Упражнения для развития силы взгляда. Взгляд как сильнейшее орудие внушения

Женщины издавна считаются слабым полом. Этот «титул» предполагает бережное отношения и, конечно, массу внимания от мужского пола. Чем больше комплиментов и интереса к собственной персоне, тем увереннее женщина себя чувствует. Разумеется, иногда дамы практически нарываются на внимание: строят глазки, загадочно улыбаются. Проще говоря, флиртуют. Но флиртовать умеет далеко не каждая девушка.

Кому-то это не дано от рождения (во всяком случае, женщина так думает), кто-то чувствует себя во время флирта глупой девочкой. На самом деле бывают такие обольстительницы, что глядя на их «заигрывания», хочется смеяться и грустить одновременно, но ни как не пылать страстью. Для тех дам, кто не хочет попасть к этой категории, ниже приведены советы, как флиртовать с парнем.

Важные советы для правильного флирта.

  • На первом свидании не будет лишним стать очень женственной и нежной. Мужчины любят, когда при взгляде на хрупкую девушку, хочется ее защищать, а не защищаться от нее. Также не стоит показывать свой высокий интеллект (особенно, если у спутника он явно ниже). Это совсем не означает, что нужно произвести впечатление «блондинки». Просто нужно дать мужчине возможность почувствовать себя сильным, умным.
  • Начать разговор с понравившимся парнем, можно простым приветствием. Дальше пара слов о погоде, и разговор сам собой завяжется. Главное не бояться и не думать, что что-то пойдет не так.
  • Если возникает желание похвалить прическу или сочетание рубашки и галстука спутника, можно себя не сдерживать. Главное не хвалить мужчину весь вечер. Говорить все нужно от души, чтобы мужчина чувствовал, что вы так думаете на самом деле. Только тогда слова будут звучать уверенно и убедительно.
  • В ходе общения, не стоит вести себя «как свой парень». Для дружбы парень себе найдет друга. Если он общается с девушкой, значит, как друга он ее не рассматривает. Или рассматривает на первое время, чтобы установить контакт. Своего рода дымовая завеса, чтоб выиграть время для познания девушки.
  • Простые прикосновения к объекту флирта, могут поспособствовать психологическому сближению. Например, когда парень шутит, девушка, как бы невзначай похлопывает его по плечу. В мужской мозг поступает сигнал, о том, что в момент радости, девушка рядом с ним, поддерживает его.
  • Также дама может ненароком оступиться, и как нельзя, кстати, окажется рядом мужская рука. Парень почувствует, что он защитник, в котором девушка нуждается. Важны все прикосновения, т.к. через них женщина передает свои эмоции и внутренние импульсы. Можно подключить прикосновения к самой к себе. Т.е. девушка быстро провела пальцами по своим губам, а парень уже не может отвезти глаз.

Флирт не терпит скоромность. От застенчивости нужно избавляться, иначе никакой страсти во взгляде и загадочной улыбки не будет. Люди во время флирта не только обмениваются взглядами и прикосновениями, но еще и общаются. Поэтому девушка должна иметь богатый словарный запас и широкий кругозор.

Флиртуя с парнем, следует оставаться легкой и дружелюбной. Все мужчины устают от женских выяснений отношений. В конце концов, это же просто флирт, зачем что-то выяснять, если можно просто наслаждаться общением.

Советы, описанные выше, не стоит воспринимать буквально. Например, пристальный взгляд-это 10 секунд, но не 10 минут. При этом не забывайте очаровательно улыбаться, иначе парень может испугаться продолжительно взгляда девушки без каких либо эмоций. Также не стоит делать «щенячьи глазки». Мужчину это вряд ли настроит на флирт.

Общаясь с парнем, следите, чтоб тема была интересна не только вам. Если собеседник невнимательно слушает, смотрит по сторонам, пора менять тему. Возможно, парень утомился от ваших рассказов и вопросов и хочет просто помолчать. Помолчите вместе с ним.

Вызывающее поведение девушек, как правило, отталкивает мужчин. Не стоит быть грубой. Рекомендуется воздержаться от шуток ниже пояса. Возможно, с другом ваш парень с удовольствием отпустил бы пару подобных шуток, но от девушки подобное не захочет услышать ни один мужчина.

