Продукты, окрашивающие мочу в красный цвет: свекла, клюква. Красная моча после свеклы

После употребления свеклы - нормальное явление. Другие же придерживаются такого мнения, что урина не должна изменять цвет после приема такого овоща, и такое состояние свидетельствует о нарушении функционирования организма. Так обязательно должна быть розовая моча после свеклы, это нормально? Попытаемся в этом разобраться.

Свойства мочи

Если человек заботится о своем здоровье, то он должен знать и основные характеристики урины, присущие для здорового организма:

Количество. В день объем выделяемой жидкости должен составлять приблизительно 1,5 литра. Если суточные выделения намного больше или меньше нормы, то вполне вероятно, что в организме происходят какие-то нарушения. Можно говорить о серьезных заболеваниях, если моча в сутки выделяется меньше 50 мл или она полностью отсутствует. В этом случае требуется незамедлительное лечение.
Прозрачность. Если организм функционирует нормально, то и моча является прозрачной. Небольшое помутнение обычно свидетельствует о том, что человек недостаточно потребляет жидкость. При восстановлении водного баланса моча снова приобретает прозрачность. А вот если наблюдается сильная мутность и вспенивание выделений, то следует обратиться к врачу, потому что это может указывать на развитие заболевания.
Плотность. Обычно уплотнению мочевых выделений способствует глюкоза и другие вещества, которые попадают в мочу благодаря внутривенным инъекциям. Снижение уровня плотности возникает при почечном диабете или патологии почечных канальцев.
Запах. довольно специфически, но не резко. Если развивается какое-либо патологическое состояние, то запах меняет свои качественные характеристики. Например, при болезнях мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит, уретрит) урина начинает пахнуть аммиаком.
Цвет. У может иметь бледно-желтый или соломенный оттенок. Кроме этого, цвет выделений способен меняться в течение дня из-за потребления различных продуктов питания или жидкости.

Самый распространенный пример того, как пища способна изменить цвет урины, это покраснение мочи после блюд из свеклы. Считается ли это естественным процессом или указывает на наличие возможной патологии? Попытаемся в этом разобраться.

Причины изменения цвета

Стоит ли начать беспокоиться, если после свеклы моча окрашивается в розовый цвет? Особенно переживают по этому поводу родители, если такое явление наблюдается у ребенка. По мнению большинства людей, это является нормой, потому что свекла славится сильным красящим ферментом. Чтобы в этом убедиться, можно взять в руки этот овощ и очистить его от кожуры - руки моментально становятся розовыми, как и вода, в которой она варилась. Так как обычно после свеклы моча розовая, то не рекомендуется употреблять такой продукт перед сдачей анализов.

Как утверждают некоторые врачи, организм должен усваивать красящий пигмент, а не выводить его. По их мнению, розовый цвет мочи после употребления свеклы может указывать на следующие заболевания:

дисбактериоз;
недостаток в организме человека железа;
различные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Только врач способен определить, имеются ли нарушения в работе организма и из-за этого ли окрашивается моча в розовый цвет.

В каких случаях розовая моча после употребления свеклы - нормальное явление?

Если после свеклы моча розовая - нормально это или нет? Ответ на этот вопрос можно самостоятельно найти в домашних условиях:

необходимо урину собрать в емкость;
добавить в нее небольшое количество пищевой соды и размешать;
налить в раствор немного уксуса.

Если розовый цвет исчез, а потом через некоторое время появился снова, то можно смело утверждать, что в его возникновении виновата именно свекла. Но такой эксперимент не бывает точным на 100%, поэтому, если существует подозрение на неполадки в организме, лучше всего посетить врача.

Многих волнует вопрос: сколько дней бывает розовая моча после свеклы? Обычно такой цвет держится сутки или двое, а вот если это длится гораздо дольше - значит, причина не в этом овоще.

Другие причины

Иногда урина приобретает розовый оттенок из-за следующих проблем в организме:

интоксикация или отравление организма свинцом или ртутью;
кровотечение в почве (на это указывают червеобразные сгустки);
камни в почках;
травма в области поясницы;
прием некоторых лекарственных средств, например, мочегонных и обезболивающих препаратов;
воспаление мочевого пузыря;
нарушение сворачиваемости крови;
инфекционные заболевания мочевых путей;
гломерулонефрит;
злокачественные опухоли.

