Опустился живот — скоро роды? За сколько дней до родов обычно опускается живот и от чего это зависит

Вовсе, несмотря на то, что в идеальном своем течении беременность должна длиться ровно 280 дней или же 40 недель, и даже, несмотря на то, что предполагаемую дату последующих родов по несколько раз перепроверяют и высчитывают гинекологи, врачи узисты да и сами беременные женщины, дата это в действительности может довольно сильно отличаться от всех имеющихся прогнозов.

Так на финальную и окончательную дату родов могут влиять множественные различных факторов, все из которых практически невозможно учесть непосредственно при определении предстоящей даты родовой деятельности. Зато практически каждая из будущих мамочек, у которой в действительности сроки беременности уже подходят к своему логическому концу, способна очень четко распознать приближение последующей родовой деятельности по вполне характерным признакам или знакам. И, конечно же, следует нам признать, что даже повторнородящих или много раз рожавших женщин данный вопрос обычно волнует ничуть не менее чем тех, кто выносил только первого малыша.

И, как правило, основные предвестники начала родовой деятельности у уже повторнородящих мамочек мало чем будет отличаться от таких же . Вот разве что только выражены они обычно чуть более ярко, да собственно и роды у повторно рожающих женщин протекают чуть более (как правило, могут отличаться и общие сроки их проявления). Однако же поскольку многие женщины начинают переживать, что уже попросту забыли свой первый опыт (хотя можете нам поверить, вы все очень быстро вспомните, когда уже придет ваше время), мы напомним вам, наши дорогие мамочки, основные из характерных признаков, указывающих на приближение той самой даты икс.

Некоторое опущение живота

Хотя сразу необходимо отметить, что далеко не у всех из беременных женщин непосредственно перед началом родовой деятельности опускается живот. Однако же если это все-таки произойдет, то вам поверьте, будет намного лучше. Вам станет намного легче дышать, у вас исчезнут одышки, и даже полностью отступят мучившие вас ранее . Зато вот спать вам станет, вполне вероятно, значительно хуже: поскольку найти удобную вам позу для сна действительно станет совсем непросто.

Стоит запомнить, что у повторнородящих женщин как правило, живот опускается буквально за несколько дней до предстоящей родовой деятельности.

Отхождение так называемой слизистой пробки

Собственно как и опущение живота, полное отхождение так называемой слизистой пробки может не происходить вовсе, или же произойти непосредственно за несколько дней, а иногда и даже за несколько недель до даты начала реальной родовой деятельности. Однако в связи с тем, что, к примеру, у повторнородящих женщин сама шейка матки открывается намного быстрее, то, конечно же, вполне вероятно, что вы сможете родить уже буквально через несколько часов сразу после .

А вот четко понять, что такая слизистая пробка уже полностью отошла, можно довольно просто по желеобразному слизистому не совсем приятному сгустку, отошедшему непосредственно из влагалища. Такой сгусток может быть прозрачного, а так же кремового или даже бурого цвета, причем он может выделяться как одномоментным целым отделяемым веществом, так и отходить частями в течение нескольких дней и может даже в некоторых случаях содержать в себе прожилки крови.

Надо так же запомнить, что такая слизистая пробка далеко не всегда отходит строго заблаговременно: это вполне может случиться непосредственно в процессе родов, а возможно и вместе с отхождением околоплодных вод, так что сама женщина может даже и не знать, что ее слизистая пробка уже отошла.

Схваткообразные боли

Как вы понимаете, сами схватки вы конечно вряд ли сможете не заметить, или как то пропустить, ведь вы уже давно представляете себе, что же это такое. Хотя впрочем, спутать ложные или как говорят медики, с самыми настоящими схватками, вполне сможет даже и повторнородящая женщина.

Хотя надо заметить, что подготовительные или ложные схватки вполне могут начинаться иногда еще во время второго триместра беременности. Вы можете быть абсолютно уверены, что вам пришла пора рожать, только в том случае если схватки уже становятся регулярными и постоянно учащаются, а интервалы между ними укорачиваются. Если ваши болезненные ощущения постоянно только усиливаются, а буквально все ваши попытки расслабиться, или спокойно лечь на бок и поспать, так и остаются совершенно безуспешными, знайте, сокращения вашей матки постоянно продолжаются, а это может означать только одно, вы скоро увидитесь со своим малышом.

