Или родители всегда правы, и не обязаны извиняться перед ребенком за гнев? Предыдущее поколение родителей воспитывало своих детей именно с такой установкой: я прав, потому что я старше. И не важно, если просто сорвался на ребенке из-за усталости или плохого настроения, или позже выяснилось, что ребенок не был ни в чем виноват.
Некоторые родители до сих пор считают, что, признай они свою неправоту, ребенок потеряет доверие к ним, будет чувствовать себя незащищенным перед большим и страшным миром. Другие родители полагают, что, стоит им извиниться перед ребенком, и дети перестанут их слушаться и воспринимать их всерьез.
Все эти мысли понятны, хотя и очень спорны. Дети будут больше доверять нам, когда мы будем честны с ними. Их уверенность в себе будет расти из-за осознания того, что и папа, и мама могут делать ошибки. Они будут видеть эмоционально зрелых родителей, которые могут признавать свои ошибки и просить прощения у ребенка за них. Это очень важная ролевая модель для правильного воспитания детей.
Когда нужно извиняться перед ребенком
Ответ на этот вопрос может показаться очевидным, но это не так. Речь идет о настоящих извинениях, а не сказанных по ходу дела, бытовых «извини».
Например, если вы обвинили ребенка в чем-то, чего он не делал, и потом узнали правду, вы должны извиниться перед ним. А если ребенок расстроен из-за того, что его попросили убраться в своей комнате, но он этого делать не хочет, то извиняться перед ним по поводу его уязвленных в этом плане чувств не нужно.
Извиняться за дисциплину в воспитании ребенка - это плохой метод. Вы не должны чувствовать вину за то, что стараетесь сделать его цивилизованным человеком. И демонстрация этой вины делает вас слабыми и мягкотелыми в его глазах.
Но, если вы упрекаете себя за чрезмерно резкие слова, которые использовали, чтобы заставить его убраться в комнате — это уже другая причина. И прежде нужно определиться, почему вы сказали эти слова. Попросите прощения за то, что погорячились, но не снимайте с ребенка обязанности по уборке. И вы, и он должны понимать, что эти обязанности - залог его благополучия.
Не нужно извиняться и за поведение окружающих. Это не вы обозвали вашего ребенка, это сделал его брат. Поэтому поработайте с братом, чтобы тот загладил свою вину. Но, извинившись перед ребенком, вместо обидчика, вы не поможете никому из двоих.
Вот несколько ситуаций, в которых нужно попросить прощения у детей:
- вы накричали на них или наказали слишком строго.
- вы пристыдили их или заставили чувствовать себя смущенным.
- вы обвинили их в том, чего они не делали.
- вы сорвались на них из-за своей излишней эмоциональности.
- они увидели, как вы вели себя с другими слишком грубо.
- вы не сдержали свое слово.
Как извиняться перед ребенком
Если вы никогда до сих пор не приносили ребенку извинения за свою неправо, мысль о том, что это нужно сделать, может показаться вам пугающей. Это требует от вас смирения, плюс ребенок не всегда может принять эти извинения. Вот несколько советов о том, как правильно извиниться:
- Извиняйтесь после того, как вы и ребенок остыли и успокоились.
- Изъясняйтесь кратко. Не обязательно объяснять все мысли на тот момент, когда вы были неправы. Просто дайте ребенку понять, что признаете свою неправоту и скажите, что хотите извиниться перед ним за то, что сказали или сделали тогда.
- Не используйте в извинениях слово «но». Это важно! Не говорите: «Мне жаль, что я накричала на тебя, но ты должен был убраться!» Ваш ребенок не несет ответственности за ваше плохое поведение - даже если оно было следствием того, что он сделал не так. Только вы несете ответственность за свои слова и поведение.
- Забудьте ситуацию сразу после извинений и заглаживания вины. Не позволяйте ребенку заигрываться с этим и тянуть. И сами не упрекайте его долго за проступки. После того, как извинение принято, двигаемся дальше.
Умение просить прощения у ребенка - это здоровый способ поддерживать отношения в семье и научить детей достойно поступать, если он сам будет неправ или ошибется. Ведь дети берут пример с того, что мы делаем, а не с того, что мы говорим.
