Как вернуть натуральный цвет волос? Как вернуть свой натуральный цвет волос

Стилист Schwarzkopf Professional, владелица салона London, колорист года по версии Russian Hairdressing Awards

Как вернуть свой цвет волос

Почему вернуться к натуральному цвету — это не так-то просто? Дело в том, что получить тот же уровень глубины тона, который был раньше, и, следовательно, точь-в-точь тот же оттенок — это целое искусство. От парикмахера требуется« аптечная» точность, когда он рассчитывает соотношение ингредиентов, чтобы заново окрасить волосы и вернуть первоначальный цвет. А еще в тех случаях, когда брюнетка снова хочет стать блондинкой, нужна такая процедура, как смывка. Ее проводят с помощью агрессивного раствора — он должен избавлять волосы от искусственного пигмента. Без этого шага покраситься в более светлый оттенок нельзя. Есть неоспоримое правило: краска краску не осветляет.

И не думай, что вернуть свой цвет — это однократная процедура. Когда ты приходишь в салон за получением своего натурального оттенка, результат первой« попытки» — первого окрашивания — будет зависеть от многих факторов. Пористые ли у тебя волосы? Какими продуктами ты потом будешь ухаживать за волосами ? Будешь ли ходить бассейн? Будешь ли «испытывать» волосы южным солнцем? И это не все. Вполне реально, что окончательно вернуть тебе« твой» цвет поможет только повторное окрашивание, когда корни после первого уже отрастут. В его ходе лучше получится« отредактировать» финальный оттенок.

Популярное

Как вернуть свой натуральный цвет волос: из блондинки в брюнетку

Чтобы получить красивый цвет по пути из блондинки в брюнетку, парикмахеру важно рассчитать, какого пигмента не хватает в волосе для полноценного затемнения: желтого, оранжевого или красного. Это будет необходимо, если ты не можешь(или не хочешь) ждать и желаешь вернуть родной оттенок как можно скорее.

Как вернуть прежний цвет волос: из брюнетки в блондинку

Из темного цвета выйти в очень светлый за один день — это риск повредить волосы до степени ломкости. Особенно если волосы были окрашены темным красителем много раз. Тогда на концах волос пигмента может накопиться столько, что осветлить волос до желаемой степени не будет возможности. Самый« мягкий» вариант — попросить сначала средне- или светло-русый. А в следующий раз — твой истинный блонд. Это лучше для здоровья волос. А клиенту будет эмоционально легче пережить перемены.


Как ухаживать за волосами, когда« свой» цвет возвращен?

К таким волосам нужно относиться как к осветленным и химически поврежденными, и не важно, какой на самом деле ты получила оттенок. Интенсивное увлажнение позволит волосам восстановить пластичность. Продукты для окрашенных волос помогут сохранить новый оттенок. Восстанавливающие процедуры благоприятно скажутся на внутренней структуре и ускорят процесс« послеоперационной» реабилитации волос. Сочетание этих трех основных видов ухода за волосами приблизит состояние волос к первоначальному и поможет вернуть свой цвет волос в домашних условиях.

Цвет волос зависит от пигмента меланина, которого с каждым годом синтезируется все меньше. Однако у каждого человека это происходит по – разному. Многие становятся полностью седыми в 35 лет, другие до глубокой старости имеют естественный цвет. Поэтому восстановление седых волос иногда бывает просто крайне необходимым. Ведь у людей, особенно молодых, появление первых обесцвеченных волос вызывает множество комплексов.

ВАЖНО! Некоторые люди, увидев у себя пару седых волосков, вырывают их, надеясь, что на их месте вырастет не седой. Этого не случится. На их месте появятся такие же седые, но более жесткие волосы, поэтому они еще сильней начнут выделяться.

Методы решения проблемы седых волос

Без меланина волосы становятся бесцветными, грубыми. Существует несколько способов восстановления цвета седых волос, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки. Самый легкий путь – начать прием витаминов, а также никотиновой, фолиевой кислот, метионина и рибофлавина. ()


С их помощью можно приостановить поседение. Однако если все-таки появились седые волоски и они портят внешний вид, то стоит задуматься о восстановлении естественного цвета.

