К появлению ребенка родители начинают готовиться заранее. Особое внимание уделяется будущему месту отдыха крохи. Можно совместить комнату взрослых и малыша. Нужно продумать все тщательно. имеет определенные особенности. Учитывая их, получится создать теплую атмосферу.
Третий - не лишний в спальне, если это новорожденный член семьи.
Интерьер спальни с детской кроваткой предполагает соблюдение ряда требований. Важно обеспечить полную безопасность ребенка. Не стоит располагать кроватку возле окна. Неудачное место из-за возможного сквозняка, штор, собирающих пыль, карниза. Участок возле двери не подходит. Постоянный шум не способствует комфортному сну.
Необходимо создать комфортные условия крохе, не забыв и об удобстве тех, кто будет за ним ухаживать.
Существуют следующие советы по обустройству.
- Если дверь находится на краю стены, можно установить конструкцию в противоположном углу. Это поможет избежать постоянного шума.
- Если не планируется покупать новую мебель, обязательно используйте специальные накладки для углов, чтобы малыш не поранился.
- Шкафчики при открытии не должны ударяться дверцами о ложе новорожденного.
- Стеллажи с предметами и вещами должны располагаться дальше от места для сна чада.
- Понадобится несколько светильников. При желании повесить большую люстру позаботьтесь о возможности регулировать ее яркость.
- Обязательно купите ночник. Он не препятствует крепкому сну, но если ребенок проснется, это поможет ему не пугаться темноты.
- Розетки в помещении должны стать безопасными.
Маленький ребенок требует круглосуточного внимания, а родителям, как и прежде, необходимы отдых и сон.
Как зонировать спальню с детской кроваткой
Дизайн спальни с детской кроваткой предполагает разделение помещения на разные зоны для комфортного существования родителей и крохи. Среди кардинальных методов зонирования отмечают.
- При помощи цвета или материала, используемых для стен.
- Установка перегородки, с возможностью ее сложить. Подойдет прозрачная легкая занавеска, закрепленная на потолке.
На первую пару лет малыша обычно селят в родительской спальне.
Существуют другие способы разделения на сегменты помещение. Подобные приемы подойдут для маленьких пространств.
- Освещение. Участок родителей дополните светильниками напольного или настольного типа. Возле ложа ребенка точечный свет на потолке или стене, дополнительно установите ночник.
- Уголок малыша украсьте фотографиями.
- Дополните все росписью с помощью трафарета.
Необходимо помнить, что детская кроватка в спальне - это временное явление.
Общая спальня – временно или постоянно?
Описанные рекомендации предполагают временное обитание ребенка в комнате родителей. Но если нет возможности подросшему малышу переехать в другую комнату важно подумать все так, чтобы через несколько лет внести некоторые изменения. Интерьер спальни с детской кроваткой впоследствии будет разделен на зоны, что позволит всем ощущать себя комфортно. Для выделения каждого сегмента подойдет подиум, предметы мебели и палитра.
Это поможет создать несколько разных помещений в одном пространстве.
Как выбрать место для детской колыбели:
На территории взрослых их кровать будет центральной деталью. Прочие элементы становятся дополнением.
- Сделайте чертеж комнаты.
- Пририсуйте уже имеющиеся предметы.
- Определиться необходимые элементы для малыша и нарисуйте их, пытаясь выбрать наиболее оптимальное место для каждой детали.
Целесообразно планировать дизайн спальни так, чтобы кроватка новорожденного не являлась центральным элементом.
Помните, что важно оставить достаточно свободы для комфортного и удобного подхода к ложе крошки. Существуют следующие варианты расположения.
- В углу. Решение является популярным, стандартным. Нет шума, удобно ограничить поступление света.
- Напротив родительской кровати. Это позволит взрослым наблюдать за малышом;
- Рядом со спальным местом взрослых. Благодаря этому получится находиться максимально близко к чаду. Удобнее кормить в ночное время.
Дизайн спальни с детской кроваткой: как подобрать нужную мебель
Дизайн спальни с детской кроваткой предполагает наличие различных предметов мебели. Рекомендуется выбирать только необходимые. Они указаны в таблице.
Атмосфера помещения должна способствовать всестороннему развитию ребенка и стимулировать его творческие наклонности.
| Мебельные детали | Описание |
| Кроватка | Стиль подойдет схожий со спальным местом взрослых. Материал только натуральный, полностью отвечающий показателям безопасности. Прутья должны находиться на минимальном расстоянии, чтобы новорожденный не просунул голову. Внутри следует сделать бортики из ткани. |
| Комод | Помогает удобно расположить все вещи крохи. В ящиках будет одежда, а столешница позволит поместить игрушки и косметику для ухода за крохой. |
| Пеленальный столик | Позволяет облегчить уход за малышом. Многие конструкции оснащены специальной нишей для удобного хранения вещей. |
| Кресло | Можно отказаться от подобной детали, но маме будет удобнее проводить время с крошкой именно так. |
| Игровая зона | Сюда относится манеж, впоследствии заменяемый на игровой коврик. Обязательно антистатическое покрытие. Позаботьтесь о теплоте пола. |
| Текстиль | Его используйте по минимуму. Шторы, коврики притягивают и хранят пыль. Даже идеальная уборка полностью ее не устранит. Потому разумно минимально использовать детали, собирающие пыль. Шторы предпочтительнее плотные, оберегающие от попадания утреннего света внутрь дома. |
Прежде всего, дизайн и расстановка мебели в комнате зависят от ее размера.
