Правило, согласно которому здоровый сон обеспечен и крохе, и родителям, – засыпать на отдельных кроватях. Однако порой очень сложно отучить уже взрослое дитя от совместного ночного пребывания с родителями. Отдельный сон со временем становится все более необходимым, поэтому лучше переучивать чадо с раннего возраста.
Что делать, если ребенок не хочет спать в своей кроватке
Новорожденный безопаснее чувствует себя рядом с мамочкой. В том, что мама и дитя спят вместе – есть большие плюсы и значительные удобства:
- кроха ощущает тепло матери, чувствует себя защищенным;
- это существенно сближает маму и новорожденного малыша, налаживает эмоциональную связь между ними;
- совместный сон значительно облегчает жизнь матери: не нужно подниматься, чтобы проверить, что с малышом, покормить его, особенно когда он болеет или режутся зубки.
Наступает момент, когда и для родителей, и для чада лучшим вариантом станут отдельные комнаты. Первый очень важный момент – рано или поздно вам придется засыпать отдельно. Для эмоционального состояния крохи и налаживания интимной жизни родителей лучше сделать переход в более раннем возрасте. