При соответствующей предварительной подготовке (устранение
страха и опасений, создание положительных эмоций) во время обычных посещений
консультации можно ограничиться проведением четырех занятий за 4-5 нед до
родов.Рекомендуются следующие порядок и содержание занятий.Первое занятие. Беременным сообщают краткие сведения об анатомическом строении женских
половых органов, об изменениях, происходящих в организме в связи с
беременностью; подчеркивают, что все это обеспечивает нормальное течение родов.
Роды освещают как нормальный физиологический акт, дают представление о трех
периодах родов. Знакомят женщин с особенностями первого периода родов, объясняют
субъективные ощущения рожающей женщины, дают понятие о схватках, их
продолжительности и регулярности. Затем излагают процессы, происходящие в женских половых органах роженицы в
первом периоде родов; подчеркивают физиологический характер происходящих
изменений, связанных с раскрытием шейки матки, разъясняют роль плодного пузыря,
околоплодных вод. Обращают внимание на то, что роды протекают при известной затрате физических
сил. Поэтому важно, чтобы женщина во время родов сохраняла силы к решающему
моменту родового акта - изгнание плода. Для этого во время родов необходимы спокойное положение, регулярное питание,
выполнение указаний медицинского персонала.Второе занятие. Указывают, как должна вести себя женщина при появлении схваток и в течение
всего первого периода родов. Беременных обучают следующим специальным физическим
приемам, способствующим правильному течению родов и снижению болевых
ощущений.
Лежать спокойно.
Во время схваток глубоко и ритмично дышать.
Сочетать вдох и выдох с легким поглаживанием нижней половины живота
кончиками пальцев обеих рук, проводимых от средней линии живота над лоном
кнаружи и вверх.
Поглаживать кожу в крестцово-поясничной области в сочетании с дыханием.
Прижимать кожу к внутренней поверхности гребешка подвздошной кости у обеих
передневерхннх остей и у наружных углов пояснично-крестцового ромба. При
прижатии у передневерхних остей ладони располагаются вдоль бедер, прижатие же
совершается копчиками больших пальцев. Прижатие у наружных углов
пояснично-крестцового ромба производится подкладыванием кистей рук роженицы,
сжатых в кулаки.
Считать схватки.
В паузах между схватками отдыхать и по возможности дремать. Беременные
должны хорошо усвоить приемы и точно выполнять их
в определенной
последовательности, указываемой персоналом.В конце занятий беременным разъясняют причины, которые могут усилить
болезненные реакции в родах (страх, беспокойное поведение, переполненный мочевой
пузырь и т. д.). Подчеркивают, что эти причины при правильном поведении могут
быть устранены.Третье занятие. Беременных знакомят с течением родов во втором и третьем периодах и
характером ощущений роженицы. Рекомендуют рациональные положения в начале и в
конце периода изгнания. Обучают, как задерживать дыхание при потугах. Разъясняют, что для усиления
эффективности потуг нужно после глубокого вдоха задержать дыхание на 10-15 с,
что способствует увеличению мышечного напряжения, и повторять это 2-3 раза в
течение каждой схватки. Обучают правильному дыханию и расслаблению всех мышц для уменьшения силы
потуги в момент выведения головки. Знакомят с течением последового периода,
продолжительностью и характером схваток.Четвертое занятие. Кратко повторяют все пройденное па предыдущих занятиях, проверяют усвоение
женщинами указанных выше приемов. Знакомят с порядком и обстановкой в родильном
доме, с обязательными и возможными манипуляциями во время родов (наружное и
влагалищное исследование, внутривенное введение глюкозы, вдыхание кислорода и
пр.). Разъясняют необходимость строгого выполнения всех указаний медицинского
персонала, регулярного питания во время родов.Если при предыдущих посещениях консультации психопрофилактическая подготовка
в должной мере не проводилась и впервые осуществляется с 35-36й недели, четырех
занятий недостаточно. В таком случае требуется пять или шесть занятий.Если проводится шесть занятий, содержание их кратко сводится к следующему.
Первое занятие посвящают обследованию беременной, устранению страха и опасений.