В этом помогут:

  1. Косметические средства

Профессиональные краски скроют седину, но не стоит забывать, что все они содержат химические вещества, которые ослабляют и повреждают структуру волоса.Через каждые две недели придется подкрашивать волосы, так как корни становятся видны. Можно ли делать мелирование на седые волосы? Безусловно, но сначала стоит попробовать вернуть цвет волос более бережными способомами.


Если седых волос еще не очень много, то можно применять оттеночный бальзам или шампунь, цвет которых должен полностью совпадать с естественным оттенком волос.

Среди косметических средств можно выделить :

  • шампуни – тонеры, чтобы придать естественный цвет волосам,
  • кондиционеры – тонеры, которые усиливают действие шампуня,
  • крема – тонеры, которые непрерывно восстанавливают седые волосы от кончиков до корней, так как проникают в структуру волоса, защищая от повреждений,
  • спреи – тонеры для седых волос практически сразу дают видимый результат, преображают даже слабые и истонченные волосы. Пигменты равномерно красят волосы по всей длине, придавая седеющим прядям насыщенный и яркий цвет, питая их.

  1. Диета

Трихологи (специалисты по лечению волос и кожи головы) как отечественные так и зарубежные считают, что в организме седеющего человека не хватает витаминов группы В (В6, В2, В1, В12), цинка, хрома, селена, меди, йода, пантотеновой и парааминобензойной кислоты. Некоторые из этих веществ вымываются из организма под воздействием большой дозы кофеина или при приеме препаратов с мочегонным эффектом.

Что же делать? На данный момент учеными установлено, что для полного здоровья человеку необходимо получать 600 нутриентов. Многие не получают даже пятой части. Поэтому необходимо разнообразить рацион максимально.

В таблице представлены необходимые элементы, которые предотвратят седину и продукты, которые нужно включать в рацион.

Максимально полезные продукты
Необходимые элементы Продукты
Марганец Овес, соя и соевые продукты, клюква, шиповник, каштаны, пшеничный хлеб. НО! Большое содержание этого элемента нарушает всасывание меди и железа.
Медь морепродукты, рыба, печень крупного рогатого скота, шиповник, боярышник, мука грубого помола, бобовые, черная смородина, тыква, кабачки.
Цинк зерна пшеницы и пшеничные отруби, семечки тыквы и подсолнечника, печень рыб и крупного рогатого скота. В меньшей степени содержится в кальмарах, пивных дрожжах, желтках яиц, орехах, луке, чесноке, фасоли, горохе.
Кобальт , чай, молоко, говяжьи почки, печень, шиповник, свекла, черная смородина, яйца.
Тирозин печень, крупы, хлеб, мясо птицы, кунжут, семечки.
Парааминобензойная кислота Дрожжи, почки и печень животных, а также птиц. Меньшее количество содержится в молоке и практически нет в овощах.

  1. Помогут народные средства

Восстановление цвета волос от седины возможно при помощи природных красителей. Для брюнеток и брюнетов хорошо подойдет отвар желудей. Рыжеватый оттенок придаст отвар луковой шелухи. Его концентрация должна зависеть от того, какой оттенок хочется получить. Каштановый цвет дает крапива, а золотистый оттенок получается из отвара аптечной ромашки.

Многие спорят закрашивает ли седину хна или нет, об этом в нашей с реальными рецептами, отзывами и опросом.


Можно остановить начавшееся поседение. Для этого подойдет настой из семян укропа и корней лопуха. Необходимо смешать по две столовые ложки ингредиентов, залить их литром кипятка и закрыть крышкой. Дать настоятся три часа, затем процедить.

Полученный настой ежедневно втирать в корни волос, массируя слегка кожу головы. Лучше делать это утром и вечером на протяжении двух месяцев. При желании курс можно продолжать и дольше. Такое средство поможет остановить на время поседение и сделает волосы блестящими и сильными.


Можно применять отвар женьшеня. Необходимо измельчить корень женьшеня, залить его стаканом кипятка и варить на слабом огне минут 15. Отвар остужают, процеживают и регулярно втирают в кожу головы.

Убрать желтый оттенок поможет следующая маска. Столовую ложку кокосового масла соединить с половиной стакана свежевыжатого сока лимона. Такую маску нужно втирать массирующими движениями в область корней волос через день. Можно в кожу головы втирать сок капусты, малины или абрикоса. ( и полное руководство о том “ “, оно в данный момент обновляется и дополняется.)

