Тайм-менеджмент твоей красоты или как выглядеть ухоженной? Как выглядеть ухоженной и привлекательной каждый день

Человек, который выглядит презентабельно, успешно и ухоженно, всегда вызывает расположение и доверие. Образ респектабельности способствует быстрому налаживанию контактов, возникновению понимания, расположению противоположного пола и пр.

И, чтобы так выглядеть, совсем не обязательно быть дочкой нефтяного магната – нужно просто знать несколько секретов по созданию своего дорогого и стильного образа.

12 уроков по созданию «дорогого» образа – уроки стиля на каждый день

Конечно, когда есть деньги – все проще. Можно обратиться к стилисту, который поможет с созданием образа, пройти курс процедур в салоне красоты, выбрать дорогую одежду в модном бутике и пр.

Увы, большинству наших граждан такие расходы не по кошельку.

Но это — не повод опустить руки, ведь существует немало способов выглядеть дорого, не вкладывая больших денег.

Самые важные уроки стиля для вашего образа:

Белое и черное. Выбирая свой образ на день, придерживайтесь одного цвета в одежде – нейтрального. «Вся в белом» или «вся в черном». Утонченности добавит игра с текстурами тканей. И, конечно, позаботьтесь об прическе – она должна выглядеть так, будто вы только что вышли из салона.
Монохром. Вариант для тех, кто не любит однотонность в образе. Выбираем гардероб в монохромной гамме. За основу берем один цвет, а далее со вкусом (!) «наслаиваем» другие элементы одежде в оттенках выбранного цвета. Упор – на текстуру тканей. Например, замша и трикотаж, шерсть и кожа, или шелк с джинсой.
Одежда на заказ. В ателье идти не обязательно. Талантливую швею можно найти в своем городе и вне ателье. Эксклюзивный эскиз (в меру способностей) рисуем самостоятельно, а потом отдаем его швее и ждем шедевра. Этот способ поможет разбавить гардероб не однотипными «рыночными» вещами, а стильными и модными, которых не будет больше ни у кого.
Стиль «вне времени». Не обязательно «бежать» за сезонными трендами, лучший выбор – классика, всегда остающаяся вне времени. Этот вариант позволяет и выглядеть дорого, и облегчает создание собственного модного образа. Например, надеваем темные брендовые джинсы и красивую футболку с вырезом «V». К образу добавляем правильную обувь и аксессуары.
Завершающий акцент. В данном случае речь идет о деталях, завершающих образ. Просто надеть модный комплект одежды – мало, нужно обязательно добавить, например, стильную шляпу, тренч или плащ. Небольшой, но важный нюанс, который, к тому же, в любой момент можно снять.
Золото. Не увлекаемся ювелирными украшениями. Главный секрет ювелирной части образа – немного, но дорого. Не нужно навешивать на себя весь ящик бриллиантов, цепочек и колечек – достаточно одного дорогого браслета или цепочки с кулоном. При отсутствии средств на золото, выбираем качественную брендовую бижутерию (не рыночную!). Впрочем, и серебро авторской работы всегда в тренде! Дешевле, доступнее и тоже эффектно.
«Геометрические» сумки. Любая женщина знает, что один из самых главных предметов в образе – это качественная дорогая сумка, которая должна в обязательном порядке подходить под ваш ансамбль. Не экономьте на сумках – не берите их на лавках возле дома, «где подешевле». Если не позволяет зарплата, лучше взять 1-2 сумочки, но — дорогие и универсальные. То есть, подходящие к любому образу. Лучше выбирать модели из гладкой кожи, желательно — геометрической формы. И, конечно, с минимумом деталей.
Легкий принт. Не навязчивый, яркий и масштабный, а легкий, подчеркивающий ваш стиль. Например, вертикальные или горизонтальные полосы.
Ваш индивидуальный стиль. Нет украшений? Нет шкафа, плотно забитого горой дорогих вещей? Не беда! Создаем гармоничный образ из того, что есть. Главная задача – создать свой неповторимый стиль, добавив несколько броских деталей. Например, модную шляпу, шарфик, широкий пояс, перчатки и пр.
Обновляем старый гардероб! Сегодня существует море способов дать старым вещам вторую жизнь: сделать из старых брюк красивые модные шорты, обновить сбитые носы туфель стразами, украсить старые потертые джинсы вышивкой, бисером или иным декором, нашить на потертости рубашки множество модных карманов и пр. Немножко фантазии, одна «волшебная» корзинка с рукоделием – и вуаля! Новый модный образ уже готов!
Эффектная прическа. Даже красивые, но просто распущенные волосы – далеко не признак «дорогого» образа. Прическа должна выглядеть так, будто вы 5 минут назад выскочили из салона красоты и побежали дальше по бизнес-делам. Начинайте каждый день с укладки. Поищите в Сети варианты причесок, которые подходят именно вам, и которые вы сможете сделать самостоятельно. Не забывайте об уходе за волосами! У «дорогой» женщины волосы всегда в шикарном состоянии, блестят здоровым блеском, красиво уложены.
Косметика. Один из способов подчеркнуть достоинства и, как известно, скрыть недостатки кожи. Использовать косметику нужно только с соблюдением данного правила и, естественно, по минимуму, а не в «3 слоя штукатурки».

