Как дать понять мужчине, что он не нужен. Как сказать мужчине о том, что у вас на душе

Вам кажется, что тот самый мальчик из класса или парень из соседнего двора лучше всех на свете? В собственных фантазиях вы уже вместе, гуляете по парку, посещаете кинотеатры и просто сидите рядом, взявшись за руки.

Однако в реальности он не спешит говорить о любви или симпатии и не зовёт на свидания. И в один прекрасный момент вы решаетесь признаться в тёплых чувствах, однако совершенно не представляете, как сказать парню, что он мне нравится. Честно рассказать при личной встрече или написать сообщение в соцсети? Рассмотрим все варианты.

Напор и активность – это, безусловно, замечательно, однако перед «чистосердечным» признанием необходимо убедиться, что вы, как минимум, не противны молодому человеку. Хорошо, если вы учитесь вместе (в школе или университете) или «крутитесь» в одной компании, так будет проще выяснить его чувства. Что же делать конкретно?

Попросите своих знакомых (тех, кому вы доверяете) узнать, симпатичны вы ему или не очень. Вероятно, в разговоре с кем-то он уже делал подобные намёки. Точная уверенность в том, что и вы ему небезразличны, развяжет вам руки.
Понаблюдайте за поведением молодого человека. Обычно парни вольно или невольно показывают, что им симпатична та или иная девушка. Возможно, он присаживается рядом с вами на перемене, ходит на те же самые мероприятия или часто проводит время с вашей компанией.
Отметьте, смотрит ли он на вас, когда считает, что вы этого не замечаете. Если да, то это хороший признак. Попробуйте в следующий раз поймать его пристальный взгляд и не отводить глазки. Если парень выдерживает зрительный контакт, определённо, вы ему симпатичны. Если же отворачивается, вероятно, он просто чересчур скромен.

Однако не переусердствуйте в своём «расследовании». Не нужно постоянно смотреть на него, чтобы поймать взгляд или выспрашивать о нём приятелей. Подобное поведение может показаться ему странным, он или посмеётся над вами, или начнёт избегать встреч.

Итак, вам кажется, он влюблён в вас или, как минимум, вы ему симпатичны. Если вы стесняетесь первой начать разговор о симпатии, попробуйте сблизиться и сделать так, чтобы инициатива исходила от него. Кстати, согласно статистике, только 7% девушек не стесняются первыми признаться в своих чувствах.

Не говорите юноше или мальчику, что он вам симпатичен, если вы практически не общаетесь. Подобные признания выглядят слишком уж неожиданными, что может отпугнуть человека. В дальнейшем вам будет крайне трудно восстановить нормальные отношения.

Что же делать? Каким образом дать понять мальчику или парню, что он вам небезразличен, и побудить его сделать признание первым? Психологи предлагают следующие шаги.

Делайте ему комплименты, конечно, это должна быть не грубая лесть, а чуть-чуть приукрашенная правда. Каждому нравится слышать тёплые слова в свой адрес, и ваш избранник – не исключение. Вы ему польстите, что послужит отличным началом к непринуждённому разговору. Например:
- «Я видела, как ты классно играешь в баскетбол. Особенно хорошо у тебя получился трёхочковый бросок. Давно занимаешься спортом?»
- «Узнала, что ты победил в Олимпиаде по программированию. Давно увлекаешься компьютерами и программами?»
- «Классная причёска! Где подстригался?»
Обсудите общее хобби (если такое имеется) или его увлечение. Расспросите, почему он выбрал именно катание на велосипеде, скейтбординг или программирование. Не бойтесь показаться невежественной, просто честно предупредите, что вам нравится его занятие, но пока вы слишком мало о нём знаете. Возможно, парень сам предложит научить вас чему-то или пригласит вместе кататься на велосипеде.
Пофлиртуйте немного с ним, чтобы он стал посмелее. Вероятно, ваш избранник уже знает об основных признаках женских сексуальных игр, поэтому вы можете продемонстрировать свою заинтересованность. Только делайте всё ненавязчиво и не слишком бесцеремонно, к примеру:
- попробуйте накручивать на пальчик или карандаш локон во время беседы;
- не скрещивайте руки или ноги при разговоре с ним;
- улыбайтесь, когда встречаетесь взглядом;
- ненароком прикоснитесь к нему (толкните в шутку), обопритесь, когда встаёте.
Пригласите его на какое-либо мероприятие. Не говорите прямо, что это свидание, просто объясните, что хотели с подружкой (предварительно нужно её поставить в известность) сходить на новую кинокартину, но она «заболела». Нахождение рядом в тёмном зале кинотеатра подвигнет его скорее признаться вам в симпатии.

