Этой девушке 44 года и она мать двоих детей! Да-да, я не ошиблась, называя её девушкой, а не женщиной. Выглядит она вдвое моложе своего настоящего возраста =) Японскую модель и актрису Масако Мизутани (Masako Mizutani) называют "леди Вечная Молодость". Родилась 15 сентября 1968 года, мать двоих детей (старшей дочке 21 год). Масако не делала вообще никаких пластических операций . Правда, в своём блоге она признаётся, что на уход за кожей тратит по пять часов в день. Добавьте к этому здоровый сон, правильное питание, физические упражнения - и на что-то другое времени уже и не остаётся. Красота требует жертв;) Хотя особых забот у девушки нет - она домохозяйка и иногда снимается в рекламе.
Чтобы долго оставаться молодой, Масако
рекомендует женщинами следовать следующим правилам:
- пить побольше воды, которая выводит из организма токсины;
- употреблять только свежую, здоровую и сбалансированную пищу;
- принимать пищу четыре раза в день маленькими порциями;
- использовать только лёгкий макияж;
- пользоваться кремами на основе витамина E;
- пользоваться солнцезащитными средствами перед выходом на
солнце;
- каждый день перед сном пользоваться очищающими, тонизирующими и
увлажняющими средствами;
- заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться и вообще
не курить;
- избегать стрессовых ситуаций и чувства ненависти.
Узнала об этой удивительной женщине благодаря моему новому френду adamnet , после чего стала искать что-то интересное о Масако Мизутани в сети Интернет. Многое подсказал и показал Google , дополнительную информацию о ней нашла на сайте alenasobol.com , на регулярно обновляемой страничке Масако на каком-то японском портале ameblo.jp/masako1968 (гугловский переводчик вам в помощь), а ещё в её фейсбуковском профайле facebook.com/pages/Masako-Mizutani , а также в блоге masakomizutaniblog.blogspot.com , который, к сожалению, уже довольно давно не обновлялся. В западной прессе тоже много пишут о Масако Мизутани.
В возрасте 21 года Масако пригласили в модельное агентство, до этого девушка не пользовалась косметикой, кроме солнцезащитного крема и губной помады. Например, ей пришлось учиться пользоваться тенями для глаз. В 23 года выходит замуж и рожает старшую дочь. Чтобы поддержать себя после родов, начинает есть больше фруктов и овощей, посещать салоны красоты и заниматься фитнесом. Уже после рождения второго ребёнка в возрасте 26 лет переходит исключительно на японскую кухню и ест очень много свежих овощей. Серьёзно ухаживать за кожей начинает в 30 лет, к 37 годам регулярно посещает спортивный клуб, а в возрасте 40 лет благодаря Интернету о ней узнаёт весь мир. Сейчас Масако 44 года, но она выглядит вдвое моложе.
Один день из жизни Масако Мизутани
Просыпается Масако Мизутани в 5:00 утра. Спит она с маской на лице, которая утром позволяет быстро избавиться от тёмных кругов под глазами. В 5:10 она умывает лицо отбеливающим кремом.
В 5:30 Масако уже на кухне, готовит для всей семьи вкусные обеды, которые называются обэнто, и раскладывает их по коробочкам. В 6:00 утра она ест фрукты и овощи, а также пьёт свежевыжатые соки, которые наполняют организм необходимыми витаминами.
В 7:00 девушка начинает домашнюю уборку с обязательным использованием перчаток для защиты кожи рук. А в 8:00 Масако отправляется во двор, чтобы привести в порядок и его. Даже при незначительном солнце она наносит солнцезащитный крем, надевает одежду с длинными рукавами и шляпу с широкими полями для защиты кожи тела и лица от вредного ультрафиолетового воздействия.
В 8:30 Масако выгуливает собаку, а в 11:00 за чашкой чая весело болтает с лучшей подругой.
В 12:00 Масако Мизутани снова наносит солнцезащитный крем и надевает очки, чтобы защитить и глаза от пагубного воздействия солнечного света. В 13:00 она принимает биодобавки для отбеливания кожи.
В 16:00 отправляется в салон красоты, где косметологи проводят комплекс по уходу за кожей при помощи современных аппаратных средств. В 19:30 готовит ужин, состоящий из японских блюд с минимумом масла.
В 21:00 Масако снимает косметику и наносит на кожу средство для её глубокой очистки. В 21:30 она принимает ванну, массируя шею и другие части тела для усиления лимфодренажа.
