Во время беременности многие пары задаются вопросом, можно ли в такой особенный период продолжить интимную жизнь. Часто категорически против выступает именно женщина, поскольку боится, что процесс может нанести плоду вред. Некоторые мужья также боятся нанести вред будущей матери и ее ребенку, особенно после того, как животик приобретает округлые формы.
Интимная жизнь во время беременности: плюсы и минусы
Стоит отметить сразу, что сексуальную жизнь на время беременности без осложнений врачи не запрещают.
Польза интимной близости
Плюсы от этого процесса можно разделить на две категории:
- медицинские факторы;
- психологическое влияние.
Медицинские факторы
Учёными доказано, что сексуальная активность способствует подготовке женских половых органов к предстоящим родам.
Во время интимной близости к области таза приливает большее количество крови, что благоприятно сказывается на организме малыша, поскольку ускоряются процессы обмена веществ.
Кроме того, в мужской сперме содержатся вещества под названием простагландины. Эти биологические активные вещества способствуют размягчению шейки матки и облегчению будущих родов.
Во время сексуальной активности в организме женщины вырабатывается больше эндорфинов - гормонов счастья, поэтому наблюдается повышение настроения и общего самочувствия беременной женщины.
Опасения, что во время обычного секса в период беременности, протекающей без осложнений, можно физически повредить плод, беспочвенны - ребенок надежно защищен околоплодными водами.
Психологическое влияние
Изменения, которые во время беременности происходят в организме женщины, значительно сказываются на её самооценке. Многие женщины перестают считать себя привлекательными, поэтому в этот период крайне важна поддержка со стороны мужа. Интимная жизнь поможет беременной женщине почувствовать себя привлекательной и желанной.
Некоторые интернет-источники отмечают, что занятия сексом во время беременности и после родов снижают риск развития послеродовой депрессии. Мужу во время беременности желательно помнить, что секс для его жены, тем более в такой особенный период - один из видов психологической поддержки
Вред сексуальной близости во время беременности
Сексуальная активность способна принести вред женщине и будущему ребёнку только в том случае, если беременность протекает с осложнениями. В этом случае доктор выставляет медицинские противопоказания к интимной близости.
При нормальном течении беременности половая жизнь полностью не запрещается, но чрезмерная активность нежелательна.
Изучив литературу по этому вопросу, я считаю, что интимная близость также может негативно отразиться на здоровье матери и будущего ребёнка и в других случаях. Могу привести пример из практики в больнице: поступила женщина на 5 неделе беременности с кровянистыми выделениями из половых путей. Из анамнеза стало известно, что пара ведёт очень активную половую жизнь и любит экспериментировать в постели, следствием чего в данном случае стал выкидыш. На ранних сроках, когда эмбрион ещё не закрепился в матке, бурный половой акт может привести к крайне негативным последствиям, поэтому на весь период беременности важно отказаться от подобной половой активности.
Медицинские противопоказания к интимной близости во время беременности
В некоторых ситуациях доктор сразу предупреждает будущую маму о том, что интимная жизнь ей категорически противопоказана. К таким состояниям медики относят:
- наличие угрозы выкидыша;
- привычное невынашивание беременности (если у женщины до этой беременности отмечались самопроизвольные аборты или выкидыши);
- кровотечения и кровянистые выделения из влагалища;
- подтекание околоплодной жидкости;
- низко расположенная плацента;
- наличие у полового партнёра инфекции половых путей.
К относительным противопоказаниям относится многоплодная беременность. Это значит, что прекращать половую жизнь полностью не стоит. Однако следует быть максимально осторожными: нужно выбирать позы, не оказывающие давления на низ живота, а также избегать резких движений и глубоких проникновений.
Интимная жизнь по триместрам беременности
Каждый триместр беременности имеет свои особенности как в развитии плода, так и в состоянии здоровья будущей матери. От этих особенностей будет зависеть сексуальная активность женщины и выбор «безопасных» для занятий сексом поз.
Во время периода беременности женщине следует отказаться от орального секса, поскольку в ротовой полости молодого человека содержится большое количество бактерий, которые на фоне сниженного иммунитета, являющегося нормой для беременных, могут привести к развитию кандидоза и других мочеполовых инфекций.