Допустим, парень оказался не из самых догадливых, но вы всё же не расстроились и решили сами признаться в своих чувствах. И в подобной инициативе нет ничего страшного, поскольку пока вы ждёте признаний, юноше может повстречаться более решительная девушка. Давайте разберёмся, как сказать парню, что он тебе нравится.

Выберите подходящий момент для признания. И вы, и молодой человек должны находиться в прекрасном расположении духа, в ином случае он откажется вас слушать, а вы разозлитесь и выскажитесь не по делу. Также следите, чтобы никто из вас никуда не торопился. Возможно, предстоит долгая и обстоятельная беседа.
Признание лучше делать наедине, без посторонних. Безусловно, нахождение рядом лучшей подружки придаст вам уверенности и мужества, однако юноша может решить, что вы так прикалываетесь. В присутствии же своих друзей парень может растеряться и вообще ответить отказом.
Заранее подготовьте «торжественную речь», например, перед зеркалом. Также можно потренироваться в произнесении слов с разной интонацией. Выберите ту, которая кажется наиболее убедительной. Кроме того, будьте готовы к неприятному исходу разговора – есть вероятность (надеемся, небольшая), что он не ответит на ваши чувства.
Не говорите в лоб, предварительно выберите какую-либо нейтральную тему. К примеру, поинтересуйтесь, как прошла Олимпиада по программированию или чем он будет заниматься в уикенд. Подобное начало необходимо для того, чтобы создать мостик к главному – вашему признание. Вопросы могут быть такими:
- – Чем ты будешь заниматься в субботу?
- – Ещё не знаю. А что?
- – Катя пригласила на день рождения, сказала, что можно прийти с парнем. Я хочу позвать тебя, потому что ты мне нравишься.
- – Как закончилась Олимпиада по программированию?
- – Так себе. Стал только четвёртым.
- – Не надо переживать. Всё равно ты мне очень нравишься.
Чтобы молодой человек воспринял сказанное всерьёз, говорите чётко и ясно. Если он растерялся, ещё раз произнесите своё признание, демонстрируя серьёзность намерений. Так что ваш аутотренинг перед зеркалом не пройдёт даром.
Если он не спешит выдать хоть какую-нибудь реакцию, мягко подтолкните к ответу: «Мне было сложно признаться тебе в симпатии, так как я не уверена, нравлюсь ли тебе или нет». Это обязательно побудит его к решительному шагу – положительному или отрицательному ответу. Если парень попросит время для того, чтобы разобраться в чувствах, не торопите его. Договоритесь вернуться к этой беседе через пару суток.
Если же юноша скажет, что ты ему безразлична или ему нравится другая девочка, не нужно плакать, устраивать сцены или упрашивать дать согласие. Вы очень храбрая девушка, поэтому уходите гордо, сказав, что надеетесь остаться с ним друзьями.

Если вы стеснительны и никак не можете решиться на личное признание, можете воспользоваться преимуществом социальных сетей или популярных мессенджеров. Тактика вашего поведения будет зависеть от того, знакомы ли вы с юношей или просто заметили и решили написать.

Если вам приглянулся незнакомец, простой зайдите на его страничку, узнайте, состоит ли он в отношениях (обычно молодые люди указывают подобную информацию), оставьте «лайки» или комментарии к фотографиям. Тем самым вы вызовете интерес к своей персоне.

