Молодожены очень счастливы в день свадьбы. Сбылась их мечта. Они будут вместе идти по жизни, радуясь победам и преодолевая все трудности на пути. Жених и невеста рисуют в своем воображении, какой счастливой будет их совместная жизнь.
И действительно, многие пары счастливо живут вместе долгие годы. Но редко какой паре удается прожить без трудностей в отношениях на разных этапах семейной жизни.
Считаю, что главное не то, что есть проблемы или их нет, а самое главное готова ли пара успешно решать их.
В моей семейной жизни были разные проблемы, даже доходило до разочарования в браке. Я придерживаюсь мнения - ни при каких обстоятельствах разрушение семьи не может быть решением проблем. Я всегда искала пути, ведущие к миру и единству в моей семье.
Уверенна, что при желании двух сторон возможно возобновить и укрепить даже очень проблемные отношения между супругами.
Почему же в начале семейной жизни молодожены не могут прожить друг без друга и дня, а с годами они могут становиться равнодушными друг к другу и испытывать разочарование в браке?
Причины разочарования в браке
1. На смену иллюзиям о счастливой жизни в браке приходит суровая реальность. Ежедневные дела, работа, дети могут превратить семейную жизнь в серую рутину. Плюс ко всему экономические и другие неурядицы сильно подрывают отношения между супругами. Например, если муж потерял работу, то при продолжительном и безрезультатном поиске новой работы атмосфера в семье может сильно пострадать.
В моей жизни так и было. В середине 90-х было непростое время, и стресс очень сильно подрывал отношения с супругом.
2. После свадьбы оказывается, что муж и жена имеют разные или противоположные взгляды на многие вещи. Это может стать неожиданным открытием для супругов, ведь до свадьбы им казалось, что они очень похожи в своих взглядах и стремлениях в жизни.
3. Из-за постоянных конфликтов, обид и нерешенных трудностей один из супругов может окончательно решить для себя, что невозможно исправить печальное положение в семье и может отдалиться от другого супруга эмоционально.
У меня в жизни был такой период в связи с не решающимися проблемами, но, к счастью, получилось восстановить прежние доверительные отношения с мужем. Что мне помогло искоренить чувство разочарования в браке?
Что поможет вновь радоваться семейной жизни?
Я стала вспоминать все хорошее, что было у нас с мужем за прожитые вместе годы. Ответила себе на вопрос: «Почему я вышла замуж именно за этого мужчину? Какие хорошие качества меня привлекли в нем?» Семейный альбом стал хорошем помощью, чтобы возродить воспоминания.
Еще я поняла, что не нужно долго держать обиду, а лучше простить и забыть. Но если что-то очень беспокоит, то без ссор и открыто стараюсь обсуждать проблему вместе с мужем. Очень важно стараться выделять время друг для друга. Вместе сходить куда-то или просто прогуляться.
Наташа и Егор познакомились на первом курсе института, поженились через два года. А спустя три месяца после свадьбы молодые муж и жена сидели на приеме у семейного психотерапевта.
Рассказ Наташи: «Я думала, что мы знаем друг о друге все. Но это совсем не так… Одно дело встречаться с человеком, а другое - жить с ним семьей. Вы знаете, я поняла, что семья - это не хуже и не лучше, это просто все отношения другие. В первые месяцы мне иногда казалось, что я живу с кем-то незнакомым! Егор по вечерам погружен в компьютер, не дозовешься. Свет не гасит в ванной и за собой воду на полу не подтирает. И, извините, унитаз ершиком не чистит. Говорить об этом ему неудобно, я чищу, конечно, но, знаете, так все внутри закипает…»
Рассказ Егора: «До загса мы не жили вместе. После свадьбы мои родители сняли для нас квартиру. И тут выяснилось, что Наташа, оказывается, спит в ночной рубашке. Я не мог поверить своим глазам, раньше она ее не надевала. Мне не нравится, когда на ней рубашка, возбуждение сразу пропадает. Она не встает рано по утрам - просыпается в 10, не раньше! Завтрак мне не готовит! С ней утром вообще невозможно говорить, она в плохом настроении, пока не выпьет кофе. Если это каждое утро так - представляете?!»
