Мне кроме мужа никто не нужен,
Он самый в мире наверно лучший!
Всегда он бодрый, всегда счастливый,
Такой он классный, такой красивый!
Ему желаю таким остаться,
Но в то же время не зазнаваться!
С женой, с семьею поехать в Сочи,
Ведь мой мужчина успешный очень!
Ты супер папа, супруг прекрасный,
С тобой связались мы не напрасно!
Здоровья, силы на весь твой век!
Ты офигительный человек!
***
Для каждой женщины важны
Моменты ласки и уюта,
И здесь мужчины нам нужны,
Для постоянного приюта.
Но так бывает иногда,
Что у мужчин на этом свете,
Приходит важный день, когда
Мы перед ними все в ответе.
Ведь в этот день родился он,
И мы не вправе не признать,
Что, выглядя как Аполлон,
Он может только восхищать!
***
Что пожелать тебе, миленький мой?
Чтоб не забыл ты дорогу домой.
Чтобы сквозь годы и все времена,
Лучшей всегда оставалась жена.
Чтобы ты мог и хотел, как сейчас,
Чтоб эти звезды сияли для нас!
Я обязуюсь тебя охранять
От моих тараканов, их сложно понять.
Хочу, чтоб ты был чуть счастливее всех,
И жизнь продлевал бы твой радостный смех!
Забудь о невзгодах, они недостойны,
Испортить семейную нашу историю.
***
Я живу для того, чтобы ты был счастливым,
И пускай, не всегда мои чувства видны.
С днем рожденья тебя, самый добрый и милый,
Самый ласковый, чуткий мужчина страны.
Я не знаю других, кто бы был мне дороже,
Я совсем не способна любить не тебя.
С днем рожденья родной, и мурашки по коже,
От того, что когда-то ты выбрал меня!
Я дарю тебе ласку, уют и заботу.
Я рожаю тебе долгожданных детей.
С днем рожденья, любимый! Забей на работу!
Проведи этот день с ненаглядной своей!
***
Я пожелаю милому супругу,
Быть для меня все тем же верным другом!
Отцом прекрасным для своих детей,
Приятных самых в жизни новостей!
Ты ведь для нас как горный воздух чистый,
Такой отважный, сильный, мускулистый!
А я тебя люблю, и все как прежде,
Ты моя радость и мои надежды!
И лишь с тобой я счастлива безмерно,
Ты моей жизни путь прямой и верный,
И мне не жаль для мужа комплименты,
Спасибо за прекрасные моменты!
***
Тебя люблю, тобой дышу,
Мой ненаглядный самый,
Твою судьбу своей вершу,
С прекрасной панорамой!
Я все с тобою разделю,
Мне ничего не жалко,
И в день рожденья подарю
Прекрасные подарки!
И в то же время пожелать
Тебе мне счастья надо,
Ни бед, ни горестей не знать,
Ни жизненной преграды!
***
Моему прекрасному,
Супер – пупер классному,
Моему любимому,
Самому красивому.
Мужу ненаглядному,
Милому, приятному,
Золотому солнышку
Жизнь сошью иголочкой,
Разделю с ним радости,
Горечи и сладости,
В день его рождения
Дарю вознаграждения!
***
Опять справляем день рожденья,
У мужа славный юбилей!
Ему скажу я откровения,
Но перед этим мне налей!
С таким мужчиной не соскучишься,
Ты в мире первый активист!
И от тебя всему научишься,
Твой путь совсем не каменист!
Что пожелать такому славному?
Конечно счастья и побед,
Всегда иди дорожкой главною,
Без горестей, тоски и бед!
К такому особому празднику, к юбилею мужчины, с наибольшим трепетом готовится его «вторая половинка».
Поздравления с юбилеем мужа – это не только тщательно продуманный подарок, но и самые светлые пожелания, достойные лучшего из мужчин. Но как оригинально поздравить мужа, и какие слова произнести, чтобы он еще долго хранил воспоминания об этом дне?
