Если развод неизбежен. Советы психолога. Что вы думаете? Психологические причины развода

Развод по инициативе жены в последнее время встречается довольно-таки часто. Социологические опросы показали, что женщины качество своего брака оценивают ниже, чем мужчины. Жена может потребовать развода и в воспитательных целях, желая оказать воздействие на мужа. Если супруга хочет развестись, но не подаёт заявление о разводе, то это, скорее всего метод манипуляции мужем, но в некоторых случаях жена, таким образом, показывает последнюю каплю своего терпения, и даёт понять мужчине, что ему нужно что-то делать или менять в своём поведении.

Причины, по которым женщины хотят развестись

Социологический опрос показал причины, по которым женщины требуют развода:

6,5% — неготовность к семейной жизни;

7% — наличие другого партнёра у женщины;

8% — измена мужа;

13,5% — употребление психотропных веществ или алкоголизм;

41% — несходство характеров;

24% — индивидуальные причины (причём каждая из причин набрала менее 5%).

Получается, что в большинстве случаев женщины хотят развестись из-за несходств в характере. Откуда взялась эта причина, что с ней делать, и как отговорить жену от распада семьи? Ведь раньше по этому поводу у женщин особых претензий не было!

Почему женщины подают на развод — немного истории

До революции, жене было невыгодно разводиться, так как хозяйство было общим и представляло собой единственный источник дохода. В царской России все вопросы относительно разводов и браков решала церковь.

В 1917 году произошла революция, и процедура развода упростилась, его можно было получить в Загсе. К тому же личная жизнь советских людей была у всех на виду, а семейные разногласия и проблемы открыто обсуждались в трудовых коллективах и на собраниях. Но всё, же разводы происходили редко, так как советское общество их не поощряло.

Советский Союз рухнул, и в жизнь россиян всё больше начали вторгаться западные ценности, и в семейных отношениях многое изменилось. Сейчас разводом никого не удивишь, и с каждым годом их становится всё больше.

Конечно, хорошо, что в наше время личная жизнь не контролируется парткомами, профкомами и другими общественными организациями. Но с другой стороны, сейчас практически в каждой семье на первое место выдвинулось своё личное «Я», причём как у мужчин, так и у женщин, а не «Мы». Отсюда всё и началось! Чуть что не так, сразу развод. Особенно это касается женской половины человечества, так как они отличаются большей эмоциональностью и уделяют слишком большое внимание мелочам.

Российское правительство пытается решить эту проблему и предотвратить разводы, ведь хорошая семья — это основа государства.

Сегодня всё больше успешных женщин, которые могут самостоятельно обеспечить себя и своего ребёнка. Стоит мужу разочаровать жену, и она спокойно подаёт на развод, ведь сегодня женщина делает успешную карьеру и сама себя обеспечивает. Финансовая независимость от мужа, позволяет жене не закрывать глаза на серьёзные недостатки супруга, и спокойно выходить из семейных отношений, которые не приносят ей морального удовлетворения.

Поведенческие причины развода

неумение решать конфликты, постоянные скандалы и ссоры из-за пустяков;
раздельное проживание;
мужчина отказывается вести общее хозяйство и обеспечивать;
измена;
противозаконные действия;
наркомания и алкоголизм.

Материальные причины развода

нехватка необходимого;
долги мужа;
проблема с жильём;
потеря трудоспособности.

Психологические причины развода

раздражение;
разлюбила;
ревность;
сексуальная несовместимость;
разница во взглядах на жизнь.

Как отговорить супругу от развода?

В первую очередь необходимо выяснить, почему жена подала на развод или только собирается это сделать. Проанализируйте своё поведение, пересмотрите причины развода и подумайте, насколько они приемлемы в вашем случае. Если явной причины для развода вы не видите, то спокойно и максимально откровенно побеседуйте с супругой и попытайтесь её отговорить. Также можно обратиться за помощью к семейному психологу. Он проанализирует ситуацию и даст советы, которые помогут сохранить семью и подскажут, что делать дальше.