И не забывайте о парфюме ! Выбирайте нежные и изысканные ароматы – утонченные, не приторные.

Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат?

Имидж, конечно, не «решает все», как принято говорить. Но зависит от имиджа очень многое. Ведь во все времена нас встречают «по одежке» — от деловой сферы до личной жизни.

Важно всегда быть в тонусе и держать руку на пульсе!

Вашему вниманию – еще несколько секретов по созданию образа при «поющих финансах» в кошельке:

Купили новую недорогую вещь? Добавьте ей лоску с помощью деталей. Например, дорогих красивых пуговиц. Сегодня в магазинах «для шитья» встречаются настоящие пуговичные шедевры.
Если встали на модный путь дорогой женщины, не используйте трикотаж в образе. Во всяком случае, на публике. Также проходите и мимо замши.
Модные тренды – на второй план! Вашим маяком должна стать элегантная классика. Купите себе , пиджак, юбку-карандаш, жакет и еще несколько классических вещей, с которыми можно работать дальше, в зависимости от создаваемого образа.
Сумки, ремни и обувь выбираем исключительно из натуральной кожи. На это денег жалеть нельзя.
Полиэстеровую подкладку на пальто можно заменить на шелковую.
Особое внимание на прическу, макияж, выбор парфюма — и, конечно же, на руки. Руки дорогой женщины всегда ухоженные, опрятные, и с красивым свежим маникюром.
Не покупаем вещи на рынке. Бросайте эту дурную привычку и никогда к ней не возвращайтесь. На распродажах в модных магазинах (которые случаются дважды в год) можно купить качественную одежду с солидными скидками.
Не сгребайте все подряд, отправившись по магазинам. Учитесь отказывать себе в глупостях и ненужном хламе, чтобы хватало денег на стоящие вещи.
Не покупайте дешевую парфюмерию. Не покупайте слишком сладкую парфюмерию. Не выливайте на себя по полфлакона духов за раз. Аромат должен легким и изысканным.
Избавляйтесь от вредных привычек, жестов и слов. Дорогая женщина никогда не позволит себе дымить, как паровоз, на публике, сплевывать, сквернословить и пить больше, чем полбокала вина в любой компании. Дорогая женщина всегда культурна, вежлива и является «прирожденным» дипломатом.
Приобретая вещи, тщательно проверяйте их качество – швы, подкладку, все молнии и пуговички.
Никаких стрелок на колготках, дырочек на носках, зацепок и катышков на одежде , старого нижнего белья и вытянутых коленок на брюках или спортивных штанах. Вы всегда должны выглядеть, как королева. Даже, если целый день проводите дома в одиночестве, если выносите мусор или выбегаете за хлебом.

Ошибки в стремлении выглядеть дорого и ухоженно – как избежать безвкусицы и вульгарности?

Со словом «вульгарность» знакомы все. Но, к сожалению, не все про него вспоминают, выбирая себе образ на день грядущий.

Данное слово стало весьма популярным среди аристократов после революции во Франции: этот ярлычок навешивали на представителей из класса буржуа, не имеющих ни голубых кровей, ни знаний и традиций, ни соответствующего воспитания.

В наше время «симптомы» вульгарности несколько видоизменились, но все-таки суть осталась прежней.

Итак, чего нельзя делать, если вы хотите быть дорогой женщиной – ваши потенциальные ошибки в образе:

