В сезон обострения вирусов люди с ослабленным иммунитетом повержены риску заболеваний, и особенно он велик при регулярном посещении общественных мест. Чтобы предотвратить воздействие инфекций многие люди занимаются профилактикой, а родители беспокоятся о том, как защитить ребенка от вирусов в саду.
Как предотвратить попадание инфекций?
Разумеется, лечить простуду или серьезное заболевание гораздо сложнее, чем заниматься профилактикой и укреплением иммунитета ребенка. Кроме того, частые болезни значительно подрывают здоровье ребенка, а родителям не всегда одобряют частые больничные на работе. Отдельным вопросом становится материальный аспект – приобрести средства для профилактики всегда дешевле, чем медикаменты для лечения.
Соблюдать гигиену
Так как все мероприятия по защите ребенка от болезней представляют собой комплекс, чтобы добиться эффективности необходимо выполнять все его аспекты. Одним из них является соблюдение гигиены.
Многие ученые работали над исследованиями в этой сфере, и доказали следующий факт. Многие люди считают, что инфекции передаются воздушно-капельным путем, и все простудные заболевания оказывают воздействие, попадая в организм через слизистые.
Однако такое мнение ученые давно подкрепили заявлением о том, что подобного рода инфекции передаются контактным способом. Необходимо приучить ребенка постоянно мыть руки: после улицы, животных, туалета, перед едой и так далее. Особенно следить за этой привычкой во время обострения вирусов.
Начинать закаливать ребенка
Для того чтобы избежать частых болезней, рекомендуется укреплять иммунитет ребенка. Как это сделать без медикаментов? С помощью закаливания. Постепенно можно приучать ребенка к более прохладной температуре в квартире, принимать ванны в более прохладной воде, чем обычно. Не стоит проводить обливания ледяной водой по всеобщему стереотипу – это не является закаляющей мерой, а вследствие переохлаждения ребенок наоборот может переохладиться.
Если на улице наступает прохладная пора, рекомендуется чаще выходить на прогулку, проводить на свежем воздухе больше времени. Причем не стоит укутывать ребенка в очень теплые одежки, достаточно подбирать верхнюю одежду по погоде, в которой ребенок не перемерзнет и не вспотеет. Случаи, когда дети простывали из-за того, что вспотели и их продуло ветром намного чаще происходят, чем если ребенок был одет по погоде.
Физические упражнения
Любой здоровый образ жизни предполагает собой занятия спортом. Это не обязательно должно быть что-то сложное. Достаточно просто развивать ребенка в направлении спорта. Им можно заниматься в домашних условиях, делать с ребенком зарядку или придумать интересную тренировку в игровой форме.
Можно также отдать ребенка в спортивную секцию, существует множество центров, которые занимаются с детьми с самого юного возраста. Комплекс упражнений там рассчитан специально для определенного возраста детей, с учетом всех их возможностей.
Правильное питание и витамины для ребенка
Правильное питание предполагает собой здоровую обогащенную витаминам пищу, которая составляет сбалансированный рацион. За питанием ребенка надо следить, узнавать, чем его кормят в детском саду, и дополнять этот комплекс дома. Особенное внимание подобным вещам следует уделять зимой и в весенний период авитаминоза, когда организм у большинства ослаблен.
Так же следить за тем, чтобы ребенок получал достаточно витаминов. Обеспечить это можно, включая в его рацион фрукты и овощи. Можно прибегнуть к курсу витаминов, но их должен назначать непосредственно доктор. Даже разрекламированные средства, которые внушают доверие, не стоит начинать употреблять. Медикаменты должен назначать врач, не стоит заниматься самолечением.
Меры по защите ребенка
Существуют некоторые дополнительные советы по защите ребенка от вирусов в детском саду.
- Использование оксолиновой мази. О ее чудодейственных свойствах наверняка наслышаны многие. Во время обострения вирусов оксолиновой мазью пользуются и взрослые и дети, она защищает слизистую носа от проникновения инфекций, а если начальные признаки простуды уже появились, способствует скорейшему выздоровлению.
- Употребление витамина С. Всем известный метод во время простуд и их профилактики. Употреблять больше цитрусовых, но не перестараться, чтобы у ребенка не развилась аллергия. Можно также употреблять медикаменты, содержащие данный витамин.
- Использовать лук и чеснок для профилактики. Они отлично убивают микробы, в том числе и в воздухе, поэтому можно просто оставлять порезанную луковицу в комнате. Если не нравится запах лука, подойдут аромалампы и масла эвкалипта, они также обладают очищающим эффектом.
- Регулярное проветривание. Свежий воздух не принесет новые заболевания, гораздо хуже дышать спертым воздухом, полном микроб.
- Употребление меда. Его можно добавлять в чай, есть с орешками или кашей, просто давать ребенку без примесей.