Действуйте затем по ситуации: если он отправит заявку в друзья, соглашайтесь, если этого не произошло, сами предложите дружить. Уже затем начинайте находить те точки соприкосновения, которые вас объединяют. Вероятно, после нескольких дней общения, он может пригласить вас на свидание.

Если вы знакомы с молодым человеком и состоите у него в приятелях ВКонтакте, просто напишите личное сообщение и действуйте точно так же, как и при личной встрече (по описанным выше правилам). Однако у этого способа есть существенные недостатки.

Главный минус подобного общения – невозможность увидеть эмоции человека и глаза собеседника. Лучше поднабраться смелости и сказать о чувствах при личной встрече, чем рассказывать о симпатии через интернет.

Каких ошибок следует избегать?

Признаться первой в симпатии нелегко, поэтому нужно постараться не попасть в неприятную ситуацию. Следующие предупреждения помогут вам избежать возможных ошибок:

не навязывайте своё общество, стараясь всегда быть рядом с молодым человеком;
не играйте чужой роли – если уж вы скромна, не представайте перед ним эдакой стервочкой, и, напротив, активной девушке незачем прятаться под маской тихони;
если вы влюбились в вашего друга, прежде удостоверьтесь в том, что вы ему симпатичны как девушка, в ином случае неосторожное признание может разрушить дружбу;
не заваливайте юношу сообщениями в соцсетях, поскольку он начнёт считать вас глупой и недалёкой девушкой (или легкодоступной), дождитесь его ответа, а лишь затем продолжайте общение в сети;
не показывайте свои чувства в присутствии его приятелей, поскольку есть вероятность его недовольства или грубости – так он захочет показать себя мужчиной;
не отмахивайтесь от ваших друзей, которые говорят что-то плохое о вашем избраннике, поскольку негативная информация может оказаться правдой;
будьте морально готовы к отказу, даже если прежде вам казалось, что ваши чувства взаимны (причин тому может быть много).

Промолчать о своих чувствах или сделать первый шаг? Безусловно, решать только вам, однако признаться молодому человеку в симпатии не так трудно, как кажется многим девушкам.

Намного неприятнее находиться рядом с парнем, тревожа своё сердце постоянными сомнениями, надеждами и разочарованиями.

Помните, что ваши чувства совершенно естественны и искренне, а скрывая их от парня, вы рискуете отказаться от счастливых дней и месяцев своей жизни.

Возможно, затем вы будете сожалеть о своей нерешительности… Главный же совет звучит следующим образом – прислушайтесь к собственному сердцу и действуйте, если оно приняло решение!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Поначалу кому-то, возможно, будет нравиться сам факт такой сильной привязанности, но в конечном итоге наступает момент, когда просто необходимо чётко дать понять мужчине, что он не может рассчитывать на взаимность. Причём хочется сделать это мягко и корректно, чтобы не обидеть ненароком человека и не причинить ему слишком сильную боль.

Как давать понять мужчине, что он не нужен вам? Самый очевидный ответ: честно и прямо сказать мужчине о своём отношении к нему. Правда это далеко не так легко сделать как кажется со стороны. Поговорить нужно с глазу на глаз, начать с того хорошего, что вам в нём нравиться и плавно подвести его к мысли, что вы не планируете в ближайшее время с кем-то близко общаться. Вполне возможно, что понять мужчине это будет трудно. Может он ещё больше уверится, что встретил свою судьбу и с удвоенной энергией будет «штурмовать крепость».

Дать понять мужчине о своём безразличии нужно не только словами, но и невербальными намёками. Отсутствующиё взгляд при встрече, невнимательность при разговоре, безразличие к теме беседы, переключение внимания на других людей обязательно должны подкреплять ваше поведение. Если вы решили не давать лишнего повода для общения, будьте стойкими до конца.

Постарайтесь не смеяться над шутками, не кокетничать, даже может быть не улыбаться и не кивать заинтересованно головой. Не вселяйте в человека надежду из жалости. Так вы только ещё больше всё усложните.

Попробуйте познакомить его со своей одинокой подругой, может быть, мужчина переключит свой внимание на более «дружелюбный объект». Помогите им найти точки соприкосновения, настройте на дружеский лад и незаметно оставьте наедине.

