Курсы для будущих родителей. Обзор курсов подготовки к родам

Будущие мамы часто живут в своем собственном мире, по большей части их волнуют лишь новые необычные переживания, связанные с ожиданием малыша. Тем, кто готовится к родам впервые, приходится особенно тяжело, ведь так сложно предусмотреть все нюансы, связанные с грядущими кардинальными изменениями в жизни. Именно поэтому важно определить и найти ответы на наиболее важные вопросы:как правильно тужиться во время родовой деятельности, как кормить младенца и первое время ухаживать за ним. Где же молодая мама может получить столь полезную и, главное, проверенную информацию?

Зачем нужно посещать курсы

Будущие роженицы часто рассчитывают на советы медицинского персонала или близких родственников. К сожалению, мамы и подруги часто дают не самые дельные рекомендации, а наставления акушерок в тот самый «день Х» воспринять из-за боли и резкой смены событий достаточно сложно. В настоящее время у будущих мамочек очень модно посещать курсы подготовки к родам. Такое решение позволяет получить проверенную информацию намного заранее, адаптировать и усвоить ее, а затем быть во всеоружии и помочь собственному малышу появиться на свет как можно безболезненнее.

Какие занятия бывают

Существуют платные и бесплатные курсы для беременных. Первые организованы в частных медицинских или досуговых центрах, вторые - чаще всего основываются на базе и женских консультаций. Какие обучающие мероприятия посетить, выбирать, конечно, молодой маме, каждое, безусловно, имеет свои плюсы и минусы. Например, на платные занятия вы можете прийти с супругом, зато бесплатные курсы для беременныхпри роддоме могут познакомить вас с порядками в конкретном медицинском заведении, что очень важно в том случае, если вы планируете его посетить.

Стандартная учебная программа

В любом случае почти все курсы ориентированы на стандартную программу. Она подразумевает изучение таких разделов:

• период ожидания малыша на протяжении всех 9 месяцев;
• непосредственно роды, как дышать и тужиться во время них, а также рассмотрение других популярных вопросов;
• первичные навыки ухода за ребенком, налаживание лактации.

Указанные категории тесно взаимосвязаны между собой и по большей части должны изучаться именно в комплексе. Однако при желании будущие мамы могут выделить наиболее интересный для себя сегмент и посещать занятия, связанные только с ним.

Подготовительный этап

Курсы связанные с первым этапом (беременностью), помогут вам насладиться ожиданием малыша в полной мере. Спокойствие мамы на данном этапе является хорошим залогом правильного развития младенца в утробе. Как правило, на занятия будущим роженицам рассказывают о таких факторах:

• физиологических и психологических особенностях и изменениях, происходящих во время беременности;
• оптимальном режиме дня, подразумевающем прогулки, правильное питание, закаливание и многое другое;
• развитии плода в утробе, а также внешних факторах, влияющих на его здоровье;
• необходимых медицинских мероприятиях для будущей мамы, периодичности и сроках их проведения (анализы, процедуры);
• полезных гимнастических упражнениях.

Безусловно, подобный перечень рассматриваемых вопросов может различаться в зависимости от программы курса.

Позиции для потуг

Второй этап занятия является одним из наиболее важных, он определяет поведение роженицы в процессе схваток и потуг. На этой стадии необходимо остановиться немного подробнее. Пожалуй, самым часто задаваемым вопросом является такой: как правильно тужиться? Отвечая на него, необходимо отметить важность правильной позы. К сожалению, положения для родоразрешения, рекомендованные в медицинских учреждениях, удобны в первую очередь врачам, а не самим мамочкам. При возможности постарайтесь тужиться в следующих наиболее физиологичных позициях:

• поднимаясь на родильное кресло, поднимите голову и плечи максимально кверху, тем самым вы поможете младенцу давить на тазовое дно, что, в свою очередь, приведет к активизации естественного процесса потуг;
• при свободном поведении в родах (а такое сейчас также практикуется) попробуйте встать на корточки, немного провисая. При такой позе природные силы помогут вам справиться с болью и обеспечить правильные, физиологичные потуги без ошибок.

Что нужно, а что не нужно делать

Большинство женщин в нашей стране рожают в горизонтальном положении, а это заставляет задуматься не только о том, как правильно тужиться, но и о том, как следует дышать. Итак, как же выглядит идеальный алгоритм Вдохните ртом как можно больше воздуха (делать это необходимо максимально глубокого и быстро), так чтобы он словно перешел в живот, задержите его, а лишь затем плавно и медленно выдохните.

