Особенности ЭКО-беременности

Женщины, которые забеременели с помощью ЭКО, могут, наконец, выдохнуть. Хотя опасность срыва всё ещё существует, критический период уже прошёл. Сейчас ЭКО-беременность развивается как обычная, и малыш растёт так же.

Особенности многоплодной беременности

О том, что беременная ожидает двойню, ей уже могли сообщить на предыдущих УЗИ. Но если женщина только сейчас встала на учёт, то плановый скрининг преподнесёт ей сюрприз.

Обычно женщины, вынашивающие двойню, больше страдают от всех «прелестей» своего состояния. На сроке в 11 акушерских (9 истинных) недель они быстрее устают, тяжелее переносят токсикоз и уже могут иметь небольшой животик. Особенных рекомендаций для такой беременности нет. Следует соблюдать рациональный режим питания, двигаться, хорошо отдыхать.

Проблемы на одиннадцатой неделе беременности

Каждый день опасность самопроизвольного выкидыша снижается и будущая мама уже может немного расслабиться. Но некоторые неприятные последствия беременности всё равно остаются или даже усугубляются.

Токсикоз

Если это изматывающее состояние женщину до сих пор не покинуло, то, возможно, уже ослабило свою хватку и вскоре исчезнет вовсе. Осталось потерпеть немного - все симптомы токсикоза пройдут к 12-13 неделе, когда начнётся 11 неделя беременности от зачатия.

Понос и запор

Матка постепенно растёт и к 11-й акушерской (9-й истинной) неделе уже существенно давит на кишечник. Это нередко становится причиной запора. Задержка стула может быть спровоцирована гормональными изменениями, которые снижают активность перистальтики. Обе причины являются абсолютно физиологичными и не требуют лечения.

Для облегчения состояния принимать слабительные средства нельзя, поскольку они вызывают сокращения матки. Безопасным в решении сложившейся проблемы является Дюфалак, но и его следует принимать, проконсультировавшись с врачом.

Диарея у беременных явление не настолько частое и при её возникновении важно исключить отравления и кишечные инфекции. Не занимайтесь самолечением, если этот неприятный симптом сопровождается повышением температуры или рвотой.

Иногда диарея становится последствием стресса. Постарайтесь оградиться от негатива или хотя бы поменяйте своё отношение к проблемам - у вас теперь новые приоритеты.

Изжога

Это неприятное состояние может возникнуть на любом месяце беременности. До конца второго триместра оно обычно не связано с интересным положением и потому его легко «заесть» чем-то нейтральным. Идеально для этого подойдёт лёгкий перетёртый суп или овощной бульон. Если ничего похожего в холодильнике не нашлось, съешьте что-то не острое и не пряное. Сварите жидкую кашу на воде, подойдут и макароны.

На более позднем сроке, когда малыш пяточками загнал желудок повыше, с изжогой таким способом уже не справиться. Но пока об этом думать рано. И если изжога вдруг стала мучить регулярно, посетите гастроэнтеролога.

Болит и тянет живот

Боли различной локализации, характера и интенсивности женщина ощущает с первого до последнего месяца беременности. И обычно они не предвещают ничего плохого. Чтобы понять, стоит ли бить тревогу, постарайтесь идентифицировать свои ощущения.

Если живот тянет от случая к случаю, то, скорее всего, нет повода для волнения. Матка растёт и это доставляет некоторый дискомфорт.
Боль по бокам живота - это «страдания» связок, удерживающих матку.
Если внезапная боль возникла с правой стороны, то нельзя исключать воспаление аппендицита. Досадная случайность, но у беременных нет иммунитета к этой проблеме.
Боли в кишечнике локализуются несколько выше матки, потому дискомфорт внизу живота с ними обычно не связан.

Беспокоиться нужно, если болезненные ощущения не проходят продолжительное время или возникают с определённой периодичностью, независимо от ваших действий. Если боль сопровождается кровотечениями любой интенсивности, то это именно тот случай, когда посещение больницы нельзя откладывать ни на минуту.

Кровотечение на 11 неделе

Любое кровотечение на этом сроке не является нормой. Хотя вероятность срыва с каждой неделей уменьшается, его всё ещё нельзя исключать.

Небольшое «кровомазание» после секса или примесь крови в белях могут говорить о наличии патологий или микротравм во влагалище. Это, безусловно, не так опасно, но гинеколога посетить всё-таки придётся.

В редких случаях женщину сопровождают «менструации» - ежемесячные кровотечения при здоровой беременности. Это называется омовением плода. Такое состояние ненормально и требует врачебного контроля, но обычно не вредит ребёнку.

Внематочная беременность

О внематочной беременности женщина узнаёт на первом УЗИ и маловероятно, что до 11-й акушерской недели это состояние не было диагностировано. Увы, но на таком сроке эмбрион уже настолько большой, что почти наверняка вот-вот разорвёт трубу. Обычно это происходит даже раньше, на 10-й неделе.

Угроза выкидыша на 11 неделе беременности

Ещё немного и опасность самопроизвольного аборта сойдёт на нет, но полностью расслабляться ещё не время. Пройдены самые опасные этапы. Позади период имплантации, который нередко заканчивается срывом. Все системы уже залажены и риск срыва беременности из-за пороков развития тоже стремительно уменьшается. Дело только за мамой. Соблюдение здорового режима, бережное отношение к себе, положительные эмоции помогут доносить малыша до самых родов.

Замершая беременность на 11 неделе

Причин для внезапной гибели плода тоже становится всё меньше. Самой опасной считается уже пройденная 8-я неделя, на которую приходится наибольшее количество замерших беременностей. Но и на обсуждаемом сроке такая вероятность всё ещё существует.

Причин может быть несколько:

инфекции;
патологии развития;
приём лекарств;
употребление алкоголя или курение;
стресс, физическое воздействие (удар, падение, подъём тяжестей);
гормональный сбой.

Обычно замершая беременность заканчивается самостоятельным отторжением плода - начинаются схваткообразные боли и кровотечение. Иногда погибший плод находится в матке ещё некоторое время, но симптомы интересного положения сразу начинают утихать. Если резко исчез токсикоз, перестала болеть грудь на 11 неделе беременности, то это может вовсе ни о чём не говорить, а может сигнализировать о гибели малыша. Не паникуйте, но всё-таки посетите врача.

Прерывание беременности на 11 неделе

До 12-й недели беременность разрешено прервать по желанию женщины. После для этого потребуются весомые аргументы (патологии развития, возраст беременной, состояние здоровья и т. д.).

Сейчас уже невозможен медикаментозный аборт, но допустимо проведение вакуумной аспирации. Процесс представляет собой извлечение содержимого матки с помощью вакуума и является менее травматичным, чем чистка на более поздних сроках.

Грипп, простуда, ОРВИ. Температура. Разрешены ли антибиотики?

Конечно, беременной лучше воздерживаться от контакта с больными людьми и хотя бы на ранних сроках не появляться в общественных местах. На деле это не всегда оказывается возможным. Если уж вы простыли, не занимайтесь самолечением и тем более не пускайте болезнь на самотёк, ведь она зачастую опаснее самой терапии. Народные средства в тяжёлых случаях оказываются недостаточно эффективными, потому обращаться к медикаментозному лечению иногда всё-таки приходится.

