Сухая кожа рук — что делать в домашних условиях? Очень сухая кожа рук: что делать? Косметические и народные средства по уходу за кожей

В холодное время года нежная кожа рук особенно требует внимания и заботы: ветра, снег, чрезмерная влажность – все это способствует шелушению кожи, и ускоренным процессам старения. Для того чтобы быть во всеоружии за руками каждый день необходимо ухаживать: купленные или домашние маски для сухой кожи рук, крема и лосьоны.

Сухая кожа рук и причины появления

Руки – визитка девушки. Немногие знают, что это еще и своеобразный датчик состояния организма.

Сухость кожи могут провоцировать несколько факторов:

неправильное питание;
недостаток витаминов и микроэлементов;
заболевания кровеносной или эндокринной системы (анемия, нехватка йода);
перемена погоды, сильный ветер, снег и т.д.
отсутствие подобающего ухода за руками;
работа с химическими или моющими средствами без защитных рукавиц.

Даже в холодное время года старайтесь употреблять больше фруктов и свежих овощей, обязательно пейте витамины, этим поддержите не только внешность, но и улучшите внутреннее состояние организма.

Если крема, которые продаются в магазинах несколько дорогостоящие, или не вызывают доверия, то можно изготовить увлажняющие и питательные маски для рук в домашних условиях.

Обязательно раз в неделю делайте маникюр и педикюр в домашних условиях: обрезайте огрубевшую кожу, убирайте кутикулы, моделируйте форму ногтя. Выполняйте и ногтей, и тогда вам не будет грозить ни сухость, ни трещины.

Работая с моющими средствами, обильно смазывайте ручки кремом, а после одевайте перчатки.

Видео: Делаем маску для рук в домашних условиях

Питательные маски для рук

Отлично работают крема на основе меда, причем такие средства универсальны: это также и увлажняющие и отбеливающие маски для рук.

Нужно взять 3 чайные ложки меда и 1 оливкового или кукурузного масла, перемешиваем до однородности, после добавляем в смесь пару капель лимонного сока и наносим на всю ночь. Можно надеть хлопчатобумажные перчатки для более интенсивного увлажнения.
Нагрейте мед , он должен быть теплым и немного жидким. Перемешайте его с желтком и чайной ложкой овсяных хлопьев. Нанесите кашицу на руки и оставьте на ночь. После некоторых видов трусиков и бюстгальтеров на теле возникают воспаления или опрелости. Воспользуйтесь этим кремом на поврежденных участках.
Банан – не только хорошее средство для поднятия настроения, но и эффективный метод борьбы с сезонной сухостью кожи рук. Фрукт разомните в кашицу и смешайте с чайной ложкой сливочного масла и меда. Смажьте руки полученным раствором и оставьте на 40 минут – час. Смойте водой.
Эффективную питательную маску для рук можно сделать даже при помощи обычного отварного картофеля . Овощ нужно растолочь и перемешать с молоком, этой смесью смазать поверхность рук и оставить на три часа.
Для улучшения цвета кожи широко используют овсяные хлопья – этот злак не только выводит из организма токсины, но и питает сухую кожу. Запарьте 2 столовые ложки овсянки в столовой ложке воды, смешайте кашу с любым косметическим маслом и 1 порцией глицерина. Также это средство эффективно борется с черными точками на лице. Как для рук, так и считается одним из действенных средств по смягчению кожи. Фото: банановая маска для рук
Очень неплохо себя зарекомендовала хлебная маска . Питательные вещества, которые содержатся в обычном белом мякише, хорошо усваиваются кожей рук. Размочите кусочек в теплой воде, и полученное пюре нанесите на руки. Смывать через полчаса.
Виноградная . Нужно смешать ягоды с овсяной крупой (молотой) и при помощи воды сделать кашицу из ингредиентов. После массажировать руки этим раствором, и смыть через 20 минут. После проведения сахарной эпиляции или сделав бразильскую эпиляцию, нанесите эту смесь на обрабатываемые участки кожи и оставьте на 40 минут – так восстановится баланс и пройдет раздражение.

