Красивые, здоровые. И правильный уход за волосами, особенно за длинными, требует гораздо больше сил и времени, чем за короткими. Шикарные косы русской девушки во все времена воспевались в песнях и стихах. Да и сегодня длинные волосы заставляют обращать на себя внимание окружающих, хотя многим девушкам гораздо проще сделать короткую стрижку, чем ежедневно трудиться над привлекательностью своих волос. Но если уж вы являетесь обладательницами шикарной шевелюры, то необходим уход за длинными волосами, и его нужно осуществлять правильно.
А как правильно?
Многие дают советы по уходу за волосами: и профессионалы, и те, кто не имеет к этому прямого отношения, но знают секреты красивых и здоровых волос от знакомых, сослуживцев, коллег, а также из личного опыта.
Секрет первый
Ежедневно следует расчесывать длинные волосы расческой с нечастыми зубьями. Начинать лучше с кончиков, постепенно присоединяя верхние пряди. Лучше пользоваться расческой из натуральных материалов, в идеале - деревянной. Прочесывая волосы по всей длине, вы улучшаете кровообращение, что способствует их росту и здоровому виду.
Секрет второй
Длинные волосы необходимо мыть теплой водой, чтобы их чрезмерно не иссушивать. Важен правильный выбор шампуня для мытья головы. Выбор его зависит от типа вашей кожи. Конечно, нормальные, жирные и нуждаются в применении разного шампуня. При покупке его в магазине не забудьте прочитать этикетку, где четко должен быть указан для которого шампунь предназначен. Для окрашенных волос следует выбрать специальный шампунь, при проблемах с кожей головы - лечебный.
Есть особенность мытья длинных волос: их лучше мыть, стоя под душем, - так легче распределить порцию шампуня, которую предварительно следует развести небольшим количеством воды, по всей длине волос. И не забудьте о кондиционере или бальзаме для облегчения расчесывания.
Секрет третий
Теперь о сушке. Длинные волосы остерегайтесь сушить горячим воздухом, необходимо использовать холодную сушку с помощью фена. Полезна естественная сушка в обычных условиях при комнатной температуре.
Секрет четвертый
Правильный уход за волосами включает бережное отношение к их структуре. Не допускайте их перекручивания, сильного стягивания, закалывания волос в тугой пучок и накручивания на всем известные термобигуди. Не рекомендуется химическая завивка длинных волос. Лучше выбрать прическу со свободным расположением локонов или с распущенными прямыми прядями.
Секрет пятый
Чем длиннее косы вы имеете, тем важнее правильный уход за волосами. Дело в том, что шевелюра из длинных волос подвержена такому заболеванию, как трихоптилоз, когда налицо ломкость и сечение кончиков. Тогда волосы требуют постоянного увлажнения с помощью увлажняющих и питательных масок. Отлично подходят в этом случае масла. В вашем арсенале должны быть такие масла, как оливковое, льняное, касторовое, репейное, миндальное и другие. Они наносятся на волосы за один час до мытья головы, затем голова укутывается в теплое полотенце. Смывать масло следует не очень горячей водой.
Волос необходимо подравнивать. Полезной будет процедура популярной когда чешуйки кутикулы плотно прилегают к стержню волоса благодаря оплавлению концов. Подрезать концы нужно не менее одного раза в месяц.
Самое главное для обладательниц длинных кос - помнить, что правильный уход за волосами необходимо проводить регулярно и ежедневно. Тогда вы сохраните эту роскошь на долгие годы!
По мнению психологов, у женщин выпадение волос, потеря их блеска и жизненных сил вызывает прямую ассоциацию с потерей привлекательности, что может повлечь за собой развитие стресса и депрессию. Заметив проблемы, женщины стараются решить их, используя всевозможные средства, на которые уходят баснословные деньги.
Но всегда ли красота требует финансовых жертв? И каков секрет здоровых волос?
Как вернуть волосам здоровый вид?
Интересно, что объем шевелюры на голове, закладывается во время внутриутробного развития - на 3 - 4 месяце. Ее густота и качество напрямую зависит от пигментации: рекордсменами по густоте можно назвать блондинов, после идут брюнеты, а рыжие, самые «обделенные» .
Независимо от цвета локонов для придания волосам гладкости и здорового блеска достаточно соблюдать основные правила ухода.
Специалисты раскрывают девять секретов красивых и здоровых волос:
Оздоровление волос в домашних условиях: лучшие средства
Лечение проводят в том случае, если локоны теряют свой блеск, меняют структуру, выпадают, секутся. Лечение начинается с устранения основных ошибок на этапах ухода. Парикмахеры говорят о том, что стричься лучше всего на растущую луну - быстрее будут расти.