Слишком броский, яркий, неумелый макияж. Еще раз напоминаем – красота должна быть естественной! То есть, аккуратно и неброско подчеркиваем достоинства и не менее аккуратно скрываем недостатки. И не более того! Только качественный продуманный макияж может стать вашим «оружием», но никак не боевой раскрас девочки из деревни, которой впервые попала в руки косметика.
Неестественный цвет волос. Никаких зеленых и фиолетовых, а также красных и синих «переливов». Это «модно» для девочки лет 15-ти, но никак не для взрослой «дорогой» женщины. Надоело однообразие? Есть масса возможностей изменить прическу – стрижка, завивка, колорирование и мелирование, и пр.
Не переборщите с маникюром. Да, ногти должны быть ухоженными и красивыми, но не нарощенными с массой блесток, камушков и пр. Идеальный вариант – стильный классический френч на ноготках овальной или квадратной формы (не треугольной, не заостренной!).
Забудьте про нарощенные ресницы и жуткие нарисованные (взамен выщипанных) брови! Будьте ближе к тому образу, которым одарила вас матушка-природа.
Слишком много обнаженного тела. Платье с открытой спиной – хороший вариант для выхода в свет с кавалером. Но не для прогулки по магазинам. Также следует забыть про слишком глубокие декольте, слишком короткие шорты-юбки и прочие вещи, открывающие публике то, что должно быть скрыто от глаз.
Безвкусица – главный враг. Если вы не умеете ходить на шпильках и высоких каблуках – выбирайте другую обувь. Толстые платформы – для подростков. Растрепанный образ «хиппи» — для подростков. Платье с кедами – для подростков. Полупрозрачная блузка при солидном лишнем весе – безвкусно. Обтягивающее платье при слишком худосочной фигуре – безвкусно.
Никаких страз и блесток на одежде, если их слишком много. Акцент в образе должен быть на чем-то одном! Если же вы сверкаете, как новогодняя елка, говорить о стиле неуместно. Надеваете яркий шарфик? Остановитесь только на нем. Никаких больше ярких деталей в образе. Решили надеть кофту с принтом? Все остальное подбирайте в 1-м цвете, черном или белом.
На заменители кожи – категорическое табу. Все должно быть натуральным. Рюшечки, бантики, обилие кружева – также «в топку».
Если вы решили приоткрыть какую-либо часть тела, добавив образу соблазнительности, выбирайте — либо ноги, либо зону декольте, либо плечи. Открывать все сразу – верх вульгарности.
Аккуратнее с красным цветом! Да, он выигрышный, «дорогой» и привлекающий внимание. Но только при определенных условиях: у вас идеальная фигура, красного не слишком много, образ лаконичный, грамотный и завершенный.
Колготки с крупной сеткой , с «оригинальными узорами», с уплотнением в виде «кошечек» и пр. вульгарны! Выбирайте классику!

Формируя свой новый дорогой образ, делайте скидку на возраст, конституцию фигуры, цветотип и пр.

И находите время на здоровый сон, спорт, парикмахера, уход за телом.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Как бы парадоксально это не звучало, но женщины настолько зависимы от декоративной косметики, что считают появления на публике без макияжа настоящим приключением. Сложно сказать наверняка, в какой именно момент естественная красота стала проявлением смелости. Важен сам факт - девушка без макияжа считает своё лицо не гармоничным, требующим дополнения. Однако, ситуация обстоит иначе. Косметические средства созданы для того, чтобы подчёркивать уже имеющуюся красоту, а не создавать новое лицо. Но выделить достоинства можно с помощью простых хитростей, о которых мы сегодня и поговорим.

Способ №1. Крепко спите

Хороший сон нормализует деятельно сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение. Постоянный недосып приводит к тёмным кругам под глазами, уставшему взгляду и апатии. Недостаток отдыха замедляет выработку гормонов, которые отвечают за усвоение белков и углеводов. По этой причине люди, бодрствующие по ночам, склонны к ожирению. Вам оно ни к чему, правда?

Крепкий сон способствует выработке коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за внешний вид кожи. При нормализации правильного отдыха ваше лицо всегда будет оставаться свежим, не нуждающимся в поддержке косметики.

Важно понимать, что главное не количество, а качество сна. К примеру, если вы ляжете спать в 22.00, каждый час будет приравниваться к трём часам отдыха. Если же вы уйдёте в постель далеко за полночь, то сократите свой отдых на полчаса, то есть каждый час равен 30 минутам. Возьмите за привычку не сидеть допоздна, а ложиться вовремя, не позже 22.00-23.00. Соответственно, утреннее пробуждение также должно быть ранним (8.00-9.00).

Способ №2. Научитесь бороться с негативными факторами

Современный городской ритм, сложные задания на работе, проблемы в жизни и в семье провоцируют чрезвычайную нервную нагрузку. Постоянные стрессы и переживания накладывают свой отпечаток на внешний вид человека, его кожу, манеру держаться и даже тембр голоса. Важно научиться избавляться от негативных факторов, пока они не поглотили вас целиком.

Не копите эмоции в себе, когда вас что-то беспокоит. Выговоритесь, покричите, поплачьте. В противном случае произойдёт нервный срыв, который повлечёт за собой ещё большие последствия. Велик риск развития депрессии.

Примите ароматную ванну с эфирами лаванды, эвкалипта и морской солью. Заварите чай с ромашкой, жасмином, мелиссой. Почитайте хорошую книгу, которая на время уберёт негативные мысли из головы. В конце концов, займитесь домашней медитацией, запишитесь на пилатес или на йогу. Учитесь справляться со стрессами, не сидите часами в раздумьях, психологическая нагрузка приводит к бессоннице и преждевременному старению кожи.

