Что сделать чтобы не влюбляться: советы психолога. Как не влюбиться в мужчину: психологическая профилактика

Ну, вот, в нашем окружении появился мужчина, один взгляд на которого заставил сердце вздрогнуть. Об этом парне хочется думать, хочется мечтать о свиданиях с ним, хочется слышать его голос… Но мы прекрасно осознаём, что молодой человек – вовсе не герой нашего романа! Не получатся с ним серьёзные и перспективные отношения. Почему? Да мало ли… Он, к примеру, слишком большой любитель женщин, безответственный эгоист, легкомысленный летун или просто чей-то кавалер или даже муж.

Естественно, увлекаться таким неблагонадёжным типчиком или вообще чужим возлюбленным никак нельзя! Если позволить себе бездумно нырнуть в омут чувств, можно и утонуть. Стоит ли такое делать, если понимаешь, что впереди – одни страдания? Конечно, нет! Но эмоциями-то как управлять? Как их обуздать и не влюбиться в столь притягательного мужчину? Ведь лучше попытаться предупредить заболевание, чем потом, когда оно перейдёт в острую стадию, мучиться и искать способы излечения. А для этого надо хоть немного понимать, почему оно возникает и подлежит ли управлению и контролю.

Откуда берётся влюблённость

Почему люди влюбляются? Ведь это совершенно нерационально. Ты забываешь обо всём на свете, глупеешь, не можешь сосредоточиться на чём-то полезном и начинаешь порой вытворять такое, что человеку в здравом рассудке и в голову не придёт! Вот кому такое внезапное помешательство нужно? Да никому. Умей мы контролировать собственные эмоции, разрешали бы себе влюбляться благоразумно и только в того, кто подходит по всем параметрам.

И всё было бы чинно-благородно, и влюблялась бы любая барышня лишь по собственному желанию. Но их же не обуздаешь, эти своенравные эмоции! Рванут вперёд, закусив удила, пойди, справься. Как же быть, если прекрасно понимаешь, что влюбилась в мужчину, не созданного для тебя? И вообще, почему выбрала именно его, а не более подходящего парня?

Надо сказать, внятного и однозначного ответа на подобный вопрос не существует. Знатоки-учёные твердят, что такое происходит из-за переизбытка в организме химического вещества под названием фенилэтиламин. Дескать, когда его много, мы можем влюбиться чуть ли не в первого попавшегося мужчину. Учёным, безусловно, видней. Только как-то не верится, что чувство влюбленности объясняется банальными химическими реакциями. Всё-таки истинная причина его возникновения кроется где-то в глубине подсознания.

Она – словно бомба, детонатор которой срабатывает тогда, когда мы получаем соответствующий знак. Это может быть улыбка парня, его жесты, голос, даже запах одеколона… Ощутила девушка, увидела, услышала и – трррах! Бомба взорвалась, доза выброшенного в кровь фенилэтиламина зашкалила, и барышня влюбилась.

Потом, когда мозг придёт в себя после столь мощного взрыва, она сможет более-менее трезво оценить ситуацию. И осознать, насколько подходит ей объект влюблённости. Если подходит, вопросов нет. Можно отдаваться чувству, и будь что будет. Ну, а когда барышня поняла, что умудрилась влюбиться в мужчину, который для этого не годится, тут уж придётся призадуматься, почему так произошло и что теперь делать.

Ответ напрашивается один. Надо затушить только-только разгорающиеся чувства, пока не поздно. Иначе справиться с ними будет сложно. Конечно, управлять эмоциями непросто. Но если хорошо постараться…

Как остановить развитие влюблённости

В целом влюбляется человек в кого угодно тогда, когда к этому готова его психика. А ей всё равно, соответствует ли объект увлечения каким-то конкретным требованиям разума, нет ли. Главное – зацепиться за что-нибудь и заняться реализацией эмоционального потенциала. Зацепиться можно за элемент одежды, загадочную фразу, привлекательную внешность, интересный разговор, нетривиальный поступок… Да даже за причёску парня! Психика находит якорь такого рода и начинает создавать вокруг него образ. В результате мы начинаем смотреть на иной раз заурядного мужчину совсем другими глазами, приписывая ему несуществующие достоинства и приукрашивая существующие.

О чём это говорит? Это говорит о том, что достаточно ликвидировать якорь, и туман влюблённости начнёт постепенно спадать. С чего же начинать такую ликвидацию?

Необходимо определиться с тем, что это человек нам действительно не нужен. Для этого без эмоций, хладнокровно и разумно объясняем себе, что именно в нём не устраивает. Целесообразно будет записать всё на листке бумаги. Но только не общими фразами вроде «мы абсолютно разные» или «у нас ничего не выйдет». Фиксировать надо суть проблемы. К примеру, написать, что у парня тяжелый характер, что он не может быть верным, что он уже занят и так далее. Составляя список, пытаемся найти самую серьёзную причину нецелесообразности чувств к мужчине. Как только её обнаружим, ставим точку, вешаем листочек на стену перед собой и перечитываем его как можно чаще.
Нужно запретить себе любить этого человека. Как? Ставим его в один ряд с каким-то родственником – отцом, братом, дядей. Нам же не приходит в голову в них влюбляться? Нет, потому что это табу, закрепившееся в подсознании с самого раннего детства. Вот и пытаемся поместить в его рамки того, кто показался нам чересчур привлекательным. Говорим себе, что близкие отношения с мужчиной невозможны, и гоним прочь все мысли о вероятности романа. Одним словом, ассоциируем парня со своими родственниками для того, чтобы включить внутри себя механизм его восприятия, как брата.
Желательно всеми силами стараться максимально поднять самооценку и взглянуть на мужчину как бы свысока. При этом помним о чувстве меры, не то можно возомнить себя королевой, которой вообще никто не достоин. Хватит и того, что станем регулярно хвалить себя и свои действия, не забывая повторять, что заслуживаем лучшего мужчины. Если на протяжении нескольких дней направлять мысли в такое русло, совсем скоро острота чувства притупятся, и объект влюблённости начнёт казаться вовсе не таким уж сногсшибательным.
Надо максимально прилагать усилия к тому, чтобы отвлечься. Уходим с головой в работу, веселимся с друзьями, уделяем массу времени хобби или спорту. Одним словом, делаем всё, чтобы как можно меньше думать о своих чувствах. Загружаемся чем угодно, лишь бы не оставлять в голове окно для тяжёлых раздумий над ситуацией. Сразу выкинуть молодого человека из головы, конечно же, не получится. Но можно организовать поток связанных с ним размышлений, если отвести им определённое время – час утром, час в обед, час перед сном. Надо сказать, что такие воспоминания неизбежно породят мечты. Не позволяем расправлять им крылья, сознательно загоняя в тупик.
Необходимо избавиться от желания идеализировать образ парня. Вообще идеализация мужского образа – самая насущная женская проблема. Вот нарисуем себе мысленно портрет избранника, а потом влюбляемся слёту в того, в ком увидим хоть какое-то сходство с этим портретом. Причём совершенно не воспринимая очевидные различия и не внимая доводам рассудка. Это, мол, судьба моя, и точка. С такой позицией не могут справиться ни рассудок, ни пытающиеся вразумить очумевшую от чувств даму друзья и близкие. Эмоции начисто лишают её возможности трезво оценивать происходящее и отлично замаскировывают негативные черты возлюбленного.

Однако это не наш случай. Мы-то прекрасно понимаем, что влюбились неудачно и что от чувства следует избавиться. Значит, требуется разрушить выдуманный образ и попытаться посмотреть на молодого человека иначе. То есть с точки зрения его непривлекательности. Надо сказать, что это не так уж просто – эмоциональный всплеск создаёт стену, через которую не просматриваются неприглядные поступки и черты. Но мы же хотим избавиться от влюблённости! Значит, открываем глаза пошире, включаем мозги и развенчиваем мужчину с помощью проверенных на практике приёмов.

Приёмы, позволяющие не влюбиться в образ парня

Как мы уже поняли, чтобы не влюбиться в парня по уши, надо прежде всего низвергнуть его с пьедестала идеала, на который мы сами его и возвели. То есть понять, что он – отнюдь не венец творения и не воплощение мечты. Как поступать, чтобы достичь такой цели? Хитрого в этом ничего нет. Надо всего лишь изменить взгляд на то, что мы считали исключительным достоинством мужчины, и обратить побольше внимания на изъяны в его внешности и поведении. То есть необходимо изменить своё отношение к человеку. Действовать для этого придётся ориентировочно так:

Парень показался нам незауряднымПрипишем эту необычность в поведении неадекватности и стремлению выпендриться;
Молодой человек привлёк своей загадочностьюОбъясним такое качество скрытностью и склонностью к обману;
Мужчина интересен своей харизматичностью и интеллектомНачнём рассуждать так. Харизма – всего лишь обаяние, никак не свидетельствующее о благородстве души. А высокий интеллект нередко является спутником махрового эгоизма и неспособности любить по-настоящему. С таким человеком, стань он спутником жизни, явно придётся несладко;
У парня потрясающая внешность.Красота вообще понятие пространное и субъективное, а уж мужская-то и подавно. Вполне вероятно, что мы сочли молодого человека красивым под влиянием уже возникшей влюблённости. И очень может быть, что он действительно обладает выдающейся внешностью – превосходное телосложение, высокий рост, мужественные черты лица. Но ведь, во-первых, это нравится многим девушкам! Выходит, мужчина всегда будет иметь массу поклонниц и вряд ли станет всё время сопротивляться соблазнам. В-вторых, такой блистательный экстерьер – ещё не доказательство твердости духа. Очень может быть, что у этого «героя» на самом деле трусливая мелкая сущность. И в тяжелый момент он, не задумываясь, предаст кого угодно.

Вот примерно таким образом нам надо менять впечатление о человеке. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо искать в нём недостатки самого разного толка. У парня небритые подмышки? Какой ужас, ведь от него всенепременно однажды сильно начнёт пахнуть потом! На молодом человеке надета несвежая рубашка? Похоже, что в таком же состоянии и носки… Он, наоборот, слишком много внимания уделяет гигиене и одежде? Оооо, это вообще заставляет заподозрить мужчину в чрезмерном занудстве и нарциссизме. А то и в некоторых интересных, пока ещё не ярко выраженных, наклонностях.

В копилку недостатков объекта увлечения складываем всё – игнорирование или незнание правил этикета, отсутствие вкуса, неосведомлённость в элементарных вопросах и даже неумение управлять самолётом. Ах, он умеет? Тогда, значит, плохо танцует. Или неважно рисует. Или пишет с ошибками. Да мало ли! Было бы желание. Что-то отталкивающее можно найти в любом человеке всегда.

Не получается? В таком случае прибегнем к помощи подружек или мамы. Опишем им парня без предвзятости, намеренно высказываясь о нём в негативном ключе. Не нужно думать, что это несколько безнравственно, – нам необходимо вдолбить себе в голову, что мужчина больше плох, чем хорош. И если не удаётся справиться с этим самостоятельно, придётся сделать так, чтобы его как следует отругали окружающие. Иной раз мнение близких людей действует отрезвляюще.

Уничтожить в себе влюблённость неплохо помогает сравнение молодого человека со своим предыдущим увлечением. Но только тогда, когда сравнение это в пользу бывшего кавалера и когда этот кавалер вспоминается без отвращения. В противном случае мы рискуем ещё больше привязаться к тому, кого хотим забыть. Оно и понятно – антипатия к прежнему другу автоматически спровоцирует рост симпатии к другу нынешнему. Нам такое абсолютно не нужно.

А вообще, чтобы не потерять голову из-за одного человека, нужно не отказываться от флирта с другими и благосклонно принимать мужские знаки внимания. В таком разе мы, во-первых, рассеем своё внимание, а во-вторых, будем иметь варианты выбора. Даже если мнится, что лучше нынешнего избранника в мире нет. Это всего лишь фокусирование эмоций на конкретном объекте. Фокус в любой момент можно изменить. Нет подходящего для этого мужчины рядом – сосредоточимся на каком-нибудь актере, певце, да даже на футболисте или политическом обозревателе! Главное, чтобы он вызывал симпатию. Приобретём фотографию знаменитости, прицепим её на видном месте и скажем себе – этот мужчина действительно супер! Нашему молодому человеку до него очень далеко!

Честно говоря, в борьбе чувств и разума чаще всего побеждают чувства. Нет, пока любимого нет рядом, рассудок ещё резвится. Но как только он появляется на горизонте, – амба! Весь рационализм бесследно испаряется, в голове начинается круговорот, под ложечкой образуется вакуум, душа улепётывает в пятки… Так стоит ли прилагать столько усилий к тому, чтобы избавиться от чувства? Дорогие барышни, да влюбляйтесь на здоровье! Ведь не так уж это важно – подходит мужчина, не подходит. Важно оставаться живой, способной на печаль, восторг, неразумные поступки женщиной. Только так можно ощутить всю прелесть бытия и оставить за собой право на счастье.

Почему женщина влюбляется, старается что-то сделать для отношений с мужчиной, развивает эти отношения, знакомит мужчину со своими родственниками, мечтает о свадьбе и т.д., а мужчина равнодушен ко всему этому? И почему бывает, что когда женщина уже «перегорела» по отношению к мужчине, то он вдруг начинает проявлять активность и буквально осаждать женщину, изводя её своими знаками внимания, ухаживаниями и предложениями о серьезных отношениях? Более подробно об ошибках, которые допускают женщины, читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы мужчина любил Вас и уважал» . В этой же статье мы поговорим о самой основной ошибке. Ведь письма с описанием подобных ситуаций и вопросами, когда женщина вроде и нравится мужчине, но он ничего особо не предпринимает, приходят ко мне стабильно по одному в неделю.