Первый триместр беременности
В первые 2–3 недели беременности женщины не всегда подозревают о её наступлении, поэтому половая жизнь партнёров не испытывает никаких изменений. В дальнейшем у беременной может отмечаться спад сексуальной активности, что связано с гормональной перестройкой организма.
После 3 недели беременности у женщины могут наблюдаться проявления токсикоза. Тошнота, головные боли и плохое самочувствие не способствуют сексуальной близости. Также в это время возникают перепады настроения, возникающие вследствие гормональной перестройки организма будущей матери, что также может отразиться на сексуальной активности.
Явления токсикоза отмечаются не у всех женщин, и при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний можно вести обычную половую жизнь, но помнить про опасность бурного полового акта.
Фотогалерея: какие позы подойдут для начала беременности, а какие нет
В начале беременности миссионерская поза ещё разрешена 
Партнерше допустимо лежать на животе, если это не приносит неприятных ощущений 
Нестандартные позы не запрещены, однако бурный секс может привести к выкидышу Если при коленно-локтевой позе проникновение получается слишком глубоким, лучше её не практиковать Секс в воде может привести к инфицированию и травме слизистой! Старайтесь не использовать поз, которые предполагают значительное напряжение тела женщины, «затекание» в неестественном положении
Маленький животик женщины в первом триместре всё ещё позволяет вести сексуальную жизнь в полном объёме. В принципе, можно выбирать любые позы, которые комфортны для женщины. Следует избегать глубоких проникновений и чрезмерной активности во время полового акта.
Второй триместр беременности
Данный период является наиболее благоприятным для сексуальной жизни. Явления токсикоза уже перестают беспокоить женщину, гормональный фон стабилизируется. Во второго триместра кровоток в органах малого таза имеет стабильно высокий уровень, поэтому многие женщины способны испытывать множественные и длительные оргазмы.
В половую жизнь необходимо внести коррективы, поскольку животик у женщины уже приобретает округлые очертания. Некоторые позы следует исключить, чтобы не оказывать на него давления. Отказаться следует от миссионерской позы. Всё так же важно не допускать глубоких проникновений и чрезмерной активности, которые усиливают тонус матки.
Наиболее важным критерием в выборе поз в этот период является удобство женщины. Следует отдать предпочтение позициям, в которых женщина самостоятельно контролирует глубину проникновения и скорость процесса.
На средних и поздних сроках беременности лучше всего заниматься любовью в позициях, которые позволяют принять телу будущей матери расслабленное положение - например, опираясь спиной на несколько подушек, сложенных одна на другую
Третий триместр беременности
В этот период живот уже значительно увеличивается в размерах, что вызывает определённый дискомфорт во время половой близости. Будущая мама начинает беспокоиться по поводу процесса родов, готовит комнату и необходимые вещи для будущего малыша, поэтому сексуальная активность значительно снижается.
Однако если женщина чувствует себя комфортно и испытывает половое влечение к своему партнёру, отказываться от секса не стоит. Следует подобрать позы, в которых партнёрше будет максимально комфортно. К таким относят:
- положение женщины полулежа на коленях мужчины;
В этом положении движения пары будут спокойными и плавными - позиция женщины лёжа на боку;
Поза, в которой женщина лежит на боку перед партнером, удобна и почти не предполагает усилий - поза наездницы;
В данной позиции женщина полностью контролирует интенсивность и глубину вхождения партнера - положение женщины стоя на четвереньках.
Коленно-локтевая позиция
В третьем триместре живот оказывает значительное давление на внутренние органы женщины. Положение женщины лёжа на спине может привести к сдавливанию сосудов, вызвать головокружение и чувство тошноты. Состояние беременной улучшится, если она перевернётся набок или встанет на четвереньки. 
Основное требование к позам во время секса на третьем триместре беременности - свободное положение живота и плода
В последние 2 недели перед родами многим парам рекомендуют занятия сексом в качестве стимуляции родовой деятельности. В некоторых случаях женщины отправляются в больницу уже через несколько часов после полового акта.
Правила безопасности для будущих родителей
В период беременности необходимо соблюдать два основных правила безопасности:
- тщательное соблюдение интимной гигиены;
- осторожность во время сексуальной близости.