В районе 22:00 Масако смотрит телевизор, применяя в это время
отбеливающую маску. В 22:30 она массирует себе стопы. Такой массаж
улучшает работу всех основных органов организма. После этого
ложится спать.
Масако Мизутани предпочитает натуральные косметические продукты с содержанием витамина Е, который обладает способностью омолаживать организм, замедляя все процессы старения. Витамин Е Масако сама дополнительно добавляет в кремы, маски и лосьоны.
Известная японка очень тщательно защищает свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей - два раза в день наносит солнцезащитный крем, а также надевает широкополые шляпы и одежду с длинными рукавами.
Для защиты кожи вокруг глаз от морщин Масако использует солнцезащитные очки.
Вечерние процедуры ухода - глубокое очищение кожи, тонизирование и увлажнение.
Каждый вечер Масако наносит на лицо питательную, отбеливающую маску, а все процедуры ухода сочетает с массажем.
Массаж в жизни Масако занимает отдельное место. Чтобы кожа всегда была в тонусе, без малейшего намека на морщины, она ежедневно воздействует на нее разными способами - точечный массаж Шиацу, массаж гребнем или нефритовым массажером.
Как видите, ничего сложного в этих правилах нет. Необходимо только настроиться на положительный результат и с улыбкой на лице идти к своей цели. А эти ценные советы по уходу за собой помогут вам надолго сохранить красивую кожу и почувствовать себя уверенно в любом возрасте.
В прошлом месяце Masako Mizutani исполнилось 49 лет, и она стала выглядеть ещё моложе и привлекательнее. Японская домохозяйка, получившая международную известность благодаря неувядающей красоте, охотно делится своими нехитрыми секретами вечной молодости со всеми читательницами эко-портала Хвоя, не перестающих восхищаться её юным обликом после публикации о ней.
Будущая знаменитость впервые попробовала сделать полный макияж в 21 год, а в 23 она впервые побывала в салоне красоты вместе со своей мамой. К 30 годам, когда у неё уже родилось двое детей, госпожа Мидзутани сохранила превосходную фигуру благодаря японской кулинарии, но, заметив, первый признак увядания кожи лица, начала неистово ухаживать за собой. Впоследствии уже в зрелом возрасте она стала фотомоделью, ошеломляющей роскошными волосами и удивительно молодой кожей без единого признака старения.
За сногсшибательной моложавостью скрывается педантичный уход, который может позволить себе любая женщина.
1) Пар очень глубоко очищает кожу, одновременно увлажняя её. Госпожа Мидзутани использует для этих целей домашний парогенератор. Но без него можно обойтись, заменив его на ванночку с горячей водой.
2) Умывание рисовой водой. Рецепт приготовления предельно прост. Залить 100 г любого белого риса 1 л холодной кипячёной воды, взболтать и поставить на ночь в холодильник. Утром увлажняющий тоник по японскому рецепту готов. Достаточно взболтать рис ещё раз и можно умываться процеженной водой, но не вытирать лицо, а выполнить массаж.
3) Лимфодренажный массаж лица «касса» — наиважнейшая часть ухода Масако Мидзутани и первооснова её вечной молодости. Этот вид массажа родом из глубокой древности, он был разработан в Китае и применялся для массажа всего тела как часть традиционной китайской медицины.
В Японии массаж с элементами акупрессуры применяется с целью достижения антивозрастного эффекта. Традиционно он выполняется специальным инструментом, но упрощённая домашняя версия допускает применение обычного гребня для волос. Зубчики гребня служат для массажа головы, чтобы усилить кровообращение и приток питательных веществ к волосяным луковицам. А тыльная сторона гребня служит для массажа лица. Массаж выполняется, начиная со лба и завершая шеей.
Первое движение — акупрессура (надавливание) углом гребня между бровями для снятия напряжения и устранения морщин в этой области. Далее вертикальными движениями снизу вверх нужно пройтись по всему лбу и завершить его горизонтальным движением посередине лба.
Второе движение — над бровями от переносицы к виску. Третье движение — под глазами от внутреннего к внешнему уголку глаза. Четвёртое движение — от крыла носа к уху. Пятое движение от рта к уху и немного заводя за ухо.
Шестое движение — акупрессура в центре подбородка и движение по контуру лица к уху. Завершающее седьмое движение начинается за мочкой уха и идёт к ключице. Все движения гребня выполняются с ощутимым давлением.
