Отношения между влюбленными часто складываются идеально. Однако стоит им вступить в брак, как совместная жизнь начинает омрачаться непредвиденными конфликтами. Частой причиной неполноценной семейной жизни становится отсутствие уважения со стороны мужа к своей избраннице.
Почему муж перестал уважать жену?
Справедливости ради стоит заметить, что подобное отношение нередко провоцируется самой женщиной. Законный брак часто действует на супругу расслабляюще. Добившись своей цели, она считает, что приложенных ранее усилий достаточно, чтобы обеспечить надежность взаимных уз.
Как правило, женщина перестает следить за собой и спокойно появляется перед любимым мужчиной в растрепанном виде. Далеко не всегда молодая супруга спешит исполнить свои обязанности по созданию уюта в доме и в постели.
Все эти факторы, постепенно накапливаясь, приводят к угасанию чувств.
В результате женщина начинает ловить себя на мысли, что она более не представляет интереса для супруга. Он не проявляет прежнего внимания, старается выходные дни проводить в компании друзей, задерживается допоздна после работы, спит, отвернувшись от некогда любимой женщины.
Особенно тяжелая ситуация может сложиться, если поддавшись на уговоры парня, молодая жена бросила работу, решив полностью посвятить себя семейному очагу. К сожалению, вечно занятая домашними хлопотами и детьми супруга может потерять уважение мужа. Для мужчины его положение человека, обеспечивающего семью материальными благами, кажется преимущественным. Поэтому вскоре он перестает считаться с мнением женщины, считая, что вправе единолично решать важные вопросы, а жена должна молчаливо соглашаться с его требованиями.
Уважению в семье не зря придается огромное значение. Только при гармоничных отношениях возможен крепкий союз. Поэтому важно понять, как заставить супруга уважать жену, пока в их браке не появилась трещинка.
Как заставить себя уважать в семейных отношениях?
Сразу стоит заметить, что на самом деле нельзя заставить проявлять к себе уважение. Его нужно заслужить. Любые «силовые» приемы приведут к еще большей раздражительности со стороны супруга. Поэтому женщине, надеющейся наладить семейную жизнь, необходимо придерживаться советов психологов.
Как правило, эти советы включают в себя определенные правила поведения:
- Прежде всего, стоит спокойно побеседовать с супругом, не закатывая присущих многим дамам истерик. Возможно, обсуждение проблемы поможет выяснить причину неурядиц и найти их оптимальное решение;
- Однако чаще всего женщине стоит искать причину в себе. Если супруга пытается заставить партнера относиться к себе с достоинством, но сама себя при этом не уважает, все предпринятые усилия обречены на провал. Необходимо полюбить себя. Если к этому моменту дама потеряла уверенность, нужно составить список своих положительных качеств и периодически просматривать его, утверждаясь в мысли: «я достойна уважения!» ;
- Нередко мужчина ценит только дорогие вещи и его отношение к жене полностью зависит от того, какую ценность она имеет в его глазах. В этом случае нужно вспомнить ту молоденькую девушку, которая смогла очаровать парня. Вряд ли ей приходилось решать вопрос, как заставить уважать себя, девушку приятной наружности и недюжинного ума;
- Необходимо снова начать тщательно ухаживать за собой, выбросить на помойку линялый халат и растоптанные шлепанцы, потратить какую-то часть бюджета на приличный гардероб и посещение косметического салона. Скорее всего, подобное преображение привычного облика супруги вызовет удивление, возрождение былых романтических чувств и уважения. Такую жену не стыдно представить даже на суд взыскательных коллег.
Финансы как помощник на пути к независимости и уважению
Поэтому одно из основных условий – финансовая независимость.
Уверенно чувствующая себя женщина, имеющая стабильный заработок, вправе диктовать собственные условия, а не подчиняться требованиям мужа. Если тебя волнует гармония отношений, следует меньше размышлять над проблемой и больше делать.
Работа, общение вне семьи, появление новых знакомых помогут женщине утвердиться в мысли, что она отнюдь не самая плохая жена в мире. И даже если мужчина не поторопится изменить отношение, а, напротив, решит развестись, самостоятельной даме не страшен разрыв.
Казалось бы, финансовая независимость достигнута, внешность ухожена, в доме порядок и чистота, а дело все равно с мертвой точки практически не сдвигается. Уже и у близких людей появилось ощущение, что в этой семейной паре что-то неладно. Муж явно не интересуется мнением жены, проявляет равнодушие, не стремиться к обустройству семейного «гнездышка» .
Может, причина кроется в том, что женщина сама не слишком явно выказывает уважение своему супругу и его действия являются не причиной, а всего лишь ответной реакцией?
Терпение и такт
Интересно, какой была бы реакция супруги, если бы в общественном месте муж заставил ее почувствовать свою неполноценность?
А ведь так именно зачастую и поступают супруги. В гостях, во время походов по магазинам, при встрече с подругами многие женщины легко отпускают нелестные замечания в адрес своей второй половины, но обычно скупятся на слова благодарности.