Способ №3. Подчеркните достоинства

Желая выглядеть красиво без макияжа, необязательно отказываться от декоративной косметики полностью. Не накладывайте несколько слоёв «грима», как прежде, но не чурайтесь подчёркивать достоинства. Посетите магазин профессиональной косметики, приобретите бесцветный гель для ресниц с ухаживающими компонентами. Окружающие заметят изменения в вашем облике, но не поймут в чём дело. Подобные средства придают глазам озорной блеск, делают взгляд пронизывающим и открытым, а также ускоряют рост ресниц.

Помимо геля обратите внимание на гипоаллергенную пудру. Она полностью состоит из природных компонентов, придавая лёгкий матирующий эффект. Кожа станет фарфоровой и свежей. Такую пудру ещё называют «вуаль», она бесцветная, за счёт чего отсутствует своеобразная маска на лице.

Способ №4. Ухаживайте за кожей

Макияж призван скрыть мелкие достоинства и подчеркнуть недостатки. Если проводить комплексный уход, декоративная косметика не потребуется.

Ежедневно умывайте лицо очищающей пенкой или гелем, после этого протирайте кожу лосьоном и покрывайте увлажняющим кремом.

Один раз в 5 дней очищайте лицо с помощью скрабов или пилингов, которые сузят поры и выведут излишки подкожного сала. Чёрные точки и угри выглядят непривлекательно, поэтому после процедуры наносите сужающую сыворотку.

Два или три раза в неделю готовьте домашние маски с учётом вашего типа лица. Они бывают омолаживающими, очищающими, подтягивающими, увлажняющими, питательными. Выбирайте понравившийся вариант и приступайте к процедуре. Разрешается комбинировать составы, нанося маски поочерёдно.

Способ №5. Питайтесь правильно

Сократите употребление солёных и острых блюд. Жареную пищу замените варёной или приготовленной на пару. Включите в ежедневное меню свежие овощи, употребляйте их с рыбой или мясом.

Питайтесь дробно и маленькими порциями. Между приёмами пищи перекусывайте нежирным творогом, натуральным йогуртом, фруктами или орехами. Полностью исключите из рациона домашние соления, консервы, снеки и колбасу.

Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки. Перед сном готовьте травяной чай, который успокаивает нервы и нормализует водно-солевой баланс. Пейте кефир, цельное молоко, ряженку и свежевыжатые соки.

Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками, пакетированными морсами и другими продуктами с сомнительным составом. Старайтесь не пить алкоголь вовсе. Если намечается важное мероприятие или зажигательная вечеринка, ограничьтесь бокалом сухого вина или шампанским.

Курящим дамам стоит отказаться от пагубной привычки или сократить количество выкуриваемых сигарет до 3 шт. в сутки. Табак сужает сосуды, поэтому кожа не получает достаточно кислорода для эффективного обогащения. Желтеют зубы и ногти, появляются морщины, эпидермис приобретает серый оттенок.

Каждый сезон пропивайте курс витаминов общего назначения или локального (волосы, кожа, ногти). Приобретите барсучий и рыбий жир в капсулах, употребляйте их по инструкции.

Способ №6. Приведите фигуру в порядок

Каждая девушка находит изъяны в собственной внешности, и это не порок. Совершенству нет предела! Выглядеть свежей и ухоженной вам поможет спорт.

Поставьте себе цель, к примеру, накачать пресс за полгода или подтянуть ягодицы. Девушкам с красивыми внешними данными не нужна косметика. Вместе с тонкой талией улучшится цвет лица, появится озорной блеск в глазах и уверенность в собственных возможностях.

Запишитесь в спортзал или на фитнес, посетите открытый урок по танцам, стретчингу, пилатесу, йоге, пол-дэнсу. Направлений масса! Вес будет таять на глазах, вы обретёте стройную фигуру, здоровую кожу и хорошее настроение.

Способ №7. Следите за волосами, ногтями, бровями

Три главных составляющих красоты названы. Придайте бровям правильную форму с учётом вашего лица. Они сделают взгляд открытым и подчеркнут глаза. Можно окрасить волоски или использовать бесцветный гель, который визуально их затемнит.

Каждую неделю делайте маникюр и педикюр, руки - визитная карточка девушки.

Посещайте парикмахера, чтобы он состригал посечённые волосы. Вы также можете изменить образ кардинально, выбирайте причёску, которую легко уложить самостоятельно. Всегда используйте средства с термозащитой перед выпрямлением, завивкой или сушкой волос.

Выглядеть естественно без макияжа не сложно, важно лишь следовать рекомендациям. Соблюдайте режим питания, крепко спите, избегайте стрессов. Ухаживайте за кожей, подчёркивайте достоинства прозрачными средствами, следите за волосами, бровями и ногтями.

