Экология отношений: Если в отношениях кризис, надо разбираться. Важно понять, что вас связывает и осознать, что такой сильной, как вначале, любовь не может быть всегда. Многие расстаются, когда проходит окрыляющее чувство и страсть
Как понять, что прошла любовь? Когда следует расставаться? Фото: thinkstockphotos.com
Если в отношениях кризис, надо разбираться. Важно понять, что вас связывает и осознать, что такой сильной, как вначале, любовь не может быть всегда. Многие расстаются, когда проходит окрыляющее чувство и страсть.
Однако с течением времени чувства неизбежно становятся спокойнее, при этом вы открываете в человеке все новые стороны, познаете его.
Как же понять, что любовь действительно прошла?
7 симптомов того, что ушли чувства
1. Первый признак – раздражение. Вас начинают раздражать привычки, поведение некогда любимого человека. Вы вдруг замечаете, что вам не нравится, как он пахнет, как улыбается. Отмечаете недостатки в его внешности.
2. Вам все реже хочется проводить время вместе. Вы не торопитесь домой с работы, встречаетесь каждый со своими друзьями, а совместный досуг не приносит радости и удовольствия.
3. Вы отдалились друг от друга – перестали делиться сокровенными мыслями, впечатлениями, стали реже общаться, зачастую вам становится скучно и даже тягостно в обществе вашего партнера.
4. Пропало сексуальное влечение. Если секс стал восприниматься как обязанность, не приносит особого удовольствия – это плохой признак.
5. Вы равнодушно стали относиться к ссорам – не стремитесь к примирению, не пытаетесь разобраться.
6. Человек перестал занимать ваши мысли. В течение дня на работе вы можете ни разу о нем не вспомнить. Вас не волнуют его проблемы и переживания – вы просто перестали думать и заботиться о нем.
7. Наконец, представьте себе, что человек, с которым вы вместе, серьезно заболел. Конечно, такие мысли в обычной жизни нужно гнать от себя. Но стоит задуматься, готовы ли вы ухаживать за очень больным человеком, готовы ли вы чем-то пожертвовать ради него. Спросите себя и честно ответьте на вопрос. Так вы сможете оценить глубину ваших чувств.
Не цепляйтесь за отношения, если любовь давно переросла в привычку быть вместе. Живя с нелюбимым человеком, вы только мучаете друг друга. Прислушайтесь к себе, и если вы не находите в душе желания сохранить отношения и возродить чувства, пришло время расстаться.
Подумайте, не продолжаете ли вы отношения из-за боязни остаться в одиночестве. Возможно, вы боитесь, что вам не встретится лучший человек. Или же пугает сама перспектива поиска своей половины. В любом случае, продолжать такие отношения не имеет смысла – это путь в никуда. Найдите в себе силы отпустить человека.
Какие отношения стоит прекратить
В каких еще ситуациях следует задуматься о расставании?
Если ваши отношения построены на контроле и манипуляции. Не дайте человеку подчинить вас себе и контролировать каждый ваш шаг. Если вы столкнулись с таким примером деспотичного влияния, лучше прекратить отношения.
Если партнер не уважает вас – постоянно принижает вас, критикует ваш внешний вид и поступки, делает неконструктивные замечания.
Если человек по какой-то причине стесняется ваших отношений – не берет вас с собой в компанию, не хочет знакомить с друзьями, держит ваши отношения в тайне. Любимый человек должен гордиться вами.
Конечно, сказать «прощай» человеку, с которым связано множество воспоминаний, нелегко. Примите это решение с уверенностью, что вы поступаете правильно.опубликовано
Здравствуйте! У меня следующая проблема: 2 года назад пропали все чувства и эмоции, с тех пор - ни страха, ни радости, даже любви к детям; голова мутная, как в тумане. Читала про анестетическую депрессию, по описанию, вроде подходит. В этой статье стояло, что надо вернуться в ту ситуацию, которая привела к состоянию бесчувствия (в моём случае проблемы в отношениях с мужем), и мысленно всё это ещё раз "переработать", таким образом высвободив все чувства и негативную энергию. Но эти воспоминания не вызывают у меня никакой реакции - нет обиды, злости, грусти, внутри пустота. Уже почти год хожу к психологу, без изменений. Пила антидепрессанты 4 месяца, никаких улучшений. Живу как робот. Как можно избавиться от этого вида депрессии и снова научиться чувствовать и испытывать эмоции?Спасибо заранее за Ваш ответ!