На что стоит обратить внимание?

Большинство врачей все-таки согласны с таким мнением, что обычно моча розового цвета после свеклы. Но в некоторых ситуациях это указывает на проблему, особенно при наличии следующих симптомов:

частое мочеиспускание, которое постепенно усиливается;
озноб и потливость;
лихорадка;
боль в пояснице и животе;
сильный ее помутнение.

Розовая моча у женщин после свеклы, также как и у мужчин, считается нормальным только тогда, когда перед мочеиспусканием человек поел этот овощ и при этом жидкость является прозрачной. Ее помутнение указывает на патологию.

Диагностика

Если после свеклы моча розовая уже несколько дней, следует посетить врача. Чтобы установить причину, почему урина такого окраса, необходимо пройти комплекс диагностических мероприятий, включающий в себя:

сдачу общего анализа мочи, который поможет выявить заболевание инфекционного или воспалительного характера во внутренних органах, а также другие патологии;
сдачу биохимического и общего анализа крови, чтобы определить уровень гемоглобина и количество эритроцитов в единице крови;
проведение ультразвукового исследования органов брюшной полости, если существует подозрение на заболевания мочевыводящей системы или почек;
осуществление других диагностических исследований.

На основании полученных результатов врач ставит диагноз и назначает необходимую терапию.

Лечение

Если в результате проведенных диагностических мероприятий было установлено, что после свеклы моча розовая из-за недостатка гемоглобина, то врач назначает препараты, содержащие железо: «Гемохелпер», «Актиферрин», «Фенюльс», «Ферлатум».

Чаще всего урина окрашивается из-за инфекционных заболеваний почек, лечение которых подразумевает использование комплексной терапии, состоящей из приема противовоспалительных и антибактериальных препаратов. Больному назначают следующие лекарственные средства:

«Уролесан» - помогает не только лечить заболевания почек, но и выводит из них камни, одновременно оказывая обезболивающее и противовоспалительное действие.
«Фитолизин» - препарат обладает мочегонными, бактерицидными и обезболивающими свойствами. Его назначают при мочекаменной болезни и пиелонефрите в острой и хронической форме.
«Фурагин» - это средство для лечения заболеваний мочевыводящей системы, которое оказывает антибактериальное и противомикробное действие.

Вывод

Таким образом, если после свеклы моча розовая или красная, то это может быть не так уж и безобидно. Такое состояние характерно для многих достаточно серьезных заболеваний. Поэтому, если возникают хоть малейшие сомнения в том, что урина окрасилась в результате какого-либо патологического процесса, протекающего в организме, то следует как можно быстрее посетить врача.

Именно поэтому во время проведения профилактических осмотров, при подозрении на то или иное заболевание, или с целью определения эффективности назначенного лечения людям обычно приписывают сдать урину для проведения общего анализа.

Во время такого исследования обращают внимание на такие показатели, как цвет, прозрачность, и наличие в жидкости лейкоцитов, эритроцитов и других веществ.

Существуют определенные показатели, которые считаются нормальными, и отклонения от которых могут свидетельствовать о патологии. Одним из основных параметров является цвет - он мгновенно бросается в глаза, и, если он сильно отличается от нормального, это сможет заметить даже не специалист. В идеале моча должна быть бледно-, или ярко-желтой, на это влияет параметр, который называется урохромом.

В случае приобретения уриной другого оттенка доктор не всегда заподозрит присутствие в организме отклонения. Это может быть вызвано естественными причинами, к примеру, употреблением в пищу некоторых продуктов или лекарств.

Самым распространенным примером того, как пища может изменить цвет мочи, является покраснение урины после употребления в пищу свеклы или моркови.

Нормально или нет?

Если вы замечаете, что у вас розовая моча после свеклы - стоит ли беспокоиться и подозревать у себя патологию? Особенно пугает такое явление родителей, когда они наблюдают его у своего ребенка. Многие утверждают, что оно является нормой, ведь свекла обладает сильным красящим ферментом.

Убедиться в этом можно, взяв овощ в руки и очистив его от кожуры - руки тут же станут розовыми, как и вода, в которой будет лежать свекла, и посуда, в которой она будет вариться. По причине того, что после свеклы моча розового цвета обычно всегда бывает, перед анализами не рекомендуют употреблять этот продукт в пищу.

