3 триместр - непростой и очень важный период как для будущей мамы, так и для ребенка. Чувство спокойного ожидания сменяется нетерпением: скорей бы уж. В это время развитие плода и его рост набирает все более высокие обороты, малыш начинает активно расти и набирать вес, заполняя собой все больше пространства внутри матки. В 3 триместре развиваются и совершенствуются внутренние органы, рефлексы (сосательный, глотательный, хватательный и др.), малыш начинает слышать, видеть и осязать. В его жизни появляются периоды сна и бодрствования, стремительно растет и развивается мозг. Ребенок толкается и пинается все сильнее, он уже довольно жизнеспособен, хоть и совсем мал. В случае наступления преждевременных родов очень велика вероятность, что малыш выживет. Однако его выхаживание потребует много сил, а здоровье малыша скорее всего окажется слабее, чем у родившихся в срок детей.
Растущий живот в третьем триместре доставляет будущей маме все больше неудобств. Из-за давления, которое оказывает беременная матка на все внутренние органы, появляются изжога, тошнота, запоры, геморрой, нарушается сон, болит поясница и отекают ноги. У беременной женщины появляется страх перед родами и чувство постоянной усталости. В этот период рекомендуется внимательно следить за своим состоянием, правильно питаться, гулять на свежем воздухе, сохранять посильную активность, если нет противопоказаний и риска родить раньше времени. Возможно, вам подойдет йога для беременных, специальная гимнастика или плавание.
Чтобы уменьшить тревогу и скрасить ожидание, большинство беременных посещают курсы будущих мам, активно готовятся к родам (например, выбирают роддом и врача), покупают одежду для новорожденного и всячески обустраивают дом, превращая его в уютное гнездышко.
Третий триместр беременности является весьма ответственным периодом для любой будущей мамы. В это время происходят важные изменения в организме плода, ведь совсем скоро малышу предстоит появиться на свет и начать самостоятельно дышать, питаться, двигаться и осваивать окружающий мир.
Да и будущей маме приходится непросто. Именно в последние месяцы беременности живот становится настолько большим, что затруднения могут возникать даже при выполнении простейших действий, таких как обувание или подъем с кровати после отдыха.
Прежде всего, следует определиться, с какой недели начинается третий триместр. Если условно разделить весь период вынашивания малыша на три равные части, то завершающая часть приходится на 27-40 недели. Такой принцип разделения принят многими специалистами.
Тем не менее другие врачи считают, что третий триместр беременности начинается с 24, 26 или даже с 28 недели. При этом они руководствуются другими соображениями, например, завершением периода основного развития органов ребенка или началом того времени, когда плод считается жизнеспособным в случае преждевременного рождения. О том, сколько недель «полагается» каждому из триместров в конкретном медицинском учреждении, можно узнать на приеме у врача.
Китайский календарь определения пола ребенка
Что происходит в третьем триместре
В последние 3 месяца беременности матка существенно увеличивается в размере. Живот становится выпуклым. Женщине становится труднее передвигаться и выполнять привычные действия, ведь из-за большого живота ей неудобно наклоняться, поворачиваться, быстро ходить.
На фото видно, какую ношу приходится носить женщинам в этот период.
Отправить
Несмотря на некоторые трудности, в третьем триместре беременности психологически женщина чувствует себя гораздо лучше, ведь малыш, родившийся в это время, имеет все шансы на выживание.
Тем не менее спасти жизнь новорожденного, особенно появившегося на свет в самом начале завершающего триместра, до 32 недели, можно лишь с использованием специальной аппаратуры. Поэтому будущей маме не рекомендуется совершать длительные поездки в отдаленную местность в этот период.
Организм женщины постепенно готовится к процессу родов: размягчаются и немного раздвигаются тазовые кости, увеличивается объем выделений из молочных желез. Наступает ответственный этап выбора родильного учреждения и сбора всех необходимых вещей и документов, которые пригодятся в роддоме.