Седина, особенно ранняя, это сигнал, что в жизни нужно что-то менять. Пересмотреть свой рацион и привычки. После поседения волос вернуть им прежний цвет очень сложно. Гораздо легче заняться своими волосами на более ранней стадии.

Эксперименты с цветом волос - самый часто используемый женский способ что-то поменять в себе и избавиться от усталости, депрессии или обычного чувства неудовлетворенности. Однако порой они заканчиваются еще большим разочарованием и раздумьями относительно разумности сделанного шага. К счастью, ситуация не столь непоправимая, как кардинальная стрижка, и все же немногие женщины знают, как вернуть свой цвет волос в домашних условиях и без помощи парикмахера. Насколько сложна эта процедура? Какие нюансы важно учесть?

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ

Как устранить последствия неудачного окрашивания?

Самый простой способ вернуть предыдущий оттенок после окрашивания - обратиться к квалифицированному специалисту. Однако не всегда это возможно: высокие цены, занятость мастера, его отсутствие или же несовпадение графиков. В итоге, приходится пытаться справиться своими силами. Способов, на самом деле, множество, но не все они - быстрого реагирования.

Масляные маски

Наиболее простой, безопасный и, к сожалению, длительный метод вымывания не приглянувшегося цвета.

Масло растворяет любой химический пигмент, вследствие чего последствия недавнего окрашивания устраняются в короткие сроки, но если процедура имела место быть хотя бы неделю назад, придется потрудиться.

Однозначным плюсом является то, что масло будет питать локоны, поэтому одновременно вы их укрепите и сделаете более гладкими. Наносить масло необходимо так, чтобы не затрагивались корни , и желательно оставлять его на 2-3 ч., под полотенцем или шапкой, чтобы сохранялись влажность и тепло. Перед нанесением его желательно нагревать до комфортной коже температуры.

Глубокоочищающие шампуни

Они способны вымыть практически все, однако использовать их чаще 2-х раз в месяц нежелательно, поскольку они раскрывают кутикулу волоса (за счет чего и выводится пигмент), делают его ломким и сухим. По этой причине после такого шампуня обязательно наносить питательную маску: хоть домашнюю, хоть магазинную. Отдельно стоит сказать, что горячая вода усилит результат от шампуня в вопросе уничтожения красителя.

Работает точно так же, как и шампунь глубокого очищения, и сушит не меньше, поэтому к нему не рекомендовано прибегать обладательницам тонких и ломких волос . А после также обязательно использование хорошей питательной маски, с которой желательно посидеть 15-20 мин.

Маски на основе кефира, меда, лимона, коньяка, соли и соды

Рецепты представлены ниже, каждый из них имеет свои особенности, но в большинстве своем такие маски не только позволяют вернуть натуральный оттенок, но и восстановить убитые локоны, поэтому однозначно пойдут лишь на пользу.

Делать маски рекомендовано до 2-х раз в неделю и обязательно чередовать. Например, если 1-ой была медовая, следом пусть идет солевая, затем кефирная и т.д. Это не только позволит соблюсти баланс между поступающими вглубь волоса компонентами, но и сохранить эффект неожиданности, поскольку pH постоянно будет меняться.

В большинстве случаев после этих действий придется провести тонировку , поскольку вымывание пигмента не говорит о том, что полотно будет иметь равномерный цвет. Для тонировки мало просто выбрать тюбик краски с понравившимся оттенком: если вы хотите вернуть натуральный цвет, идентичный родной базе, потребуется понять, какие тоновые нюансы преобладают и нуждаются в перекрытии.

Исходя из этого выбираются корректоры - противоположные по оттенку тем пигментам, которые ликвидируются. Чтобы не случилось новой ошибки, эту процедуру лучше доверить специалисту.

Восстановление натурального цвета волос народными средствами

Мягкий вариант удаления нежелательного пигмента предполагает постоянные маски, которые нужно держать на голове не менее 2-х часов , поскольку иначе эффекта смывки не будет. Также рекомендовано создавать дополнительное тепло полотенцем, шапкой или даже феном. Однако последним не стоит работать дольше 20-ти мин., чтобы не перегреть голову.