Так в чём же дело? Почему мужчины так себя ведут? Почему они проявляют такое равнодушие к отношениям с понравившейся женщиной?

Существуют две основные причины таких ситуаций:

— мужские эмоции развиваются намного медленнее, чем женские;

— через время сильная влюбленность женщины проходит, она снижает свою активность и наконец-то мужчина может почувствовать себя охотником. Как я уже писал в книге «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь и успешно выйти замуж?» , для мужчины важно чувствовать себя сильнее, завоевывать женщину, видеть её слабость и «спасать» её, помогать и т.д.

(Третью причину, о том, что женщина ошиблась в том, что она нравится мужчине, я в этой статье описывать не буду).

Теперь по порядку.

Закон мужской психологии гласит следующее. Мужчина НАМНОГО медленнее созревает для серьезных отношений, чем женщина .

Если на примере, то практически стандартная ситуация, когда:

— Женщина думает, что после первой-второй встречи мужчина уже определился с тем, что она ему нравится, и он обязательно завтра позвонит. На самом деле мужчина еще думает, определяется и выбирает.

— После третьего-пятого свидания женщина уже считает, что у них достаточно серьезные отношения, чтобы показать своего кавалера подругам, родственникам и т.д. Мужчина же думает, что он только более-менее определился с тем, что готов встречаться с женщиной, но неприятно удивляется, когда его просят познакомиться с подругами и родителями женщины. (Немногие мужчины любят «смотрины» вообще, а смотрины раньше времени не любят почти все).

— Женщина думает, что мужчина хочет жениться на ней, а мужчина только думает, что он уже готов познакомиться с родственниками и подругами своей девушки. О том, чтобы жениться, он даже еще и не начинал думать.

Такое несоответствие в скорости развития эмоций может иногда вызывать сильнейшие конфликты между мужчиной и женщиной и разочарования у женщины в её избраннике.

Да это и понятно, если женщина уже выбирает свадебное платье, а мужчина только думает, постоянная эта будет у него девушка или ему нужно искать другую, то конфликт неизбежен.

Что делать? Конечно, иногда мужчину можно и нужно толкнуть на следующий этап отношений, иногда можно тянуть, иногда стукнуть чем потяжелее (шутка конечно, но в каждой шутке, как известно, есть доля истины). Однако основная стратегия следующая.

Как это выглядит на практике?

Если взять самое начало отношений, когда мужчина знакомится с понравившейся девушкой, сам проявляет инициативу и узнает у неё телефон или то, где она работает. После такой встречи женщина ожидает примерно следующего.

Раз мужчина взял телефон, значит, она ему уже нравится. Но, во-первых, вовсе не обязательно, что так и есть. (Мужчины берут телефон по самым разным причинам. Может на спор, может развивает уверенность в себе (как развить уверенность, я подробно расписал в книге «Как стать уверенней в себе за 3 месяца») и смелость в общении с женщинами, может еще десяток причин). Во-вторых, мужчины редко звонят на следующий день, ведь мужчины, как я уже говорил, эмоциональные тугодумы.

Чтобы ему понять, что девушка ему действительно нравится, ему нужно не несколько часов, а несколько дней, а иногда даже больше недели. Поэтому, первое, не ожидайте, что мужчина вам перезвонит вообще .

Правило общения с мужчинами здесь очень простое. Соизмеряйте свои чувства с чувствами мужчины. Если вы нравитесь мужчине, и он это показывает, то так же можете показать, что он вам нравится. Если мужчина готов оставить других женщин и быть только с вами, то так же оставьте заигрывания с другими мужчинами. Если мужчина влюблен, то так же можете показать ему, что и вы влюблены.

Только не нужно писать длинные письма (СМС-сообщения) о любви своему избраннику. Мужчина устроен по-другому, и любовные письма вряд ли на него окажут воздействие, скорее только отрицательное. Если уж очень хочется написать, то напишите (лучше сказать, а не писать) какой он герой, чем он вам нравится, как он что-то сделал, и вы стали счастливой от этого. Но письма о любви лучше порвать.

Итого, не влюбляйтесь в мужчину до того, как он влюбится в вас. Не влюбляйтесь в мужчину слишком быстро. И если сам процесс любви сложно полностью контролировать, то вполне возможно его замедлить и снизить интенсивность. (Если надо конечно, а обычно надо).

И опять про инициативу. Как я уже писал, второй причиной того, что отношения не развиваются, а потом мужчина вдруг начинает проявлять активность, является то, что женщина перестает проявлять инициативу.

Закон мужской психологии здесь такой:

Мужчина не хочет любви женщины просто так. Он хочет добиться этой любви и сделать свою женщину счастливой.

Во многом я повторю то, что писал раньше в других статьях и выше, но повторение обычно очень полезно.

Если вы читали мои статьи и книги раньше, то уже, наверное, поняли, что мужчине не нужна любовь женщины как таковая, просто так. Ему нужно добиться этой любви, ему нужно как-то помочь женщине так, чтобы она в него влюбилась. Ему нужно сделать что-то такое, чтобы женщина поразилась и поняла, какой мужчина герой и, соответственно, влюбилась в него после этого.

То есть, конечно, мужчина хочет любви женщины, но просто любви ему не нужно. Ему нужно добиться этой любви.

Следовательно, когда у женщины проходит влюбленность в мужчину, то её мертвая хватка и инициатива по отношению к нему ослабевает. И тогда наконец-то освобожденный мужчина вздыхает полной грудью и может начинать завоёвывать женщину и действовать. Ну а то, что женщине этот мужчина уже неинтересен, это уже его проблемы. Пусть старается хорошо, может быть и всё получится.

В этой статье я не буду подробно расписывать инициативу и те малейшие детали, в которых она проявляется. Но основное, что можно и нужно усвоить – отдайте активность мужчине, и всё в ваших отношениях будет развиваться намного естественнее.

Подведем итоги . Если мужчина ничего не делал, когда женщина была влюблена в него, а потом, когда он перестал ей нравиться, то вдруг начал «осаду», то обычно основная причина в том, что женщина не учитывает одной из самых важных особенностей психики мужчин – низкой скорости возникновения эмоций и непринятия инициативы в отношениях от женщины.

Используйте эти знания в отношениях с мужчинами, и эти отношения станут намного проще развиваться и будут намного крепче.

С уважением, Рашид Кирранов.

Бывает так, что женщина встречает хорошего мужчину – заботливого, ответственного и материально обеспеченного. Он окружает избранницу вниманием, ведет себя галантно и смотрит сияющими глазами, но ответных чувств не вызывает. Девушка понимает, что лучшего варианта ей не найти, потому что пора создавать семью, а других поклонников на горизонте не видно. Но заставить себя полюбить не может. Советы психологов помогут понять, как полюбить человека, с которым девушка встречается или который нравится ей как друг.