Если флирт перерос в зарождающиеся отношения, не нужно стараться все время быть рядом с парнем. Излишний интерес может спугнуть его. Не стоит пытаться на время флирта стать другим человеком. Во-первых, вас надолго не хватит. Во-вторых, парню вы нравитесь настоящей.

Будьте уверены в себе! Никто не обратит на вас внимания, если вы уставитесь в пол! Держите голову повыше и устанавливайте со всеми зрительный контакт. Так же улыбайтесь.Это демонстрирует вашу уверенность в себе и знание того, что вы делаете, даже если что-то не так. Окружающие будут в восторге (но не зазнавайтесь).

Будьте стильной. Это очень важно. Человека встречают по одежде. Если вы можете себе позволить покупать дизайнерскую одежду, то почему бы и нет? Но если не можете, то совершайте покупки в «Forever 21» , «Charlotte Russe», «American Eagle», «Urban Outfitters», «Abercombie and Fitch» и других подобных магазинах.

Следите за гигиеной! Никто не захочет с вами иметь дело, если от вас дурно пахнет - вас будут избегать! Принимайте ванну или душ каждый день, и ежедневно мойте голову. Носите легкий и естественный макияж: пользуйтесь блеском для губ, кремом для лица, и, возможно, немного карандашом для глаз. Чистите зубы щёткой и зубочисткой, заботьтесь о вашей коже, выпивая в день не менее 8 стаканов воды. Также умывайтесь каждый день. Ваше лицо должно выглядеть безупречно! Расчесывайтесь 2 раза в день.

Будьте организованы: следите за вещами и не теряйте их. Убедитесь, что ваша комната и все, что у вас есть - в хорошем состоянии. Будьте максимально организованными.

У вас должна быть восхитительная комната: несмотря на ее размеры, вы всегда можете сделать ее визуально больше и лучше. Уберите в своей комнате, чтобы она не выглядела грязной. Купите лампы, они будут освещать комнату, и она будет казаться больше. Не завешивайте стены плакатами и фотографиями, так как это может зрительно уменьшить ее размер. Так делают немногие.

  • Создайте собственный круг общения.

    • В нем должно быть 2-4 девушки. Хотя не стоит судить людей по внешности, но ваши подружки должны быть симпатичными, иначе ничего не получится. Но не забывайте про своих старых друзей! В кругу вашего общения должна быть стильная девушка, умная девушка,спортивная девушка и тусовщица. Вы станете крепкой четверкой.
  • Находите новых друзей.

    • Организуйте вечеринку в одном из ваших домов и пригласите максимальное количество людей. Именно там вы заведете новые знакомства, а окружающие будут считать вас классными. Позаботьтесь, чтобы ваши гости не скучали! Это может испортить вашу репутацию.
  • Общайтесь с парнями.

    • Хотите верьте, хотите нет, но парни намного болтливее чем девушки. Если вы флиртовали с мальчиком, то все его друзья будут знать об этом на следующий же день. Будьте дружелюбными и не звоните парням по всяким пустякам.
  • Устраивайте ночевки.

    • Если вы и ваши друзья стали супер близкими, устраивайте ночевки каждую пятницу. Попробуйте так: первая пятница в вашем доме, другая в доме вашей подруги и так далее. Делитесь сплетнями, но не пускайте слухи.
  • Добрый день, дорогие друзья и гости моего блога!
    Вы знали, что буквально каждый человек может развить магнетический взгляд? Я сама никогда не задумывалась об этом, но поверьте, это действительно невероятная сила невербального общения. Также, гимнастика для глаз — это лучший метод для улучшения зрения, эти упражнения восстановят жизнь вашим глазам.

    Из статьи вы узнаете:

    Магнетический взгляд

    Эти глаза напротив…

    Первый контакт, любовный или деловой, начинается с взгляда, именно первое впечатление определяет дальнейшее отношение и разговор собеседников. Взгляд — это первый шаг на пути к сближению.

    Как и жесты глаза могут передать ваши мысли, намерения, искренность, степень вашей интеллектуальности, надежности. Всем психологам известно, что умение располагать к себе людей заключается в силе твоего взгляда.
    Во время деловых переговоров магией взгляда можно расположить партнера к себе. Приблизительно 80% всей информации об окружающем нас мире мы получаем при помощи зрения.

    Сила магнетического взгляда

    Взглядом можно убить, взглядом можно спасти...