Конечно же, лучшие пожелания – сказанные своими словами. Взаимоотношения в каждой паре уникальны, и те чувства, которые вы испытываете к своему мужчине, никакой поэт не опишет лучше вас.
Подумайте, за что и вопреки чему вы так любите этого человека, что вас объединяет, за что вы благодарны, и не скрывайте своих чувств. Не обязательно уметь писать стихи, чтобы сочинить трогательное поздравление. Достаточно просто быть искренней.
Ну а если необходима капелька вдохновения, то вам пригодится материал ниже. Здесь вы найдете такие поздравления с юбилеем мужу от жены:
- Прикольные.
- Душевные.
- От семьи.
- Тосты.
И по годам:
Настоящему королю
Не жалейте комплиментов и ласковых слов своему мужчине, в такой праздник он их очень ждет! Добавьте к хвалебным строчкам красивые пожелания – и у вас получится прекрасная речь. Поздравление, трогательное и душевное, с юбилеем мужа от жены вы найдете ниже:
Наверняка в вашей семье есть и свои любимые шутки – используя их, вы можете придумать свои прикольные пожелания в прозе. Главное – не перестараться с юмором, чтобы не задеть чувства юбиляра, пожелание должно быть смешным и для него. Взгляните, например, на такие прикольные строки на юбилей супругу:
Поздравления с юбилеем дорогому мужу и папе можно объединить в одно общее – от жены и детей. Домочадцы заранее могут отрепетировать пожелание, а позже на празднике зачитать хором или разделить его по частям. Такое неожиданное поздравление с юбилеем обязательно понравится мужу и отцу! Подготовьте ему, например, такие стихи:
Посвятить тост имениннику можно трогательный или веселый, главное – произнести его уверенно и от всего сердца. Взгляните, как интересно можно поздравить юбиляра:
По несколько строк в честь каждой из дат
Тридцатый день рождения – прекрасная дата. Мужчина в этом возрасте уже многого достиг, но впереди его ждут еще большие свершения! Имея это в виду, поздравления с от второй половинки мужу могут быть такими:
Поздравления, самые нежные и светлые, мужу с юбилеем 35 лет красиво смотрятся в таком стихотворении:
40-летний день рождения мужчины ласковая жена встречает со словами благодарности и любви. Их семья уже многое успела пережить, и супруги проникаются друг к другу еще большей нежностью. Юбиляру можно посвятить эти трогательные слова:
С 45-летием в жизнь мужчины приходит весьма трудный период. Он уже давно не мальчик, ему приходится мириться со зрелостью, поэтому задача жены – его в этом поддержать. Подбодрить именинника можно строчками ниже:
Имениннику можно показать, каких успехов он добился в работе, какой он прекрасный отец и муж, как он уважаем и любим друзьями, коллегами и родными. Мужа с юбилеем 50 лет можно поздравить, например, таким стихотворением:
С юбилеем 55 лет к мужчине приходят мудрость и умиротворение. Но он все так же молод душой, впереди еще много чудесных побед, и ваши слова в этот день должны это подчеркнуть:
В шестьдесят лет многие мужчины выходят на заслуженный отдых, и у них появляется свободное время, которое можно уделить увлечениям и семье. Поздравления выражают гордость и восхищение жены его бесконечной энергией, они полны нежности и любви:
А с имениннику можно подарить такие чудесные стихи:
Написать достойное поздравление с юбилеем любимому мужу не составит труда, если подойти к этой задаче со всей душой. Рождение вашего любимого мужчины – это день, не будь которого, вы бы не обрели и свое счастье. Будьте искренни, смело открывайте свое сердце в его праздник! Вашего супруга порадуют слова любви и в 30, и в 60, даже услышанные уже в тысячный раз. Автор: Юлия Бибик, источники: pozdravok.ru, www.supertosty.ru, propozdravleniya.ru, www.millionpodarkov.ru
Казалось бы, вы знаете друг друга много лет, но каждый год вопрос «что подарить мужу на день рождения?» остается актуальным. При этом под подарком можно подразумевать не только материальные презенты, но и оригинальные сюрпризы, трогательные вещи, сделанные своими руками. Конечно, чтобы придумать подарок для любимого на день рождения, нужно подключить фантазию, вспомнить о вкусах и предпочтениях вашей второй половинки. Идей для поздравления любимого – множество, и в этой публикации мы обязательно озвучим самые интересные из них.
