Как избавиться от зависимости к мужчине? Советы психолога. Причины любовной зависимости женщины к мужчине? Как избавиться от эмоциональной скованности

Как сделать так, чтобы мужчина изменился? Как заставить парня вести себя по-другому? Как добиться от мужчины подарков и внимания? Именно эти вопросы чаще всего задают читательницы Womanlove.

«Как управлять мужчиной?» — этот вопрос рано или поздно встает перед каждой женщиной в отношениях. Михаил Ширин, автор и ведущий семинара по манипуляциям, приоткрыл завесу тайны и поделился секретами воздействия на мужчин, способами получения желаемого от представителей сильного пола.

Секрет управления мужчинами прост. Для того чтобы мужчина сделал то, о чем вы мечтаете, важно, чтобы он сам захотел так поступить. Порой кажется, что можно бесконечно долго сидеть и ждать, пока к парню придет желание вас порадовать. Это действительно так. Если безропотно ожидать, то пройдет огромное количество времени, а нужный результат так и не будет достигнут. Однако существует более эффективный способ получения желаемого от мужчины: сделать так, чтобы ваши мечты стали убеждениями вашего ненаглядного.

Существует несколько методов воздействия на парня. Эффективнее применять их в совокупности. Однако всегда нужно помнить о границах, где уместно остановиться. Управляя молодым человеком, делайте это так, чтобы ваши манипуляции не были обнаружены. Мужчине важно быть лидером. Мало кто из представителей противоположного пола добровольно согласится на роль ведомого в отношениях. Тем самым вы ставите под удар моральный комфорт в вашей паре. Так что, манипулируя мужчиной, всегда помните об опасности, которая существует в связи с этим. Но кто не рискует…

Не злоупотребляйте методами воздействия. Если вы проделываете один и тот же «трюк» часто, секрет его исполнения может оказаться очевидным для парня и тогда рычаги воздействия перестанут работать.

Сохраняйте в тайне то, что вам удается управлять вашим мужчиной. Ведь ваша цель получить желаемое, а не доказать своему молодому человеку или вашим подругам, что вы - великий манипулятор.

Социальные методы воздействия
Социальные методы воздействия основаны на том, что человек является частью общества. Каждому из нас в той или иной степени важно, что о нас подумают окружающие. Так и вашему мужчине ценно знать, что к нему с симпатией относятся значимые для него люди, что он достоин их уважения, может рассчитывать на их одобрение. Человек ежедневно стремится сохранить положительный образ в глазах родственников, друзей, соседей по даче, партнеров по бизнесу. Используйте эту информацию для достижения своих целей.

Понаблюдайте за своим мужчиной, определите, кто для него является важным среди окружающих людей. Для кого-то значимыми являются друзья, кто-то хочет дождаться похвалы родителей, кому-то важно быть позитивно отмеченным начальником. Если у вас есть цель добиться от мужчины тех или иных действий, но он из раза в раз лишь отшучивается, возьмите с него обещание в присутствии свидетелей. Мысль о том, что он потеряет одобрение в глазах важных для него людей, подтолкнет мужчину к действиям.

Другим социальным способом воздействия на мужчину является взятие с него письменного обещания. Особую ценность в обществе имеют документы, печатные (или рукописные) доказательства сказанного. Написав обещание, труднее отказаться от своих слов, забыть, неправильно запомнить. В то же время всегда существует опасение, что это «письмо» увидят те люди, потерять авторитет в глазах которых ваш мужчина боится. Конечно, безрезультатно напрямую шантажировать парня таким исходом событий, но как бы невзначай поселить эту мысль в его голове будет полезно для достижения своей цели.

В случае, когда ваш молодой человек хорошо воспитан и совестлив, можно использовать и эти пути управления им. Если вы дарите своему мужчине подарок, то он автоматически становится должен вам что-то в ответ. Это поведение принято в обществе, нас воспитывают, вкладывая именно такой стереотип мышления. Так, по прошествии нескольких дней за плюшевого мишку можно просить украшения, шубу, машину, квартиру. Все зависит от вашей наглости и материального состояния молодого человека. Важно избегать прямых разговоров об обмене, это раскроит ваши карты. Помните, что мужчине не нравится, когда им управляют. Будьте хитрее. Используйте то, что бессознательно ваш молодой человек отметил у себя в голове, что настала его очередь вас радовать.