Спальня с детской кроваткой: как обустроить интерьер
Рекомендуется соблюдать единство стиля. Не должно быть сильного контраста между деталями по цвету или фактуре. Если конструкции в секции взрослых являются светлыми, то и изделия на участке ребенка должны аналогичными. Если кроватка выступает в качестве акцента стоит дополнить все декором в идентичной гамме. Сегмент чада должен быть надежно защищен от сквозняка, холода, яркого света, искусственного или естественного.
Не располагайте рядом предметы, которые могут упасть.
Дизайн спальни с детской кроваткой
Дизайн супружеской спальни с детской необходимо организовать так, чтобы все чувствовали себя комфортно и расслаблено. Место сна крошки не стоит делать центральным элементом. Это пространство в первую очередь принадлежит взрослым.
Для чада отводится отдельный участок.
Организация спальни супругов
Супружеская постель становится центральной деталью пространства. Потому сначала нужно определиться с местоположением. Люльку разместить проще благодаря ее компактным размерам. Занимаясь организацией супружеского ложа, важно убедиться, что ко всем предметам можно свободно подойти.
Ничего не должно препятствовать перемещению.
Оптимальным вариантом для родительского ложа станет центр. Изголовье пусть упирается в одну из стен. Для удобства выбора местоположения стоит нарисовать план помещения и рассмотреть различные варианты установки.
Уголок новорожденного в спальне
Для новорожденного отлично подойдет угол. Это позволит крохе видеть маму и иметь реальные границы. Уберите любые вещи, которые могут упасть в этой области, ограничьте свободный доступ к ним. Исключите навесные полки, дверцы шкафов не должны доставать до люльки.
Убедитесь, что из угла крохи не видно экрана телевизора, ноутбука.
В углу помимо люльки стоит установить комод для хранения вещей, пеленальный столик и мягкое кресло для удобного расположения мамы. Ключевыми параметрами обустройства уголка является организация свободного подхода к нему, безопасность и комфорт крошки.
Когда комната большого размера, в ней без труда поместятся все необходимые предметы для малыша.
Какой дизайн выбрать для спальни с детской кроваткой?
- Уют;
- Удобство;
- Безопасность.
Необходимо подобрать особое оформление, позволяющее комфортно существовать всем обитателям комнаты.
Отделка и оформление спальни с детской кроваткой
Окрашивание в разные оттенки позволяет разделить помещение на несколько участков. Важно чтобы выбранные тона сочетались между собой. Выбирайте обои отличающиеся использованием натуральных материалов, экологической безопасностью, универсальностью.
Необходимо создать комфорт для малыша и мамы.
Для выделения детского сегмента используйте покрытие с картинками персонажей из сказок, фото в красивых рамках, бра, размещенными по периметру стены. Мебельные конструкции должны совпадать по цвету материала.
Предпочтение стоит отдавать нейтральной палитре, не способной повлиять на эмоциональный фон новорожденного.
Текстиль в интерьере спальни с детской кроваткой
Используйте минимум текстиля. Он скапливается в себе пыль, полностью избавиться от которой сложно. Потому не стоит заполнять пространство коврами. Ограничьтесь одним, маленьким.
Убирайте его регулярно для снижения скопившегося уровня пыли.
Солнечный свет способен пробудить ребенка, мешать его дневному сну. Потому выбирайте плотные шторы, позволяющие не допускать внутрь естественное освещение. Можно подобрать постельное белье и покрывало в тон занавескам.
Современные детские кровати с выдвижным спальным местом
Постель с механизмом выдвижения позволяет экономить квадратные метры. Актуальна модель для семей с несколькими детьми. Выбирая изделие, стоит обращаться внимание на следующие параметры.
- Качество используемого материала. Предпочтительны модели из древесины.
- Дополнение в виде маленьких бортиков. Безопасность важна и подобная деталь поможет детям не упасть.
- Прочность изделия. Оно должно выдерживать вес детей.
Рядом с кроватью не должно быть электророзеток и падающих предметов.
Если нет места установить постель для каждого из малышей, конструкция с выкатным механизмом позволит решить эту проблему. В ночное время модель превратится в несколько спальных мест, а днем можно освободить участок для игр. Существуют конструкции, вмонтированные в шкаф, подходящие семьям с одним ребенком.
Самая распространенная ситуация, когда детская кроватка в спальне родителей занимает место рядом с супружеской кроватью, что создает удобство для присмотра за малышом.
Изысканные детские спальни с двухъярусными кроватями
Еще одним методом эффективно использовать имеющиеся метры является установка конструкции с несколькими ярусами. Обязательно, чтобы она была оснащена бортиками. Существует широкий ассортимент изделий, благодаря чему можно подобрать оригинальную модель, которая понравится деткам.
На выбор влияет возраст ребенка.