Так же возможно сопровождающие ваши коричневатые или кровянистые выделения также могут свидетельствовать только о начале полноценной родовой деятельности и о необходимости ждать малыша на этом свете. Будьте готовы: ваши роды в таком случае наступят максимум через шесть или восемь часов, и можете даже не сомневаться.

Отхождение имеющихся околоплодных вод

Одним из самых известных среди мамочек предвестников начала полноценной родовой деятельности является полное отхождение или излитие имеющихся околоплодных вод. И, как правило, это происходит именно во время очередных схваток, хотя иногда случается и так, что сам плодный пузырь женщины прокалывают медики в роддоме, причем уже в период самих родов.

А вот допустим, при повторных родах околоплодные воды обычно отходят немного чаще, чем скажем у первородок. Причем это вполне может произойти совершенно внезапно, причем нередко даже среди ночи, сам плодный пузырь попросту лопается — и околоплодные воды могут, как говорится хлыстать потоком. А вот болей при этом практически не чувствуется, зато иногда вполне может быть слышен некий глухой но вполне ощутимый хлопок.

Стоит сказать, что околоплодные воды также вполне могут отходить частями, в особенности, если целостность вашего плодного пузыря уже была нарушена. Если же амниотическая жидкость полностью отошла, а самих схваток так пока еще нет, то вам следует ехать в роддом просто незамедлительно, и будем надеяться, что все пройдет хорошо.

Поведение самого малыша

Помимо предыдущих предвестников о том, что ваши роды уже как говорится на носу, вам сможет подсказать и ваш кроха. Как правило, за несколько дней до своего финального появления на свет крошка реально притихает, малыш становится совсем малоактивным и даже подает маме определенные сигналы только лишь совсем ленивыми шевелениями.

И уже совсем скоро это временное затишье кардинально сменяется попросту чрезмерной активностью малыша — таким образом, малыш попросту «отрабатывает» свое последующее поведение в предстоящих родах. И уж будьте уверенны: слишком долго ваш ребеночек в животике у мамы задерживаться не станет.

Своеобразный инстинкт гнездования

Иногда перед предстоящими родами непонятно, откуда, но буквально еще вчера еле дышавшая беременная женщина с огромным животом сегодня начинает испытывать довольно резкий прилив активности, да и жизненных сил в целом. Женщине хочется самой побыстрее решить буквально все незаконченные дела возможно по дому или по хозяйству, сделать, возможно, генеральную уборку своего жилища или даже сделать самостоятельно перестановку мебели, подготавливая детскую комнату к новой встрече своего постоянного жителя.

Будущая мамочка как будто порхает, словно легкая бабочка, невзирая вовсе на вполне внушительные к этому самому времени собственные габариты, и представьте, обычно она чувствует себя при этом невероятно счастливой! И поводов для счастья действительно множество ведь совсем скоро все начнется.

Расстройство стула

Как вы понимаете, такой крайне неприятный признак активно приближающихся родов также вполне возможен. Беременная женщина может отмечать даже резкое и совершенно беспричинное расстройство нормального стула: как правило, женщина невероятно часто как говорится, бегает в туалет. И это может означать только одно, что начало родовой деятельности произойдет в ближайшие сутки.

Кроме того к сильнейшей может также вполне присоединиться еще и сильнейшая тошнота и даже обильная , поэтому частенько будущие мамочки принимают все эти предвестники начала родовой деятельности за банальное отравление частенько едут совсем не в то отделение куда было бы нужно.

Прочие предвестники предстоящих родов

Допустим, если вы сами за время беременности привыкли взвешиваться буквально каждый день, то вы вполне сможете заметить совсем незначительную но все же реальную потерю веса, возникающую непосредственно в канун предстоящих родов. Так буквально за двое или же за трое суток до рождения своего малыша будущая мамочка может потерять приблизительно два или даже два с половиною килограмма веса. Помимо этого вместе с весом обычно уходят полностью и бывшие отеки. Кроме того к прочим признакам начала родовой деятельности могут присоединяться и изменение аппетита, некоторое нарушение пищеварения, и даже пустые позывы к полному опорожнению кишечника. Несколько реже, но так, же непосредственно перед родами могут возникать ноющие или , а так определенное чувство давления прямо в промежности, и сильный озноб.