Манипуляция через эмоции
В отношениях с мужчиной важно предоставлять ему весь спектр чувств. Ценно показывать то, что вам хорошо с ним рядом, в то же время опасно перекармливать вниманием. Давайте мужчине поскучать, побеспокоиться, что вы отдалились, завоевать ваше расположение к себе. Причем как позитивные, так и негативные эмоции не должны быть в поощрение или наказание за что-то, они просто должны присутствовать в ваших отношениях. Для парня должно быть загадкой, почему вдруг вы стали неожиданно ласковы с ним и откуда через некоторое время взялась ваша холодность.

Контраст эмоций как способ получения желаемого от мужчины вы можете осуществлять как за короткий промежуток времени (несколько раз за одно свидание), так и в большой период (несколько недель, месяц). Начните с того, что дайте почувствовать молодому человеку, что с вами рядом хорошо: улыбайтесь, будьте приветливы, говорите комплименты, ведите себя ласково. После нескольких минут такого позитивного общения, неожиданно отдалитесь от мужчины, поменяйте настроение на противоположное. Мужчина незамедлительно начнет искать причины в себе, стараться исправить ситуацию. Когда молодой человек всяческими способами старается вернуть ваше расположение и вы чувствуете, что он достиг пика своих возможностей, позвольте ему добиться вашего «прощения». Это хороший момент для просьб, взятия обещаний, обязательств.

Если вы используете этот способ на протяжении длительного периода, становитесь ближе к мужчине, проводя с ним много времени, частых телефонных разговоров, написания трогательных смс. Неожиданное отдаление внешне должно выглядеть, как будто вы стали чем-то заняты: не отвечайте на смс, обещайте перезвонить и не перезванивайте, начните уделять ему меньше времени. Добившись того, что мужчина проявит активность и начнет стараться вновь заинтересовать вас, уделять вам больше внимания, верните то состояние, в котором были ваши отношения до вашего отдаления. Важно найти оптимальную грань между тем, чтобы не вернуть тепло в отношения слишком рано и переборщить с холодностью настолько, что мужчина перегорит и сам отдалится от вас.

Помните, что если совсем недавно мужчине было хорошо с вами, а потом по непонятной для него причине он потерял ваше внимание, он сделает практически все, чтобы вернуть ваше расположение. Позвольте мужчине завоевать вас еще раз, параллельно получив от него желаемое.

Отмечайте позитивным подкреплением те поступки, которые вы хотите, чтобы мужчина совершал и в дальнейшем. Если вам нравится получать подарки, отдыхать в дорогих ресторанах, слышать комплементы - проявляйте свои положительные эмоции, когда мужчина делает это. Так вы дадите ему, во-первых, понять, что вам нравится, а во-вторых, когда в следующий раз у него возникнет дефицит вашего внимания, он уже будет знать, как вас расположить к себе.

В тех случаях, когда вы просили шубу, а получили мобильный телефон, проявлять позитивные чувства все равно необходимо. Может быть, стоит не так сильно радоваться телефону, как вы бы обрадовались шубе, но, тем не менее, это нужно делать. В обратном случае вас обвинят в неблагодарности, и подарков вы больше не получите. Так что прямо после вручения подарка или получения желаемого поведения, не откладывая, обнимайте, кидайтесь на шею, веселитесь, кричите от восторга, хвалите мужчину, говорите комплименты, проявляйте ласку, сексуальность и другие способы благодарности за понравившееся вам поведение мужчины. Это называется дрессировкой!

Управление мужчиной с использованием его слабостей
У каждого человека есть слабости. Понаблюдайте за своим парнем и выясните, каким способом окружающие люди получают от него что-то. Возможно, это будет чувство вины, необходимость выполнять обещания, неумение отказать, желание быть лучше кого-то, стремление быть хорошим в глазах окружающих… Это является частью личности вашего мужчины, и изменить это будет крайне тяжело. Да и нужно ли искоренять то, что позволит вам достичь своей цели?

Конечно, важно понимать: открыто говорить мужчине, что вы пользуетесь его слабостями, как минимум глупо. Не стоит и злоупотреблять этим методом, иначе парень заметет, что вы манипулируете им. Однако периодически, ради получения желаемого, воспользоваться особенностями характера вашего избранника вполне допустимо. Важно лишь договориться со своей совестью и решить для себя, что важнее: достичь нужного вам результата или играть в благородство в надежде, что когда-то милый сам догадается о ваших потребностях?