Сегодня мы не будем говорить о том, как здорово было бы порадовать мужа подарком в виде современного гаджета – нового смартфона, планшета или ноутбука. Мы остановимся на подарках другого рода – более трогательных и душевных, и от этого не менее дорогих. Итак, делимся с вами вариантами подарков для любимого мужа на все случаи жизни.
Если ваш муж убежденный спортсмен, используйте это с толком – подарите ему качественное спортивное обмундирование в зависимости от вида спорта, которым он увлекается или попросту купите пакет спортивных программ спутникового телевидения (если мужчина увлекается техникой, историей или наукой – можно поступить аналогично).
Если ваш муж много времени проводит у компьютера, проявите заботу – подарите ему специальную подушку вокруг шеи , с которой его компьютерное времяпрепровождение станет более комфортным, или презентуйте оригинальную флешку . А если у вас есть навыки – создайте для него собственный сайт , на котором изначально вы можете разместить ваши совместные фото или его любимую музыку. Впоследствии он может использовать свой личный ресурс для заработка в сети и прочих целей.
Если ваш муж любит вылазки на природу, сделайте ему подарок в виде:
- набора для пикника
- презентуйте мангал или гриль
- закажите майку с надписью «Готовлю самый вкусный шашлык»
- приобретите какой-нибудь аксессуар для комфортного отдыха на природе
Любителю путешествий и походов очень понравится подарок в виде:
- рюкзака
- герметичной термо-кружки
- палатки
- налобного фонаря и прочих атрибутов туризма
По-прежнему в тренде подарки, в стиле «handmade»: каждому мужчине будет приятен подарок, который сделала его жена своими руками, вложила в него частичку своей любви. Если вы владеете навыками вязания или шитья, порадуйте своего мужа душевным подарком в виде:
- уютного вязаного свитера
- стильного шарфа
- стеганого пледа
Любому мужчине, занимающему престижную должность, будет приятен и полезен подарок в виде:
- дорогих канцелярских принадлежностей
- качественного портфеля
- папки для бумаг
- стильного галстука
- запонок
- ремня хорошего качества
- часов
- органайзер
- портмоне
Хорошим подарком станут:
- билеты на футбольный матч с его любимой командой
- сеанс нового нашумевшего фильма
- поход на каток или в боулинг
Ну и напоследок идея подарка, который оценит любой мужчина без исключения. Подарите ему пульт управления… собой! Смастерите его сами из картона, вместо кнопок приклейте бумажечки, на каждой из которых будут написаны действия, исполнять которые будете вы. Отрывая бумажечку за бумажечкой, ваш муж будет давать вам понять, что вы должны сделать для него, а вы будете исполнять его желания.
Варианты «кнопок» для пульта могут быть самыми разнообразными: «романтический ужин», «массаж», «отпустить с друзьями на футбол», ну и, конечно же, не должно обойтись и без более интимных пожеланий.
Открытки и поздравления с днем рождения мужу
Думаете, мужчины не оценят поздравлений и красивых слов, произнесенных в их адрес? Ошибаетесь, многие представители сильного пола очень сентиментальны, и им обязательно придутся по вкусу ваши нежные слова и искренние пожелания, ведь в них можно выразить все свои чувства, вложить свою душу, сделать их романтичными и интимными.
Вооружайтесь красивыми поздравлениями, дополняйте их необычными открытками, которые можно сделать своими руками или найти в интернете и отправить онлайн (например, когда муж находится на работе), подняв этим настроение своему супругу в его день рождения.