Ошибки могут быть и при мытье головы, которое должно осуществляться в два этапа. На первом этапе - шампунь просто наносится на волосы и легкими движениями смывается пыль и кожное сало, второе нанесение шампуня должно быть легкими массирующими движениями, не ногтями, а именно пальцами.
Лучше всего вспенивать шампунь в руках и уже пеной наносить его на голову. Мыть голову нужно теплой водой, а смывать кондиционеры/бальзамы прохладной. Во флакон используемого шампуня можно добавить пару капель витаминов А, В, Е.
Как отрастить длинные и здоровые волосы?
Важно не только отрастить длинные локоны, но и поддержать здоровье волос. Первый шаг к густой и длинной шевелюре - оздоровление и удаление сухости. Для этого можно использовать различные маски, приготовленные дома, масла и прочее.
Для полноценного роста, необходимо решить проблемы с выпадением, в этом вопросе также помогут некоторые маски: горчичная, луковая.
Но и этих усилий окажется мало, ведь волосам нужно вернуть здоровый вид.
Для того, чтобы внешний вид локонов значительно улучшился, следуйте следующим рекомендациям:
- Используйте льняное масло для внутреннего и наружного применения. Локоны станут блестящими и здоровыми, ведь в масле содержится витамин Е и Омега-3 кислоты.
- Используйте отвары трав как ополаскиватели: для темных локонов - кора дуба, крапива, мать-и-мачеха; для светлых - ромашка, аир. После мытья, шевелюра должна полностью высохнуть, только после можно ополаскивать лекарственными растениями.
- На деревянную расческу нанесите небольшое количество эфирных масел (иланг-иланг, чайное дерево и др.) и расчесывайте волосы в течение 5 минут.
Мечтать о красивых локонах не нужно - нужно искать правильные способы, как оздоровить их. Шикарная шевелюра - не иллюзия, а результат кропотливой работы, ухода за собой, правильного питания.
Кроме того, положительные и видимые результаты далеко не всегда требуют больших финансовых затрат, в большинстве случаев, решить проблему можно в домашних условиях и бюджетными средствами.
Уход за волосами
13.01.16 02:23
Сохранение здоровья и привлекательности шевелюры – это ежедневный труд, состоящий из целого перечня важных моментов. Желающие получить стойкий положительный результат не должны ограничиваться регулярным применением ухаживающих средств и посещением салонов красоты. Секреты здоровых волос начинаются с правильного выполнения ежедневных манипуляций. Принципы ухода просты, но мало кто уделяет им должное внимание, предпочитая маскировать недостатки прядей и кожи головы стайлинговыми средствами.
Секреты здоровых волос, которые помогут сохранить привлекательность и густоту локонов на долгие годы
- Волосы, независимо от типа и состояния, можно мыть только теплой водой. Горячая жидкость иссушает кончики и стержни, нарушая липидный баланс кожи головы и приводя к ее повышенной жирности.
- На состояние локонов крайне негативно влияет жесткая вода из-под крана. Для смачивания и ополаскивания прядей лучше использовать отфильтрованную или кипяченую жидкость. Это хлопотно, но положительный результат быстро оправдает эти энергетические затраты.
- Не только кожу, но и волосы необходимо беречь от негативного воздействия окружающей среды. Их не рекомендуется выставлять под прямые солнечные лучи и порывы ветра, влияние холодного воздуха тоже нужно ограничить. В капризную погоду, характерную для межсезонья, необходимо делать защитные маски с витаминами.
- Непосредственно перед мытьем волосы нужно расчесать. Это снизит риск их повреждения, удалит с поверхности прядей значительную часть стайлинговых средств и грязи.
- Выбирая натуральные маски для ухода за волосами, нужно стараться вводить используемые составляющие и в свой рацион. Это обеспечит двойное действие и даст максимально возможный результат. Не стоит пренебрегать не только фруктами, овощами и ягодами, но и растительными маслами, травяными отварами (с осторожностью), кисломолочными продуктами, медом.
- Ополаскивание – это важный момент в процессе очищения волос и их подготовки к взаимодействию с окружающей средой. Состав раствора для обработки локонов должен зависеть от типа кожи головы и желаемого результата.