Делайте так, чтобы мужчине нравилось делать вам приятно, чтобы он стремился уделять вам внимание, проводить с вами время, делать подарки, оказывать помощь, держать обещания. Если человек получает положительные эмоции на какие-то действия, то в следующий раз ему непременно захочется повторить это поведение. Помните, что основной принцип управления мужчиной - сделать так, чтобы человеку самому захотелось делать вам приятное.

Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», - комментирует ситуацию Кузнецова.

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки - тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы », - констатирует Елена Кузнецова.

Преодоление любовной зависимости

Чем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем . Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех - процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Сразу после постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.

Другой вариант - полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.

Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Полезная информация

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

Важно правильно организовать свой досуг. Старайтесь сделать так, чтобы мозг все время работал, поэтому в свободное время читайте книги (но чтение должно вас по-настоящему увлекать) и смотрите фильмы. Только не останавливайте свой выбор на мелодрамах и любовных романах, где «все про меня». Лучше отдавайте предпочтение триллерам, боевикам, фильмам, где есть «экшн».

О варианте «клин клином» лучше забыть. Этот способ забыть с помощью нового увлечения не очень хорош, потому что психологически люди часто оказываются не готовы сразу к новым отношениям. Мы продолжаем любить и помнить одного человека и выискивать его черты в другом. А когда сравнение оказывается не в пользу нового партнера, мы лишь раздражаемся, и никакого «выздоровления» не происходит. Ситуация зачастую лишь усугубляется.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Я перечислю самые простые и эффективные способы того, как девушке или женщине заставить мужчину уважать себя.

Первый способ – это не ставьте себя сами в зависимое положение или в такую ситуацию, когда мужчина не будет вас уважать практически 100 процентов .

Помните, обычно бесполезно сначала поставить себя в зависимое положение или точно в такое, где уважать девушку мужчины не будут, а потом спрашивать приёмы, как выйти из такого положения. Вряд ли уже что-то можно сделать, кроме разрыва отношений, конечно.

Тоже самое, как спрашивать, какой прием кунг-фу можно применить, когда рядом стоят три амбала с автоматами, а руки связаны за спиной. Да уже наверное никакой приём не поможет.

Так и здесь. Не нужно попадать в зависимое положение от мужчины. Если все-таки попали в зависимость от мужчины, то по максимуму быстро из него выходите. Иначе уважать он вас точно не будет. Довольно подробно на несколько глав, я писал об этом в своей книге .

Пример . Встреча с женатым.

Вы встречаетесь с женатым мужчиной, который очевидно не собирается разводиться с женой, что бы он там не говорил.

Бывает, что девушка не разрывает отношения, а пытается заставить себя уважать. Но как это можно сделать?

Ведь уважение мужчины в основном и проявляется в том, что отношения становятся по его инициативе (или с согласия) всё более близкими. То есть знакомство с родителями, друзьями. Потом брак, совместные дети.

Если же мужчина практически сразу говорит, что есть жена (пускай со слов не любимая), но из-за детей или ещё чего-то разводиться не будет, то он заведомо заблокировал уважение к женщине.

Как его добиваться? И чего добиваться?

Пример 2. Постепенное падение вниз .

К примеру, из-за недостатка уверенности в себе или ещё по каким-то причинам, девушка позволяет мужчине вести с ней не очень уважительно.

К примеру, сказать, что с такой-то подругой девушке не нужно общаться. (По сути хамство, если мужчина и женщина малознакомы. Если в ответ: «Кто ты вообще такой, чтобы указывать мне с кем общаться, а с кем нет», то дальше мужчина будет уважать девушку и может быть влюбится.

Если же что-то вроде: «Да, я подумаю», то уважение со стороны мужчины упало на пару пунктов сразу по 10 балльной шкале, а то и больше.

Уже сегодня или завтра мужчина не просто даст совет там, где его не просят, а будет агрессивно требовать, чтобы девушка сделала то и это.

Через месяц девушка уже загнала себя практически в тупик, где мужчина ждет угадывания его желаний, а любое выражение желаний девушки воспринимает, как самую откровенную наглость.

И как теперь девушке заставлять себя уважать? Скорее всего сделать что-то можно, но это будет трудно, долго, не за один этап.

А ведь я писал, что мужчины хамоваты и при малейшей возможности будут грубить, не уважать женщину и т.д.

Поэтому лучше сразу не позволять мужчине давить и отсекать его попытки лезть куда не просят, хамить, советовать там где не просят и т.д.

Пример 3. Полная материальная зависимость .

Бывает, что девушки чуть ли не мечтают о полной материальной зависимости от мужчины.