Развитие плода
Плод продолжает развиваться и с каждым днем становится все более подготовленным к появлению на свет. Чем больше срок беременности, тем лучше развиты дыхательная, пищеварительная и другие системы организма малыша.
На седьмом календарном месяце беременности для организма плода характерным является целый ряд изменений:
- Активно развиваются органы чувств. Плод способен хорошо различать на вкус амниотическую жидкость, ощущать некоторые запахи, реагировать на внешнее освещение и различные звуки. Свое недовольство горьким вкусом околоплодной жидкости или слишком громкой музыкой он может выражать сильными и решительными толчками.
- Продолжается процесс активного накопления подкожной жировой клетчатки.
- Совершенствуется кора головного мозга.
- Развиты болевые рецепторы, поэтому малыш может ощущать боль.
- Формируется автономный режим обмена веществ малыша.
На восьмом месяце развития состояние плода можно охарактеризовать следующим образом:
- Малыш становится менее активным, ведь ему уже довольно тесно в матке.
- Как правило, в 8 месяцев плод уже принял в животе положение тела головой вниз.
- Размер мозга плода в этот период составляет ¼ массы головного мозга взрослого индивида.
- Мочевыделительная система сформирована, а это значит, что организм плода может вырабатывать мочу.
- На теле исчезает первоначальный пушок лануго.
- Роговица глаз начинает приобретать светло-голубой оттенок.
- Кожа малыша постепенно разглаживается, но сохраняет первородную смазку.
На девятом месяце развития в организме плода происходят новые изменения:
- Легкие малыша становятся более зрелыми и почти готовы к самостоятельной работе.
- Нейроны головного мозга окружены специальной защитной миелиновой оболочкой.
- Хрящики носа и ушей становятся более прочными.
- У мальчиков яички опускаются в мошонку.
- В кишечнике уже сформирован первородный кал – меконий.
- Ногти становятся длинными и начинают выступать за края пальчиков рук.
- У многих малышей на девятом месяце на голове отрастают волосы.
- В кишечнике уже сформирован эпителий.
- Желудок способен начать выработку ферментов, которые необходимы для нормального переваривания грудного молока.
- Оттенок кожи становится светло-розовым.
Изменения в организме будущей мамы
В третьем триместре беременности женский организм подвержен следующим изменениям:
- Значительно увеличивается размер матки, а следовательно, и живота.
- Общая масса тела женщины за весь 3 триместр увеличивается на 4 кг и более.
- Периодически ощущаются так называемые тренировочные схватки Брэкстона-Хикса.
- В связи с увеличением давления матки на мочевой пузырь женщина чаще посещает туалет по-маленькому.
- У некоторых женщин возникает одышка, что связано с увеличением живота и усилением давления диафрагмы на легкие. Ближе к дате родов, когда плод постепенно опускается в область малого таза, одышка может прекратиться.
- Из-за большого живота беременной может быть трудно уснуть ночью, поэтому частым спутником последних месяцев беременности является бессонница.
- Периодически может возникать слабость, чувство усталости.
- Молочные железы практически постоянно вырабатывают небольшое количество густого вещества – молозива.
- Ближе к предполагаемой дате родов могут появиться симптомы отечности ног или других частей тела даже у тех женщин, которые раньше не замечали у себя подобных симптомов.
Анализы и обследования в третьем триместре беременности
Наряду с посещением врача, наблюдающего за ходом беременности, будущей маме необходимо будет пройти некоторые обследования и сдать анализы в 3 триместре.
В перечень обязательных видов обследований третьего триместра включены:
- общий анализ крови;
- анализ мочи;
- ультразвуковое исследование плода;
- осмотр шейки матки с целью оценки ее состояния;
- определение уровня глюкозы в крови;
- влагалищный мазок для выявления бактериальных и других инфекций;
- кардиотокография – исследование деятельности сердца у плода.
Следует отметить, что УЗИ в 3 триместре беременности проводят обычно на 32-34 неделе, так как именно в это время можно наиболее достоверно обнаружить признаки возможной плацентарной недостаточности. Также при проведении обследования врач расскажет, сколько весит малыш, как он развивается, при необходимости уточнит пол плода.