«Errare humаnum est», говорили в древности. В переводе на современный язык и в трансформации на современную жизнь можем сказать, что в наше время точно так же, как и много веков назад, человеку свойственно ошибаться. Мы не всегда правы и часто в нашей жизни ошибаемся, после чего нам приходится извиняться. Но все ли умеют это делать правильно? Не чувствуете ли вы дискомфорта, произнося слова извинения и прося прощения?
С чего начать извинения?
В самом начале необходимо, прежде всего, определить, нужны ли ваши извинения. В конце концов, не нужно извиняться за каждое прегрешение. Проанализируйте ваши проступки. Хладнокровная оценка своих ошибок очень важна по одной простой причине: сопереживание. Нужно оценить все ваши поступки со всех сторон и под всеми углами, чтобы понять насколько сильно и почему ваши поступки обидели близкого вам человека.
Поставьте себя на место того человека
Единственный эффективный способ это сделать – поставить себя на место этого человека и задать несколько важных вопросов: Как мои действия повлияли на его (ее) жизнь? Повлиял ли мой поступок на самолюбие этого человека? Повлияло ли это на меня? Это непоправимо или еще есть возможность все исправить? Именно в этот момент нужно отнестись к ситуации со всей серьезностью. Мы все раньше ошибались, поэтому постарайтесь все оценить верно, и проникнуться чувствами другого человека.
Как правильно говорить?
Обычно мы говорим "извините", "прошу прощения" и "извиняюсь". Первые два варианта корректны, а третий может употребляться только в разговорно-просторечных ситуациях. Почему? Давайте разберемся. Извинить, извинять - подразумевают направленность на кого-либо: извинить его, извинять ее. А возвратная форма у глагола (-ся) обозначает действие, примененное к себе: мыться, бриться, одеваться. При таком раскладе получается, что извиняюсь - это извиняю себя. Но разве этого мы хотим, когда просим прощения?
1. Извиниться за глаза
Перед тем как извиняться напрямую, обиженного необходимо слегка “разогреть”. Для этого отправьте этому человеку письмо, открытку, email, да что угодно с извинениями. Прочитав послание, он вас конечно не извинит, но будет подготовлен и оценит настойчивость.
2. Будьте искренними
Не начинайте извиняться, если на самом деле вы не испытываете чувство вины. Человек увидит вашу неискренность и ситуация лишь усугубится.
3. Смотрите в глаза
Позвольте заглянуть в ваши глаза, это даст понять, что вы искренни. Смотрите прямо в глаза человеку, у которого просите прощения - это располагает.
4. Извиняйтесь с глазу на глаз
Прощение лучше просить наедине. Отведите человека, перед которым хотите извиниться в сторону. Это снизит напряжение и не позволит кому-либо отвлечь вас в самый неподходящий момент. Если необходимы публичные извинения, вы можете приподнести их позже, предварительно извинившись с глазу на глаз.
5. Извиняйтесь лицом к лицу
Вы должны сами прийти к человеку, перед которым вы хотите извиниться. Не просите его приехать к вам. Не извиняйтесь по почте или по телефону. Вы должны сделать это при личной встече, лицом к лицу.
6. Следите за языком тела
Невербальное общение имеет такое же огромное значение, как и вербальное. Будьте осторожны, следите за своим телом во время разговора. Хотя, если вы действительно сожалеете о сделанном и испытываете чувство вины, ваше тело все сделает правильно само собой.
7. Не затягивайте
Чем раньше вы извинитесь, тем лучше. Безусловно, если вы на эмоциях, лучше переждать, дать себе остыть и лишь потом извиниться, но слишком затягивать тоже не стоит. Во-первых, вы можете перегореть, а во-вторых, ваши извинения могут оказаться уже не актуальными.
8. Одного словесного извинения мало
Мудрить в извинениях не рекомендуется. Но относиться слишком просто – тоже. Конечно, порою достаточно одного простого “извини”, но чаще всего это не так. К словам при встрече лучше приложить букет роз (если извиняться надо перед девушкой) или небольшой презент (если извиняться надо перед мужчиной).