Если нет возможности обработать кожу паром или рисовой водой, то до выполнения массажа необходимо на чистую кожу нанести растительное косметическое масло. В процессе массажа масло впитается и на кожу после массажа можно нанести успокаивающий увлажняющий крем. Массаж «касса» полюбился японкам, потому что даёт молниеносный результат, заметный уже после первой процедуры своими руками. Его обычно выполняют с утра, т.к. он обладает тонизирующим действием и продолжает давать эффект естественной круговой подтяжки в течение всего дня.
Ниже на схеме обозначены все движения массажа, а на видео неотразимая Masako Mizutani демонстрирует их лично.
Фотографии Масако Мидзутани с 20 до 30 лет
Масако Мидзутани в 47 лет
Масако Мидзутани в 47 лет
Масако Мидзутани в 47 лет
Масако Мидзутани в 48 лет
Масако Мидзутани в 44 года
Согласны ли вы с тем, что не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые? Или переложили всю ответственность на маму с папой - " Гены решают все " ? Как бы то ни было, я хочу рассказать вам о вечно молодой японке Масако Мизутани, которая в свои 44 года выглядит в два раза моложе и утверждает, что свежесть и красота - это не только хороший набор генов, но и тяжкий труд, и кропотливая работа. Вспомним слова Коко Шанель: " В 20 лет женщина имеет лицо от природы, в 30 - то, что слепила ей жизнь, а в 50 - то, что заслужила сама" и разберем этот вопрос подробнее?
Масако Мизутани - японка, 1968 года рождения. Двое взрослых детей, старшей дочери 21 год. Бывшая модель, домохозяйка, ведет блог о бьюти-продуктах и снимается для женских журналов.
Самое интересное, что в 20 лет Масако не знала ничего, кроме гигиенички для губ и солнцезащитного крема. Знакомство с декоративной косметикой состоялось намного позже)
После замужества и рождения старшей дочери (в 23 года) решает стать привлекательной для себя самой и начинает тщательно заботиться о своей внешности: увеличивает количество фруктов и овощей в рационе, посещает салоны красоты, увлекается аэробикой.
После вторых родов, чтобы не располнеть, переходит полностью на традиционный японский рацион - рис, овощи, морепродукты. В 30 лет предпринимает решительные действия - паровая установка для лица, масляный массаж, ежедневный многоступенчатый и многослойный японский уход за кожей, активно посещает спортзал.
Как же проводит свой обычный день госпожа Мизутани?
Подъем в 5 00! кто рано встает, тому Бог подает Снимает патчи для глаз, с которыми спала всю ночь и наносит на лицо отбеливающий крем:
Далее по плану приготовление полезных и вкусных обедов для всей семьи. В 6 00 она заряжается витаминами с помощью свежевыжатого сока и фруктов:
Наносит отбеливающий лосьон на лицо, надевает резиновые перчатки и как порядочная домохозяйка принимается за уборку дома. В 8 00 перемещается во двор. С солнцезащитным кремом на лице, шляпой и длинными рукавами.Кажется Масако раньше всех поняла, что главный фактор старения это ультрафиолет. А вы до сих пор сомневаетесь?
В 8 30 симпатичный белый песик ровно по графику просится на прогулку и наша героиня совмещает приятное с полезным - и песику радость и ей физ.нагрузка))
В 11 00 распитие вкусного чая с лучшей подругой.
В 12 00 - полдень, пик солнечной активности! поэтому Мизутани наносит свежий слой отбеливающего санблока и достает свои любимые очки, причем независимо от времени года.
13 00 -принимает биодобавки для обеливания кожи изнутри.
В 16 00 полчаса салонных аппаратных процедур, работают профессионалы!
В 19 30 готовит полезный ужин (вся семья ест и никто не жалуется))
В 21 00 снимает косметику, наносит дорогущий крем и включает свою установку с холодным паром (так средство впитывается намного глубже и качественнее)
В 21 30 вечерний заплыв) Но не просто так, болтая ножками, а с массажем шеи и других частей тела, для лимфодренажа.
В 22 00 отбеливающая маска с ручным ультразвуковым аппаратом, который способствует лучшему проникновению активных веществ под кожу, эффект от нее удваивается!
22 30 обязательный массаж стоп - шиацу. Массируются биоактивные точки, которые улучшают работоспособность основных органов тела. Массаж стоп перед сном значительно улучшает качество сна и состояние организма в целом.