Попросите кого-нибудь из ваших друзей с солидной внешностью поговорить с ним по-мужски.

Если постоянные отговорки не помогают, и вам становиться страшно, находиться под постоянным преследованием, нужно действовать тоньше и хитрее. Подумайте, что в ваших жестах, мимике, речи может оттолкнуть, вызвать раздражение или даже отвращение. Вставляйте в разговор реплики не к месту, перебивайте, звоните ему в три часа ночи, поведите себя экстравагантно в присутствии его матери или людей, которые оказывают на него влияние, появитесь перед ним в неприглядном виде.

Постарайтесь некоторое время не одевать слишком откровенную одежду, не сооружать умопомрачительных причёсок. Помогите ему потерять к вам интерес. Может быть, стоит сделать вид, что у вас появились какие-то отвратительные привычки. Попросите, наконец, у него денег в долг. Пусть он сам от вас сбежит!

Почувствовав, что молодой человек начинает к вам остывать, попробуйте немного его попреследовать. Человеческая психика устроена так, что люди часто бегают за теми, кого нужно добиваться, а как только получают желаемый результат, их интерес угасает.

Поменьше думайте, как дать понять мужчине, что он не нужен, и больше действуйте. Не отсиживайтесь «на деревне у бабушки», проявите свою изобретательность. В конце концов, миллионы томов написаны о том, как завоевать симпатию и любовь, а разрушить это хрупкое чувство очень легко.

Напоследок, подумайте, а может быть, в глубине души вы не хотите отпустить привязанного человека. Задайте себе вопрос, не будете ли вы жалеть, если он внезапно уйдёт из вашей жизни. В конце концов, не каждый человек на Земле встречает в своей жизни искреннюю и беззаветную любовь.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Я не знаю, как сказать мужчине, что он мало уделяет мне внимания. Он может пропасть на несколько дней и это для него в порядке вещей. То каждый день пишет, то вдруг затихнет и не поймешь, хочет он продолжать отношения или нет», — пишет Валентина.

«Как сказать мужчине о том, что меня задевает его поведение. Мы уже давно вместе, но наши отношения застыли на месте. Сначала были разговоры о браке, теперь он больше не возвращается к этой теме сам. Возможно, мой », — пишет Елена.

Одно из самых неприятных переживаний, которое только можно испытать в отношениях или браке, особенно если вы вместе уже длительное время, это чувствовать, что вы не можете открыто сказать мужчине, что вас беспокоит. Это просто опустошает и высасывает жизнь из ваших отношений.

Также в начале знакомства, когда многие женщины боятся «спугнуть» приглянувшегося мужчину и умалчивают свое недовольство, надеясь на лучшее, возникает ощущение, что они слишком много вкладывают в развитие отношений, не получая адекватного обратного отклика.

Причины, почему женщины боятся сказать мужчине свое мнение

В своей практике я общаюсь с большим количеством женщин и заметила интересный факт. В то время как одни женщины могут быть открытыми и честными с мужчиной, другим просто не хватает храбрости высказать свое мнение.

Отличие одних женщин от других сразу бросается в глаза. Женщины, боящиеся сказать мужчине, что они думают, не осознают свою личную ценность и уникальность. Им нужен кто-то, чтобы чувствовать себя ценной и для них потеря внимания и интереса мужчины равно обесцениванию себя самой. Они боятся получить негативную оценку мужчины, боятся вызвать его недовольство, боятся его потерять, потому что он него зависит их чувство собственного достоинства и чувство собственной ценности.

Многие женщины ставят отношения главным смыслом жизни и полностью на них концентрируются. Действительно, исследования показывают, что качество отношений определяют качество жизни женщины и её мироощущение. Но также важно иметь свою цель и свой смысл жизни вне отношений. Это ваше призвание, ваша самореализация, ваше саморазвитие – все что является базисом личной ценности. Если нет смысла и цели вне отношений, вам будет трудно оставаться уверенной и эмоционально независимой от мужчины.

