Объятия невероятно важны для каждого из нас – даже для самых черствых мужланов. Они не только укрепляют отношения, успокаивают, но ещё и поднимают настроение и уверенность в себе, пишет Relationship Rules.
10. Это одно из лучших ощущений в мире.
Объятия – одна из самых близких и самых романтичных вещей, которые вы можете подарить своему партнеру. Это больше, чем просто интимность – это утешительное послание, которое говорит вашему партнеру, что вы всегда рядом, что он в тепле и безопасности в ваших руках.
Исследования показали, что пары, которые больше обнимаются, счастливее. Даже секс не может заменить объятия.
Исследования показали, что пары, которые каждый день обнимаются, дольше живут вместе.
Пары, которые этого не делают, подтвердили, что их отношения либо кратковременны, либо близки к распаду.
8. Они помогают от вредных привычек.
Научно доказано, что объятия помогают бороться с вредными привычками. Это может быть курение, любовь к алкоголю и другие пристрастия.
Они начнут медленно уходить, если вы будете обниматься каждый день. Тепло и любовь возлюбленного заставляют вас забыть о своих слабостях.
7. Это другой уровень коммуникации.
Ведущие терапевты продолжают утверждать, что объятия – это очень эффективный способ сблизиться со своим партнером.
Ведь когда вы с кем-то встречаетесь, вы, как правило, находитесь на совершенно новом уровне общения. К тому же, это способ сказать им, что вы всегда поддержите их и придете на помощь, если это понадобится.
Вы можете даже молчать, главное – обнимайтесь!
6. Объятия – лучший вариант для занятых людей.
Мы всё стремимся занять важное место в современном конкурентном мире, а объятия помогают компенсировать потерянное время для общения.
Когда вы ужасно устали за весь день, нет более сладкого чувства, чем упасть в объятия вашего партнера и рассказывать ему о том, как прошел ваш день.
5. Помогают против депрессии.
Научно доказано, что когда вы обнимаете своего партнера, ваше тело выпускает гормон, называемый окситоцином.
Окситоцин отвечает за счастье и удовлетворение. Как только вы обнимаете своего любимого/любимую, ваше тело постоянно вырабатывает окситоцин, который автоматически заставляет вас улыбаться и забыть обо всем плохом.
Оставайтесь счастливыми и обнимайтесь чаще!
4. Нормализуют кровяное давление.
Медицинские исследования доказали, что объятия помогают вам выбраться из депрессии. А чем меньше депрессивных состояний в вашей жизни, тем стабильнее ваше кровяное давление.
И при хорошем артериальном давлении у вас меньше шансов страдать от головных болей, усталости и других повседневных проблем.
3. Они заставляют улыбаться уже с самого утра.
Когда вы засыпаете в объятиях своего партнера, вы просыпаетесь счастливыми и улыбчивыми. Когда вы просыпаетесь довольными – у вас, как правило, лучше складывается день.
Это одно из самых удивительных чувств в мире, так зачем ждать? Обнимайтесь!
2. Объятия способствуют лучшему сну.
Когда вы обнимаетесь, вы лучше спите. Объятия помогают вашему телу приостановить выпуск гормона под названием кортизол.
Редко кто задумывался над этим. А ведь интересно, человек рождается с этой особенностью, или она приобретается им в процессе его жизни? Ответы на этот вопрос могут быть разными. Так же как и разными могут быть виды объятий. Но, ясно одно, с годами, потребность в них у людей увеличивается.
«Человеку нужны четыре объятия ежедневно, чтобы выжить, восемь, чтобы сохранять себя в хорошей форме, и двенадцать, чтобы развиваться дальше». Примерно так, если донести смысл, говорила известная американская писательница, общественный деятель, и домашний терапевт Вирджиния Сатир. Ее книги, да и вся ее деятельность, были посвящены вопросам изучению человеческих отношений в семье и в обществе в целом. Так зачем вообще человеку дана способность обниматься и зачем он это делает? Попробуем войти в темy на основании некоторых примеров.
Объятия, выражающие приветствие . Они могут быть разными. Когда люди близко не знакомы, то их объятия могут напоминать одно легкое прикосновение тел. Сдержанных поцелуй в щеку или обычное рукопожатие, конечно, будут намного официальнее таких объятий. Напротив, если люди долго не виделись, то из объятия будут очень крепкиe и полные радости от выпавшей долгожданной встречи.
Замена поцелуя объятьями . Этот жест как нельзя будет уместен на свидании, если, к примеру, один человек выражает свое намерение поцеловать другого, но тот не расположен. тогда это можно красиво заменить объятием. Почти всегда это воспринимается и все становится на свои места. Этот умный ход помогает избежать выяснения отношений на данный момент и оставляет их на потом. Ну, а потом - будет видно.