Наиболее удачными рецептами признаны следующие:

  • Сочетание соли и соды в соотношении 1:10 или 1:15, растворенное в минимальном количестве теплой воды до образования густой консистенции.
  • Яичный желток (1 шт.) и оливковое или персиковое масло (2 ст.л.), распределенные по всей длине.
  • Кефир (200 мл) и коньяк (1 ч.л.), взболтанные до однородной консистенции.

Восстановить натуральный оттенок после неудачного окрашивания, проведенного в течение 48 часов, можно при помощи такого рецепта:

  • 20 мл настойки календулы, 10 мл глицерина, 100 мл кефира или жирной сметаны, 1 ст.л. жидкого меда и 2 ст.л. оливкового масла. Полученную смесь необходимо прогреть, чтобы все компоненты превратились в однородную консистенцию, после чего остудить до комфортной температуры и нанести на волосы по длине. Сверху обязателен целлофановый пакет и теплое полотенце. Время выдержки - не менее 2-3 ч. Стоит приготовиться к тому, что смесь будет вытекать на шею.

На давнее окрашивание такая маска действует слабо, примерно с тем же результатом, что и предыдущие рецепты, однако на свежем позволяет вымыть до 70% пигмента . Вследствие чего остается только еще несколько раз за 1,5-2 недели провести щадящие масляные смывки и протонировать волосы при необходимости в родной оттенок.

Такая методика актуальна для девушек, решившихся на кардинальное опускание базы (затемнение), но после этого решивших, что родной светлый оттенок был намного привлекательнее.

Здесь важно понимать, что осветлить окрашенное полотно невозможно, особенно в домашних условиях, и сначала придется вымыть большую часть пигмента, и только потом забить новым.

Это можно делать долго и упорно по приведенной выше схеме из шампуней и масок, а можно обратиться к очень агрессивному препарату - смывке.

Наиболее известные ликвидаторы краски - Estel Color Off,L’OREAL Eclair Clair и Kapous Decoxon. Приобрести их можно в любом магазине для парикмахеров.

В домашнем использовании такой препарат немногим сложнее профессиональной краски: обычно он состоит из 2-3 тюбиков, предназначенных для разных этапов. Жидкости смешиваются в определенных пропорциях, указанных в инструкции, после чего получившаяся смесь наносится на волосы. Голову укрывают целлофаном, прогревают, и через 20-30 мин. (примерное время выдержки, варьирующееся в зависимости от производителя) средство удаляют при помощи теплой воды.

После использования смывки полотно волос обычно имеет яркий рыжий оттенок, который говорит о том, что основная масса пигмента устранена. С учетом того, что кутикула остается раскрытой, ее необходимо запечатать: или просто хорошей питательной маской, или последующим тонированием.

Следует знать, что после смывки волосы не окрашивают, а только проводят тонировку , если не требуется еще 1-2 процедуры такого же удаления пигмента. Подобное требование объясняется губительным воздействием препарата на локоны.

Тонирование (как и смывку) лучше доверить профессионалам, но если вы решили самостоятельно этим заняться, приготовьтесь к тому, что потребуется не только краситель основного цвета, но и микстоны.

Микстоны – это специальные корректоры, которые ликвидируют нежелательные цветовые нюансы: в случае со смывкой - рыжие, красные и желтые, которые незамедлительно вылезают в процессе проведения данной процедуры.

  • Микстон не используют в том же объеме, что и основной краситель: его количество рассчитывается по отношению к количеству тонировки. Базовое правило - на 120 мл смеси (60 мл оксид, 60 мл крем-краска) использовать «12-база» см корректора. База определяется по цифре слева от точки на упаковке. Например, для натуральный русый (7.0) требует 12-7=5 см корректора в 120 мл готовой смеси.
  • Тонировку наносят и выдерживают по тем же правилам, что и обычную краску: на сухие или чуть влажные волосы, равномерно распределяя (можно для этого использовать гребень с мелкими зубцами) от корней до кончиков. Голову накрывать нельзя, равно как и нежелательно воздействовать на нее теплом. Смывать тонировку рекомендовано шампунем однократно, после чего локоны обязательно подпитать хорошей маской . Два химических воздействия с минимальным перерывом негативно отразятся даже на самых здоровых волосах.

Если необходимо восстановить натуральный оттенок после неудачного обесцвечивания, момент со смывкой можно опустить (особенно из соображений безопасности), выполнив только тонировку. Однако перед этим все же стоит сделать масляную маску , которая реанимирует осветленное полотно и частично выведет не успевший закрепиться пигмент.