Беседа шла отдельно с каждым супругом. В конце беседы каждый сделал вывод: «Если бы кто-то сказал, что вот такие вещи могут испортить семейную жизнь, мы бы отмахнулись: разве это важно?! Но, когда начинаешь жить с человеком, все его привычки как бы разрастаются, на них нельзя не обращать внимания».
И все-таки молодоженам повезло друг с другом. Оба оказались умными людьми и, главное, любящими друг друга. То есть согласились с предложением психотерапевта работать над собой и сделали это - сумели смириться с недостатками партнера и сосредоточиться на его достоинствах. А также оба были готовы работать ради улучшения брака и идти на компромисс. Семья была сохранена.
Притворщики
Но не всем удается прислушаться и переломить себя. Многие считают, что теперь, когда партнер прочно привязан свидетельством о браке, они сами могут расслабиться и в большей степени проявлять свою истинную сущность. Какими бы откровенными ни были люди до брака, они всегда немного притворяются. Поход в загс дает им право покончить с этим. Это может оказаться сюрпризом для молодоженов. Привыкание к недостаткам другого человека требует усилий. Двое влюбленных никогда не знают друг о друге всего. То, что им известно, - это только верхушка айсберга. В глубине скрывается множество подводных уступов и самых настоящих тайн.
Именно в этот переходный период брака возникает большинство проблем. И прежде всего страдает чувственность. Ее в браке убивают именно мелочи (они собраны от мужей и жен) - всегда невымытая за собой чашка, смех после своих шуток, складывание носков у двери, храп, одни и те же рассказы в разных компаниях, лазанье в холодильник ночью. Но важно видеть различие между недостатками супруга и эмоциональным курсом, по которому движется брак. С раздражающими привычками легко справиться. От храпа избавят беруши (или поход к отоларингологу, который определит причину храпа и подскажет, как от нее избавиться). Более плотный ужин спасет холодильник от ночных набегов голодного мужчины. Идеальных людей нет. И все это просто нужно приводить к консенсусу.
В счастливом браке муж и жена:
- относятся друг к другу с симпатией;
- восхищаются друг другом и уважают друг друга;
- чувствуют себя непринужденно, раскованно;
- признают ценность качеств, которыми сами не обладают;
- доверяют друг другу;
- считают счастье другого партнера таким же важным для себя, как и свое собственное;
- крепко связаны физической близостью;
- способны делиться самыми сокровенными чувствами и переживаниями, успехами и неудачами;
- относятся друг к другу с юмором;
- считают друг друга независимыми планетами, а не сателлитами.
Выделяют группу пар, у которых назрела так называемая проблема «прозрение». Что это значит? Дело в том, что каждый человек по другому смотрит на своего партнера, нежели другие люди. Таким образом влюбленность делает нас «слепыми», мы не замечаем многих недостатков любимых людей. Это искажает действительную реальность и объективное представление о человеке, с которым мы встречаемся, живем, сочетаемся узами брака. Практически для всех людей в такой период, в период влюбленности не существует отрицательных сторон любимого человека. Это происходит потому, что в организме влюбленного человека происходят сложные биохимических процессы, благодаря которым человек испытывает легкое опьянение, или даже некоторую эйфорию. А, ведь, у таких людей реальность искажается, и они видят окружающих людей более привлекательными.
Но, как и все на этой земле, имеет начало и свой конец. Многие супруги сталкиваются с разочарованием в своем партнере. Но это не самое страшное в отношениях между мужчиной и женщиной. Самое страшное это то, что партнеры по-разному выходят из состояния «любовного опьянения». Каждому нужно разное время, чтобы понять, какой на самом деле их партнер. При этом как психолог, так и родственники могут столкнуться с различными пробмемами, а именно: стресс и депрессия, попытки суицида. Именно в такой момент важно присутствие и помощь семейного психолога.