Помните, что дети быстро растут, что важно учитывать при определении габаритов изделия. Малышам, которым еще не исполнилось 3 лет, подобный вариант размещения не подойдет. Есть изделия, оснащенные дополнительными выдвижными ящиками для организации удобной системы хранения вещей.
Это позволит уменьшить количество шкафчиков, полочек.
Учесть будущие перемены
Люлька в супружеской комнате является временным явлением. Даже если малыш не сменит комнату, он переедет на другое ложе, более подходящее. Потому важно организовать дизайн так, чтобы, убрав вещи чада, вид не потерял целостности. Если планируется продолжать жить с крошкой на одной территории, рекомендуется заранее продумать будущее зонирование. Это поможет быстро и удобно сделать перестановку, когда дети станут взрослее.
Перед тем как обустроить комнату для новорожденного, немало усилий придется приложить для качественной уборки. Здоровое пространство – это не только красивый девиз для рекламного ролика, это насущная необходимость. Качественная подготовка дома к приезду новорожденного из роддома – задача ответственная, и конечно, операционной стерильности вы не добьетесь, но достойный порядок создать необходимо.
Как подготовить квартиру к появлению новорожденного
Природа отвела достаточно долгий срок для вынашивания новой человеческой жизни. Этого времени должно хватить, чтобы родители подготовились к достойной встрече нового члена семьи. Так хочется создать для малыша самые лучшие условия, но не всем доступны элитные апартаменты и коттеджи, а потому спустимся с небес на землю и обустроим жилье в соответствии со своими возможностями.
Как обустроить детскую для новорожденного, чтобы крохе было в ней комфортно? Идеально было бы отремонтировать квартиру или комнату с использованием экологически чистых строительных материалов, но на такой подвиг способна не каждая семья. Тогда можно обойтись «малой кровью» и провести мероприятие под кодовым названием «зачистка квартиры».
Освободите квартиру от лишней мебели, обследуйте содержимое шкафов, тумбочек и укромных уголков и без сожаления расстаньтесь с ненужными вещами.
Подготовку квартиры к появлению новорожденного начинайте с верхних «этажей». Снимите с окна шторы - скопище домашней пыли - и отправьте их в стирку. Веником, обернутым влажной тряпкой, аккуратно снимите пыль с углов, карнизов, потолка. Влажной тряпкой удалите пыль с верхних поверхностей мебели, протрите люстру, вымойте окно. Батареи центрального отопления вымойте любым моющим средством с помощью ершика для мытья бутылок.
На мягкую мебель накиньте старые простыни, смоченные водой с добавлением уксуса, и безжалостно выбейте из нее всю скопившуюся за время беззаботной жизни пыль.
Призовите на помощь пылесос и специальной щеткой соберите пыль с книг; не возбраняется протереть книги влажной тряпкой, особенно на открытых полках.
Перед тем как обустроить уголок для новорожденного, устройте «банный день» содержимому серванта, перемыв посуду и милые сердцу безделушки теплой водой с добавлением моющего средства, протрите все полочки влажной тряпкой, а полированные поверхности - специальным средством.
Подушки, одеяла, перины, матрасы лучше всего подвергнуть «избиению» на улице, а также проветрить и просушить их, если позволяет погода.
Ковры и паласы доверьте пылесосу, затем вынесите на улицу для проветривания, а заодно выбейте из них оставшуюся пыль. Зимой можно повалять их в чистом снегу, тогда запах свежести в квартире гарантирован на несколько дней.
Во время мытья пола постарайтесь добраться до трудно доступных уголков, отодвинув мебель от стен.
На высохший пол расстелите вычищенные ковры, расставьте мебель, повесьте выстиранные шторы и полюбуйтесь на свою преобразившуюся квартиру - она готова к приему нового члена семьи.
Во время генеральной уборки беременная не должна стремиться сделать все за один день и без посторонней помощи. Возьмите на себя роль главнокомандующего, раздайте задания мужу и добровольным помощникам, а себе оставьте работу, не требующую тяжелых физических усилий, балансирования под потолком и сгибания в три погибели.
В сияющей чистотой комнате выберите место для детской кроватки. Это должен быть самый светлый и уютный уголок на достаточном расстоянии от окна и от двери.
При подготовке комнаты для новорожденного убедитесь, что за стеной, граничащей с кроваткой, не находится распределительный щит, а у изголовья отсутствует электрическая розетка. Желательно поставить кроватку по направлению «север-юг». Отдайте предпочтение кроватке из натурального дерева с откидывающейся боковой стенкой, что избавит вас от необходимости сильно нагибаться. Кровать должна быть «длинноногой», то есть иметь высокие ножки (до 80 см). Это защитит ребенка от вредных электромагнитных излучений, которые скапливаются на расстоянии 10-15 см от пола, обеспечит равномерную циркуляцию воздуха и облегчит уборку. Матрасик может быть набит любым материалом: ватой, морской травой, шерстью, конским волосом или кокосовой стружкой, главное, чтобы он был достаточно жестким и не прогибался под телом ребенка. По этой причине нежелательны матрасы из поролона и пуховые перины. К тому же поролон активно впитывает влагу, а со временем разрушается, выделяя токсические вещества, а в перинах живут и размножаются пылевые клещ
и, являющиеся сильными аллергенами. Можно приобрести матрас со специальными вентиляционными отверстиями, с двумя наматрасниками: для зимы - из натуральной шерсти и для лета - из плотного хлопка. Раз в 2-3 месяца переворачивайте матрас, чтобы он дольше сохранял форму.