Видео: как выглядеть хорошо без всяких стараний

Женская красота – это подарок природы и работа над собой. Пусть не в равной степени, но одновременно. Можно бесконечно сетовать на судьбу, которая не одарила вас ногами от ушей и глазами в пол-лица, но и эти достоинства не гарантируют успеха без должного ухода. Быть красивой и быть ухоженной – как два крыла, необходимых птице в равной степени. Это же, если хотите, две стороны одной медали. Вторую сторону видит не каждый, но она важна не меньше. В конечном итоге, именно она обеспечивает уверенность в собственной безупречности. Так что же это за качество такое – ухоженность, которую так легко заметить, трудно поддерживать и невозможно переоценить?

Косметологи любят повторять, что до 30 лет у женщины то лицо, которое досталось от природы, а после 30 – то, которое она заслуживает. Грубо, но правда. Значит ли это, что начать ухаживать за собой нужно только на четвертом десятке? Категорически нет. Просто все процедуры должны соответствовать возрасту: сначала для поддержания естественной красоты, позже – для ее сохранения. Разумеется, временные и финансовые затраты будут разными. Но все они стоят восхищения в мужских глазах и зависти в женских, обращенных на вас.

Уход за собой – намного более объемное понятие, чем сугубо косметические процедуры. Поддержание собственного здоровья, соблюдение культуры поведения, обновление гардероба – все это нацелено на общий результат. Приветливая, обаятельная женщина, следящая за модой и культурой – вот ваша обязательная основа. А потом уже - необходимые маникюр, педикюр, макияж и стрижка. Создайте внутренний стержень, на котором будет держаться ваша уверенность в себе.

Правила привлекательности
Никто и никогда не может выглядеть королевой круглосуточно. Этого от вас и не требуется. Достаточно понять основные принципы привлекательности и воспитать в себе соответствующие привычки.

Привлекательная женщина почти всегда пребывает в хорошем настроении. Она не любит жаловаться, ныть и сплетничать. Что бы ни происходило в вашей жизни, ворчать на мужчину, детей, родителей – строго запрещено. Своим поведением вы формируете имидж, который со временем будет прочно ассоциироваться с вами. И если не хотите прослыть скучной особой – не создавайте предпосылок. Красавицы не куксятся – от этого морщины!
Следить за модой и ориентироваться в трендах – ваша обязанность. Никто не заставляет обновлять гардероб каждый сезон или покупать пятнадцатую ультрамодную кофточку. Но вы должны быть в курсе того, что актуально. При этом лучшим и беспроигрышным стилем в одежде все равно остается классика. Сформируйте базовый гардероб и пополняйте его только теми вещами, которые вас действительно красят.
Из предыдущего пункта вытекает следующая рекомендация: знайте свои недостатки. Трезво оценивайте их и умело скрывайте. Бороться с недостатками фигуры можно с помощью фитнеса или одежды, а лучше – того и другого вместе.
Что мы все о недостатках – не забывайте о своих достоинствах! Бережно ухаживайте за ними, ненавязчиво подчеркивайте. Вам наверняка есть чем гордиться – покажите это окружающим.
Найдите собственный стиль. Не копируйте других, даже если кто-то очень вам нравится. Стильно, со вкусом одетая женщина, получает +100 очков к ухоженности. По умолчанию, одежда при этом должна быть в идеальном состоянии (никаких пятен, катышков, оторванных пуговиц).
Руки – это ваше второе лицо. Ухоженность начинается в голове, а заканчивается на кончиках пальцев. Если не можете выделить из семейного или личного бюджета деньги на маникюр – выделяйте на него время. Научитесь ухаживать за ногтями самостоятельно. Это не настолько сложно, чтобы неопрятными руками наносить смертельный удар собственной привлекательности.
Чистые, расчесанные, вовремя подстриженные волосы. И никакой перхоти! Длинные волосы заплетайте или поддерживайте в идеальном не спутанном состоянии. Коротким стрижкам не позволяйте зарастать до неузнаваемости модели. При этом железобетонная укладка говорит скорее о педантичности, чем об ухоженности. Намного важнее здоровый блеск и упругость волос – они говорят, что ваш подход к красоте носит не разовый, а системный характер.
Волосы хороши на голове, но другие части тела намного привлекательнее выглядят без них. Регулярная эпиляция – как чистка зубов. Не так часто, но так же необходимо. Никакой щетины на ногах и под мышками. Если волосы растут на лице – удалять так тщательно, чтобы не осталось даже намека.
Ухоженная женщина часто улыбается. Потому что это украшает ее и располагает к ней окружающих. А еще, потому что ее зубы – в идеальном состоянии, а стоматолога она посещает как минимум раз в полгода.
Не будем врать, что ухоженной женщине не нужен макияж. Он нужен всем. Вопрос только в количестве и качестве этого макияжа. Если не можете купить качественную косметику – не покупайте дешевку. В отличие от одежды, низкопробная косметика редко выглядит хорошо. Чтобы не выглядеть умытой, на каждый день вам достаточно тонального средства, туши для ресниц и помады. Вместо палитры из теней 20 оттенков купите один небольшой набор, цвета которого идеально подходят вашему цветотипу. И забудьте о перламутре и блестках – только матовая косметика в умеренных количествах выглядит достойно и не делает ваш образ вульгарным.
Хороший инструмент для придания коже ухоженного вида – солярий. Особенно в конце зимы, когда эпидермис приобретает бледный цвет. Вы можете предпочесть автозагар – но тогда рискуете получить неравномерный окрас полосами или пятнами. Только не вздумайте загорать до шоколадного оттенка, иначе ни о какой ухоженности не может быть и речи. Кожа ухоженной женщины имеет легкий оттенок карамели, без ожогов и неестественной красноты.