В том случае если вы замечаете не один, а даже несколько предвестников наступления скорых родов у себя, то просто настройтесь сразу же на поездку в родильный дом. Причем помните что обычно, первый, а так же и второй периоды наступивших родов у женщин повторнородящих проходят намного быстрее.

Однозначно не стоит слишком сильно переживать по этому поводу и проводить какой-то аналогии со своими первыми родами, в особенности, если ваш предыдущий опыт был по каким-то причинам не совсем удачным. Знайте и будьте уверены, что буквально каждый раз каждые последующие роды будут происходить совершенно по-другому. Да и к тому же данные современной статистики уверяют, что зачастую именно вторые и последующие роды проходят намного легче, чем роды первые.

А это означает, что все будет очень хорошо! И у вашего первого ребеночка буквально вот-вот появится совсем маленький братик или же сестричка — согласитесь ведь это так мило! И совсем скоро вы сами станете дважды мамочкой, и в непосредственном обращении к своим самым родным людям будете произносить такое приятное и магическое словосочетание: "мои дети" !

Вот и беременность подходит к своему счастливому разрешению. Молодые мамочки начинают активно готовиться к важному событию - рождению ребенка, активно ищут всяческие симптомы, подсказывающие приближение родов. Одним из таких симптомов является опускание живота при беременности. Давайте рассмотрим, что это такое, и каких действий от будущей мамы требует происходящее явление.

При беременности - как это понимать?

В третьем триместре ребенок собирается с силами и готовится к своему рождению. Когда опускается живот у беременных, это означает, что плод подбирает удобное место поближе к выходу. Он занимает положение, в котором и будет выходить, спускается ниже, его головка (а может быть и попа) плотно прижимается к входу в область малого таза. Физиологические изменения у выражаются в снижении напряжения брюшного пресса, вследствие чего, опускается и матка.

Чтобы понять, что достаточно поместить ладошку между грудью и животом, если она нашла себе место, значит, опущение произошло.

Ощущения беременной

При беременности принесет значительное облегчение будущей маме. Ведь плод спустился ниже, немножко успокоился и самое главное освободил пространство для полноценного функционирования диафрагмы, желудка и других внутренних органов. Но, несмотря на явные достоинства, ходить становится труднее. Женщина, для облегчения ходьбы, начинает переваливаться с ноги на ногу, имитируя утиную походку. В это время беременная может вздохнуть с облегчением в прямом смысле слова, ее переполняет стремление что-то сделать полезное и приятное для семьи и ребенка. Но здесь нужно иметь в виду, когда опускается живот у беременных это верный предвестник приближающихся родов.

Частыми спутниками опущения стают и боли, ведь ребенок плотно прижался и давит на ваши мышцы. Этого можно избежать, контролируя свои движения, никакой резкости.

Когда может произойти опущение живота?

Каждый организм индивидуален, так же как и Опускание живота может произойти за неделю, а может и две до родов, но это лишь приблизительная статистика. В практике известны случаи, когда животик опускается за целый месяц до родов, или за 1-2 часа перед ними. Также нет повода для паники, когда живот вообще не опустился. В таком случае беременной необходимо обратить внимание на других предшественников родов, чтобы не очутиться в ответственный момент в неподходящем месте.

Живот опустился. Что делать?

Когда опускается живот у беременных нужно подготовиться к основному моменту - рождению. Теперь вы точно знаете, что уже стоит собрать сумку для роддома, перечитать полезную литературу и повторить все чему вас учили на занятиях для беременных. Не стоит отходить далеко от дома и подолгу оставаться без присмотра близких. В крайнем случае, пусть с вами всегда будет мобильный телефон и координаты человека, который в кратчайшие сроки сможет доставить вас в роддом.

Когда опускается живот у беременных за пару недель до родов, то по всей вероятности вам предстоит пережить ложные (тренировочные) схватки и тянущие боли в пояснице. Не стоит переживать из-за этого. Это может вызвать некоторый дискомфорт. Но помните, что организм перестраивается и готовится к своему природному предназначению, а значит, все будет происходить так, как надо.

В этот период стоит посетить своего врача. Пусть он с профессиональной точки зрения оценит ситуацию, да и обсудить лишний раз не помешает. Возможно, врач будет настаивать на стационарной поддержке, но это не обязательно, если вы уверены в быстрой доставке до роддома в любое время суток.

Также рекомендуется воспользоваться в это время поддерживающим бандажом и применять предотвращающие растяжки средства. Ведь вес, после опущения живота, распределился немного по иному, поэтому кожа получает совсем другие нагрузки, а выглядеть красивой женщине нужно и после родов.

Беременная женщина часто слышит о том, что должен опускаться живот. Но не каждая знает, что это такое, и почему подобное происходит. А это важно знать, потому что при осмотре гинеколог может спросить, когда Да и сама женщина будет переживать, если не будет владеть полным объемом информации.

Опущение живота - процесс, когда опускается дно матки. Это - первый сигнал о приближении родов. перед родами свидетельствует о том, что плод приближается ко входу в область Матка немного проседает, и ее дно уже не оказывает давления на остальные внутренние органы.

Как правило, перед родами происходят изменения в гормональном фоне женщины. Начинается активная выработка эстрогена, который помогает делать родовые пути более эластичными, способствуя размягчению шейки матки.

Как правило, перед родами ребенок переворачивается и опускается головкой к нижней части матки, и тянет ее ближе к малому тазу. Это говорит о том, что опущение живота перед родами - признак принятия плодом максимально удобного положении. Ребенок уже готов появиться на свет.

Основные признаки опущения живота перед родами следующие:

Исчезновение одышки. Женщина уже может дышать более свободно и глубоко.
Если у роженицы была изжога или отрыжка, она также пропадает. Также чувство давления на диафрагму, которое было неотъемлемым атрибутом беременности, начинает ослабевать и вскоре не проявляется. Подобная симптоматика была связана с тем, что матка в результате давления на диафрагму способствовала смещению Поэтому возникал этот дискомфорт.

Однако, освободив женщину от некоторых неприятных симптомов, опущение живота перед родами способствует тому, что матка начинает больше давить на органы малого таза, вызывая возникновение новых неудобств. Так, это вызывает давление, прежде всего, на мочевой пузырь, способствуя учащению позывов к мочеиспусканию. Также, помимо этого, давление на прямую кишку усиливается. Вполне естественно, что результатом подобной ситуации являются более частые позывы к опорожнению кишечника.

Женщина, как правило, чувствует опущение живота перед родами. Живот после этого становится твердым, возникают Врачи отмечают, что опущение живота происходит примерно за две недели до наступления родов. Однако сроки относительны: у некоторых женщин это может произойти и за месяц, а у многих - за несколько дней перед началом родовой деятельности. Если женщина рожает в первый раз, то опущение происходит раньше. Если же роженица вынашивает второго, а то и третьего ребенка, этот процесс может произойти непосредственно перед появлением малыша на свет.

Существует еще несколько признаков того, что живот опустился или начинает опускаться:

Женщина должна положить руку между грудью и животом. Если рука помещается в этом пространстве, значит, произошло опущение.
Иногда заметно меняется форма живота: вместо округлой или овальной она становится грушевидной.
На приеме гинеколог, который наблюдает беременную женщину, измеряет Когда постепенно уменьшается параметр числового сокращения, значит, живот уже начинает опускаться.
Иногда женщина никак не может понять, опускается живот или нет. В таком случае необходимо на вертикальной гладкой поверхности (например, на зеркале) периодически отмечать уровень, на котором находится пупок от пола. Когда эту процедуру проводить ежедневно, можно без труда проследить весь процесс опущения.

Наконец, помните, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому не нужно пугаться, если вы не видите очевидных признаков опущения. Оно все равно произойдет рано или поздно. Возможно, даже за несколько дней перед родами.

Беременность – самое волнующее и чудесное время для каждой женщины. Когда до родов остаются считанные дни, женщина начинает искать признаки приближающихся родов. Признаков начала родов несколько. Одним из главных является опущение живота беременной.

Когда опускается живот перед родами

Живот перед родами изменяется по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины. У первородящих живот опускается за 1-2 недели до предстоящих родов, а у повторнородящих может опуститься за несколько дней или часов до родов. Бывает и такое, что живот может не опуститься. Этому влияет ряд факторов:

неразвитость мышц брюшной стенки у женщины;
крупный ребенок;
узкий таз;
неправильное предлежание плода.

Как опускается живот при беременности

С приближением родов организм женщины претерпевает множество изменений. К концу беременности в организме вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет все связки и мышцы, готовя их к родам. Нижняя часть матки перед родами становится пластичнее и растягивается. Впоследствии этого малыш опускается в низ живота, его головка плотно прижимается к входу в малый таз.