Немного такта никогда не повредит. Даже если поведение или решение супруга вызвали недовольство, не стоит закатывать скандал и осыпать мужчину упреками. Достаточно в корректной форме высказать претензии: извини, но мне не слишком приятно было слышать и т.д. Такой же тактики следует придерживаться, если пара не находится в браке, так как заставить парня уважать себя, можно только при ответном чувстве.
Проблемы на работе: как заставить коллег уважать себя
Некоторых женщин вполне устраивает, если мужья относятся к ним, как к необходимому предмету меблировки или прислуге, обязанной облегчить быт. Как правило, подобное отношение подавляет личность человека. Жена становится замкнутой, малоразговорчивой, необщительной. Если она работает, то и в коллективе начинает снижаться уважение к «серой мыши» .
Существуют ли способы, как заставить уважать себя людей?
Отношения между мужчиной и женщиной не всегда бывают идеальными. Очень часто в начале совместной жизни или после вступления в брак безоблачные будни превращаются в сложное испытание для супругов. Конфликтные ситуации, возникающие по пустякам, нередко становятся следствием недостаточного уважения, проявляемого мужчиной к женщине.
В вопросе о том, как заставить мужчину уважать себя, в первую очередь нужно выяснить, что послужило причиной такого поведения. Порой именно мелкие недоразумения приводят к постепенному разрастанию негатива. Чтобы раздор не стал причиной распада некогда зародившихся счастливых отношений, необходимо как можно тщательнее выстраивать взаимное общение и постоянно анализировать те или иные конфликтные ситуации.
Как зарождаются неуважительные отношения
Как бы странно это не звучало, но неуважение мужчины к женщине довольно часто провоцируется самой партнёршей, особенно такое утверждение будет справедливым по отношению к замужним представительницам прекрасного пола. Вступление в брак или совместное ведение хозяйства действую порой очень расслабляюще. На этом этапе жизни период ухаживания остаётся давно позади, а ежедневные будни становятся довольно монотонными. После достижения желанной цели пара начинает демонстрировать друг перед другом скрытые черты характера, также меняется манера их поведения.
По причине того, что женщина начинает следить за собой менее тщательно, к мужчине приходит некоторое разочарование. Кроме того, если девушка молодая и неопытная, то ей не всегда удаётся выполнять обязанности по дому идеально, что тоже является для супруга своеобразным шоком. Накопление негативных факторов на фоне недавних идеальных отношений приводит к частичному угасанию чувств.
Женщине начинает казаться, что её избранник проявляет к ней меньший интерес, а мужчина проводит сравнительные параллели между прошлым и настоящим. Как следствие, супруг пытается искать утешения внутреннего дисбаланса в других вещах, что является признаком нездоровой ситуации в семье. Например, долго задерживаться на работе, отдыхать в компании друзей и всевозможно дистанцироваться от жены.
Ситуация, которая приводит к разладу в семье, может иметь следующий сценарий. Жена по совету супруга или близких бросает работу и становится домохозяйкой. Полностью посвящая себя семейным хлопотам и воспитанию детей, она постепенно теряет уважение мужа. В свою очередь мужчина, по причине того, что он зарабатывает деньги и занимается полным обеспечением семьи, подсознательно ставит себя на более привилегированное место. Мнение и советы женщины для него являются незначительными, а молчаливое согласие всех членов семьи становится со временем нормой.
Как исправить ситуацию
Для того чтобы взаимные отношения сохраняли свою ценность долгие годы их необходимо выстраивать с самого первого свидания. В первую очередь женщина должна максимально открыто выражать все свои чувства желания и сомнения, так как добиться уважения мужчины наиболее вероятно путём полного взаимного доверия.
Некоторые правила исправления ситуации:
- Формированию у парня правильного отношения к девушке способствует некоторое дистанцирование женщины. Мужчина в процессе сближения должен завоёвывать свою партнёршу. В процессе зарождения интриги у партнёра формируется правильное уважительное отношение, которое проецируется в дальнейшем на семейные будни. В свою очередь девушке не стоит чрезмерно играть чувствами и кормить партнёра бесконечными обещаниями.
- Женская привычка посидеть с подружками и обсудить всё, что их окружает, может оказать негативное влияние на взаимоотношения партнёров. Часто критикуя других, женщина рискует потерять уважение к себе. Со временем мужчина подобным образом начнёт высмеивать поведение жены и придираться к различным мелочам.
- Независимая женщина, имеющая собственный доход, имеет больше шансов заслужить уважение супруга. Кроме того, дама с характером вправе диктовать свои условия, а не слепо подчиняться требованиям мужа. Самоутверждение женщины является надёжным признаком того, что мужчина станет воспринимать свою половину как равную.
В том случае если мужчина не настроен менять своё отношение к избраннице, можно применить тактику повышенного внимания. Например, женщина должна научиться безошибочно определять настроение партнёра, разговаривать с ним на интересные темы, участвовать в его хобби. Добиться взаимоуважения этим путём будет наиболее просто, так как партнёр обязательно оценит такое внимание.