Евгения
Анестетическая депрессия? У меня пропали все чувства
Здравствуйте, Евгения!Из Вашего сообщения я поняла, что Вы уже испробовали много способов изменить свое состояние - и самостоятельно, и с помощью психолога. Поэтому я хочу отметить лишь те ракурсы Вашей ситуации, на которые я обратила особое внимание.
Мне бросилось в глаза Ваше упоминание о пустоте внутри. И мне захотелось предложить Вам познакомиться с этой пустотой. Какая она? Представьте визуально какой-то образ, который ассоциируется у Вас с этой внутренней пустотой.
- Где именно внутри Вас она живет?
- Какого она цвета?
- Какого размера?
- Какая на ощупь?
Также хочу отметить, что практически у любой депрессии есть смысл. Особенно в том случае, когда Вы знаете, что именно вызвало появление этого состояния. Если бы я работала с Вами, я бы искала этот смысл. Депрессия - это симптом. И понимание смысла этого симптома является важным шагом на пути к изменению своего состояния
С одной стороны, депрессия может давать Вам что-то важное на психологическом уровне. Мне сразу приходит в голову гипотеза о защитной функции. Если Вы перестали чувствовать, возможно, психика Вас защищает от каких-то чрезмерно болезненных чувств.
С другой стороны, внутри Вас могут бороться противоположные тенденции - и это вызывает внутренний конфликт и ощущение "застревания". Первое, что приходит мне в голову - возможно, Вы не хотите внутренне принять ту ситуацию с мужем, что произошла 2 года назад. Может быть, принятие той ситуации будет означать, что Вам нужно кардинально менять что-то в своей жизни. А Вы не хотите или не готовы к таким глобальным изменениям.
Мне было бы интересно узнать, вызвали ли какие-либо из предложенных мной гипотез отклик внутри Вас. Я буду рада, если Вы напишете мне об этом на почту.
Спрашивает: Максим, Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Возраст: 21
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Максим, мне 21 год, хочу рассказать вам о своей проблеме, чтобы вы прочитав, проанализировали все что я написал, а потом помогли мне советом. Начну свой рассказ с самого начала: В ноябре познакомился с симпатичной девушкой ей 21 год как и мне, мне в ней понравилось все, внешность, манера общения, характер. Ну в общем все, мы общались, гуляли, у нас много общего. В общем мы начали встречаться спустя 3 дня знакомства, у нас все получилось само собой и автоматически, были счастливы, виделись каждый день почти, ходили ко мне в гости смотрели фильмы, общались, целовались, было все классно, как в раю, я порой думал, что нашел ту девушку которую искал много лет. Но в один прекрасный момент (через 3 недели) мы решили вступить уже в интимную связь, на тот момент я был девственником и она стала моей первой. И тут началось все то о чем я хочу вам поведать. Был страстный секс, встречи все было замечательно, но на месяц отношений я сделал ей романтик, подарил цветы и прочитал стих собственного сочинения, и в этот же вечер она призналась мне в своих чувствах ко мне. И тут начался мой кошмар, после этого признания меня как будто ударило молнией или дерево упало мне на голову, но я начал холодеть к ней, начал резко пропадать к ней интерес, перестал брать трубку, пропало желание ее видеть, чувства и симпатия которая была раньше просто угасла. Я понял что это не тот человек который мне нужен для дальнейших отношений, создания семьи и тд. Я решил с ней расстаться, я ей все объяснил, было море слез, она не хотела меня отпускать, писала, душеистязающие СМС. но я ушел. Далее прошло буквально 3 дня и я загрустил, начал тосковать по ней, вспоминать те клевые моменты, не удержался и захотел ей написать, но перед этим мне пришла СМС от нее где она написала что не может без меня и просит меня вернуться, и тут я естественно сломя голову без задней мысли побежал с цветами к ней просить прощения, естественно она меня простила, я сказал ей что я ошибся и что у нас будет все хорошо, НО произошло самое страшное, чего я просто не ожидал, я решил провести с ней целый день, мы погуляли, потом были у меня в гостях, там общались, смотрели фильмы, были ласки и поцелуи, но потом утром я проснулся и меня просто как будто насквозь пронзило, я понял что не люблю эту девушку, не чувствую к ней ничего, и не хочу быть с ней, я холоден к ней, я ждал вечера пока я провожу ее домой, потому что рядом с ней и с этими мыслями я просто не мог находиться, я сходил с ума. Теперь я сижу у себя дома перед компьютером в отчаянии пишу вам, не знаю что делать, ведь она сейчас счастлива, думает что все хорошо, думает обо мне. А я не люблю ее, холоден к ней, не хочу быть с ней и связывать с ней жизнь.