Высота матки опускается на 3-4 сантиметра. При этом женщины могут заметить, что:

форма живота изменилась - он стал пологим и покатым сверху;
между грудью и животом легко умещается ладонь;
становится легче дышать;
исчезает изжога и тошнота;
появляется давление на низ живота;
учащается мочеиспускание.

Что делать, если живот опустился

Прежде всего, сообщите своему лечащему врачу.
Начинайте готовить «тревожный чемоданчик» в роддом.
Определитесь с выбором родильного учреждения и специалиста, который будет вести роды.

В ожидании появления малютки на свет, будущих мамочек волнует все, что с ними происходит за время беременности. Чем ближе приближается дата встречи с крохой, тем больше вопросов, связанных с приближающимися родами возникает у беременных. Один из заметных предвестников скорого родоразрешения — опущение живота. Акушеры называют это явление становлением плода или опущением матки. Срок, на котором происходит опущение живота индивидуален для каждой женщины и зависит от протекания беременности, возраста, физической формы будущей мамы, а также от того, какие по счету будут роды. Как понять, что живот опустился перед родами, почему это происходит, и сколько осталось ждать заветного момента, рождения малыша, мы расскажем в этой статье.

Вынашивание малыша – непростой и длительный процесс, при котором в организме женщины происходят глобальные перемены, в основном изменения касаются брюшной полости. Начиная с 7-го месяца, меняется расположение желудка, как следствие — будущая мамочка испытывает изжогу, в некоторых случаях у нее пропадает аппетит. Перед родами, на последних неделях беременности организм постепенно перестраивается и интенсивно готовится к родоразрешению. Размеры плода с каждой неделей увеличиваются, растет и матка. Ребенок занимает правильное месторасположение в матке, удобное для выхода из утробы – головкой вниз, а вместе с ним опускается и матка в малом тазу, ниже своего привычного положения, которое она занимала на протяжении беременности, примерно на 4-5 см. В этом положении плод будет находиться до самых родов. Женщина замечает, что при беременности опустился живот, она стала комфортнее себя чувствовать и ее начинает волновать самый главный вопрос: «когда роды?».

Живот, то есть увеличенная матка начинает опускаться в третьем триместре, определенных сроков и точную неделю беременности определить невозможно, у каждой беременной этот процесс протекает по-своему. Некоторые женщины замечают, что животик начал опускаться уже на 29-30 неделе беременности, задолго до родов, а другие утверждают, что у них живот опустился только на 39 неделе – за 2-3 дня перед самыми родами. Есть женщины, живот которых совсем не опустился, они не заметили никаких изменений в его местоположении. И все же, за сколько до родов опускается живот? Как утверждают гинекологи, несмотря на индивидуальные особенности каждой будущей мамочки, становление плода происходит от 2 дней до 4 недель у беременных, готовящихся к родам в первый раз. При последующих родах живот опустится намного раньше.

Когда опускается живот у повторнородящих?

Женщины, которые уже стали мамами и вынашивают второго или третьего малыша должны готовиться к родам на сроке до 38 недель, у повторнородящих процесс родоразрешения, как правило, происходит стремительнее и раньше по срокам. Соответственно, их животик начнет опускаться раньше, от 34-35 недели беременности. Паниковать и волноваться не стоит, раннее опускание живота у повторнородящих – естественный и физиологический процесс, который является нормой.

Как опускается живот перед родами – признаки

Во время подготовки организма к родам, при опущении животика женщина ощущает ряд общих признаков, характерных для этого явления. Появляются как внешние признаки приближающихся родов, так и меняются внутренние ощущения будущей мамочки.

Основные признаки процесса опущения живота:

