Как организовать спальное место для ребенка? В помощь маме: где лучше поставить кроватку для новорожденного и как ее правильно застелить

Педиатры утверждают, что правильно выбранное место для сна малыша играет большую роль в его развитии.

Если размеры квартиры позволяют, то у будущих родителей сразу появляется вопрос: стоит ли ставить кроватку для новорожденного в отдельную комнату или поставить в спальне.

Считается, что для ребёнка будет лучше примерно до года спать в одной комнате с родителями . Психологи даже рекомендуют брать малыша в первые месяцы жизни в родительскую кровать, так как сон рядом с мамой полезнее и спокойнее.

При выборе места для кроватки необходимо руководствоваться следующими моментами:

Оптимальной температурой воздуха для малыша является 18-22 градуса. Важно понимать, что ребёнка опасно не только переохладить, но и перегреть. Поэтому кроватку нельзя ставить рядом с отопительными приборами.
Рядом с кроваткой не должно быть большого количества мягких игрушек, незакрывающихся шкафов или книжных полок. Всё это накапливает много пыли и может стать средой обитания опасных микробов и бактерий.
Идеально, если в комнате, где будет жить малыш, есть балкон. Как известно, свежий воздух благотворно влияет на здоровый сон ребёнка. Также, регулярное проветривание закалит малыша и сделает его организм более устойчивым к различным заболеваниям.
Кровать не должна находиться на линии «окно-дверь», так как малыш будет постоянно находиться на сквозняке.
Педиатры рекомендуют поставить кроватку боковой стороной к стене, так у малыша будет чувство защищённости.
Многие родители пытаются отгородить ребёнка от шума. Впоследствии это может привести к тому, что малыш будет просыпаться от любого шороха. Лучше приучить его засыпать под разговоры или шум, доносящийся с улицы; так можно будет спокойно заниматься своим делами, пока ребёнок спит.
Телевизор, компьютер, музыкальный центр негативно воздействуют на нервную систему малыша, их следует из комнаты убрать.
Кроватка для новорожденного должна находиться в хорошо освещённом месте. Ребёнку должен открываться максимальный обзор, чтобы он видел, запоминал, наблюдал и хорошо развивался.

Важно не забывать про безопасность малыша: кроватка не должна находиться возле розеток или электрических приборов, над ней не должны висеть полки и светильники.

Негативные последствия от неправильно выбранного места для кроватки :

Несоблюдение выбора местоположения относительно окна или отопительных приборов может привести к перегреву или простудным заболеваниям различной степени тяжести.
Недостаток света или свежего воздуха отражается на поведении малыша: он будет много капризничать, а его сон будет менее спокойным. Впоследствии это может сказаться на эмоциональном состоянии или развитии ребёнка.
Несоблюдение мер безопасности может привести к травмам малыша.

Как ее заправлять?

После того, как родители определились с местом для кроватки новорожденного, необходимо её правильно застелить. Для этого нужно подготовить матрас, пару клеёнок, 2-3 комплекта постельного белья и два одеяла. Инструкция:

Матрас для новорожденного лучше выбирать средней жёсткости и с натуральным наполнителем. Сейчас матрасы чаще всего делают двухсторонними – одна сторона более жёсткая (для новорожденных), другая – более мягкая (для малышей от года). Он должен быть подобран точно по размеру кровати, так не возникнет проблемы попадания ручки или ножки ребёнка в зазор.
На матрас рекомендуется положить клеёнку. Даже если родители укладывают ребёнка спать в подгузнике, он может протечь.
На клеёнку стелется простыня. В холодное время года лучше использовать байковую, летом подойдёт бязь.
Простыня не должна сбиваться, так как кожа малыша чувствительна и от складки может появиться раздражение. Сейчас в магазинах можно найти большой выбор простыней и клеёнок на резинке, удобнее приобрести такой вариант.
Если родители решат укладывать ребёнка спать без подгузника, на простыню надо постелить ещё одну клеёнку (размером можно не на всю кровать, а на половину).
Одеяло для новорожденного должно быть мягким и лёгким. Лучше иметь их два: шерстяное на зиму и тонкое байковое на лето.