Увлажняющие маски для рук в домашних условиях

Зеленый чай хорошо помогает бороться с усталостью и сухостью кожу. Смешайте столовую ложку творога с ложкой крепкого чая, добавьте чайную ложечку масла (подсолнечного или оливкового), и немного лимонной цедры, перемешайте и держите на руках полчаса.
Огурцы и кабачки также способны насытить тело влагой. Натираем любой из овощей на терке, смешиваем с овсяными хлопьями, должна получиться крепкая кашица, наносим на руки и лицо.
Маска из льна – весомый аргумент в борьбе с врожденной сухостью кожи. Масло растения смешиваем со столовой ложкой меда, соком целого лимона и наносим на руки. Поверх надеваем перчатки и ждем два часа, после смываем отваром картофеля.

Домашние средства против обветрившейся и увядающей кожи

Омолаживающие маски для кожи рук

Руки стареют быстрее, чем весь организм, и поэтому уход должен намного тщательнее. Хорошо помогает французские омолаживающие маски для рук на основе овса или яиц .

Парафиновая маска для рук

Медицинский парафин 2 кг (продается в каждой аптеке).
Хороший питательный крем (скажем, мед с оливковым маслом).
Терпение.

Парафин кладем в высокую эмалированную миску (емкость обязательно должна быть абсолютно сухой), и на медленном огне растапливаем. Перед началом процедуры обязательно очистите кожу при помощи скраба для рук и нанесите питательный крем. Теперь снимите парафин с огня, он должен быть приятной теплой температуры, не доводите смесь до кипения. Начинаем процедуру с окунания рук. Сначала опустите на несколько секунд пальцы, проверьте температуру, потом полностью погружайте руки в смесь на 10 секунд и вынимайте, это действие повторите 8 раз.

В следствии на коже должна образоваться парафиновая пленка. Надеваем хлопчатобумажные или махровые перчатки и выдерживаем маску полчаса. После окончания этого времени воск снимется с рук вместе с перчаткой, наносим питательный крем и наслаждаемся результатом.

В продаже можно найти самые разные кремы для рук. Однако далеко не все из них эффективны. Прежде чем приобрести тюбик, внимательно прочитайте состав. Лучше всего увлажняют кожу средства с добавлением глицерина и натуральных масел ши, оливы, сои, арганы. Удерживать воду в коже помогает и гиалуроновая кислота, а для очень сухих и обветренных рук выбирайте кремы с мочевиной.

Днем используйте более легкие средства на водной основе - эмульсии, лосьоны, гели. Они легко втираются и моментально впитываются, не оставляя жирных следов и чувства липкости. На ночь подойдут более насыщенные средства на основе масел, которые не только эффективно увлажнят кожу, но и будут способствовать ее питанию и восстановлению. Такие кремы отличаются плотной текстурой, их лучше втирать в слегка влажную кожу, совмещая процедуру с массажем. После втирания можно надеть мягкие хлопчатобумажные перчатки - они усилят действие крема, а постельное белье останется чистым.

Обертывания и маски

Не реже раза в неделю используйте более действенные средства - маски, обертывания, увлажняющие ванночки. Эти процедуры можно совместить с маникюром. Сначала кожу рук обработайте скрабом, эффективно убирающим отмершие клетки. Такая чистка поможет крему глубже проникнуть в кожу, а руки станут мягкими и нежными.

После обработки скрабом можно сделать теплую ванночку с увлажняющим составом, включающим эфирные и базовые масла, морскую соль и вытяжки из водорослей. Затем промокните руки и нанесите на них маску. Очень хороши средства с травяными или фруктовыми экстрактами - они восстанавливают кожу, хорошо увлажняют ее, возвращают здоровый цвет и упругость.

Отличное увлажняющее средство - домашние маски. Сварите картофель, разомните его в пюре, смешайте с небольшим количеством молока и нанесите эту смесь на руки на 15-20 минут. Затем ополосните руки и смажьте их кремом.

Хорошо смягчает и осветляет кожу смесь из глицерина и крахмала. Ложку кукурузного или картофельного крахмала смешайте с таким же количеством глицерина и вотрите в кожу рук, двигаясь от кончиков пальцев к запястьям. Такую процедуру можно проделывать ежедневно - она способствует заживлению мелких ранок и смягчению даже очень грубой кожи.