Если ребенок все же заболел, важно провести лечение до конца, не торопясь скорее прекратить его, если основные симптомы прошли. Если лечить простуды не до конца, риск получить хронические заболевания резко увеличивается.
Любая мама стремится к тому, что бы уберечь своего ребенка от различных напастей, в том числе и различных болезней. Чтобы ваш ребенок болел как можно реже, укрепляйте его иммунную систему различными способами. Закаливание и оздоровление - вот основные способы, помогающие построить вокруг вашего ребенка защитный барьер и не пустить в его организм вирусы и бактерии.
Как уберечь ребенка разного возраста от болезни?
Ни для кого не секрет, что ребенок, появившийся в семье, ознаменует собой не только период радости для родителей, но также и время ответственности за молодую жизнь.
Основы, которые определяют, каким станет человек в будущем, закладываются именно в детстве, это касается и моральной и физической стороны развития личности. Конечно, одной из самых главных забот у родителей, является здоровье ребенка. Ведь здоровье - является тем фундаментом, без которого невозможно нормальное гармоничное развитие.
К сожалению, зачастую родители легкомысленно относятся к некоторым болезням, снисходительно называя их - простудой. Как уберечь от них ребенка?
Как укрепить организм ребенка для профилактики болезней?
Заваривайте своему ребенку различные чаи из лекарственных трав. Своим воздействием они заставляют клетки иммунной системы синтезировать в повышенном количестве. Как результат, организм начинает быстрее реагировать на проникновение болезнетворных вирусов и бактерий. Но не забывайте о том, что некоторые отвары трав могут вызвать аллергию, поэтому обязательно прочитайте инструкцию и посоветуйтесь с врачом-педиатром.
Укрепляют организм ребенка также прививки. Каждая прививка направлена на защиту организма от двух-трех вирусов. После проведения прививки организм начинает вырабатывать антитела. Именно они борются с вирусом. Не забывайте, что если прививка сделана против одного определенного вируса, то при попадании в организм другого вида, это прививка не защитит вашего ребенка.
Пополните домашнюю аптечку препаратами, улучшающими иммунную систему. Они содержат различные витамины и бета – каротин. И поэтому организм всегда будет готов к новым отражениям «атакам» болезней. Данные препараты не вызывают у детей аллергии и их можно давать детям от трех лет.
Обливания холодной водой тоже только улучшат иммунитет ребенка. Такие процедуры улучшают терморегуляцию и впоследствии, организм ребенка перестает реагировать на перепады температуры как на стресс. Закалять ребенка нужно начинать как можно раньше, пока не начался «сезон простуд»
Ароматерапия как один из способов уберечься от болезни
Такой метод как ароматерапия хорошо повышает сопротивляемость организма к болезням. Очень эффективны против гриппа такие эфирные масла как:
- лаванда,
- эвкалипт,
- чабрец,
- сосна,
- лимон
- и корица.
Служат очень хорошим профилактическим и лечебным средством просто простуды масла таких растений как:
- пихта,
- бергамот,
- кедр.
Проводить ароматерапию нужно в комнате с закрытыми дверьми и окнами. В специальную аромокурильницу наливается теплая вода и добавляется несколько капель выбранного вами масла. Снизу зажигается чайная свеча. Начинать эти процедуры нужно с 20-30 минут, постепенно увеличивая время до трех часов. Воздух будет наполняться приятным и целебным ароматом масел, и укреплять и организм вашего ребенка.
Как уберечь грудного ребенка от болезни?
Помещение, где чаще всего находится грудной ребенок должно быть теплым и хорошо проветриваемым, приобретите специальный увлажнитель воздуха для комнаты, чтобы слизистая оболочка носа грудничка не высыхала – это убережет вашего ребенка от различных респираторных инфекций, в том числе и от гриппа. Проветривать комнату нужно не реже 3 раз в сутки, при этом старайтесь не допускать резких перепадов температуры, организм малыша это переносит плохо.
Не нужно ходить по детской комнате в уличной одежде, а в периоды эпидемий лучше не пускать к ребенку посторонних людей без особой необходимости.
Ни в коем случае не давайте ребенку самостоятельно противовирусные препараты, для профилактики лучше смазывать слизистую носа обычными антисептическими составами для грудничков, которые вам порекомендует детский врач.
Если вы всерьез обеспокоены вопросом как уберечь младенца от болезни – тщательно следите за питанием ребенка. В периоды сезонных эпидемий инфекции старайтесь не включать в рацион малыша новые продукты питания, легкая аллергическая реакция существенно снижает защитные функции организма и открывает ворота вирусам гриппа.
Вот мы и рассмотрели способы, как уберечь ребенка от болезней. И помните, чем раньше вы начнете укреплять иммунитет ребенка, тем лучше.