Предлагаем посмотреть видео о том, как правильно заправить кроватку для малыша:

Когда ребенок чувствует мамин запах, он крепко и счастливо спит. Но, даже если вы не спешите оставить малыша одного в кроватке, наступает момент, когда пора выбирать для него отдельное спальное место. А это нелегко.

С детским сомнологом Ольгой Александровой продолжаем разговор о здоровом сне.

До 6 месяцев ребенок не должен спать один в комнате. Это опасно. Ни видео-, ни радионяня не помогут маме услышать, что малыш перестал дышать во сне. Американская академия педиатрии рекомендует родителям для профилактики синдрома внезапной детской смерти (СВДС) первое время спать с ребенком в одной комнате. Желательно — достаточно близко. С совсем маленьким в идеале — на расстоянии вытянутой руки.

Как обустроить спальное место в зависимости от возраста ребенка?

Понятно, что спальное место новорожденного, трех- и семилетнего ребенка будет устроено совершенно по-разному.

После рождения, в 3-4 месяца детям очень важно испытывать ощущение защищенности, безопасности, границ спального места. Для них даже маленькая кроватка — это уже целое футбольное поле. Поэтому для малышей есть смысл использовать эргономичные “коконы”, “гнездышки”.

Чем удобен кокон?

Удобен он тем, что его можно класть как в родительскую, так и в детскую кровать. И, кроме того, в нем ребенок до 4-5 месяцев спит в самой безопасной для себя позе — на спине, а не на боку, на животе и т.д. А еще кокон дает комфортное ощущение обхвата.

Оно очень успокаивает. Детям важно чувствовать, что у них под боком что-то есть, что их головка во что-то упирается. Ведь раньше они жили в тесноте, и первые 4 месяца после рождения по-прежнему испытывают потребность ощущать эту тесноту и ограниченность пространства.

С точки зрения безопасности нужно, чтобы ребенок никуда не мог упереться лицом. В его постельке не должно быть завязок, лишних складок ткани. Важно, чтобы во время сна не сбивалась простыня, поэтому лучший вариант — использовать нежные сатиновые простыни на резинке. Не нужны в этом возрасте ни подушка, ни одеяло. Потому что перегрев увеличивает риск возникновения СВДС. (надо расшифровать, не все знают)

РЕЗЮМИРУЕМ. Спальное место малыша должно соответствовать его физическим размерам. Это могут быть кокон или гнездышко, которые ставятся в кроватку или в кровать взрослого, чтобы ребенка сопровождала привычная теснота.

Как меняется спальное место ребенка к 6 месяцам?

Месяцам к 6 ребенок становится более активен физически, начинает подниматься на четвереньки, ползать. И теперь уже нужна кровать с бортиками, чтоб он не выбрался и не выпал из нее. В люльке становится небезопасно. При этом опять же в кровати с бортиками должна быть натяжная, очень мягкая простыня. Над кроваткой не должно быть игрушек и других предметов, до которых он может дотянуться.

А как же быть с классическими игрушками для сна?

Это исключительно, когда ребенок станет старше 6 месяцев до этого слишком рано. Подходящее время для этого — ближе к году, когда он осознает, что с игрушкой нужно спать. Раньше она ему не нужна, потому что малыш будет играть с ней вместо сна, отрывать, отгрызать ее детали.

Я всегда говорю родителям: если вам хочется игрушку — п озвольте себе купить ее для себя и спите с ней с удовольствием.:) Ведь родители всю эту милоту часто неосознанно покупают себе.

Как правильно выбрать подушку для ребенка?

Маленькие дети с 6 месяцев до полутора-двух лет часто спят на животе. О подушке имеет смысл задуматься, когда ребенок начинает спать на боку. А это уже ближе к 3 годам.

Подушка нужна упругая, ортопедическая. Подбирается она по ширине плеча ребенка. Сантиметром измерьте расстояние от края плеча до шеи — надплечье. И самая широкая часть подушки должна быть равна размеру этого надплечья.

То есть в раннем возрасте акцент мы делаем на матрас, на само место, где ребенок будет спать?