    Все взгляды, свойственные людям, можно четко систематизировать. Например, существуют официально-деловой взгляд — сухой и пристальный — и дружеский взгляд, для которого характерно отсутствие определенной фокусировки на лице собеседника. Интимный взгляд все время плавает и часто останавливается на глазах партнера.

    В любви по мнению многих именно взгляд является отправной точкой дальнейших отношений. Сколько описаний существует в литературе, мифологии, психологии, искусстве…Сколько красивых слов посвящено в литературных произведениях, песнях, стихах о глазах! Например, достаточно вспомнить Медузу Горгону, обращающую в камень любого, кто встретиться с ней глазами. Магнетический взгляд и улыбка ведьмы...

    Глаза — зеркало души

    У вас бывало такое чувство, когда посмотрел в глаза и не можешь уже оторваться? Так и хочется утонуть в этих глазах... Бывают люди, не обладатели классической красоты, роста, веса, но им достаточно улыбки и чарующего взгляда и ты уже покорена. А сколько женщин дурнушек пользуются успехом среди мужчин, и все благодаря магнетической силе взгляда, ради которых мужчины сходили с ума и шли на безумные подвиги ради них?!

    По глазам собеседника вы можете определить его настрой по отношению к вам, позитивный он или негативный. Ведь факт, что глаза не умеют лгать. Считается, что значительную долю информации о мыслях и намерениях своего хозяина выдают именно глаза.

    Вы, наверное, встречали людей, у которых тяжелый взгляд, и при разговоре с ними создается дискомфорт. Или же человек постоянно опускает взгляд, смотрит по сторонам, но только не прямо в глаза. С такими людьми хочется сразу прекратить разговор. Это объясняет неискренность по отношению к собеседнику, а также о недобрых намерениях. Также, унылый и рассеянный взгляд может показывать усталость или истощенность. У многих людей существуют проблемы в общении, таким людям свойственно избегать взгляд собеседника при общении, отворачиваться, а некоторые прячут глаза за темными очками. Психологи объясняют это серьезными психологическими проблемами, корни, как правило, тянутся из детства.

    А есть люди, взгляд которых излучает искреннюю любовь, теплоту, нежные чувства, доброжелательность. При общении с такими людьми чувствуется заинтересованность и им легко можно открыть свою душу. Если человек дружелюбно настроен к вашей персоне, то он будет стараться чаще встречаться с вами глазами – чтобы прочитать в вашем взгляде искренность, уровень доверия, надежности.

    Итак, как вы поняли, во взгляде человека таится огромная сила. Взгляд, который притягивает людей, подчиняя их своему желанию, называется магнетическим, или гипнотическим. Но счастливцев, обладающих врожденным магнетическим взглядом, немного.

    Как развить магнетический взгляд и гимнастика для глаз для улучшения зрения

    Магнетический взгляд указывает на способность человека к концентрации силы воли, он свойственен властолюбивым, целеустремленным людям, тем, кто может влиять на судьбы других людей. Любому человеку, даже скептически настроенному ко всякого рода психическим воздействиям, хочется обладать таким взглядом. Ведь это взгляд успешных людей. Не каждый обладает таким ценным даром от рождения, но как утверждают исследователи, такому взгляду можно научиться. Есть несколько источников с инструкцией по тренировке магнетического взгляда, но я опишу ниже те, которыми пользовалась я, и скажу, весьма эффективно.

    Развитие магнетического взгляда: упражнения

    Эти упражнения является как лучший метод выработать магнетический взгляд, так и гимнастика для глаз для улучшения зрения.

    Упражнение на концентрацию

    Возьмите чистый белый лист А4 и в центре нарисуйте черный кружок с 10-копеечную монету. Прикрепите его на стену и на расстоянии 2 метра, при этом круг должен находиться на уровне ваших глаз при вашем сидячем положении. Поставьте стул посередине комнаты, как раз напротив бумаги. Таким образом, сосредоточьтесь на точке в центре и направьте ваш взгляд прямо на нее, твердо, не мигая. Для начала достаточно одной минуты, потом когда глаза отдохнут, повторить это упражнение снова, и так 5 раз. У меня вначале даже минуты удержать не получалось, но поверьте, со временем при регулярной тренировке успехи не заставят себя ждать.