Резюмируя вышесказанное, можно сделать вывод, что способов возвращения родного оттенка после окрашивания достаточно много: от щадящих, но не самых моментальных, до быстрых, но вредящих состоянию локонов. Кроме того, профессионал может предложить сделать плавный переход от натурального цвета к окрашенным концам, чтобы постепенно убирать длину и сращивать естественный цвет.

Очень часто после невероятного количества экспериментов по окрашиванию волос девушка или женщина понимает, что наиболее подходящим оттенком для нее является ее естественный. Как вернуть свой если он уже давно пропал под бесчисленными слоями обесцвечивания и краски?

Наиболее простой и наименее травматичный способ - дождаться отрастания новых, чтобы состричь окрашенные концы. Тут возникает вопрос: как отрастить свой чтобы поскорее его состричь? Это может оказаться достаточно медленным способом, так как займет достаточно длительный период времени, а главное, натуральный оттенок может существенно отличаться от цвета окрашенных волос, из-за чего прическа будет смотреться неопрятно и запущенно.

Если вы серьезно обеспокоены вопросом "Как вернуть свой цвет волос", то вам стоит прибегнуть к щадящей окраске, выбрав оттенок, который более всего подходит к вашему натуральному цвету. В том случае, если вы так часто меняли цвет волос, что уже не можете вспомнить, как выглядел натуральный, вы можете посмотреть на свои брови или дождаться, пока ваши волосы немного отрастут. В таком случае стоит подбирать подходящую к корням волос краску.

Конечно, брюнеткам и шатенкам такой способ отлично подойдет, однако встает вопрос: как восстановить блондинкам, которые длительное время красили волосы в темные тона? Их путь возврата к природному пепельному или золотистому оттенку может оказаться слишком сложным. Повторное окрашивание вряд ли даст желаемый результат, так как необходимо осуществить переход от темных тонов к светлым. Не все способны позволить себе короткую стрижку, ведь очень жаль расставаться с локонами из-за неудачного эксперимента с цветом. Для возврата в данной ситуации можно воспользоваться одним из двух способов. Первый вариант простой, необходимо обратиться в салон, где вам могут смыть краситель при помощи особой процедуры. Конечно, эта процедура подобна обесцвечиванию, которое наносит волосам немалый вред, однако профессиональный мастер способен снизить вред этого процесса до минимума. После этого обесцвеченные волосы будут окрашены в тон, похожий на ваш натуральный.

Вторым способом возврата светлых волос является постепенное периодическое мелирование их светлыми перьями. Данный способ является весьма длительным по времени, однако он менее вреден для волосяных луковиц и кожи головы. Даже самая стойкая краска постепенно смывается, поэтому мелирование здесь предназначено для того, чтобы сделать переход от вашего натурального цвета к окрашенным волосам более мягким. Пока светлые корни будут отрастать, необходимо делать все большее количество светлых прядей, что позволит постепенно заменить более темный тон на светлый.

Как вернуть свой цвет волос

Многие женщины начинают чтобы изменить себя, а потом желают восстановить родной цвет. Давайте подробнее остановимся на вопросе: как вернуть свой цвет волос при помощи смывки? Существуют препараты, используемые профессиональными парикмахерами, которые предназначены для того, чтобы восстановить собственный цвет волос, если клиентка недовольна результатом или ей уже надоел данный вариант. По концентрации смывка может быть разной, при удачном подборе концентрации она способна уничтожить искусственный пигмент, восстанавливая натуральный тон волос.

Смывки могут быть натуральными, обесцвечивающими и кислотными. Мастер выбирает тип смывки в зависимости от первоначального цвета волос и оттенка, в который они окрашены. Обесцвечивающая смывка предназначена для смывания темных тонов, она является очень вредной для волос. Два-три сеанса позволяют достичь желаемого результата. Кислотной смывкой можно вытянуть из волос красящий пигмент, такая смывка не так вредна, однако потребуется много сеансов для достижения результата. После смывки обязательно необходимо провести лечение волос при помощи бальзамов и масок.

Многих не устраивает цвет волос, которым одарила природа. Да и поэкспериментировать со своей внешностью девушки не прочь. Хочется почувствовать себя то очаровательной блондинкой, то жгучей брюнеткой, то в роли рыжеволосой бестии. Но приходит время, когда становится актуальным вопрос, как вернуть свой цвет волос.