Совершенно верно. При этом что важно? Некоторые родители выбирают матрас, исходя из того, чтоб он не промокал: с какой-нибудь пленкой, с водоотталкивающим покрытием. Но ребенок в этот период чаще всего спит в подгузнике и сильно матрас не испачкает. Родителям следовало бы спросить себя: если матрас не пропускает воду, как он сможет пропускать воздух? А ведь ребенок спит и дышит в него. Это не считая того, что он будет потеть, и ему будет просто неприятно, неуютно спать на пленке. Таким образом, чем лучше проходит воздух через матрас, тем матрас правильнее. Плюс ко всему, он должен быть упругим, но не жестким. Многие родители выбирают матрас из кокосового волокна, но вы попробуйте полежать на нем сами! Это, прямо скажем, на любителя. Он просто не должен продавливаться под весом ребенка.

Кроме того, имеет смысл купить матрас со съемным чехлом, который удобно снять и выстирать при необходимости.

Что вы можете посоветовать по выбору первой кроватки?

Можно начать с очевидных вещей. Кроватка должна быть изготовлена из качественных, хорошо обработанных материалов. Покрытие ее — не токсичные краска и/или лак. Хорошо, если расстояние между ее прутьями не будет превышать 9 см, чтобы между ними не застревала головка малыша.

Лучше всего выбирать кроватку с регулируемым по высоте днищем и съемным бортиком, чтобы расположить ее у кровати родителей для совместного сна. Многие рассматривают совместный сон с ребенком как сон в одной постели. Нет, это совсем не обязательно. Достаточно спать с ним на расстоянии вытянутой руки. Так удобнее будет покормить ребенка, просто погладить его, если он встревожился во сне. Он окажется близко к родителям, и в то же время у него будет свой собственный правильный матрас, свое постельное белье, которое можно менять так часто, как потребуется. Малыш получит свое безопасное пространство.

РЕЗЮМИРУЕМ. О спальном месте для детей с пяти месяцев запомним следующее:

Кроватка — из натурального материала, лучше деревянная, покрытая экологичным лаком, с частыми прутьями.
Необходима пластиковая или силиконовая насадка на бортик. Иначе дети, когда начинают вставать, случайно могут отгрызть деревянные щепки.
Мягкие бортики, упругие и хорошо проводящие воздух. В толстых подушках, которыми часто обкладывают кроватку, накапливается пыль и плохо происходит воздухообмен. Идеальная высота бортика: 10-15 см от матраса.
В кроватку кладем упругий матрас и очень мягкую простыню на резинке.
Располагать кроватку лучше вдали от окна и батареи. И не на трафике воздуха от двери к окну. Если позволяет место, поставьте ее в углу, у противоположной от окна стене.
Мобиль лучше разместить в игровой зоне вне кроватки и использовать во время бодрствования. Иначе легко пропустить момент, когда он перестанет успокаивать ребенка и начнет, наоборот, возбуждать. Вместо сна малыш будет очень оживленно играть с ним, перевозбуждаться и плакать.

Давайте поговорим о спальном месте для подросшего ребенка.

Когда меня спрашивают, когда ребенок готов к переезду в собственную кроватку, я обычно отвечаю, что происходит это, когда он из взрослой кровати может встать сам, ходить и бегать самостоятельно. Когда у ребенка есть желание самому залезать в свою кровать и вылезать из нее. Обычно это 2-3 года.

Что можно сказать о первой условно взрослой кровати ребенка? У нее должны быть низкие бортики — 15-20 см. Важно, чтобы был “лаз” — небольшой промежуток, куда малыш мог бы влезть. На то время, пока он спит, лаз можно закрывать свернутым в валик одеялом, подушкой и т.д., чтобы ребенок не выкатился из кровати. Когда он повзрослеет, можно будет уже не делать этого.

Со стороны головы и ног тоже должны быть небольшие бортики Это очень важно. Ведь переезд в собственную кровать — очень важное событие для ребенка, а если он пару раз упадет с нее, то вряд ли захочет спать там еще когда-нибудь. Не нужно класть малыша на второй этаж двухэтажной кровати, как и просто на очень высокую кровать. Все по той же причине.

