Готовим натуральные скрабы для лица и тела в домашних условиях, рецепты домашних скрабов

всегда должен быть более нежным и натуральным, чем для кожи тела и кожи стоп. Красивым обладательницам нормальной кожи достаточно использовать скраб 1 раз в неделю. Тем девушкам, у кого кожа жирная можно использовать скраб 2-3 раза в неделю.

, наносимые после использования скраба, лучше впитаются в вашу кожу и действие питательных средств после применения скраба гораздо эффективнее.

Используйте скраб перед каждой процедурой депиляции - это предотвратит врастание волосков после бритья.

При акне, угревой сыпи применение скраба противопоказано! Проблема может усугубиться!

На нашем сайте вы можете пройти тест по косметике

Технология нанесения скраба: указательными и средними пальцами обеих рук в течение примерно 2-3 минут массируем лицо круговыми движениями, двигаясь сначала от середины лба к вискам, затем от уголков рта к вискам, потом примерно от середины подбородка к мочкам ушей. После этой процедуры смываем скраб теплой водой.

Избегайте области вокруг глаз!

Натуральные природные скрабы для лица в домашних условиях, рецепты.

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ СКРАБОВ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Кофейный скраб (из молотого использованного кофе)

Смешать в пропорции 1: 3 молотый выпитый подсушенный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем вашу кожу полученной смесью, в течение примерно 2-5 минут.
Результат применения скраба: кожа мягкая и нежная.

Рецепт домашнего скраба из соли и соды

После принятия ванны или душа круговыми движениями массируем кожу лица 1-3 минуты влажной ваткой, обмакнутой в питьевую соду или обычную соль. Кристаллики соли и соды хорошо шлифуют кожу, освобождая ее от всех загрязнений.
Результат применения: кожа становится гладкой, расширенные поры хорошо очищаются и стягиваются.

Клубничный скраб

Смешайте 4 ложки оливкового масла, 6 ложек соли и 6 ягод клубники, (клубника обладает очищающими и антисептическими свойствами, можно даже просто иногда смазывать лицо клубникой или викторией). Нанесите полученный скраб на кожу.

Овсяный скраб с рисом

Если у вас проблемная кожа, возьмите по чайной ложке молотого риса и растительного масла, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, перемешайте и добавьте немного теплой воды.
Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.

СКРАБЫ ДЛЯ СУХОЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Если у вас чувствительная кожа не используйте скрабы с натуральными жёсткими абразивами (соль, косточки абрикоса, скорлупа орехов) т.к. частички этих абразивов могут поцарапать кожу и вызвать раздражение. В вашей ситуации мы рекомендуем используйте домашние скрабы с искусственными абразивами.

Овсяный скраб в домашних условиях

Измельчаем овсяные хлопья, в кофемолке разводим их до состояния однородной кашицы водой или молоком. Массируем полученным натуральным скрабом кожу 1-2 минуты.
Результат: ваша кожа мягкая и гладкая.

Рецепт домашнего скраба из морской соли

Берем одну чайную ложку морской соли, добавляем сметану, перемешиваем и аккуратно массируем полученным скрабом лицо, избегая области вокруг глаз.

Вместо сметаны можно использовать сливки или оливковое масло - что больше нравиться и подходит!

Узнайте подробнее о косметике

СКРАБЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ТЕЛА

Технология правильного нанесения домашних скрабов для тела.

Скраб для тела наносим всегда сразу после душа на влажную чистую кожу и массируем рукой либо губкой-варежкой из натуральных волокон. Во время маникюра и педикюра удобно использовать скраб для рук и ступней.

Наносимые после скраба питательные и увлажняющие средства, лучше впитаются в кожу и их действие этих средств после скраба гораздо эффективнее.

Рецепт скраб в домашних условиях из соли

После душа или ванны можно круговыми движениями помассировать кожу влажной ваткой, обмакнутой в обычную столовую соль или питьевую соду. Кристаллики пищевой соли и соды хорошо шлифуют кожу, освобождая ее от разных загрязнений. Процедура скраба из соли идеальна перед нанесением антицеллюлитного геля .