Сегодня существуют антибиотики, которые безопасны при беременности, но эта категория препаратов совершенно бесполезна в лечении вирусных заболеваний. Для облегчения состояния при ОРВИ и гриппе тоже есть относительно безвредные средства, но выписывать их должен врач.

Некоторых беременных беспокоит субфебрильная температура. Если она не поднимается к отметке 38 и не сопровождается катаральными или иными проявлениями, то причин для беспокойства нет.

Пищевые отравления. Как быть?

Отравление - состояние крайне неприятное, но относительно безопасное. Кроме грибов, остальные продукты питания не настолько токсичны, чтобы навредить плоду. Но будущей маме всё равно потребуется специфическое лечение.

Желательно выпить тёплой подсоленной воды, чтобы спровоцировать рвоту.
После очищения желудка важно принять сорбент и отдохнуть.
Если рвота или диарея изматывают, то восполняйте потерянную жидкость, поскольку обезвоживание опасно для мамы и малыша.
Когда приступы утихнут, выдержите полдня или день и начинайте понемногу есть. Голодание в вашем положении недопустимо.

Если купировать рвоту самостоятельно не удаётся, то вызовите скорую.

Токсоплазмоз на 11 неделе беременности

Наличие антител к токсоплазмозу обязательно определяется ещё при постановке на учёт. Для этого сдаётся анализ на ТОРЧ-инфекции - это группа вирусных заболеваний, которые крайне опасны для плода.

Если в детстве или уже в сознательном возрасте у вас была кошка, то вы абсолютно точно уже переболели токсоплазмозом. А это значит, что у вас выработался пожизненный иммунитет и сейчас не о чем беспокоиться. А вот если с кошками вы никогда не жили, то будьте предельно осторожны! На период беременности они становятся вашими врагами, и контакт с ними запрещён! Это не шутка и не преувеличение, потому отнеситесь к этому вопросу серьёзно.

Токсоплазмоз особенно опасен в начале беременности, поскольку провоцирует серьёзные врождённые пороки. В случае заражения мамы до 24 недели обычно рекомендуют прервать беременность. Если решено оставить ребёнка, то возможно проведение некоторой терапии, эффективность которой индивидуальна.

Если инфицирование произошло позже, то риск врождённых аномалий тем ниже, чем больше срок. Возможно, что ребёнок родится абсолютно здоровым.

Анализы и обследования

Если вы до сих пор не встали на учёт, то откладывать это мероприятие уже просто неприлично. На этом этапе уже показаны плановые исследования, пропустить которые крайне нежелательно. Это скрининг и два анализа крови, называемые двойным тестом. Кроме них, при первом посещении вас направят на обследование к профильным специалистам, сдачу различных анализов крови, проведут замер параметров тела.

УЗИ на 11 неделе беременности

Сейчас кроха уже отчётливо виден на мониторе, и вы без труда узнаете в нём маленького человечка. Вам даже посчастливится разглядеть бьющееся сердечко, а опытный специалист при его удачной позе сможет сказать пол.

На этом сроке скрининг является плановым. Главное, на что обратит внимание врач, размер воротниковой зоны.

Если он выше нормы, то это может говорить о возможности (только о возможности!) существования патологий. В таком случае беременную направят на консультацию к генетику и сдачу дополнительных анализов.

Обратите внимание, что скрининг назначают либо по показаниям, либо на определённом сроке, как всем. Не пренебрегайте рекомендацией доктора, даже если у вас нет времени. Плановое посещение кабинета УЗИ обусловлено наибольшей информативностью скрининга именно на этом этапе, а не прихотью медперсонала. Потому, если сказано пройти УЗИ на 11-12 акушерской неделе, не бегите в больницу раньше и не откладывайте поход на потом.

ХГЧ на 11 неделе беременности

Определение этого показателя на текущей неделе обязательно. Это один из анализов двойного теста, наиболее объективно оценивающего риски развития патологий. Сейчас уровень гормона ещё находится на пике или постепенно снижается. Вторая составляющая двойного теста - анализ крови на плазменный протеин.

Норма прогестерона

Уровень прогестерона растёт от зачатия и до родов, но на этом сроке и позже его концентрация без сопутствующих данных не представляет интереса. Этот показатель информативен только в комплексе с другими (УЗИ, ХГЧ и т. д.). На обсуждаемом сроке о состоянии плода гораздо больше расскажет скрининг.

Ваше состояние не должно быть поводом к существенным изменениям в образе жизни. Это не касается разве что вредных привычек и работы в потенциально опасных условиях. В остальном, здоровая беременность позволяет будущей маме жить полноценной жизнью с некоторыми её корректировками.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей, волосами, ногтями

Первое, о чём действительно стоит побеспокоиться, - это зубы. Лучше всего привести ротовую полость в порядок ещё на этапе планирования. Но если так случилось и вы обнаружили кариес во время беременности, то не запускайте этот процесс. Если ситуация терпит, то лучше отложите лечение на второй триместр. Когда же боль застала врасплох, не бойтесь и идите к стоматологу. Обязательно сообщите врачу о своём положении и он будет использовать препараты, которые не навредят малышу.

В отношении волос среди беременных распространено мнение, что их нельзя стричь и красить. Научных доказательств этим утверждениям нет. В отношении окрашивания отдайте предпочтение безаммиачным средствам.

В целом изменение внешности беременной зависит большей частью от гормонов. Кому-то везёт и кожа начинает будто сиять изнутри, а волосы становятся гуще. Другие, хоть плачь, не могут справиться с угревой сыпью и клочьями волос на расчёске. Любые косметические средства не принесут существенных результатов. Успокаивает лишь то, что после беременности всё вернётся в норму. В том числе и у внезапно похорошевших мам.

Отдельно обратите внимание на состав косметических средств, особенно для проблемной кожи. Они могут содержать вещества, не рекомендованные к использованию беременным.

Секс на 11 неделе

Сексу быть! Если врач не считает иначе, и нет угрозы прерывания. Выбирайте комфортные позы и наслаждайтесь близостью. Речь идёт о традиционном сексе. Если же вы практикуете какие-то варианты «с перчинкой», то не постесняйтесь спросить у своего гинеколога, допустимо ли это в вашем положении.

Спорт на 11 неделе беременности

Сейчас мы не будем говорить об экстремальных видах спорта, поскольку будущей маме следовало отказаться от такого риска ещё в самом начале беременности. Что касается фитнеса, то начинать тренировки сейчас, если вы не делали этого раньше, не стоит. Пожалуй, и профессиональная йога может подождать ещё 6-7 месяцев. На этом сроке отдайте предпочтение бассейну и пешим прогулкам, а чуть позже запишитесь на курсы для будущих мам.

Если вам очень хочется начать занятия спортом прямо сейчас, то найдите группы именно для беременных или оплатите индивидуальные занятия.