Над кроваткой можно повесить балдахин из плотной ткани, защищающий малыша от сквозняка, от яркого света во время сна и создающий ему уютное гнездышко и ощущение безопасности. Эту же задачу выполнит вернувшаяся из коммунального прошлого ширма, с помощью которой можно отгородить кроватку, если семья вынуждена жить в одной комнате.
Ученые бьют тревогу по поводу критической экологической ситуации в мире. Создайте для своего малыша экологическое благополучие хотя бы в одной отдельно взятой квартире.
Обустройство детской комнаты для новорожденного: здоровое пространство
Как обустроить комнату для новорожденного и как создать для малыша здоровое пространство? В современных домах многие строительные материалы, мебель и бытовые предметы содержат синтетические вещества и полимеры, которые выделяют в воздух ядовитые продукты: формальдегид, фенол. Нередки случаи загрязнения строительных панелей радиоактивными веществами, вызывающими тяжелые, в том числе онкологические, заболевания, причину которых невозможно выявить. Лишь высокая онкологическая заболеваемость среди жильцов одной квартиры или одного подъезда, в конце концов, заставит обеспокоенных соседей обратиться в санитарную службу, которая и определит источник радиации. Но сколько лет пройдет, пока кто-то заподозрит, что причина беды кроется в радиационном заражении? И сколько людей к тому времени уже расстанется со здоровьем и даже жизнью?
Перед тем как подготовить комнату для новорожденного, воспользуйтесь бытовыми дозиметрами, которые указывают дозу радиации, а некоторые определяют и порог допустимой дозы. Так вы будете уверенными, что в вашем доме нет повышенного радиоактивного излучения. Если доза превышена, прибор подаст звуковой сигнал. Бытовые дозиметры просты в употреблении, совершенно безопасны и способны надежно защитить от невидимой угрозы. Нормальными считаются показатели дозиметра до 20 микрорентген в час. Если прибор показывает более высокий уровень, ищите источник излучения. Это могут быть стены и полы, отделанные дорогими мраморными или гранитными плитами, но не предназначенными для жилых помещений. Приобретая их для ремонта, ознакомьтесь с сертификатом радиационно-гигиенической безопасности, чтобы не пришлось в скором времени удалять это вредное для здоровья великолепие. А может быть, у вас остались на память от дедушки старый компас или часы, стрелки которых покрыты флюоресцирующей краской, так называемым светосоставом постоянного действия (СПД), содержащим соли радия? Дозиметр обязательно прореагирует на опасное соседство. Уровень излучения с поверхности такого «антиквариата» в сотни раз превышает предельно допустимую норму радиационного фона. Полвека назад этим составом покрывали даже детские и елочные игрушки, чтобы они светились в темноте. Проверьте, не хранятся ли в ваших закромах смертоносные предметы старины.
Есть еще один коварный вредитель, способный отравить жизнь своими испарениями, и вы его хорошо знаете. Это ртуть - жидкий металл, с которым все знакомы по термометру. Запаянный в стеклянную колбочку, он совершенно безопасен, но, вытекая из разбитого градусника, становится опасным загрязняющим веществом. Для обработки натурального дерева в квартирах нередко используют противогнилостную краску, в состав которой входит ртуть. Покрытые этой краской стены и двери выделяют органические соединения ртути, вдыхать которые очень опасно. Некоторые виды бактерицидного мыла и средств для отбеливания кожи содержат до 5% солей ртути и запрещены к применению во многих странах. Но на стихийных российских рынках такой товар выдается за фирменный и весьма эффективный.
При обустройстве детской комнаты для новорожденного помните, что молодому неокрепшему организму пары ртути наносят особенно большой вред, приводя к задержке физического и полового развития, нарушениям в иммунной системе, снижению работоспособности, быстрой утомляемости. При подозрении на наличие в квартире ртути следует обратиться за помощью к специалистам в СЭС или штаб гражданской обороны, которые проведут обследование и демеркуризацию (очищение помещения от ртути)
Место для новорожденного: как обустроить уголок для младенца
Идеальный вариант, когда не только уголок для младенца, но и все в квартире, начиная с отделки стен и пола и заканчивая личными вещами, выполнено из натуральных материалов. Но это нереально. Негативное воздействие полимерных и синтетических материалов можно свести к минимуму с помощью частого проветривания помещения, воздухоочистителей и разведения домашних растений.
Курение в квартире вносит свой значительный вклад в загрязнение воздуха, заставляет малыша курить пассивно, вдыхая зараженный никотином и другими токсическими веществами воздух. Заботливые родители должны пожертвовать своей пагубной привычкой ради здоровья детей. Известно, что в семье курящих дети гораздо чаще болеют респираторными и аллергическими заболеваниями.