На втором занятии знакомят с основами физиологии родов и обосновывают
возможность их безболезненности. На третьем занятии объясняют особенности первого периода родов и «приемы
обезболивания» в периоде раскрытия. Четвертое занятие посвящают второму и
третьему периодам родов (основные физиологические процессы, ощущения, «приемы
обезболивания» в периоде изгнания). На пятом занятии знакомят с функцией материнства, шестое - посвящают
ознакомлению с симптомами начала родов, режимом родильного дома и закрепляют
данные ранее рекомендации.Для закрепления условных связей, вновь создаваемых во время занятий в
консультации, необходимо рекомендовать беременным проверять дома усвоенные ими
приемы.При патронажном посещении беременных акушерка вновь закрепляет в сознании
женщины полученные представления о течении родов и правилах поведения во время
них.Эффект психопрофилактической подготовки в значительной мере зависит от
организации работы в родильном доме, поведения медицинских работников. В
родильном доме должна быть уютная, спокойная обстановка; очень важно приветливое
отношение к роженице. В присутствии роженицы не допускаются посторонние разговоры и рассуждения об
осложнениях родов. Неправильное поведение медицинского персонала (неосторожные
разговоры, недостаточно внимательное отношение к роженице) может снизить
результаты психопрофилактической подготовки к родам. За роженицей ведут постоянное наблюдение, ободряют ее, напоминают приемы
обезболивания, вселяют уверенность в благоприятном исходе родов. Исследования
роженицы, прием родов и все манипуляции проводятся спокойно, без суеты.Если роженица не прошла психопрофилактической подготовки в консультации, ее
обучают всем приемам в родильном доме. При этом также выявляют и устраняют
страхи и опасения, поддерживают уверенность в благоприятном исходе родов. Такая
беседа менее эффективна, чем продолжительная психопрофилактическая
подготовка.Большой опыт работы по психопрофилактической подготовке к родам показывает,
что устранение страхов и опасений, уверенность в безболезненном течении и
благополучном исходе родов способствуют: а) снижению болевых ощущений; б)
правильному поведению женщины во время родов (имеет большое значение для их
исхода); в) уменьшению некоторых осложнений родов. Имеются указания, что у женщин, которые прошли курс психопрофилактической
подготовки, реже наблюдаются слабость родовых сил, кровотечения, асфиксия плода
и др.Вполне обоснованно предлагают сочетать психопрофилактический метод с
физической подготовкой (физиопсихопрофилактика). Воздействие на психику сочетается с физической подготовкой - специальным
комплексом гимнастических упражнений, общим ультрафиолетовым облучением и
обучением санитарно-гигиеническим правилам. Метод физио-психопрофилактики дает
хорошие результаты.Опыт работы говорит о целесообразности сочетания психопрофилактической
подготовки с фармакологическими методами обезболивания родов. Такое сочетание показано при недостаточной подготовке во время беременности,
а также в случае недостаточной эффективности психопрофилактики вследствие других
причин.В ряде учреждений занятия по психопрофилактике успешно проводят с
беременными, страдающими различными заболеваниями (токсикозы, пороки сердца,
гипертоническая болезнь и др.).Медикаментозные средства с целью обезболивания родов назначают: а) в случаях
отсутствия должного эффекта психопрофилактической подготовки; б) роженицам,
которые по какой-либо причине не проходили психопрофилактической подготовки в
консультации.
Волнительное время ожидания малыша в декретном отпуске можно и нужно провести с пользой. Курсы для будущих мам помогут настроиться на предстоящие роды, а также взвесить все за и против и принять решение о необходимости присутствия отца на рождении ребенка. Команда акушеров-гинекологов, психологов и педиатров поделятся многолетним опытом, который обязательно пригодится в роддоме и в первые месяцы после возвращения домой. Запись на курсы для мам возможна на любом сроке беременности. Даже если роды совсем скоро, вы успеете спланировать свое будущее и записаться на курс.
Тренинги по подготовке к родам: виды и программы
Профессиональная школа «МамаПапа» в городе Москва предлагает следующие семинары для родителей:
1. Подготовка к родам – основной курс , а и . На лекциях и практических занятиях будущая мама узнает все о поведении в родах – техниках дыхания, самомассажа и способов расслабления. Особое внимание уделяется уходу за новорожденным, нюансам грудного вскармливания, организации быта и даже развивающим занятиям в первый год жизни малыша. Период ожидания ребенка у мам, прошедших курсы и вооружившихся необходимыми знаниями, проходит приятнее и легче.
2. Тренинг «Партнер в родах » – этот курс необходим парам, которые планируют совместные роды. Записываться на индивидуальное занятие могут не только молодой отец, но и бабушки, дедушки, подруги – все, кто желает сопровождать роженицу в роддом. Записываться рекомендуем заранее, чтобы мама могла принять взвешенное решение о совместных родах.
3. «Я – папа » – это тренинг для отцов, для которых рождение ребенка также станет испытанием. Отцы узнают о том, какой должна быть подготовка к родам, как поддержать беременную жену психологически, как преодолеть вместе послеродовую депрессию, как ухаживать за малышом, пеленать, кормить, купать, делать массаж. Рассматриваются вопросы интимной жизни во время беременности и после родов.
Преимущества курсов для будущих мам
- Удобные варианты тренингов – от коротких, но емких индивидуальных занятий до продолжительных групповых с максимально полной теорией и практикой.
- Стоимость доступна и начинается от 2800 рублей. Чтобы мама с небольшим достатком смогла выделить средства из семейного бюджета. Выбирайте, какой формат вам подходит – индивидуальный или в группе, и делайте вклад в свое будущее уже сегодня.
- Область акушерства и педиатрии не терпит непрофессионалов. В нашей школе занятия проводят врачи высшей и первой категории, кандидаты наук, практикующие психологи, преподаватели ведущих ВУЗов столицы. И все они имеют свой опыт материнства.
- Гибкое расписание - ведение записи на курсы для мам выполняется как на будни, так и на выходные дни.