Рецепт скраба для тела в домашних условиях из кофейной гущи

Утром вы можете выпить чашку свеже-сваренного кофе. Оставшуюся на дне кофейную гущу отжать. На две чайные ложки, полученной кофейной гущи, добавить 2 капли вашего любимого натурального эфирного масла и одну чайную ложку сметаны. Всю смесь тщательно перемешать! Полученный скраб нанести на губку и нежно около 2-5 минут массировать тело. Смыть все прохладной чистой водой.
Результат применения скраба из кофейной гущи: нежная, бархатистая кожа и очень замечательный аромат!

Скраб из морской соли

К обычной морской соли добавить пару капель лавандового или розового масла. Втирать этот скраб не руками, а шкуркой банана или киви. Такую процедуру можно делать 1 раз в две недели.

Рецепт: Скраб-Овсянка для гладкой кожи

Овсянка - это основа прекрасного домашнего скраба для тела. Измельчите овсянные хлопья в кофемолке, добавьте к ним жидкий мед и тщательно перемешайте эту смесь. Пользоваться этим скрабом стоит после ванны или душа.

Питательный кофейный домашний скраб

Кофейную гущу оставшуюся от натурального кофе смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать этим скрабом кожу и оставить на 10 минут, затем тщательно смыть.

Рецепт натурального домашнего скраба

Сметана, мед, кофе, масло. Смолотый неспитый кофе тщательно смешать с другими ингредиентами - мёд + сметана + оливковое масло. Применять этот скраб 1 раз в неделю.

Домашний скраб из корицы, перца, соли и оливкового масла

Черный перец крупного помола, немного оливкового масла, корица и крупная соль. Этот скраб в домашних условиях не только очищает кожу, но и стимулирует приток крови. Этот скраб полезен особенно для тех, кто хочет усилить максимальный эффект от занятий спортом (похудению и обмену веществ помогает корица).

Рецепт домашнего скраба из сахара и оливкового масла

Перемешать масло холодного отжима (самое доступное оливковое) и сахар, и втереть в кожу тела.

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях из морской соли, грейпфрута, оливкового масла

1 маленький грейпфрут, 5 ст. ложек морской соли, 1 ч. ложка оливкового масла. Морскую соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут натереть вместе с кожурой на терке и добавить в смесь из соли и масла. Все тщательно перемешать. Пользоваться этим скрабом стоит перед душем, но наносить на влажное тело, втирая аккуратно его круговыми движениями. Через некоторое время смыть скраб с помощью геля для душа.

Маска-скраб для лица и тела из мёда и соли

1 чашка соли Мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины. Хранить данный скраб стоит в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если вы не использовали весь скраб за одно применение. Накладывать скраб-маску рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

Рецепт натурального клубничного скраба для тела

3 ст. ложки свежей клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. Размять в глубокой стеклянной мисочке клубнику, добавить мед, миндальное масло. Все как следует перемешать. Процедуру нанесения скраба нужно делать в ванне. Небольшое количество полученного скраба взять в ладони, и начиная с плеч, круговыми движениями, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

Латиноамериканский скраб с сахаром

4 ч. л. молока или сливок, 1 чашка белого или коричневого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 10 капель сока лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и, по желанию, 1 каплю розового эфирного масла. Нанести получившийся скраб на тело, затем аккуратно под душем смыть его. Результат - ощущение на коже мягкости и свежести.

Натуральный скраб для лица и тела из кефира и соли

В 5 столовых ложек соли добавить кефир до нужной консистенции. Втереть смесь в кожу лица и тела, оставить этот скраб на 1 минуту, можно слегка помассировать. Затем смыть теплой водой.