Беременная замечает, что у нее полностью отсутствует изжога, которая доставляла столько мучений в последние месяцы. Связано это с тем, что матка, приняв правильное положение внизу малого таза, уже не оказывает давление на желудок. Все органы ЖКТ начинают работать в нормальном режиме.
Наряду с отсутствием изжоги, у беременной появляется новое неприятное ощущение – учащенное мочеиспускание, причина которого — давление опущенной матки на мочевой пузырь. А также возможны частые позывы к испражнению кишечника или запоры, так как матка оказывает давление и на прямую кишку.
Одышка, которая была у беременных на протяжении третьего триместра, после опускания живота исчезает, дышать полной грудью становится значительно легче.
Повышенный тонус матки перед родами может стать причиной появления беловатых выделений, напоминающих молочницу. Если цвет выделений имеет красноватый или коричневый оттенок, это должно насторожить женщину.
То, что скоро будут роды, и опустился живот, женщина может заметить по снижению активности малыша в утробе. Плод, который занимает все место в матке, ведет себя спокойно, так как ему недостаточно места для шевеления.
После того, как живот опустился, женщина может испытывать неприятные болезненные ощущения и дискомфорт при ходьбе или сидении, так как плод, который достиг крупных размеров и увеличился в весе, давит на кости малого таза. Тянущие боли могут возникать в пояснице, промежности, в ногах – головка, упущенная вниз малого таза, оказывает давление на нервные окончания.

Как выглядит опустившийся живот при беременности – внешние признаки

Опустившийся животик замечают не только сами будущие мамы, но даже окружающие. Теперь он располагается не высоко под грудью, как раньше, а смещается ниже к пупку. Как понять, что живот опустился? Чтобы убедиться в том, что организм готов к родам и наступило опущение животика, необходимо поместить ладонь между грудью и выступающим животом: если ваша ладошка свободно вмещается – живот опустился, ждите скорых схваток. Кроме явных внешних изменений расположения живота, меняется походка беременной. Из-за смены положения плода и расположения матки в малом тазу, ей становится сложнее передвигаться, походка становится неуклюжей, в народе ее называют «утиной», женщина идет как будто вразвалочку.

Иногда, в редких случаях, живот может опуститься совершенно незаметно для будущей мамочки, без особых изменений внешнего вида живота и его расположения. Но при этом беременная почувствует себя намного лучше. Часто такое наблюдается у беременных с узким тазом или при слабо развитых мышцах брюшного пресса. Также это может произойти у беременной с изначально низким предлежанием плода, малышу просто некуда смещаться вниз, опущение живота не произойдет.

Существует несколько внешних признаков того, что живот опустился:

В первую очередь меняется форма живота. Животик приобретает более вытянутую форму и тянется вперед. Замечено, что у женщин, вынашивающих девочку, животик вытягивается в районе боков, а у мам мальчиков – вытянут вперед.
Опустившийся живот словно свисает, располагаясь ниже уровня тазобедренной кости, и приобретает утяжеленный вид.
Животик становится очень твердым, у некоторых женщин значительно увеличивается количество растяжек.
Область между опустившимся животиком и грудью становится больше, уже можно увидеть талию беременной.
После того, как живот полностью опустится, он примет грушевидную форму.

Нагляднее увидеть, как меняется фигура, когда опускается живот у беременных, можно на фото.

Живот опустился — фото

Живот опустился при беременности – что делать?

Когда женщина убедилась в том, что живот опустился, у нее возникает естественный вопрос — когда рожать? В первую очередь, об опущении живота необходимо сообщить гинекологу, ведущему беременность, который по дополнительным анализам и признакам приближающихся родов сможет установить более точную дату появления крохи. В некоторых случаях, при наличии показаний, беременную могут отправить на сохранение и положить в стационар. К моменту опущения животика женщина должна быть готова в любой момент отправиться в роддом, поэтому необходимые вещи для больницы должны быть собраны. Беременная должна понимать, что именно сейчас ей необходим хороший полноценный отдых и сон, чтобы набраться сил для благополучного родоразрешения.

Когда бить тревогу?

Бить тревогу и без промедления обращаться за помощью женщина должна в том случае, если живот опустился ранее 35 недель, и при этом беременная почувствовала резкую боль внизу живота, сопровождающуюся тонусом матки. Такое состояние может означать начало приближающихся преждевременных родов, в этом случае необходима срочная госпитализация. В больнице беременной будут назначены препараты, способствующие расслаблению мышц матки и сохранению беременности до положенного срока.

Опустившийся живот можно считать первым сигналом для подготовки к родам – приготовлению вещей для роддома, обустройства детской. Если нет проблем с беременностью, можно находиться дома, в спокойной обстановке ожидать долгожданного момента. В этот период ожидания женщина должна быть максимально спокойной, расслабленной, стараться больше отдыхать и высыпаться. Не рекомендуется переедать и выполнять физическую работу по дому, которая может преждевременно вызвать схватки и ранние роды. Позвольте малышу самостоятельно появиться на свет, в срок, заложенный природой.