- При усиленном выпадении волос, замедлении скорости их роста, появлении посеченных кончиков или потускнении природного блеска локонов необходимо включать в регулярный уход интенсивные домашние маски. Если прохождение целого курса не дало видимых положительных результатов, не стоит переходить на сомнительные профессиональные средства, обещающие чудодейственное исцеление. Сначала необходимо пересмотреть свой рацион, посетить иммунолога, психолога, проверить гормональный фон и посоветоваться с трихологом.
- Для укладки волос нужно правильно подбирать инструменты. Расческа не должна раздражать кожу головы и рвать волосы. При этом не стоит ограничиваться использованием гребня – он не позволит осуществить массаж скальпа. Если на заколках, резинках и шпильках после использования остаются волосы, это указывает не на слабость стержней, а низкое качество аксессуаров.
- Локоны не должны расчесываться во влажном виде. Сначала пряди необходимо высушить естественным путем, только после этого их можно укладывать. В крайнем случае, на шевелюру необходимо предварительно нанести защитный состав, например, мусс, или сделать процедуру домашнего ламинирования.
- У каждого волоска есть срок жизни, поэтому их выпадение является нормой. Задумываться о возможных проблемах нужно только при заметном поредении прядей. Агрессивные стимулирующие маски здесь могут сослужить плохую службу, поэтому сначала лучше проконсультироваться со специалистом.
… Речь идёт, конечно, о волосах. К сожалению, для большинства девушек набор подобных эпитетов остаётся недостижимым идеалом. Ведь по виду волос можно определить общее состояние организма. В чем же секрет здоровых волос?
Для начала, необходимо регулярно питаться . В рационе должны присутствовать разные продукты, ведь нашему организму так не хватает внимания и питательных веществ.
Современный ритм жизни требует от нас быстроты, то есть кушать чаще всего приходится на бегу, но ведь можно найти пять минут для себя любимой, скушать перед телевизором не пачку чипсов, а яблоко, не сухарики, а орешки. Нужно приучать себя к фруктам и овощам, о которых организм даже не догадывается, например, полезно кушать немного сырой тыквы, это ведь солнечный продукт.
Таким образом, важно понимать, что каждый приём пищи должен быть сбалансированным, в продуктах необходима гармония минеральных веществ, витаминов, углеводов, пищевых волокон, протеинов, а также микроэлементов. Девушкам почему-то никто не говорит, что диеты не только помогают сбросить лишние килограммы, но и способствуют ослаблению волос, ведь организму не хватает белка и железа.
Что касается воды, то её надо употреблять не менее двух литров в сутки, ведь она выводит из вашего организма токсины. Только в случае абсолютного здоровья можно иметь сильные, блестящие и такие желанные волосы.
Вторым правилом, которое важно соблюдать, является .
Хочется верить, что каждому человеку в современном обществе известно, что голову нужно мыть. Но средства ухода за волосами у всех разные. Так, мытьё головы хозяйственным мылом представляется в наше время варварством, но не стоит пренебрегать дедовскими методами. Ухаживая за волосами, неплохо использовать, кроме шампуня, домашние ополаскиватели и маски.
Ниже приводим несколько рецептов, каждый из которых имеет своё назначение.
Так, для придания блеска тёмным волосам можно развести одну столовую ложку уксуса на литр воды. Процедура до смешного проста. Надо ополоснуть над тазом волосы этой смесью несколько раз, собирая жидкость и снова используя её, после чего ополоснуть волосы прохладной водой.
Также брюнеткам можно в качестве последнего полоскания использовать заваренный чай или хмель. Рецепт несложен: две столовые ложки чая или хмеля залить литром воды и прокипятить, процедить и охладить.
Не обойдём вниманием и обладательниц светлых голов, или блондинок. Для приобретения блестящих светлых волос можно прокипятить в течении пяти минут две-три столовые ложки ромашки на литр воды. При желании получить интенсивный золотистый цвет дозу ромашки увеличивают до четырёх-шести ложек.
Хорошим средством является и . В кипячёную воду для ополаскивания добавляют одну столовую ложку лимонного сока или лимонной кислоты на литр воды. Как видим, все ингредиенты удобны в использовании и не бьют по карману.
Также хочется упомянуть о периодах жизни, когда организму не хватает витаминов. Наверное, каждый человек замечал, что весной волосы ослаблены после шапок и холодов, они становятся тусклыми и ломкими, поэтому им нужен особый уход.
Существует , которые не трудно готовить в домашних условиях. Вашему вниманию предлагается одна из них.
Для того, чтобы приготовить эту маску, смешайте одну столовую ложку мёда, одну столовую ложку алоэ, одну чайную ложку чесночного сока и один яичный желток. Перед мытьём головы вотрите смесь в корни волос и подержите двадцать минут. Затем смойте волосы обычным шампунем. Следует помнить, что укрепляющие маски нужно повторить не менее пяти раз.