Стихи и смс для любимого мужа
Если у вас есть дар написания стихов, то вы просто обязаны использовать его для того чтобы поздравить любимого мужа. Даже самый серьезный и черствый на первый взгляд мужчина обязательно расчувствуется, когда услышит трогательные стихи с пожеланиями в свой адрес, особенно, если будет знать, что их написала его любимая жена.
- Если же написать стихотворение самостоятельно не получилось, не расстраивайтесь – найдите вариант поздравлений в стихах для вашего мужа (можно воспользоваться одним из приведенных выше), оформите его красиво.
- Можно положить такую любовную записку в портфель с его бумагами, а когда он будет на работе, найдет и прочитает ваше послание, это обязательно заставит его улыбнуться и еще раз убедиться в том, какая замечательная и романтичная у него жена.
- Если стихи – это не ваш метод, предлагаем вам ограничиться поздравительными смс-посланиями супругу и на протяжении всего дня (если муж находится не дома) приятно напоминать ему о своих чувствах.
Но не переборщите, чтобы не казаться навязчивой: пары-тройки смс-пожеланий будет вполне достаточно, а все остальное приберегите на вечер.
Плакат на день рождения мужу
Смастерить плакат мужу на день рождения – прекрасная идея, особенно если и вы, и вы являетесь творческими личностями и хорошо относитесь к юмору. Если вы умеете рисовать, будет очень эффектно и интересно нарисовать шуточный шарж на вашего супруга, под которым написать, за что вы его любите, и снабдить данный плакат искренними пожеланиями и признаниями.
Если же ваших навыков рисования не хватит для изготовления плаката, сделайте коллаж или стенгазету, в которой разместите самые удачные из ваших фотографий, добавьте к каждой свои комментарии, ярко оформите и напишите своему любимому самые теплые слова и пожелания.
Квест на день рождения мужа
Квест – замечательный, оригинальный и модный способ поздравить супруга с днем рождения, которому отдают предпочтение многие женщин, любящие все необыкновенное. Заключается он в том, что вы предлагаете вашему мужу пройти ряд испытаний – разгадать загадки, проследовать по указателям, воспользоваться подсказками, то есть совершить ряд необычных действий, которые приведут его к основному подарку.
Вы можете заказать услугу проведения квеста у специальных агентств, а можете привлечь друзей своего супруга и вместе создать интересное приключение, главными героями которого будете вы с вашим любимым. Важно, чтобы это мероприятие оставалось сюрпризом для вашего мужа, лишь тогда квест будет иметь должный эффект и станет замечательным подарком на его день рождения.
Сценарий квеста можно позаимствовать в интернете, дополнив и разбавив его по своему вкусу. Но главными особенностями – базой для такого приключения – должны стать разнообразные подсказки и загадки, которые помогут ему добраться до цели. На своем пути к разгадке ваш любимый может:
- получать таинственные конверты и послания от курьеров и случайных людей на улице
- собирать пазлы или разгадывать карты
- перемещаться по городу по стрелкам или на специально заказанном вами такси
- время от времени получать от вас сообщения с подсказками и новыми заданиями
В конце своего приключения ваш любимый обязательно достигнет своей цели – например, найдет свою жену в ресторане, где вас будет ждать праздничный ужин или же доберется до места, где устроена вечеринка в его честь.
Тост мужу на день рождения
Какой же день рождения без бокала хорошего вина и душевного, искреннего тоста? Предлагаем вам подготовиться и приятно удивить любимого теплыми словами и пожеланиями в его адрес.
Какой сюрприз приготовить мужу на день рождения?
Какой сюрприз на день рождения мужа можно устроить, чтобы приятно его удивить и дать ему понять, как сильно вы его любите? Мы поделимся с вами подборкой интересных идей того, как красиво поздравить своего мужчину и подарить ему незабываемые впечатления от вашего подарка.