Клюквенно-финиковый увлажняющий скраб

Взять 1 стакан мороженной или свежей клюквы, 8 фиников, 1/2 стакана абрикосового сока, 1 ст. ложка отрубей. Поместить все ингредиенты в миксер или блендер и смешать. Полученную смесь втереть в кожу массажными движениями. Принять теплый душ.

Скраб из кожуры апельсина, масла имбиря, морской соли, масла кедра

- 3 капли масла имбиря (обладает бактерицидными и тонизирующими свойствами);
- 2 стакана морской соли;
- 2 ст. ложки сухой, измельченной кожуры апельсина;
- 2 капли масла кедра (лечит дерматиты).

Смешать все составляющие ингредиенты, нанести полученную смесь на своё тело во время принятия ванны или душа. Помассировать кожу руками или с помощью мочалки из люфы. Смыть скраб, массирую тело. По окончании своей водной процедуры стоит нанести на кожу легкое увлажняющее средство. Морская соль для человека идеально подходит в качестве скраба, так как удаляет все отмершие клетки, хорошо очищает поры, тонизирует, насыщает кожу витаминами и минералами, освежает.

Рецепт скраба на коричневом сахаре

1/2 чашки коричневого сахара, 1/4 чайной ложки ванильного экстракта, 1 чашка оливкового масла. Наполнить кружку коричневым сахаром и утрамбовать его. Добавить оливкового масла и смешать все до образования однородной массы, добавить ванильный экстракт для ароматизации. Взять в ладонь небольшое количество и осторожно втирать в кожу, начиная от конечностей и двигаясь по направлению к туловищу, обходя лицо и места с поврежденной кожей. Срок хранения скраба: отсутствует, хранить в холодильнике.

Сахарно-сметанный малиновый антивозрастной скраб

3 ст. ложки мелкого сахара, 2 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки малины. Все составляющие ингредиенты перемешать хорошенько в одной глубокой миске. Малину можно взять даже замороженную - в наше время она сохраняет свои полезные свойства после правильной оттайки. Скраб нанести на всё тело и оставить на 10 минут, а затем сполоснуть его теплой водой под душем.

Домашний апельсиновый скраб

1 ст. ложка апельсинового сока, 2 ч. ложки соли, 1 ч. ложка молока, 1 ч. ложка рисовой муки. Из апельсина для этого скраба нам понадобится свежевыжатый апельсиновый сок.

Рецепт домашнего скраба для тела из кукурузной муки

На мокрое тело, массирующими движениями, нанести сухую кукурузную муку, начиная с лица и заканчивая пятками. Затем смыть. После этой процедуры больше ничем не мыться, а только промокнуть кожу мягким полотенцем. Кожа ваша станет бархатной.

Скраб из меда и корицы

Смешать корицу с мёдом в пропорции 1:2, нанести на всю поверхность кожи массирующими движениями, затем смыть водой.

Скраб из апельсиновых корок

Высушить свежие апельсиновые корки, перемолоть их в порошок в кофемолке. Смешать полученный порошок с водой и нанести на тело. Если у вас кожа сухая, можно добавить в скраб сметану или несколько капель оливкового масла.

Подробнее узнать о натуральной домашней природной косметике в разделах: .

Скрабы для тела используют для отшелушивания ороговевших клеток кожи. В участках тела, которые мы массажируем со скрабирующими частичками, ускоряются обменные процессы за счет прилива крови. В результате наша кожа становится подтянутой, гладкой, нежной и очень приятной на ощупь.

Пилинг кожи является обязательным мероприятием перед проведением ряда косметических процедур, таких как: обертывания, депиляция, нанесение моментального загара и т.д.

Почти у каждой косметической марки можно найти в линейке средств различные скрабирующие составы. Можно сделать скраб и в домашних условиях. Рецептов домашних скрабов существует огромное множество. Составы можно варьировать под ваше настроение и имеющиеся в вашем арсенале ингредиенты. Главное правило: в составе должна быть абразивная скрабирующая составляющая (молотые орехи, косточки фруктов, кофе, морская соль, сахар, крупы и т.д) и увлажняющая основа (различные масла, мед, сливки, гель для душа).