Станьте другим. Если вы решили сохранить брак и не хотите отпускать свою жену, то вам нужно измениться. Очень часто женщины говорят о разводе (если нет видимых причин) тогда, когда им надоела ежедневная рутина. Жена не хочет чувствовать себя домохозяйкой, ей важно оставаться желанной и любимой женщиной. В этом случае отговорить от развода можно, достаточно снять с жены некоторые обязанности по дому, или отправиться на отдых. Супруга вновь почувствует себя желанной женщиной, и скорее всего о разводе забудет.
Станьте мужчиной. Мужчина-тряпка никому не нужен. Женщина, замужем хочет чувствовать себя хрупкой и слабой, спрятаться за спиной у своего возлюбленного от всех невзгод. Поэтому слабака или мужчину-ребёнка долго не выдержит ни одна уважающая себя женщина. Тут главное найти середину — быть самостоятельным, но прислушиваться к мнению жены и считаться с ним, быть сильным, но не чёрствым и грубым. Поэтому, если супруга подала на развод, возьмите себя в руки, и постарайтесь мирно и тактично выяснить, что именно её не устраивает, и только после этого, подумайте о том, как можно исправить ситуацию, и отговорить супругу от развода. Можете сказать ей следующие слова: «Я мужчина, верь мне, я беру на себя ответственность за нашу семью, доверься мне, и я докажу тебе, что смогу всё исправить… и т. д.»
Станьте заботливее и нежнее. Женщинам в браке очень часто не хватает нежности и тепла. Вот почему многие женщины заявляют о желании развестись без видимых на то причин. Поэтому, если вы не готовы потерять супругу, изменитесь, станьте более ласковым и внимательным, вспомните то время, когда вы только начинали отношения. Поход в кино или ресторан, небольшие подарки, комплименты и слова благодарности помогут вам отговорить жену от развода.
Начните зарабатывать.

Жене может не хватать денег. И в этом случае ей неприятно наблюдать за мужем, который ничего не хочет делать, не двигается по карьерной лестнице, а просто валяется на диване. Не допускайте того, чтобы ваша женщина решала вопрос нехватки денег, обделяла себя в мелочах или брала в долг. Если вы решили, что жена подала на развод из-за материальной причины, то попытайтесь найти себе новую более оплачиваемую работу или выходите сверхурочно.

Видео по теме

Покажите супруге её значимость в своих глазах. Если жена говорит, что разлюбила тебя или подала на развод по другой причине, попытайся показать её значимость. Попробуйте давать супруге больше внимания, чаще говорите о своей преданности и любви. Если у вас нет детей, скажи, что мечтаете о том, чтобы она была беременная. Если жена тебя не разлюбила, то она обязательно останется и откажется от развода, ведь этими простыми действиями и словами ты покажешь ей, как она для тебя важна и ценна. Это один из самых эффективных способов, помогающих отговорить супругу от развода.
Напомните ей, как всё начиналось. Женщины живут эмоциями. Поэтому вспомните те времена, когда у вас всё было хорошо, когда ваш роман только начинался. Отведите жену в её любимое место, подарите цветы, зажгите свечи, откройте бутылочку вина, в общем, воспроизведите действия прошлого. Велика вероятность того, что в этой возрожденной атмосфере, супруга поймёт, что она тебя не разлюбила, а просто устала от рутины и повседневных хлопот, и от затеи с разводом она, скорее всего, откажется.
Поживите раздельно. Если ваша жена не хочет вас понять, и вы её не можете отговорить от развода, то предложите пожить отдельно. На время покиньте вашу общую квартиру (снимите себе отдельное жильё), но из жизни супруги, ни в коем случае не исчезайте. Позвольте жене остыть и отдохнуть от семейных обязанностей. Но в это время вы должны делать поступки, которые докажут вашу любовь и желание сохранить семью. Дарите небольшие подарки, делайте сюрпризы, к примеру, отправьте цветы или фруктовую корзину. Главное лично к ней не приходите, чтоб она успела соскучиться, отдохнуть и обдумать всё. Супруга увидит ваш романтический настрой и её сердце оттает.

Данные правила нужно использовать только в том случае, если у тебя действительно есть чувства, и твоя жена для тебя значит больше, чем просто «кухонная плита». Эти 7 простых советов помогают в решении практически всех причин развода.

Помощь мужчинам с психологической стороны

Если отговорить жену от развода не удалось, и она подала заявление, а у тебя остались чувства, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.

Мужчины скрывают чувства, кроме того большую роль играет мужская гордость. Вот почему, при разводе, инициатором которого была женщина, мужчина впадает в глубокую депрессию, он становится уязвимым и у него появляется множество комплексов, что имеет отрицательные психологические последствия.

Проблемы, которые помогает решить психолог

При разводе, мужчина лишается важных моральных ценностей. Он теряет любимую женщину, у него появляются некоторые ограничения в общении со своими детьми, он в некоторой степени теряет право на воспитание своих детей. Также разведённый мужчина сталкивается и с бытовыми проблемами, которые раньше относились к обязанностям жены (уборка квартиры, приготовление еды, поддержание порядка в гардеробе).

При столкновении с бытовыми проблемами, мужчина начинает осознавать, сколько нелёгких вопросов решала женщина, дарила ему заботу и создавала комфортную обстановку, уют. Из-за этого разведённый мужчина начинает ощущать одиночество и дискомфорт.

С одной стороны, после развода у мужчины пропала ответственность за всю семью, но в, то, же время он начинает осознавать, что не в силах справиться даже с ответственностью за самого себя.

Холостяцкая жизнь, конечно же, имеет массу своих плюсов, но вдоволь нагулявшись, мужчина понимает, что лучше жить в семье, чем быть полностью свободным. К тому же, после развода многие мужчины впадают в крайности — начинают много выпивать, переедают, поддаются соблазну незащищённого секса и других развлечений. Конечно, каждый мужчина имеет право проживать свою жизнь после развода так, как ему хочется, но всё, же психолог поможет избежать некоторых серьёзных ошибок.

Психологи советуют мужчинам после развода отказаться от пьянства и незащищённого секса. Поставить перед собой какую-либо цель, и стараться её добиться. Можно всё свободное время отдать работе или начать осваивать какой-либо вид спорта. В первую очередь нужно оставаться мужчиной, и не впадать в крайности.

Также необходимо в обязательном порядке проанализировать всю семейную жизнь, определить свои ошибки, которые привели к разводу, и сделать выводы. Новые серьёзные отношения нужно начинать только тогда, когда вы полностью отпустите свою старую жизнь.

Права мужчин

В Семейном Кодексе указанно, что мужчина имеет право предотвратить развод. По закону, каждый супруг имеет право на судебную защиту прав.

Личное неимущественное право супругов защищается в суде. К примеру, если один из супругов не хочет развода. Интересы обеих сторон защищаются в суде, когда между супругами возникают споры о разделе имущества и детях. Супруг не имеет право подавать на развод, если жена беременна или ребёнку ещё не исполнилось 1 года. Но в то, же время беременная супруга или с ребёнком до 1 года имеет право подать на развод.

После развода мужчина имеет право воспитывать своих детей и видеться с ними, кроме того он несёт равные с супругой родительские права. Если супруги не могут прийти к общему знаменателю в отношении детей, то суд оставляет за собой право о решении вопроса (с кем будут жить дети, размер алиментов).

Раздел имущества между супругами производится в равных частях. Кроме того каждый супруг имеет право на личное имущество. По вопросам раздела имущества лучше всего обратиться за консультацией к юристу, так как здесь всплывает много подводных камней.

Видео по теме

Обновлено 24.05.2018, 09:42

Расторжение брака давно уже не считается из ряда вон выходящим событием. По статистике треть заключаемых супружеских союзов в итоге распадаются. Но сколько существует «отживших своё» семей – столько же и разнообразных ситуаций: одни браки распадаются по взаимному согласию, другие – по желанию одной из сторон; кто-то разводится, не успев родить детей, а кому-то приходится решать вопросы свиданий с ребёнком и алиментов. А тем, кто уже всё решил и встал перед вопросом, как развестись, лучше доверить его разрешение специалисту. Грамотный ответ и подробный план действий вы сможете получить, обратившись за бесплатной на нашем портале.

Далее опишем основные моменты: что нужно, чтобы развестись с женой или мужем, куда следует обратиться в той или иной ситуации, к каким финансовым и временным затратам следует подготовиться. В первую очередь рассмотрим проблемные вопросы, от которых зависит и длительность бракоразводной процедуры, и её сложность.

Брачная статистика разводов

Как развестись с женой или мужем: о чём лучше договориться заранее

Проблемными вопросами бракоразводных дел часто становятся:

Согласие обеих сторон;
Материальное обеспечение и место жительства детей после развода;
Раздел имущества.

Если у супругов, желающих развестись, нет детей, а по остальным вопросам имеется полное согласие, процедура развода упрощается до минимальной: разведёт их ЗАГС с предоставлением месячного срока на примирение.

Причины разводов в России

Как развестись с мужем или женой: вопрос обоюдного согласия

Тем, кто не пришёл к консенсусу хотя бы в одном из перечисленных вопросов, следует подготовиться к длительным и сложным тяжбам. Самым лёгким случаем из трёх считается отказ одного из супругов от прекращения брака. Дело рассматривается судом, но даже если несогласная сторона не почтит своим присутствием ни одно заседание, после трёх неудавшихся попыток выяснить её позицию суд всё равно расторгнет брак.

Но это правило имеет исключения, их следует знать тем, кого интересует вопрос, если есть дети. Законодательство содержит несколько норм, направленных на защиту прав матери и ребёнка в те периоды, когда они особенно нуждаются в финансовой и моральной поддержке. Непреодолимым препятствием несогласие супруги в прекращении брачного союза станет в случаях, когда:

Жена беременна;
Ребёнку не исполнилось 1 года.

Как жить без разводов

Как развестись с женой или мужем: детский вопрос

Тем, кто столкнулся с вопросом, как развестись, если есть ребенок, следует учесть два момента:

Достигнуто ли согласие в том, с кем из родителей останется жить ребёнок после развода;
Достигнуто ли согласие об участии в материальном обеспечении детей отдельно проживающего родителя.

Наилучшим способом юридически зафиксировать, а тем самым упростить бракоразводный процесс станет заключение соглашения о детях. Если самостоятельно согласия достичь не удалось, обеим сторонам следует подготовиться к длительным и напряжённым дебатам в судебном заседании. На практике чаще дети остаются проживать с матерями, но для максимальной защиты прав ребёнка суд обязан выяснить множество обстоятельств, свидетельствующих о его привязанностях и нуждах.

Вопрос о взыскании средств на содержание более однозначен, но обоюдное согласие, оформленное в виде соглашения, упростит процедуру расторжения брака в разы.

Как развестись с мужем или женой: имущественный вопрос

Мирное разрешение споров об имуществе между супругами возможно оформить двумя способами:

Брачный договор, заключённый и до брака, и в течение брака. Этот вид соглашений обязательно удостоверяется нотариусом;
Соглашение об имуществе, которое заключается супругами во время или после прекращения брака, нотариальное удостоверение не обязательно.

Прежде чем думать о том, что нужно, для того чтобы развестись, супругам следует соизмерить свои финансовые возможности с теми долгами, что накопились за время семейной жизни. Ведь разделу подлежат и нажитые вещи, и нажитые обязательства. К последним относятся все виды задолженностей, в том числе и кредитные договоры, ипотека, раздел их производится с обязательным учётом мнения банка-кредитодателя.

Что нужно, чтобы развестись с мужем: развод в ЗАГСЕ

Кроме самого простого случая, когда развод оформляется в ЗАГСе, (обоюдное согласие супругов, отсутствие детей и имущественных споров) законом определено ещё несколько ситуаций, не требующих судебного разбирательства:

Супруг официально признан пропавшим без вести, недееспособным, умершим;
Супруг отбывает наказание сроком более трёх лет в исправительном учреждении.

Что делать, чтобы развестись: документы, предоставляемые в ЗАГС

Упрощенный порядок прекращений брачных отношений предусматривает минимальный перечень подаваемых документов:

Заявление с подписями обоих супругов в подтверждение их обоюдного согласия. В случае невозможности присутствия одного из них в регистрирующий орган должно быть представлено нотариально удостоверенное заявление;
Копии паспортов обеих сторон;
Копия свидетельства о браке;
Документ об оплате пошлины в бюджет государства.

В случае, если брак расторгается по инициативе одного супруга по причине отсутствия второго (закрытый перечень ситуаций размещён выше), заявление подписывается супругом-инициатором развода и к нему прилагается копия решения суда, подтверждающего основание развода.

Заявление о прекращении супружеского союза может быть подано через интернет, что не освобождает супругов от посещения ЗАГСа для участия в процедуре развода. Сроки расторжения брака, исчисляемые с момента подачи заявления, не зависят от формы его подачи. Развод будет зарегистрирован только спустя месяц.

Развод в суде

Судебное рассмотрение подобного рода дел по общему правилу производится мировыми судами, но в качестве исключения подсудны городскому суду категории бракоразводных дел:

Со стоимостью спорного имущества более 50 тыс. руб.;
Со встречным иском;
Со спорами об отцовстве;
Рассматриваемые в порядке апелляции.

Территориальная подсудность определяется так:

По общему правилу иск подается по месту проживания супруга-ответчика;
Когда место проживания супруга-ответчика установить невозможно или он живет заграницей, заявление подается в суд по месту расположения его недвижимого имущества либо последнему известному адресу проживания;
В случаях объективной невозможности добраться из другого населенного пункта (истец имеет инвалидность, не может оставить малолетних детей) разрешается обращение в судебный орган по месту жительства супруга-истца.