Voting
Отправить
Основные опасности и риски
В третьем триместре беременности будущую маму могут подстерегать следующие опасности и риски:
- Кровотечение. Внезапное появление крови может быть обусловлено неправильным предлежанием плаценты, отслойкой плаценты, чрезмерным напряжением живота вследствие физической нагрузки, интимной близости или даже приступа сильного кашля. В данном случае необходимо срочно обращаться в медицинское учреждение. В зависимости от конкретной ситуации врач может принять решение о дальнейшем сохранении беременности или о проведении родов. Кровотечение может быть не только внешним, но и внутренним, которое чаще возникает при отслойке плаценты, поэтому при появлении болевых ощущений в области живота даже при отсутствии видимого кровотечения следует отправляться к врачу.
- Отсутствие шевеления плода – это также достаточно серьезный симптом. Если движения плода не ощущаются совсем на протяжении нескольких часов или стали более редкими и слабыми, следует срочно обращаться в больницу. Основные причины прекращения шевелений – это обвитие пуповиной шеи плода, утечка околоплодных вод, нарушение функций плаценты. Если вовремя принять меры, ребенка можно спасти путем стимуляции преждевременных родов или проведения кесарева сечения с последующим выполнением реанимационных мероприятий для малыша.
- Преждевременные роды. Начавшиеся схватки могут свидетельствовать о том, что организм матери по каким-либо причинам не может выносить плод до положенного срока. Поэтому при появлении первых признаков возможного начала родовой деятельности необходимо срочно прибыть в родильное отделение, где специалисты смогут оценить ситуацию и принять решение о проведении досрочных родов.
Предвестники родов
В третьем триместре беременности любая женщина уже должна иметь представление о том, какие симптомы указывают на приближение родов и начало родовой деятельности. К так называемым предвестникам родов относят целую группу симптомов. При появлении одного или нескольких из них необходимо подготовиться к тому, что в ближайшие день-два или даже в течение нескольких часов можно ожидать появления малыша на свет.
За несколько дней до родов малыш располагается ближе к шейке матки, т. е. в нижней части живота. При этом живот изменяет форму – опускается вниз. Это один из наиболее отдаленных предвестников родов.
Одним из характерных признаков приближающихся родов является также отхождение слизистой пробки. В этот момент женщина может обнаружить относительно большое, не менее 2-3 мл, количество слизи на нижнем белье. Это свидетельствует о том, что шейка матки готовится к предстоящему изгнанию плода из матки.
Также могут стать более частыми мочеиспускания и хождения в туалет по-большому. Это происходит вследствие сдавливания плодом, переместившимся в нижнюю часть живота, мочевого пузыря и кишечника. Кроме того, таким путем организм очищает кишечник от лишнего кала, чтобы в пищеварительном тракте к моменту родов не осталось ничего лишнего.
Боль в пояснице, появившаяся или усиливающаяся внезапно, тоже может свидетельствовать о приближающейся родовой деятельности.
Иной раз беременным сложно разобраться, с какой недели начинается 3 триместр беременности и сколько он будет продолжаться. Ничего сложного тут нет, но неопытным будущим мамам могут потребоваться разъяснения.
Как вести подсчеты
Может показаться сложным четко понять, когда именно начинается третий триместр беременности и какое время будет длиться. Так происходит потому, что начало его в соответствии с принятыми классификациями может приходиться на различные даты, в зависимости от того, какую классификацию использует ведущий беременность гинеколог.
Весь срок беременности не разделяют точно на равные части. Разделение осуществляется в зависимости от особенностей течения беременности примерно следующим образом:
- Первый триместр. За это время происходит формирование систем и органов эмбриона.
- . Подросший эмбрион теперь называется плодом, который продолжает расти и развиваться.
- Третий триместр. Ребенок набирает массу.