Полезные хитрости
Только представьте, сколько поколений женщин ухаживали за собой, берегли и совершенствовали свою внешность. Живя в XXI веке, нашей современнице достаточно взять на вооружение несколько проверенных приемов, чтобы всегда быть на высоте.

Ухоженность – это не цель и не результат, это перманентное состояние вашей кожи, волос, фигуры. Ухоженность – это норма. Вот небольшие уловки, с помощью которых совсем не сложно выглядеть ухоженной каждый день.

Начните ухаживать за собой изнутри. Забота о здоровье безусловна, но сейчас речь идет о питании. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, читайте упаковки. Чем короче список ингредиентов после слова «состав» - тем лучше. Ешьте больше круп, овощей и фруктов – они сделают кожу чистой и упругой. Откажитесь от красителей и газировки – они сводят на нет все ваше правильное питание.

Уход за собой – это не в последнюю очередь очистка кожи и всего организма. Хотите сохранить кожу привлекательной – никогда не ложитесь спать с косметикой на лице. Даже если усталость буквально валит с ног, это не повод не заботиться о здоровье и красоте своего лица.

Не ленитесь проводить косметические процедуры. И салонные методики, и домашние рецепты – ваша внешность будет вам благодарна за все. Бесспорно, посмотреть фильм или поваляться на диване проще, чем сделать маску для лица или волос. Забудьте слово «проще». Ваш новый девиз: «полезнее». Любить себя и всегда выглядеть ухоженной – совсем не тяжело, если вовремя и правильно расставить приоритеты.

Мы всегда хотим быть привлекательными, невзирая на усталость, время года, работу и прочие обстоятельства. Но иногда нам просто не хватает сил или времени для полноценного ухода. Тогда стоит воспользоваться быстрыми приемами.

Есть несколько «правил», выполняя которые, любая девушка будет выглядеть ухоженной. Это как с гардеробом: самые искусные модницы могут надеть любой ширпотреб, но в паре с качественной обувью и аксессуарами такой наряд выглядит «на миллион». Что греха таить, далеко не каждая сегодня может позволить себе часами просиживать у косметолога, тратить на «красоту» кучу времени и денег. Мы выбрали 10 простых шагов, выполняя которые, вы всегда будете выглядеть, как будто только что вышли из spa-салона.

1. Цвет волос

Если вы решились вступить на нелёгкий путь крашеной блондинки или брюнетки, то есть радикально меняете цвет волос, будьте готовы каждые две недели подкрашивать корни. Иначе, как в анекдоте - «Для чего блондинки красят корни в чёрный цвет?». Проще говоря, ваш внешний вид автоматически «теряет очки». Кроме того, частое окрашивание вредит волосам, поэтому стоит также позаботиться о специальном уходе.
Есть альтернатива: модные сегодня «брондирование», «шатуш» или «омбре» - все эти техники окрашивания позволяют оставить волосы в покое на несколько месяцев. Выбор за вами, ведь ничего не может быть более красивого и сексуального, чем здоровые блестящие волосы любой длины и оттенка.

2. Качество волос

Отдельное внимание стоит обращать на структуру волоса. Секущиеся кончики и повреждённые локоны превращают шевелюру в пучок соломы - как бы тщательно вы их ни красили и модно не стригли. Поэтому - вовремя обновляйте концы волос! Так они, кстати, и расти будут в разы быстрее.

3. Идеальный маникюр

Конечно, в будничной суете многие девушки иногда просто не успевают раз в неделю как по расписанию посещать кабинет маникюра. Но запомните: яркий облупленный лак - это клеймо. Если неприятность случилась с вами посреди дня, всегда держите при себе ацетоновую салфетку, чтобы стереть лак полностью. Если есть пара минут - просто покройте ногти бесцветной базой.

4. Нежные руки

Для девушки очень важна красота рук. Независимо от того, кем вы работаете, и какое у вас хобби, следите за тем, чтобы кожа рук всегда была мягкой и гладкой. Для ухода за кутикулой заведите масло-карандаш, которым можно смазывать кожу вокруг ногтя в течение дня. И тогда, даже если у вас нет возможности сделать маникюр, ногти будут выглядеть ухоженными, а заусенцы вас не побеспокоят. Ещё одно обязательное средство в косметичке «на выход» - крем для рук. С обязательным маслом ши, оливы или арганы в составе - это самые питательные компоненты.