Профилактика конфликтных ситуаций
Мужчина может не уважать женщину по разным причинам. Довольно часто такое отношение к противоположному полу обостряется во время брака. Для того чтобы семейные узы с годами становились только крепче, а мужчина проявлял должное уважение к своей половине, женщине следует придерживаться определённых правил ведения семейного быта:
- Довольно часто мужчина не уважает женщину по причине её внешнего вида. Неопрятная домашняя одежда, старые халаты и растрёпанные волосы оказывают на мужскую психику негативное влияние. Чтобы вернуть потерянное уважение, женщина в первую очередь должна «полюбить себя». Внутренняя уверенность и внешняя красота супруги не позволят партнёру занять привилегированное место в браке.
- Повальное увлечение социальными сетями также не принесёт положительного эффекта. Жена, занимающаяся ежедневным многочасовым просмотром чужих сообщений и фотографий, не уделяет должного внимания семье. В результате в доме царит беспорядок, а на ужин подаются полуфабрикаты. Нетрудно догадаться, что такой образ жизни заслуживает только негативной оценки.
- Неправильным поведением со стороны женщины может стать чрезмерный контроль над мужчиной. Многие жёны ограничивают своих мужей в общении с друзьями, постоянно «пилят» супруга по поводу и без повода, заставляют их всё своё свободное время проводить в кругу семьи. Со временем такое общение начинает напоминать тюремное заключение. Чтобы не допустить такой ситуации у супругов должны быть свои индивидуальные интересы.
В вопросе о том, как научить мужчину уважать женщину, в первую очередь нужно, чтобы такое отношение было заслуженным. Путь взаимоуважения является наиболее правильным.
Сейчас довольно часты разводы. Причем несколько лет назад статистика была совсем неутешительной: примерно 50% пар расставались. В таком положении дел виновато много разнообразных причин, в том числе и отсутствие уважения между людьми. Об этом мы и поговорим в настоящей статье. Больше всего нас интересует вопрос о том, как заставить мужа уважать жену. Ответ ниже.
Что значит уважать?
Уважение предполагает, что к мнению человека прислушиваются, его ценят во всем многообразии существования: внимательно относятся к желаниям, потребностях, вкусам и нуждам.
Сразу нужно сказать, что нельзя задавать вопрос: «Как заставить мужа уважать жену?». Это неверная, в корне неправильная формулировка. Уважение можно только заслужить, его нельзя получить силой.
Почему возникает проблема неуважения?
Вообще, когда люди уже дошли до ЗАГСа, немного поздновато думать и анализировать отношения. Дело в том, что они уже сложились, а значит, мужчина и женщина их худо-бедно построили. За белым платьем и криками «горько» неминуемо, как за вечеринкой похмелье, следует обычная супружеская рутина.
В ее пространстве проходит 80% времени всех женатых пар. Люди устают на работе, становятся невнимательными друг к другу, и кажется, что они перестают друг друга уважать. Супруги воспринимают друг друга инструментально: жена мужа как «плохо или хорошо зарабатывающую машину», а муж жену - как «кухонный комбайн». Действительно, впору задать себе вопрос: «А как заставить мужа уважать жену?». Разбираем подробно возможные разрешения этой, что и говорить, непростой задачи.
Женская иллюзия номер один: «Он еще изменится»
Сейчас милые дамы будут протестовать и говорить, что люди меняются и т. д., что у их подруг были реальные случаи (у знакомых всегда найдутся доказательства чего угодно).
Все это касается нас, потому что очень важно понять, когда муж начал относиться к женщине без должного почтения. Если это было еще во время конфетно-букетного периода, то тут ничего не остается, как только поздравить женщину, потому что ее муж, в принципе, ее никогда не уважал. А значит, сейчас вопрошать о том, как заставить мужа уважать жену, бессмысленно, ибо смотреть надо было значительно раньше, кого она выбирает себе в спутники жизни.
Кстати, потому и так высок уровень разводов. Люди прозревают, и не хотят длить своих страданий, и расстаются. Психолог здесь может посоветовать только одно (если он честный): бежать без оглядки. Дальше будет только хуже: рукоприкладство и прочие «радости» среднестатистического брака.
Если отчуждение между людьми пришло вместе с супружеской рутиной. Что делать?
Но иногда случается и так, что люди с течением жизни портятся и становятся холодными и безразличными. И конечно, женщина в отчаянии спрашивает себя: «Как заставить мужа уважать и ценить жену?!».
Во-первых, не нужно паниковать.
Во-вторых, следует проанализировать сложившуюся ситуацию и ответить на два вопроса:
- Что было?
- Что стало?
Проще говоря, нужно понять, почему раньше было так хорошо, а сейчас стало так плохо. Нужно сравнить ситуации до замужества и после, вычленить причины и заняться их устранением.
Например, девушка задает себе вопрос: «Как заставить мужа любить и уважать жену?». В ходе той нехитрой операции, которую мы описали чуть выше, жена понимает: она не безгрешна.