Некоторые врачи считают, что красящий пигмент должен усваиваться организмом, а не выводиться. Они утверждают, что розовый цвет урины после употребления свеклы является признаком:

Дисбактериоза;
Наличия различных проблем с желудочно-кишечным трактом;
Недостатка железа в организме человека.

Решение о нарушениях в работе органов может принять только врач, оно будет зависеть от того, как долго наблюдается у человека это явление и настолько насыщенным получается оттенок.

Когда замечается розовая моча после свеклы - это нормально или нет? Ответ на данный вопрос можно найти самостоятельно, в домашних условиях:

Соберите урину в емкость;
Добавьте в нее немного пищевой соды;
Размешайте;
Налейте в раствор небольшое количество уксуса.

Если красный цвет исчез, а потом появился снова, значит, виновата в его возникновении именно свекла. Правда, этот эксперимент нельзя назвать точным на все сто процентов, поэтому, если что-то вас беспокоит, лучше проконсультироваться с врачом.

Многих интересует также то, сколько дней розовая моча после свеклы считается нормальной? Обычно 1-2 дня - самый крайний срок, чаще всего красящий пигмент выводится из организма в течение суток. Если вы замечаете такую проблему у себя в течение более длительного времени - вероятно, причина не только в еде.

Другие причины

В большинстве случаев красная моча – признак того, что в организме развивается патология. Однако не всегда причина заключается именно в болезни. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно проанализировать все возможные причины. Итак, в каких случаях желто-янтарная урина здорового человека становится вдруг красной?

Заболевания, вызывающие покраснение мочи

Есть ряд патологий, симптомом которых является :

гломерулонефрит;
порфирия;
раковая опухоль мочевого пузыря;
повышение свертываемости крови;
гемоглобинурия;
травмы либо удар в поясницу;
недуги половой системы;
пиелонефрит.

Гломерулонефрит может быть и самостоятельной болезнью, и патологией в виде осложнения, к примеру, при васкулите, волчанке или ревматоидном артрите.

Гломерулонефрит характерен тем, что при этом заболевании происходит ухудшение фильтрации почек из-за увеличения их проницаемости. В данной ситуации большое число эритроцитов без труда попадают в мочевыводящую систему, что и приводит к окрашиванию в красный цвет мочи.

При мочекаменной болезни происходит образование в почке неких кальцинатов, или просто камней. Причины таких образований разные – генетическая предрасположенность, неправильная диета, нарушение обмена веществ и др. Образовавшиеся , проходя от почки в мочевой пузырь по мочеточнику, своими острыми гранями могут травмировать его стенки и, как следствие, кровь попадает в урину. Выход из почки камня сопровождается почечной коликой – это очень сильная боль в пояснице, так что если она сопровождается мочой красного оттенка, то можно с уверенностью говорить именно о мочекаменной болезни.

Причины покраснения мочи иногда заключаются в онкологических заболеваниях мочевыводящей системы, а именно мочевого пузыря.

На самом деле образование опухоли на первых порах проходит без видимых симптомов и проявляется только тогда, когда новообразование в мочевом пузыре начинает разрывать кровеносные сосуды, при этом кровь и попадает в мочу. На этом этапе заболевания появляются и другие симптомы – человек резко худеет, постоянно испытывает ощущение полного мочевого пузыря. Мочеиспускание затруднено.

Еще одна причина – гемоглобинурия. Возникает из-за разрушения эритроцитов под воздействием внешних факторов. Например, укус змеи или несовместимость крови донора и больного во время переливания. Вообще, жизненный цикл эритроцита – 120 дней, но при гемоглобинурии разрушенные эритроциты пропускаются почками и попадают в мочу. Урина в результате окрашивается розовым цветом.

При порфирии – нарушении выработки гемоглобина – моча становится красной от попадания в нее порфирина.

Патология является наследственной, то есть передается от родителей к детям на генном уровне и проявляется в виде дополнительных симптомов: анемии, боязни света, снижении массы тела, потемнении эмали на зубах.

Немедицинские причины покраснения урины

Почки выводят не только растворенные отработанные вещества, но и искусственные красители, добавляемые в некоторые продукты питания и напитки, из-за чего моча и имеет красноватый оттенок. В связи с этим существуют так называемые немедицинские причины этого явления. Окрашенная красным урина не всегда может означать, что с почками не все в порядке. Это бывает после употребления:

малины;
свеклы;
ежевики;
моркови;
томатного сока;
вишневого сока.

