Есть ли что-либо обидное, чем предательство подруги? Подруги могут вести себя неважно по ряду причин, многие из которых не имеют к вам никакого отношения. Возможно, она вас ревнует, в тайне раздражена вами или страдает от низкой самооценки.

Необязательно выяснять причину предательства, чтобы справиться с ним. Вот несколько советов по тому, как пережить предательство подруги и вернуть баланс своей жизни.

Проясните, с каким видом предательства вы имеете дело

То, что один назовет предательством, другой воспримет иначе. Проясните, действительно ли действия вашей подруги были предательством и дайте себе немного времени поразмыслить. Когда вы наконец отреагируете, пусть это будет происходить с позиции прощения и силы.

Научитесь прощать, даже если разрываете дружбу

Первый шаг к оставлению дружбы позади – это прощение, особенно, когда вам не хочется прощать. Примите решение простить, проработайте все возникающие при этом эмоции, и со временем ваши чувства трансформируются. Но первым дело должно прийти решение простить.

Если вы испытываете трудности с прощением, попробуйте следующее упражнение. Представьте себе свое сердце как контейнер для всех ваших эмоций. Визуализируйте гнев и обиду, которые вы ощущаете из-за предательства своей подруги, и представьте, как они занимают место в вашем сердце. Теперь визуализируйте счастливую мысль/образ, например, знакомство с новой подругой или чувство влюбленности.

Представьте, как эти счастливые мысли и образы пытаются заполнить пространство вашего сердца. Наблюдайте, как им не хватает места из-за гнева и обиды, которые остались в сердце от предательства подруги.

В то время, как это упражнение на визуализацию может показаться примитивным взглядом на прощение, оно может помочь вам осознать, что боль и негатив от предательства вашей подруги не должен задерживаться в вашем сердце, окрашивая при этом настоящий момент или вовсе мешая позитивным эмоциям.

Если вы продолжаете держаться за обиду, вы тем самым ограничиваете возможности для переживания приятных вещей в своей жизни. Примите осознанное решение избавиться от любых остаточных чувств обиды, до тех пор, пока мысли о поступке вашей подруги не исчезнут из фокуса вашего внимания.

Продолжаете дружбу? Не спешите

Хоть это и похвально уметь искренне сказать подруге, что вы сразу еще простили, реальность такова, что вам может понадобиться некоторое время, прежде чем вы сможете осознанно вернуться к той дружбе, которая была у вас раньше. Более того, шансы таковы, что ваша дружба уже никогда не будет прежней.

Это не означает, что никакой дружбы у вас уже не будет, но вам придется дать время своим эмоциям, чтобы дозреть до того, чтобы вы могли вернуться к прежним отношениям. То, что вы ее простили, еще не означает, что ваша подруга вернула ваше доверие. Хоть вам и не стоит поднимать на поверхность ее предательство снова и снова, следует быть поосторожней и не говорить, что вы “разобрались в себе”, когда вы еще не успели это сделать.

Дружба может стать крепче после предательства, но за сутки этого не произойдет. Подруга может искренне хотеть, чтобы между вами вновь было все, как раньше, но вам следует дать подруге понять, что этот процесс будет медленным, и вы не будете торопиться. Встречайтесь с подругой и планируете совместный досуг, но “мониторьте” свои чувства. То, как вы проводите время вместе, скорее всего, будет отличаться от прежнего.

Например, вам может быть комфортнее, если:

Вы будьте вместе в какой-нибудь компании.
Вы ограничите свой совместный досуг по времени (короткий ужин, встреча на кофе и не более и т. д.).
Вы договоритесь о некоторых ограничениях на темы для разговора, если они вовлечены в предательство. Например, если подруга переспала с вашим бывшим, избегайте этой темы на некоторое время. Если она пускала сплетни за вашей спиной, будьте осторожны и не обсуждайте других друзей с ней, если не уверены, что стоит это делать.

Если вам становится больно от необходимости принятия таких мер, так и должно быть! Пережить предательство подруги нелегко, но в этом нет ничего невозможного. Неисключено, что вам придется объяснить подруге, что вам нужно для того, чтобы вновь между вами было доверие.

Например, вы можете предпочесть, чтобы ваша подруга на некоторое время перестала звонить вам ради бездумной болтовни, потому что вас не волнуют мелочи ее жизни. Или, может быть, будет лучше, если вы пойдете поужинать с ней в кафе, вместо того, чтобы встречаться у себя или у нее, потому что кафе кажется более нейтральным и безопасным для вас. Выскажите, что вам нужно в мягкой манере. Хоть ваша подруга и предала вас, ваш эмоциональный фон всегда будет лучше, если вы будете вести себя достойно и не вестись на мелочность или желание пояснить в ее адрес.