Женщина стала потребительски относиться к мужу, как пела А. Б. Пугачева: «Вместо ласки слышишь лай. Только деньги ей давай». Если это так, то женщине нужно быть самой внимательнее к супругу и попытаться как-то исправить ситуацию. Проблема в том, что такие женщины не видят в себе никакого изъяна. Если подытоживать, то можно сказать так: необходимо проинспектировать свою бытовую жизнь и выявить в ней слабые места, затем по мере сил попытаться их устранить.
Разговор может решить почти любые проблемы
В дополнение к предыдущему пункту: женщина не должна в одиночку анализировать и устранять проблемы совместной жизни. Не хотелось бы никого пугать, но брачный союз - это общее дело. И если возникли проблемы, то решать их нужно вместе.
В таком случае незаменимым средством выступает разговор. Проше говоря, стоит обсудить сложившееся положение дел с тем, кто в этом непосредственно заинтересован. К сожалению, большинство людей не привыкли говорить друг с другом о своих проблемах. Им кажется, что это признак упадка и утраты любви. Но это не так. Любовь - работа. На автоматическом ходу чувства просуществуют недолго и вскоре пропадут.
Подводя итог разделу, можно сказать следующее. Конечно, специалист по душам может попробовать решить проблему под общим названием «Как заставить мужа уважать жену». Советы психолога могут быть самыми разнообразными, в зависимости от ситуации, но все они сведутся, в сущности, к одному: люди должны говорить друг с другом и обсуждать свои проблемы.
Кстати, для многих русских и иностранных пар предметная беседа о кризисе семейных отношений - нешуточное предприятие, ибо они даже готовы платить психологу, чтобы он провел с ними семейное консультирование. И только на сеансе, в присутствии третьего человека, люди могут высказать друг другу определенные претензии.
Когда все хорошо, но теплоты нет все равно
Если все предыдущие способы были вами добросовестно испробованы, но ситуация изменилась мало, то утешить здесь особенно нечем. Возможно, любовь прошла, и с этим уже вряд ли что-то можно поделать. До того статья получалась несколько абстрактной.
Кому-то может показаться немного странным, что, отвечая на вопрос о том, как заставить мужа уважать жену, психология может предложить в качестве решения только беседы и разговоры. Но, к сожалению, это так. Мы же здесь не ищем легких путей и не стремимся обмануть читателя, наша задача - честно ответить на запрос.
И, тем не менее, мы все-таки попытаемся дать какие-то конкретные рекомендации.
Уважение мужа к жене пропадает в нескольких основных случаях:
- Когда жена «опускается», т.е. перестает следить за собой, безобразно толстеет. Короче говоря, много чего может произойти, но результат один: она перестает быть привлекательной для мужа. Последствия печальны: пропадает сексуальный интерес, затем - уважение, потом - любовь. Как быть? Следить за собой, заняться спортом и вернуть расположение мужа.
- Жена не работает, но при этом дает разнообразные ценные указания, как мужу трудиться, как жить и прочее. Здесь сложнее, чем с физическими изъянами, так как это проблема уже психологического типа женщины. Такие дамы считают себя совершенством и воспринимают как должное хорошее и даже подобострастное отношение. Решение тут одно: устроиться на работу и показать мужу, что женщина - самостоятельный, независимый человек. Гарантируем: если проблема именно в этом, уважение вернется.
- «Пиление». Третья конкретная причина потери уважения - это постоянные претензии, иногда возникающие на пустом месте. Мы не будем здесь вдаваться в детали, читатель наверняка понимает, о чем идет речь. Эта группа причин самая сложная. Явление «пиления» проистекает из общей неудовлетворенности жизнью у женщины. Как с этим справиться? Сказать трудно. Есть два пути: либо много говорить с мужем, либо часто консультироваться со специалистом. В этом случае на визиты к психологу мужа брать не надо, ведь это личные проблемы женщины.
Гадалки могут помочь в решении проблемы?
Надо понимать простую вещь: гадалки - это те же психологи, только у них есть еще и корыстный момент. Их основная задача - убедить клиента в том, что он глубоко несчастен, а ключи от лучшей жизни есть только у экстрасенса.
Отвечая на вопрос о том, как заставить мужа уважать жену, заговор не стоит рассматривать как возможное решение. Потому что обращение к гадалкам закрепляет порочную практику, согласно которой, человек все время ищет виноватых, хотя в поисках причин он должен, скорее, заглянуть в себя или проанализировать общие проблемы отношений. Только очень ленивые и крайне необразованные люди могут верить в то, что экстрасенсы и гадалки способны сделать их жизнь лучше по мановению волшебной палочки.
Надеемся, нашему читателю хватит и образования, и ума воспользоваться тем, что предлагает наука психология, а именно - исследовать свои отношения, анализировать ситуацию и постоянно обсуждать со спутником жизни возникающие проблемы. Поверьте, лучшего решения просто не отыскать.