РЕЗЮМИРУЕМ. Для ребенка 2-3 лет подойдет обычная, достаточно низкая кровать с бортиками. И в это время уже имеет смысл задуматься о качественных подушке и одеяле для сна. Простыню по-прежнему лучше использовать мягкую натяжную.

В этом возрасте, чтобы легче было переселиться в кроватку, важно, чтобы у ребенка был выбор постельного белья. Ведь между бежевым в цветочек тонким бельем и простым комплектом с динозавриками он выберет последний. Поэтому будет здорово, если коллекция постельного белья будет приятна глазу не только родителя, но и ребенка. Так вы сможете повысить качество сна малыша и дадите ему понять, что уважаете его мнение.

Совет:

Не торопитесь отделять ребенка в собственную комнату. Этим вы можете спровоцировать тревогу при укладывании и нарушение сна. Будьте терпеливы, дождитесь благоприятного момента. Сладких снов вам и вашему малышу.

В вашей жизни произошло радостное событие - у вас появился малыш! А вместе с ним и множество приятных забот и волнующих вопросов.

Например, одна из первых проблем, которая возникает перед будущими родителями обычно еще до рождения дитя, - куда поставить детскую кроватку? Хорошо, когда в доме уже есть отремонтированная . А если нет? Что делать молодым семьям, которые и И даже если детская комната имеется, первые пару лет жизни ребенка каждая мама хочет, чтобы малыш спал рядом с ней.

Итак, вы решили поставить кроватку в спальне: теперь там будут жить не два, а целых три человека! О чем нужно помнить?

1. Убедитесь, что кроватка не стоит на сквозняке

После того, как вы выберете конкретное место для кроватки, проверьте, не появляется ли там сквозняк, когда открыты форточка и дверь. Конечно, зимой вы не оставите ребенка спать с открытым окном, но вот летом малыша запросто продует, и вам придется бежать к врачу.

2. Отодвиньте кроватку от батареи

То же самое и с батареей. Малютке нельзя переохлаждаться и нельзя перегреваться. Оптимальный вариант - поставить кровать посередине комнаты или хотя бы в полутора метрах от окна с батареей.

3. Откажитесь от ковров с длинным ворсом и постоянно вытирайте пыль

Постарайтесь убрать из спальни предметы, которые впитывают пыль: шерстяные ковры, книжные полки (особенно когда книг много и их годами никто не трогает), меховые накидки и декоративные подушки. «Пылесборники» увеличивают риск развития аллергии.

И вообще примите как данность: с появлением малыша вам придется мыть пол и протирать полки гораздо чаще, чем раньше.

4. Повесьте тканевую перегородку или балдахин

5. Установите у кроватки маленький ночник или торшер

Ночник в равной степени нужен как малютке, так и молодой маме. Во-первых, маленький светильник пригодится, когда малыш разбудит маму среди ночи. Ей не понадобится включать основной свет - ночника или торшера достаточно, чтобы покормить ребенка и покачать его. Во-вторых, резкий яркий свет может напугать малыша: только что было темно, а вдруг неожиданно стало очень светло. У ночника же свет мягкий и приглушенный - в самый раз для глаз малыша.

6. Повесьте в комнате плотные шторы

Днем малышу нужно крепко спать, так пусть ничего не мешает его ангельскому сну, даже яркое солнышко за окном. из натуральной ткани. Они защитят комнату не только от дневного света, но и от сквозняка.

7. Украсьте уголок малыша

Вам хочется, чтобы в спальне не просто стояла детская кроватка, а уголок малыша ? Вносить кардинальные изменения в дизайн спальни нет смысла: через пару лет ребенок все равно будет спать отдельно от мамы с папой. Затевать ремонт, переклеивать обои, переделывать взрослую спальню в детскую (при условии, что вы никуда переезжать не собираетесь) - нерационально, правда?

Используйте маленькие и простые элементы декора, которые впоследствии будет легко убрать. Например, птичек, зверюшек, героев мультиков. Можете повесить над кроватью гирлянду или красивого ангела (но только так, чтобы любопытный малыш не мог до них достать). Пройдет время - и вы просто снимете украшения, придав спальне первоначальный вид.