Интимная гигиена
Важно помнить, что в период беременности иммунитет женского организма немного снижен, поэтому малейшее несоблюдение гигиены может быть чревато развитием инфекций мочеполовой системы. Чтобы избежать этого, необходимо принимать душ до и после половой близости. Это касается не только женщины, но и её полового партнёра.
Исключить занятия сексом следует при наличии у полового партнёра инфекционного заболевания мочеполовой системы.
Иногда женщина не уверена в верности своего полового партнёра. В этом случае лучше предостеречь себя и воспользоваться презервативами. В моей практике неоднократно встречались случаи, когда женщина, живущая половой жизнью только со своим мужчиной, абсолютно здоровая на прошлом приёме, на следующий приходила с инфекционными заболеваниями половой системы.
Осторожность во время секса
Во время интимной близости следует быть максимально осторожными и учитывать особенности каждого периода беременности.
Партнеру нельзя производить чрезмерно интенсивные фрикции во время секса, поскольку это не только несет опасность для плода, но и может привести к травматизации слизистой оболочки половых органов женщины. Даже небольшие микротрещины, которые в обычном состоянии остаются незаметными, в период беременности могут стать входными воротами для инфекции. 
Следует отказаться от использования секс-игрушек (вибраторов, вагинальных шариков), поскольку они несут на своей поверхности большое количество микроорганизмов и могут привести к инфицированию половых путей
Мужчины должны помнить, что главное правило сексуальной близости во время беременности - комфорт женщины. Если во время или после полового акта возникает выраженная боль внизу живота, сопровождающаяся выделениями, следует немедленно обратиться в больницу
В период беременности очень важно понимать, какие ощущения являются нормой во время и после полового акта, а какие нет.
Поскольку во время сексуальной близости кровь приливает к половым органам женщины, половой контакт способствует стимуляции матки. Итак, нормой считается незначительный дискомфорт и ощущение тонуса матки, не вызывающего значительного дискомфорта (тянущие ощущения внизу живота, похожие на таковые перед началом месячных), на протяжении максимум получаса после полового акта .
Симптомы, требующие немедленной консультации врача:
- ощущение тонуса матки, которое приносит выраженный дискомфорт либо длится более 40 минут после сексуальной близости;
- появление выделений из влагалища (как кровянистых, так и прозрачных);
- острая постоянная или периодическая схваткообразная боль внизу живота.
При наличии вышеперечисленных симптомов женщине следует незамедлительно обратиться к врачу!
Узнав о беременности, женщина, как правило, целиком и полностью пересматривает правила жизни, которые были присущи ей до момента зачатия, и делает все возможное для того, чтобы уберечь свою беременность и будущего малыша от влияния какой бы то ни было беды. Накладывает свой «отпечаток» беременность и на интимной жизни будущих родителей: женщина, переживая за ребеночка, растущего в животике, часто не позволяет ни себе, ни партнеру вполне испытать традиционную радость от физической близости, боясь что-то повредить плоду или негативно повлиять на ход беременности.
И совершенно зря - за кроху можно совершенно не переживать, ведь в мамином животике он находится в безопасности. Но, тем не менее, даже если врач разрешил при отсутствии противопоказаний свободно предаваться физической любви, несколько поберечься таки придется. А именно - исключить возможность давления на мамин животик, который теперь будет постепенно увеличиваться, а также избегать глубоких проникновений при занятиях любовью. И вот сейчас очень даже пригодится знание, какие дадут возможность и радость от близости полноценную испытать, и не потянут за собой каких-либо непредвиденных последствий. А поз таких, как оказывается, достаточно немало.
Позы для беременных - мужчина сверху
О классической миссионерской позе в счастливое время вынашивания ребеночка придется забыть - необходимо избегать давления на живот, которое может спровоцировать нежелательные последствия. Но при этом, привычную позу можно просто слегла «разнообразить»: «модификация» предполагает, что женщина лежит на спине, а мужчина входит в нее сбоку, таким образом, избегая давления на живот.
Кроме того, классическая миссионерская поза может практиковаться с закидыванием ног женщиной на мужчину: когда будущая мамочка лежит на спине, а ноги кладет на партнера, таким образом, мужчина имеет возможность контролировать глубину проникновения.