Общие правила применения скраба для тела в домашних условиях.

В состав скраба можно добавить витамин Е (продается в ампулах в аптеке). Скраб наносится только на чистую мокрую кожу. Наносить скраб следует строго по току лимфы (снизу вверх, от конечностей к центру, по направлению к сердцу). Делается это легкими круговыми массажными движениями. Сильно не усердствуйте, скрабирующие частички все сделают сами.

В конце процедуры можно оставить смесь на теле в качестве маски для тела. По завершению скрабирующего массажа остатки состава необходимо смыть водой. После того как Вы покинете душ обязательно нанесите на тело увлажняющий лосьон или крем. Не пренебрегайте этим правилом, даже если в основу скраба входило масло. Остатки скраба можно хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости.

Рецепт скраба для тела из кокосовой стружки

Ингредиенты:

натуральный йогурт - 100 мл;
кокосовая стружка - 100 гр;
коричневый сахар - 1 ст.л.

Приготовление и применение:

Смешиваем все ингредиенты. На влажную кожу порционно по току лимфы наносим полученный домашний скраб. Оставить средство на коже в качестве маски на 5 минут. Смыть теплой водой.

Скраб для кожи тела в домашних условиях из риса и кофе

Ингредиенты:

любой рис - четверть стакана;
молотый натуральный кофе - четверть стакана;
кефир - 0,5 стакана (для сухой кожи можно взять в той же пропорции жирные сливки)

Приготовление и применение:

Рис мелко молем в кофемолке. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Оставляем полученную смесь на 30 минут. Когда скраб настоится, наносим его на мокрую кожу легкими массажными движениями снизу вверх. Оставляем на теле на 5 минут. Смываем теплой водой.

Рецепт сахарного скраба для тела.

Ингредиенты:

сахар-песок - 2 стакана;
гель для душа - 0,5 стакана;
увлажняющее масло (детское, кокосовое, оливковое, косметическое и т.д.) - четверть стакана.

Приготовление и применение:

Сахар, гель для душа и масло смешиваем до пастообразной консистенции. Если состав получается слишком жидким, добавляем побольше сахара. Паста должна быть как мокрый пляжный песок. После душа аккуратными движениями по току лимфы нанеси скраб на тело. Смывать состав нужно теплой водой без мыла. Не забудь про увлажняющий лосьон после процедуры.

Миндальный скраб для тела

Ингредиенты:

миндальные орехи без скорлупы - горсть;
миндальное масло.

Приготовление и применение:

Всем любителям миндаля посвящается! Измельчаем в кофемолке миндаль. Добавляем к орехам масло. Чем больше масла Вы добавите, тем более деликатный скраб получите. Такой скраб подходит для частого применения. Оставшаяся смесь можно хранить в холодильнике до двух недель.

Рецепт овсяного скраба для сухой кожи тела

Ингредиенты:

овсяные хлопья (лучше геркулес);
сливки;
мед (аллергикам лучше исключить этот ингредиент).

Приготовление и применение:

Овсяный скраб отлично подходит для обладательниц возрастной, тонкой и/или сухой кожи тела.

Измельчаем геркулес. Смешиваем овсяную муку со сливками и медом. Сразу же, пока овсянка не разбухла от сливок, нанести массажными движениями скраб на кожу. Смывать такой скраб лучше без моющих средств, просто теплой водичкой. Овсяный скраб отлично подходит для применения в бане или сауне. Остатки этого скраба нельзя хранить.

Кофейный скраб для похудения

О, да! Самый любимый миллионами девушек планеты скраб- это скраб из молотого кофе. Процедура с кофейным скрабом способствует похудению, обладает выраженным антицеллюлитным эффектом, а также тонизирует кожу. Кожа после процедуры становиться шелковистой, гладкой, подтянутой и очень приятно пахнет. Не стоит забывать, что кофе один из самых мощнейших афродизиаков.