Важным инструментом ухода за волосам является, естественно, . Чтобы правильно и безболезненно делать прическу, нужно учитывать несколько факторов:
Если волосы тонкие и прямые, используйте расчёску с редкими зубчиками. Объём волосам легче придать именно такой.
При тонких вьющихся волосах уложите их в красивую причёску с помощью большой круглой щётки с твёрдой щетиной. При сушке волос феном такая щётка тоже незаменима.
Если девушка – обладательница густых кучерявых волос, ей подойдёт расчёска с широкими зубчиками.
При густых и прямых волосах оптимальный вариант – плоская щётка, она пригладит волосы и уберёт лишний объём.
Последний по счёту, но не последний по значимости, секрет здоровых волос – это . Ведь все девушки в душе актрисы, а поэкспериментировать с образом легче всего, меняя цвет волос. Естественно, химические вещества, окрашивая волосы, не делают их более здоровыми, поэтому знающие люди рекомендуют использовать те продукты, в состав которых, кроме красящих средств, входят и ухаживающие компоненты, такие, как алоэ вера и протеины кашемира.
Прежде всего необходимо знать естественный цвет волос. Если натуральный цвет на несколько тонов темнее желаемого, то не обойтись без предварительного осветления. Эксперты советуют пользоваться краской не чаще одного раза в месяц. В течение этого времени важно применять маски для восстановления и защиты волос. Если мы не любим свои волосы, то кто же будет их любить?!
Здоровые волосы – это залог успеха и уверенности в себе. Любите себя и свои волосы.
Давно доказана взаимосвязь между красотой волос и здоровьем человека. Роскошная шевелюра – дар природы. От того, как вы относитесь к своему организму, какой образ жизни ведёте и как ухаживаете за волосами, зависит их состояние и красота.
Существует даже поговорка: «Если плохо выглядите – помойте свою голову». Женщина с чистыми, благоухающими кудрями всегда будет выглядеть привлекательно. Но просто помыть голову не достаточно для того, что бы хвастаться красотой своих волос.
Причины потери привлекательности волос
Плохое состояние локонов часто бывает причиной скверного настроения, раздражительности и неудовлетворённости собой.
Сейчас в продаже огромный выбор всевозможных шампуней, масок и бальзамов по уходу, но не всегда применение этих средств дают желаемый эффект. Часто волосы, по не понятным для нас причинам, стают тусклыми и ломкими, обильно выпадают, путаются, имеют секущиеся кончики.
Всё дело в том, что состояние волос, на прямую, зависит от образа жизни. Рассмотрим питание – волосы любят витамины, которые находятся в полезных овощах и фруктах. Из-за нехватки питательных веществ, диета с целью похудения, может привести к потере предмета вашей гордости. Жирная пища способна повысить «жирность» шевелюры, а дефицит влаги наоборот «высушит» её.
Состояние органов, в особенности почек и кишечника, можно узнать, обратив внимание на свои пряди и кудри. Если увидите проблемы – поспешите к врачу. Пора почистить эти органы и подлечить.
Ещё один из влияющих факторов – это состояние кожи головы. Правильно моя голову и очищая от жира, выделяемого сальными железами, вы сможете оптимально помочь состоянию своих волос.
Наследственность тоже влияет на красоту шевелюры. Если у вас в роду не слишком завидные кудри, от этого никуда не денешься. Но по максимуму посвятив внимание правильному уходу за волосами, можно существенно изменить ситуацию в лучшую сторону.
Секреты здоровых волос
Начните с исправления ошибок рассмотренных в первой части статьи. Режим дня, здоровый сон, правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек – залог здоровья и красоты не только волос, но и всего организма.
Постарайтесь использовать средства по уходу и аксессуары высокого качества. Попробуйте воспользоваться активной сывороткой для волос. Бережно расчёсывайтесь, избегая микротравм.
Держите волосы в чистоте. Защищайтесь от хлорированной и солёной воды. Позволяйте им сохнуть естественным путём, секущиеся кончики – результат сушки феном. Дозируйте применение средств, для укладки – волосы отблагодарят вам за эту жертву своим здоровым видом.
Возьмите на вооружение восстановление структуры при помощи натуральных масел. Втирание в кожу головы оливкового, касторового или миндального масла подарит волосам нежность и шелковистость.
Изменив образ жизни, полюбите себя и свои волосы такими, как они есть, ведь вы стали на путь к красоте и здоровью.