Пока длится третий триместр беременности, ребенок в основном занимается тем, что копит подкожный жирок. Кроме обычного жирка, который есть у всех, еще подкапливается особенный — бурый, который ребенок будет расходовать в первые несколько дней после рождения.
Благодаря этому запасу малыш получит и тепло, которое ему необходимо, и питательные вещества. Такой жир накапливается в области лопаток. В этом же периоде будут совершенствоваться органы, укрепляются системы организма ребенка.
Например, дыхательная система малыша, хоть и сформирована к этому моменту полностью, не является совершенной. Если случится так, что рождение ребенка придется на начало триместра, ему будут вводить специальные препараты, которые не позволят легким слипнуться.
Иммунная система в этот период тоже не успела сформироваться до конца, поэтому организм ребенка легко поддается разнообразным инфекциям.
Как ведут подсчеты во время беременности
По приблизительным расчетам первый из триместров обычно составляют первые три месяца беременности. Следующие три — второй триместр. В третьем оказываются оставшиеся месяцы. Если выполнять расчеты по неделям, получается чуть-чуть по-другому, но за пределы одного месяца варианты выходить не будут.
С какой недели можно считать начавшимся третий триместр, если вести подсчеты не по месяцам? Многие из классификаций считают его начиная с двадцать четвертой недели, в других вариантах — двадцать шестая или даже двадцать восьмая недели.
Но следует иметь в виду, что доктора обычно подсчитывают срок беременности с использованием понятия недели. Что касается таких категорий исчисления, как месяц и триместр, они используются намного реже. Поэтому при выяснении триместра ориентироваться лучше на ту классификацию, которую использует гинеколог, ведущий беременность.
Чем отличается этот период от других
Разграничение беременности на периоды проводится потому, что есть разница в подходе к определенным моментам течения беременности. Это дает возможность внимательнее проводить наблюдение за состоянием будущей матери. К примеру, если даме случилось заболеть в первые месяцы после того, как она забеременела, по возможности стоит избегать приема лекарств. А вот во время третьего триместра беременности все несколько проще — плацента способна полноценно функционировать и защитит организм ребенка от ненужных веществ и вредных микроорганизмов.
Для разнообразных процедур, которые должны проводиться во время беременности, также важно деление на триместры. Врачу будет проще и удобнее работать с определением состояния женщины и назначениями препаратов или процедур.
Состояние женщины на последних неделях беременности
Когда начинается последний триместр беременности, женщине пора собираться в декретный отпуск. В это время она уже прибавила немало в весе, животик довольно большой, двигается она тяжелее, сидеть или стоять становится неудобно. На данном этапе больше времени необходимо уделять отдыху и сну. О том, чтобы полностью отдаваться работе, пора позабыть.
В конце беременности женщина набирает много веса. Следует аккуратнее относиться к своему рациону, при переедании не только будущая мама поправится, но и малыш наберет немалый вес, а это серьезно осложняет роды. У мамы излишек веса нередко становится причиной возникновения гипертонии, варикоза. Секс в третьем триместре становится болезненной для многих темой. Необходимо получить по этому поводу консультацию гинеколога, ведущего беременность.
Сколько продлится триместр
Женщин интересует не только то, когда должен начаться последний триместр беременности, но и то, когда он закончится.
Сроки у каждой беременной индивидуальны, об этом необходимо помнить. Иногда роды наступают чуть раньше, чем следовало бы, иногда беременность оказывается переношенной на пару недель. Это не выходит за пределы нормы. Момент зачатия в большинстве случаев определяется приблизительно, поэтому нельзя с полной уверенностью заключить, в какой именно день малыш появится на свет. При обычной беременности в 40 недель последний триместр составить может 16-12 недель.
Иногда роды начинаются раньше срока. Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать некоторые важные правила. Это, в первую очередь, контроль над физическими и эмоциональными нагрузками. Во-вторых, необходимо соблюдение режима и внимательное отношение к собственному питанию. Важно регулярно посещать врача. При малейших осложнениях доктор сможет заметить проблему и назначит лечение.