9. Признайте свою ошибку
Не забудьте про фразу “Извини, я был не прав(а).” Как правило, признание своей неправоты очень действенно. Ни в коем случае не отрицайте факт того, что вам есть, за что извиниться.
10. Возьмите паузу, если потребуется
Если человек не воспринимает ваши извинения, их стоит прекратить. Просто подождать пару-тройку дней, посмотреть, как пойдёт дело дальше. Возможно, что человек, принимавший извинения, осознает, что нужно дать “второй шанс”.
11. Вовремя остановитесь
Извинения не должны быть долгими и затянутыми. Вовремя остановить подобный разговор довольно сложно, но помните, что, продолжая его, вы ходите с завязаннами глазами по краю пропасти. Не делайте этого, вы можете только усугубить ситуацию.
12. Не стоит оправдываться
13. Не обещайте невозможного
Конечно, важные слова «Мне очень жаль» обязательно должны присутствовать в вашей речи. Однако никогда не делайте обещаний, что такое никогда больше не повториться. Эта своеобразная ловушка – одновременно легкий способ решить проблему и стратегический просчет.
14. Предложите выход
Предложите способ, как можно всё исправить. Этим вы покажете, что отношения с человеком вам небезразличны. Учтите, вы должны высказать именно предложение, а не спросить “Как я могу всё исправить?”
Вы должны предложить способы все исправить и ваши предложения должны быть уместны. По возможности, постарайтесь показать человеку, что вы поняли свою вину. Суть данного шага заключается в минимизации нанесенного урона и приложении всех усилий для исправления ситуации. Если вы провинились перед близким человеком, ищите способы укрепить ваши отношения и показать ему, как сильно вы к нему привязаны и как сильно вы цените его потребности. Если вы не оправдали чье-то доверие или сказали то, что не нужно было, значит вам нужно восстановить дружбу своими поступками, которые докажут этому человеку, что вам стоит доверять. Будьте осторожны, старайтесь не делать предложений, которые хоть отдаленно похожи на попытку купить доверие. То есть предложений вроде «Пойдем завтра в ресторан, я угощаю”. Кроме того, старайтесь не задавать вопросы по типу: “Как я могу все исправить?» или «Что мне сделать, чтобы загладить свою вину?» Подобное подразумевает, что вы так и не осознали свою ошибку.
15. Сделайте выводы
Это самое важное действие. Оглядеться и вспомнить свои прежние ошибки – не очень приятное занятие, но необходимое с профилактической точки зрения. В будущем вам все равно придется извиняться за что-то (это неизбежно), но желательно не за те же ошибки. Поэтому вспомните, что привело к ошибкам и как можно избежать этого в будущем. Если вы не выполнили свое обещание, поскольку были слишком заняты, постарайтесь это исправить.
Правильно преподнесенные извинения могут спасти отношения даже в самой, казалось бы, безвыходной ситуации. Вам есть перед кем извиниться? Так чего вы ждете? Используйте эти советы, чтобы получить прощение.
Вопрос психологу
Здравствуйте, меня зовут Влада, мне 16. В новогоднюю ночь мои родители отпустили меня в парк, недалеко от моего дома. Там я выпила с друзьями, за то мне сейчас очень стыдно и заставила своих родителей волноваться тем, что не отвечала на их звонки. В общем, я была очень сильно наказана и сидела дома весь январь. Недавно я стала общаться с новой компанией, которая пригласила меня к себе, посидеть, ну и собственно выпить. Я понимала, что родителя мне сейчас не доверяют и не отпустят меня на ночь к незнакомому им человеку, потому я сказала, что меня пригласила к себе лучшая подруга. В итоге, меня все равно никуда не пустили, сказав, что боятся, то я напьюсь с ней где-нибудь, на что я ответила, что я изменилась. Мой отец отпустил меня, а мама моя- нет. Ну, я не стала перечить ей и просто прошла в гости на следующей день, там я выпила, отравилась и пришла домой никакая. Мои родители сразу поняли, что я пила. Отец со мной нн разговаривает, а мама наказала до конца жизни, думаю, до лета точно. Сейчас мне очень.стыдно перед моими родителями, я готов сделать все, чтоб они меня простили. Но мне очень сложно даже просто подойти е ним. Я понимаю, что они самые дорогие мне люди, а я просто глупая девочка. Как мне извиниться? И сделать так, чтоб я всю жизнь не просидела в заперти?