- Подарите мужу праздничный, настоящий романтический ужин : с его любимыми блюдами, приготовленными вам собственноручно, дорогим алкоголем, свечами, спокойной музыкой, красивым нижним бельем на вас и всеми вытекающими приятными последствиями.
- Альтернатива романтическому ужину – не менее романтический уик-энд, который можно провести вдали от суматохи города, например, на даче, на турбазе или лыжном курорте (если позволяют возможности). Если же вырваться из города на целые выходные не получается, устройте для мужа пикник в парке или в лесу: прихватите с собой аппетитные сэндвичи и закуски, фрукты, сладости, вино, мягкий плед и другие атрибуты создания комфорта.
- Организуйте семейную фотосессию , а лучше всего, если она будет тематической. Поищите заранее стиль и образы для будущих фото. Просмотр совместных романтических фото доставит вам в будущем немало приятных, трогательных моментов. А если вы владеете азами работы с программами обработки фотографий, вам не составит труда сделать оригинальное видео из ваших фото, скрасить его вашим любимым саундтреком и презентовать любимому мужу в день его рождения.
- Если позволяют средства, то можно сделать сюрприз мужу, подарив ему путешествие, о котором он давно мечтал. Здесь главное – сохранять тайну до самой посадки в поезд или самолет, лишь тогда сюрприз можно назвать удавшимся.
Как отметить день рождения мужа?
Представляем вам своеобразный ТОП вариантов того, как отметить день рождения мужа. Конечно, можно спросить его самого, каким он видит празднование своего дня рождения, но если уж слишком хочется взять инициативу в свои руки, то вот вам идеи на вооружение:
- Родственники и друзья : за столом собираются родные и близкие сердцу вашего мужа люди, празднование дня рождения проходит в спокойной, умиротворенной семейной обстановке.
- «Как в американских фильмах» : приходит ваш муж с работы, а дома его ждут притаившиеся в темноте друзья, которые, как только он включает свет, с криками «Сюрприз!!!» бросаются ему на шею с подарками и поздравлениями.
- День рождения по-русски : настоящая мужская «днюха» – сауна, шашлычок, коньячок, лучшие друзья, музыка и веселье.
- Экшн : отметить день рождения супруга можно, посетив квест-комнату, заказав для него и для вас прыжок с парашютом или придумав еще какой-нибудь экстрим, или просто отправившись в боулинг или ночной клуб.
- Романтический ужин , который можно устроить как дома, так и в ресторане – беспроигрышный вариант празднования дня рождения любимого.
Теперь у вас есть полный план действий того, как можно поздравить мужа с днем рождения. Помните, что искренность и желание доставить удовольствие любимому – главные принципы выбора подарка для мужа и организации его дня рождения, которые непременно помогут вам достойно поздравить своего мужчину, и он непременно оценит ваши старания по достоинству.
Видео: Лучшее поздравление для любимого мужа
Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.
В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.
Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.
Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.
Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.
Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.
При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.
Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.
Чай из сбора душистых трав
Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.
Липовый чай
Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.
Мятный чай с пустырником
Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.
Простые чаи успокаивающие
Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.
В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.
Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.
Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.
Сложные успокаивающие чаи
Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.
В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.
Успокаивающие чаи для детей
Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.
Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.
Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.
В чем же состоит польза сухих завтраков
В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.
В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.
Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.
Чем вредны сухие завтраки
Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.
Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.
Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.
Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.
Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.
Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.
Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:
Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.
Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.
Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.
Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.
Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.
Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.
Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.
Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.
Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.
Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.
Многие женщины на праздники не желают дарить мужу банальные подарки. Ведь это такая скука – подарить на день рождения рубашку, а на двадцать третье февраля торжественно преподнести набор для бритья. Любимого хочется удивить и порадовать чем-то необычным, особенно в праздники. Что же придумать, чтобы любимый муж остался довольным?