- Главная площадка Школы находится в центре Москвы - обучение недалеко от метро Третьяковская. Также идет набор групп и в близи других станций метро. По индивидуальной договоренности возможен выезд на дом, что удобно для женщин в декрете.
Как записаться на семинар
Проведите время в ожидании родов с пользой для себя и малыша! Записываться на обучение можно на сайте – заполните заявку, указав контактные данные и срок беременности. Сотрудник центра перезвонит и расскажет, когда и куда подойти, что взять с собой на занятия по подготовке к материнству. На сайте работает дистанционный консультант, которому бесплатно можно задать волнующие вопросы. Получить дополнительную информацию по обучению в декретном отпуске удастся по телефонам +7 (495) 772–69–76, +7 (495) 772–69–26 и по электронной почте
Отзывы мам и пап после рождения малыша
Если вы сомневаетесь, пригодятся ли вам знания после выхода из роддома, посмотрите отзывы наших учеников! Всё честно — мы не пишем отзывы сами о себе.
Сейчас моему сыночку Святославу 8 месяцев. Я посетила много семинаров будучи беременной и один из них был у Елены Анциферовой. Как сейчас помню была самой «большой» — 36 недель. С той подачей, как Елена нам все описывала, показывала и рассказывала, даже не страшно стать впервые мамой. По ее рекомендациям сделала список покупок малышу, все пригодилось «от и до», ну кроме сосок (их мой сын не пробовал на вкус).
Как пеленать, и что одеть на малыша на прогулку я знала уже, как опытная мама. Купать, держать и обрабатывать все тельце от кончиков пальцев и до ушей. В роддоме мне даже не пришлось ни у кого спрашивать, что делать с моим комочком счастья. Ну просто обо всем нам Елена рассказала на семинаре. Когда я приехала домой с ребенком у меня было все по «Евадоктор», почти как фэншуй. И оставалось только войти в режим и наслаждаться материнством. Дорогая Елена, огромное спасибо за ваши знания, за ваши трогательные (в прямом смысле все потрогать и перещупать все товары для малыша) семинары. Очень полезно, познавательно и результативно. Теперь опытом делюсь с подругами, и советую Вас. Удачи Вам во всем и еще раз огромное спасибо.
МарияДаже не верится: вот уже позади первый месяц, пора новорожденности! Поговаривали, он сложный самый… И да, сначала было боязно, волновались, как бы не навредить крохе, как бы все сделать правильно… Но, как оказалось, прослушав всего 2 интенсива, мы были готовы и… вооружены! Надо признаться, что хоть теперь свободного времени нет совсем, в конспекты заглядываю частенько!
И уже столько из этой «копилки знаний» испробовано! (что говорить, один из «трюков» был применен уже в самую первую ночь только-только из роддома!). Главное, все было по делу и очень подробно и доступно! Даже сложно представить, сколько времени сэкономлено, ибо сколько книжек и интернет-страниц пришлось бы прочитать и «отфильтровать лишнее», чтобы получить столь бесценные знания! Да что там далеко ходить: по рекомендациям была заранее приготовлена и аптечка для малыша, и все необходимое, ничего лишнего (не скрою, было приятно прочитать в новенькой карточке в поликлинике в графе «готовность» — «Все готово!» — это действительно дорогого стоит!). Елена Владимировна! Спасибо Вам за доступное преподнесение материала, тщательно подобранные темы и интереснейшее содержание мастер-классов!
Юлия и АлексейСейчас нашему Феде почти 2 месяца. Тетрадь с записями после курсов для нас — настольная книга. Она у нас лежит на виду и постоянно к ней обращаемся. Все темы, которые были затронуты, оказались полезны, даже относительно детских товаров. К некоторым из них я пересмотрела свое отношение. Для тех, кто еще только собирается на курсы для будущих родителей хотелось бы пожелать — слушайте все в оба уха и записывайте все! Роды проходят, а дальше все только начинается. Пригодится почти все!
Ольга и АлексейОтличные курсы для нянь, работающих с новорожденными. Узнала, что есть гаджеты, помогающие контролировать дыхание новорожденных, познакомилась с современными средствами ухода за кожей ребенка, приобрела навыки массажа. Доброжелательная атмосфера, готовность преподавателя делиться знаниями и опытом. Рекомендую курсы для будущих нянь.
Инна, няняМоей доченьке уже три месяца, но записями с курсов для беременных пользуемся до сих пор. Уже на второй день после родов я спокойно отмывала меконий и переодевала малыша без помощи детских сестер. Пришлось и поспорить по вопросу докорма, рассказывая акушерке, какой объем молока нужен ребенку и почему его ночью надо кормить грудью, а не смесью из бутылки. Пришедшая из поликлиники медсестра, прослушав мой рассказ о том, как и чем обрабатывать пупок и купать малыша, сделала вывод, что я итак все знаю, и только позванивала, спрашивая все ли в порядке. Когда у малышки начались колики-газики, освоенный на курсах «волшебный» массаж позволил нам пережить этот период без истерик и бессонных ночей.
Ольга и Антон