• Не рекомендуется дышать судорожно. Определить это можно по покраснению кожных покровов. Помните, такое дыхание способствует сжатию мышц, в том числе и промежности, а значит, младенец также будет страдать от этого.
• Избегайте резкого дыхания, оно может привести к тому, что ребенок в родовых путях будет двигаться назад, а не вперед.
• Ни в коем случае не кричите. Во время сильных возгласов потуги становятся абсолютно неэффективными, вы тратите силы, а малыш словно застревает.

Обязательно слушайте свое тело, именно оно подскажет вам, как правильно тужитьсяи в каком направлении двигаться в Постарайтесь не поддаваться панике и помнить, что тысячи лет женщины успешно справлялись с рождением детей самостоятельно. При этом не стоит отказываться от благ цивилизации, обязательно учитывайте подсказки и рекомендации акушерки или врача.

Завершающие занятия

Заключительный этап курсов повествует о том, как ухаживать за только что родившимся малышом. Прослушав подобные занятия, вы наверняка сможете узнать о таких интересных фактах:

• какое приданое следует приобрести для ребенка;
• правила организации купания, прогулок, ежедневных гигиенических манипуляций;
• как восстанавливается организм женщины после рождения малыша;
• как наладить грудное вскармливание, когда и на основе каких продуктов вводить прикорм и другие вопросы, связанные с питанием младенца.

Для того чтобы комфортно ощущать себя во время родов, послеродовом периоде, а также во время самой беременности, рекомендуется соблюдать спокойствие и максимально прислушиваться к советам специалистов.

Отзывы мам и пап после рождения малыша

Если вы сомневаетесь, пригодятся ли вам знания после выхода из роддома, посмотрите отзывы наших учеников! Всё честно — мы не пишем отзывы сами о себе.

Сейчас моему сыночку Святославу 8 месяцев. Я посетила много семинаров будучи беременной и один из них был у Елены Анциферовой. Как сейчас помню была самой «большой» — 36 недель. С той подачей, как Елена нам все описывала, показывала и рассказывала, даже не страшно стать впервые мамой. По ее рекомендациям сделала список покупок малышу, все пригодилось «от и до», ну кроме сосок (их мой сын не пробовал на вкус).

Как пеленать, и что одеть на малыша на прогулку я знала уже, как опытная мама. Купать, держать и обрабатывать все тельце от кончиков пальцев и до ушей. В роддоме мне даже не пришлось ни у кого спрашивать, что делать с моим комочком счастья. Ну просто обо всем нам Елена рассказала на семинаре. Когда я приехала домой с ребенком у меня было все по «Евадоктор», почти как фэншуй. И оставалось только войти в режим и наслаждаться материнством. Дорогая Елена, огромное спасибо за ваши знания, за ваши трогательные (в прямом смысле все потрогать и перещупать все товары для малыша) семинары. Очень полезно, познавательно и результативно. Теперь опытом делюсь с подругами, и советую Вас. Удачи Вам во всем и еще раз огромное спасибо.

Мария

Даже не верится: вот уже позади первый месяц, пора новорожденности! Поговаривали, он сложный самый… И да, сначала было боязно, волновались, как бы не навредить крохе, как бы все сделать правильно… Но, как оказалось, прослушав всего 2 интенсива, мы были готовы и… вооружены! Надо признаться, что хоть теперь свободного времени нет совсем, в конспекты заглядываю частенько!

И уже столько из этой «копилки знаний» испробовано! (что говорить, один из «трюков» был применен уже в самую первую ночь только-только из роддома!). Главное, все было по делу и очень подробно и доступно! Даже сложно представить, сколько времени сэкономлено, ибо сколько книжек и интернет-страниц пришлось бы прочитать и «отфильтровать лишнее», чтобы получить столь бесценные знания! Да что там далеко ходить: по рекомендациям была заранее приготовлена и аптечка для малыша, и все необходимое, ничего лишнего (не скрою, было приятно прочитать в новенькой карточке в поликлинике в графе «готовность» — «Все готово!» — это действительно дорогого стоит!). Елена Владимировна! Спасибо Вам за доступное преподнесение материала, тщательно подобранные темы и интереснейшее содержание мастер-классов!

Юлия и Алексей

Сейчас нашему Феде почти 2 месяца. Тетрадь с записями после курсов для нас — настольная книга. Она у нас лежит на виду и постоянно к ней обращаемся. Все темы, которые были затронуты, оказались полезны, даже относительно детских товаров. К некоторым из них я пересмотрела свое отношение. Для тех, кто еще только собирается на курсы для будущих родителей хотелось бы пожелать — слушайте все в оба уха и записывайте все! Роды проходят, а дальше все только начинается. Пригодится почти все!