Проверьте, как работает в вашей квартире вентиляционная система. Сделать это очень просто: поднесите к вентиляционной решетке горящую спичку или свечу. Если фитилек пламени активно отклоняется в сторону решетки, вентиляционная система функционирует исправно. В противном случае язычок пламени направлен вертикально вверх. Следует немедленно обратиться в жилищно-коммунальную службу с требованием навести порядок в принадлежащем ей хозяйстве. Отрегулируйте горелки газовой плиты, чтобы исключить неполное сгорание газа, на которое вам укажет желто-оранжевое окрашивание пламени. Показатель хорошего горения - голубое пламя с фиолетовым конусом, направленным вверх. Над плитой установите воздухоочиститель, который следует включать во время приготовления пищи.
При обустройстве комнаты для новорожденного разведите в ней декоративные растения, которые не только радуют глаз своей красотой, но и активно поглощают углекислый газ, формальдегид, фенол и микроорганизмы из воздуха. Среди растений, очищающих воздух, давно известны фикус, герань, традесканция, филодендрон. В последние годы к ним присоединились ранее неизвестные в нашей стране самшит, клеома, авокадо. Это экзотическое растение с крупными листьями активно поглощает углекислый газ, необходимый ему для роста и развития, взамен отдавая кислород, очищая тем самым воздух в квартире. Употребив заморский плод, не выбрасывайте косточку, а посадите ее в горшок. Через два месяца проклюнется крепкий росток, и вскоре у вас в доме появится настоящий природный воздухоочиститель.
Воздух в наших квартирах, особенно в отопительный период, пересушен и нуждается в увлажнении. Наиболее простой способ - применение аэрозольного увлажнителя, используемого хозяйками при глажении белья и для опрыскивания цветов. В последние годы в моду вошли комнатные фонтанчики, украшающие интерьер, успокаивающие своим нежным журчанием, а также увлажняющие воздух. Можно приобрести электрический увлажнитель воздуха, который достаточно включать 2-3 раза в день. Вода распыляется мельчайшими брызгами, не оставляет следов на мебели и одежде, а дышать сразу становится легче, и самочувствие улучшается. Оказывается, во влажном воздухе увеличивается количество отрицательно заряженных ионов воздуха, оздоравливающих организм. Под их влиянием улучшается газообмен в легких, увеличивается поглощение кислорода гемоглобином и его доставка клеткам и тканям, а следовательно, улучшаются все виды обмена, повышается иммунитет. В современных квартирах, наполненных различными электробытовыми приборами, воздух перенасыщен положительно заряженными аэроионами, от которых страдает самочувствие, снижается работоспособность, ухудшается настроение, ослабевает иммунная система.
Как бороться с положительными ионами? Уехать в лес, в горы, на природу, походить босиком по земле, чтобы «сбросить» их с себя. А для домашних условий можно приобрести ионизатор воздуха. В продаже появились ионизаторы различных фирм и модификаций, сочетающие в себе и другие функции: подогрев и охлаждение воздуха. Растительным ионизатором воздуха является герань, а также мебель из сосновой или дубовой древесины и дубовый паркет.
В любой, даже самой чистой квартире в воздухе присутствует домашняя пыль, которая скапливается в постельных принадлежностях, мягкой мебели, коврах, книгах, люстрах и других укромных уголках. Ученые обнаружили в составе домашней пыли мельчайших клещей, которые являются сильными аллергенами. Особенно богата аллергическими веществами пыль в квартирах, где содержатся домашние животные. Частички перхоти, волоски шерсти кошек и собак, пух и перышки птичек, сухой корм для рыб могут являться причиной аллергических кожных заболеваний, респираторных аллергозов и бронхиальной астмы.
Как обустроить место новорожденного таким образом, чтобы вокруг скапливалось как можно меньше пыли? На помощь придут увлажнители воздуха, которые способствуют оседанию пылевых частичек на горизонтальные поверхности и на пол, откуда их можно легко собрать с помощью пылесоса или влажной тряпки. В своем стремлении к приобретению воздухоочистителей, увлажнителей, ионизаторов не забывайте о традиционных способах поддержания чистоты и порядка в доме, а именно о ежедневной влажной уборке. В квартире, где проживает новорожденный, она обязательна.
В любом доме широко представлены электробытовые приборы, радио- и телевизионные приемники, компьютеры и другие источники электромагнитного излучения, оказывающие негативное влияние на все живые организмы. Влияние электромагнитных полей от работающих приборов можно значительно снизить, соблюдая правила пользования ими. Детская кроватка и работающий вблизи нее сутки напролет телевизор несовместимы. При обустройстве комнаты для новорожденного помните, что в ней вообще не должно быть ни телевизора, ни компьютера.
Население мегаполисов ежедневно подвергается воздействию мощных электромагнитных полей, которые создаются трамваями, поездами метро и электричками. До недавнего времени считалось, что низкочастотные электромагнитные колебания безвредны для организма, но исследования, проведенные в 70-х годах прошлого века, доказали их губительное воздействие на все живое. Отрицательный биологический эффект выражается в ухудшении памяти, снижении работоспособности и способности к обучению, в появлении частых головных болей, бессонницы, развитии стенокардии и инфаркта. Выявлена прямая зависимость между повышенным уровнем электромагнитного поля и ростом злокачественных опухолей у взрослых и детей.