Если расстаетесь, делайте это без сожаления

Прекращать дружбу всегда трудно, даже с тем, кто плохо с вами поступил. Скорее всего, вы испытаете чувство вины в связи с прекращением отношений, из-за чего вам следует убедиться, что вы действительно хотите этого, прежде чем официально расстанетесь с подругой. Но как только вы это сделайте, не ругайте себя впоследствии за свое решение.

Трудно понять, почему некоторые люди, которые нам не безразличны, плохо с нами поступают, но не накручивайте себя. Дурное поведение – это то, с чем предстоит разбираться вашей подруге, а не вам. Дайте своим эмоциям время, чтобы устаканиться после разрыва дружбы, а потом пойдите познакомьтесь с кем-нибудь еще.

Лучший способ пережить предательство подруги – проводить время с друзьями, которые относятся к вам хорошо или познакомиться с парочкой новых. Добавьте к этому проработки , и предательство останется позади, как и любые остаточные эмоции, которые могут запрятаться где-то глубоко внутри у вас.

О том, как пережить предательство подруги, написано множество статей и книг. На эту тему снято огромное количество фильмов. Фальшивая женская дружба - это такое заезженное понятие, что сложно найти что-то более банальное. Тем не менее, когда предательство настигает, к нему обычно не готовы.

Человеку всегда кажется, что именно с ним ничего плохого не случится. Друзья - настоящие, никогда не предадут. К сожалению, жизнь рано или поздно разбивает подобные иллюзии. С этим нужно уметь справляться.

Как пережить предательство подруги и любимого человека

Очень больно, когда подружка, которой много лет доверялись тайны, которая знает буквально все, вдруг оказывается предательницей. Еще больнее, когда настигает двойной удар: любимый мужчина изменяет с лучшей подругой. Такое предательство пережить, действительно, непросто. Ведь даже поплакаться в жилетку оказывается некому.

Здесь помочь выкарабкаться из пропасти отчаяния смогут здоровая злость и желание отомстить. Именно эти чувства с плохой «репутацией» в подобных ситуациях спасли не одну женщину. Каждый человек, в котором есть хоть капля амбиций и любви к себе, может использовать их себе во благо.

Начать нужно с того, чтобы принять факт предательства. Подруга подставила или начала отношения с любимым - в любом случае - просто перечеркнула годы дружбы. Она не посчиталась с чувствами других, хотя прекрасно знала о них. Больно признать, что оказываешься для двух дорогих людей пустым местом. Значит надо убедить их в обратном.

Именно вот на этой, отнюдь не благородной, а где-то может даже детской мотивации, можно вытащить себя из болота. Желание показать предателям, что все хорошо и без них, заставит улыбаться и блистать на людях. Мысль о том, что они посчитали вас никем, станет толчком, чтобы стать кем-то. По крайней мере, в собственных глазах.

Кто-то начинает анализировать свою жизнь и находит в ней массу достижений, а в себе - достоинств. Другие, признав, что действительно ничего толком не добились, пытаются наверстать упущенное. В любом случае, человек, подгоняемый желанием отомстить, сметает все препятствия словно танк. В итоге добиваясь огромных результатов.

Конечно, ни подруга, ни бывший молодой человек, не станут страдать, если брошенной будет хорошо. Наоборот, возможно, им станет легче - упадет груз вины. Поэтому о настоящей мести здесь речь не идет - можно не переживать, что потом придется каяться. Однако повода жалеть счастливую и успешную у них точно не будет.

Это, пожалуй, самое главное. Ведь предательство - удар прежде всего по гордости. На этом и основан описанный выше метод спасения. Стараясь показаться сильной, женщина не позволяет себе превратиться в размазню. Стараясь стать счастливой на зло другим - становится ею для себя. Чего и нужно было добиться.

Если на первых этапах злость может помочь взять себя в руки и не раскиснуть, то потом все равно приходят такие «девушки», как тоска, ностальгия, печаль. Это неизбежно. Люди, ушедшие из нашей жизни, оставляют в ней след. С ними связаны какие-то вещи, воспоминания, привычки.