Иногда урина краснеет вследствие воздействия медикаментов, принимаемых больным, например, некоторых слабительных или противотуберкулезных препаратов.

Отчего краснеет урина у женщин

Почему ? Женская половая система постоянно подвергается различным враждебным атакам – это и вирусы, и грибковые инфекции. Не следует забывать и о травматизме во время беременности.

Причины наличия в урине женщины крови можно отразить так:

эрозия шейки матки;
эндометриоз;
дисфункциональное маточное кровотечение;
разложение опухоли шейки матки или эндометрия;
внематочная беременность;
цистит, развившийся по причине хронического переохлаждения.

Все перечисленные патологии характеризуются появлением не только крови в урине, но и боли внизу живота, жжения при мочевыделении и общим недомоганием.

Отчего краснеет урина у мужчин

Помимо общих для обоих полов причин подобной патологии, мужской организм также может преподнести своему хозяину неприятные сюрпризы:

простатит;
онкологическое заболевание предстательной железы;
травма мочеиспускательного канала или мошонки.

Анализ оттенка мочи помогает определить и характер патологии. Наличие темной крови в урине свидетельствует о ее связи с почками. Когда кровь ярко-красного цвета, источник ее находится в половой системе мужчины. В некоторых случах наличие крови в урине может быть последствием тяжелой физической нагрузки.

Отчего краснеет урина у детей

Если у вашего ребенка розовый или красный оттенок мочи, подробно расспросите его, что он ел или пил.

Современные напитки содержат сильные красители, по своей сути они безвредные, но при попадании в мочу – пугающие.

Кроме того, следует обратить внимание на общее состояние ребенка, на то, есть ли у него другие симптомы, появилась ли у него температура.

Если признаки заболевания стали появляться по одному или все вместе, немедленно обращайтесь к врачу. А вот он уже выяснит причину покраснения мочи и скажет, что делать для выздоровления, но самолечением заниматься не нужно.

Делая вывод из того, что удалось узнать о появлении крови в моче, а точнее, о покраснении мочи, нужно проанализировать следующие моменты:

Вспомнить, что употреблялось в пищу за 12–24 часа до покраснения мочи.
Припомнить, не было ли травм или падений.
Какие медикаменты в данный момент употребляются и от каких они заболеваний.

Если все воспоминания дали отрицательный результат, следует немедленно обратиться к врачу, так как у вас может быть серьезное заболевание.

Единственный показатель, по которому можно судить о здоровье человека в домашних условиях – это моча, причем для более точных и эффективных выводов мочу необходимо собирать с раннего утра, так как принято считать, что цвет и запах мочи до полуночи происходят от пищи, а после полуночи – от существующих заболеваний организма.

Изменяется цвет мочи и после употребления моркови, ревеня и других продуктов, которые включают в свою структуру пигменты, которые способны окрашивать мочу.

Часто врачи назначают пациентам сдать мочу для проведения биохимического анализа, с помощью которого определяется качество работы печени и , выявляются разнообразные воспалительные процессы.

Также при биохимическом анализе выявляются разнообразные нарушения водно-солевого обмена, баланс микроэлементов, диагностируются ревматические процессы.

Изменение цвета мочи также говорит о наличии болезней. Разнообразные патологии желчного пузыря и обозначает моча цветом крепкого чая, гломерулонефрит – красноватый оттенок мочи, почечная болезнь – бесцветная или тусклая желтая моча, воспаление мочевыводящих путей – мутная моча.

Если в моче был обнаружен белок, то это может говорить о присутствии таких болезней как сердечная недостаточность, гипертония, заболевания мочевыводящих путей, хронические заболевания и другие специфические болезни.

Общий анализ мочи – распространённое лабораторное исследование, которое используется для оценки общего состояния организма. У здорового человека моча имеет светло-жёлтый цвет и характерный нерезкий запах. Но некоторые окружающие и внутренние условия, в том числе введение в рацион определённых продуктов и напитков способны изменить окрас урины.

У человека, который заботится о своём здоровье может иногда возникнуть вопрос, нормально ли это, что после употребления свеклы моча становится красного цвета. Тут важно проследить за тем, как часто возникает такая ситуация. Её систематичность является признаком некоторых проблем, которые необходимо установить и решить.