Чтобы начать бракоразводный процесс в суде, необходимо подготовить и подать документы:

Исковое заявление. Образец документа можно найти на информационном стенде любого суда, рассматривающего дела о расторжении браков. В заявлении необходимо изложить свою позицию в отношении раздела имущества, будущего места проживания совместных детей и способа материальной поддержки со стороны родителя, проживающего отдельно. Заявление составляется в нескольких экземплярах – для суда, для каждого из участников дела;
Свидетельство о браке;
Свидетельства о рождении совместных детей;
При наличии – соглашения о детях, об имуществе, брачный договор;
При необходимости представительства – доверенность;
При разрешении имущественных споров – оценка имущества;
Справка о составе семьи;
При рассмотрении вопроса об алиментах или средствах на содержание – документы, подтверждающие доходы ответчика;
Документ об оплате государственной пошлины.

Задавая при первом посещении суда вопрос: хочу развестись – что делать? – готовьтесь получить ответ о том, что процедура прекращения брака достаточно длительна. Первое заседание будет проведено через месяц с момента подачи заявления. Таким сроком закон ограничивает минимальный промежуток времени, в течение которого супруги ещё могут примириться. Если после опроса обеих сторон суду покажется, что брак можно сохранить, окончательное разрешение дела может быть отложено ещё на три месяца.

Вердикт суда, облечённый в форму решения, не следует считать окончательным сразу после оглашения: в течение 10 суток его можно обжаловать. По прошествии этого срока оно считается вступившим в силу, тогда можно приступить к завершающему этапу процедуры прекращения брака.

Оформление документов

Финальные штрихи – проставление в паспортах бывших супругов штампов о разводе и выдача свидетельства об окончании супружества – совершаются в ЗАГСе, куда может обратиться каждый из супругов в месячный срок. Если этого не произошло, запись о расторжении брака будет внесена в книгу регистраций на основании решения, которое в обязательном порядке направляет суд.

Госпошлина за развод, 2019 год

Тем, кого интересует вопрос, сколько стоит развод в 2019 году, следует помнить о том, что чем проще процедура и меньше спорных моментов, тем меньше придётся заплатить государству за их разрешение. Так, расторжение супружеского союза ЗАГСом обойдётся в 650 рублей для каждой стороны. В случаях одностороннего прекращения брака, описанных выше, заплатить придётся всего 350 рублей.

Прекращение брака в судебном порядке также обойдётся в 650 рублей с каждой стороны. Следует учитывать, что отдельно оплачивается пошлина за рассмотрение имущественных споров (в процентном соотношении к стоимости спорного имущества, но не менее 400 рублей ). За подачу на алименты истец полностью освобождается от уплаты пошлины, однако её придётся оплатить ответчику после вынесения решения.

В заключение отметим, что государством предусмотрены все меры по сохранению семьи в тех случаях, когда это ещё возможно, а также всесторонняя защита прав ребёнка и родителей, осуществляющих за ним уход. А супругам остается лишь помнить о том, что разрушать гораздо легче, чем строить заново. И именно для переосмысления сложившейся ситуации даётся столь длительный срок на примирение.

Более подробно узнать о том, как развестись с мужем, если есть ребенок, и как взыскать алименты в браке вы сможете, прочитав статьи по теме на нашем портале.

Екатерина Кожевникова

Время на чтение: 2 минуты

К сожалению, современная статистика бракоразводных процессов показывает рост числа прекративших существование семей, не только молодых, но и, казалось бы, крепких и прошедших проверку временем. Если ваша жена хочет развода, а вы нет, еще не поздно предпринять решительные шаги, которые помогут его предотвратить. От ошибок не застрахован никто, и мужской пол не исключение. Если супруг во что бы то ни стало хочет избежать распада семьи, у него есть шанс даже в том случае, когда заявление в суд уже было подано. Есть несколько путей, которые помогут быстро уладить конфликт с супругой или выиграть дополнительное время на восстановление отношений.

Почему она хочет развода? Женская точка зрения

По статистике большинство браков распадается по следующим причинам:

Муж не устраивает в финансовом плане.
Супруг не уделяет внимания ребенку и жене.
«Бытовой застой» – увы, за круговоротом ежедневных дел партнер забывает о том, что жена хочет ласки, комплиментов и романтических свиданий, хотя бы иногда.
Вмешательство родственников с обеих сторон.
Злоупотребление вредными привычками.