Здесь сразу хочу подчеркнуть, что каждый случай уникален и трудности высказать мужчине свое мнение могут иметь и другие причины. Возможно, вам просто не хватает определенных навыков общения, или вы не можете быстро среагировать и сразу четко сформулировать свою мысль. Причиной также могут быть перенятые из родительской семьи схемы поведения, когда открытость не поощрялась. Если вы хотите разобраться со своими проблемами в индивидуальном порядке, вам уже следует обратится за помощью к специалисту по месту жительства или воспользоваться моими консультациями по скайпу.

Три подсказки, как сказать мужчине, что у вас на душе

Итак, как можно сказать, что у вас на уме и душе без страха и опасений?

Существуют 3 фактора, которые имеют значение когда мы говорим с кем-то о чем-то важном для нас.

Это наш настрой, наша стратегия и слова, которые мы используем. Если вы задействуете хотя бы один из этих факторов неправильно, начинаются проблемы, недоразумения и конфликты.

Используйте эти 3 фактора и ваше начнет меняться как по волшебству!

Вот самый частый пример. Женщина сыта по горло отсутствием внимания со стороны её кавалера или партнера. Но она знает, что если она начнет говорить с ним на эту тему, то спровоцирует войну полов и сделает всё только хуже. Что делать в таком случае?

Первое — это правильный настрой

Например, если вам нужно что-то урегулировать в отношениях, прежде чем начать разговор, займитесь своим настроем, который сейчас, скорее всего, негативный, вы ждете худшего и сфокусировались на негативных чертах мужчины. Ваш настрой передается вашему партнеру. Он чувствует ваше критичное отношение и не хочет идти вам навстречу.

Необходимо сначала увидеть возможности для развития и улучшения ваших отношений. Настройте себя на позитивную волну, на открытие новых перспектив, переключитесь на позитивные качества мужчины и от всего этого отталкивайтесь. Двигайтесь маленькими шажками, подмечайте и поощряйте даже маленькие подвижки.

Другой пример. Предположим, вам надо расставить точки над «i» в отношениях, потому что сложившаяся ситуация для вас невыносима. Здесь уже нужен настрой быть решительной, четко следовать своей линии, быть готовой продолжать свой путь без мужчины, если он не захочет менять ситуацию. Ваш настрой передастся мужчине, он поймет, что вы не будете поступаться своим счастьем ради его удобства.

Второе — это стратегия

Если вы не получаете то, что вы хотите, то возможно пора сменить привычную стратегию. Чтобы вы не делали, если это не получается, старайтесь использовать другой подход.

Очень часто бывает, что мы твердо убеждены в действенности какой-то стратегии. И если она не приносит результатов мы продолжаем упорно применять её с удвоенной силой. Такие стратегии кочуют из отношений в отношения, не принося пользы, но женщины все равно за них держатся, потому что очень трудно изменить свои убеждения.

Например, часто женщины, чтобы получить то чего они хотят, используют как основную стратегию завуалированные жалобы, намеки, упреки, слезы. Что если попробовать по-другому?

Сформулируйте чего вы действительно хотите. Если вы хотите больше внимания, возможно вы можете предложить что-то конкретное и осязаемое, вместо жалоб, намеков или прямых претензий?

Или другой пример стратегии, с которой мне тоже нередко приходится сталкиваться на своих консультациях. Женщина утаивает своё стремление создать семью, чтобы не спугнуть мужчину и делает вид, что готова встречаться или даже жить вместе без обязательств. У многих такая стратегия не срабатывает, но они упорно продолжают ей следовать. Возможно, стоит изменить эту стратегию и не боятся заявлять свои условия.

Третье – это слова

Посмотрите какие слова вы используете?

Вы выбрали правильный настрой и стратегию, теперь важно облечь их в нужную форму.

Например, вы можете сказать: «ты никогда не делаешь ничего романтичного, цветов от тебя не дождешься!»

Или вы можете сказать: «я хотела бы провести с тобой время наедине, было бы здорово, если бы ты нашел время для романтического свидания только для нас двоих и удивил меня каким-нибудь сюрпризом. Я наслаждаюсь, когда ты романтичен со мной!»