То есть идеал жизни – это вообще не работать, а пусть мужчина зарабатывает, содержит и т.д.

За редким исключением когда мужчина по какой-то причине эмоционально слишком зависит от женщины или есть несколько детей (что работа по сути), девушки даже не понимают чего хотят.

Полная материальная зависимость в 95 % случаев – это через короткое время полная зависимость от мужчины во всём. А еще буквально через несколько лет какая-то незначительная деградация.

Может ли мужчина уважать такую женщину и любить?

Если у них несколько общих детей, то в какой-то степени может. Но даже здесь может получиться так, что мужчина будет управлять всем. То есть решать все вопросы, не особенно оглядываясь на мнение женщины. От того, что носить женщине, до того какого цвета стены красить, с кем встречаться и т.д.

Если же нет общих детей, если и в самом начале мужчина не особенно женщину уважал, то скорее всего через не очень значительное время мужчина будет вытирать ноги о женщину.

Заставить уважать себя в данном случае будет крайне сложно. Лучше в такую ловушку вообще не попадать.

Пусть у вас будет какая-то квалификация, работа, свой доход, имущество и т.д.

Повторюсь, что исключения бывают, но лучше на это не рассчитывать.

Второе – это не давать мужчине себя гнобить .

Что такое гнобить? Удивительно, что часть женщин даже не понимают, где происходит тот момент, когда мужчина вдруг раз и перестал уважать женщину.

Это почти всегда связанно с попыткой мужчины взять на себя роль того, кто может командовать, учить, критиковать.

То есть любая фраза мужчины, где он пытает без вашей на то просьбы (а с просьбами нужно быть аккуратными) критиковать вас, дать вам непрошенный совет, поспорить с вами, объяснить как правильно это делают «уважаемые и умные люди» и т.д. – это попытка гнобить.

Если вы её пропустили, то в его восприятии вы стали ниже по самоуважению.

Пропустили – это стали оправдываться и тем более соглашаться.

Если же вы проигнорировали мужской выпад, перестали с мужчиной общаться (что легко сделать в начале знакомства), ответили ему что-то из разряда «Не лезь не в своё дело», «Мне не интересна эта тема или твоё мнение на какую-то тему», то мужчина будет больше уважать вас.

Само собой есть предел всему. Если ваше поведение почему-то идет вразрез с какими-то правилами поведения, то может есть смысл и присмотреться к себе. Может быть вы слишком шумите, может наоборот вы лезете не в своё дело и т.д.

Но в среднем женщины обычно, особенно вначале отношений, слишком много позволяют мужчинам.

Итак, два простых правила того, как заставить мужчину уважать женщину. Применяйте их в жизни и влюблённых мужчин станет намного больше.

С уважением, Рашид Кирранов

Зависимость мужчины от женщины – признак не совсем здоровых отношений, а чаще совсем не здоровых. Сейчас мы не говорим о зависимости финансовой или социальной, как в отношениях престарелая любовница — альфонс, начальница – подчиненный, мать – сын или бабушка – внук. Поговорим сегодня о зависимости любовной, когда мужчина физически, морально и эмоционально зависит от своей романтической партнерши – жены, любовницы или подруги.

К сожалению, в современной культуре под любовью часто понимается не то самое чувство, а настоящая зависимость. Если любовь приносит вам страдания и хронический стресс, большую часть времени вы чувствуете себя в страхе, что любимая вас бросит, а без объекта любви вы не можете нормально существовать, то речь идет о зависимости сродни алкогольной или наркотической.

Что делать, если именно мужчина стал зависимой стороной в романтической паре?

У такого явления, как любовная зависимость, есть целый спектр причин и следствий.

Глубинные мотивы любовной зависимости

Жадность. Вы хотите обладать ею полностью, вам хочется больше общения, больше интимной близости, проводить вместе как можно больше времени. Ключевое слово – ненасытность. Такой мужчина может сказать партнерше «я тебя съем».

Страх. Вы боитесь быть одиноким, покинутым. Вам нужно быть с объектом любви, чтобы чувствовать себя нужным и защищенным. Ключевые фразы – «не бросай меня», «я боюсь остаться один».

Неуверенность в себе. Вы нуждаетесь в одобрении, чтобы чувствовать себя нормально. Для получения одобрения вы совершаете все больше подвигов, приносите все больше трофеев, но ей никогда не достаточно, и бег по цирковой арене продолжается. Ключевая фраза: «без тебя я никто».