Здравствуйте, Влада! не такая уж Вы и маленькая девочка - Вам 16 лет и Вы пока не можете привыкнуть к тому, что за свои действия будут последствия - сейчас Вам важно чтобы не сколько родители смогли доверять Вам, сколько ВЫ смогли доверять самой себе - ведь у Вас уже был эпизод с алкоголем, родители увидели, что Вы не можете контролировать и можете выпить, они за Вас беспокоятся, единственное, что они могут - это наказать - НО заставить Вас вырасти и отвечать за последствия - не могут. Очередной раз - Вы познакомились с новыми людьми, но всё равно выбираете ложь, говорите, что изменились, но по факту говорите лишь то, что ОНИ хотят слышать, а сами уходите и опять выпиваете - что видят опять родители, что ничего не меняется, что Вы все равно не можете отвечать за свои действия, что обманываете и пьете, они видят насколько Вы зависимы и незрелы. Поэтому сейчас Вам нужно направить свою силу волю НЕ на то, чтобы что-то доказывать родителям, а доказать самой себе - что Вы можете вырасти! что можете взять на себя ответственность! что можете нести обязательства! это признаки взрослости и зрелости - а не ночные походы с друзьями и выпивка - так родители увидят, что Вы можете отвечать за свои выборы и будут видеть, что ВЫ САМИ всё понимаете и осознаете. Вы уже перестаете быть зависимым ребёнком, Вам будет 18 и уже никто не может Вас наказать - Выотвечаете за себя и свою жизнь, учитесь это делать сейчас - НЕ для родителей, а ДЛЯ себя (ведь выпивая Вы губите и своё репродуктивное здоровье) - посмотрите - какие у Вас п дому есть обязательства, несете ли Вы за это ответственность? отвечайте за свои дела - за учебу, за развитие себя. Общаться Вам всё равно никто не запрещает, но та детская позиция, которую Вы занимаете - губит Вас. Поэтому извинениями дело не исправить - смысл не в том, чтобы извиниться -а в том, чтобы начать набираться зрелости.
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Хороший ответ 1 Плохой ответ 1Мама. Как много таится в этом слове: неимоверная любовь, бесконечное терпение и сумасшедшая ответственность. Мама всегда будет с нами, за нас и готова на все ради нас. К сожалению, мы далеко не всегда понимаем, что мама единственный человек, который нас любит по-настоящему и частенько обижаем ее. Обидеть может каждый, а вот извиниться, чтобы в сердце мамы не осталось горького осадка, способны далеко не все. Что же делать, кого просить и куда бежать, чтобы заслужить мамино прощение?
Как извиниться перед мамой – попросить прощения
Действительно, что может быть проще и в то же время искренней. Совсем не нужно придумывать велосипед, в отношениях с мамой простота и доброта всегда была лучшим союзником. Обычное душевное “прости” заменит тысячу эмоциональных представлений. По крайней мере на начальных порах, пока мама злится. Извиниться и дать ей остыть - на первом этапе больше ничего делать не нужно. Главное – показать настоящее сожаление о содеянном или сказанном, а не лукавство.
Как извиниться перед мамой – устроить сюрприз
Именно устроить, а не купить. Как в детстве, когда делали что-то своими руками. Совсем не обязательно рисовать каляки-маляки, можно, например:
- затеять дома генеральную уборку, разумеется, без маминого участия;
- собрать ей букет цветов, но именно собрать, а не купить в ближайшем цветочном;
- написать мелом или краской извинение на асфальте перед домом;
- написать ей письмо с извинением, но не смс или е-мейл, а обычное бумажное;
- выполнить мамину просьбу, что-то, о чем она давно просила, а у вас все руки никак не доходили.
Как извиниться перед мамой – обнять и поцеловать
Разве можно не простить своего ребенка, который искренне обнимает, прижимается и целует? Пусть мама не отвечает на объятия, пусть ругает на чем свет стоит, обнимите ее и лед в сердце мамы постепенно растает.