Существует огромное множество рецептов приготовления скраба с молотым кофе. Можно использовать как гущу выпитого кофе, так и незаваренные молотые зерна. В качестве основы к кофе можно добавлять: мед, сливки, оливковое масло, или же любимый гель для душа. В антицеллюлитный скраб можно добавить пару капель апельсинового эфирного масла. Лучше смешать масла в такую композицию: апельсин, лимон, сандал, герань.

Скраб из кофе подходит в качестве подготовительного мероприятия перед обертываниями. Наносится скраб по обычной вышеописанной схеме.

Скраб с морской солью в домашних условиях

Измельчаем морскую соль в кофемолке или ступке. Добавляем гель для душа и любое эфирное масло. Смешиваем все и наносим на кожу. Такой рецепт подходит для нормальной или жирной кожи. Нельзя использовать соляной скраб если у Вас имеются ранки или раздражения на коже.

Рецепт латиноамериканского скраба для тела

Ингредиенты:

тростниковый сахар - 50 г;
кокосовое масло - 3 ч. л.;
спелый авокадо;
немного измельчённого миндаля;
жирные сливки - 20 гр;
эфирное масло лимона - 5 капель;
ванильное ароматическое масло - 3 капли;
эфирное масло розы - 1 капля.

Приготовление и применение:

Смешать в емкости все ингредиенты до пастообразного состояния. На очищенную кожу наносим смесь. Легкими движениями по массажным линиям наносим пасту. Оставляем латиноамериканский ароматный скраб на коже на 5 минут. Смываем без мыла теплой водой. Этот соблазнительный тропический аромат еще долго будет с Вами.

Кукурузный скраб для тела в домашних условиях

В этом рецепте Вы по своим потребностям можете выбрать в качестве абразивного ингредиента кукурузную крупу или же кукурузную муку (можно самостоятельно смолоть крупу в муку в кофемолке). Крупа более жестко отшелушивает кожу, отлично подходит для стоп, локтей. Мука более деликатно и щадяще скрабирует кожу.

На влажную кожу наносим гель для душа. По намыленному телу порционно наносим крупу. Легкими движениями отшелушиваем ороговевшие клеточки кожи. Смыть водой и промокнуть кожу полотенцем. Обязательно нанести питательный крем для тела.

Бодрящий фруктовый скраб для тела

Ингредиенты:

банан -2 шт.;
натуральный йогурт (можно заменить сметаной) - 1 стакан;
измельченная цедра апельсина (заранее слегка подсушить).

Приготовление и применение:

Перемешиваем все компоненты. Наносим на тело круговыми движениями снизу вверх. Смыть водой. Будьте аккуратны с этим рецептом, если у Вас наблюдалась ранее аллергия. Можно заранее провести тест на аллергическую реакцию на внутренней стороне локтя.

А какой твой любимый скраб? Пиши в комментарии!

На заметку: такие домашние скрабы можно расфасовать в симпатичные баночки, перевязать ленточкой и подарить родным и близким.

Рубрика: Отмечено:

Уверена, что вы, так же, как и я, хотите иметь красивую кожу лица, свободную от дефектов разного рода. В поисках эффективной и экологичной косметики для лица, я выделила десяток лучших отшелушивающих средств, доступных каждому. Поэкспериментировав с натуральными скрабами сама, я и вам рекомендую приготовить скраб для лица в домашних условиях.

Тогда же я отметила для себя, что вовсе необязательно оставлять внушительные суммы денег у косметолога или в отделе профессиональных средств по уходу за кожей, достаточно лишь заглянуть в холодильник или на бакалейную полку. Посмотрите на привычные продукты иначе, вас ждут удивительные открытия!

Если вы любите кофе и регулярно его употребляете – этот рецепт для вас. Эти удивительные зерна, как известно, содержат аминокислоты, витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Выпивая чашечку ароматного напитка, сохраняйте образовавшуюся гущу и экспериментируйте с рецептами.