5. Чистая кожа

Если у вас проблемная кожа и есть прыщики - не пытайтесь замаскировать их тонной тональных средств. Вам кажется, что они стали незаметны, но, поверьте, это не так. Замаскировать корректором можно максимум 2-3 воспаления, тогда это будет незаметно, но если ваши проблемы распространились по всему лицу - маскировка не спасет. Мало того, эти проблемы только усилятся от использования косметики. Конечно, уход за проблемной кожей - это борьба длиною в жизнь. Для начала попытайтесь выявить причину высыпаний и устранить её. Как правило, «неприятности» на лице могут спровоцировать гормональный сбой, неправильное питание или некачественный уход. Поэтому тщательно следите за своим рационом, принимайте витамины и очищайте кожу лица и поры. Запомните, если на коже есть прыщики, скраб противопоказан - вы только разнесёте воспаления по всему лицу.

6. Голливудская улыбка

Сегодня белоснежная улыбка - признак достатка и здоровья. Ни один макияж и стрижка не украсят даму с жёлтыми зубами. Перестаньте, наконец, бояться стоматологов — современное лечение проходит комфортно и без боли. Обследование и профилактика, а также чистка зубов необходимы минимум раз в год. Дома также следите за зубами - используйте специальные отбеливающие пасты, которые не портят эмаль зубов.

7. Свежий макияж

Каким бы длинным и трудным не был день, заведите за правило раз в несколько часов поправлять макияж, иначе к вечеру вы рискуете быть похожей «ветреную особу», у которой осыпалась тушь, кожа блестит, а от помады остался только контур. Просто изредка освежайте лицо матирующей салфеткой, пройдитесь под глазами ватной палочкой, периодически припудривайте лицо и не забывайте обновлять помаду, особенно, если она у вас яркая.

8. Здоровая кожа

Увлажнение — залог молодости и красоты кожи. Вы можете забыть про макияж, про всё что угодно, но нанести увлажняющий крем обязаны. Просто поймите: сейчас вы несёте ответственность за свой внешний вид через 10 лет. Да и через пять, тоже. Термальная вода, мощный дневной и питательный ночной крем - в век кондиционеров и компьютеров это просто необходимый «прожиточный» минимум. Кроме того, соблюдайте питьевой режим: в организм ежедневно должно поступать два литра воды.

9. Естественные брови

Именно брови на 70% «делают» лицо и макияж. Неправильная форма бровей или «не ваш» цвет - это провал. При этом подходящие варианты могут «вытянуть» на себе всю картину. Стоит потратиться один раз на профессионального бровиста - он сделает «архитектуру» бровей, подберет ту форму и цвет, которые нужны именно вам. А вам останется просто регулярно поддерживать созданный «каркас».

Нет в этом мире ни одной женщины, девушки, девочки и даже бабушки, которая никогда бы не задавалась вопросом: «Как стать красивой и ухоженной?» . У каждой представительницы прекрасного пола этот секрет свой, своя изюминка, свой рецепт. Но все-таки можно вычленить из кучи однообразной информации некие женские заповеди. Их, как Отче Наш, должна знать любая девушка. Тут, конечно, нужно обращать внимание на индивидуальность, все представляют себе красоту по-разному. Кому-то важна фигура, кому-то волосы, а кому-то правильные черты лица. КоКо Шанель в свое время сказала очень мудрые слова: «Привлекательность с возрастом тускнеет, а красота остается, и парадокс в том, что все женщины хотят быть хорошенькими, забывая про красоту» .

Стать красивой и привлекательной – это, конечно, очень трудная работа, можно сказать, титанический труд. Но, что не сделаешь ради нее?

А есть еще вот такое мнение: достаточно черной юбки и любимого мужчины рядом. Но современные кутюрье добавили к этому еще новые пункты. Итак, как стать красивой и ухоженной? 10 секретов красоты для Вас! Станьте красивой для любимого!

Совет номер один — прическа

Стать красивой и привлекательной вам поможет уход за волосами и прической, они должны быть идеальными. А что для этого нужно? Правильно, чистота — залог ухоженности! Не слушайте мнения якобы экспертов, которые заявляют в категоричной форме, что мыть голову нужно не более двух раз в неделю. Мойте по мере их загрязнения. А это у всех индивидуально.

Покраска волос — важный момент! Если начали красить, то не забывайте подкрашивать корни. Помните, даже полтора сантиметра отросших волос придадут им неряшливый вид. Прическу лучше подбирать не по принципу «Очень нравится на фото» , а в соответствии со своим типом лица – и с хорошим мастером. Французы считают, что чем старше женщина, тем короче должна у нее быть стрижка. Но это уже каждому решать, прислушиваться или нет.