Когда ребенок чувствует мамин запах, он крепко и счастливо спит. Но, даже если вы не спешите оставить малыша одного в кроватке, наступает момент, когда пора выбирать для него отдельное спальное место. А это нелегко.
С детским сомнологом Ольгой Александровой продолжаем разговор о здоровом сне.
До 6 месяцев ребенок не должен спать один в комнате. Это опасно. Ни видео-, ни радионяня не помогут маме услышать, что малыш перестал дышать во сне. Американская академия педиатрии рекомендует родителям для профилактики синдрома внезапной детской смерти (СВДС) первое время спать с ребенком в одной комнате. Желательно — достаточно близко. С совсем маленьким в идеале — на расстоянии вытянутой руки.
- Как обустроить спальное место в зависимости от возраста ребенка?
Понятно, что спальное место новорожденного, трех- и семилетнего ребенка будет устроено совершенно по-разному.
После рождения, в 3-4 месяца детям очень важно испытывать ощущение защищенности, безопасности, границ спального места. Для них даже маленькая кроватка — это уже целое футбольное поле. Поэтому для малышей есть смысл использовать эргономичные “коконы”, “гнездышки”.
- Чем удобен кокон?
Удобен он тем, что его можно класть как в родительскую, так и в детскую кровать. И, кроме того, в нем ребенок до 4-5 месяцев спит в самой безопасной для себя позе — на спине, а не на боку, на животе и т.д. А еще кокон дает комфортное ощущение обхвата.
Оно очень успокаивает. Детям важно чувствовать, что у них под боком что-то есть, что их головка во что-то упирается. Ведь раньше они жили в тесноте, и первые 4 месяца после рождения по-прежнему испытывают потребность ощущать эту тесноту и ограниченность пространства.
С точки зрения безопасности нужно, чтобы ребенок никуда не мог упереться лицом. В его постельке не должно быть завязок, лишних складок ткани. Важно, чтобы во время сна не сбивалась простыня, поэтому лучший вариант — использовать нежные сатиновые простыни на резинке. Не нужны в этом возрасте ни подушка, ни одеяло. Потому что перегрев увеличивает риск возникновения СВДС. (надо расшифровать, не все знают)
РЕЗЮМИРУЕМ. Спальное место малыша должно соответствовать его физическим размерам. Это могут быть кокон или гнездышко, которые ставятся в кроватку или в кровать взрослого, чтобы ребенка сопровождала привычная теснота.
- Как меняется спальное место ребенка к 6 месяцам?
Месяцам к 6 ребенок становится более активен физически, начинает подниматься на четвереньки, ползать. И теперь уже нужна кровать с бортиками, чтоб он не выбрался и не выпал из нее. В люльке становится небезопасно. При этом опять же в кровати с бортиками должна быть натяжная, очень мягкая простыня. Над кроваткой не должно быть игрушек и других предметов, до которых он может дотянуться.
- А как же быть с классическими игрушками для сна?
Это исключительно, когда ребенок станет старше 6 месяцев до этого слишком рано. Подходящее время для этого — ближе к году, когда он осознает, что с игрушкой нужно спать. Раньше она ему не нужна, потому что малыш будет играть с ней вместо сна, отрывать, отгрызать ее детали.
Я всегда говорю родителям: если вам хочется игрушку — п озвольте себе купить ее для себя и спите с ней с удовольствием.:) Ведь родители всю эту милоту часто неосознанно покупают себе.
- Как правильно выбрать подушку для ребенка?
Маленькие дети с 6 месяцев до полутора-двух лет часто спят на животе. О подушке имеет смысл задуматься, когда ребенок начинает спать на боку. А это уже ближе к 3 годам.
Подушка нужна упругая, ортопедическая. Подбирается она по ширине плеча ребенка. Сантиметром измерьте расстояние от края плеча до шеи — надплечье. И самая широкая часть подушки должна быть равна размеру этого надплечья.
- То есть в раннем возрасте акцент мы делаем на матрас, на само место, где ребенок будет спать?
Совершенно верно. При этом что важно? Некоторые родители выбирают матрас, исходя из того, чтоб он не промокал: с какой-нибудь пленкой, с водоотталкивающим покрытием. Но ребенок в этот период чаще всего спит в подгузнике и сильно матрас не испачкает. Родителям следовало бы спросить себя: если матрас не пропускает воду, как он сможет пропускать воздух? А ведь ребенок спит и дышит в него. Это не считая того, что он будет потеть, и ему будет просто неприятно, неуютно спать на пленке. Таким образом, чем лучше проходит воздух через матрас, тем матрас правильнее. Плюс ко всему, он должен быть упругим, но не жестким. Многие родители выбирают матрас из кокосового волокна, но вы попробуйте полежать на нем сами! Это, прямо скажем, на любителя. Он просто не должен продавливаться под весом ребенка.
Кроме того, имеет смысл купить матрас со съемным чехлом, который удобно снять и выстирать при необходимости.
- Что вы можете посоветовать по выбору первой кроватки?
Можно начать с очевидных вещей. Кроватка должна быть изготовлена из качественных, хорошо обработанных материалов. Покрытие ее — не токсичные краска и/или лак. Хорошо, если расстояние между ее прутьями не будет превышать 9 см, чтобы между ними не застревала головка малыша.