Кофейный с медом

Такой медовый скраб прекрасно очищает и, в то же время, питает кожу лица. Подойдет для всех типов кожи.

Кофейная гуща;
Жидкий мед;
Миндальное или кунжутное масло.

Кофейный с кокосовым маслом

Кофейная гуща;
Мелкий сахар;
Кокосовый сахар.

Овсяные скрабы

Овсянка – настоящий кладезь необходимых для кожи микроэлементов. Скраб на основе овсяной муки предназначен для мягкого очищения лица. Он обладает очищающим, отшелушивающим, омолаживающим и увлажняющим эффектами. Овсяный скраб желательно оставить на лице после массажа на 12-15 минут – за это время он успеет подействовать и как маска.

Овсяный с молоком и миндалем

Он идеально подойдет для сухой кожи лица. Для его приготовления сухие ингредиенты нужно измельчить в блендере (можно также в ступке или кофемолке).

Овсяная мука;
1-2 ядра миндаля;
Молоко (или нежирные сливки).

Овсяный с медом и маслом

Этот мягкий скраб хорошо очищает, увлажняет, успокаивает, питает кожу лица.

Овсяная мука;
Любимое базовое масло.

Натурального. Рецепт его создания будет пошагово рассмотрен в нашей статье.

Отметим, что мясо этого морского обитателя является очень легким, вкусным и полезным продуктом. Стоит, правда, натуральный краб дорого. Поэтому многие люди позволяют себе такой деликатес лишь в праздничные дни. В обычное же время большинство из нас заменяют его которые в лучшем случае сделаны из сурими. Тот, кто пробовал настоящее мясо морского обитателя, понимает, что разница между этими двумя продуктами велика.

Салат «Снежный»

Такое блюдо получило свое название не за оригинальную подачу или морозный вкус, а из-за своего основного компонента - мяса снежного краба. Все остальные ингредиенты, которые есть в кушанье, достаточно просты и обыденны. Поэтому на них вы особо не потратитесь.

Этот салат с крабом натуральным вкусный, он отлично подойдет для торжественного застолья или романтического вечера для двух влюбленных.

четыре яйца куриных;
два крупных огурца;
500 грамм варено-мороженного натурального крабового мяса;
столовая ложка уксуса (6%);
красная луковица;
150 грамм твердого неострого сыра;
три столовые ложки майонеза.

Приготовление вкусного салата

Слоеный салат

Сейчас рассмотрим еще один вариант того, как готовится салат из натуральных крабов. Отметим, что основной ингредиент нужно самостоятельно приготовить и разделать. Но поверье, потраченные силы и время вам обязательно окупятся восторженными отзывами гостей и необычным вкусом блюда.

Чтобы приготовить салат с натуральным крабовым мясом, потребуется:

два крупных огурца;
один живой краб средний по размеру (примерно весом в один килограмм);
один лавровый лист;
пять столовых ложек ;
170 грамм твердого сладковатого сыра (например, «Маасдам» и другие);
зубчик чеснока;
девяносто грамм консервированного горошка;
180 грамм спелых и сладких томатов;
две столовые ложки морской соли;
пять горошин перца;
один лайм или лимон;
две штуки гвоздички.

Приготовление интересного пошаговый рецепт

Салат из натурального крабового мяса. Рецепт с пекинской капустой

Такое необычное блюдо порадует любителей и соленого, и сладкого. В этом вкусном салате есть как фрукты, так и более сытные компоненты.

Для приготовления понадобится:

45 мл лимонного сока;
два больших зеленых кисленьких яблока;
400 грамм варено-мороженного крабового мяса (конечно же, натурального);
пять перышек зеленого лука;
зубчик чеснока;
25 миллилитров яблочного уксуса (6%);
соль (по вкусу);
девяносто миллилитров оливкового масла;
150 грамм пекинской капусты.