Как добиться уважения мужа
Как добиться уважения мужа Порой жены замечают, что мужья охладели к ним. Они все чаще начинают слышать упреки в адрес их внешнего облика. Кроме того, нередко начинают звучать слова об испортившихся кулинарных способностях. Плюсом к массе постоянных упреков присоединяются ревность и недоверие. Как исправить подобную ситуацию? Как добиться уважения мужа и вернуть покой в дом? Рекомендации психологов Естественно, что постоянно слыша в свой адрес нелицеприятные высказывания, которые иногда сопровождаются оскорблениями, неосознанно начинает появляться чувство вины. Чтобы муж начал вас снова уважать начните с повышения собственной самооценки. По всей видимости, супруг просто перестал ценить вас, как женщину. И проявляя к…
Обзор
Как добиться уважения мужа
Порой жены замечают, что мужья охладели к ним. Они все чаще начинают слышать упреки в адрес их внешнего облика. Кроме того, нередко начинают звучать слова об испортившихся кулинарных способностях. Плюсом к массе постоянных упреков присоединяются ревность и . Как исправить подобную ситуацию? Как добиться уважения мужа и вернуть покой в дом?
Естественно, что постоянно слыша в свой адрес нелицеприятные высказывания, которые иногда сопровождаются оскорблениями, неосознанно начинает появляться чувство вины. Чтобы муж начал вас снова уважать начните с повышения собственной самооценки. По всей видимости, супруг просто перестал ценить вас, как женщину. И проявляя к вам подобное отношение, пытается подчинить вас своей воле. Измените ситуацию!
Постарайтесь четко сформулировать для самой себя, какие высказывания в ваш адрес дозволено произносить, а какие нельзя. Чтобы придать себе большую уверенность поработайте над собой, постарайтесь выработать у себя внутренний стержень.
Чаще всего подобные проблемы в семье возникают у женщин — домохозяек. Муж, обеспечивая семью, начинает чувствовать собственное превосходство над женой. Исправить ситуацию поможет работа. Просто найдите себе занятие по душе. Главное, чтобы оно приносило деньги. Многие мужья начинают больше ценить и уважать своих жен, когда они делают свой денежный вклад в семейный бюджет. Кроме того, финансовая независимость придаст вам большую уверенность в себе. А, как известно мужчины всегда высоко ценят в женщинах самостоятельность.
Чтобы заставить супруга вас уважать следует воспользоваться стратегией «конфликта». Только не стоит постоянно закатывать благоверному скандалы с криками и битьем посуды. Нужно использовать противоположные действия. Во время диалога важно спокойным и размеренным голосом отвечать на поставленные вопросы, высказывать собственное мнение по поводу той или иной ситуации, а также начать самостоятельно принимать решения.
Важные аспекты
Когда профессионалам задают вопрос, , они в один голос кричат, что следует начать с собственных моральных принципов. Важно не просто их озвучивать, но и следовать им. Вдобавок, добиться уважения мужа получиться только в том случае, если вы сами почтительно относитесь к его желаниям и потребностям своей второй половинки.
Мужчины ценят в людях способность держать слово. Поэтому, пообещав супругу выполнить его очередное поручение, обязательно сделайте его.
Вернуть уважение второй половинки поможет также честность. Вы сами удивитесь, как быстро и легко люди добиваются признания, перестав строить лабиринты лжи и начав
правду.
Расположить к себе супруга поможет ваше к нему хорошее отношение. Дайте ему понять, что вы оценивает его труды по достоинству. Но главное не переусердствуйте. Благодарите мужа только за стоящие поступки. В том случае, если у вас появились упреки к своей второй половике, не произносите их в резкой форме. Так вы только усложните ситуацию. Старайтесь деликатно высказывать ваши претензии и не переходите на личности.
Стоит отметить, что добиться уважения мужа, удастся после того, как вы перестанете жить только интересами семьи и начнете думать о себе. Найдите для себя место отдыха, где вы сможете побыть в одиночестве и отдохнуть от семейного быта. Старайтесь чаще расслабляться, подберите себе интересное занятие или хобби.
Вот вы и узнали, . Дерзайте, у вас непременно все получится!
Эта статья вызвала феноменальную активность читательниц сайта и большое количество копирований в Интернете. (чаще правда без ссылки на первоисточник)
В статье есть несколько пунктов о том, какое сходство есть между психологией собак и психологией мужчин. И если в основном комментарии и письма были о том, что «согласна – не согласна, смешно — не смешно», то один пункт вызвал много вопросов: «А как это сделать»?
Речь идет о пункте, где говорилось о том, что мужчина должен относиться к женщине уважительно, о необходимости поставить мужчину на место в случае его агрессии. Все теоретически соглашаются с тем, что мужчину нужно периодически ставить на место, иначе он зарвется, но как?
Первое правило. Вы должны понимать, что достойны самого лучшего обращения .
Милые женщины — вы достойны самого лучшего отношения вашего мужчины. Поймите это, проникнетесь этим настолько глубоко, насколько сможете и делайте это настолько часто, насколько позволяет время.