Если фитнесом занимаетесь давно, то тренировки отменять не нужно. Пересмотрите нагрузки и сообщите о своём положении тренеру. Исключите упражнения на пресс, откажитесь от прыжков на фитболе и занятий степом. Осведомленным йогам рекомендации, в общем, такие же: откажитесь от скручиваний и упражнений на баланс.

Путешествия: переезды и перелёты

Желание сменить обстановку иногда непреодолимо. Но если вы планируете отпуск, постарайтесь перенести его на второй триместр. Существенных противопоказаний к комфортным путешествиям на 11-й неделе нет (речь не идёт о поездке по пересечённой местности). Но некоторые риски всё-таки существуют.

Заранее узнайте, где по дороге в случае опасности можно получить медицинскую помощь. Если планируется поездка за границу, то выбирайте страны со схожим климатом, а на месте откажитесь от экзотических и неизвестных блюд. Даже если вы прекрасно себя чувствуете, возьмите с собой карточку беременности.

Рацион на одиннадцатой неделе беременности

До самых родов питание должно быть просто рациональным, желательно дробным и разнообразным. Конкретно 11-я, 22-я, или любая другая неделя сама по себе не требует пересмотра рациона.

Не нужно есть за двоих. Лишний вес будет очень некстати ближе к родам, а после станет дополнительным поводом для депрессии.
В то же время категорически нельзя устраивать разгрузочные или голодные дни, сидеть на диетах.
Обязательно употребление жидкости в достаточном количестве.

Что есть нельзя

При беременности нельзя курить и употреблять алкоголь. В плане питания можно почти всё. Только некоторые продукты не принесут пользы, кроме морального удовлетворения. Это, например, фастфуд, копчёности, сдобная выпечка. Если вы съедите кусочек торта или бургер в проверенном месте, ничего страшного не случится, но налегать на такие продукты не стоит.

Есть и потенциально опасные продукты, как например:

суши с сырой рыбой;
копчёная, не прожаренная рыба или мясо;
мягкие сыры;
грибы;
консервы.

Их употребление, возможно, не скажется на здоровье, но в редких случаях способно привести к отравлениям или заболеваниям. Надеяться, что пронесёт, неразумно, ведь может действительно «пронести». Потому на период беременности лучше отказаться от этих продуктов.

Отдельно стоит поговорить о морской рыбе. Употреблять её более раза в неделю не рекомендуется, поскольку в её мясе накапливается ртуть.

Что касается чая и кофе, то их пить можно, но без фанатизма. Если утром вы не можете проснуться без чашечки кофе, то перестаньте страдать и начинайте день так, как привыкли. Подружитесь с цикорием.

Что есть можно

Мы уже выяснили, что есть можно почти всё. Но что принесёт больше пользы?

Старайтесь, чтобы основу вашего меню составляли злаки. Это главный источник энергии и клетчатки, нормализующей пищеварение.
Не менее трети здорового рациона составляют продукты растительного происхождения. Идеально в сыром виде. Овощи можно также тушить или готовить на пару. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам по сезону.
Не забывайте про белок, его в рационе тоже должно быть достаточно. Лучше всего получать это вещество из нежирного мяса - курятины, телятины. Употребляйте яйца (только не сырые), в органичном количестве рыбу.
Кисломолочные продукты тоже должны быть на столе ежедневно.
Из меню нельзя исключать сладости, но их употребление должно быть ограничено. Отдайте предпочтение мармеладу, горькому шоколаду (немного), рахат-лукуму, зефиру.

Добавки, витамины

Женщины в положении, особенно те, у кого беременность протекает без проблем, очень стремятся что-нибудь сделать «на всякий случай». Для профилактики. И приём витаминов самый яркий тому пример. В общем-то, без каких-то серьёзных показаний поступление дополнительного объёма витаминов беременным не требуется. И даже более того, не существует никаких достоверных данных о том, что их приём благоприятно сказывается на развитии малыша.

Единственное, что бесспорно необходимо во время беременности и ещё на этапе её планирования, это фолиевая кислота.
Также не будет лишним Йодомарин.
Иногда существует потребность в витамине D, но решение о его приёме должен принять врач.

Бесконтрольный приём витаминов может стать причиной слишком быстрого набора веса малышом.

Звучит это даже заманчиво - богатырь вырастет! А на деле, при большой массе ребёнка обычно показано кесарево сечение. В естественных родах женщина может не суметь вытужить такого младенца, что приведёт его к кислородному голоданию.

Нормализуйте питание, уделите внимание овощам и фруктам, употреблению кисломолочных продуктов. И вам, и ребёнку этого будет достаточно. Вопрос приёма витаминов актуален разве что зимой в случае невозможности питаться разнообразно и полноценно.

Можно ли алкоголь?

Об употреблении алкоголя в любом количестве и виде беременной женщине следует забыть до самой встречи с долгожданным малышом. А если планируется грудное вскармливание, то спиртным можно будет отпраздновать уже его завершение. Алкоголь- это яд, разрушающий клетки, и теперь посредством пуповины он способен оказать прямое губительное воздействие на растущий организм. Поводов выпить будет ещё множество, а здоровье у крохи одно. Вред, нанесённый алкоголем, нельзя компенсировать, а врождённые пороки обычно не поддаются лечению.

Малыш растёт, ваше тело меняется, а вместе с ним и перестраивается мировосприятие. Вам предстоит ещё множество открытий и новых ощущений, ведь пройдено ещё меньше трети всего пути. Наслаждайтесь своим состоянием и уже сейчас привыкайте к мысли, что скоро вы станете мамой.

Видео по теме

На 11-й неделе беременности продолжается интенсивный рост малыша. У него большая головка, маленькое туловище, длинные ручки и короткие ножки, прижатые к животику.

Размер крохи - 4-6,8 см (примерно как плод инжира ), вес - 11-15 г.

На этой неделе малыш начинает шевелиться в ответ на внешние раздражители - громкий звук, резкие движения мамы. Он способен довольно быстро менять положение тела в полости матки, помогая себе движениями ножек. Если кроха потягивается, то его ручки и ножки могут сохранять фиксированную позу в течение нескольких секунд. На ладошках ребенка появляются тактильные рецепторы, и он начинает ощущать прикосновения околоплодных вод, пуповины и т. д.

Формируются вкусовые и обонятельные рецепторы. Развивается пуповина, увеличивается число кровеносных сосудов, поэтому крохе требуется больше питательных веществ, чем прежде. Продолжается рост мышц, костей и суставов, начинают образовываться мелкие суставы. Появляются зачатки зубов. Поджелудочная железа, почки полностью сформированы и функционируют.

Активно развиваются рефлексы: сосательный (проявляется движениями губ) и хватательный (знаменуется движениями крохотных пальчиков).

На 11-й неделе беременности закладываются и начинают развиваться голосовые связки. Заканчивается формирование глаз , образуется радужная оболочка. Она определяет цвет глаз ребенка.

Вероятность развития какой-либо патологии у малыша после 11-й недели существенно снижается. Головной мозг крохи к этой неделе сформирован, в нем четко выделяются два полушария и мозжечок (он отвечает за координацию движений). Гениталии еще только закладываются, поэтому узнать пол ребенка на 11-й неделе беременности невозможно.