Ребенок в этот период все больше растет и прибавляет в весе. У него совершенствуются органы слуха и зрения. У матери от увеличивающейся нагрузки учащаются боли в спине, появляются тренировочные схватки, матка может давить на нервные окончания, поэтому и важно постоянное наблюдение врача. При необходимости женщину своевременно положат в больницу, где при помощи медицинских процедур будут стабилизировать ее состояние.
Это действительно непростой период, причем сложности день ото дня лишь увеличиваются. Именно в это время могут развиваться гестозы, поздние токсикозы, что проявляется неприятностями с давлением и частыми отеками.
Могут проявиться в полную силу и хронические болезни, осложнения дыхания, изжога. В этом периоде доктор при особенной тяжести состояния может назначить женщине стимуляцию преждевременных родов, если это должно спасти ситуацию с ее здоровьем.
Каждая женщина в период вынашивания ребенка должна быть осведомлена в происходящих изменениях организмов обоих. Во избежание негативных последствий, важно знать какие симптомы являются нормой для беременности, а к каким следует отнестись с осторожностью.
Время ожидания ребенка не может быть неприятным событием, в особенности если беременность долгожданная и запланированная. Каждую неделю с растущим эмбрионом происходит что-то новое, он развивается и набирает в весе. На организме мамы также сказывается каждый триместр.
Последний триместр (третий) начинается с 7 месяца беременности или с 27 недели и длится до родов. Это период когда женщина уже перенесла токсикоз, успела почувствовать шевеления плода и осознать всю будущую ответственность. Далее вы узнаете, что еще на этом этапе происходит с ребенком и будущей матерью.
Начало триместра (27–28-я неделя)
На 27 неделе вес плода приблизительно равен 1 килограмму. На таком сроке преждевременные роды уже не представляют сильной опасности, благодаря специальным аппаратам недоношенный ребенок может существовать самостоятельно.
Ребенок
В его организме успели полностью сформироваться все органы, оставшееся время, их работа будет готовиться к самостоятельному функционированию. Кроха может выполнять тренировочные движения легкими.
Проводя УЗИ, существует возможность разглядеть черты лица эмбриона, у некоторых появляются волосы на голове.
Движения плода могут состоять из сжатия ладошек, сосания пальцев рук или ног. Кожа еще достаточно тонкая и сквозь нее виднеются сосуды, но с этого времени она уже начинает набирать жировую прослойку для поддержания теплового режима в теле. Малыш открывает глаза с уже появившимися на них ресницами и дает реакцию на яркий свет.
Мама
Женщина ощущает дискомфорт в области матки, по причине ее постоянного увеличения. Удобную позу найти становится все сложнее, крайне не рекомендуется долгое время находиться на спине и скрещивать ноги, так как объемная матка может пережимать вену подающую кровь к сердцу.
Появляется изжога и одышка, частые позывы к мочеиспусканию, не исключено вздутие живота и запоры. К началу 3 триместра беременности для женщины норма прибавки в весе составляет 7–8 кг.
Не редкость что токсикоз возникает на поздних сроках. Головокружения и нехватка воздуха в помещениях является нормой, в том случае если не носят постоянный характер. Рекомендуется уделять больше времени прогулкам.
Если шевеления плода ощущаются очень редко или вообще не происходят, это серьезный повод для обращения к доктору, неестественны для нормального протекания беременности и следующие симптомы:
- водянистые выделения или те, в составе которых имеется кровь;
- возникновение тянущих или резких болей в области матки.
Каким должно быть питание женщины
В непростой для организма период набор веса происходит стремительно, что не скажется положительным образом на течение беременности. В рацион женщины в положении должны входить в наименьшем количестве, а лучше полностью исключить:
- копченную, жаренную и острую еду;
- сырые яйца (блюда с их содержанием также следует ограничить);
- морепродукты без тепловой обработки;
- плохо прожаренное мясо;
- алкоголь.
- кондитерские и мучные продукты;
- шоколадные изделия;
- картофель;
Пойдут на пользу малышу и будущей маме:
- овощи;
- цельно зерновые крупы;
- фрукты;
- бурый рис;
- кукуруза;
- грубомолотый хлеб.