Чего именно вы достойны? (Подскажу вам, если сами не можете написать список на 2-х страницах мелким почерком, конечно)
Вы достойны, чтобы мужчина:
— зарабатывал и обеспечивал семью;
— обеспечивал жильем;
— решал бытовые проблемы (кран потек, организовать строителей для ремонта, сделать закупки и поднять в квартиру тяжелые пакеты);
— периодически дарил вам цветы;
— периодически делал вам небольшие (а лучше большие) подарки;
— устраивал небольшие романтические вечера. Водил в кино, кафе, на какие-то концерты.
— уважительно с вами разговаривал, не спорил, особенно при посторонних;
— в конфликтных ситуациях с родственниками и друзьями всегда становился на вашу сторону;
— выполнял домашние обязанности;
— периодически делал массаж и т.д.
— приходил вовремя или если задерживается обязательно звонил;
— обсуждал, а не замалчивал конфликтные темы;
— купал детей;
— гулял с детьми и давал вам время отдохнуть или отоспаться;
— интересовался вашими делами, мечтами и т.д.;
Напишите свой список того, чего вы, по вашему мнению, достойны. Дополните его тем, что вам нужно и уберите то, что вам не нужно. Можете написать то, что вам важнее всего и что не так важно.
Периодически перечитывайте этот список, и через какое-то время вы почувствуете, что вам это необходимо. А еще через какое-то время вы начнете помаленьку добиваться своего.
«Выжимать» из себя действия не нужно. Преждевременное действие, когда за ним нет внутренней силы, может не привести к положительному результату.
Просто размышляйте над своими потребностями женщины (в отношениях с мужчинами, конечно). 
Перечитывайте ваши записи в течение нескольких дней. Представляйте в воображении, что мужчина ведет себя так, как вам хочется. Рано или поздно, но вы почувствуете в себе силу, с помощью которой вы сможете добиваться своих прав. На эту тему рекомендую прочесть замечательную книгу Анастасии Гай «О чем молчат счастливые женщины. Или как заставить мужчину слезть с дивана»
— рекомендую приобрести.
Несколько замечаний по стандартным возражениям.
Возражение первое, самое частое: «У меня куча недостатков, поэтому я недостойна хорошего обращения к себе со стороны мужчины ».
Это совершенно не взаимосвязанные вещи. Чувство «Я достоин», а в вашем случае «я достойна» – это смелость попросить, или потребовать что-то. Неважно у кого – у себя, у других, у мужчины или бога.
Например, вы хотите пить. Без глотка воды вы умрете. А у кого-то вода есть. Так и попросите: «Дай воды». Вам человек и даст. Может быть, нужно будет потребовать, а может быть, ничего не нужно будет делать.
При чем здесь ваши недостатки и ваши желания? Может быть, вы считаете вашим недостатком неаккуратность. От этого вам разве пить воду не нужно? У вас может быть тысяча недостатков, но от того, что вы их переработаете или найдутся новые, вы не перестанете хотеть пить.
Так и с вашими потребностями как женщины. Женщине нужно, чтобы мужчина уважительно к ней относился, с ней нежно разговаривал, дарил иногда подарки, помогал, обеспечивал и еще много чего. Без этого она умирает, как женщина.
Какая разница, сколько у вас недостатков? Просите или требуйте то, что вам действительно нужно, или часть вас (ума, души, тела) будет умирать.
Если ближе к нашей теме, то может быть, ваш мужчина прививает вам чувство вины, например: «Я не буду говорить слова любви, так как ты что-то сделала, не сделала, не права и т.д.» . Но скорее всего, такое убеждение было привито вам с детства родителями.
Забудьте про это. Вам что-то нужно для жизни, поэтому просите это, требуйте этого и не важно, какие там вы придумали себе недостатки. Да и вообще, как известно, у всех нас есть недостатки. Просто поверьте в то, что вы достойны лучшего обращения от своего мужчины, независимо от того, какие у вас достоинства или недостатки.
Опять рекомендую замечательную книгу А. Гай «О чем молчат счастливые женщины» . Там есть главы о том, почему вы достойны и что делать, если вы считаете себя недостойной счастья и уважения со стороны мужчины. Так же главы о том, как проработать родительские программы и ошибочные убеждения, которые мешают вашему счастью.
Второе дополнение по этому пункту .
Женщины часто думают, что мужчины догадываются об их желаниях, но не делают, хотя эти желания очевидны. Хотя это не совсем по теме статьи, и я много об этом писал, но еще раз напишу. Мужчины совершенно не понимают женщин и, как правило, ни о чем не догадываются, особенно если вы молча обижаетесь, или пытаетесь сказать намеками.
Не так давно почти развелась довольно неплохая пара, которые прожили вместе 7 лет и у них есть ребенок. (История на момент написания статьи закончилась благополучно, женщина научилась вслух выражать свои потребности и объяснять мужу, что она от него хочет. Муж постепенно научился быть к ней внимательней.)