Что делать? Для начала стоит попробовать изменить ситуацию в лучшую сторону. Это особенно актуально, если жена подает на развод, в семье есть ребенок, а вы не просто хотите ее остановить, но и готовы предпринять любые действия. Если женщина настаивает на расторжении брака, значит, у нее есть на то веские причины.

Займитесь собой, пересмотрите свои приоритеты, ведь чтобы избежать распада семьи, порой не обязательно полностью менять обстоятельства, характер или образ жизни. Причина может скрываться в проблеме малозначительной для мужчины, но крайне важной и делающей невозможной нормальную семейную жизнь с позиции женщины.

Старайтесь не допускать в семейные дела, касающиеся развода, третьих лиц, какими бы близкими родственниками они не являлись. За свою семью и ее сохранение нужно бороться самостоятельно, без «советов» и «помощи» родственников или друзей, которые могут лишь усугубить положение.

Юридические способы избежать развода, если других вариантов нет

В случае если жена подала на развод, а вы хотите этого избежать, можно воспользоваться законными способами, позволяющими изменить ситуацию в вашу пользу.

Пережить развод с мужем без последствий для психического здоровья – так должна быть настроена женщина при расставании. Отрицательные, болезненные эмоции в первое время после разрыва отношений – это естественная реакция человека в связи с потерей того, кого еще любишь. Развод супругов - это не трагедия глобального масштаба. Пережить его можно и нужно. Самое главное - знать, как действовать, верить в себя и свои силы и помнить о том, что это шанс на новую, более счастливую жизнь.

Уйти, нельзя остаться

Любовь - прекрасное чувство, но часто бывает, что дальнейшая совместная жизнь супругов, которые раньше любили друг друга, представляется невозможной. Инициатором развода могут быть оба супруга, а может и кто-то один. Чаще всего из семьи уходят мужчины. Причин такого поступка может быть много. Чаще всего это новая любовь в лице другой женщины или просто желание обрести свободу.

Женщины тоже могут прекратить семейные отношения, но делают это реже, чем представители сильного пола. Следуя советам психологов, можно пережить тяжелые времена и быстрее восстановить эмоциональный баланс. Стоит проанализировать причины развода, сделать выводы и составить план дальнейших действий.

Как пережить измену мужа

Безболезненно развестись чаще всего не получается. Если станет ясно, что без посторонней помощи невозможно справиться со всеми трудностями, связанными с разводом, женщине стоит обратиться к психологу. Специалист поможет ей взглянуть на ситуацию по-новому, "под другим углом". Советы психолога позволят быстрее пережить трудный этап и правильно настроиться на будущее.

Чтобы избавиться от отрицательных мыслей и переживаний и сделать первый шаг на пути к эмоциональному восстановлению, можно уже сейчас последовать некоторым рекомендациям от профессионалов.

Этот совет может показаться многим неуместным. Тяжело простить человека, который предал. Обида и боль в этом случае полностью овладевают разумом женщины и могут длиться годами. Но важно сделать усилие над собой. Представительницы слабого пола, сумевшие простить бывшего мужа, гораздо быстрее восстанавливаются после расставания, находят новую любовь и создают новые семьи, чем те дамы, которые годами держат в себе зло и обиду на бывшего партнера.

2. Избавиться от негатива. Не нужно бояться одиночества. Оно просто необходимо в первое время после развода. Эта передышка нужна, чтобы прийти в себя, понять причины произошедшего, избавиться от негативных переживаний и успокоиться.

Если совсем тяжело, можно обратиться к близкой подруге, к маме. Женщину в этой ситуации должен поддержать человек, которому она абсолютно доверяет. Необходимо выпустить негатив наружу, переработать свои отрицательные эмоции.

3. Общаться с людьми. В этот не самый простой период жизни женщине не следует запирать себя в стенах дома или квартиры, ограничивать общение с людьми. Наоборот, как бы ни было тяжело, нужно стараться идти на контакт с друзьями и родственниками. Это позволит хотя бы на время общения отвлечься от своих проблем и переживаний, не допустить проявления признаков депрессии.

Можно пойти в кино, театр, кафе или ресторан, просто в гости к близким друзьям. Если позволяет время и финансы, желательно уехать с компанией за город или на море, устроить совместную фотосессию. Положительные эмоции, полученные от таких событий, благоприятно скажутся на психическом и эмоциональном состоянии женщины. Важно понимать, что развод - это не конец жизни, а в большинстве случаев - новый, более счастливый ее этап.