Все это мешает пережить разрыв. Начинаются сомнения: «А правильно ли я поступила?». «А может быть она (он, они) не виновата?» и т. д. Чтобы этого избежать и пережить предательство лучшей подруги или любого другого близкого человека более-менее безболезненно, психологи советуют:

1. Узнав о неприятной ситуации, постараться сразу же «включить голову», все проанализировать и оценить максимально объективно. Возможно, предательства не было. Может быть, подруга была кем-то обманута, использована, стала жертвой какой-то сплетенной третьим лицом интриги. Возможно, все так и есть - она стала, например, встречаться с вашим молодым человеком, но при этом безумно мучается, а со своими чувствами не в силах совладать. В жизни бывает всякое. Даже то, что на первый взгляд кажется огромным предательством, может быть чем-то совершенно иным.

2. Если все же именно это имеет место, нужно рвать все связи и жечь мосты. Не стоит оставлять пути к возвращению людям, которые обманывали вас, строили козни и смеялись за спиной. Такие, не колеблясь, предадут и во второй раз, и в третий. Поэтому - из сердца вон и с глаз долой. Все «напоминалки» (общие фото, записи в дневниках, открытки, номера телефонов и т.д.) безжалостно - в топку. Если от человека не останется в вашей жизни даже следа, память о нем тоже скоро сотрется.

3. Никакого алкоголя! Если бы речь шла о другой ситуации, можно было бы посоветовать один раз напиться с лучшей подругой: выговориться, выплакаться и отпустить свою боль. Однако здесь все иначе. Плакаться некому - подруга сама оказалась предательницей. Пить в одиночку и тем более с не очень близкими людьми - чревато плохими последствиями. К тому же алкоголь пробуждает ностальгию - можно под влиянием спиртного наделать кучу глупостей. Главное - рюмка не лечит, а лишь на время снимает болевой синдром. Утром все предстанет в еще более черном цвете.

Предательство подруги, подобно закону, не имеет обратной силы.
В наше время никому нельзя доверять! Запомните, девчонки, подруга – это самый страшный враг, который знает о тебе все...
Простить предательство подруги я еще в силах, но доверять этому человеку, увы, не смогу никогда!
Самое подлое преступление – злоупотребление доверием подруги.
Приятельница увела у неё супруга и портниху. Уход последней поставил точку в их отношениях.
Статусы про предательство подруги до слез - А знаешь… даже хорошо, что ты меня предала, подруга… теперь я знаю, что даже 10 лет дружбы ни к чему не обязывают…
Показалось мне, что подруга лучшая, а оказалась – предательницей.
Предательство лучшей подруги хуже, чем измена любимого человека!
М-да....тяжело пережить предательство лучшей подруги...я же его любила...а оказывается вы друг друга за моей спиной тоже любите...
Тяжело смириться с предательством подруг. Зато ты проверила, насколько хорошими подругами они были!
Самая опасная соперница – подруга.
Женская дружба существует до тех пор, пока интересы женщин не пересекаются!
Предательство подруги пережить можно! Нужно лишь понять, что для неё ты не была подругой!
Без подруг так больно и грустно, но когда они подставляют тебя снова и снова гордость и чувство достоинства просто не выдерживают.
Тщательно выбирай врагов. Но и подруг тоже, потому что они могут стать врагами.
Бывшая подруга про меня распускает сплетни похабного содержания, а некоторые из них даже неправда…
Предательство подруги простить нельзя... Но на будущее надо учесть, что в жизни ещё найдутся такие мрази...
Спасибо за предательство! Спасибо за то, что я узнала в своей бывшей подруге такую дрянь.
Если предала раз, нет гарантии, что не предаст еще. Можно, конечно, простить, но лучше вычеркнуть ее навсегда из числа подруг и не общаться!
Цитаты про предательство подруги со смыслом - Иногда не знаешь что лучше – потерять подругу или простить ей её предательство.
Периодически подруги предают. Или делают больно, совершая поступки, которых мы от них не ждём. Это жизнь.
Но так устроен человек, Жестокий наш текущий век. Тебя подруга подвела, С твоим же парнем развела.
Подруга – это самый лучший человек в жизни, она поддержит, поймёт, но если она обидит, то это будет самая страшная боль!
Давно известная истина: «Хочешь заиметь врага, заимей подругу!»
Предательство подруги, как удар ниже пояса… Всегда неожиданно и очень больно.

"Ничто не вечно", - в этой истине убеждается каждый, кто сталкивается с предательством. Что делать, если твоя подруга тебя предала? Как справиться с болью и обидой? Почему после обмана и лжи человек начинает чувствовать себя глупо? Читайте ответы на вопросы в этой статье!