Важно быть в отношениях ПРИ ДЕНьГАХ. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >> Обязательно нажми "подписаться"

Почему мужчина не вызывает ответных чувств?

Любовь – это чувство, которое не возникает в одночасье. Рассмотреть человека удается только со временем.

Особенно тяжело влюбиться в парня той девушке, которая никогда не испытывала возвышенных чувств. Если девочка росла в семье, в которой родители эмоционально холодны и не балуют лаской, то ей сложно адаптироваться во взрослом мире и выстроить правильные отношения с мужчиной. Не могут полюбить и разочаровавшиеся в прошлых союзах женщины.

Но существуют и другие препятствия. Бывает так, что мужчина идеально подходит на роль супруга, но женщина не испытывает к нему привязанности. Причины, по которым поклонник может не нравиться:

1. Парень не вызывает симпатии, потому что он скучный, недостаточно образованный и начитанный или непривлекательный внешне.
2. У женщины не возникает сексуального желания. Партнер недостаточно активен в постели или, напротив, слишком напорист.
3. У него кардинально противоположные интересы. Женщине, которая привыкла к активному образу жизни, сложно переключиться на роль хозяйки, если ее муж домосед.

Возможно, причина кроется в самой девушке. Если она не любит себя, то не знает, как проявлять нежность к партнеру. Более того, нелюбовь к себе ставит под сомнение чувства другого человека. Любовные признания травмированная личность воспринимает как психологическое насилие. Существует и проблема доверия. С такой сложностью сталкиваются женщины, которых унижали или предавали в прошлом.

Как полюбить себя

Сердцу не прикажешь, а мозгу можно

Чтобы влюбиться в парня, придется приглушить эмоции и обратиться к разуму. нередко доводит до разочарований. Если мужчина выбирает глазами и потом всю жизнь довольствуется своим решением, то девушка, полюбив молодого человека за внешность, рискует разочароваться в ожиданиях. Женщина придумывает себе идеал, но в реальности избранник оказывается хамом, безответственной личностью и плохим отцом.

Если вы решили себя запрограммировать на любовь именно к конкретному человеку, то придется провести над собой большую работу. Досконально изучите избранника и не форсируйте события. Парень, который увлечен по-настоящему, не станет торопить избранницу и требовать от нее любовных клятв.

Как научиться контролировать себя:

1. Перестаньте сравнивать избранника с другими мужчинами, если он в таком свете выглядит невыгодно. Ищите в нем только положительные качества. Ведь человек, которого не любишь, в чем-то да особенный. Возможно, он обладает ярким талантом или сказочно богат.
2. Рассказывайте подругам, какой он замечательный. Слово материально. Скоро вы и сами поверите в исключительность полюбившего вас мужчины. Познакомьте его с одинокой подругой, которая попробует его отбить. Ценность молодого человека в ваших глазах резко возрастет.
3. Наиболее привлекательными кажутся те люди, которые пользуются популярностью у общества. Вращайтесь только в тех кругах, где ваш избранник ценится. Если друзья не лучшего мнения о возлюбленном, то придется распрощаться со своей компанией.
4. Найдите в его внешности изюминку. Мужчина может и не быть эталоном красоты. Но д аже некрасивые люди выглядят ярче, если обладают обаянием и харизмой. Эти качества помогают влюбиться в парня.
5. Проявите инициативу, если мужчина, с которым спишь, не так уж хорош в постели. Придумайте новые сценарии, купите эротическое белье, смените обстановку. И не отчаивайтесь – секс даже с любимым человеком со временем перестает приносить такое же удовольствие. Над интимными отношениями тоже стоит работать всю жизнь. Партнер, который любит, обязательно прислушается к пожеланиям.
6. Чаще бывайте вместе, это помогает притереться друг к другу. Но не сидите дома. Выберите общее увлечение, даже если у вас разные вкусы. Всегда несложно найти то, что нравится обоим супругам. Это могут быть путешествия, занятия рисованием или походы в боулинг.

Подумайте, что вам важнее в браке – бурные страсти и выяснение отношений или душевное спокойствие. Супруг может казаться скучным, но в действительности он всего лишь уравновешенный, здравомыслящий человек. Многие женщины были бы счастливы на вашем месте.

Когда не стоит завязывать отношения?

Можно усилием воли заставить себя влюбиться в парня, но иногда никакие советы не работают. Не получится полюбить мужчину, который вызывает физическое неприятие. С приступами брезгливости бороться будет крайне сложно. Девушку может не привлекать внешность, но ей должен нравиться мужской запах, жесты или походка. Если же женщину сильно раздражает, как он зевает или ест, то ей придется поискать другого человека.

Как сохранить душевное равновесие и не влюбиться в мужчину? Этот вопрос волнует многих девушек. Если вы с ним познакомились и понимаете, что вот-вот вас «накроет» влюбленность, то можете взять себя в руки. Это необходимо сделать в тех случаях, когда интуиция подсказывает, что данный тип мужчин вам противопоказан. Есть случаи, когда женщина умом понимает, что парень ей совершенно не подходит, но эмоции берут верх над логикой.

Влюбленность – это обычно неконтролируемое и спонтанное чувство. Это сильное влечение к партнеру, которое характеризуется зацикленностью на мужчине. Когда оно проходит, женщина недоумевает, куда же делось это опьяняющее чувство, заставляющее её забывать обо всем на свете.

Эйфория сменяется скучной и унылой прозой жизни, когда мужчина предстаёт таким, каким он является на самом деле. Тогда уже женщина начинает понимать, что она допустила ошибку, влюбившись в партнера. Этого финала можно избежать, если принять меры заранее, еще на этапе разгара страстей.

Осознав тот факт, что вы с ним не пара, постарайтесь избавиться от ненужной влюбленности. Контролировать свои чувства можно и нужно, чтобы не наделать больших ошибок в жизни.

Психологи утверждают, что человек может держать любые чувства под контролем. Чтобы прекратить влюбленность, надо повысить собственную значимость для себя, а также понизить его значимость. Повышение значимости себя самой в своих глазах – это наиболее эффективный путь решения данной задачки. Сделать это довольно просто.

Сначала вам надо определить все свои положительные качества. Вспоминайте позитивные черты своей личности, которые выгодно отличают вас от других людей. Отрицательные черты тоже следует перечислить и обернуть их в интересные особенности вашей личности. Превратите негативные черты в достоинства и попробуйте ими восхититься. Каждый день прокручивайте в голове список своих уникальных качеств.

Начните воспринимать себя как подарок судьбы, как ценный приз, который будет рад заполучить каждый мужчина. Такие размышления приведут к тому, что вы поймете, насколько вы красивы, неповторимы и интересны. Самая лучшая девушка достойна лучшего мужчины. Вам подходит принц на белом коне, а никак не тот мужчина, с которым вы познакомились.