Ощутить себя ближе к кому-то . Очень часто желание обнять кого-то приходит как-то сразу, об этом даже и не приходится задумываться. Это может служить подтверждением того, что это движение приходит инстинктивно, и наверняка заложено в человеке самой природой. Вот идешь по дороге с собеседником и внезапно по ходу разговора приходит желание остановиться и обнять его прямо посреди дороги, совершенно позабыв о том, что вокруг есть другие люди.
Выражение одобрения, восхищения . Крепкие,дружеские, прерывистые объятия, говорящие «молодец», когда человеком гордятся за то, что он такой вот, или добился очередного успеха. Причины бывают разные - принятие на хорошую работу, рождение ребенка в семье, получение долгожданного диплома и другие события которые происходят в жизни человека сравнительно редко и которых он ждал определенное время.
Выражение сочувствия и поддержки . В трудные минуты жизни, когда случается беда, природные бедствия, крепкие объятия очень важны, так ка они дают понять, что рядом есть другие люди и они помогут, если надо, чтобы ни случилось. Даже ни говоря ни слова, а просто обнимая другого человека в трудную для него минуту, даешь ему понять, что он не один.
Объятия, что говорят: «Прощай!» . Когда теряешь близкого, родного, любимого человека, и знаешь, что никогда его не увидишь больше. Это может быть расставание двух влюбленных, которые должны расстаться по определенным причинам. Это и последнее объятие близкого человека, так как жизнь его в этом мире закончилась и ему предстоит далекий путь в миры иные.
Самые счастливые объятия . Молодая мама держит в руках новорожденного, появление которого она так долго ожидала. Ее руки дрожат, слезы радости на глазах, и она вся дрожит от переполняющих ее чувств. Объятия двух горячо влюбленных людей, которые,кажется, врастают один в другого и их ничто не может разъединить.
Становится ясным, что человеку просто необходима способность обниматься. Это еще один из естественных способов выражения его эмоций. Но так хочется, чтобы из всех перечисленных именно самых счастливых объятий было как можно больше!!!
Невероятные факты
Кому не нравится обниматься? Мы делаем так неосознанно, не задумываясь, что означает объятие.
Мы обнимаем детей, родителей, друзей и любимых. Но также как и поцелуи, объятия бывают разными.
Читайте также:
То, как вы обнимаете человека, может рассказать о ваших чувствах к нему. Вы даже можете не понимать этого, пока не прочтете об этих 11 типах объятий.
Если вам кажется, что вы делали это неправильно, подойдите к близкому человеку и подарите ему еще одно объятие.
Виды объятий
Объятие со спины
Это верный знак того, что он влюблен. Это помогает ему чувствовать единство с вами, а также является жестом защиты. Такое действие говорит о том, что он демонстрирует свою мужественность, силу и доминантность. Также партнер может делать это, если в отношениях есть проблемы, и он боится видеть отвержение в ваших глазах. Он опасается смотреть глаза в глаза, так как беспокоится, что ваши чувства не взаимны.
Объятие с поглаживанием по спине
Иногда нам нужно небольшое подтверждение того, что все будет хорошо. Когда мы поглаживаем спину партнера во время объятия, мы даем обещание быть с ним в плохие и хорошие времена.
Это также может означать, как простое желание прикоснуться до чего-то более интимного. Спина – довольно уязвимая часть тела, вы не видите спину, и прикосновение к спине может напугать. Это врожденная демонстрация желания и потребность во внимании.
Объятие с похлопыванием по спине
Похлопывание по спине отличается от поглаживания. Похлопывание не является интимным и подтверждает дружеские чувства. Также это может быть дружеским объятием между бывшими партнерами, и означает, что хотя искра любви прошла, между ними остаются дружеские чувства.
Кроме того, это может быть ободрением со стороны партнера, либо свойственно тем, кто не любит публично выражать свои чувства.
Объятие вокруг талии
Когда партнер обхватывает вашу талию, это является признаком защиты. Таким образом, он дарит вам чувство безопасности и любви одновременно. Такое близкое объятие означает, что он хочет соединиться с вами физически и не боится это демонстрировать.
Объятие, сидя верхом
Это одно из самых чувственных действий, которое часто можно увидеть у влюбленных. Такое объятие – хороший знак, и является признаком страсти и желания.
Значение объятий
Объятие, засунув руку в ваш карман
Когда партнер обнимает вас, засунув руку в карман брюк, это является очень интимным актом. Таким образом, он пытается не слишком публично демонстрировать привязанность, а также говорит о том, что он расслаблен, и ему комфортно с вами рядом.