Позы для беременных - женщина сверху
Поза «Наездница» удобна во время беременности, поскольку позволяет женщине самостоятельно контролировать глубину проникновения и ритм. Варианты этой позиции существуют разнообразные: женщина может сидеть на партнере лицом к нему, а может и поворачиваться спиной. Удобство этой позы состоит еще в том, что мужчина может обеспечивать женщине опору: поддерживая руками, подставляя бедра или колени. Кроме того, в позиции «женщина сверху» физическая близость может совершаться традиционно на любовном ложе, а может и на стуле в положении сидя - стул поддержит вес двух тел и сделает секс удобным.
Позы для беременных - полулежа
Эта поза предполагает, что женщина лежит на кровати, ближе к ее краю, мужчина же, проникает в нее, стоя у кровати на коленях и придвинувшись вплотную к любимой. В такой позиции мужчина может контролировать глубину проникновения и частоту фрикций, да к тому же еще и свободно может ласкать женщину, поскольку руки у него остаются свободными.
Позы для беременных - на боку
Очень удобная поза в период, когда «беременный» живот уже достаточно велик. В этой позиции женщина лежит на боку, а мужчина «пристраивается» позади нее, тоже на боку. Такая поза исключает давление на живот будущей мамочке и освобождает руки мужчины для ласк. Если же есть какие-либо неудобства или трудности, мужчина может свободной рукой приподнять и удерживать ногу женщины.
Позы для беременных - на коленях
Любимый многими «догги-стайл» имеет место и в период беременности, желательно только, чтобы женщина во время секса принимала не коленно-локтевую позицию, а упиралась на руки. Кроме того, на более поздних сроках, когда живот уже достаточно большой, стоит подложить под него подушку, чтобы женщине не было тяжело.
Беременность ни в коем случае не является преградой для любовных утех, при условии, конечно, что нет специальных предписаний врача на ограничение половой активности в связи с наличием каких-либо . А достаточно большое разнообразие поз для беременных дает возможность экспериментировать, выбирая наиболее удобную, не переставать чувствовать партнера и получать от жизни максимум радости.
Специально для - Татьяна Аргамакова
В ожидании ребенка у женщины, как известно, обостряются абсолютно все чувства, а эмоции, впечатления и ощущения от занятий любовью становятся все ярче. Но можно ли беременным заниматься сексом? Ответ на этот вопрос вы найдете для себя прямо сейчас, изучив данную статью, в которой мы расскажем:
— можно при беременности заниматься любовью или нет;
— когда можно, а когда врачи запрещают заниматься сексом во время вынашивания плода;
— чем могут быть для беременной женщины опасны сексуальные утехи;
— что делать, если вы будучи беременной боитесь заниматься сексом и многое другое.
Заниматься сексом при беременности можно и нужно, ведь абсолютно никакого риска навредить организму будущей мамочки или самому будущему ребенку нет, однако можно это делать лишь тогда, когда ваша беременность протекает без осложнений, каких-либо отклонений от нормы. При всем этом каждой паре важно знать, что сексуальный контакт при вынашивании ребенка:
— По мнению психологов, способствует сближению супругов и укреплению семейных отношений.
— Несет с собой больше положительных эмоций, своеобразной радости для представительницы прекрасной половины. Во время таких ласк кровоснабжение матки увеличивается, а, следовательно, огромная вероятность того, что такой секс принесет женщине оргазм. Помимо того, во время беременности при сексе в женском организме снижается скорость оттока переизбытка крови, а это приводит к увеличению времени протекания оргазма.
Между тем, невзирая на то, что при беременности можно заниматься сексом, он для женщины может нести и некий негатив.
Когда в момент беременности следует исключить или ограничить занятия сексом?
1. Первые недели вынашивания малыша (7-9 недель). В это время чрезмерно активный секс может стать угрозой к выкидышу, ведь в это самое время матка находится в тонусе и малейшее воздействие на нее может привести к нежелательным последствиям, даже таким, как прерывание беременности. Медики рекомендуют ограничить себя с первого дня беременности и как минимум до 7 недель и от секса, и от каких-либо физических перегрузок, а так же волнений.
2. При многоплодных беременностях. Если УЗИ показало, что у вас будет двойня, тройня и т.д., не следует проявлять чрезмерную активность в сексе, так как женский организм при вынашивании двойни или тройни и без того испытывает большую нагрузку в сравнении с той, которую он испытывает при обычной беременности.