Наиболее простой метод: представляйте его в комичной или неудобной ситуации. Пусть ваше воображение нарисует вам, как он ковыряет в носу или посещает туалет. Постарайтесь определить его отрицательные качества. Сосредоточившись максимально на недостатках парня, вы спустите его образ с небес на землю.

Влюбленные женщины замечают только достоинства мужчины, идеализируя их до абсурда. Этого надо избегать. Не думайте о его положительных чертах вообще. Если идеализировать парня, то его значимость раздувается очень быстро. Чтобы не влюбиться, необходимо замечать только его минусы, концентрируя внимание даже на мельчайших нюансах.

Если вам упорно кажется, что вам встретился идеальный мужчина, у которого нет недостатков, то вы ошибаетесь. Недостатки найдутся у каждого человека. Придумайте мужчине отрицательные черты, фантазируя на эту тему. Подумайте, что может дать вам этот человек, а потом представьте всё наоборот. Чтобы он вам разонравился, надо все его хорошие черты превратить в недостатки. Всё это снизит значимость мужчины, сделав его в ваших глазах настолько незначительным, что влюбленность пройдет без следа.

Источник:
Как не влюбиться в мужчину
Как сохранить душевное равновесие и не влюбиться в мужчину? Этот вопрос волнует многих девушек.
http://zdips.ru/sam-sebe-psikholog/dela-semejnye/1894-kak-ne-vlyubitsya-v-muzhchinu.html

Как влюбить в себя мужчину. Да не просто мужчину, а такого мужчину, от которого дух захватывает. Такого мужчину, рядом с которым в голове пропадают все мысли. Абсолютно все. В ушах звучит какая-то романтическая мелодия. Сердце учащенно бьется, словно только что внутри тебя произошел какой-то маленький взрыв. Словно этот человек стал частью тебя. Язык не может произнести ничего вразумительного. У многих такое бывало, ведь так? Когда ты просто смотришь на него, а тебя всю трясет. В голове только лишь две мысли: «Какой же он классный» и «Как сделать так, чтобы он влюбился в меня без памяти, чтобы был только мой»?

Влюбленный мужчина прекрасен. Он совершает безрассудные поступки с одной стороны, но с другой, он становится таким романтичным, таким милым, готовым на все для своей принцессы. Но, вот добиться этого не просто. Так, где же эта кнопка? Где тот рычаг, на который надо давить? «Скажите как и я все сделаю» — подумали вы. Но не так все так просто. Я бы даже сказала, что это задача не из легких. К счастью, нет ничего невозможного, поверьте, было бы желание. Придется много трудиться и работать над собой, своими качествами. Поэтому, если вы не готовы что-то в себе менять, в поведении, манере общения – тогда вы дальше можете не читать. Вряд ли что-то получится. А те, кто готовы узнать все тайны – добро пожаловать в «кроличью нору».

Давайте начнем по порядку. как влюбить в себя мужчину? А чего вообще хотят мужчины? Что им нравится? Почему они влюбляются? Почему выбирают именно тех женщин? Да вообще, как они мыслят? Давайте рассмотрим все это подробно. Мы возьмем следующий этап, который идет после того, как мужчина заинтересовался вами. Большинство девушек, да чего уж греха таить, практически 90% разрушают отношения в самом начале. На том этапе, когда только начинают зарождаться первые всходы этого, поистине прекрасного чувства. Возможно, многие девушки сейчас узнают свое поведение и расстроятся. Но, поверьте мне, все мы совершаем множество ошибок. Они будут всегда. Моя задача – сделать так, чтобы научить вас делать их гораздо меньше. Начнем по порядку.

Теперь поговорим немного про общение. Нет необходимости вываливать на него все свои заботы. Держитесь, мои хорошие, первое время должно сложиться впечатление, что у вас вообще нет проблем. Потому, что никому не нужна женщина «минус» — вечно уставшая после работы, у которой болит голова и с плохим настроением. Вам, я думаю, тоже не особо импонирует парень, который постоянно жалуется на жизнь. Но, если у вас есть какие-то мелкие заботы, которые может решить ваш поклонник – дайте ему шанс доказать, что он «орел». Мужчины любят чувствовать себя сильными и нужными.

Мужчина выбирает женщину не на ночь, а на всю жизнь. Естественно, ему нужно время, чтобы выбрать ту самую, единственную и неповторимую, которая будет идти с ним рядом, плечом к плечу. Подарить крылья своему избраннику может только охотница. Именно она обладает какой-то магией, каким-то несравненным волшебством, помогая выше подниматься своему партнеру. А он, в благодарность за это, положит к ее ногам весь мир.

Давайте слегка подытожим все то, о чем мы с вами говорили. Итак, как влюбить в себя мужчину? Для этого необходимо:

Мой телефон +79031028630. Вы можете задать мне любой вопрос по этой теме, я подробно и бесплатно проконсультирую Вас.

Источник:
Как не влюбиться в парня с которым спишь
Статьи об отношениях мужчины и женщины от Алисы Метелиной
http://www.alisa-metelina.ru/stati/pomogi-emu-vlyubitsya/

Как не влюбиться в парня с которым спишь

У каждого мужчины есть определенные потребности, которые может удовлетворить женщина. И дело здесь не только в физиологии. При правильном подходе к отношениям мужчина вскоре начнет понимать, что вы - та женщина, о которой он мечтал всю свою жизнь. Если он это осознает, считайте, что он ваш навеки. Как влюбить в себя парня и заставить жениться на вас?

Испокон веков женщина стремится привязать к себе мужчину разными способами. Одни дамы учатся готовить кулинарные шедевры, помня о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Другие пытаются завлечь сногсшибательным внешним видом, тратя бешеные деньги на модные тренды, салоны красоты и пластические операции. Третьи - морят себя диетами и до седьмого пота занимаются в фитнес-клубах.

Однако не нужно быть гадалкой, чтобы предвидеть – все эти титанические усилия редко приводят к положительному результату. Влюбить мужчину в себя по-настоящему , а не ради мимолетных отношений, не так-то легко!

Вы, наверняка уже замечали, что простое женское счастье, в первую очередь, находят особы далеко не модельной внешности, не с идеальной фигурой и не супер-модно одетые. Может быть, они не тратят время на излишние телодвижения, а знают действенные методы по привлечению мужчин? В чем же «секретное оружие» невзрачных, но обаятельных девушек?

Итак, узнайте 20 способов влюбить в себя парня , которые необходимо планомерно применять на практике не только до, но даже после свадьбы, для укрепления отношений:

1. Позвольте любимому играть роль вашего защитника и ангела-хранителя.

Каждый мужчина хочет чувствовать себя героем, этаким суперменом. Будьте хрупким созданием, которое всё время нуждается в защите. Разрешайте ему заботиться о вас, при этом, не забывая говорить слова восхищения, любви и благодарности.
Примечание: Как и в любых тактических маневрах, важно не переборщить с эмоциями. Постоянно жалующаяся на жизнь и хнычущая девушка вызовет одну лишь неприязнь.