Я не могу сказать, что мужчина или женщина в этой паре какие-то особенные. Самые обычные со своими особенностями. Поженились по любви. Через год или полтора решили завести ребенка.
У мужчины доход прилично выше среднего, но в пределах разумного (не магнат). Измен не было. Живут отдельно от родителей, родственники не достают.
После одной из самых обычных ссор, которые бывают в любой, даже хорошей семье раз в несколько месяцев, мужчина хлопнул дверью и ушел.
Через несколько дней мужчина решил помириться. Женщина не против. Мужчина предлагает ей съездить в дом отдыха. На что она отвечает отказом.
— Поедем в дом отдыха, я забронировал номер.
— Нет, не поеду.
— Почему?
— Не поеду.
— Почему не поедешь?
Когда у женщины подруги спрашивали, почему она не согласилась поехать в отдохнуть, ведь она хочет помириться с мужем, она отвечает… что бы вы думали?
Уверен, что ни один мужчина бы в жизни не догадался, в чём именно дело? Я, как среднестатистический мужчина, никогда бы не догадался.
Дело в том, что она бы согласилась поехать отдохнуть, но муж же не сказал, с кем она должна оставить ребенка. (В принципе с учетом наличия рядом родственников и тем, что они с удовольствием берут внука, плюс хотят, чтобы они помирились – это вообще не проблема)
«Так почему же ты не сказала этого мужу?» спрашивают подруги, которые так же хотят, чтобы пара помирилась. На что та отвечает: «Это же очевидно, сам должен догадаться».
И главное, что никакое убеждение не работает. Сам должен догадаться и всё.
Но как я писал выше, на момент написания статьи женщина все-таки прислушалась к советам и стала вслух озвучивать мужу свои потребности или моменты, которые ей неприятны. Но это исключения. Обычно женщины так и продолжают упорствовать в том, что мужчина «сам должен догадаться».
На этом: «Сам должен догадаться» большая часть конфликтов в семье.
Итак, к чему мы приходим.
Говорите мужчине четко и ясно, чего вы от него хотите, иногда этого бывает достаточно. Часто можете даже услышать: «А почему ты раньше молчала и не говорила мне о том, что тебе неприятно или приятно?» Поэтому, иногда достаточно попросить.
Третье дополнение .
Милые женщины, просите в первую очередь в действительности то, что вам нужно, а уже потом о роскоши. Не нужно просить бриллианты и поездки во Францию, если вам не хватает каждодневного, полноценного общения с мужем или прогулок под дождем. Или элементарной помощи с детьми.
Начинайте с малого, что легко выполнить мужчине и что принесет наибольшее счастье для вас. Всегда есть такие действия, которые может быть не самые важные для вас, но самые простые.
Начните двигаться вперед и появление первых результатов вдохновит вас и мужчину на дальнейшие действия.
Второе. Основа счастливых отношений между мужчиной и женщиной – это уважение .
А какое может быть взаимное уважение и, соответственно, счастье, если мужчина может позволить себе шутки над женщиной, грубость, не говоря уже о рукоприкладстве и т.п.? А нет взаимного уважения, то и, совместные, отношения ухудшаются.
Поэтому, вывод такой, если женщина делает так, чтобы мужчина стал ее уважать, перестал иронизировать и грубить, то она делает огромный шаг к семейному счастью.
Соответственно, вы делаете это не только для себя, но и для сохранения счастливой семьи, для своих детей, в конце концов.
Видите, сколько есть причин для того, чтобы добиться уважения к себе. Первая причина — для 
себя, вторая причина — для счастливой семьи, третья причина — для детей
. (Даже если их пока нет, то для будущих) Даже стоит добиваться уважения, чтобы быть примером для своих подруг.
Обычно здесь следует вопрос: «А как добиваться уважения и как ставить мужчину на место?»
Это уже техника. Подробно об этом я расписал в своей новой книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и ценил» .
Здесь кратко. Если вы знаете чётко, что хотите уважения, если вы чувствуете, что его достойны, то способы того, как это сделать, рано или поздно найдутся. Несколько стандартных способов для примера. У вас могут быть свои способы, так как мужчины всё-таки разные. (Какие-то способы лучше воздействуют на одного мужчину, какие-то на другого. Пробуйте и составляйте свою «комбинацию»)
— Если мужчина шутит над вами, а вам не нравятся его шутки, то не нужно смеяться вместе с ним.
Этим вы только поощряете дальнейший «юмор» над собой. Скажите прямо, что его шутки вам совсем не смешны и не нравятся. Не принимайте оправданий мужчины, что это всего лишь «шутка». Шуткой можно обидеть человека или разрушить отношения иногда быстрее, чем прямым оскорблением. Если ему хочется шутить, то пускай шутит над собой. Мужчины часто хвастливы, всё знают, когда на самом деле ничего не знают, всех учат, хотя сами сделать не могут. В общем, есть над чем иронизировать. Вот пусть над собой и шутить.
И не поддавайтесь на его «Ты не понимаешь шуток». В ответ скажите «Это у тебя нет чувства юмора, и это ты не умеешь шутить» .