Вот и день прошел в трудах тяжких, пора и баиньки)
Первую реакцию на это все у 80 % людей можно описать так: " Живут же люди! Пахала бы она как я - выглядела бы на все 60!" Не могу не согласиться.
НО! Может быть стоит извлечь какие-то выводы и добавить в свой день хотя бы 2-3 подобных ритуала?
Купить хороший санблок, массировать ножки перед сном с хорошим кремом, перестать есть гадость, добавить в рацион больше овощей и фруктов, высыпаться и просто немного больше заботиться о себе? Как вам такая перспектива?
Можно сидеть, сложа руки и ждать, когда генетика возьмет свое. А в 35 тоскливо пересчитывать морщины и вздыхать о потерянном времени. Можно говорить: " Я не верю в чудодейственные кремы!" И не верьте! Просто наносите его 2 раза в день как положено, чтобы увлажнить и напитать кожу. Сто раз уже повторяла и не перестану - сформировавшиеся морщины убрать ОЧЕНЬ тяжело и не всегда возможно, а вот предотвратить - реально. Только вспоминают об этом слишком поздно.
Не валите на генетику отсутствие элементарного ухода! Подумайте о том, что возможно через несколько лет вы будете сильно жалеть о том, что не пробовали и не старались...А повернуть время вспять не получится.
Подведем итоги!
- ультрафиолет - главный враг молодости и красоты . Пусть самый дорогой крем в вашем уходе будет именно солнцезащитный.
Правильное питание + витамины.
1.5 литра воды для качественного увлажнения кожи изнутри.
Физические упражнения и свежий воздух
Любовь к себе и гармония с окружающим миром)
Напоследок пример! На садо-мазо-огородную тематику). Возьмем 2 абсолютно идентичных саженца и посадим в одну среду. Один будем защищать от палящего солнца, града и заморозков, рыхлить землю, снимать жучков, подкармливать удобрениями, вовремя поливать и всячески заботиться. А о другом забудем. Даже поливать не будем. Пусть ждет дождя) Что будет через месяц с этим несчастным? Засохнет, сгорит, сгниет или просто будет торчать вялым отростком. А если нет - то это исключение из правил, одно на миллион, такое тоже бывает. Хорошо растут, как известно, только сорняки, а чтобы получить нечто действительно ценное приходится приложить немало труда.
В жизни примеров еще больше. Самый известный называется "парадокс близнецов". Люди с одинаковым генетическим набором, живущие в разных средах, могут выглядеть так:
Слева 55 кг, справа 190 кг. Близняшки! И вторая ничем не больна, просто много себе позволяла и не смогла вовремя остановиться.
И на десерт - мой любимый пример про шофера.В США водитель в течение 30 лет сидел за рулем фуры. при этом левая половина его лица была постоянно подставлена солнцу, а правая находилась в тени кабины. Даже объяснять не надо, что сотворило ультрафиолетовое излучение. Все и так видно на фотографии. одна часть лица состарилась гораздо сильнее другой - кожа обвисла и покрылась глубокими морщинами.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И НЕ ЛЕНИТЕСЬ! ПОЖАЛУЙСТА!)
Масако Мизутани -- 48 лет. Выглядит так, словно могла бы быть своей собственной дочерью. Безо всяких надутых филлерами щёк и губ.
Смотрите сами:
Фото: Getty Images
Масако в Японии -- не одна такая. Тамошние женщины ухаживают за кожей лучше, чем кто-либо в мире.
Вот Риса Хирако, ей -- 45.
Выглядит, словно пару лет назад школу окончила:
Фото: Инстаграм
Друзья, которые были в Японии, говорят, что женщин там нет. Есть студентки и есть бабушки, и любой с виду студентке на деле может оказаться больше сорока.
Глядя на фотографии таких «студенток», захотелось понять, в чём секрет их молодости и красоты.
Начнём с того, что японки худые, а худоба -- один из самых ярких маркеров молодости.
Тётки грузны. Девушки стройны и легки. Это истина в последней инстанции, которую нельзя обойти. Лишний вес действительно старит.
Фото: Инстаграм
Второй секрет молодости японок заключается в каждодневной рутине ухода за лицом. Японки не просто ухаживают за кожей, а возводят домашние процедуры очищения, тонизирования и увлажнения в культ.