Скажите, например, что вам необходимо повесить полочку. Настоящий мужчина не только не откажет - он заодно повесит вам картину и ковер, а также починит кран в ванной. После чего он будет чувствовать себя благородным и сильным, справедливо рассчитывая на море похвал и благодарностей с вашей стороны. Тут уж и вы постарайтесь.
Примечание: То же, что и в п.1 - не переборщите с просьбами. Если мужчина откажет (мало ли) – не наседайте и не «пилите» его, иначе он попросту сбежит.

Неважно, что вы покупаете – очередную безделушку или путевку в Дом отдыха. Когда вы советуетесь и интересуетесь его точкой зрения, это означает, что вы цените его жизненный опыт и умственные способности.
Примечание: После вы можете поступать, как вам заблагорассудится. Прислушаться или нет к его советам - это решать вам.

Романтичные платьица из деликатных тканей (шелка, шифона, вискозы, органзы) будут создавать образ нежной, хрупкой и соблазнительной женщины. Соответственно, ваши шансы на успех увеличатся в разы.
Примечание: Если такая одежда вам несвойственна, переходите на неё постепенно. Наденьте романтичную блузочку с рюшами к любимым джинсам. А через недельку-другую поэкспериментируйте и с платьем.

Это совет для тех, кто находится в более близких отношениях. В домашних условиях носите майки и сорочки любимого мужчины. В его вещах вы будете выглядеть хрупкой, и в то же время, самой родной женщиной.

Все мужчины хотят быть независимыми даже после свадьбы. Поэтому не ограничивайте его личное пространство, иначе вряд ли он захочет оформить с вами отношения.
Примечание: Очень важный совет. К сожалению, многие им пренебрегают.

Когда женщина постоянно находится под боком и докладывает о каждом своём шаге, мужчина успокаивается и перестает её замечать. Поэтому удаляйтесь на время, не предупреждая его о том, куда и зачем вы пошли. Во-первых, он соскучится, а, во-вторых, станет думать и гадать, где вы проводите время. И в следующий раз постарается составить вам компанию, даже несмотря на занятость.

8. Убедите мужчину, что вы не намерены его «захомутать».

Мужчины уверены, что абсолютно все женщины буквально с рождения спят и мечтают о свадьбе и ребенке. Если вы не готовы на столь серьезный поступок, честно признайтесь в этом . Тогда мужчина поймет, что вы точно также «прощупываете почву», а не пытаетесь любым способом привязать его к себе навеки.
Примечание: Это очень действенный способ, чтобы усыпить бдительность мужчины, а самой незаметно ускорить развитие отношений.

Это могут быть изменения во внутреннем мире, новые интересы и увлечения или небольшие изменения во внешности (стиль, макияж, прическа и т.д.). Пусть он думает, что вы многогранная личность и у вас масса положительных качеств, пока не известных ему. Не будьте «прочитанной книгой».
Примечание: См. п.1 – не переборщите. Удивлять это не значит шокировать.

Никогда не ройтесь в его личной записной книжке и бумагах в его отсутствие (рано или поздно он это заметит). Не читайте SMS-ки в мобильнике и не приставайте с расспросами, кто и зачем ему звонил. Не выпытывайте у него информацию о прежних пассиях.
Примечание: Если есть за вами подобный грешок, срочно исправляйтесь! Это и вам на пользу: меньше знаешь – крепче спишь. Кто бы ни был у него раньше, в данный момент он с вами, и этим все сказано.

Со стороны все мужчины выглядят самонадеянными и самоуверенными, но в душе они вовсе не так уверены в себе, как кажется. Когда мужчина видит, что вы его уважаете и цените, его самооценка повышается. И тогда он испытывает потребность общаться с вами снова и снова.
Примечание: Повышая самооценку мужчины, не принижайте свою. Только самодостаточная во всех отношениях женщина способна повысить мужскую самооценку и вызвать интерес.

Дарите радость и хорошее настроение. Шутите и подбадривайте любимого в неприятных моментах, стрессовых ситуациях, даже когда вам самой нелегко.

В кругу его друзей и родных всегда выглядите безупречно, привлекайте к себе внимание хорошими манерами, интересной беседой, обилием удачных (но пристойных!) шуток. Тогда он будет гордиться вами.

Тут все зависит от конкретного человека и ситуации, но если у вас получится привлечь к себе внимание его друзей или вызвать у них зависть, то считайте, что он ваш. Нет ничего более действенного для укрепления отношений, чем, если вас похвалят его друзья.

Пригласите любимого на научную конференцию, на свой сольный концерт или выставку работ, на танцпол или даже в караоке-бар, где вы непременно окажетесь в центре внимания. Спланируйте ситуацию, чтобы мужчины подходили познакомиться с вами, не замечая вашего спутника. Тогда он поймет, что нужно не тратить драгоценное время на раздумья, а «перейти в наступление».

Увидев вас за головоломкой, ребусом, шахматами или кроссвордом мужчина поймет, что вы обладаете не только красотой, но и интеллектом, и подсознательно захочет, чтобы ваши гены передались его детям.

Еще один совет для пар, живущих под одной крышей. Разрешите любимому наблюдать за вами при «наведении марафета». Обычно женщины запрещают мужчинам смотреть, как они одеваются, причесываются или красятся. И напрасно! Такие ситуации только усиливают интимность отношений.
Примечание: Все тот же совет из п.1 - главное не переборщить! Пусть ваш мужчина с восторгом наблюдает, как вы ловко красите глаза и сексуально подводите губы. Но какие муки на вашем лице вызывает восковая депиляция, ему лучше не видеть.

Если мужчине будет комфортно и хорошо, то он со временем перестанет бояться последствий ваших отношений и просто начнет наслаждаться жизнью.

Чем больше времени вы будете проводить на кухне вместе, тем больше он станет ассоциировать вас с ролью своей будущей жены и хозяйки. Умение вкусно и быстро готовить, да еще и буквально «из ничего» – будет также высоко оценено вашим мужчиной.

Если ему нравится джаз, то купите и себе пару дисков. Если ему нравится рыбалка или пеший туризм - составьте ему компанию. Если ему нравится определенный модный бренд, то приобретите и себе что-нибудь в его любимом бутике. Если он вдруг «вспомнил детство» и обожает запускать в воздух радиоуправляемые модели вертолетов, узнайте во всех подробностях об этом увлечении современных мужчин.

Соблюдения вышеперечисленных правил вполне достаточно, для того чтобы ваш парень, наконец, перестал терзаться сомнениями: «А готов ли я к серьезным отношениям?» Он не просто будет готов к ним, но и ассоциировать свою жизнь будет только с вами и ни с кем другим. Чего мы, собственно, и добиваемся.

Понравилась эта статья? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Мирель, это жизнь!