Совет номер два — кожа

К сожалению, далеко не у всех женщин красивая, ровная, фарфоровая кожа без изъянов. Только по телевизору мы можем наблюдать этаких богинь, с идеальным лицом, зоной декольте. И страстно им завидуем. А зря, вы даже представить себе не можете, какой там слой грима. Но при желании вы можете выглядеть красиво и свежо. Как святую святых надо помнить и выполнять ежедневную процедуру очищения, увлажнения, тонизирования кожи лица. Поверьте, вам не поможет ни один из супер дорогих брендов косметики, ни один бриллиант, ни один тональный крем. Если вы не ухаживаете за кожей, то она будет выдавать вас в самый неподходящий момент. Никого не красят расширенные поры, пигментация и прыщи на лице!

Совет номер три — мышцы

Обвисшие мышцы не красят никого. Никто не заставляет по 12 часов в сутки качаться в зале и походить на Сильвестра Сталлоне. Но поддерживать тонус необходимо. Нет совершенно ничего привлекательного в дряблых ягодицах, помните мужскую мечту про ? Если кожа отвиснет на руках, то вам придется забыть про платья с открытым верхом. От вас требуется выделить всего лишь 20-30 минут в день на себя любимую, и позаниматься с гантелями и поприседать.

Совет номер четыре — ногти

Очень важны ухоженные руки! На них обращается очень много мужского внимания, и даже если вы вся нарядная и с красивым макияжем подадите ухажеру ручку для поцелуя, а он увидит черные полосы под ногтями, облупившийся лак и шершавую кожу – можете попрощаться с ним. Следует так же следить за тенденциями моды в маникюрном искусстве, наращивать ногти, как у Крюгера и покрывать их убойно-кислотным лаком нет необходимости! Это не модно, и не красиво. Сделайте себе классический френч, покройте ногти спокойным оттенком лака, и все будет на достойном уровне.

Совет номер пять — ноги

Ах, эти ножки! Какой мужчина не любит стройных ухоженных ног? Колготки и чулки должны быть идеальны, без единой зацепки и стрелки. На них не должны выступать вены и сетки капилляров. Для этого вам поможет следующее упражнение. По 10 минут в день необходимо лежать на спине с поднятыми кверху ногами. Научите себя носить каблуки, хотя бы по 2-4 сантиметра. Это визуально удлинит ножки и сделает их стройнее. Не забывайте про красивый педикюр на ногах.

Совет номер шесть — эпиляция

Тут без комментариев, заросли волос на теле никому не прибавляют привлекательности. Выберите способ лично для себя, благо их сейчас великое множество (шурагинг, бритье, депилятор, восковые полоски и т.д.). И всегда ходите с гладкими поверхностями тела. Никогда не верьте мужчинам, которые предлагают отрастить легкий пушок! Это не привлекательно и не гигиенично.

Совет номер семь — макияж

Естественность естественностью, а краситься надо даже для нее. Никто не заставляет вас выглядеть как матрешка с длинными и ярко выраженными ресницами. Но подчеркнуть реснички, подрумянить щечки все-таки необходимо. Помните про дневной и вечерний макияж, совершенно не уместно ехать с утра в маршрутке с красными губами и тонной тонального крема. Лучше сделайте легкий акцент на чем-то одном.

Совет номер восемь — одежда

Главное правило чтобы стать красивой и привлекательной — одежда должна быть строго по фигуре, никаких перетяжек, никаких мешков. Еще одевайтесь, пожалуйста, в соответствии с возрастом. Не нужно надевать мини юбку и кислотную кофточку, если вы уже не относитесь к возрасту тинейджеров. Купите себе черное платье, оно спасет вас в любой ситуации. Как говорится «И в пир и в мир» . Бижутерия, аксессуары очень важны для декорирования своего образа, экспериментируйте!

Совет номер девять — парфюм

На 50% ваша загадка в подходящем парфюме, не гонитесь за модными ароматами, подберите единственный — Ваш! Поверьте, мужчины потом будут вспоминать вас, только учуяв похожий аромат. Духи — не та статья расходов, на которой стоит экономить, лучше откажитесь от шоколадки или тортика – для фигуры полезно и на духи появятся средства. Стать красивой для любимого, открыться ему с новой стороны! Помогут духи!

Совет номер десять — улыбайтесь

Мужской взгляд будет играть всеми красками глядя на вашу улыбку, люди начнут улыбаться в ответ! Искренняя улыбка очень греет окружающих. Но важно, что улыбаться с плохими зубами очень не камильфо! Проходите вовремя осмотр у стоматолога (раз в пол года), отбеливайте свои зубки и улыбайтесь полной улыбкой!

Следуя все этим заповедям, стать красивой и привлекательной не составит труда! Вы удивитесь тому, что жить станет проще, что мужчины начнут ходить за вами хвостиком, что поклонников станет вдвое, трое или даже в четверо больше, а отношения с мужем заиграют новыми красками!