Объятие, глядя друг другу в глаза
Способность смотреть друг другу в глаза во время объятия подтверждает связь, которая есть между вами. Таким образом, вы общаетесь на душевном уровне.
Объятие плечом к плечу
Когда вы кладете руку на плечо партнера, это является признаком крепкой дружбы, а не романтических отношений.
Объятие на расстоянии
Если вы обнимаетесь, сохраняя дистанцию в нижней части тела, это означает что вам недостаточно комфортно с человеком. Возможно, вы сомневаетесь в нем или плохо его знаете. В любом случае это не является интимным действием.
Медленно танцуете, обнявшись
Если вы переходите в медленный танец, обнявшись, то вы хотите оставить внешний мир позади. Ваш партнер хочет дать вам почувствовать истинную связь и жизнь.
Очень крепкое объятие
Осознание того, что вы влюблены, может быть всепоглощающим. Крепкое объятие, при котором кажется, что вы не можете отпустить человека, может быть единственным способом дать ему знать, насколько реальны ваши чувства.
Теплые объятия заставляют чувствовать себя уверенней, когда отношения только зарождаются, либо вы уже какое-то время состоите в паре. Привыкая к этому нехитрому действу, человек часто ловит себя на мысли, что именно объятий не хватает ему в момент одиночества. Немногие знают, что в этой потребности есть научное обоснование. Хотите узнать о секрете, а также о некоторых удивительных фактах объятий?
1. Объятия вырабатывают окситоцин
Окситоцин - это гормон радости и счастья, способный заставить человека чувствовать себя хорошо. В акте, когда тела двух людей прижимаются друг к другу, этот гормон вырабатывается в организме обнимающихся и имеет завершающее значение в ощущении теплой взаимосвязи.
2. Окситоцин способен повысить иммунную систему
Влюбленные люди часто испытывают эйфорию, к ним приходит ощущение непобедимости, ощущение того, что они справятся с любой ситуацией. Это происходит вследствие влияния описанного выше гормона и того, что человек чувствует себя полностью защищенным. Осознание того, что ничто не сможет повредить общему состоянию, в свою очередь, повышает иммунитет. Однако это работает не только на уровне подсознания. Учеными доказано, что в организме влюбленного действительно увеличивается число гормонов, способных противостоять инфекции.
3. Объятия снимают боль
Окситоцин, вырабатывающийся в организме при объятиях, также способен облегчать физическую боль. Вспомните, как вы машинально трете ушибленное место, и боль действительно проходит. Вспомните, как мать обнимает упавшего ребенка, и он тут же перестает плакать.
4. Теплота объятий способна упрочить отношения
Без элементарных прикосновений невозможно развить теплоту отношений, невозможно развить возникшую связь. Сенсорные ощущения являются основополагающими в укреплении связи. Влияние извне, стресс, полученный на работе, способны в конце дня внести дисгармонию в отношения. Объятия вернут все на свои места. Для этого не нужно обниматься с партнером весь вечер, достаточно всего лишь 10 минут. Причем эти 10 минут могут накапливаться за сутки в совокупности. И этого будет вполне достаточно, чтобы прекратить думать о работе, получить психологическую разрядку и в то же время еще более упрочить отношения.
5. Прикосновения могут привести к интимной близости
Даже не имеющие изначально эротической подоплеки прикосновения, внезапно могут разжечь искру страсти. Известно, что любое прикосновение вырабатывает допамин, гормон, отвечающий за сексуальное влечение. В таком случае нелишними будут нежные объятия либо массаж, сделанный партнеру в конце напряженного дня. Объятия, вылившиеся в интимную близость, еще более укрепляют отношения. Также секс способен снимать стресс и выступать в качестве некоторой физической нагрузки.
6. Окситоцин связывает мать и дитя
Грудное вскармливание очень важно для становления незримой связи между матерью и ребенком. Так, описываемое нами химическое соединение возникает не только в отношениях между мужчиной и женщиной, но и при родах и в последующем при грудном вскармливании. Как бы ни было тяжело и каковы бы ни были бессонные ночи, во время кормления окситоцин помогает женщине полностью расслабиться.
Вы замечали, как дети любят обниматься, как на подсознательном уровне тяготеют к этому и как радуются новой порции объятий? Так проявляется потребность детей в любви и ласке, потребность осознавать полную защищенность.