Развитие двойни

Двойня на 11-й неделе беременности развивается теми же темпами, что и малыш при одноплодной беременности. Двойнята немного уступают разве что в росте и весе: 3,9 см и 12 г каждый. Плацента (или плаценты, если двойня дихориальная) обоих малышей к этому времени сформировалась. Женщина за 11-ю неделю беременности двойней может набрать 0,5-0,7 кг.

С 11-й недели беременности двойней уже не рекомендуется спать на спине (лучше на левом боку), чтобы избежать сдавливания крупных кровеносных сосудов в брюшной полости и обеспечить нормальную циркуляцию крови в организме.

Что происходит с мамой: ощущения

На 11-й неделе беременности в организме женщины продолжают происходить закономерные изменения, связанные с вынашиванием малыша.

Изменения матки. 11-я неделя беременности считается началом роста матки: она увеличивается в размерах вслед за малышом. Внутреннее пространство таза практически полностью занято маткой. Врач-гинеколог может прощупать ее через брюшную полость: там, где находится лобковое сочленение, чувствуется выступающий бугорок. Увеличения живота пока, как правило, не наблюдается, но 11-я неделя беременности - отправная точка для начала его роста в результате увеличения матки, потому что ребенок с этого срока активно начинает расти и набирать вес.

Учащенное мочеиспускание. Растущая матка теснит мочевой пузырь, что обусловливает более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины, меняющийся гормональный фон, растущая потребность в жидкости тоже учащает мочеиспускание.

Боли и спазмы в низу живота. Если возникли ноющие боли в низу живота, следует срочно обратиться к своему врачу-гинекологу, который направит вас на УЗИ, где дадут оценку состоянию ребенка. При нормальном развитии беременности сильных болей быть не должно. Возможно ощущение легкой боли из-за растяжения связок, с помощью которых крепится матка. Но если вы заметили у себя кровянистые выделения, испытываете сильные тянущие боли, вызывайте скорую помощь.

Головная боль. Это недомогание вызывают разнообразные причины: гормональные изменения, переутомление, повышенная тревожность, свойственная будущим мамам, а также стрессы, ОРВИ и другие факторы. Проконсультируйтесь по данному поводу с врачом.

Боли в пояснице. Умеренные тянущие боли в спине обусловлены нагрузкой на позвоночник, которая возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянистыми, гнойными вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий. Также причиной болей в спине может быть сколиоз, остеохондроз и другие заболевания позвоночного столба, поэтому желательно проконсультироваться у невролога и/или ортопеда.

Изменения груди. Грудь на 11-й неделе беременности продолжает прибавлять в объеме и сохраняет повышенную чувствительность, возможно ощущение тяжести, покалывания. Это признаки подготовки молочных желез к грудному вскармливанию.

Отечность. Многие будущие мамы сталкиваются с . Провоцируют отечность и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.

Потливость. Повышенное потоотделение, или гипергидроз, - обычный симптом при беременности. Он обусловлен перестраивающимся гормональным фоном, растущим потреблением жидкости будущей мамой, а также увеличением в ее организме объема циркулирующей крови на 35-40 % (кровь, приливая к кожным покровам, провоцирует потливость). Особенно сильно потоотделение проявляется ночью. Справляться с ним следует при помощи простых мер гигиены - душа без косметических средств, обтираний, а вот прием лекарственных препаратов против гипергидроза при беременности не рекомендуется.

Вагинальные выделения. На 11-й неделе беременности нормальными считаются выделения без цвета и резкого запаха, которые не приносят дискомфорт женщине. Выделения прозрачно-белого, как куриный белок, цвета допускаются, густота их зависит от уровня гормона прогестерона в крови. Выделения зеленого, желтого или серого оттенков, творожистые и пузырящиеся выделения должны насторожить, ведь их причиной могут являться такие заболевания, как кандидоз (молочница), трихомониаз и пр. Они приносят дискомфорт будущей маме, поскольку сопровождаются жжением, зудом, покраснением и раздражением кожи половых губ. Наличие инфекций и воспалительных процессов в мочеполовых путях матери нежелательно и для будущего ребенка, поэтому лечение под наблюдением врача обязательно.

Небольшие кровотечения. У некоторых будущих мам, особенно при многоплодной беременности, может открываться носовое кровотечение. Оно вызвано увеличением кровотока: из-за повышенной нагрузки слабые сосуды лопаются. Небольшое вагинальное кровотечение вероятно после сексуальной близости или даже осмотра у гинеколога: матка может быть раздражена, так как ее мышечные стенки становятся мягче под воздействием гормона прогестерона. Мажущие кровянистые выделения могут быть, если у беременной имеется эрозия матки, миома или полипы, венерические заболевания. В любом случае об этом симптоме следует сообщить врачу. Наиболее опасными причинами кровотечения на 11-й неделе беременности являются выкидыш и неразвивающаяся беременность. Если кровотечение сильное, немедленно вызовите скорую помощь.

Повышенная температура тела. Традиционно температуру тела, которая повышается до 37-37,5 градусов, на 11-й неделе беременности врачи-гинекологи считают нормой - при условии, что отсутствуют респираторные заболевания, очаги воспалений в организме будущей матери. Это состояние обусловлено меняющимся гормональным фоном беременной. Что касается базальной температуры, то она начиная с 11-й недели не должна превышать 37-37,3 градуса. Чтобы выяснить причину повышенной температуры, следует проконсультироваться с врачом.

Повышенная утомляемость. Слабость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения у будущей мамы обусловлены физиологическими, в том числе гормональными, изменениями в организме. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь.

Изменение предпочтений в еде и запахах. Под воздействием гормонов будущие мамы меняют свое отношение к некоторым запахам и продуктам питания. Тяга к определенной еде может свидетельствовать о дефиците тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка. Впрочем, на 11-й неделе беременности обостренная восприимчивость к запахам, как правило, уменьшается.

Повышенный аппетит. На 11-й неделе беременности проявления токсикоза у большинства будущих мам смягчаются или сходят на нет, поэтому аппетит возрастает. Старайтесь его контролировать, так как лишний вес осложняет течение беременности.

Обмен веществ. Начиная с 11-й недели беременности обмен веществ в организме будущей мамы протекает на 20-25 % быстрее.

Изменение состояния кожи и волос. Гормональная перестройка организма будущей мамы влияет на состояние ее кожи и волос либо в лучшую сторону, либо в худшую, делая их более жирными или, напротив, сухими. Естественные изменения в эндокринной системе провоцируют повышенную (реже пониженную) секрецию сальных и потовых желез. Если проблемы с кожей становятся выраженными (акне, расширенные поры и пр.), лучше обратиться к дерматологу. Проявившаяся на животе темная вертикальная полоска не повод для беспокойства. Это пигментация, обусловленная опять-таки действием гормонов - меланотропина, прогестерона, эстрогена. Спустя какое-то время после родов она исчезнет.