Почему важно уметь сказать мужчине о своих приоритетах

На днях я встретилась в кафе со своей давней знакомой. Она только что прекратила сложные , которые длились уже много лет. Идя на встречу, я приготовилась увидеть убитую горем женщину, нуждающуюся в моей поддержке. Но моя знакомая выглядела спокойной и уверенной.

«Я, наверное, впервые в жизни открыто высказала мужчине все что я думаю, спокойно и аргументированно. И теперь я чувствую такое облегчение, такой прилив сил, я словно снова обрела себя саму! Я и знаю, что лучше буду одна, чем буду жить в тени другой женщины на вторых ролях. Я стала увереннее в себе», — сказала она мне.

Если вы боитесь сказать мужчине о своих приоритетах и убеждениях, вы не сможете выбрать подходящего мужчину, потому что говоря о том, чего мы хотим, мы не только налаживаем отношения, но и проверяем совместимость с партнером. Чем скорее вы выясните, что вы с мужчиной происходите из параллельных миров и ваши приоритеты в жизни никак не пересекаются, тем скорее вы откроете для себя возможности найти по-настоящему подходящего вам человека.

В идеале отношения между мужчиной и женщиной складываются по инициативе сильной половины. Но порой у женщин просто не хватает терпения, чтобы дождаться заветного «Я тебя люблю» или «Выходи за меня замуж».

В таком случае велико искушение взять все в свои руки и начать активно ускорять события. Чаще всего такое поведение приводит к краху. Поэтому вы обязательно должны подумать, как объяснить мужчине, что я хочу быть с ним, но при этом не отпугнуть его своей настойчивостью.

Сыграйте Снежную королеву

Если ваши отношения уже существуют более полугода, вам хорошо вместе, но парень все никак не хочет сделать решительный шаг, ускорить приближение предложения можно, став на время к нему холодной. Исчезните из его жизни, «уехав в командировку» или «заболев». Вы можете также показать, что пока вы свободная девушка, остаетесь объектом повышенного интереса со стороны других парней. Не обязательно ходить с ними на свидания, но вы можете потребовать, чтобы он не ревновал, если вам звонят молодые люди или приглашают на чашечку кофе. Это может подстегнуть его узаконить ваши отношения, чтобы таким сокровищем распоряжался только он. И мысль: «Хочу быть с мужчиной» перестанет мучить вас.

Насильно мил не будешь

Если вы знаете, что мужчина категорически против серьезных отношений, по крайней мере на данном этапе, бесполезно пытаться донести до него, что хотите быть с ним. Ведь со временем, если даже вы станете встречаться или поженитесь, он будет чувствовать относительную свободу от вас, считая, что на аркане вас не тащил, а значит, не заставлял выходить замуж за такого ловеласа, как он.

Если мужчина готов связать свою жизнь с любимой женщиной, вам и не придется придумывать какие-то предлоги, чтобы затащить его во дворец бракосочетаний. А вот чрезмерный напор с вашей стороны может лишить его удовольствия ухаживать за вами, он потеряет охотничий интерес, а может и вовсе сбежит. Поэтому забудьте все свои попытки напрямую признаться ему в своей любви, а действуйте исподволь, представляя все таким образом, будто это он вас завоевывает, а не наоборот. Что касается секса - не стоит им заниматься, пока он не женится.

Всему свое время

Согласитесь, что глупо после недели знакомства объявлять, что жить без него не можете. Должен пройти довольно длительный период, чтобы понять, как вы друг к другу относитесь. У кого-то на это уходят месяцы, у кого-то – годы. У каждой конкретной пары своя динамика отношений . Зачем гнать впереди лошади? Наслаждайтесь букетно-конфетным периодом, потом вся эта романтика может испариться.

Флиртуйте с мужчиной, который нравится

Если вы до сих пор не вместе – он не замечает вас или относится как к другу, пора включать женское обаяние и уловки. Найдите предлог, чтобы вместе с ним пообедать, причем именно он должен предложить вам это. Проведите разведку боем. Скажите, что хотите пообедать в кафе, но не знаете, где лучше. Если парень готов общаться, он с удовольствием ухватится за возможность выпить кофе в компании со столь симпатичной девушкой. А дальше уже дело техники.