3. Когда вынашивание плода осложнено. Например, наблюдаются кровотечения, выявлены какие-то инфекционные заболевания и т.п.
4. Если предыдущая беременность закончилась прерыванием. Здесь так же следует женщине внимательнее относиться к своему здоровью и меньше думать о сексуальном контакте с партнером.
Когда медики запрещают занятия любовью беременным
1. При угрозе выкидыша, особенно на первом триместре беременности.
2. Первые 12 недель беременности – самый опасный период для занятий сексом, так как это может осложнить беременность.
3. Во время вынашивания плода при предлежании плаценты. Может открыться кровотечение, как следствие, может наступить гибель будущего ребенка.
4. После срока в 37 недель. Это может способствовать быстрейшему появлению ребенка на свет, чем это положено. Малыш в это время уже считается доношенным, но все же медики не рекомендуют рисковать его здоровьем.
5. Когда защитная оболочка матки, называемая в народе «пробка», уже отошла.
Какие сексуальные позы самые благоприятные для беременных женщин
При занятии сексом в момент вынашивания плода каждой паре важно знать, что живот женщины в это время должен быть минимально сдавлен, а половой член мужчины должен как можно меньше контактировать с шейкой матки.
Самая приемлемая поза для занятия сексуальными играми в момент вынашивания ребенка – «на боку». В этой позе нагрузка на живот женщины минимальная, а руки партнера-мужчины совершенно неограничены, а значит, своей женщине они могут доставить дополнительными прикосновениями, максимум удовольствия.
Подходящей позой для любовных утех при вынашивании женщиной ребенка будет поза, когда мужчина сзади.
И последняя подходящая во время беременности поза – «наездница». При такой позе женщина имеет возможность лично контролировать глубину вхождения полового органа мужчины и темп секса.
До какого периода беременности врачи разрешают придаваться сексуальным утехам.
Что делать, если занятия сексом при вынашивании будущего малыша не в радость и вы их боитесь
Сразу заметим, если у вас есть опасения относительно того, что секс навредит вашему будущему малышу, откиньте их, они совершенно безосновательны. Животик мамочки малыша полностью защищает мышечным толстым слоем матки и околоплодными водами, а сама шейка матки в этот момент покрыта особой слизистой оболочкой, которая уберегает плод от попадания к нему и в полость матки каких-либо вредных бактерий.
Как правило, сразу после секса будущая мамочка может ощущать, что малыш шевелится, этого не нужно бояться, это вполне нормального явление, связанное с сокращением матки в момент оргазма.
Поэтому наш совет, не беспокойтесь ни о чем, придавайтесь бурным ласкам со своим любимым партнером и получайте максимум удовольствия!
Ну, и напоследок добавим, сексуальные ласки во время беременности приносят женщине огромное количество пользы, ведь в этот момент в женском организме вырабатывается тот самый эндорфин — гормон «счастья», а значит, положительные эмоции при занятии сексом во время беременности может испытать не только сама женщина, но и ее будущий малыш.
Во время беременности любая женщина расцветает, ведь помимо физических изменений в своем теле она испытывает настоящее духовное наслаждении при мысли о том, что под сердцем у нее ребёнок. И абсолютно все действия, все помыслы женщин в положении направлены на то, чтобы взрастить в своем животике здорового, прекрасного малыша, чтобы ни в коем случае не навредить ему. А потому многие беременные девушки принципиально отказываются от секса с мужчиной из страха причинить вред ребенку.
Что же, если ваша беременность протекает с осложнениями, либо если у вас появилось стойкое отвращение к интимной близости, то ваше нежелание заниматься сексом понять можно. Но если вы и ваш малыш вполне здоровы, то не стоит мучить себя и любимого мужчину столь долгим воздержанием, ведь существуют безопасные позы секса, рекомендованные именно для беременных женщин!
Стоит ли заниматься сексом во время беременности
Итак, допустим, что у вас нет никаких патологий во время беременности, что вы вполне здоровы и с тоской вспоминаете те дни, когда предавались безудержному сексу с партнером. Стоит ли рисковать и вступать в интимные отношения с мужем, или лучше перестраховаться и потерпеть годик ради здоровья малыша? Если все обстоит именно так, как написано выше, то никаких препятствий для занятия сексом с мужем нет. Выбрав нужные позы для секса во время беременности, вы сможете наконец-то утолить свой сексуальный голод, не причинив ребенку абсолютно никакого вреда. Итак, давайте поговорим о плюсах секса во время беременности.