Набор веса. Прибавка в весе на 11-й неделе беременности (если сравнивать с весом до беременности) в среднем составляет 1-3 кг, а при беременности двойней - 5-7 кг. Животик еще не заметен, а если он увеличен, то, скорее всего, причиной тому вздутие живота либо лишний вес женщины.

Медицинское обследование

11-я неделя беременности - последний шанс встать на учет в женской консультации и получить за это пособие, которое в РФ выплачивается всем будущим мамам, обратившимся за врачебным наблюдением на ранних (до 12-й недели) сроках.

Процедуры:

акушер-гинеколог (плановый визит, если вы встали на учет ранее, не требуется; консультация акушера-гинеколога необходима при появлении каких-либо жалоб)
консультации других специалистов (флеболог, эндокринолог, гастроэнтеролог и пр.) на усмотрение врача, ведущего вашу беременность, при наличии показаний

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если то или иное заболевание глаз уже имеется)
стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ребенка; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
отоларинголог (ЛОР) (врач выявит/исключит хронические инфекции ушей, носа или горла, из-за которых самочувствие будущей мамы может ухудшиться, а течение беременности - осложниться)
эндокринолог (этот специалист оценит состояние эндокринной системы будущей мамы, даст рекомендации, важные для благополучного течения беременности)
генетик (доктор оценит риск развития у малыша наследственных заболеваний и патологий)
хирург (специалист оценит вероятность развития варикоза, возможные риски для вынашивания и родов, связанные с особенностями опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до беременности)

«двойной тест» (он же пренатальный скрининг 1-го триместра, биохимический скрининг 1-го триместра, - обследование, направленное на выявление пороков развития ребенка. Включает в себя: УЗИ, анализ крови на содержание хорионического гонадотропина человека (ХГЧ; необходим для контроля нормального развития беременности) и PAPP-A (белка, ассоциированного с беременностью); анализ крови на прогестерон (дает показатели протекания беременности; если уровень гормона в крови понижен или повышен, возможно, у плода генетические заболевания из-за нарушения хромосомного набора - синдром Дауна, синдром Эдвардса, также уровень прогестерона может быть повышен из-за беременности двойней). Если возник повод для переживаний, врач назначает дополнительные анализы, чтобы убедиться в правильности диагноза)
общий анализ крови (необходим для оценки состояния здоровья женщины, выявления воспалительных процессов, хронических заболеваний и пр.)
общий анализ мочи (нужен для того, чтобы выявить/исключить заболевания почек и мочевого пузыря)

Если вы впервые встаете на учет, также потребуется (на усмотрение врача могут быть назначены не все из перечисленных анализов):

биохимический анализ крови (важен для мониторинга самочувствия будущей мамы)
анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и ребенка)
коагулограмма (анализ крови на протромбин; обязателен для выявления/исключения патологии свертывания крови)
анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития ребенка или осложнить течение беременности)
анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития ребенка или осложнить течение беременности)
анализ мочи по Нечипоренко (назначается для углубленной диагностики, чтобы выявить инфекцию, если в клиническом (общем) анализе мочи имеются отклонения от нормы)
мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, в частности молочницы (кандидоза); своевременное лечение помогает избежать инфицирования малыша и осложнений во время беременности)

УЗИ (выполняется как часть пренатального скрининга 1-го триместра, если не было пройдено будущей мамой на 10-й неделе беременности. В ходе исследования врач выяснит, соответствует ли развитие ребенка сроку беременности, оценит состояние внутренних органов малыша, уделив особое внимание работе сердца, и определит место прикрепления хориона - будущей плаценты. На УЗИ смотрят копчико-теменный размер, а также окружность головы ребенка и расстояние от затылка до лба, чтобы сравнить с показателями нормы определенного срока беременности. Также врача будет интересовать воротничковая зона малыша, которая определяет его склонность к такой болезни, как синдром Дауна. Также благодаря УЗИ можно оценить физическую активность крохи, узнать точный срок беременности и ориентировочную дату родов, количество околоплодных вод и их состояние. На 11-й неделе беременности именно УЗИ поможет обнаружить различные нарушения в развитии ребенка или подтвердит благополучное прохождение беременности)
измерение веса (контроль веса ведется постоянно, так как избыточная прибавка массы тела за время беременности может привести к развитию осложнений при вынашивании и родах)
измерение артериального давления (повышение давления говорит о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности)

Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:

ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)
измерение размеров таза (при узком тазе требуется профилактика осложнений вынашивания ребенка)

Трудности вынашивания

Отклонения и патологии, с которыми будущая мама может столкнуться на 11-й неделе беременности, таковы:

Токсикоз. На 11-й неделе беременности приступы тошноты и рвоты ослабевают даже у мам с двойней. Если же проявления токсикоза беспокоят чаще 3-5 раз в день, стоит обратиться к врачу.

Выкидыш. На 11-й неделе беременности сохраняется риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность крохи, отторжение ребенка организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые выделения, вызывайте скорую помощь.

Внематочная беременность. Если домом малыша стала не матка, а маточные трубы или, например, яичники, такую беременность прерывают, так как она является угрозой жизни и здоровью матери. Прибавляя в размерах, ребенок на 20-й неделе беременности, а иногда и раньше становится причиной разрыва маточной трубы или повреждения другого внутреннего органа матери, что вызывает сильное кровотечение и требует срочной госпитализации женщины. Диагностируется внематочная беременность на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона ниже, чем при нормальной беременности на том же сроке), сопровождается тянущими, ноющими болями в животе, к которым присоединяются кровянистые выделения. Повышают вероятность патологии ранее сделанный аборт, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), вредные привычки, аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.

Неразвивающаяся беременность. Развитие ребенка может прекратиться на любом сроке беременности, но вероятность патологии наиболее высока в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели крохи и выкидышу. Симптомы патологии - снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в груди. Диагностируется с помощью УЗИ, анализа крови на ХГЧ. В случае подтверждения патологии проводится выскабливание полости матки и гистологическое исследование. Причинами неразвивающейся беременности могут быть отклонения в развитии ребенка, а также инфекционные и хронические заболевания, травмы, гормональные сбои, вредные привычки, стрессы матери, принимаемые ею лекарственные препараты.

TORCH-инфекции. TORCH - это сокращение названий заболеваний: Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Данные инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития ребенка и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия малыша.

Отслоение плаценты . Боли в животе, спине и кровотечение могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи (постельный режим, лекарственные препараты) удается сохранить и выносить малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.

Пузырный занос . Так называется осложнение беременности, причина которого кроется в нарушении процесса оплодотворения. Проявляется гипертрофированным развитием хориона - будущей плаценты.