Как извиниться перед мамой – разговор по душам
Если мама не хочет разговаривать, достаточно будет монолога. Нужно объяснить, что произошла ошибка, что вы сожалеете о поступке и никогда больше так делать не будете. Для мамы мы навсегда остаемся детьми, поэтому фразы из детства, типа: “я больше так не буду” и грустные глаза затрагивают сердце и не позволяют долго злиться.
Мама - единственный человек, который всегда поймет, поддержит и простит, поэтому вряд ли придется вымаливать у нее прощение, неделями стоя на коленях. Но стоит помнить, даже если придется - это будет единственный правильный выход. Ведь предавать и обижать самого родного человека - глупость непростительная!
Отношения с отцом всегда другие, особенные. Мужчины в меньшей мере склонны проявлять свои чувства. Во время ссоры они могут быть жесткими, строгими, категоричными. Как можно извиниться перед папой? На первый взгляд это кажется сложным. Многие дети думают, что родитель нагрубит или еще больше поругает в ответ.
На самом деле примирение с отцом может быть простым и легким. Главное, использовать правильный подход. Обо всех нюансах и психологии пап читайте далее.
Как правильно подобрать слова
Для начала нужно разобраться, действительно ли вы виноваты перед папой. Если вы ничего не сделали, и вас обвиняют огульно, то вам стоит объясниться, но не оправдываться. Не нужно брать на себя ответственность за поступки, которые не совершали, только для того, чтобы помириться. К примеру, если вам была поставлена заниженная оценка по математике, прямо скажите о предвзятом отношении учителя. К тому же, не все рождены, что стать гениями и папа должен это понимать.
Если же ваша вина действительно есть, то попытайтесь успокоиться посмотреть на ситуацию здраво. Представьте себя на месте отца. Насколько сильно его расстроило ваше поведение и почему? Что он сейчас чувствует? Попробуйте подобрать такие слова, которые смягчат его сердце. Например: «Папочка, ты у меня самый дорогой человек, я так сожалею о своем поступке. Прости меня»
Отцы хоть и отличаются строгостью, но в большинстве своем быстро отходчивы. Они не склонны устраивать скандалы и разбирать все по полочкам. Поэтому при ссоре или проступке вам не придется выворачиваться наизнанку, чтобы вас простили. Следующий подход поможет уладить конфликт легко и просто:
- Если отец сейчас далеко, напишите ему краткое смс или письмо на имейл, что хотите извиниться.
- Постарайтесь при первой возможности встретиться и поговорить с глазу на глаз. Не откладывайте решение проблемы на потом. Так вам будет еще сложнее.
- Признайте свою вину, скажите что сожалеете.
- Предложите вариант решения проблемы. Спросите, можете ли как-то загладить свою вину?
- Если отец начинает читать нравоучения, будьте терпеливы. Даже если с чем-то не согласны, об этом сейчас лучше умолчать.
- Закончите разговор на позитивной ноте. Обнимите папу или просто выразите радость по поводу примирения.
Во время разговора с отцом постарайтесь не затрагивать спорные вопросы. Такие моменты лучше обсуждать в благоприятной, дружественной обстановке. Подождите неделю-две, а затем при необходимости подымите тему снова. Например, о том, что отец запрещает вам гулять с друзьями допоздна. Предложите компромисс. Как вариант, отзваниваться каждые полчаса или устраивать посиделки дома.
Если конфликт серьезный
Если вы совершили очень плохой поступок, например, воровство, то на быстрое примирение не надейтесь. В таком случае отец может злиться очень долго. Будьте готовы, что придется не просто извиняться, но и нести достаточно серьезное наказание. Вы должны с достоинством пройти через это и вынести урок.
Что касается извинений, то при серьезном конфликте они должны быть максимально искренними. Найдите в себе силы и признайте свою вину. Да, будет неприятно, да, доверие будет подорвано, но иначе никак. Если увиливать и лукавить, то это лишь на время отсрочит конфликт. Когда враньё будет раскрыто, вам не поздоровиться еще больше.
Чтобы смягчить отцовский гнев, выразите готовность нести наказание или решать проблему. Выслушайте все замечания и пообещайте подумать над этим. Отношения с отцом постепенно наладятся, не сомневайтесь. Главное, проявлять тактичность и уважение, доказать поступками, что вы исправились.