Хочу узнать почему такое со мной произошло. Что мне делать дальше? Расставаться? - Я думаю что она этого просто не вынесет второй раз, и потом не сможет никого опять полюбить, а я поплачусь потом за все это бумерангом или еще чем нибудь. Я в отчаянии. Помогите пожалуйста.
С Настей они встречались полтора года, жили вместе. Вначале их отношения протекали очень бурно, но он давно стал замечать, что Настя остывала к нему. Олег решил уделять ей : подарил дорогую машину, выполнял все ее капризы, постоянно думал о том, как сделать ей приятно. Он тратил на нее кучу сил, денег и времени, а она вместо благодарности принимала это как данность. «У меня пропали чувства к тебе» - в результате сказала Настя и съехала с его квартиры.
Олег на последние деньги подарил ей обручальное кольцо. И, конечно, не простое кольцо, а усыпанное бриллиантами - решил сделать широкий жест. Но, к его удивлению, девушка на предложение отреагировала холодно, хотя кольцо и прихватила. Сказала, что подумает.
Так Олег совершенно отчаялся и над своими эмоциями. Он стал постоянно ей названивать, просить прощения, умолял вернуться, а Настя просто перестала отвечать на его звонки и сообщения. Олег был так назойлив, что ей пришлось добавить его номер в черный список. С этими проблемами он и обратился ко мне. Пришел, как часто случается, тогда, когда ситуация зашла слишком далеко.
Баланс значимости
Главная проблема была очевидной - в их отношениях сильно нарушился баланс значимости : он постоянно пытался ей угодить, а она это снисходительно принимала. Она для него значила слишком много и она это знала. Многие мужчины впадают в подобный сценарий: слишком задаривают девушек и не ощущают, как теряют позиции. Девушка уже и сама не рада: она хочет мужчину, а получает безропотного слугу, который приклоняется все ниже и ниже.
Кстати сказать, Олег - парень крупный и с виду очень брутальный и уверенный в себе. В прошлых отношениях именно он ушел от девушки от недостатка чувств. С Настей ситуация обернулась для него другой стороной.
Дефицит внимания
Главное, с чего мы начали работу - отказались от звонков. Просто нужно было прекратить ей звонить и писать. Второе - Олег стал выкладывать в социальные сети фотографии из клубов.
Дело в том, что избалованная вниманием Настя совсем не боялась его потерять. В таких ситуациях очень легко создать контраст. Он резко обрубил общение - и девушке стало не по себе, что он отлично проводит время БЕЗ НЕЕ. У человека есть такое свойство - он реагирует на создание дефицита, даже если оно искусственное.
Получилось очень удачно - девушка среагировала мгновенно и буквально через день молчания набрала ему сама. Трубку он, скрипя зубами, не взял. В результате Настя стала сама названивать ему, писать сообщения, потом позвонила ее мама, потом папа - Олег стоически не отвечал на звонки и сообщения, при этом продолжая выкладывать фотографии в соцсети, на которых он улыбался и тусил с друзьями в клубах. Кто знает, может он познакомился там с другой девушкой? Такое случается, ведь Настя не единственная девушка на Земле. Он был безотказным, а стал - недоступен. Для нее это было шоком. Настя в панике продолжала требовать встречи. Что же сделал Олег?