Лучше всего выбирать кроватку с регулируемым по высоте днищем и съемным бортиком, чтобы расположить ее у кровати родителей для совместного сна. Многие рассматривают совместный сон с ребенком как сон в одной постели. Нет, это совсем не обязательно. Достаточно спать с ним на расстоянии вытянутой руки. Так удобнее будет покормить ребенка, просто погладить его, если он встревожился во сне. Он окажется близко к родителям, и в то же время у него будет свой собственный правильный матрас, свое постельное белье, которое можно менять так часто, как потребуется. Малыш получит свое безопасное пространство.
РЕЗЮМИРУЕМ. О спальном месте для детей с пяти месяцев запомним следующее:
- Кроватка — из натурального материала, лучше деревянная, покрытая экологичным лаком, с частыми прутьями.
- Необходима пластиковая или силиконовая насадка на бортик. Иначе дети, когда начинают вставать, случайно могут отгрызть деревянные щепки.
- Мягкие бортики, упругие и хорошо проводящие воздух. В толстых подушках, которыми часто обкладывают кроватку, накапливается пыль и плохо происходит воздухообмен. Идеальная высота бортика: 10-15 см от матраса.
- В кроватку кладем упругий матрас и очень мягкую простыню на резинке.
- Располагать кроватку лучше вдали от окна и батареи. И не на трафике воздуха от двери к окну. Если позволяет место, поставьте ее в углу, у противоположной от окна стене.
- Мобиль лучше разместить в игровой зоне вне кроватки и использовать во время бодрствования. Иначе легко пропустить момент, когда он перестанет успокаивать ребенка и начнет, наоборот, возбуждать. Вместо сна малыш будет очень оживленно играть с ним, перевозбуждаться и плакать.
- Давайте поговорим о спальном месте для подросшего ребенка.
Когда меня спрашивают, когда ребенок готов к переезду в собственную кроватку, я обычно отвечаю, что происходит это, когда он из взрослой кровати может встать сам, ходить и бегать самостоятельно. Когда у ребенка есть желание самому залезать в свою кровать и вылезать из нее. Обычно это 2-3 года.
Что можно сказать о первой условно взрослой кровати ребенка? У нее должны быть низкие бортики — 15-20 см. Важно, чтобы был “лаз” — небольшой промежуток, куда малыш мог бы влезть. На то время, пока он спит, лаз можно закрывать свернутым в валик одеялом, подушкой и т.д., чтобы ребенок не выкатился из кровати. Когда он повзрослеет, можно будет уже не делать этого.
Со стороны головы и ног тоже должны быть небольшие бортики Это очень важно. Ведь переезд в собственную кровать — очень важное событие для ребенка, а если он пару раз упадет с нее, то вряд ли захочет спать там еще когда-нибудь. Не нужно класть малыша на второй этаж двухэтажной кровати, как и просто на очень высокую кровать. Все по той же причине.
РЕЗЮМИРУЕМ. Для ребенка 2-3 лет подойдет обычная, достаточно низкая кровать с бортиками. И в это время уже имеет смысл задуматься о качественных подушке и одеяле для сна. Простыню по-прежнему лучше использовать мягкую натяжную.
В этом возрасте, чтобы легче было переселиться в кроватку, важно, чтобы у ребенка был выбор постельного белья. Ведь между бежевым в цветочек тонким бельем и простым комплектом с динозавриками он выберет последний. Поэтому будет здорово, если коллекция постельного белья будет приятна глазу не только родителя, но и ребенка. Так вы сможете повысить качество сна малыша и дадите ему понять, что уважаете его мнение.
Совет:
Не торопитесь отделять ребенка в собственную комнату. Этим вы можете спровоцировать тревогу при укладывании и нарушение сна. Будьте терпеливы, дождитесь благоприятного момента. Сладких снов вам и вашему малышу.
Когда вы находитесь в послеродовой палате, кажется, что для малыша нужно не так много: докупить кроватку и пеленальный столик. Ну и коляску. Однако появление в доме маленького ребенка меняет все. Попав домой, где любящий муж уже поставил и кроватку, и комодик, вы обнаружите, что стоите лишь в начале пути обустройства дома для малыша.
Место для сна
Начнем с того, что кроватка должна находиться поближе, в идеале - на расстоянии и вытянутой руки - от вашего спального места. Учтите: ночью вам придется вставать к ребенку, и иногда - по многу раз. Вместе с тем места между вашей и кроватью ребенка должно быть достаточно, чтобы вам было удобно брать его на ручки и класть обратно в постельку. Если места будет недостаточно, существует риск ударить ребенка о стенку кроватки.
Отдельного разговора заслуживает . Одни педиатры считают, что он совершенно необходим: удобно маме, а значит, хорошо и ребенку. Другие же настоятельно рекомендуют отказаться от смены памперсов на столике. Мол, дети верткие, и из года в год учащихся случаи падения со столиков. Как альтернатива - уход за ребенком на пеленке (лучше одноразовой: они не пропускают влагу), расстеленой на кровати. Какой из вариантов предпочесть - решать вам. Но непременно предусмотрен ящичек, куда положите пеленки, памперсы и одежду малыша.