Посттравматический стресс

Когда ломаются крепкие и надежные отношения, человек сталкивается с жестоким эмоциональным опытом. Как правило, люди не подозревают, что их близкий человек может предать, обидеть или сделать больно. Возможно, вы знали, что рано или поздно такая ситуация произойдет, но любовь и уважение к подруге была выше, чем подозрение во лжи и обмане.

Человек, столкнувшийся с предательством, может испытывать посттравматический стресс от такого опыта. Потому что отношения настолько важны для нашего чувства самосохранения и безопасности во всем мире, особенно интимные, что люди начинают искать наличие доверия и эмоциональной привязанности. Но если это пропадает, то человек может ощущать горечь, обиду, жалость и стресс.

Если вас предала подруга, то не бойтесь столкнуться с отсутствием сна, аппетита или производительности. Может появиться самообвинение, что вы чувствуете себя "идиотом" за доверие к этому человеку.

Не позволяйте ситуации взять над вами верх

Суровое самоосуждение является результатом доверия близким людям, которые часто служат отражением самих себя. После предательства появляется ощущение того, кто вы есть на самом деле и как теперь вернуть веру в окружающих. Такой жизненный опыт нередко оставляет людей с неуверенностью в себе.

Однако вы не несете ответственность за отвратительное поведение людей. Неважно, что послужило причиной их предательства. Вы не должны позволять им так обращаться с вами. Оскорбительное поведение, обман, сговор, унижение, клевета, обсуждение за спиной - это все серьезные поводы прекратить общение.

С чем можно столкнуться, если вас предала лучшая подруга? С яростью, горем, шоком, болью и страхом. Все это нормальные человеческие реакции, но важно контролировать их, чтобы они не проникли вглубь вашего разума и не превратили вас в замкнутого человека, боящегося всякого рода отношений.

Как забыть подругу, которая предала?

Если вы не можете простить близкому человеку ту боль, которую он вам причинил, то постарайтесь жить дальше. Но как забыть, если подруга предала дружбу:

Многие люди хотят узнать, что делать, если предала лучшая подруга. Приготовиться к тяжелому восстановлению. Вы испытываете посттравматический стресс, поэтому вполне нормально ощущать себя неприятно каждый день.

Конечно, вам придется долго и упорно бороться со своими негативными мыслями и обидой, но рано или поздно боль начнет притупляться, и доверие к окружающим снова вернется.

Помните, что жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным из-за человека, который не волнуется о вас и готов в любой момент предательски воткнуть ментальный нож в спину.

Возможные причины

Почему подруги предают? Из-за ревности, зависти или затаенной обиды? Причин множество, а результат всегда один - человек испытывает боль, стресс, тяжесть от предательства и ненависть к доверительным отношениям.

Стоит ли продолжать общение?

Итак, вас предала подруга, но теперь вы не знаете, что делать и как поступить. Первый и логичный вопрос: "Стоит ли давать второй шанс?".

Но прежде чем окончательно разорвать дружбу, попытайтесь выяснить, что послужило причиной предательства. Возможно, ваша подруга раскаивается и готова просить прощения. Если это так, то оставайтесь на уровне хороших и давних знакомых, давая времени все расставить на свои места.

Бывают случаи, когда озлобленные подруги после предательства высказывают все, что у них было на душе. Они раскрывают все карты, говоря, почему именно причинили вам боль. После таких откровений мало кто решится дать второй шанс человеку.

Так как поступить?

Не зацикливайтесь на ситуации. Да, первое время будет больно и неприятно, но если вы начнете бесконечно думать о том, как вас обидели, то это не приведет ни к чему хорошему. Вы можете замкнуться в себе, потерять всяческое доверие к остальным друзьям и близким.

Если она решила попросить прощения, то не ведите себя высокомерно. Помните, что у каждого человека есть право на ошибку, поэтому дайте подруге второй шанс. После примирения наблюдайте за поведением, старайтесь не рассказывать свои секреты и тайны, не посвящайте таких людей в семейные драмы и личные проблемы.

В заключение

Даже после предательства вы сможете остаться знакомыми, с которыми можно проводить хорошо время - посещать кинотеатры, пить вместе кофе. Если каждая встреча делает вам больно, то не общайтесь с подругой. Даже если вашим отношениям много лет, а за плечами невероятное число совместных историй и приключений - это не повод предавать, унижать чувство собственного достоинства, подрывать эмоциональное и психическое состояние, а также делать из вас человека, который долгий период будет бояться довериться кому-либо.