    Оставьте стул на прежнем месте, передвиньте бумагу на метр вправо от первоначального положения. Сядьте и снова направьте пристально ваш взгляд на черную точку, при этом не поворачивать голову. Также повторить упражнение, передвинув лист бумаги с точкой влево, и так повторить 5 раз, минута – вправо, минута влево.

    Данное упражнение вырабатывает концентрацию, главное нужно сконцентрироваться на точке ни на что не отвлекаясь, нельзя моргать глазами. Сначала может возникнуть обильное слезотечение, но при регулярных упражнениях оно прекратится. Если после тренировок глаза сильно устали, можно их промыть холодной водой или сделать компресс.

    Очень важно, чтобы данные упражнения проводились при естественном освещении.

    Это упражнение нужно выполнять ежедневно, увеличивая по минуте каждые 3 дня. Чтобы не перенапрягать глаза, не следует выполнять более 15 минут данное упражнение.

    Усложнение упражнения на концентрацию

    После месяца тренировок упражнения 1, можно усложнить, добавив различные варианты, например:

    • Сместите лист вправо(влево) на 1.5-2 м. Посмотрев перед собой, затем отвести взгляд на точку 1-3 минуты, затем после небольшой паузы снова повторите упражнение 5 раз
    • Походите по комнате, при этом продолжая смотреть на точку
    • Приготовьте еще несколько листов с кружками. Переводите взгляд с одной точки на другую, передвигаясь по комнате.
    • Встаньте напротив стены и быстро «пробегайте» глазами с одной точки на другую: кругами, зигзагами, вдоль, поперек, крест-накрест и т.д. Если глаза устали, упражнение следует прекратить, успокоив взгляд на одной точке.
    • Встаньте на расстоянии 1 м от стены с кружком. Устремив неподвижный взгляд на кружок, вращайте головой в разные стороны вверх-вниз, влево-вправо, по кругу.

    Упражнение с зеркалом

    После того как концентрация взгляда приобретена, можно начинать упражнения по выработке центрального взгляда. Для этого нужно сесть перед зеркалом и устремить свой пронзительный взгляд на свое отражение – в область переносицы, между бровями. Это место еще называют третьим глазом. Для того чтобы облегчить упражнение на начальных порах нужно нарисовать точку между бровями и пристально смотреть на нее, начиная с одной минуты, через каждые 2-3 дня нужно прибавлять по 1 минуте (но не более 15 минут). По мере тренировок точку следует уменьшать, а потом и вовсе пробовать без нее.

    Упражнение с портретами

    Это упражнение нужно выполнять в комнате с множеством портретов или фотографий людей на стенах. Смотреть при этом на переносицу человека на портрете в течении одной минуты, затем резко перейти на другой портрет и устремив свой взгляд на переносице человека на другом портрете. И так повторять упражнение с портретами других людей, при этом взгляд нужно переводить быть резко, молниеносно.

    Применение магнетического взгляда на людях

    Данное упражнение следует сначала выполнять с кем-то из своих знакомых. Сядьте напротив него и смотрите на него центральным взглядом до тех пор, пока он не попросит прекратить.

    Тренируйтесь, отрабатывая магнетическую силу взгляда, но не забывайте, что при этом ваше лицо и мимика должны сохранять ваше естественное выражение, а взгляд должен отражать силу, уверенность, мощь, власть.

    Остановить взглядом

    Умение остановить взглядом является высшим мастерством, освоить который может не каждый. Силой взгляда можно остановить прохожего, воров, злого пса. Григорий Распутин, например, хорошо пользовался данным умением. Цыгане также хорошо применяют центральный взгляд, чтобы манипулировать людьми. Также, всем известно, что японские гейши владели искусством магнетического взгляда. И считалось, истинной гейшей считалась та, которая могла остановить мужчину взглядом.

    Да, нужно много тренироваться, чтобы выработать магнетический взгляд. Но ведь результат стоит того, не так ли?

    Возможность упускают в основном потому, что она
    одета в тренировочный костюм и требует работы.
    Т. Эдисон

    Умение «фарить» глазами некоторым женщинам дается от рождения. Но это только «некоторым», а всем остальным можно научиться.

    Помешать вам соблазнить мужчину взглядом , может только ваша неуверенность в своем успехе. Впрочем, отработанный сильный взгляд , наделяет любую даму необходимой в «таких делах» самоуверенностью.