Действенное средство - теплое обертывание из творога. Мягкий творог слегка подогрейте и смешайте с яичным желтком. Нанесите смесь на руки толстым слоем, оберните кисти полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смойте массу с кожи и нанесите немного питательного лосьона.

Зимой появляется проблема сухости кожи рук. Советы помогут избавиться от этой проблемы навсегда!

Наши руки постоянно подвергаются нагрузкам. Кожа лишается своей эластичности и красоты. Появляются проблемы с верхним слоем эпидермиса — трещины, морщинки, сухость и шероховатость. Процесс ухода за руками — это очень кропотливое занятие, требующее времени и терпения. Женщины постоянно ухаживают за кожей лица — наносят маски, используют крема с особыми ингредиентами, делают макияж, а забота о руках уходит на второй план. Поэтому появляются проблемы, которые необходимо устранять, чтобы руки были ухоженными и красивыми.

Сухая кожа рук что делать? Причины красной очень сухой кожи рук

На коже рук отсутствуют сальные железы, поэтому она подвергается внешним воздействиям. На неё влияют погодные условия — мороз сушит и приводит к покраснению. Именно зимой женщины задаются вопросом: сухая кожа рук что делать? Причины красной очень сухой кожи рук заключаются в её обезвоживании. После мытья, руки вытирайте насухо полотенцем, так как вода, высыхая, быстро сушит поверхность, что приводит к обезвоживанию.

ВАЖНО: На состояние кожи влияет отсутствие важных витаминов.

Нехватка какого витамина, микроэлемента или питательного вещества при сухой коже рук?

Грубая кожа мешает ощутить себя привлекательной. Она выдаёт возраст и даже добавляет 5-10 лет. Каждая женщина должна знать, нехватка какого витамина, микроэлемента или питательного вещества является показателем при сухой коже рук. Когда слой эпидермиса быстро старится и становится сухой, она лишается таких витаминов:

Витамин А . Помогает в выработке сальных желёз, которые увлажняют поверхность, делая руки красивыми. Этот витамин содержится во всех фруктах, моркови, молочных продуктах, печени и рыбьем жире.
Витамин В . Если восполнить нехватку этого вещества, тогда кожа станет ровной и красивой. Много такого витамина содержится в курином яичном желтке, зелени, рыбе, молоке, коричневом рисе, чёрном хлебе и фруктах.
Витамин С . Является антиоксидантом. Помогает выработке коллагена — вещества, отвечающего за продление молодости. Коллаген помогает тканям быть эластичными и прочными. Есть это вещество в цитрусовых фруктах, шиповник, орехах, киви, луке и капусте.
Витамин Е . Благодаря наличию такого витамина в коже в достаточном количестве, не будут преждевременно появляться морщинки. Кожа обретёт здоровый оттенок и румянец. При недостатке этого витамина, начинают слоиться ногти, а кожа становится красной и шероховатой. Содержится много витамина Е в растительных маслах. Все зимние салаты заправляйте оливковым или кукурузным маслом. Это позволит организму получить множество питательных веществ.

Правильное питание при сухой коже рук

Женщины всегда удивляются, когда при очередных проблемах с кожей, необходимо следить за своим питанием.

ВАЖНО: Правильное сбалансированное питание при сухой коже рук поможет организму получить необходимые витамины и микроэлементы.

Если вы начнёте кушать цитрусовые фрукты (200-300 грамм в день) и орехи (до 50 грамм в день), активируется процесс выработки коллагена.

Аминокислоты, поступающие в организм с молочными продуктами, помогут в построении клеток кожного покрова, а полезный холестерин, содержащийся в рыбе, поможет ускорить обмен веществ.

СОВЕТ: Не забывайте о ежедневном употреблении моркови, яблок, свеклы и болгарского перца.

Как увлажнить сухую кожу рук народными средствами?

Существует множество различных рецептов в виде аппликаций и масок для увлажнения эпидермы рук, которые можно приготовить дома. Почти каждая женщина знает, как увлажнить сухую кожу рук народными средствами, и у каждой есть свои секреты.