В современном высокотехнологичном мире существует сверхмодная дорогостоящая процедура смывки, которая эффективна в руках профессионала. Мы же познаем все тонкости и секреты возвращения цвета волос, используя натуральные ингредиенты.

Как вернуть в домашних условиях свой цвет волос: основные аспекты

Восстановление своего цвета требует опыта и определенных знаний. Прежде чем приступать к действиям, нужно почитать соответствующую литературу, проконсультироваться с мастерами.

Вот основные правила проведения процедуры:

  • наносим состав только на сухие волосы;
  • подбираем домашние натуральные продукты для приготовления смеси;
  • смесь выдерживаем положенное время на волосах;
  • смываем очищенной теплой водой с шампунем;
  • после смывок делаем процедуры по укреплению волос.

Чтобы вернуть русый цвет локонов, можно воспользоваться такими домашними продуктами:

  • Кислота апельсинового и лимонного сока поможет в осветлении локонов. Наносим свежевыжатый сок фруктов, разведенный с минеральной водой, на пряди и оставляем на 20-30 минут. Смываем состав теплой водой.
  • Кефирная смывка применяется для перехода от темных волос к светлым оттенкам.
  • Натуральный пчелиный мед является незаменимым помощником в процедуре восстановления цвета волос. Щедро наносим растопленный мед на локоны от корней до кончиков и оставляем на 5-6 часов. Одного применения будет недостаточно, поэтому повторяем медовую смывку семь дней.
  • Для жирных волос можно применять пищевую соду, разведенную в воде. На 2 ст. л. соды нужно 200 мл воды. Такую процедуру можно проводить не больше двух раз в неделю.
  • Можно мыть волосы хозяйственным мылом, но после его применения обязательно нужно насытить их питательными составами.
  • Применение масел считается самым щадящим и безопасным способом. Незаменимыми помощниками будут касторовое и репейное масла. Наносим на волосы и выдерживаем такую маску 4-5 часов.

Все эти смывки можно попробовать, поскольку основаны они на натуральных ингредиентах, которые не нанесут вреда волосам. Но нужно понимать, что из темных оттенков перейти к русому цвету волос сложно, да и не всегда возможно. Структура волос при удалении темного пигмента портится. Волосы становятся ломкими, сухими, безжизненными.

Если же вы решились и проводите восстановление цвета волос, используя смывки, содержащие химические компоненты, то побалуйте свои локоны питательными масками.

Морковь богата кальцием, фосфором, железом и витамином С, безусловно, такой витаминный набор будет очень полезен для уставших волос.

Морковная маска

Состав:

  • стеклянная емкость с высокими бортами;
  • морковь – 3-4 шт.

Приготовление и применение:

  1. Очистим морковь и натрем на мелкой терке.
  2. Разделим волосы на пряди.
  3. Нанесем морковную кашицу от корней до кончиков на каждую прядь.
  4. Каждую прядь закрепим шпильками и наденем полиэтиленовую шапочку для душа.
  5. Оставим смесь питать волосы на 20-30 минут.
  6. Смываем морковную маску теплой водой с мягким шампунем.

Верными помощниками для блеска волос послужат молоко и мед.

Состав:

  • молоко – 200 мл;
  • мед – 2 ч. л.

Приготовление и применение:

  1. Растворяем мед в молоке.
  2. Смесь из натуральных ингредиентов наносим на локоны и оставляем на 40 минут.
  3. Молочно-медовую маску смываем большим объемом воды.

Можно приготовить маску из мякоти авокадо и яичных желтков. Казалось бы, элементарные продукты, которые скучают на полках супермаркетов, но они являются настоящим чудом для здоровья и блеска волос.

Если женщина осветлила волосы и задумалась над тем, как вернуть свой цвет, то ей нужно применять для окрашивания цветовую палитру от светлых и золотистых тонов до коричневых оттенков.

В вопросе о том, можно ли вернуть свой цвет седым волосам, специалисты рекомендуют не упустить момент появления седины. Раннее поседение волос - сигнал, говорящий о необходимости пересмотра привычек и рациона. Главное - вовремя начать действовать, поскольку вернуть прежний цвет волосам будет очень трудно.