До 6-9 месяцев, то есть, до того времени, когда многие дети готовы уже спать без тактильного контакта с мамой и чуть в стороне от неё, рекомендуется ложиться с ребенком на одну кровать.

Сразу обратим внимание, что готовность спать «откатившись» от мамы не является обязательным этапом в развитии маленького ребенка, и маме не нужно к этому стремиться и на это настраиваться. В норме часть детей очень длительное время, до двух лет, предпочитают «утыкаться» в маму и спать прижавшись к ней.

Практика совместного сна показывает, что для комфортного размещения на одном спальном месте папы, мамы и ребенка подходят кровати шириной от 160 до 200 см. Если нет возможности установить кровать такой ширины, можно придвинуть с «маминой» стороны детскую кровать, сняв одну из боковин и сравняв матрацы по высоте.

Ребенку не нужен отдельный жесткий матрац.

Младенец «рассчитан» на постоянное пребывание на руках у матери до тех пор, пока сам не начинает перемещаться. У мамы на руках он не лежит на твердой поверхности. Более того, изгибы позвоночника хорошо формируются, прежде всего, благодаря правильному ношению на руках. Поэтому те мамы. которые носят детей на руках, могут спокойно спать с ними на мягком матраце.

Если малыш спит на маминой руке или на своем животе, ему не нужна и подушка. Если ребенок после полугода предпочитает лежать чуть в стороне, под его голову можно положить плоскую подушку. Некоторые дети забираются на такую подушку полностью.

Чем накрывать ребенка, решает мама в процессе совместного сна. Опорными являются следующие два моменты.

Терморегуляция младенца еще не совершенна. С одной стороны, он должен периодически согреваться теплом маминого тела (во время кормлений). С другой стороны, очень важно избегать перегрева (даже больше, чем переохлаждения).

Инстинкты, доставшиеся нам в наследство от животных, управляют практически всем поведением младенца. Любой покров представляет для него потенциальную опасность. Поэтому для ребенка естественно периодически инстинктивно сбрасывать с себя всё, чем его накрывают (во избежание асфиксии), и маме нужно быть к этому готовой.

Некоторые мамы накрывают малыша краем своего одеяла. Это удобно, если ребенок спит спокойно, прижавшись к матери. В этом случае он должен быть одет совсем легко, в хлопковую майку, распашонку, а в теплое время года лучше оставить его голым. Что касается мамы, то в такой ситуации она оказывается накрытой одеялом только по пояс, поэтому сверху ей лучше надеть теплую пижамную кофту.

Если малыш предпочитает во сне скатываться с маминой руки, лучше накрывать его отдельно, легким покрывалом, и одевать в этом случае чуть теплее. Часть детей спят беспокойно и всегда сбрасывают с себя любые покровы. Если в комнате ниже 18 градусов, можно надеть на малыша байковую кофту и периодически прикрывать нижнюю часть тела пеленкой или одеялом.

Если маме по каким-то причинам неудобно спать с ребенком в одной кровати и только в том случае, если малыш уже скатывается во сне с её руки, она может поставить с ближайшей от себя стороны кровати «бэби-сайдинг» и откладывать туда малыша, забирая к себе под утро для кормлений.

После начала периода ползанья, с того момента, как ребенок начинает активно двигаться, но еще мал для того, чтобы приобрести чувство края, край кровати рядом с мамой можно обезопасить: самодельными бортиками, валиками; приобрести специально оборудованное детское спальное место; положить на пол рядом с кроватью подушки.

психолог, преподаватель психологии и философии МГУ

Специально для информационного портала Мир во мне

Правильное спальное место – залог крепкого младенческого сна, а значит, спокойствия всей семьи. Поэтому к вопросу стоит подойти со всей серьёзностью.

Значение имеет всё: расстановка мебели, модель кроватки и состав постельного белья.