Россия, Тамбов
Мне кажется, по-возможности, конечно родителей, но оптимально-если вы приводите ребенка в сад а вам говорят -"у нас карантин, вчера увезли ребенка с температурой и диагнозом скарлатина", уходите домой, нанимайте няню...что хотите делайте но 2-3 дня не водите дитя в детский сад. и за это время обеспечьте ему прогулки, питание витаминизированное(фруктов. овощей побольше меньше мяса и молока. Немного взбодрится иммунитет. И тогда смело в садик...2-3 дня перерыва обеспечат вам здорового ребенка до следующей эпидемии кого либо из детей. А ваш ребенок будет здоров. Чем мучиться потом с больным ребенком и ВСЕ РАВНО идти на больничный на неделю или больше найдите возможность 2-х дней отдыха))) Это лишь мое личное мнение(хотя и основанное га практике).
31/05/2012 05:34
Россия, Ленинск-Кузнецкий
Мы тоже в этом году пошли в сад и тоже столкнулись с постоянными болезнями, т.е. неделю ходим, 2-3 болеем, а так как у меня дочка перенесла операции на сердце, то нам нельзя долго болеть с температурой и приходится давать антибиотики. Подскажите как лучше восстановить здоровье ребенка за лето, кроме витаминотерапии.
28/11/2011 20:38
Россия, Серпухов
я с трудом могу представить, что болезнь может сама пройти, без лечения таблеточками и сиропчиками...
При первых же признаках заболевания (кашель, насморк), ребенка оставляю дома, тем-ра в комнате 23 градуса (больше снизить не удается) проветриваем раз 5 в день точно, увлажнитель работает постоянно - 50-60 %, поим так что из ушей вытекает, кварцуем комнату....промываю квиксом, капаю в нос гриппферон...но почему-то через пару-тройку дней само не проходит, состояние ребенка ухудшается.... вызываю педиатра и лора...педиатр выписывает препарат от кашля и капли в нос, какой-нить имунномодулятор и лор свое лечение, корректирую, выбираю оптимальный вариант и лечимся...
Оба врача на мой вопрос, а может не надо лечиться, может само пройдет (при соотв-х условиях существования ребенка) говорят, что лечиться обязательно надо, а то запустим и потом антибиотики придется пить...
Согасна, что без антибиотиков можно обойтись (при вирусных заболеваниях), но вот, чтобы кашель и сопли сами прошли, без леченяи сиропчиками и каплями...не верю...
Может у кого-то, чьи детки ходят в детский сад и часто болеют (мой ребенок болеет очень часто) есть опыт лечения без лекарств, поделитесь, пожалуйста, как это вам удается
27/07/2010 13:01
Моя дочь растет с превышением массы тела, при росте 93см она весит 19 кг. Пухленькая ширококостная, но толстой ее не назовешь. Родилась на 3830 приросте 52см. В первый месяц прибавила 420г,затем в раене 800-900г в месяц и так до года. вобщем худыми никогда небыли.В месяц нервопатолог приписала 200г в сутки давать глюкозы на протяжении трех месяцев(низкая прибавка в весе, затянувшаяся желтуха и узи показало признаки гипаксии во время родов)ребенок привык к сладкому, а когда пришло время прикорма то творог, кифир и кашку пришлось подслаживать и к году мы снизили сахар до того что уже содержить в продуктах(соки и пюре). Вы в своих книгах пишете что надо увеличить физическую нагрузку, но она и так очень подвижный ребенок и я стараюсь как могу с активным пребыванием на свежем воздухе. Наш педиатр посадил нас на диету (она и так съедала не более 100г+100г жидкости 3 раза,а на полдник 1/2 ст молока)запретили многое, а главное куриное мясо, по причине что вроде гормоны которыми кормят курицу дают нам прибавку ввесе(раньше я смешивала 2-3 сорта мяса и она ела), а без курицы Полина есть отказалась. мы на деете уже 3 месяца. Постепенно Поленька отказалась от многих продуктов в пользу молока, мягкого творога и 1%кифира. Вес не падает, зато падает гемоглобин,повысилась утомляемость, мы и так часто болели, а как сели на диету сад больше 4 дней подряд не посещали. Решили забросить эту диету. Правильно ли мы поступаем, и необходима ли вообще корекция веса в 2 года и 6 месяцев и или все само постепенно выравнится?
Почему один ребенок спокойно переживает эпидемию ОРВИ без единого чиха, а другой ложится с температурой от малейшего сквозняка?
Не секрет, что регулярно повторяющиеся простуды негативно влияют не только на здоровье детей, но и на ритм их жизни: ведь многие вирусные болезни лечатся за две недели, во время которых пропускаются посещения детского сада и школы.
Часто болеющие дети восприимчивы к различным аллергенам, подвержены нервным расстройствам, могут иметь нарушения в работе ЖКТ. Более того, из простых заболеваний иногда развиваются серьезные осложнения: бронхит, пневмония, трахеобронхит и другие тяжелые болезни.