Сделайте яично-медовую смесь. Желток смешайте с порцией мёда и двумя порциями подсолнечного масла. Намажьте поверхность эпидермиса и через 10 минут смойте водой. Полезно натирать поверхность кожного покрова соком алоэ. Достаточно такую маску подержать несколько минут и смыть водой. Многие дерматологи советуют намазывать кожу всеми фруктами и овощами, которые мы едим.

СОВЕТ: Если кушаете апельсин, оставьте кусочек для кожи и она вам будет благодарна. Это поможет получить коже важные питательные вещества и микроэлементы.

Как сделать, приготовить питательный крем для рук в домашних условиях?

В домашних условиях можно использовать любые продуты и растения в качестве масок для кожи: лимон, сок алоэ, яичные желтки, настои трав. Но о том, как сделать, приготовить питательный крем для рук в домашних условиях, знают немногие женщины.

РЕЦЕПТ: Необходимо взять любой жирный крем фабричного изготовления. Сделайте крутой настой любых трав (по 2 столовые ложки на полстакана кипятка), которые нравятся — зверобой, ромашка обыкновенная, шалфей. Столовую ложку настоя смешайте с чайной ложкой растительного масла и несколькими ложками крема.

Смазывайте кожу рук два раза в день.

Маска для очень сухой кожи рук

Эти процедуры проводите по 25 минут в день. Делайте их на протяжении 10-15 дней. Запасайтесь терпением и тогда маска для очень сухой кожи рук обязательно поможет.

РЕЦЕПТ: Зелёные листочки перекрутите на мясорубке и через марлю процедите сок (можно использовать соковыжималку). Понадобится 1 чайная ложка сока петрушки, который смешивается с половиной чайной ложки рыбьего жира и тремя чайными ложками сметаны.

Маску держите 15 минут, а потом смойте водой комфортной температуры.

Ванночки для сухой кожи рук

Женщины привыкли делать такие процедуры из трав, заваривая их, настаивая и погружая в раствор руки. Но рецепт действительно хорошей ванночки для сухой кожи рук состоит из овсяного толокна.

РЕЦЕПТ: Приобретите его в любом продуктовом магазине, возьмите 3 столовые ложки толокна и залейте кипятком (0,5 литра). Подождите, пока остынет до комфортной температуры, и погружайте руки в эту смесь на 30 минут.

Если на руках есть трещины, поможет ванночка из семени льна:

РЕЦЕПТ: Три чайные ложки семян залить 1 литром кипятка, настоять и погружать руки на 20 минут. Настой хорошо смягчает и обволакивает кожу.

Как лечить сухую кожу рук? Косметика и препараты для сухой кожи рук

Сухая кожу рук или ксероз — это заболевание, которое поддаётся лечению. Сначала приведите в порядок своё питание. Следите за гигиеной рук — мойте жидким мылом и смазывайте кремом после каждого мытья. Если после этого вопрос о том, как лечить сухую кожу рук, остаётся актуальным, тогда используйте специальную косметику и препараты для сухой кожи рук. В их составе должен быть глицерин, который увлажняет, а также сорбит, являющийся гигроскопичным гидратантом.

ВАЖНО: При помощи этих веществ в коже появляется необходимое количество водонепроницаемых липидов, которые следят за поддержанием влаги в верхнем слое эпидермиса.

Как ухаживать за руками зимой?

Утром обязательно наносите крем за полчаса до выхода на улицу. На морозе используйте тёплые перчатки. Днём руки мойте жидким мылом с содержанием крема.

СОВЕТ: Вода должна быть тёплой, а не холодной или слишком горячей.

Вечером, по приходу с работы, когда начинаются домашние дела (мытьё посуды, стирка), используйте защитные перчатки. Перед сном сделайте массаж и нанесите любимый крем. Если всё это делать постоянно, тогда не будет возникать вопрос, как ухаживать за руками зимой, так как кожа будет шелковистой и красивой.

Многим женщинам нравится маска для кожи рук из яичного желтка и сока алоэ, с добавлением кефира и растительного масла. Вы может менять эти ингредиенты и добавлять что-то своё. Результат будет превосходный, так как все продукты питания содержат полезные витамины и микроэлементы. Обычная, сваренная с утра овсяная каша на молоке с добавлением мёда, будет прекрасной маской для рук.