Сколько доброго и хорошего связывает вас. Как часто она оказывается лучшим помощником и советчиком. Но так бывает не всегда. Иногда между вами возникают проблемы, трудно поддающиеся разрешению. Что делать в таких случаях? Возможно, советы в данной статье, помогут вам найти выход из непростых ситуаций.

Бывает так, что дружба длится всю жизнь, а бывает, что она заканчивается. И наоборот, когда друзья расстаются, и кажется, что это навсегда, их дружба продолжается, как ни в чем не бывало. Поэтому разрешите задать вам такой вопрос: если у вас на самом деле много общего, между вами царит взаимопонимание и вам интересно быть вместе, то какая разница, что мужчины в первую очередь обращают внимание на нее? Почему вас это волнует? Да, может быть, она более кокетлива на публике, чем вы, но вам не нужно с ней в этом соревноваться. С какой стати вы должны это делать? Нет сомнения в том, что характер у вас совсем не такой, как у нее, и в то время как одних мужчин привлекают (или отталкивают) те черты, которые есть у вашей подруги, других, безусловно, привлекут ваши качества. С другой стороны, вы можете стоять перед настоящей проблемой, если она постоянно принижает вас в присутствии мужчин, доминируя в разговоре и не давая вам высказаться, если она постоянно хвалится и соперничает с вами, даже когда вы вдвоем. Здесь могут быть два варианта: либо вы сами позволяете втягивать себя в ненужные вам соревнования (в этом случае, от вас зависит – продолжать соперничество с ней или просто выйти из игры), либо она на самом деле голодная до внимания стерва. В таком случае, зачем она вам нужна? Если же вы считаете, что все вышесказанное к ней не относится, попробуйте ответить еще на один важный вопрос: не с того ли момента вы начали рассматривать ее как соперницу, как заметили, что ваш парень стал заглядываться на нее? Если это так, возможно, проблема кроется вовсе не в подруге, а в блуждающем взгляде вашего спутника? Подумайте об этом.

И тот, и другой вариант – крайности, а вам нужно искать золотую середину. Без сомнения, то, что произошло, сильно обидело и расстроило вас и, конечно, повлияло на вашу дружбу. Однако задайте себе вопрос: может быть, ваша подруга не понимала, что выдает чужие секреты, рассказывая об этом вашим знакомым? Или, доверяя ей свою тайну, вы просто предполагали, что это должно остаться между вами, но договора о неразглашении не было? Если же вы уверены в том, что она намеренно предала вас, есть несколько путей разрешения этой проблемы.

Вы думаете, что люди в состоянии понять намек, когда они переступают границы? Можно посоветовать отвечать ей на вопросы так: «Я не помню». В случае с домом такой ответ, конечно, прозвучал бы неправдоподобно. Однако вы всегда можете сказать ей: «А почему ты спрашиваешь? Почему тебя это так интересует?» Если ее это не остановит, скажите примерно так: «Ты знаешь, я очень рада, что мы смогли это себе позволить. Но, откровенно говоря, мы не обсуждаем свои покупки, и я не хотела бы распространяться об этом». И точка. Никаких извинений. Если же она будет продолжать настойчиво проявлять любопытство, подумайте о том, чтобы отдалить ее от себя на безопасное расстояние.

Вам нужно отделаться от нее немедленно! Она вам не подруга, а враг, и если бы могла, она бы увела у вас парня за одну секунду. Ваша подруга пытается захватить вашу территорию: очаровать его маму, брата, его друга. Она везде расставляет сети и только ждет подходящего момента, чтобы разрушить ваши взаимоотношения. Проявите к ней холодность. Не отвечайте на ее телефонные звонки или быстро кладите трубку, ссылаясь на занятость, перестаньте встречаться с ней, измените все планы, которые вы наметили вместе. Не объясняйте ей причину своей холодности, скажите что заняты. Если она будет настаивать, просто молчите. Своему парню скажите, что больше не хотите видеть эту девушку, но подождите, пока настанет подходящий момент, чтобы это прозвучало естественно. Скажите ему, что она вас пугает, что она ведет себя несколько странно, но не углубляйтесь в детали. Если он будет настаивать на объяснении, скажите примерно так: «Я не хочу говорить о ней плохо, ты знаешь, раньше она мне нравилась, но ее поведение в последнее время обижает и пугает меня». Скажите ему, что интуитивно вы чувствуете что-то нехорошее, но не можете объяснить этого словами. Подведите черту в разговоре, сказав примерно так: «Ну ничего, иногда дружба сама собой просто сходит на нет».