Ребенок со слабым здоровьем должен чаще обследоваться у педиатра, чтобы вовремя принимать меры в случае эпидемий или инфекций.
В чем ошиблись врачи?
Частые болезни у ребенка врачи склонны списывать на слабую иммунную систему. Это правда, так как инфекциям значительно проще развиться в организме, лишенном должной защиты.
Но следует помнить, что лечение также ослабляет организм. Антибиотики и сильные медикаменты подавляют естественный иммунитет ребенка. При этом забота родителей часто идет во вред их чаду. Стремясь обеспечить малыша лучшими лекарствами, они приобретают самые дорогие и сильные средства. Со временем их эффект снижается, а своего сильного иммунитета у ребенка все еще нет – что приводит к новым болезням.
Основной причиной болезней в детских учреждениях является большое скопление детей. Стоит заразиться одному – и инфекция разносится по всей группе или классу. Следует заметить, что дети, впервые проводящие время вне семьи, испытывают сильный стресс, что также приводит к снижению иммунитета.
Прежде чем открывать аптечку и звонить врачу, попробуйте обеспечить ребенку условия для естественного выздоровления. Проветривайте помещение, чаще гуляйте с малышом, вовремя кладите его спать. Велика вероятность, что ваш ребенок сможет выздороветь и без таблеток.
Выздоравливаем быстро и без побочных эффектов.
Если анализы чистые, обратите внимание на условия жизни ребенка. Регулярно проветривайте комнату, не допускайте застоявшегося воздуха. Температура в помещении должна быть около +18 градусов.
Чаще гуляйте с детьми. Даже если погода не слишком хорошая, лучше как следует оденьте их и все же выйдите на прогулку. Это очень важно для повышения детского иммунитета.
Откажитесь от конфет, газировки и прочей химии. Лучшим угощением будут натуральные сладости: мед, сухофрукты, орехи. Эти продукты не только очень вкусны, но также полезны для здоровья.
Не стоит кормить ребенка «впрок». Позвольте ему садиться за стол, когда он действительно проголодался – тогда его организм извлечет из еды максимум полезных веществ. Да и сам малыш будет хорошо вести себя за ужином, а не играть с едой.
Отлично восстанавливает иммунитет отдых на природе. Не важно, отправляете ли вы свое чадо на море или к бабушке в деревню – в любом случае для организма это будет сплошная польза. Гуляя на свежем воздухе, много двигаясь и питаясь свежими овощами и фруктами, ребенок существенно улучшит свое здоровье.
Еще одним проверенным средством для повышения иммунитета у детей является препарат Элькар компании ПИК-ФАРМА. В его основе лежит природный L-карнитин – а это означает полное отсутствие химии и побочных эффектов. Элькар могут принимать даже дети-аллергики и груднички (препарат можно добавлять в сок или молоко).
Элькар активизирует обмен веществ в организме, давая ребенку достаточно сил, чтобы противостоять любой инфекции. Ваш малыш буде здоров и полон сил.
Когда ребёнок появляется на свет, мама кормит его грудным молоком и тем самым обеспечивает надёжную защиту детского организма от многих вирусов. И действительно, когда ребёнок совсем маленький и находится в основном дома, то он редко болеет. Но ребёнок потихоньку растёт и маме пора выходить на работу, а ребёнку отправляться в детский сад. И вот тут, могут возникнуть проблемы, которые до этого момента не омрачали вашу жизнь... Холодное время года, контакты с большим количеством детей могут ослабить иммунитет и ребёнок начинает часто болеть. И как защитить ваше чадо от огромного числа вирусов, об этом мы и поговорим.
Практически все лекарства, которые призваны улучшать или укреплять иммунитет относятся к лекарствам с недоказанной эффективностью. Крепкий иммунитет обеспечивается нормальным образом жизни, а именно: здоровое и полноценное питание, физические нагрузки, минимум эмоциональных травм, прогулки на свежем воздухе, одежда по погоде, важно следить за тем, чтобы ребёнок не перегревался, потому что потливость может быть причиной простуды.
Ну а если уж так случилось, что ваш ребёнок всё-таки заболел, то не надо паниковать. Вызовите вашего участкового врача, обеспечьте ребёнку
обильное питьё и постоянно проветривайте помещение, в котором ребёнок находится. Ну а после выздоровления вашего чада, главная ваша задача - не дать подцепить ему новую болячку. То есть надо постараться первое время минимизировать контакты ребёнка с окружающим миром, не надо сразу после выздоровления бежать срочно в садик. Дайте детскому организму восстановиться после болезни. Почаще гуляйте с ребёнком на свежем воздухе, существует множество игр на прогулке, побольше чистой воды и витаминов. Здоровья вам и вашим деткам!