4. Не мстить. Многие женщины после развода ставят перед собой цель - отомстить бывшему мужу. Но это не лучший выход из конфликта, к тому же в порыве эмоций женщина может переборщить и спровоцировать ситуацию с неприятными для себя же последствиями. Лучше вспомнить все хорошее, что было за время, проведенное с мужчиной, и быть благодарной за это.

5. Настроиться на новые отношения. Переживая сложный период, женщине не стоит внушать себе, что счастья и любви в личной жизни больше не будет никогда. После болезненного расставания с мужем многие дамы годами отказываются начать новые отношения, боясь повторения истории. Они попросту избегают всякого общения с мужчинами. Но если не сложилось с одним, это не означает, что не сложится с другими. Все мужчины разные. Всегда найдется тот, кто станет идеальным спутником жизни. Это всего лишь дело времени.

Но не стоит бросаться в другую крайность и начинать новые отношения сразу после развода. Как правило, ни к чему хорошему это не приводит. Новое знакомство может закончиться мимолетным романом, а в итоге повлечет за собой еще большее разочарование и боль. Легкий флирт с другими мужчинами позволит вновь почувствовать себя привлекательной для лиц противоположного пола, но увлекаться им не стоит. Новый мужчина на короткое время поможет забыть бывшего мужа, но это не панацея, а только "таблетка от боли".

6. Выждать время. Как известно, это лучший лекарь. По прошествии нескольких месяцев боль поутихнет, а обида на бывшего мужа исчезнет. Станет не так больно вспоминать прошлые отношения. Придет понимание того, что все случившееся - только к лучшему.

Именно поэтому психологи советуют не торопиться заводить новый роман. Построить по-настоящему гармоничные отношения возможно только тогда, когда женщина обрела эмоциональный баланс. В среднем на это уходит около полугода.

7. Не заглушать эмоции. Иногда женщина пытается избавиться от плохих мыслей и тяжелых воспоминаний, с головой уйдя в работу. Качественно пережить эмоции это не поможет, а вот испортить здоровье и до конца расшатать психику таким способом можно с легкостью.

Это касается не только работы, но и еды, развлечений и других способов, которыми женщина пытается себя отвлечь. Нужно постараться сделать смелый шаг и пойти в свою боль до конца: выплакаться, погоревать, а не твердить всем вокруг, что бывший муж не достоин слез. Только так можно исцелиться и качественно пережить тяжелый этап.

Дети и развод родителей

Если в семье есть дети, нужно сделать все возможное для того, чтобы развод не сказался на их психике. Нужно постараться, чтобы тяжелые времена в наименьшей степени затронули сына или дочь.

Вот некоторые советы:

1. Если ребенок уже достаточно взрослый, можно попытаться объяснить ему причины развода. Дать понять, что мама и папа больше не будут жить вместе, но его любят так же, как прежде. С ребенком следует говорить на равных, как со взрослой личностью.
2. Не стоит запрещать общение детей с отцом. Они должны чувствовать любовь и заботу обоих родителей. Совместные встречи отца и детей нужны для того, чтобы в будущем последние не чувствовали себя виноватыми в разводе.
3. Нельзя использовать ребенка как средство удержания или возвращения мужа или настаивать на том, что без отца невозможно воспитать счастливых детей. Неполноценная семья гораздо лучше, чем дом, в котором постоянно случаются скандалы.

Муж тиран

Чтобы тяжелый этап жизни поскорее остался в прошлом, женщине можно сделать следующее:

Сменить имидж. Новая прическа, одежда, макияж придадут женщине уверенности в себе, повысят настроение и самооценку. Время развода – подходящая возможность заняться собой. Заботиться о себе в это период нужно как никогда.
Завести домашнее животное. В семье без детей может быть грустно и одиноко. Выход есть – приобрести кошку, собаку, попугая или любого другого домашнего любимца. К тому же это может помочь женщине расширить круг знакомств, например вступить в местный клуб собаководов или общаться на тематических форумах.
Заняться спортом. Развод - подходящее время для того, чтобы записаться в спортивный зал, поправить здоровье и поработать над своим телом.
Поехать в путешествие. Новые положительные эмоции помогут пережить расставание. Находясь на курорте, можно смело флиртовать с мужчинами, повышая уверенность в своей привлекательности.
Выбросить ненужные или старые вещи. Особенно важно избавиться от предметов, которые напоминают о бывшем муже. Если рука не поднимается выбрасывать ценные или памятные вещи, достаточно убрать их в такое место, где они не будут попадаться на глаза.
Сделать ремонт в квартире. Можно кардинально сменить обстановку, чтобы не сталкиваться каждый день с напоминанием о прошлой жизни.
Устроиться на новую работу. Женщине после развода важно твердо стоять на ногах и быть в состоянии самой себя обеспечивать. Это самый подходящий момент для того, чтобы задуматься о своей карьере.