Кроватка

Ребёнку она необходима. Даже если в семье практикуют совместный сон с младенцем, днем, когда мама занята домашними делами, безопаснее уложить ребенка именно в кроватку, а не на большое открытое спальное место. Сегодня в магазинах огромный выбор кроватей. Они бывают:

 Различными по материалу (деревянные, пластиковые, металлические);
 Различными по размерам (от 120 см в длину до 140);
 Различными по набору опций (с открывающейся или опускающейся передней стенкой и без, с колесиками и без, с элементом укачивания и без, с силиконовым накладками и без, с пеленальным блоком, ящиком для белья и без).

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение кроватям, оснащенным маятником, с закрепленными фиксаторами (которая будет стоять прочно на полу), с несколькими положениями ложа и съемными элементами (стенками). Такая кровать прослужит ребенку минимум до 3 лет, а то и больше.

При покупке кроватки стоит обратить внимание на то, чтобы у нее было меньше острых углов. Если вы останавливаете свой выбор на металлической или пластиковой кровати, то проследите, чтобы все элементы были защищены текстилем, и малыш с ними не соприкасался.

Кроме стандартных классических моделей кроваток существуют:

Колыбели: они небольшие по размеру (от 70 до 100 см в длину), очень удобны для совсем крошечного ребенка (обычно оснащены элементами качания, автоматической вибрацией, ребенку в маленьком ложе уютно и тепло). Но есть существенный минус: прослужит такая конструкция недолго (до полугода);
Кроватки-манежи и кроватки-трансформеры: они легко собираются и легко разбираются. Основные материалы - пластик и текстильная сетка. Такие модели больше подходят для походных вариантов (брать с собой в гости, на дачу, в путешествие), нежели для постоянного пользования.

Место для кроватки

Помещение, в котором будет стоять детская кроватка, должно быть светлым, чистым и с оптимальной температурой (от 18 до 22 градусов). Неплохо еще следить и за уровнем влажности (норма - от 50 до 70%). Если в комнате жарче/холоднее, и влажность недостаточная, следует принять меры (отключить батареи, включать увлажнитель воздуха). Саму кроватку надо ставить вблизи спального места родителей, чтобы маме было проще подходить к ребенку, в то же время, кровать не должна находиться вблизи сквозняков, батарей, розеток и пылесборников (мягких игрушек, ковров и пр.)

Расположение детской кроватки по фен-шую:

На западной стороне комнаты (сектор творчества и детей) или на восточной (секторов истоков и семьи);
Наличие в комнате растений, например, цитрусового или кофейного дерева или герани (Будьте внимательны! Может вызвать аллергию!)

Матрас

Выбор матраса не менее важен, чем выбор кроватки, ведь именно от него зависит состояние позвоночника ребенка. Существуют пружинные и беспружинные матрасы. Считается, что пружинные предпочтительнее, хоть и дороже, но если вы останавливаете свой выбор на беспружинном, то обратите внимание на наполнитель из кокосовой кайры: такой материал влагостоек, в меру упруг и в нем не заводятся вредные бактерии и насекомые. Если матрасик будет использоваться более 3 лет, то лучше выбирать комбинированный вид, где одна сторона жесткая (для новорожденных), а другая - для детей постарше. В целом, матрас для младенца должен обладать следующими свойствами:

Быть достаточно жестким. Проверить легко: позвоночник малыша должен оставаться ровным, а под локтями и коленками спальная принадлежность должна слегка прогибаться;
Быть безопасным и соответствовать размерам кроватки (щели не допускаются);
Быть гигиеничным. Изделие должно пропускать воздух, быть легким в уходе и иметь съемный чехол.

Постельное белье

Что касается постельного белья, то для младенца достаточно 2-3 комплекта. Оно должно быть изготовлено из качественного материала и по ГОСТу. Важно, чтобы белье было мягким на ощупь, хорошо впитывало влагу и было безопасным - без токсичных красок. Для новорожденных рекомендуется приобретать постельное белье из поплина, льна, хлопка, бязи.

Одеяло и подушка

Вот уж чего совсем можно не приобретать ребенку до года, так это подушку - во-первых, для позвоночника полезнее спать вовсе без нее. Во-вторых, малыш очень подвижный, и угадать, в каком месте кроватки он уснет, сложно.