«Мы выбираем, нас выбирают…
Как это часто не совпадает.
Я за тобою следую тенью,
Я привыкаю к несовпаденью…»
(с)

Это просто советы как удержать парня. Если он на самом деле любит, то никуда не денется. А так очень хорошая статья т.к. много разнообразия, а оно необходимо в отношениях. Поэтому изредко можно пользоваться этими советами. Но все же на 20 пунктах счастье не построишь, нужно обладать богатым внутреннем миром, находчивостью, порядочностью и т.п., чтобы ваш мужчина вами восхищался. Твое от тебя не уйдет, против судьбы не пойдешь. Так что, кому суждено, те все равно будут вместе.

мой парень старше меня на 10 лет, мы безумно счастливы и любим друг друга. и без этих 20 способов, так что правильно было сказано выше не нужно искуственности нужно оставаться собой и счастье тебя найдет

Что хочет женщина? Увы, никто не знает.
Порой не знает и она сама.
Конечно, чтоб любили, чтоб желали,
Чтоб кто-нибудь по ней сходил с ума.
Чтоб восхищались внешностью при встрече,
И провожали, долго глядя вслед,
Чтоб был не труден день и долог вечер,
И чтоб лицо скрывало - сколько лет?
Чтоб по ночам мужчина симпатичный
Её в своих объятиях сжимал,
И очень нежно, очень романтично
О женской сути ей напоминал.
Чтоб утром встав бессовестно счастливой,
И, смыв под душем сладостную лень,
Понравиться самой себе, красивой,
И, улыбнувшись, встретить новый день

Пусть мужчины будут не в обиде:
Мы прекрасны - это не отнять.
Слепы те, кто этого не видит.
Глупы, кто не хочет замечать.
И не важны возраст или внешность,
Цвет волос… Все это ерунда,
Ведь не ростом меряется нежность,
И не в сантиметрах доброта.
В каждой ЖЕНЩИНЕ, я это точно знаю,
Есть свои прекрасные черты!
Некрасивых женщин не бывает!
Есть мужчины, что не видят красоты!

Красивые стихи. Но… Что они пытаются донести до мужчин? Что все женщины априори прекрасны и что надо ценить каждую, вне зависимости от внешности? Так ведь это аксиома, не требующая доказательств.

Мужчины в трезвом уме (то есть, не алкаши и не наркоманы) на самом деле всё прекрасно видят и всё замечают. Женская нежность и доброта в каждом нашем поступке, в каждом слове, в каждом движении, не остаются незамеченными. Кроме того, помогают замечать и оценивать женщин мужские гормоны, которые «играют» в мозгу мужчин 24 часа в сутки, даже во сне.
Но, как говорится в известном стихотворении, «Каждый выбирает по себе. Женщину, религию, дорогу…» Если женщину не выбрали, это означает, что проблема либо в женщине, либо в окружающих мужчинах. Третьего не дано.

Кстати, женщины делают тоже самое - выбирают мужчин по себе: «Не сможешь купить мне шубу как у Ирки? Давай досвидания!» А ведь в мужчинах тоже есть и нежность, и доброта! И они заслуживают таких же стихов, поскольку нежность и доброта мужчин зачастую интересуют женщин гораздо меньше, чем финансовое положение. 🙂

Помогите советом! Мы с парнем уже год и 10 месяцев вместе. Недавно он сказал что больше не любит, что больше никаких чувств нет. Потом мы поговорили, я постаралась убедить его чтобы он не делал поспешных решений, потому что еще неделю назад он не думал о расставании. Убедила что это всё можно изменить.
Сама гдето пол года назад была в таком же состоянии. Но я обдумала всё,постаралась и можно сказать влюбилась в него сново. Наверно поэтому мне сейчас будет еще сложнее остаться без него. Так что же предпринять такого кардинального, чтобы он сново влюбился,воспылал ко мне? Заранее большое спасибо

спасибо за дельную информацию, буду знать как обходить ловушки женщин. Хотя пока итак успешно обхожу. Такими способами можно привлечь разве что шибко забитого парня, который женщин даже во сне не видел. Девчата, парни ценят в девушке независимость, а не то, когда она за ним бегает… Да и ревностью не на всех можно действовать.

а если он меня попросту презирает??

А кто откроет секрет, как сделать так, чтобы *парень* отвязался, наконец? 14 лет не могу ничего сделать (он бывший муж), потом завела второго, именно с целью избавиться от первого, так их теперь двое! Я уже все перепробовала, по-хорошему не получается, по-плохому тоже - обижать не могу. Уж чего только я не делала. Не слежу за собой совсем, секс давно прекратила (не помогает!), во что одеваюсь - самой страшно.
Одного я раньше очень любила, теперь просто жалею, а второй столько для меня сделал, что оттолкнуть его теперь просто свинство. Вот и мучаюсь. Мечтаю, чтобы появился третий, любимый и…сбежать с ним далеко-далеко. Вот только… как бы он не присоединился к ним. Вдруг не захочет *бежать*? А такой компании я не вынесу уже.

Если презирает, какой тогда смысл корячиться? Найди другого.

Лера, Ваш МЧ действует по принципу «кровать - это ещё не повод для знакомства».
Его держит вовсе не регулярный секс, его вообще НИЧЕГО не держит. Он просто проводит с Вами время (причем свое драгоценное время тратит на Вас - о ужас!).
И скорее всего считает, то Вы должны кланятся ему в ножки за это снисхождение с его стороны, а не обижаться и не выяснять отношения. А Вы этого не понимаете, и этим очень его расстраиваете.

Если любите этого типа, то Вам и посоветовать нечего. Любовь слепа.

Дарья, у Вас есть дар убеждения. Вы умеете воздействовать словом, а парень к Вашим словам прислушивается. Это замечательно! Значит, не все потеряно.
Чтобы парень снова влюбился и воспылал, надо произвести впечатление (ну, и не только впечатление) «перспективной девушки». Т.е. девушки с перспективой хорошей работы, с перспективой стать хорошей женой и хозяйкой, с перспективой вкусно готовить борщ (вкуснее, чем его мама), с перспективой быстро выйти замуж за другого (если Ваш парень не поторопится сделать предложение), с перспективой получения хорошего образования и т.д.
Чтобы мужчины Вас ценили и за Вас держались, надо что-то стОить, представлять для них какую-то ценность, а не просто быть «девчонкой из квартиры 45» .

Lola, может быть уже достаточно их жалеть? Пожалейте себя! Вы живёте прошлым, без будущего, а это путь в никуда.

Доброго времени суток))) а если проблема в следующем. сначала были друзьчми, потом отношения стали более близкими. и вместе здорово, и уютно и интересно. но у мч мечта желание влюбиться. так, чтобы голову снесло, как в 18, во времена первого брака (сейчас он в разводе). вот и ценит, и заботится, и ревнует, и даже любит. но вот именно не было этой встречи, чтобы увидеть друг друга и сойти с ума..(что делать?

Оксана, это совсем уже несерьезно! Если от вас у него голову не срывает от любви, если нет огонька и африканских страстей, а ему хочется именно этого и ничего другого, то зачем девушке голову морочить? Если ему просто хочется заботиться о ком-то, пусть кошку или собачку заведет.