«Цветная беременность» . Иногда во время беременности идут месячные, подчас до самых родов. Это явление врачи называют «цветной беременностью». Оно обусловлено низким уровнем гормонов, подавляющих менструацию. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Фотографии: живот на 11 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

На 11-й неделе беременности важны следующие изменения в образе жизни женщины:

Что МОЖНО будущей маме:

ходить на массаж
заниматься фитнесом по программам для беременных
больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы
делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, попадания токсинов в организм и т. п.
заниматься сексом, если беременность протекает нормально и изменившийся гормональный фон положительно влияет на либидо (выбирайте удобную для вас позу без глубокого проникновения, следите, чтобы не появились кровянистые выделения из влагалища, а также ноющие боли в низу живота и пояснице)
посещать баню и сауну без парилки, если нет противопоказаний (перегрев повышает риск выкидыша)
принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы тазового дна, осваивать дыхательную гимнастику (эти тренировки очень помогут женщине во время родов)
пить успокаивающие травяные чаи с ромашкой, мятой, мелиссой, брусникой, калиной, малиной, пустырником, чтобы справиться с повышенной тревожностью

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
делать рентген грудной клетки (в том числе флюорографию) и брюшной полости
переживать сильный стресс
переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести весом более 3 кг
работать в условиях вредного производства
принимать горячие ванны (это повышает риск выкидыша), да и вообще лучше временно отказаться от ванн и принимать душ
заниматься сексом, если существует угроза самопроизвольного выкидыша или повышен тонус матки
окрашивать волосы, брови, ресницы (процедура может стать причиной попадания в организм матери и ее малыша токсичных веществ)
делать татуировки, перманентный макияж (процедура может стать причиной попадания в организм матери и ее малыша токсичных веществ, опасных вирусов, например ВИЧ, гепатита)
заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки, птицы, грызуны, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)

Правильное питание

Потребность женщины и ее будущего ребенка в растительном и животном белке все больше. Еда должна восполнять эту потребность в полной мере.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

На сроке в 11 недель малышу особенно нужны кальций, фосфор, магний (во рту образуются зубки, развивается опорно-двигательный аппарат), а также йод и железо (усложняется нервная и кровеносная система). Все эти микроэлементы полезны и будущей маме.

Витамин B9 (фолиевая кислота). Существенно снижает риск развития у малыша дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, зелень петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол). Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Витамин D (кальциферол). Необходим для усвоения кальция и фосфора, участвует в минерализации костной ткани, способствует профилактике рахита и кожных заболеваний. Укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы. Где искать? Печень трески, рыба, рыбий жир, говяжья, свиная, куриная печень, яйца, молоко, творог, сыр, сливочное масло, кукурузное масло, зелень петрушки.

Витамин С . Укрепляет иммунитет будущей мамы, способствует профилактике болезней десен, борьбе с инфекциями и воспалительными процессами, выводит из организма женщины токсины, снижает риск появления растяжек, улучшает усвоение железа (а значит, препятствует развитию анемии), укрепляет кровеносные сосуды плаценты, минимизирует риск ее отслойки, улучшает поступление кислорода к малышу. Где искать? Цитрусовые, абрикосы, персики, яблоки, рябина, шиповник, облепиха, земляника, киви, дыня, смородина, клюква, листовая зелень, редис, капуста, болгарский перец, томаты, щавель, баклажаны, зеленый горошек, морская капуста, говяжьи печень и почки, свиная печень, козье молоко, кумыс.

Железо. Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания малыша. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод. Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций. Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор. Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Магний. Участвует в формировании костной ткани, обмене веществ, координирует сердечный ритм, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, повышает иммунную активность клеток, препятствует мутациям ДНК и РНК, ускоряет выведение токсинов из организма, необходим для синтеза ферментов, нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена, укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам, бессоннице, тревожности, головной боли. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы (в том числе бобовые), пророщенная пшеница, какао, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, шпинат, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки, зеленый горошек.

Цинк . Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Селен. Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм матери и ребенка. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.

Медь. Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте только по рекомендации врача, ведущего вашу беременность.

Будущие мамы на 11 неделе

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 11-й неделе беременности разрешены, если нет противопоказаний, связанных с самочувствием будущей мамы и вынашиванием малыша. Обсудите с врачом, какой вид фитнеса вам выбрать и как часто тренироваться.

Будущим мамам подходит гимнастика для беременных, дыхательная гимнастика, аквааэробика, плавание, прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба, йога и пилатес по программам для беременных, занятия с фитболом. При головокружении, кровянистых выделениях, болезненных ощущениях в низу живота, подъеме артериального давления и прочих тревожных симптомах тренировку нужно прекратить и обратиться к доктору.

Недомогания при беременности

11-я неделя беременности может сопровождаться такими расстройствами самочувствия будущей мамы, как:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Симптомы простуды, которые характеризуются повышенной температурой, кашлем и насморком, негативно действуют как на маму, так и на кроху. Но если вы не смогли уберечься и заболели, старайтесь выздороветь с помощью народных методов. Обязательно промывайте нос морской водой, полощите горло травами или содово-соляными растворами, делайте ингаляции. Не забывайте про молоко с маслом какао, а также витамин С, который находится в цитрусовых (разрешены, если у вас нет аллергии или изжоги), шиповнике и клюкве. Будьте осторожны на данном сроке и старайтесь повышенную температуру сбивать обильным питьем. Если температуру не удается сбить, следует выпить жаропонижающий препарат, рекомендованный вашим врачом, так как температура окружающей среды ребенка тоже возрастает, создавая для него неблагоприятные условия.

Вздутие живота (метеоризм). Симптом появляется из-за скопления газов и процессов брожения в кишечнике, обусловленных действием прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы передней брюшной стенки, способствует увеличению жировых отложений в области живота, а также замедляет сокращения кишечника, что и приводит к вздутию. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для ребенка не опасно.

Запор/понос. Под действием гормона прогестерона перистальтика кишечника становится более слабой. Дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы провоцирует различные проблемы со стулом. Причины этого разнообразны: не только изменение гормонального фона (повышение уровня прогестерона), но и прием некоторых медикаментов, несоблюдение рекомендаций по питанию и питьевому режиму, недостаточная физическая активность, пищевое отравление. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить неблагоприятные последствия расстройства стула для ребенка.

Изжога. Повышенная выработка гормона прогестерона приводит к расслаблению мышечных стенок матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины: стенки пищевода также расслабляются, поэтому в него может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для малыша, лечится медпрепаратами и изменением рациона.

Молочница. Кандидоз (молочница) - грибковое заболевание, провоцируемое снижением иммунитета и изменением гормонального фона, переохлаждением будущей мамы. Проявляется творожистыми вагинальными выделениями с неприятным кислым запахом, иногда зудом, жжением в низу живота. Успешно поддается лечению, безопасному для малыша.

Цистит. Боли при мочеиспускании или дискомфортные ощущения в нижних отделах живота (жжение, рези, зуд) могут быть признаками цистита - воспаления слизистой мочевого пузыря. Для ребенка расстройство не опасно, но будущей маме необходим визит к терапевту и/или урологу, чтобы специалист назначил подходящее лечение, которое остановит воспалительный процесс.

Варикозное расширение вен. Гормональные изменения, увеличение массы тела и возрастающий объем крови в организме будущей мамы сказываются на состоянии ее кровеносных сосудов: они расширяются, растягиваются, в ногах появляется чувство тяжести, жжения, становятся видны некрасивые сосудистые звездочки, потому что кровь задерживается в нижних отделах конечностей.