Смена ролей
У Олега был четкий план действий, который давался ему не легко. Все в нем сопротивлялось, иногда руки сами тянулись к трубке. Через несколько дней он перезвонил и сдержанно спросил, чего она хотела. Она потребовала встречи, но он ответил, что сегодня не сможет, подумает и перезвонит.
Мы поняли, что она сильно ведетсяна подобную паузу. Настя оказалась девицей с очень малой осознанностью. Она даже не понимала, почему она испытывала те или иные состояния, что играло нам на руку. Она снова звонила, писала смс-ки - он снова молчал. Они поменялись ролями. Периодически его срывало, он отвечал что-то невнятное, звонил сам. Моя основная задача - удержать парня от неосознанных действий, от паники и срывов. Осознанность - это значит не реагировать на манипуляции и манипулировать осознанно.
Первая встреча после разлуки - опасный момент
Почему на встречу нельзя соглашаться сразу? Почему к ней нужно готовиться особенно тщательно? На встрече девушка должна увидеть, что он не блефует, что он действительно стал другим - самодостаточным. Телефонный разговор можно прервать, а со встречи никуда не сбежишь: вот она сидит напротив и следит за каждым твоим словом, жестом, интонациями.
Ко встрече мы готовились недели две. Настя требовала свидания немедленно, Олег и сам упрашивал меня: «Может хватит уже ждать? А вдруг она плюнет и найдет себе другого?» Но нас еще ждала большая работа.
Одна из главных задач заключалась в том, чтобы Олегу было что ей рассказать. Поэтому 2 недели он хорошо проводил время : ходил кататься на роликах с друзьями, посетил курс для фотографов и делал то, что давно хотел. Кроме того, он ежедневно ходил в тренажерный зал, пришел в тонус и сбросил 10 кг.
Главное качество, которое ему нужно было продемонстрировать на встрече - это самодостаточность : он всегда сможет сам себя занять и его жизнь не останавливается без Насти. Как ни парадоксально, но лучший способ сохранить отношения - это не бояться их потерять.
На свидании все шло по плану. Олег рассказывал, как проводил время, Настя активно делала ему комплименты, сама его трогала и приставала. Олег держался как человек, вполне удовлетворенный жизнью и даже не показывал, что снова хочет секса с ней. Ни следа нужды! Они общались около часа в кафе, Олег сам прекратил встречу, и они разошлись.
Следующую встречу она отменила. Это была ее попытка вернуть контроль. Реагировать на это нужно было соответственно: очередным молчанием и порцией фотографий в социальных сетях. Она просила прощения, но Олег был суров и сказал, что «не знает, когда удастся встретиться».
Подобная «дрессировка» продолжалась несколько раз, пока они оба не привыкли к новым правилам игры. Моя дальнейшая задача заключалась в том, чтобы все это не было просто блефом, и чтобы Олег действительно стал свободным и самодостаточным. Он день за днем повышал свою осознанность, чтобы держать баланс значимости на адекватном уровне.
Перед ним стояли задачи:
- Проявлять независимость и проводить время без Насти;
- Не ревновать ее к столбу;
- Переключить свое внимание на другие вещи;
- Не позволять ей оскорблять его;
- Не жертвовать своими интересами ради нее.
В результате они снова живут вместе, хотя Олегу до сих пор приходится «держать руку на пульсе».
Равный баланс значимости в отношениях - это норма. Без него отношения распадаются. Поэтому, если вы замечаете, что смотрите на девушку снизу вверх, постоянно ревнуете, угождаете и прогибаетесь, а ваша девушка не испытывает таких чувств - у вас уже проблемы. У вас уже нарушен баланс значимости и это нужно исправлять.
В любой семейной паре рано или поздно может настать момент , когда оба чувствуют , что что —то не так и чувства уже не на той волне . И очень хорошо , когда один из супругов задумывается над этим и старается изменить ситуацию к лучшему всеми способами .