    Как сделать так, чтобы ваши глаза не подвели ни его, ни вас? Потренируйтесь! Существуют специальные тренировки, эффект от которых вы почувствуете уже через несколько дней. Ваш взгляд начнет притягивать к себе внимание окружающих, вами начнут интересоваться и восхищаться.

    Речь пойдет об упражнениях, которые вы будете выполнять ежедневно на протяжении месяца. (4 недели нужно для закрепления навыка, а затем, раз в пол года вы просто повторяете курс.) Пользу от этих упражнений получите двойную:

    1. Научитесь «фарить» глазами и красиво себя подавать

    2. Сможете нейтрализовывать комплексы и страхи, не дающие наслаждаться настоящим моментом.

    Как я уже отмечала, по настоящему сексуален тот, кто наслаждается текущей ситуацией. Такой человек обязательно удерживает психологическую инициативу. Ведь прошлое — это всего лишь воспоминание, будущее — мечты и туманные перспективы, и только настоящее — это реальный шанс перекодировать все былое и проложить дорогу вперед — туда, куда надо именно вам.

    Упражнения для правильного умонастроения, помогающего обольстить мужчину, вошли в книгу .

    Живые комментарии тех, кто опробовал эти упражнения на себе, и пояснения к ним автора сайта, вы можете прочесть ниже этой статьи, а так же под статьями . и .

    Обаятельная мимика

    Чтобы узнать, какие непривлекательные гримасы свойственны вам при общении с людьми, полезно заснять себя на видеокамеру, а потом все это проанализировать. Но есть и другой вариант. Встаньте у зеркала, которое способно отражать вас в полный рост и позвоните другу, а еще лучше, человеку, с которым у вас есть какие-то нерешенные проблемы. Использование беспроводного телефона дает вам полную свободу передвижения. Вы говорите и при этом можете передвигаться по комнате — все как в настоящей беседе, глаза в глаза и все свои мышечные и эмоциональные реакции четко отслеживаете. Когда начнете так за собой наблюдать, вы увидите: чем ближе беседа касается ваших личных интересов, тем более не подконтрольной становиться ваша мимика и жесты.

    Тест, который я вам дала, чтобы вы отследили все «неполадки», вы также можете превратить в тренировку, если будете «прокручивать» у зеркала все свои телефонные переговоры. Таким образом, вы возьмете под контроль не только свое лицо, но даже и жесты, которые так и рвутся в бой, стоит вам хоть немного увлечься интересующей вас темой.

    Глаза - зеркало души. Именно потому, что глазам приходится выражать множество эмоций, тонкая, нежная кожа вокруг них раньше всего обнаруживает признаки старения. Однажды против предательских мешочков под глазами оказываются бессильны даже самые чудодейственные кремы. Именно поэтому в России, как и в большинстве стран мира, блефаропластика остается абсолютным лидером среди пластических операций на лице. О том, многое ли придется принести в жертву, чтобы продлить молодость, читайте в нашем обзоре.

    Почему они появляются

    Иногда мешки под глазами появляются не только в бальзаковском, но и в молодом возрасте, доставляя девушкам немало огорчений. Причины этого кроются в особенностях строения лица. Приорбитальная область глаз выстлана жировой клетчаткой, которая защищает глазное яблоко от травм. От кожи эту мягкую прослойку отделяет особая мембрана, фасция. В молодости у большинства людей она достаточно плотная и упругая, но бывают и исключения, к тому же с течением лет фасция склонна слабеть и истончаться настолько, что в ней образуются небольшие отверстия, через которые жировая клетчатка выходит под кожу. Таким образом, образуется некое подобие грыжи, что внешне и проявляется в виде мешков или нависающего верхнего века. Кремами и масками проблемы не решить - жировые грыжи можно убрать только хирургическим путем.

    Виды операций

    Суть подтяжки верхних век заключается в иссечении полоски "лишней" кожи и, соответственно, жировых грыж, которые образуют нависающий над глазом валик. Этого бывает достаточно для того, чтобы вновь начала четко прослеживаться тарзальная складка и взгляд стал открытым. Шов прячется в складке верхнего века. При открытых глазах он не виден, но и при закрытых обнаружить его под силу только специалисту, настолько он сливается с окружающей кожей.
    Для операций на нижних веках существует два варианта. В первом, классическом, хирург делает разрез на миллиметр ниже ресниц. Во-первых, это позволяет не повредить волосяные луковицы, а во-вторых, практически у всех людей в этом месте имеется кожная складочка, в которой очень удачно прячется шов. Далее хирург также удаляет жировые грыжи и избыток кожи.
    Закрытая или трансконъюнктивальная блефаропластика, когда разрез проводят по конъюнктиве нижнего века изнутри, не оставляя следов на коже, на первый взгляд кажется пациентам очень заманчивой, но на деле годится только для молодых. В этом случае врач лишается возможности удалить избыток кожи, которая может провиснуть и казаться дряблой. У молодых людей такой опасности нет. Их кожа достаточно плотна и эластична, чтобы сократиться самостоятельно.