По данным Всемирной организации здравоохранения, с проблемой варикозного расширения вен во время беременности сталкивается каждая 4-я женщина. Заболевание ухудшает состояние будущей мамы, неблагоприятно сказывается на ребенке, поэтому следует уделить внимание профилактике и лечению варикоза, проконсультировавшись у флеболога.

С наступлением 11 недели беременности плацента значительно укрепляется, а малыш получает от мамы больше питательных веществ, необходимых ему для развития, за счет увеличения количества кровеносных сосудов.

Пуповина соединяется с кишечником малыша для вывода продуктов распада, но не стоит переживать – чуть позже они разъединятся. Развитие крохи стремительно продолжается – становятся больше внутренние органы, стремительно растет головной мозг.

По причине гормональной перестройки в организме будущей мамы появляется повышенная эмоциональная нестабильность, резкие перепады настроения. Значительно ускоряется обмен веществ, в связи с этим появляется повышенная потливость, поднимается температура тела, ведь циркуляция крови также увеличивается.

Беременность 11 недель

К этому сроку будущая мама обычно уже полностью ощущает себя беременной. Матка растет, и, несмотря на то, что живот на 11 неделе беременности пока не заметен окружающим, спать на нем уже достаточно дискомфортно. Каждую женщину интересует, на 11 неделе беременности что происходит с мамой. Как правило, матка на 11 неделе беременности еще находится между костями малого таза, занимая при этом все свободное пространство.

К данному сроку значительно уменьшается токсикоз, если же он еще не начинался, то вполне возможно появление токсикоза на 11 неделе беременности. К его признакам относится:

тошнота по утрам, иногда переходящая в рвоту;
отсутствие аппетита или предпочтение какого-то одного продукта;

Необходимо контролировать вес, ведь при сильном токсикозе возможно его резкое снижение.

К 11 неделе беременности появляются следующие ее признаки:

За счет гормональных скачков часто встречается мгновенная смена настроения, доходящая до депрессии. При таком состоянии следует обратиться за помощью к психологу;
Из-за ускорения обмена веществ калории сжигаются быстрее, ощущение жара часто является спутником беременности. Необходимо пить достаточно жидкости, желательно морсы и компоты.

Развитие ребенка в 11 недель

Основные органы плода уже сформированы. Рост ребенка достигает 41мм, а его вес в пределах 7гр. Что происходит с малышом на 11 неделе беременности:

сердце уже полноценно работает, снабжая кровью органы;
практически полностью развиты голосовые связки крохи, хоть и надобность в них появится еще не скоро;
костей у плода пока нет, их заменяет хрящевая ткань;
пальчики плода уже полностью сформированы.

На 11 неделе не все органы еще развиты полноценно, но большинство из них как раз в этот период активно развиваются. К ним относятся:

органы дыхательной системы;
печень, которая занимает уже до 10% плода;
на пальцах рук появляется неповторимый узор;
зачатки молочных зубов продолжают формироваться;
появляется хватательный рефлекс;
развиваются кровеносные сосуды и радужные оболочки глаз;
формируется половая принадлежность плода, при вынашивании мальчика, его организм уже начал производить мужской гормон – тестостерон.

К 11 неделе беременности развитие плода достигает стадии, когда он уже способен открывать рот и пытается положить в него пальчики, также на этом сроке ребенок начинает поднимать голову, за счет укрепления мышц шеи. У крохи уже достаточно сил, чтобы оттолкнуться от стенки плодного пузыря ножками.

Как правило, к этой неделе малыш уже может чувствовать запахи продуктов, которые употребляет мама. У него развивается обоняние. Подросший плод на 11 неделе беременности начинает реагировать на раздражители, такие как кашель мамы или резкие движения.

Самочувствие будущей мамы

На сроке 11 недель большинство органов малыша сформированы, поэтому вероятность развития серьезных патологий значительно снижается. Безусловно, это положительно влияет на настроение будущей мамы, придает уверенности. Возможность преждевременного прерывания беременности также уменьшается, за счет этого женщина ощущает себя спокойнее.

На 11 неделе беременности матка заняла уже все пространство в малом тазу. У некоторых беременных становится немного виден живот, особенно если женщина достаточно стройная. Но окружающим еще ничего не выдает о новом положении. Будущую маму могут беспокоить следующие ощущения на этом сроке:

возросшая чувствительность груди, в особенности болезненность сосков;
как правило, грудь на 11 неделе беременности увеличивается в размерах;
может появиться частая головная боль и мигрень. Необходимо побольше отдыхать и часто бывать на свежем воздухе;
у многих женщин отмечается забывчивость и рассеянность, это нормально для беременности.

При благоприятном течении вынашивания будущая мама не должна ощущать боли на 11 неделе беременности. Однако присутствие какого – либо дискомфорта вполне возможно. Наиболее частая жалоба врачам – боли в животе на 11 неделе беременности. Безусловно, при возникновении любой боли требуется обратиться к врачу, боль может быть следующая:

Боли вверху живота. Скорее всего, это связано с проблемами желудка, которые нередко возникают при беременности. Врач назначит диету при необходимости;
Боли рядом с пупком. Из – за растущей матки и гормональных изменений нередко нарушается перестальтика кишечника. По этой причине возникают запоры и вздутие живота , которые дают знать о себе болями в области пупка;
Болевые ощущения внизу живота или тянет живот при беременности. При возникновении такой боли необходимо срочно посетить с врача, если боль схваткообразная и резкая – немедленно вызывайте скорую помощь для предотвращения выкидыша. Также прочитайте статью: При беременности тянет низ живота >>>

Появление прозрачных выделений на 11 неделе беременности считается вариантом нормы, их количество может быть достаточно немалым и оставлять следы на белье, следует пользоваться ежедневными прокладками для избавления от дискомфортных ощущений.

Кроме прозрачных выделений могут возникнуть и другие:

белые творожистые выделения, обычно к ним присоединяется зуд. Такие выделения являются признаком молочницы при беременности , которая нередко появляется у беременных. Для избавления от нее нужно посоветоваться с доктором, для подбора препаратов, употребление которых возможно в этом положении;
кровянистые или коричневые выделения на 11 неделе беременности являются симптомами начинающегося выкидыша и требуют срочного обращения в больницу для сохранения ребенка. Обязательно прочитайте статью: Коричневые выделения во время беременности >>>

Ощущения на 11 неделе

К концу первого триместра женщина уже окончательно чувствует себя беременной. Ощущения на 11 неделе беременности отличаются от более ранних сроков тем, что увеличенная матка уже хорошо чувствуется, спать на животе не совсем удобно. Токсикоз постепенно отступает и позволяет женщине без отвращения смотреть на многие продукты, появляется аппетит. Как правило, с этого срока вес будущей мамы уже стабильно растет.

На 11 неделе беременности возможно появление изжоги. Обычно она появляется ближе к вечеру и мешает уснуть. Можно облегчить себе состояние выпив молока или рассасывая леденцы. При сильном дискомфорте нужно сообщить об этом врачу, он подберет разрешенное лекарство.

Необходимо знать, что опасно резкое исчезновении одновременно всех симптомов беременности, таких как:

токсикоз;
болезненность груди;
возращение размера груди в добеременное состояние;
исчезновение сонливости.

Если сразу все симптомы беременности исчезли, это может быть признаком замершей беременности. В этом случает плод остается в полости матки, но прекращает развиваться. Нужно срочно немедленно обратиться в больницу и сделать УЗИ на 11 неделе беременности для уверенности в нормальном течении вынашивания.

Важные вопросы, возникающие при беременности

При беременности женщина особо внимательно следит за изменениями в своем организме, ведь любой маме хочется быть уверенной в нормальном развитии малыша. Вряд ли хоть одна беременная избежала возникновения вопросов, касающихся течения беременности.

Одним из таких, нередко возникающих, вопросов становится повышение температуры на 11 неделе беременности. Если температура поднимается до 37 – 37.2 при отсутствии других симптомов простудного заболевания – это считается нормой.

Ведь количество крови в организме увеличивается, кровообращение ускоряется, именно с этим связана частая повышенная температура. Никаких действий предпринимать не нужно, достаточно обильного питья для предотвращения потери жидкости.

Другое дело, когда вместе с повышением температуры появляются следующие признаки простуды:

насморк, частое чихание;
першение в горле и кашель;
общее недомогание и утомление.

Иммунитет женщины в 11 недель еще не полностью перестроился под беременность и пытается периодически бороться с инородным телом в организме, именно поэтому беременная подвержена частым простудным заболеваниям.

В случае возникновения симптомов заболевания необходимо обратиться к терапевту для назначения лечения. Отягощается простуда при беременности тем, что в этом положении противопоказан прием почти всех лекарств.

Обильное питье. Особенно важным будет питье морсов, богатых витамином С, например клюквенный морс или морс с добавлением шиповника. Поступление в организм витамина С в большом количестве поможет избежать интоксикации и справиться с ощущением болезни и головной болью;
Нахождение на свежем воздухе, конечно, при отсутствии высокой температуры. На воздухе иммунитет быстрее восстанавливается и способен в кратчайшие сроки побороть болезнь;
При заложенности носа и насморке необходимо промывать нос специальным раствором, например физраствором или аквамарисом.

Большинство будущих мам беспокоит вопрос половой жизни в период вынашивания ребенка. Разрешен ли секс на 11 неделе беременности. Как правило, противопоказаний на данном сроке нет. Запрещен секс в следующих случаях:

угроза прерывания беременности;
многоплодная беременность;
обнаруженное на УЗИ многоводие;
неудовлетворительное самочувствие женщины.

Обязательно следует обсуждать с половым партнером свое состояние, дискомфорт и болезненные ощущения, для того, чтобы подобрать максимально комфортную позу, которая не доставит неприятных ощущений женщине и не навредит малышу.

Сейчас происходит очень быстрое развитие нервной системы малыша, поэтому алкоголь на 11 неделе беременности строго противопоказан. Даже бокал слабоалкогольного напитка может нанести огромный вред здоровью плода, который, возможно, не удастся исправить в дальнейшем. Стоит задуматься, что здоровье малыша гораздо важнее, чем употребление алкоголя, пусть и в небольших количествах. Гораздо лучше выпить бокал свежего сока вместо алкоголя.

Обследование на 11 неделе беременности

В большинстве случаев первичные анализы уже сданы при постановке на учет. Читайте статью, чтобы узнать, какие анализы сдают при беременности >>>. Если же женщина по каким-то причинам только собралась вставать на учет, ей необходимо будет сдать помимо общих анализов следующие:

Кровь на группу, а также на резус-фактор. Этот же анализ требуется сдать и отцу малыша, для избежания резус-конфликта при отрицательном резусе у матери;
Кровь на определения сахара в крови. Это необходимо для оценки риска появления гестационного диабета, который является нередким спутником беременности;
При повышенной слабости следует сдать анализ для определения уровня гемоглобина.

Скорее всего, на этом сроке врач даст направление для прохождения скрининга. Скрининг проводится сдачей ряда анализов и ультразвуковым исследованием для выявления патологий плода на раннем сроке. Проводиться он будет уже через пару недель.

УЗИ обычно проводят в 12 недель беременности, но при желании или подозрениях на какие – либо патологии в развитии ребенка можно сделать узи уже сейчас. Возможно, на узи врач даст фото плода на 11 неделе беременности, на котором уже отчетливо видно ручки и ножки, движения малыша. Голова пока очень большая, в скором времени пропорции тела изменятся. На фото можно увидеть, как малыш кладет пальцы в рот или машет ручками.

При сомнениях в развитии плода врач отправляет сдать анализ ХГЧ на 11 неделе беременности. Этот анализ поможет оценить развитие ребенка в динамике, ведь гормон повышается постоянно в первой половине беременности.

Образ жизни на 11 неделе беременности

Беременность хоть и не представляет собой заболевание, но все же требует коррекции образа жизни. Особенное внимание нужно уделить своему питанию при беременности . Рацион непременно должен включать следующие продукты:

Овощи и фрукты. Витамины в этот период крайне необходимы женщине, ведь от нее малыш получает все необходимые микроэлементы. Также натуральные овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая необходима организму для облегчения работы кишечника и избавления от запоров, которые часто встречаются у будущих мам. Подробнее о запорах при беременности >>>;
Мясо и рыба. Эти продукты содержат много белка, который необходим для роста малыша, а также для нормального состояния здоровья мамы;
Кисломолочные продукты питания. Молоко, творог, сыр, йогурты – эти продукты содержат кальций, он необходим ребенку для развития скелета, а также очень нужен маме для избежания проблем с зубами и волосами, что случается крайне часто у беременных;
Много пить просто необходимо при беременности. Недостаток жидкости в организме очень быстро приводит к отекам, которые при беременности совсем нежелательны.

Питаться необходимо небольшими порциями, но часто. Подбирать себе рацион с большим количеством калорий, ведь они необходимы женщине для поддержания хорошего самочувствия. Желательно убрать из рациона или свести к минимуму употребление вредных продуктов:

Жирной пищи. Она может привести к тяжести в желудке и изжоге, которая и без того часто дает о себе знать;
Копченостей и соленой пищи. Эти продукты задерживают жидкость в организме и могут привести к отекам. Подробнее про отеки при беременности >>>;
Острая пища раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. По причине близкого расположения кишечника к матке потребление острой пищи может вызвать сокращение матки, что негативно скажется на течении беременности.

При употреблении полезных продуктов и обеспечении организма всеми полезными веществами будущая мама будет ощущать себя значительно лучше, чем при питании вредностями.

При выполнении всех рекомендации врача, внимательном отношении к своему организму, правильном питании и заботливых близких, беременность на 11 неделе протекает вполне легко. Если токсикоз не отступает, следует помнить, что осталось совсем немного до второго триместра, который считается самым легким и обычно не доставляет женщине никаких проблем.