— Если мужчина грубит, то не нужно грубить ему в ответ. Толку от этого, как правило, мало. Скажите, что его грубость по отношению к вам неприемлема. Что не нужно с вами (женщиной), так разговаривать. Если хочет погрубить, то пускай идет и с мужиками грубит .
Регулярное использование этих простых способов помогает заметно, в разы, снизить хамство и грубость мужчины. (Проверено на себе. Так моя жена отучила меня от хамства)
— Ну, и конечно, сугубо женские способы, которые иногда действуют настолько хорошо, что поражаешься тому, почему женщины их так редко используют.
Первый способ — плач. Если женщина начинает плакать, то часто у мужчины агрессия начинает испаряться с каждой слезинкой. Конечно, не злоупотребляйте этим способом, а то для мужчины это будет, как фон. Да, самое главное, сквозь слезы не забудьте параллельно объяснять мужчине, из-за чего вы плачетеJ. Скажите, что вы плачете потому-то и потому-то. Что если он говорит или делает так-то, то вам становится очень больно, и вы плачете.
Следующий способ. Долго думал, написать или нет про него, но решил всё-таки написать. Это женская истерика .
Этот способ нужно использовать только в крайних случаях и только если другие способы не срабатывают. В общем, раз в год, да еще если повод попался хороший, то отстоять свои права с помощью него можно и даже нужно.
Чаще тоже конечно можно, но сразу предупреждаю, что эффективность теряется вплоть до минусовых значений влияния.
Когда у женщины истерика, то мужчина теряется.
Допустим, мужчина вас довёл, допёк и достал. В общем, ддд. Его шутки, грубость или детское поведение превысили всякий предел. Мужчина заигрался, зарвался, в общем, заслужил по полной программе.
И тогда вы начинаете кричать и кричать. Вы высказываете ему всё, что о нем думаете. Вы вспоминаете его прегрешения за последние полгода. Чем громче вы говорите, тем больше заводитесь. Любые его возражения приводят вас в еще большее состояние завода и, в конце концов, мужчина сдается.
Конечно, желательно, чтобы истерика была без оскорблений и контролируемой с вашей стороны (важно, чтобы вы всё-таки отдавали себе отчет в том, что говорите) и по одной теме, то есть метод «заезженной пластинки», который всегда хорошо работает. Это когда вы об одном и том же. Говорите несколько раз, и не даете себя сбивать или увести себя в сторону.
Например: «Твои глупые шутки меня достали» . В ответ мужчина пытается поспорить, невнятно что-то бурча. Вы: «Я говорю, что достали меня твои шутки, особенно при других. Эти шутки меня оскорбляют и т.д.».
Ещё раз хочу уточнить – пользуйтесь этим методом не чаще, чем раз в год, и действительно по серьезному поводу, когда мужчина уже ничего не понимает. Иначе мужчина начнет относиться к вам, как к истеричке и этот метод потеряет свою эффективность.
Некоторые женщины говорят, что «Я не умею кричать». Может быть, в вашей семье супермуж и нет кучи сыновей, и этот метод никогда и не надо использовать. Тогда я за вас рад.
Ну, а если убрать фантазии и вернуться к реальности, где мужчина вас ДДД (достал, допёк, довел)? Муж иногда откровенно чего-то годами не хочет понимать, а сыновья от рук отбились. Тогда просто необходимо научиться говорить громко. Если не ради себя, то ради счастья семьи.
Скажите себе, что вы делаете это не только для себя, но и для семьи, вдохните побольше воздуха и «Аааааа….».
Ну, и конечно, никуда не делся один из основных способов – это поощрение за то, когда мужчина уважительно отнесся к вам.
Можете сказать, что «Я очень благодарна, что ты во время визита к своим родителям защитил меня от своей мамы (папы) и т.д. Я почувствовала себя с тобой, как за каменной стеной. Ты настоящий мужчина, я тобой горжусь».
Можно поподробнее и с деталями. Можно с повторениями. Это мужчины любят, хорошо запоминают и стараются потом повторять то, за что его похвалили. Можно ещё и хорошим сексом наградить (И это даже не грубая манипуляция в прямом смысле слова. Любой нормальный мужчина хочет, чтобы его поведение доставляло любимой женщине удовольствие. Иногда он просто не понимает, что и как нужно делать и тогда вы ему объясняете)
Вот собственно и всё, что я хотел сказать о том, как поставить мужчину на место в случае необходимости. А эта необходимость, если вы живете с мужчиной, обязательно иногда будет возникать. Как говорится: «Дай палец, по локоть откусят». Это поговорка полностью применима к жизни женщины с мужчиной. Отстаивайте свои права и ваша жизнь с мужчиной будет лучше. Он будет больше вас любить, больше уважать и вам будет легче с ним жить. А более подробно о том, как заставить мужчину вас ценить, уважать и любить, читайте в других статьях на сайте сайт или в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?»
С уважением, Рашид Кирранов.