Романтичный ужин на двоих
Хорошая идея провести этот день вместе, устроив мужу праздник. Для этого выберите какое-нибудь не совсем обычное место и накройте там стол. Было бы прекрасно сделать это на крыше дома или в саду. Место должно быть уютным и романтичным. Устройте ужин при свечах в сопровождении музыки, напоминающей самые прекрасные моменты вашей совместной жизни. Такой вечер не только порадует и приятно удивит вашего любимого, но и оживит ваши отношения, добавив в них немного романтики. Блюда можно заказать в ресторане, чтобы все время до ужина можно было потратить на себя.
У вас юбилейный год с момента знакомства?
С момента вашей первой встречи прошло 5, 10, 20 лет? Пригласите мужа на свидание в то место, где вы познакомились или где прошло ваше первое свидание. Очень удачно, если оно проходило в ресторане или кафе. Вы можете заранее забронировать на подходящее время именно тот столик, за которым вы тогда сидели. Придите раньше него и ждите его уже за столиком. Только не говорите мужу за каким именно, пусть сам вас найдёт. Оденьтесь как-то по-новому, слегка измените причёску или наденьте шляпку, чтобы ваш муж вас не сразу узнал. Пусть для него ваш чуточку новый вид будет приятным сюрпризом, которым он сможет любоваться весь вечер. Это также придаст вашему свиданию элемент новизны – дайте вашему любимому возможность увидеть в вас то, что он раньше не замечал. Сюрпризы можно продолжить и дальше. Например, вы можете заранее заказать поздравление от официантов: пусть по вашему сигналу принесут небольшой тортик со свечами и споют «Happy Birthday to You». Если в помещении есть большой экран, то можно попросить показать на нём слайд-шоу из ваших фото или ваши любимые видео из путешествий.
Даже если вы познакомились на улице или в парке, то этот вариант тоже подойдёт. Вы можете договориться с мужем о встрече именно на месте вашего знакомства. Там точно так же, как и в варианте с рестораном, удивить его своим необычным или новым видом. Потом можете пройтись с ним тем же путём, что и тогда, при знакомстве. И после небольшой прогулки привести его в выбранный вами ресторан. А что делать дальше вам уже известно.
Если ваше знакомство произошло в компании друзей, то, как интересный вариант, можете втайне от мужа собрать тех же людей, которые тогда были в то же самое место. Или не всех, а только тех, с кем мужу будет интересно встретиться и кого он давно не видел. Встретиться можно всего на час-два, угощений много для этого не потребуется, так что такая встреча не ударит по семейному бюджету, а вам и вашему любимому она будет интересна.
Как поздравить мужа, если ему за 30
Удачная идея - костюмированная вечеринка, к примеру, в стиле ретро. Позовите лучших друзей мужа, заранее предупредив их, что одеться нужно в стиле восьмидесятых. Купите диск с зажигательной музыкой тех времен и украсьте помещение, не отступая от заданного стиля. Вечеринку разнообразят несколько придуманных вами интересных конкурсов. Стол не обязательно должен быть шикарным, ломящимся от различных изысканных блюд. Вполне подойдет для такого мероприятия небольшой фуршет. Нескольких маленьких столиков с канапе и коктейлями будет достаточно. Не забудьте о подарках для вашей второй половинки.
Вы с мужем заядлые путешественники?
В таком случае, отличным подарком может стать организованная вами поездка в соседний город. Лучше выбрать большой город с красивыми парками, площадями, историческими местами, чтобы вам с любимым было интересно погулять по его окрестностям. Нет возможности выехать в другой город? Можно устроить пикник на природе. Но не рассказывайте мужу о своих намерениях, пусть это станет сюрпризом для него.
Поздравления с изюминкой
Поздравления станут особенно приятными, если преподнести их необычным и оригинальным способом. Вот один пример. Пусть ваш любимый, проснувшись утром, обнаружит возле кровати большую связку воздушных шаров, а в каждом шаре – записка с признанием в любви и словами поздравления. Такие записочки можно положить в карманы любимого перед его уходом на работу. Вашей второй половинке будет приятно прочитать их и вспомнить о вас.