чувства между мужем и женой . Что делать ?
- В самом начале отношений между влюбленными течет река блаженства и понимания . Они проводят вместе много времени , щебечут без умолку и им кажется, что весь мир способствует их счастью . Но почему же тогда даже у очень счастливых пар , после замужества , рождения ребенка или просто рядовых проблем в быту возникает чувство охлаждения и как его победить в борьбе за любовь
- Первое
что
нужно
сделать
, это
конечно
же
поговорить
с
партнером
и
рассказать
все
о
своих
переживаниях
и
чувствах
. Если
он
дорожит
отношениями
, он
пойдет
вам
навстречу
и
тогда
все
попытки
будут
иметь
больше
шанса
на
успех
.
Если же после разговора , супруг не очень готов к компромиссам и хочет побыть наедине или даже пожить раздельно , не стоит его удерживать - Многим парам некоторое время , проведенное в одиночестве , помогает разобраться в себе и своих чувствах и желаниях . Главное не запускать расставание и сразу договориться о сроках . Например , стоит пожить отдельно 2 —3 недели и попробовать снова встретиться и все обсудить
У
жены
остыли
чувства
к
мужу
Бывает часто , что мужчина привыкнув к заботе и постоянству своей супруги , перестает уделять ей должное внимание , говорить нежные слова благодарности или попросту не ценит как прежде ее чувств и порывов .
В этом случае у женщины постепенно происходит затухание ярких чувств любви и на смену им приходит чувство неудовлетворенности , боли , страха , непонимания и одиночества . Даже попытки вернуть любовь прежними яркими воспоминаниями уже не дают положительного эффекта и она начинает подумывать о разводе .
Что
делать
если
чувства
к
мужу
остыли
?
Если все же мужчина заметил охлаждение и отстраненность своей супруги , но все же очень хочет восстановить прежние отношения , то следует предпринять очень решительные меры :
- Начните каждый день замечать в ней лучшие качества и хвалите ее за них . При этом она должна видеть не лесть , а искреннее восхищение в ваших глазах
- Никогда не унижайтесь и не уговаривайте ее если она не готова к разговору . Дайте ей время побыть одной . И только потом аккуратно и нежно вновь пытайтесь войти в ее жизнь . Напор в данном случае только оттолкнет ее , а ваши уговоры заставят ее вас меньше уважать . Соблюдение дистанции сейчас как никогда кстати
- Как бы женщина себя не вела , никогда не оставляйте ее в сложных ситуациях . Если нужна помощь , узнавайте об этом первым и старайтесь скорей решать ее проблемы . Это вдохновит ее задуматься над вашими мужественными поступками .Ведь не многие мужчины в наше время готовы слова подтверждать делом
- Когда ее чувства хоть немного потеплеют и она будет готова к разговорам и встречам , начинайте ее радовать маленькими и ни к чему не обязывающими подарками . Именно маленькими . Потому что щедрых подарков в виде дорогих украшений или одежды , она сейчас не готова принять ввиду обуреваемых страхов , что она будет вам должна ответить взаимностью
- Когда же у вас начнется второй медовый месяц , сделайте выводы и больше никогда не теряйте ваше сокровище . Путешествуйте больше , вместе проводите время ибо только время и общение дадут больше понимания и скрепят ваши узы
У
мужчины
остыли
чувства
. Как
быть
?
Бывает все и совершенно наоборот – мужчина теряет нить понимание с женщиной , она становится не так привлекательна в его глазах и он понимает что прежние чувства , которые он считал любовью возможно были ошибочны .