Ольга и Алексей

Отличные курсы для нянь, работающих с новорожденными. Узнала, что есть гаджеты, помогающие контролировать дыхание новорожденных, познакомилась с современными средствами ухода за кожей ребенка, приобрела навыки массажа. Доброжелательная атмосфера, готовность преподавателя делиться знаниями и опытом. Рекомендую курсы для будущих нянь.

Инна, няня

Моей доченьке уже три месяца, но записями с курсов для беременных пользуемся до сих пор. Уже на второй день после родов я спокойно отмывала меконий и переодевала малыша без помощи детских сестер. Пришлось и поспорить по вопросу докорма, рассказывая акушерке, какой объем молока нужен ребенку и почему его ночью надо кормить грудью, а не смесью из бутылки. Пришедшая из поликлиники медсестра, прослушав мой рассказ о том, как и чем обрабатывать пупок и купать малыша, сделала вывод, что я итак все знаю, и только позванивала, спрашивая все ли в порядке. Когда у малышки начались колики-газики, освоенный на курсах «волшебный» массаж позволил нам пережить этот период без истерик и бессонных ночей.

Ольга и Антон

Для каждой женщины беременность – это один из самых долгожданных, приятных и волнительных периодов в жизни. В это время будущие мамы переживают самые разные чувства, а сердце и ум заняты теплыми мечтами и радостными ожиданиями. Однако вместе с положительными эмоциями женщины могут испытывать страхи, тревоги и сомнения. И это понятно. Так как весь организм женщины претерпевает серьезные изменения. Данные перемены естественны, поэтому не стоит сильно пугаться. Замечено, что большую часть волнений и негативных эмоций можно свести к минимуму, если заранее провести качественную информативную подготовку и как можно больше узнать об этом удивительном периоде. Специально для будущих мам был создан клуб «Скоро Буду». Его цель – всесторонняя помощь беременным. Многие женщины признательны клубу за то, что он помог им в борьбе с различными страхами, вовремя оказал необходимую психологическую поддержку, а также «вооружил» их бесценными знаниями о развитии ребенка и о будущих родах. Наши курсы для беременных состоят из 3 основных частей: физическая, медицинская и психологическая подготовка к родам.

Медицинская подготовка

Залогом здоровья матери и ее малыша, а также благополучных родов будет грамотное ведение беременности под наблюдением специалистов и регулярные медицинские обследования. Такой серьезный подход к делу поможет избежать осложнений во время беременности и родов, а также в послеродовой период.

Физическая подготовка

Если до родов женщина ведет малоподвижный образ жизни, это может негативно сказаться на многих областях ее здоровья. Это чревато появлением лишнего веса, нарушением обмена веществ, ослаблению иммунитета, а также развитием депрессии, стрессов и неврозов. Для здоровья будущей мамы и ее малыша крайне важно укреплять мышцы и подготавливать тело женщины с помощью специальных упражнений, о которых можно узнать на курсах подготовки к родам. Также специалисты рекомендуют заниматься йогой, плаванием, фитнесом и гимнастикой для беременных.

Психологическая подготовка

Научно доказано, что характер и сила боли во время родов находятся в прямой зависимости от психологического настроя женщины. Для того, чтобы облегчить эмоциональное состояние будущей мамы и избавиться от нервного перенапряжения необходимо посещать специализированные курсы для беременных.
Помимо этого, каждая женщина также должна уметь помочь себе. В это счастливое и неповторимое время ожидания появления на свет своего малыша женщина должна баловать себя, не стесняясь своих эмоций и давая им выход. Достаточный сон, приятных отдых и интересные увлекательные развлечения – это возможность запрограммировать себя на благополучные роды.
Курсы для беременных «Скоро Буду» были разработаны директором школы Марией Кривич. Эффективность и польза методики доказаны отделом охраны здоровья матери и ребенка Минздрава России. Также курсы заслужили положительные оценки экспертов факультета психологии МГУ им. Ломоносова, Психологического Института РАО, Института Питания РАМН, Института Педиатрии РАМН. Посещение наших занятий поможет вам всесторонне подготовиться к беременности, родам, а также к воспитанию вашего малыша!

Правила посещения занятий

Уважаемые участницы курсов, в нашем центре существуют строгие правила посещения занятий. Если вы, по каким-либо причинам не сможете посетить одно или несколько занятий в рамках курса, но хотите все-же получить знания, вы имеете право, за сутки до начала занятия, предупредить администратора о своем отсутствии, и мы предложим пройти пропущенную вами тему в посещаемом вами филиале со следующей группой (при условии её набора) или любом другом филиале. В противном случае, ваше занятие сгорает. И вы уже можете его приобрести по цене разового посещения. Исключение: пропуск занятия, по причине госпитализации или вашего недомогания со справкой от врача.