Встречи с молодым человеком больше не приносят радости? Вы поняли, что ваши отношения подошли к логическому завершению? Возможно, пришла пора расстаться. В расставаниях нет ничего ужасного, ведь гораздо хуже – оставаться рядом с человеком, зная, что вы никогда не будете с ним счастливой. Да и ему необходимо строить отношения с другой девушкой.

Однако расстаться порой намного сложнее, чем обрести свою вторую половину. Неудивительно, что многие молодые барышни интересуются, как сказать парню, что мы расстаёмся. Вариантов много, нужно лишь выбрать для себя самый подходящий.

«Не рубите с плеча!» – эту поговорку надо вспомнить, когда в вашу голову пришла мысль о расставании с бывшим возлюбленным.

Возможно, сейчас вам кажется, что выход из сложившейся ситуации только один – разрыв отношений. Однако внимательно приглядевшись, вы поймёте, что проблемы не столь уж и критические. Эмоциональность – не лучший советчик в подобных делах.

В любом человеке есть свои недостатки, и ваш парень – не исключение. Однако в нём же скрываются и многочисленные достоинства – те качества, которые:

когда-то поразили вас наповал;
заставили потерять голову;
до сих пор ещё удерживают рядом с ним.

Попробуйте взглянуть на своего избранника непредвзято, задавшись вопросом: действительно ли его положительные качества уступают его недостаткам?

Посоветуйтесь с близкими подругами, хорошо знающими вашего парня. Ещё одно мнение по этому поводу никогда не будет лишним. А когда вы остынете, то, возможно, поймёте, что вчера просто погорячились.

Кроме того, не забывайте, что беседа о расставании – это последний шаг к завершению взаимоотношений. Не нужно применять этот метод, чтобы поддразнить партнёра, привлечь его внимание, заставить поревновать. Манипуляция – не лучший способ получить от мужчины то, что вам нужно.

Таким образом, начинайте говорить о завершении отношений только тогда, когда вы абсолютно убеждены, что желаете расстаться с парнем. И если вы твёрдо решили, тянуть с откровенным разговором не следует. Пусть всё решится как можно скорее.

Безусловно, самый простой способ объясниться с мужчиной – написать ему смс или сообщение в одной из социальной сети. Проще и легче вам, потому что не надо будет смотреть в прежде любимые глаза и произносить все эти не самые радостные слова, зная, что вас ожидают многочисленные вопросы и выяснение отношений. Вы всего-то набираете текст, нажимаете «отправить» и отключаете сотовый или выходите из сети.

Можно ли так делать? Нет. Написать и забыть о человеке всё равно не получится, к тому же представьте его состояние, когда на работе или учёбе ему приходит сообщение с неожиданным содержанием: «Извини, мы не пара. Нам лучше будет расстаться».

Поставьте себя на место молодого человека. Что бы вы ощутили в этот момент?

Итак, мы поняли, что написать о расставании – самый лёгкий, но наиболее нежелательный метод разрыва. Какие существуют правила конструктивного завершения любовных отношений?