СОВЕТ: После завтрака, оставьте столовую ложку каши и смажьте руки. Смойте через 15 минут, и вы забудете о проблеме сухой кожи рук.

Наши советы и отзывы помогут быть всегда на высоте, а ваши руки будут красивыми и шелковистыми. Уделяйте себе всего 10 минут в день, и вы забудете о проблемах сухости кожи зимой! Волшебная сила целебных трав, масок, аппликаций и самостоятельно приготовленных кремов, сделает кожу ваших рук мягкой и молодой!

Какие кремы стоит использовать для сухой кожи рук, рассказывают в этом видео

Видео: Уход за кожей рук. Выбираем лучший крем!

Наши руки все время подвергаются нагрузкам. Кожа утрачивает свою эластичность и красоту, из-за чего возникают проблемы с верхним слоем эпидермиса — морщинки, трещины, шероховатость и чрезмерная сухость. Процесс ухода за кожей рук — это очень кропотливое занятие, которое требует времени и терпения. Женщины чаще ухаживают за кожей лица — используют крема, наносят маски с особыми ингредиентами, делают макияж, при этом заботу о руках оставляя на втором плане. Поэтому и появляются неприятности, такие как сухая кожа рук, что делать в домашних условиях — именно это и обсудим в данной статье.

Причины сухости кожи рук

Часто руки называют визитной карточкой любой женщины и, безусловно, это так. Одни руки — еще и своего рода показатель состояния здоровья. Известно, что чрезмерную сухость рук может говорить о таких проблемах, как:

Дефицит витаминов, особенно группы В, аминокислот и минеральных веществ.
Неправильное, однообразное или неполноценное питание.
Резкая перемена погодных условий либо климатического пояса.
Заболевания щитовидки, а также патологии кровеносной системы (острый дефицит йода, анемия).
Отсутствие или неправильный уход за кожей рук, игнорирование правил безопасности во время выполнения домашней работы.

Важно! При признаках какого-то недуга стоит обратиться за консультацией к специалисту, а он, в свою очередь, в случае выявления проблем со здоровьем, сможет подобрать наиболее оптимальное лечение.

Профилактика сухости кожи рук

Большинство женщин не привыкли заниматься профилактикой сухости и шероховатости кожи и задаются вопросом, как увлажнить кожу рук в домашних условиях, только тогда, когда она уже требует интенсивной терапии.

Важно! Самая частая ошибка всех представительниц прекрасного пола — заблуждение, что для качественного ухода за кожей рук вполне достаточно покупных кремов.

Забота о коже рук также заключается в простых правилах, среди которых можно особенно выделить такие:

Мойте руки приемлемо горячей водой, но в конце ополаскивайте их холодной — это улучшит кровообращение.
После мытья всегда тщательно промакивайте руки мягким полотенцем или салфеткой.
Не выходите на улицу с влажными руками, особенно, если на улице мороз или ветер.
Если погода жаркая и светит солнце, то перед выходом наносите на руки защитное средство.
Домашнюю уборку делайте только в резиновых перчатках.
2-3 раза в неделю используйте специальный скраб для рук.
Каждый день наносите на сухие руки увлажняющий или питательный крем.
Старайтесь пользоваться мылом с нейтральным PH.
Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей — это убережет вас от нехватки витаминов E, C и A.
В течение дня старайтесь выпивать не менее 2 литров простой воды.
В зимний период следите за уровнем влажности в доме.
Спите ночью не менее 7-8 часов — данный фактор тоже очень важен для состояния вашей кожи.

Домашние средства

Эффективно увлажнить кожу рук в домашних условиях помогут простые домашние рецепты.