    Стать похожей на европейку

    Среди жителей средней полосы,

    решившихся на подтяжку век, 99% составляют женщины, причем подавляющее большинство из них обеспокоено именно процессами старения. Но так обстоят дела не везде.
    Если европейским мужчинам миндалевидные восточные глаза кажутся экзотичными и привлекательными, то в азиатских странах и регионах России, где преобладает азиатский тип лица, это правило не действует. Женщины с раскосыми глазами хотят походить на европеек.
    В Америке, например, это вторая по частоте причина проведения блефаропластики. У нас такие пациентки редкость, но все же они есть, и среди них встречаются даже иностранки. Дело, видимо, в том, что стоимость подобных операций намного ниже, чем за рубежом. В среднем операция на верхних веках стоит 7-8 тыс. руб., а на нижних - 9-10 тыс. руб.

    Перед операцией

    Непосредственному хирургическому вмешательству должна предшествовать подробная беседа, в ходе которой врач и пациент обсуждают характер операции, приходят к единому мнению о будущем результате.
    Специалисты не считают блефаропластику сложной операцией. Но, стремясь угодить пациенту, который, как правило, настаивает на том, чтобы "убрать как можно больше", неопытный хирург может лишь испортить дело. Удаление лишней кожи в области глаз, особенно на нижнем веке,

    чревато серьезными неприятностями. Может получиться так называемый "круглый глаз", когда край нижнего века располагается не горизонтально, а отклоняется вниз. Самым тяжелым последствием подобной ошибки считается выворот век. Исправить такой недостаток бывает подчас очень сложно, так что точность должна быть поистине ювелирной.
    Компьютерное моделирование при блефаро-пластике менее наглядно, чем, скажем, при обсуждении будущей формы носа или ушей, но вполне может проиллюстрировать конечный результат. Это особенно важно, когда на лице имеются сильные признаки старения. Подтянутая после операции область вокруг глаз может лишь подчеркнуть морщинки и дряблость кожи других зон лица, и если фотопрогноз говорит, что такой поворот событий возможен, стоит подумать о том, чтобы совместить пластику век с подтяжками лба или средней части лица.

    Жертвы ради красоты

    Специалисты уверяют, что особых жертв все же не потребуется. Длится блефаропластика недолго: 20-25 минут, если речь идет о подтяжке только верхних или только нижних век, и около часа, если врач работает над всеми четырьмя веками. Проводится она, как правило, под местной анестезией, так как малоболезненна, а на некоторых этапах операции требуется активное участие пациента, которого просят зажмуриться, поднять глаза и т.д. Впрочем, существуют и другие мнения.

    В некоторых центрах предпочитают оперировать под общим наркозом, так как от волнения у пациента может участиться пульс или подскочить давление, что увеличит кровоточивость.
    После операции пациент остается под наблюдением врачей от нескольких часов до суток. Сколько именно, решит врач, но в первые часы после операции необходим полный покой.
    Швы снимают на 3-5 сутки, но неизбежные синяки и отеки держатся до двух недель. Впрочем, уже на 5-7 день их разрешается маскировать тональными средствами. Занятия, связанные со зрительными нагрузками - работа за компьютером или чтение, в этот период не противопоказаны, а вот от активных физических упражнений придется отказаться не менее чем на 3 недели. На этот же срок стоит перенести процедуры по окраске или завивке волос, так как попадание в глаза средств для окраски или укладки крайне нежелательно.
    Контрольные посещения врача обычно проводятся через неделю, две, месяц, полгода и год после операции, а эффект длится от 7 до 10 лет. Остановить процессы естественного старения пластической хирургии, конечно, не под силу, но в ее власти помочь долгие годы выглядеть намного моложе своего паспортного возраста.