Может у него вообще гормональный спад, в организме мало тестостерона, ожирение, стрессы, алкоголь и другие вредные привычки, а виноваты Вы оказываетесь. Не возбуждаете его как в 18 лет…ну-ну…А где его 18 лет, а? На чужих подушках растерял!

А если поженитесь и начнет он Вас обвинять во всех своих несбывшихся мечтах. Вам оно надо?

И вообще жены просто так от хороших мужиков не уходят и не разводятся, а держатся за них как бультерьеры мертвой хваткой. Намек понятен?

Это все фигня так вы не то-что невлюбити его всебя так он просто не будет обращать на вас внимания. Дапустим если ваш парень играет в онлайн игру начните тоже в нее играть, так у вас будет больше времени пообшятся с ним и он постипенно начнет в вас влюблятся. Неисключино то что парень тоже вас любит: он начинает удилять вам много внимания пытается как то расмешить вас, но реско парню нельзя говорить то что вы его любите: он может растерятся или если он не любит вас то он может вобще смеятся над вами и так далее. К парню надо както постипенно приближатся: содитесь к ниму на калени можете поцеловать в щеку а дальше втянетесь и он поймет чтовы его любети и влюбится в вас тоже! И не надо лазить по разным сайтам потамучто вы там нечего не найдете! 🙂

общаемся с парнем. собираемся встретиться. место встречи в машине, он верующий как и я поэтому секса и поцелуев не будет. он старше на 5 лет. и изза прошлого он больше любить не может по настоящему. как влюбить его?симпатия есть

ДА…..ВАС ЗДЕСЬ ПОЧИТАЕШЬ…ТАК И С УМА СОЙТИ МОЖНО! МОЖЕТ ТОЖЕ ДЕВОЧКОЙ СТАТЬ.)))

Влюбленность часто бывает всепоглощающей. Вам потребуется упорство и терпение, чтобы суметь не влюбиться в человека, особенно когда вы не можете контролировать свои эмоции. Возможно, вы пытаетесь не влюбиться в человека, который вам нравится, либо хотите держаться подальше от любовных отношений в целом. Можно постараться избегать человека, который вам нравится, а также обуздать свои эмоции, чтобы чувства не одержали верх над вами. Также можно сосредоточиться на своих интересах и потребностях, чтобы отдалиться от человека.

Шаги

Избегайте человека, который вам нравится

Держитесь на расстоянии от человека. Один из способов одержать победу над своими чувствами – оставаться на безопасном расстоянии от определенного человека. Такое поведение может также охватывать различные социальные ситуации вроде встреч с друзьями и сотрудникам. Иногда вам придется избегать человека, с которым вы вместе учитесь или работаете. Держитесь подальше, чтобы не поддаться соблазну начать разговор, иначе ваши чувства могут лишь усилиться.

Установите для себя четкие границы на случай присутствия этого человека. Если вы оказались рядом с ним, то нужны четкие границы, которые позволят сдержать эмоции. Например, обещайте себе не прикасаться, не обниматься или не садиться рядом с ним. Попробуйте находиться на некотором расстоянии от него и использовать закрытые жесты, чтобы не проявлять дружелюбия или радушия. Так вы покажете, что не заинтересованы в романтических отношениях.

Например, скрестите руки на груди и не смотрите в глаза, когда разговариваете с человеком.

Не принимайте романтические жесты или подарки. Человек может проявлять симпатию к вам с помощью подарков или любезностей. Не допускайте и не поощряйте такое поведение, иначе вы лишь мотивируете человека добиваться вашей благосклонности. Вам это ни к чему, если вы пытаетесь не влюбиться в него.
- Например, можно вежливо сказать: “Я не могут принять такой подарок”, “Спасибо, я справлюсь сама” или “Благодарю, не нужно”, если человек пытается сделать для вас что-то приятное.
Сдерживайте свои эмоции
1. Перечислите отрицательные качества человека. Попробуйте обуздать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Научитесь контролировать эмоции и не теряйте самообладания в присутствии данного человека. Составьте список его отрицательных качеств. Перечитайте список и почувствуйте свое разочарование по отношению к человеку, вызванное такими качествами. Так вы сможете избежать влюбленности.
  - Будьте искренни и подумайте о таких качествах человека, которые бы надоедали или сильно злили вас при гипотетических отношениях с ним. Например, запишите: “Он зациклен на карьере, слишком тихий, интроверт, не умеет веселиться в компании”.
2. Определите, почему вы несовместимы. Обдумайте, почему вы не подходите друг другу. Можно составить список отрицательных качеств человека и указать, почему они не позволят вам быть вместе. Также попробуйте записать конкретные примеры случаев, в которых вы не найдете общий язык. Сосредоточьтесь на несовместимости, чтобы отключить свои эмоции по отношению к этому человеку и воспринимать его только как друга.
  - Например, запишите: “Мы несовместимы, поскольку он думает только о карьере, а я хотела бы путешествовать” или: “Мы не сойдемся характерами, поскольку он ведет оседлый образ жизни, а я планирую часто переезжать”.
3. Сосредоточьтесь на дружеских аспектах ваших отношений. Если вы уже находитесь в дружеских отношениях, то постарайтесь поставить дружбу выше романтики. Возможно, вы будете отличными друзьями. Подумайте, что попытки построить романтические отношения могут задеть чувства и разрушить дружбу. После этого можно прийти к выводу, что лучше дружить с этим человеком, а не строить любовные отношения.
  - Например, можно записать все случаи, когда вы дружески шутили и веселились, а после этого подумайте, стоит ли рисковать такой дружбой ради потенциальных романтических отношений.
Подумайте о своих интересах и потребностях
1. Отвлекайтесь на хобби и другие занятия. Попробуйте посвящать время собственным интересам и потребностям, чтобы не думать о человеке и не влюбиться в него. Отвлекитесь и направьте свою энергию на любимое хобби или займитесь всепоглощающим делом, которое не оставит вам времени думать о романтических чувствах.
2. Например, скажите подруге: “Мне очень нравится один человек, но я не хочу влюбляться в него. Что же мне делать?” или поделитесь с родственником: “Мне кажется, что я в кое-кого влюбляюсь, но мне эта ситуация не по душе. Как мне лучше поступить?”
Расскажите человеку о своих чувствах. Если романтические чувства к человеку переполняют вас и не вызывают сомнений, то можно признаться ему. Такой разговор почти наверняка будет весьма неловким, но честное признание собственных эмоций позволит вам почувствовать себя лучше. К тому же может оказаться, что вы также не безразличны этому человеку.
- Если вы решили признаться в своих чувствах, то спросите о возможности поговорить наедине и без посторонних. Попробуйте сказать: “У меня возникли романтические чувства к тебе. Я пыталась бороться с ними, но полагаю, что лучше откровенно во всем признаться”.