Пустота. Эта женщина заменяет вам смысл вашего существования, без нее в жизни нет никакой цели. Нет стимула ходить на работу, заниматься спортом, готовить еду. Ключевая фраза: «ты для меня всё».

У этих симптомов есть корни в далеком и глубоком детстве. Посмотрите на этот список еще раз, и вы, скорее всего, узнаете мотивы отношений с матерью – вашим личным эталоном всех остальных женщин. Если вы в силу воспитания склонны к любовной зависимости, вам будет сложно построить нормальную семью. Понимание причинно-следственных связей – первый шаг к освобождению, но зачастую только обращение к хорошему специалисту поможет вам эти связи проработать.

Когда мужчина зависит от женщины — манипулятора

Не спешите делать выводы и обвинять себя в жертвенном поведении, особенно если раньше любовная зависимость была вам не свойственна. В отношениях участвуют двое, и в случае с зависимостью это тоже необходимо учитывать. Бывает, что любовная зависимость является скорее результатом манипуляций вашего партнера, нежели вашими природными склонностями. Вполне возможно, что ваша возлюбленная – милый цветочек под названием нарцисс . Если с самого начала у вас были прекрасные отношения, а с течением времени вам все больше кажется, что вы находитесь в королевстве кривых зеркал и всё меньше понимаете, что происходит, возможно, вы имеете дело с не совсем здоровым человеком.

Этапы деструктивных отношений, ведущие к любовной зависимости

— Резкая влюбленность , как удар молнии. Этот воспетый в искусстве акт «я утонул в ее глазах», «меня пронзила стрела амура», «с первого взгляда я понял, что это моя судьба» может описывать как великую любовь, так и начало патологических отношений. Последнее встречается гораздо чаще.

— В начале знакомства вы находите множество общих интересов, вам нравятся одни и те же фильмы, вы слушаете одну и ту же музыку, и – о, чудо – болеете за одну футбольную команду. Она восхищается вами каждую секунду, вы чувствуете родственную душу . Это судьба! Непонятно, как вы вообще жили раньше.

— Бурное развитие отношений . Вы не отходите друг от друга ни на шаг, через неделю начинаете жить вместе, сутками не выходите из дома, строите серьезные планы на будущее, планируете прописать избранницу в своей квартире и придумываете имена будущим детям.

— Ваша возлюбленная оказывается очень талантливой женщиной, которой нужна всего лишь небольшая моральная и финансовая поддержка. Вы вкладываете деньги в ее новую картинную галерею, покупаете ей машину, финансируете ее фильмы, потому что только вы разглядели в ней жемчужину таланта, но очень скоро с вашей помощью о ней узнает ни много ни мало весь мир!

Примерно на этой стадии можно считать, что капкан захлопнулся. Вы уже вложили в нее немало чувств, времени, денег и ждете отдачу в виде счастья и совместного успеха. Именно этот этап способен растянуться на долгие годы и развиться в настоящую маниакальную зависимость. Потому что счастье всё никак не наступает. Нимфа то пылает страстью, то охладевает. Со временем пылает все реже, охладевает все больше. Но вы, как упорный и целеустремленный мужчина, продолжаете ждать отдачу. Когда отдача не наступает, вы пытаетесь ее получить. Потом – заслужить. Потом – вымолить. Как только вы, разочаровавшись, уходите, богиня возвращается с небольшой порцией нектара, вы чувствуете наступающую отдачу и возвращаетесь за всем количеством, что вам причитается. Но вот что-то происходит (с ее слов, всегда по вашей вине!), и снова холод. При этом чувствуете вы себя всё хуже, жизнь без возлюбленной становится все труднее представить, чаще болеете, медленно погружаетесь в глубокую депрессию.

Что делать, если вы попали в любовную зависимость

На этом этапе лучше всего обратиться к специалисту. Это может быть психолог, психотерапевт или гипнолог. Посторонняя помощь значительно ускорит процесс возврата вам адекватности и лечения от самой настоящей зависимости.

Если вы решили выходить из этого состояния самостоятельно, то для начала перестаньте ждать отдачи. Оставьте обломки оружия на поле боя и поберегите то, что от вас осталось. Так вы снимете себя с крупного мужского крючка – ожидания дивидендов.

Помните, нет ничего стыдного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту, даже если вы мужчина, попавший в зависимость от женщины. Здоровая психика – залог счастливой жизни.

Желаю вам счастливых отношений, Ваша Митрават

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".