В этом случае . Если женщина хочет сохранить отношения , должна взять инициативу в свои руки и приложить максимум своего обаяния и женской мудрости для возвращения прежних ярких переживаний :
- Станьте для него интересной . Если он привык к вам , удивите его своими новыми увлечениями . Запишитесь на курсы английского , начните ходить в спорт зал , пройдите тренинг по раскрытию женственности . Ваше мироощущение поменяется , тело и душа будут излучать более теплую энергетику , а женская сущность раскроется и это непременно почувствует ваш мужчина . Даже на расстоянии . Ведь связь с вами по всем каналам и чакрам будет сохраняться еще очень долго
- Совершенно кардинально пересмотрите свой гардероб , смените дома обстановку , если есть возможность , сделайте маленький ремонт или перестановку . Делайте все интуитивно . Так вы сможете сменить направление энергий в доме и возможно это положительно скажется и на ваших отношениях
- Найдите свой стиль в одежде , смените макияж на подходящий вам по стилю , сделайте новую прическу . Впуская в жизнь все новое вы обновите не только себя внешне , но и внутренне . А это просто необходимо , ибо если такие жесткие перемены как расставание с мужчиной происходят в вашей жизни , значит Вселенная указывает вам на то , что в жизни пора переходить на новый уровень и становиться лучше
Остыли
чувства
к
девушке
У молодых людей , которые стоят только на пороге серьезной и взрослой жизни , тоже бывают перемены в чувствах к ранее любимой девушке . Это процесс взросления и изменения требований к жизни и партнерше , возможно даже просто осознание , что хочется серьезных отношений и семью .
Как
вернуть
остывшие
чувства
парня
?
В
этом
случае
, необходимо
выяснить
причину
охлаждения
чувств
парня
к
вам
, а
для
этого
нужен
длительный
и
глубокий
разговор
.
Если
причины
ясны
и
вы
готовы
бороться
за
его
чувства
, то
можно
применить
следующие
советы
:
- Если он созрел к семейным отношениям . Но в вас видит слишком ветреную особу , которая любит гулять на вечеринках и просиживать в кафе с подружками , то стоит полностью пересмотреть свои взгляды и жизненные привычки . Ведь , если вы понимаете , что это ваш человек , то ради него можно отказаться от некоторых несущественных привычек
- Если у него есть претензии к вашему характеру , то тут уже сложнее . Все таки стоит подумать , нужен ли вам такой парень , который не готов вас принять такой какая есть . Не каждый обладает силой воли изменить свои врожденные качества . И если у вас черта характера . Которую вы сможете изменить самоконтролем , то можно попытаться сохранить отношения . Но в большинстве случаев как показывает практика это не очень успешно . Мы должны учиться принимать себя и партнера в любых ипостасях и именно это поможет выплыть в любую семенную бурю
- И наконец —то все те причины , которые не очень радуют вашего парня , но которые вы в состоянии в себе изменить . Конечно же надо проработать и убрать . Если он просит научится готовить , пробуйте и радуйте его . Такие мелочи не должны стать стеной на пути настоящих чувств
У
девушки
остыли
чувства
к
парню
Если девушка больше не радуется вашему появлению и даже подаркам , стоит очень серьезно над этим задуматься . Значит в сердце ее появилось сомнение о возможности ваших дальнейших отношений . Причины тому могут быть совершенно разные и порой даже неординарные .
Как вернуть остывшие чувства девушки ?
Если
в
вашей
жизни
случилась
такая
неприятность
, все
же
есть
шанс
все
исправить
. Главное
все
обнаружить
вовремя
и
предпринять
достойные
меры
:
- Конечно же спросите у нее напрямую , что случилось и почему все изменилось . Когда она сможет вам рассказать о своих переживаниях , скажите ей , как вы понимаете ее. При этом не стоит «посыпать голову пеплом» и винить во всем себя. скажите, что вы оба строили эти отношения и возможные ошибки совершали оба, но готовы попробовать все вернуть
- Не стоит набрасываться на нее с обвинениями во всех тяжких грехах этих отношений . Ошибки были сделаны обоими , но вам возможно как мужчине придется взять за все ответственность , чтобы сохранить или даже вернуть чувства любимой
- Далее вам необходим план четких действий . Но справится одному вам будет не под силу . Психология девушек очень сложна и порой говоря об одном , они имеют ввиду совершенно иное . Потратьтесь на визит к психологу и поделитесь своими проблемами с профессионалом . Там вы точно получите вернее рекомендации исходя из характера вашей девушки и тех скрытых порывов , которые она может и не осознает