Эмоциональное состояние мамочки
Прекрасно известен факт, что эмоциональное состояние беременной женщины сказывается на состоянии ребенка. Иначе говоря, если вы испытываете стрессы и депрессии, то и ребеночку очень некомфортно в животике. Если же вы чувствуете радость и эмоциональный подъем, то и ваше дитя будет счастливо внутри вас. А ведь зачастую во время беременности, особенно во втором триместре, сексуальные желания одолевают будущую мамочку, ей больше обычного хочется нежных ласк и интимных близости. Чем дольше вы будете отказывать себе в удовольствии, тем больше негативных эмоций накопите. В результате будете чувствовать себя несчастными оба - и вы, и ваш ребенок.
Сексуальные отношения способствуют выработке особых гормонов радости, которые помогают беременным женщинам справляться со многими эмоциональными переживаниями. К тому же достаточное количество этих гормонов способно уберечь ее не только от нервных срывов и переживаний накануне родов, но и от послеродовой депрессии. Разве это не серьезный повод для того, чтобы плюнуть на предубеждения и позволить себе немного удовольствия и радости?
Близость с супругом
Не секрет, что длительное воздержание в сексуальном плане может слегка нарушить ваши идеальные отношения с мужем. Близость с родным человеком - эмоциональная и физическая - вот что недостает вашему мужчине в то время, как все ваши мысли переключены исключительно на вашего ребенка. К тому же он наверняка понимает, что в первые месяцы после родов вам тоже будет не до секса - это могут быть как медицинские противопоказания, так и ежедневная усталость.
Очень важно еще до рождения малыша укрепить ваши отношения так, чтобы встретить будущие трудности вместе, рука об руку. И интимные отношения, нежные ласки непременно помогут вам в этом. Муж должен чувствовать, что вы не вычеркнули его из списка своих приоритетов, что он также любим и желанен для вас, как в самом начале отношений. Да и вам лично такая близость никак не помешает: что может быть лучше нежных, ласковых сексуальных отношений в совершенно безопасных позах?
Облегчение родов
Гормоны радости - не единственный фактор, положительно влияющий на течение беременности и последующие роды. Дело в том, что во время оргазма мышцы матки сокращаются - это своего рода тренировка, которая облегчит предстоящие роды. К тому же мужские ферменты и гормоны, которые попадают в тело женщины во время секса, благотворно влияют на состояние матки - делают ее стенки более эластичными. Именно это поможет им в решающий момент правильно раскрыться и облегчить процесс рождения ребенка.
Некоторые акушеры-гинекологи советуют непосредственно перед родами заниматься сексом ежедневно - это ускорит приближение схваток. И не стоит беспокоиться о том, что малыш в такие моменты может почувствовать дискомфорт: природа-матушка все очень тщательно продумала, ребенок надежно укрыт за амниотической жидкостью, стенками матки и слизистой пробкой. Более того, во время секса приток крови к половым органам увеличивается, а это улучшает поступление питательных веществ вашему малышу. Ускорив схватки, вы сможете избежать переношенной беременности, а значит, минуете осложнения во время родов. Кроме того, переношенная беременность может отрицательно повлиять как на вас самих, так на ребенка, и с помощью регулярного секса в нужные дни вы избежите многих проблем.
Позы секса для беременных
Выбирая позы секса во время беременности, вы должны руководствоваться главным фактором: не давить на животик. То есть вы должны расположиться так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и не опасаться за состояние малыша в утробе. Итак, представляем вашему вниманию самые удобные позы секса для беременных:
- Поза на боку. Эта поза удобна тем, что отсутствует какое-либо давление на живот. У партнера свободны руки и открыт доступ к вашим соскам и клитору, он сможет стимулировать ваши эрогенные зоны, доставляя вам во время проникновения дополнительное удовольствие.
- Поза под углом. Вы удобно располагаетесь, лежа на спине, подгибаете колени. Ваш партнер ложится под таким углом, чтобы ваше интимное место было максимально приближено к его. Эта поза прекрасно подходит даже для дам, находящихся на последних сроках беременности, так как в таком положении отсутствует давление и на живот, и на грудь.