Середина триместра (34–35-я неделя)
Вес ребенка к 35 неделе беременности женщины составляет около 2,5 км, а его длина около 50 см. Дыхательная система полностью готова и в случае преждевременных родов, аппараты малышу уже не будут необходимы.
Плод
Малыш в этот период уже накопил подкожную жировую сетчатку, на лице сформировались четкие линии. Сердце плода бьется в учащенном ритме, с помощью специального прибора удается зафиксировать более 120 ударов в минуту.
Середина последнего триместра укрепляет костные ткани, а нервная система заканчивает этапы своего формирования.
Ребенок отчетливо слышит звуки, неприятные для его слуха могут быть прокомментированы резкими толчками. Практически заканчивается формирование половых органов у мальчика. Внешний вид плода полностью сформирован, при рождении он будет точно таким же, с учетом того, что до конца срока наберет несколько килограмм.
Организм беременной
В этот период женщину могут беспокоить «ложные» схватки, которые важно не перепутать с настоящими, предвестники отличаются:
- непродолжительностью;
- безболезненностью.
Шевеления плода в триместре становятся не такими активными, по причине отсутствия места для движений ребенка, но их количество не должно снижаться. Организм по-прежнему беспокоят отеки. Так как живот опустился, вышерасположенные органы испытывают облегчение, появляются частые позывы в туалет и недержание мочи, которые считаются нормой.
Мало кому удается избежать боли в спине в это время, иногда ощущения передаются на живот, происходит это из-за увеличенного размера матки. Если неприятные ощущения носят продолжительный характер, следует совершить внеплановый визит к гинекологу.
Следует обратить внимание, что преждевременные роды на 35 неделе не редкость, опасности они уже не предоставляют, а понять о вероятности того, что они могут произойти можно по следующим симптомам:
- Медленное отхождение околоплодных вод. Обычно жидкость выходит сразу в большом количестве, непосредственно за несколько часов до появления ребенка. Выделения с отсутствием цвета и запаха можно отличить по характерным для них признакам. Данный случай требует незамедлительного вызова скорой медицинской помощи.
- Непрекращающаяся боль. Если в области живота возникает непрекращающаяся боль, на протяжении нескольких часов, вероятней всего, предстоят скорые роды.
Рацион
По причине формирования костной системы плода, беременным следует принимать продукты с содержанием кальция, но важно не допустить избыток минерала, в противном случае твердые кости младенца отразятся более тяжелым процессом родов.
- творожные и кисломолочные продукты;
- овощи;
- фрукты;
- говядина;
- рыба.
Конец триместра (38–40-я неделя)
До появления нового человека на свет остаются считанные дни, он тоже это чувствует, поэтому ритм его сердца увеличивается до 150 ударов минуту. Вес плода может быть от 3 кг и выше.
Состояние ребенка
Формирование половых органов перешло в завершающую стадию. Костная система продолжает формирование, но если роды произойдут на ней это не отразиться. Ребенок полностью готов к появлению на свет!
Ощущение беременной
На последних сроках беременные чувствуют себя изнеможенными, им сложно ходить, неудобно спать, мучают отеки, боли в спине, икрах. Женщинам не хочется ничего делать, отдых для них самое лучшее времяпровождение. Лишь 5% рожениц донашивают плод до 40 недель, чаще всего это те, кто рожает в первый раз мальчика.
О еде
Наверняка многие слышали о пристрастиях беременных к мелу. Происходит это от нехватки кальция, в данном случае он полезен, также можно есть яичную скорлупу и другие кальцийсодержащие продукты.
Самое сложное уже позади, беременной женщине нужно быть готовой к вызову скорой и предстоящим родам в любой день. Появившиеся схватки на последних неделях ни с чем не спутать, поэтому все необходимое для роддома должно быть уже собрано.
Из следующего фильма вы можете узнать много интересного о третьем триместре беременности.