Заключение

После развода в жизни женщины меняется абсолютно все, и это огромный удар по ее психике. Больше некого ждать с работы, не с кем проводить совместные выходные и семейные праздники. Меняется и окружение. Нередко вместе с мужем исчезают общие друзья. Родственники и знакомые задают множество болезненных вопросов.

В этот период важно понять, что настала новая жизнь, к которой необходимо привыкнуть и принять ее такой, какая она есть. Прежде чем строить новые отношения, необходимо измениться внутренне: постараться понять, что было не так в браке, какие причины привели к разводу. Ответственность всегда лежит на обоих супругах. Проанализировав прошлые ошибки, можно не допустить подобных ситуаций в будущем и стать мудрее.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Даже если у вас нет детей, совместно нажитого имущества, кто-то из близких против ваших отношений с женой, за будущее семьи стоит бороться. Ведь любовь настоящую не так легко обрести. Раз вы женились на этой женщине, значит, вы ее любите, она вам нужна. Боритесь! И действуйте активнее, пока она еще не ушла, пока не случился развод.

Во-первых, не стоит сразу паниковать, ведь иногда возлюбленные шантажируют друг друга разводом, когда ссорятся. Возможно у вас сейчас именно такая ситуация и жена просто пугает вас. Но даже если так, вам нужно устранить ту проблему, которая постоянно порождает желание в жене подать на развод.

Желательно без больших эмоций. Постарайтесь ее понять. Предложите жене уделить разговору время – около часа. Запаситесь терпением, ручками, бумагой. Сядьте и без особых эмоций запишите, что вам друг в друге нравится, а что нет, пусть особенно жена, если она инициатор развода, запишет, почему она этого хочет. Затем прочтите записанное друг другом. Сначала прочтите про себя, спокойно. Затем начинайте размеренно по очереди задавать друг другу вопросы. Предоставьте жене первой возможность задать вопросы, озвучить претензии. Пытайтесь слушать внимательно то, что она вам говорит и отвечать спокойно и честно. Предложите после проделанной процедуры обсуждения найти компромисс. Договоритесь друг с другом, попросту говоря. Обсудите те условия, которые устроят и вас, и ее. Затем проделайте магический и психологический прием – сожгите бумагу, на которой записаны ваши недостатки, претензии и недовольство жены. Сделайте это вместе, держа листы исписанной бумаги каждый одной рукой, пусть держит она, а вы положите свою руку поверх ее. Пепел развейте ночью в окошке. Это психологический прием прощания с негативом в прошлом.

Есть еще один приемчик – обнимашки. В определенное время каждый день заведите правило – обниматься. Делайте это обязательно, даже если будет некий холодок между вами. Обнимите друг друга, поглаживая по спине. Стойте так хотя бы минуту.

Обязательно утром говорите друг другу «Доброе утро», прибавляя к этому ласковое прозвище, которым вы любите называть жену, а она вас. На ночь «Спокойной ночи» + ласковое «солнышко» или «ягодка», ну или как-то еще.

Но лучше всего вам будет в этой ситуации обратиться к профессионалу – к психологу. Никто лучше не поможет вам. Есть специальная категория семейных психологов, которые хорошо знают свое дело. Они помогают парам, которые находятся в состоянии разлада. Уговорите жену на то, чтобы вы вместе посетили психолога. Если она вас хоть чуть-чуть еще любит, она пойдет на это.

До последнего не соглашайтесь идти в ЗАГС подавать документы на развод, как бы она ни просила. Через ЗАГС по обоюдному согласию разводят легче и быстрее, чем через суд в одностороннем порядке. Пусть у вас будет время для того, чтобы смочь что-то предпринять ради сохранения семьи, не идите на уступки жене по поводу развода.

И еще, выясните, не завелся ли у вашей благоверной другой, если она так рьяно хочет развестись. Она вам может об этом и не сказать, прикрываясь просто испорченными отношениями или «не сошлись характером». Выведайте это через друзей, знакомых, коллег по работе. Аккуратно проследите за ней.

Но главнее всего вышесказанного – покопайтесь в себе, продумайте, что такое вы делаете, что заставляет вашу жену страдать, чувствовать себя нелюбимой и порождает в ней желание развестись.