- Поза сзади. Вы встаете на четвереньки, мужчина располагается сзади. Если срок беременности совсем небольшой, то под живот можно подложить несколько мягких подушек - так вы будете чувствовать себя намного комфортнее. Вообще такую позицию секса можно использовать на протяжении всего срока беременности, так как давление на живот отсутствует.
- Поза «Наездница». Эта поза очень удобна во время первого и второго триместра, когда живот еще не очень большой. Ваш партнер ложится на спину, вы садитесь на него, лицом к лицу. И у вас, и у мужчины свободны руки для того, чтобы стимулировать эрогенные зоны друг друга. К тому же, вы прекрасно видите, какие эмоции испытывает партнер во время секса, что придает еще большей остроты ощущений во время интима.
- Поза сидя, лицом к лицу. Вы оба садитесь лицом к лицу, ваши ноги обвивают бедра партнера. В этой позе, как и в предыдущих, отсутствует давление на живот, а значит, вы можете получать удовольствие без опасений причинить вред малышу. Вы можете целовать партнера, гладить его руками - словом, делать все, что поможет вам получить максимальное удовлетворение от интимной близости.
- Поза сидя на стуле. Мужчина садится на стул, вы садитесь сверху, спиной к его лицу. Эта поза потребует от вас некоторых усилий, ведь в большей части двигаться придется именно вам. Конечно, партнер может и должен вам помогать, приподнимая вас руками, но лучше прибегать к такой позе на первых порах беременности. Зато в таком положении вы сможете разнообразить ваш секс, а это немаловажно!
- Поза полулежа. Вы ложитесь на кровать так, чтобы ноги свисали с ее края. Ваш партнер встает на пол на колени между ваших ног. В этой позе вы можете совершенно расслабиться - мужчина сделает все за вас. Ваш животик в полной безопасности, вам остается только получать бесконечное удовольствие от интимных ласк партнера.
- Вариация классической позы секса. Вы лежите на спине, а мужчина не ложится на вас полностью, а опирается на колени так, чтобы не задеть живот. Эта пассивная поза абсолютна безопасна, ее можно использовать даже на большом сроке беременности.
Не стоит забывать о том, что далеко не всем женщинам можно заниматься сексом во время беременности. Бывают такие состояния, когда любая поза секса для беременных, даже самая безопасная, может нанести серьезный вред здоровью и будущей маме, и малышу. Если у вас уже были выкидыши, начались кровотечения или беременность многоплодная, то с сексом лучше пока повременить.
Если же у вас нет никаких противопоказаний для секса во время беременности, то вы можете спокойно наслаждаться интимной близостью со своим партнером, не опасаясь причинить вред ребенку. Это не только повысит ваш эмоциональный фон, но и укрепит отношения с мужчиной, которого любите. Достаточно лишь использовать безопасные позы секса для беременных, и ничто не помешает вам продлить радость от интимных ласк в этот важный для вашей жизни период.
Скажем коротко: если беременность проходит без осложнений, то никаких препятствий к продолжению секса при беременности не существует. Акушеры-гинекологи считают, что при отсутствии противопоказаний секс во время беременности крайне полезен: занятия любовью — один из лучших способов сохранить и упрочить прежнюю близость . В любом случае нужно помнить о том, что у каждого триместра есть свои особенности, и важно знать о том, в какой позе заниматься сексом при беременности.
Секс позы для беременных
В первом триместре секс во время беременности не отличается от добеременного периода, а вот во втором и третьем паре приходится подстраиваться под активно растущий живот. Например, с 12−13 недели специалисты рекомендуют полностью отказаться от поз для беременных, при которых женщина лежит на спине: потяжелевшая матка может пережать сосуды и затруднить кровообращение, и в результате вы получите головокружение, слабость и тошноту. Что делать, если секс причиняет боль.
Вот несколько удобных поз при беременности, которые, по словам врачей, являются наиболее безопасными для второго и третьего триместров.
«Наездница»: мужчина лежит или сидит, женщина сверху.
- Плюсы: На живот ничего не давит, партнерша сама контролирует глубину и силу проникновения.
- Минусы: В последнем триместре активно двигаться уже довольно тяжело, а глубокое проникновение, легко достижимое в этой позе, может доставить дискомфорт.