Ванночки

Качественный уход за кожей помогут осуществить ванночки, которые желательно применять хотя бы пару раз в неделю:

С маслом. Возьмите небольшую емкость с теплой водой и влейте в нее три столовые ложки любого косметического или растительного масла. Подержите руки в емкости примерно 15 минут, а затем тщательно вытрите их и нанесите увлажняющий крем.
С картофельным отваром. Отварите несколько картофелин среднего размера, слейте отвар и подержите над ним кисти примерно 20 минут.
Со спиртом и глицерином. Возьмите по 1 ложке нашатырного спирта и глицерина, добавьте их в теплую воду. Делайте ванночку в течение 15 минут, после чего тщательно промокните кожу салфеткой или мягким полотенцем.
С капустным соком. Возьмите квашенную капусту и отожмите из нее сок. Опустите в него руки на 15 минут — эта необычная процедура поможет устранить трещины и чрезмерную сухость на коже.
С молочной сывороткой. Немного подогрейте молочную сыворотку, окуните в нее руки примерно на 15 минут.
С отваром корня сельдерея. Проварите корень сельдерея в течение 20 минут, остудите жидкость. Подержите кисти в этом отваре примерно 20 минут.
С отрубями. Возьмите полстакана отрубей, залейте их 2-я литрами кипятка. Остудите полученный настой, опустите туда руки на 20 минут. При трещинах такой уход незаменим.
С морской солью. Возьмите два литра воды, растворите в ней четыре большие ложки морской соли. Опустите руки в емкость, подождите 20 минут.
С травами. Смешайте сухие травы: укроп, шалфей, липу, ромашку. Затем возьмите две столовые ложки этой смеси и залейте их литром кипятка. Подождите, пока настой немного остынет, а затем опустите в него руки на 20 минут.

Маски

К народным средствам для очень сухой кожи рук также относятся маски. Существует очень большое количество вариантов изготовления подобных смесей — мы представляем только несколько из них, наиболее эффективных:

Картофельная. Возьмите одну вареную картофелину и тщательно ее разомните. В полученную смесь влейте немного теплого молока. Наложите смесь на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
Яично-медовая. Возьмите один желток и размешайте его с ложкой меда. В полученную смесь добавьте две ложки растительного масла, перемешайте. Нанесите маску на кожу на 20 минут.
С соком алоэ. Нанесите сок алоэ, подержите 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Медовая со сливками. Возьмите три ложки сливок или сметаны, добавьте ложку меда. Тщательно все перемешайте и наложите на 15 минут.
Морковная. Возьмите три ложки тертой моркови, соедините с оливковым маслом и сметаной (по 1 ложке), после чего нанесите маску на руки, выдержите 20 минут.
Банановая. Возьмите один банан и тщательно его разомните, после чего добавьте одну ложку меда и столько же размягченного сливочного масла. Тщательно все перемешав, вотрите средство в кожу, оставьте на 15 минут.
Хлебная. Залейте кипящим молоком небольшой кусочек бородинского хлеба. Настаивайте его примерно 5 минут, а затем разомните с помощью вилки. Добавьте пару ложек крахмала, желток яйца и ложку масла. Полученной смесью намажьте сухую кожу, а затем наденьте полиэтиленовые пакеты. Подержите ладони в емкости с горячей водой 30 минут.
Яично-масляная. Возьмите ложку растительного масла, смешайте с одним желтком. Добавьте пару ложек мякоти банана. Затем повторите действия вышеописанного рецепта.

Сухая кожа: основные признаки
Причины сухости
Сезонный уход
Ванночки для рук
Правила питания при сухости кожи
Профилактические меры
Обзор средств по уходу

Сухая кожа: основные признаки

Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами - использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой - гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Причины сухости

Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.

Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

Использование средств бытовой химии без перчаток.

Слишком частое использование и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

Пониженная влажность воздуха в помещении - распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Правильный уход за сухой кожей рук

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях. Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость кожи рук - ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии , например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий - в ящик офисного стола). Без него кожа рук состарится раньше времени.

В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук : это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Сезонный уход

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

1
Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.
2
Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.
3
Осень и весна

Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питание кожи, в теплые - на увлажнение.

Ванночки для рук

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Ученые пока не пришли к единому мнению по вопросу целесообразности приема витаминов для улучшения состояния кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет - скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы .

Витамины

Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты . Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна для здоровья кожи.

Профилактические меры

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук - так что возьмите их на заметку.

Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках : средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожу рук точно пересушит.