Приготовление вкусного блюда из натурального краба: пошаговая инструкция

Все женщины мечтают о сияющей, упругой и гладкой коже лица и тела без морщин, прилагая для этого массу усилий, в том числе, расходуя огромные суммы на всевозможные средства для поддержания красоты. Фирмы наперебой предлагают свои новейшие разработки, магазины ломятся от изобилия товаров, призванных ухаживать за кожей.

Но возможно, не все знают, что, не менее эффективные средства можно сделать и самим, из имеющихся в любом доме ингредиентов, которые ничем не будут уступать своим магазинным аналогам, разве что ценой. К тому же, изготовленные в домашних условиях пилинги, скрабы и маски включают в себя только свежие и абсолютно натуральные продукты, без вредных добавок и отдушек. Для этого подойдут любые масла, мед, соль, сахар, творог или сметана, яйца, кофе и лимоны. Все это можно найти без труда в любом хозяйстве.

В результате можно получить хорошо очищенную, гладкую и бархатную кожу без шероховатостей, воспалений и шелушения.

Немаловажным моментом в заботе о коже лица и тела является ее глубокое, тщательное очищение, которое необходимо проводить регулярно, дважды в неделю для нормальной и жирной кожи и один раз для сухой и поврежденной. Предлагаем несколько наиболее эффективных натуральных скрабов для тела и лица, которые совсем не сложны в приготовлении, не занимают много времени и практически не отражаются на бюджете.

Важное правило: перед применением скраба кожа лица должна быть очищена от косметики, а тело вымыто и, по возможности, распарено, для достижения нужного эффекта. Скраб, наносятся легкими движениями, без нажима, несколько минут втираются в кожу и затем, через несколько минут смываются.

Натуральные скрабы для кожи лица.

Скрабы для сухой и изможденной кожи.

2 ложки кофейной гущи
2 ложки жирного творога или сметаны

Скраб легко втирается в кожу. Кофе отлично чистит ее, а творог питает и смягчает, возвращая ей ухоженный вид.

2-3 ложки гречневой или ячневой муки
2-3 ложки йогурта

Любая из круп содержит в себе массу полезных питательных веществ, а йогурт интенсивно увлажняет сухую кожу.

1 ложка желатина
1 ложка жидкого меда
1 ложка сметаны

В разбухший желатин вмешать сметану и мед и, смешав, нанести налицо. Держать почти до полного высыхания, затем еще раз растереть на коже и смыть.

1 ч. ложка соли
1 ч. ложка сахара
1 ч. ложка масла оливы

Состав отлично справляется с сухостью или шелушением лица. Но его нельзя сильно втирать, чтобы не получить раздражение. Соль и сахар должны быть мелкого помола, если надо, можно дополнительно их смолоть.

мякоть 1 банана
1 ложка смолотого кофе
1 ложка сливок

Смесь подходит для восстановления сияния и упругости сухой, обезвоженной кожи.

1 ложка крахмала
1 ложка сметаны
1 ложка соды

Этот легкий скраб бережно очистит сухую кожу, не поранив ее, а сметана, благодаря питательным веществам, вернет ей упругость.

Скрабы для нормальной кожи.

2 ложки запаренных овсяных хлопьев
2 ложки меда

Смесью 2-3 минуты легко помассировать лицо, затем смыть. Итог - хорошо очищенная, гладкая кожа без морщин и следов усталости.

2 ложки рисовой муки
2 ложки меда

Все смешать и втереть в кожу, избегая области глаз. Скраб можно оставить на лице, а после, еще раз промассировав им лицо, смыть. Состав отличается деликатным воздействием на кожу.

1 ложка муки из перемолотой скорлупы грецких орехов
1 ложка меда
1 белок

Взбитую смесь равномерно распределить на лице, слегка втирая и массажируя.