- Выход: Перемещаться не вверх-вниз, а только вперед-назад — это поможет снизить физическую нагрузку, которую испытывает женщина в период секса во время беременности.
Коленно-локтевая поза: женщина на четвереньках, мужчина сзади.
- Плюсы: Одна из самых комфортных поз при беременности, позволяющее избежать даже минимального напряжения спинных мышц. Если руки устали, можно частично прилечь, уперевшись грудью в подложенную подушку.
- Минусы: Мужчина легко увлекается и увеличивает амплитуду движений, что может быть неполезно и маме, и ребенку, находящемуся внутри.
- Выход: Неустанно напоминать будущему папе о том, что он должен быть еще нежнее и осторожнее.
Поза ложек при беременности: женщина спиной к мужчине, на боку.
- Плюсы: Никаких лишних движений — один из партнеров при желании может вообще не шевелиться.
- Минусы: Их нет, главное — следить за тем, чтобы мужчина сильно не давил рукой на живот партнерши.
Женщина спиной к мужчине либо сидит на его ногах, либо ложится на него.
- Плюсы: В такой позиции полностью исключаются давление на живот и сильная тряска.
- Минусы: В положении сидя довольно ощутимо напрягаются руки партнера и собственно спина женщины.
- Выход: Если у вас есть проблемы с позвоночником, лучше не испытывать судьбу и сразу ложиться на мужчину спиной.
Вход воспрещен
Если врач не рекомендует заниматься сексом, не нужно воспринимать его слова как перестраховку. У такого запрета, как правило, есть серьезные физиологические причины: если беременность протекает с осложнениями, то сокращения матки, возникающие во время оргазма, и активное воздействие на область, близкую к шейке матки, могут спровоцировать кровотечение и привести к потере ребенка. Тогда уже не стоит вопрос о том, в каких позах можно заниматься сексом при беременности — лучше вообще пока прекратить.
В частности, от секса придется отказаться:
- при подтвержденной угрозе выкидыша, а также если предыдущая беременность (одна или несколько) закончилась неудачно;
- при диагнозе истмико-цервикальная недостаточность шейки матки
- при предлежании плаценты (велик риск отслойки плаценты и последующего кровотечения);
- при любом вагинальном кровотечении или нетипичных обильных выделениях;
- при многоплодной беременности (врач может порекомендовать воздержаться от занятий любовью после 28 недель).
Оральный секс во время беременности
Однозначного врачебного мнения о вреде и пользе орального секса во время беременности не существует, но большинство современных специалистов считают, что при хорошем самочувствии мамы никаких противопоказаний к нему нет. Для профилактики заражения мужчине имеет смысл сдать соответствующие анализы и исключить (или вылечить) все возможные заболевания.
Не хочу — не буду!
Далеко не у всех беременных пар мысли о сексе вызывают большой энтузиазм, но если женщина может объяснить смену своих настроений и потребностей гормональными колебаниями, то мужчине придется гораздо сложнее — свое нежелание вступать в интимные отношения с женой он должен обосновать предельно корректно. Основные «отмазки» с обеих сторон обычно заключаются в «присутствии» при ласках «третьего» (разумеется, речь идет о малыше), «невероятной хрупкости» беременного организма и страхе «что-нибудь повредить».
Почему секс при беременности полезен
Если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, то секс во время беременности может быть очень полезен.
- Интимные отношения могут стать отличной альтернативой фитнесу: секс — это достаточно энергозатратный процесс, к тому же включающий в себя и крайне полезные женщинам элементы растяжки.
- Во время беременности увеличившаяся матка и сместившиеся органы малого таза могут ухудшить нормальную циркуляцию крови, спровоцировать венозный застой и снизить кровоснабжение тканей. При наличии других неблагоприятных факторов (курение, наследственная предрасположенность, сидячая работа) все это может привести к варикозному расширению вен ног и даже малого таза.
- Многих женщин пугает напряжение матки, появляющееся после оргазма, однако если оно не сопровождается болезненными ощущениями и проходит в течение получаса, причин для волнения нет. Матка — это мышца, и ей необходимы тренировки, для которых как раз и нужны правильные позы для секса, которые рекомендуются при беременности: способность матки сокращаться очень пригодится вам во время родов. При доношенной беременности половая жизнь — лучший способ подготовки к процессу деторождения.