Если молчание длится уже долго
Прерванная связь с родителем крайне негативно сказывается на эмоциональном фоне обоих. Отец может быть и хочет вас извинить, но ждет первого шага. В конце концов, если вы действительно виноваты, нужно решиться на разговор. И даже в обратном случае, если во время ссоры папа позволил себе грубость, лучше отпустить обиду и попытаться поговорить.
Взамен вы получите гораздо большее, отцовскую поддержку и заботу. Помните, что никогда не бывает поздно. Каждый день молчания все больше отдаляет вас. Просто покажите, что папа для вас значит многое. Ведь это действительно так!
Как извиниться по телефону
Попросить прощения таким образом можно в случае, если папа находится далеко. Все же, личная встреча всегда предпочтительнее. Но телефонный звонок лучше, чем ничего. Попробуйте для начала отослать папе смс со словами любви. Если сильно переживаете, то можете написать об этом, добавив, что как соберетесь с силами, позвоните извиниться.
Отец наверняка оценит вашу смелость и будет более милостив. Единственный совет, контролируйте интонацию, потому как вашего лица по телефону не видно и некоторые слова могут восприниматься неправильно. Как вариант, можно использовать связь по скайпу. Это поможет создать ощущение реальной встречи.
Красивое извинение
Такой вариант отлично подходит для дочерей. Чтобы растопить лед отцовского сердца, не нужно многого. Выберите один из следующих вариантов, или если захочется, используйте сразу все:
- Напишите письмо отцу со словами благодарности. Похвалите его за положительные качества, скажите спасибо за заботу и внимание. Расскажите о том, как много он для вас значит. Можете вставить в письмо красивый стих, например Е. Весновой «Про папу от дочки», Т. Никитиной «Отец», Т. Боковой «Папа», И. Пшеничной «Песня про папу». В конце письма напишите извинение, пообещайте исправиться.
- Сделайте клип из совместных фотографий. Фоном поставьте трогательную песню про папу Дайкири «Папа посидим вдвоем», Улыбка «Про папу», Оля Рождественская «Лучше папы друга нет» или другую. После просмотра вашего произведения отец растрогается, вот тогда и можно красиво попросить прощения.
- Приготовьте папе вкусный ужин. Вспомните, какое его блюдо самое любимое. Если в готовке вы еще не ас, попросите о помощи маму.
Если вы умеете хорошо рисовать, можете подарить папе открытку, если петь, то исполнить песню, вышивать – подарить носовой платок с вышитыми инициалами. Задействуйте свою фантазию, вспомните, что делает отца счастливым и радостным.
Если папа тиран
Бывают ситуации, когда отец заставляет извиняться по поводу и без. Особенно часто такое сочетается с алкоголизмом. Если в доме царит тирания, то с отцом нужно говорить иначе. Первым делом, стоит попросить защиты у мамы. Если она также не в силах перечить деспоту, то необходимо привлечь других взрослых – родственников, соседей.
В крайнем случае, следует рассказать о невыносимой обстановке дома учителю или написать заявление в полицию. Конечно, в том случае, если нападки серьезные, а не просто хочется насолить родителю.
Как меньше ссориться с отцом
Для того, чтобы меньше ругаться с папой, необходимо достичь взаимопонимания. Отношения должны перейти на более доверительный уровень. Обычно такое происходит, когда дети взрослеют. Но можно попытаться кое-что сделать уже сейчас:
Если у вас получиться установить близкие, доверительные отношения с папой, доказать, что вы уже человек ответственный, то причин для ссор станет значительно меньше. Отец поймет, что свои ошибки вы способны исправлять самостоятельно, а значит, воспитательная функция выполнена.
Чтобы извиниться перед папой, не нужно ничего придумывать. Скажите то, что чувствуете. Отцы больше ценят краткость и прямолинейность, чем замысловатые стихи или громкие обещания. Не бойтесь начать разговор, даже если внешне папа холоден и строг. В крайнем случае, если тяжело извиниться при встрече, напишите письмо или смс на телефон. Будьте уверены, отец скучает по теплому общению не меньше чем вы сами.
Арина, г. Ростов