Место для купания
Подумайте, где и как вы собираетесь . Учтите: организовать процесс удобно таким образом, чтобы достав ребенка из ванночки и завернув в полотенце, с ним не нужно было бы нестись в другую комнату. Многие семьи купают малышей на кухне.
Лично мы решили ли эту проблему у так: ванночку ставим на два сдвинутых стула, а на столе расстилаем покрывало (чтоб было мягче), на него кладем фланелевую пеленку. Далее - одноразовую пеленку клеенчатой стороной наружу - на нее мы стали полотенце, которым вытираем сыночка. Пеленка нужна во избежание промокания. На полотенце мы обычно стелим деле одну одноразовую пеленку и на ней раздеваем малыша. Почему не на полотенце? Он может ухитриться в этот момент пописать или покакать. Тогда всю конструкцию придется стелить заново.
Все время вместе
Многих мамочек очень выручает переносные люльки. Такое "креселко" можно поставить на кухне и положить туда ребенка. Но осторожно! Ставить ее можно только на устойчивые поверхности, ни в коем случае не на край стола (дивана, тумбы...). Когда отправитесь в магазин за этой вещью, проследите, чтобы люлька соответствовала возрасту, иначе можно навредить хрупкому позвоночнику новорожденного.
Полезная вещь
По своему опыту могу сказать, что нам очень пригодилась раскладная сушилка для одежды. Вдвойне удобно, если стиральная машинка у вас находится в кухне. Вам придется ежедневно стирать ежедневно вещи ребенка, накапливать стирку "взрослых" вещей тоже не хочется... К слову, из соображений гигиены мы сушили детские вещи в центральной секции, "взрослые" - по крайним.
Аптечка для новорожденного и кормящей мамы/ организация пространства для младенца
Новорожденный спит около 16 часов в день. Можно сказать, это основная его деятельность в первые месяцы жизни. Как сделать кроватку новорожденного безопасной, комфортной для ребенка и удобной для родителей? Поговорим о правилах, как организовать спальное место грудничка.
Задумавшись, как постелить постель новорожденному, следуйте главному правилу: только необходимое и ничего лишнего!
- На матрас постелите детскую клеенку с фиксирующими резинками (больничную использовать не желательно — на ней холодно и неуютно даже через толстые пеленки).
- Поверх клеенки застелите плотной простыней из натуральной ткани. Для удобства можно использовать простынь для детской кроватки с резинками, не дающими ей собираться и сползать.
- Если вы собираетесь пользоваться многоразовыми подгузниками, постелите еще одну небольшую клеенку. Впрочем, иногда и могут протекать.
- Подушка новорожденному не нужна! Боязнь настояний родственников, что ребенку без подушки неудобно, приводит к проблемам с позвоночником. Педиатры рекомендуют использовать ее только после года, а то и после двух.
- Одеяла лучше не использовать — малыш может запутаться и задохнуться в них.
- Днем, пока малыш не спит, можно подвешивать погремушки, но на время сна все это нужно убирать — игрушка может упасть на малыша и испугать его, либо он сам может запутаться в веревке или резинке.
Новорожденный ребенок совершенно беспомощный, и задача родителей продумать все до мелочей, чтобы детская кроватка отвечала всем требованиям безопасности...
- Кроватку новорожденного ставить лучше в той же комнате, где спят родители — это поможет приглядывать за ребенком и самим быть спокойнее.
- Цвет детской кроватки должен быть нейтрального цвета (неяркого), чтобы не утомлять малыша.
- Если вы планируете подставлять детскую кроватку вплотную к своей (родительской), убедитесь, что при снятии одного борта остальные не разъедутся. Для прочности можно прикрутить дополнительную дощечку.
- Для безопасного сна не укладывайте вместе с ребенком ничего лишнего, включая мягкие игрушки (собирают пыль и могут быть причиной удушения), пеленки, емкости с детской косметикой.
- Не успеете вы оглянуться, как заметите, что ребенок поворачивается на живот. В этот момент он может удариться головой о прутья — тогда не помешают мягкие бортики. Но, как только малыш начнет двигаться увереннее, снимите их — лишние пылесборники ни к чему. По этой же причине тратиться на балдахин для кроватки тоже не стоит. Правда, легкий балдахин может быть актуален для сна на природе в качестве защиты от насекомых, например на даче, когда есть возможность поспать в кроватке на улице.
- Дно кроватки на первые пару месяцев можно поставить на самый верхний уровень, но, как только ребенок начнет пытаться переворачиваться, сразу переставляйте дно на уровень ниже. К тому времени, когда ребенок должен начать вставать, дно придется опустить еще ниже. Если уровни для мамы неудобны (высота “ни туда, ни сюда”), она может попросить папу просверлить дополнительные отверстия и установить дно на удобную высоту.
В детской кровати не должно быть никаких свободно свисающих веревочек — это грозит удушьем.
Оборудование спального места для новорожденного — одно из самых приятных занятий для новоиспеченных родителей. Просто делайте это с любовью, а наши советы и родительское чутье помогут организовать комфортное спальное место новорожденному.