Не надо откладывать серьёзный разговор. Расставание для вас обоих будет ещё тяжелее, если делать вид, что всё в порядке. Молодой человек, скорее всего, ощутит вашу холодность, и этот факт принесёт ему дополнительные страдания. Решили твёрдо? Сообщите, что хотите с ним расстаться. Однако есть одно «но»: не нужно добивать мужчину, если у него и так сложный период – смерть близкого человека или проблемы в семье.
Выберите правильное место. Серьёзный разговор проводите на «нейтральной» территории, которая никак не ассоциируется у вашего партнёра с чем-то приятным или, напротив, негативным. Оптимальный вариант – незнакомое прежде кафе или парк. Хорошо, если в это время там не будет шумных компаний.
Проговорите про себя предстоящее объяснение. Остановитесь на нескольких вполне конкретных предложениях, чётко показывающих, что пути обратно нет. Размытые фразы, типа «я тебе не подхожу» или «ты чересчур хорош для такой, как я» не лучший выход. О причине расставания надо говорить честно и аргументировано, но без подробностей (особенно если вы повстречали другого мужчину).
Старайтесь контролировать эмоции. Если парень чересчур вспыльчив, не следует внезапно вываливать ему на голову своё решение. Если же мужчина начнёт давить на жалость или совесть, не поддавайтесь. Пропускайте мимо ушей обвинения и упрёки в бессердечии и бездушии.
Не обнадёживайте. Помните, что всё кончено, поэтому не следует неуверенным тоном или пространными речами давать мужчине надежду, говоря, что вы ещё подумаете или дадите ему шанс исправиться. Пусть парень начинает заново строить отношения, не оглядываясь на вас.
Игнорируйте его после разрыва. Остаться друзьями – не самое удачное решение. Ещё хуже – продолжать общаться с помощью смс или в социальных сетях. Постарайтесь просто не напоминать о себе на протяжении нескольких месяцев. Скорее всего, вам придётся на время не встречаться и с общими друзьями.

Окончательное решение о расставании – серьёзный и мучительный шаг. Разрыв отношений неприятен и тому, кого оставляют, и инициатору. И всё же в ваших силах снизить накал страстей и уменьшить боль от разлуки. Итак, если вы бесповоротно решили расстаться со своим возлюбленным, соблюдайте следующие рекомендации психологов.

Как мы уже говорили, необходимо сообщить это известие парню первой и обязательно лично. Исключите смс, сообщения в соцсетях, электронную переписку и безликий звонок. Никто чужой не должен знать о вашем решении до того, как вы раскроете все карты своему мужчине.
Если вам мучительно тяжело вслух произнести слова «прости, прощай», вы можете написать записку, в которой вы изложите свои чувства и извинения. Однако передать её экс-возлюбленному вы должны опять-таки при личной встрече.
Часто случается так, что после разрыва отношений бывший парень начинает писать вам смс или электронные письма с угрозами или предупреждениями о том, что покончит с жизнью, если вы не вернётесь к нему. Если угроза адресована в вашу сторону, сообщите о ней компетентным органам. В случае шантажа самоубийством, будьте тверды – теперь он ответственен за свою дальнейшую судьбу.
Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе высказывать негативные суждения о бывшем парне, раскрывать его тайны. Чем крепче вы будете держать язычок за зубами, тем лучше вы станете выглядеть в глазах окружающих. Кроме того, вдруг вам придётся ещё когда-нибудь столкнуться с бывшим возлюбленным.
Не следует корить себя за расставание и увядшие чувства. Иногда расстаться – это начать новую жизнь, дать шанс себе и другому человеку стать счастливее. Притягивайте мысль, что вы вступили на тропинку, которая точно приведёт вас к счастью и встрече с новым мужчиной.
Постарайтесь на время сократить контакты с общими знакомыми. В беседе с ними невольно (или сознательно) будет проскальзывать информация о бывшем возлюбленном. Кроме того, неизбежны и случайные или преднамеренные встречи с экс-партнёром, которые не добавят вам позитивных эмоций. Общение же со своими близкими подругами сокращать не нужно! Вам необходима их поддержка и понимание.
Самый важный совет – не пропадайте, не начинайте новые отношения, не успев расстаться с прежним мужчиной. Отсутствие объяснений – худший способ завершения романа. Будьте мужественны и порядочны, расставив все точки над i. А чистая совесть станет отличным подспорьем, когда вы начнёте устраивать свою жизнь.

Написать или сказать лично? Конечно, рассказать о расставании нужно при личной встрече. И если вы приняли окончательное и бесповоротное решение, сообщить эту неприятную новость необходимо как можно скорее.

Да, разрыв отношений – не праздничное мероприятие, однако и устраивать из него конец света также не стоит. Держите эмоции при себе, подготовьтесь к разговору и проведите его так, чтобы бывший молодой человек не стал жалеть о своей любви к вам.