Моча окрасилась в красный цвет

Для достоверных результатов, процедура сбора мочи требует предварительной подготовки. Именно с этой целью врачи рекомендуют:

избегать употребления некоторых продуктов и жидкостей, способных окрасить биоматериал;
провести тщательную гигиену перед мочеиспусканием;
не сдавать урину в период месячных для женщин и т.д.

Причины окрашивания урины

Если человек съел свеклу, морковь, ревень, ежевику, чернику, то существует большая вероятность того, что моча может окрашиваться в розовый или бордовый оттенок. Всё это бывает от того, что одним из компонентов этих овощей и фруктов является яркий красящий пигмент, который фильтруется через почки и освобождается вместе с мочой.

Симптомы могут сохраняться в зависимости от того, сколько дней этот корнеплод присутствовал в пищевом рационе. По истечению не более 2-х суток признаки окрасы урины должны полностью исчезнуть. Тот факт, может ли моча окраситься от свеклы и продолжительность сохранения симптомов зависят от индивидуальных особенностей человека и питьевого режима.

Менструальная кровь в период месячных у женщин может изменять оттенок мочи, если не были соблюдены все правила сбора биоматериала.

В чём опасность окрашивания мочи

Если выделения изменили окрас в течение нескольких часов после употребления свеклы в пищу, то это является признаком того, что существует некоторая генетическая предрасположенность и особенности метаболизма.

Изменение цвета может быть связано с дисбактериозом кишечника, что представляет собой нарушение баланса микроорганизмов в органе. Если ситуация сохраняется, то она требует адекватной медицинской помощи. В этом случае показана диета и лечение с помощью препаратов для кишечной флоры.

Также не следует оставлять без внимания такие сигналы если:

ситуация сохраняется по истечению 2-х дней;
в урине присутствует осадок и резкий запах;
возникает боль при мочеиспускании;
беспокоит боль в почках;
человек чувствует недомогание и чрезмерную усталость.

Такие симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях почек: почечной недостаточности и почечнокаменной болезни.

Если в рационе не присутствовали блюда из свеклы, а урина приобрела красноватый оттенок, то это может быть сигналом мочеполовых патологий. У мужчин это может быть нарушение в работе предстательной железы, что может вызывать проблемы с потенцией. В этом случае требуется лечение простатита.

Кровь в урине у женщин может быть симптомом различных заболеваний женской половой сферы, таких как киста, цистит, онкологические процессы.

Наличие красной или розовой мочи после свеклы иногда является симптомом дефицита железа. Это состояние характеризуется недостатком количества здоровых эритроцитов для переноса кислорода в разные части тела.

Симптомы железодефицитной анемии (кроме цвета урины) могут включать:

выпадение волос;

упадок сил;
низкая температура тела;
одышка;
судороги икроножных мышц;
бледность кожных покровов;
перепады настроения.

Пониженная кислотность желудочного сока и проблемы с ЖКТ имеют следующие симптомы:

вздутие живота;
чрезмерное газообразование;
дискомфорт в области живота;
нарушение стула.

Изменение окраса урины от свеклы

Окрашивание мочи после употребления в пищу свеклы является естественным процессом вывода из организма продуктов распада и переработки. С помощью этого корнеплода можно проводить самодиагностику работы ЖКТ.

С этой целью употребляют 1-2 ст. л. свекольного сока отстоянного в течение часа, а после этого следует помочиться и обратить внимание на то, какого цвета урина. Если она окрасилась буряком, то это является признаком неправильной работы ЖКТ. В этом случае кишечник не выполняет очищающие функции. Идёт нагрузка на печень и токсины попадают в кровь.

Возможность окрашивания урины от корнеплода

Одним из компонентов свеклы является пищевой краситель бетанин Е162. Он активно применяется в пищевой промышленности для производства мороженного, для придания цвета колбасным и мясным продуктам. Именно этот пигмент окрашивает мочу в красный цвет.

Свекла в пищевом рационе благотворно влияет на работу желудка и кашичника. Её рекомендуют употреблять взрослым и детям. Малышам категорически нельзя давать свежевыжатый сок, только в варёном виде овощ, перетёртый в пюре.