Как только две половинки начинают понимать и осознавать отрицательные стороны своей любви, вот тут то и начинается "война" различных точек зрения на важные жизненные ситуации. Большенство из нас сталкивались с периодом, когда мы слышим от своих любимых «ты меня не понимаешь, ты меня не любишь». Как показывает статистика к таким столкновениям особо подвержены пары, которые были созданы спустя небольшое время после знакомства. Поэтому большинство семейных психологов рекомендуют не торопиться вступать в брак. Это дает возможность влюбленным познакомиться поближе и даже пожить вместе, окунувшись в «общий быт». Специалисты по семейной психологии отмечают, что самыми крепкими считаются браки, которые были заключены после 1-2 года знакомства.
Как же поступить, когда пришло разочарование в супреге? Тут нужно определиться для себя, любите ли вы свою вторую половину или вы готовы вычеркнуть этого человека из своей жизни навсегда? В случае, когда вы не можете самостоятельно разобраться в семейных проблемах, лучше всего обратиться к семейному психологу . Именно специалист постарается разобраться вам в своих чувствах и в зависимости, от сложившейся ситуации постарается сохранить вашу семью.
Так как же узнать, что вы разочаровываетесь в любимом? Прежде всего, человек начинает задаваться вопросами: «Почему я выбрал себе в супруги именно его/её?», «Почему мне так одиноко?», «Почему он/она не такая, как раньше?», «Почему моя жизнь похожа на «день сурка»?» и т.д. В таком случае семья сохранится только благодаря помощи семейного психолога . При этом терапия дает возможность разобраться супругам в себе и научиться приходить к компромиссу.
Счастливые молодожёны радостно улыбаются на свадебных фотографиях и на видео со свадебного путешествия. Кажется, что так будет всегда. Но проходит какое-то время и наступает пора разочарований. Теперь кажется, что общего с брачным спутником намного меньше, чем представлялось до свадьбы.
Розовые краски сменяют серые будни. У супруга обнаруживаются качества и привычки, которые раздражают. Так, на смену счастью приходит разочарованность. Если всё оставить как есть, тогда брак, скорее всего, закончиться разводом. Поэтому тем, кому брак дорог, надо начинать действовать сразу же, как только возникают опасные синдромы.
Прежде всего важно понять причину разочарования. Причиной может стать повседневная рутина. Во время ухаживания было больше эмоций, событий, сюрпризов, а теперь всё стало привычно и обыденно. Поэтому всё может казаться унылым и серым. Различия в привычках может жутко раздражать - это ещё одна причина разочарованности. И порой кажется, что эти раздражающие факторы не победить и не преодолеть. Причиной может стать и то, что теперь супруги уделяют друг другу меньше времени. Ну а кто-то считал, что вступает в брак с идеальным человеком. Эта иллюзия непременно рухнула, ведь никто не идеален, и чувство разочарованности охватило сердце и ум.
Разобравшись в причинах, какими бы они ни были, можно предпринять следующее:
Сосредоточиваться на достоинствах супруга и его положительных чертах. Недостатки брачного спутника не исчезнут сами собой, если о них постоянно думать. Но зато возрастёт недовольство. Думая о хороших качествах, легче ценить и уважать свою половинку.
Целенаправленно уделять время для общения наедине. Во время свиданий парень и девушка искали возможность побыть вдвоём, поговорить. Это нужно продолжать делать, чтобы отношения оставались крепкими, был свободный обмен мыслями и была возможность узнать, что беспокоит супруга.
Иметь реалистичные ожидания. Не стоит ожидать идеальных отношений с совершенным человеком просто потому, что это невозможно. Нужно быть готовым к трудностям и к тому, чтобы вместе их решать.
Строить счастливую семью - задача не из лёгких. Но проверенный временем брак, закалённый и выдержавший бури - ценное сокровище, которое достойно любых усилий!