1 желток
2 ложки перемолотой овсянки
2 ложки миндального или льняного масла

В запаренную овсяную крупу добавить масло и в теплом виде кашицу нанести на кожу. Смесь мягко очищает и тонизирует нежную кожу лица.

несколько ложек запаренных отрубей
1 ложка льняного масла
эфирное масло для запаха

Запаренные отруби очень деликатно избавляют кожу от шероховатостей, покраснений и неровностей, а льняное масло, содержащее витамины, питает кожу.

2 ложки овсянки
2 ложки или сливок, или жирной сметаны

Овсянку предварительно надо вымочить в сливках и полученную мягкую смесь втереть в кожу.

Скраб для жирной или пористой кожи.

2 ложки кофейной гущи
1-2 ложки сока апельсина или лимона
1 ложка меда

Данный состав помогает открыть и очистить закупоренные поры и понизить выработку кожного сала.

2 ложки глины для косметических целей
1 ложка свежевыжатого лимонного сока

Глину надо запарить теплой водой, затем, добавив в нее сок, втереть, массируя, в кожу. Наиболее подойдет для этого белая или голубая глина.

2 ложки перемолотых виноградных косточек
мякоть 1 яблока

Помимо тщательного очищения, скраб помогает уменьшить жирность кожи, и придает ей матовость.

1 ложка пищевых дрожжей
огуречный сок

Смесь, размешав, нанести на лицо, а когда она подсохнет, легкими движениями растереть ее и смыть. Дрожжи оказывают лечебный эффект, очищая и успокаивая воспаленную кожу, а огуречный сок придает ей матовость и слегка отбеливает.

Скрабы для тела из натуральных ингредиентов.

измельченные фруктовые косточки
несколько ложек меда
3-4 ложки миндального или персикового масла
немного эфирного масла

Порошок из косточек хорошо отшелушивает кожу, помогает избавиться от шероховатостей, мед и оливковое масло смягчают и питают, а эфирное масло придает приятный аромат. Скраб лучше наносить после бани, на чистую и хорошо распаренную кожу, особое внимание уделяя локтям, коленкам, бедрам и ступням, так как именно там кожа быстрее грубеет.

100-200 г сахара
сок одного лимона или апельсина
несколько ложек меда

Сахар не должен быть крупнозернистым, иначе можно поранить кожу, к тому же, он довольно быстро тает, поэтому его нужно быстро использовать.

Такая смесь прекрасно тонизирует и очищает кожу, увлажняя и возвращая ей бархатную упругость.

Стакан манной крупы
100 г любого масла

Полученный скраб мягко втирается в кожу, при этом удаляются огрубелости и сухость.

100 г мелкой соли
50 г любого масла

Такой скраб, благодаря антибактериальному эффекту, можно наносить на проблемную или угреватую кожу, но для нее вместо масла можно добавить мед. Также солевой скраб помогает в борьбе за нежную кожу на стопах, возвращая пяткам мягкость и гладкость. После него обязательно необходимо использовать молочко или лосьон, чтобы убрать ощущение сухости.

5-7 ложек кофейной гущи
несколько ложек сахара
сок одного лимона

У этого скраба нежное, мягкое воздействие на кожу, подобное легкому массажу, благодаря которому, она получает необходимое очищение и питание.

Кукурузная мука
Несколько ложек меда

Состав размешивается и наносится на чистую, распаренную кожу мягкими движениями.

После скраба лицо и тело необходимо опять вымыть и нанести нежирный легкий крем, чтобы успокоить кожу. Чтобы поддерживать кожу в ухоженном состоянии, за ней надо ухаживать постоянно, не забывать об очищении и увлажнении. Ни в коем случае нельзя оставлять макияж на лице на ночь, он очень забивает поры, впоследствии вызывая проблемы кожи, такие как воспаления и покраснения.

Хороший эффект дают прогулки на чистом воздухе, правильный режим, и регулярные физические нагрузки.

Только при соблюдении всех этих правил, наш внешний вид будет радовать и нас, и окружающих!