7. Объятия снижают социальную тревогу
Как еще работает химическое соединение, вырабатывающееся в организме во время теплых прикосновений? Этот гормон вдохновляет человека на позитивное мышление и вырабатывает оптимистический взгляд на происходящее вокруг. Вот один из случаев, подтверждающий сказанное. Когда вы являетесь на вечеринку, где подавляющее большинство - незнакомые вам люди, вы ничуть не растеряны. Стоит вам обняться при встрече с кем-то из знакомых, как тут же тревоги и страхи отходят на второй план. Вы ощущаете прилив оптимизма и счастья, а новая социальная среда уже не выглядит устрашающе. Теперь вам вполне по плечу стать звездой вечеринки в компании незнакомцев.
8. Окситоцин противостоит стрессам
Очевидно, что этот удивительный гормон - самое сильное и эффективное оружие в организме человека. Если мы соберем воедино все перечисленные выше благоприятные факторы, то получим железобетонный отпор любой стрессовой ситуации. Если человек чувствует прочную связь с партером, автоматически он ощущает себя более счастливым и в социальной среде.
9. Риск сердечных заболеваний уменьшается
Минимальное количество негативных эмоций, переживаемых человеком, в свою очередь, снижает риск возникновения сердечных заболеваний. К тому же сердце, что счастливо в отношениях, просто не может дать сбой на физиологическом уровне.
10. Объятия не должны быть с одним партером
Это не правильно, если брать за привычку обниматься только со своим возлюбленным. Объятия должны стать неотъемлемым ритуалом при встрече давних приятелей, родственников и даже малознакомых людей. Домашние питомцы также могут внести свою лепту в формирование этой полезной привычки.
Новой услугой, которую предлагают всем желающим в США, спешат воспользоваться те, кому одиноко, кому некого обнять и кого никто не обнимает. Это сделает за деньги профессиональный "обнимальщик". Он выслушает, успокоит, и подставит свое плечо, на котором можно и выплакаться, и выспаться.
Вы устали? Одиноки? В стрессе? Вас никто не любит? Есть место, где вам будут рады всегда: пожалеют, приласкают, выслушают, обнимут. Будут вашей "жилеткой" и любящим другом - всего за 80 долларов в час. Новая услуга называется по-английски сuddle-for-hire, или "объятья по найму". И Бекки Родригез в этом деле - профессионал.
"Средний возраст моих клиентов - около 40 лет, и все они мужчины. Я была бы рада обнимать и женщин, но женщины почему-то думают: если за деньги, то это не от души..." – говорит она.
На просторной тахте за складной ширмой Бекки лечит от одиночества и тревоги. Ее клуб одиноких сердец открыт для всех. Но, к сожалению, никто из клиентов по понятным причинам не согласился сниматься. Пришлось нам испытывать на себе чудодейственную силу ее объятий.
Минимум 50 разных поз в арсенале профессиональной обнимальщицы. Плюс легкий массаж и даже колыбельная, ведь сеанс может длиться всю ночь. Ученые подтверждают: ласки регулируют давление, повышают уровень окситоцина, гормона, который помогает справиться с болью - физической и душевной. Час-другой телячьих нежностей - и встаешь преображенным.
Этот трогательный во всех смыслах бизнес оказался в Америке, где обычно не принято вторгаться в личное пространство, чрезвычайно востребован. Ежедневно около тысячи человек записываются на сеансы платонической любви. Кстати, в контракте прописано отдельным пунктом: обниматься можно только без задней мысли.
"Мой жених абсолютно поддерживает меня. И он первый, кому я звоню после сеанса: эй, у меня все в порядке!" - говорит "обнимальщица" Кимберли Килбрайт.
Кимберли перед приходом очередного клиента убирает с глаз фотографии трех своих детей и любимого. Свежее белье и взбитые подушки - незнакомому мужчине здесь должно быть уютно и покойно.
"Один клиент был очень неловкий. И он все время извинялся за свою неловкость. А я ему говорю: да вы не волнуйтесь, просто идите ко мне и все. И тут он заплакал! Оказалось, что он вырос в детдоме. Его никто никогда не обнимал!" - рассказывает она.
В объятьях Кимберли рыдали мелкие предприниматели и клерки, страховые агенты и сотрудники IT-компаний, повар и даже владелец похоронного бюро.
"Он жаловался, что только на похороны и ходит, общается исключительно с родными покойных, а если его приглашают, то только затем, чтобы забрать тело. А еще был один пожарный, и он во время сеанса рассказывал про разные типы пожаров. Было очень интересно", - рассказывает Кимберли.
Социологи удивляются: на планете 7 миллиардов человек, а люди еще никогда не чувствовали себя так одиноко. А ведь часто это просто тактильная недостаточность. Это когда человеку не хватает физического контакта с другим человеком. Ведь он ощущал его постоянно еще в утробе матери, и это было залогом того, что все идет как надо. Но средство есть - ласковое прикосновение, крепкое объятье и добрые слова.