В силу того, что работа органов и систем детей не до конца налажена, пигменты свеклы полностью выводятся через почки. Это объясняет факт красной мочи у ребёнка, что не свидетельствует о серьёзных заболеваниях, но требует некоторого внимания и обращения к педиатру с целью профилактики.

Употребление свеклы полезно для организма. Этот продукт считается диетическим и обладает антиканцерогенными и антирадиационными свойствами. Он также содержит витамины группы В и С. Кроме того, имеющийся в его составе бетанин способен окрашивать стул также в розовый цвет.

Проявление этого побочного эффекта зависит от особенностей организма самого человека. Здоровый уровень кислоты в желудке помогает организму полностью поглощать минералы, питательные вещества и витамины. Ферменты желудочного сока способны обесцвечивать пигменты из сока свеклы. Если кислотность желудочного сока недостаточная, то в этом случае бетанин не может полностью расщепиться. Таким образом он попадает в кровь и всасывается там. Затем он выводится почками через урину, окрашивая её в красноватый оттенок.

Также провоцирующими факторами, почему моча становится красного цвета являются:

объём потребляемой жидкости и диурез (суточный объём биоматериала);
употребления препаратов, которые влияют на кислотный баланс желудка и метаболизм;
наличие других продуктов и жидкостей, способных влиять на окрас урины;
скорости обмена веществ;
особенности вида и типа корнеплода, а также условий хранения и обработки овоща.

Симптомы окрашивания урины от свеклы

Если причиной изменения цвета мочи стало то, что человек поел свеклу или блюдо из нее, то результат будет сохраняться в течение нескольких часов после употребления овоща. В этом случае общее самочувствие и состояние человека не меняется.

Возможные оттенки урины после употребления свеклы

Окраска мочи после употребления свеклы может изменяться от еле заметной розовой до бордовой. На оттенок влияют как индивидуальные факторы организма, так и внешние условия, такие как сорт корнеплода, условия хранения, и в каком виде он был приготовлен.

Некоторые сорта свеклы содержат в своём составе больше пигмента, что оказывает влияние на цвет мочи.

Условия хранения также влияют на способность корнеплода изменять цвет урины. Длительные сроки хранения способны уменьшать количество красящего пигмента.

Овощи, которые поддаются длительной обработке способны окрашивать урину в темно-красные оттенки. Если корнеплод употребляется в сыром виде, то тон мочи будет розовым или ярко-красным. Моча становится наиболее насыщенного цвета, если человек выпьет свежевыжатый свекольный сок. Часто этот напиток употребляется с целью оздоровления, так как он является эффективным средством очищения почек.

Важно помнить, что его употребление противопоказано при инфекционных заболеваниях органа в период обострения, а также при сахарном диабете и мочекаменной болезни.

После приёма небольших порций овоща моча может не окраситься. Бетанин большой частью переваривается в желудке, и остаточная его часть перерабатывается в кишечнике и почках. Но в случае превышения допустимого объёма или недостаточного питьевого режима, моча может приобретать насыщенный буряковый оттенок.

Основные методики лечения

Несмотря на то, что такое состояние не является серьёзным основанием для беспокойства, в случае его периодичности рекомендуется обратиться к врачу. В такой ситуации терапевт может рекомендовать дополнительные методы диагностики, которые включают в себя:

Клинический анализ крови. Это исследование позволяет установить количество красных кровяных телец, чтобы подтвердить или исключить анемию.
Общий анализ мочи. Это исследование проводится с целью проверки функции почек, изучив биоматериал на следы крови и бактерий.
Анализ кала. Образец исследуется, чтобы исключить возможность крови в стуле.
Уровень кислотности желудка.

Причиной железодефицитной анемии может быть внутреннее кровотечение в желудке, прямой кишке или области таза. УЗИ органов малого таза, эндоскопия (обследование пищеварительного тракта) и колоноскопия (осмотр внутренней части толстой кишки) могут идентифицировать место кровопотери.

В случае его определения, врач может рекомендовать оперативное вмешательство. Если дефицит железа проявляется без внутреннего кровотечения, то в таком случае в рацион употребляют витаминные комплексы с содержанием необходимых микроэлементов, чтобы стимулировать производство красных кровяных телец. Рекомендуется восполнить недостаток гемоглобина, употребляя пищу, богатую железом.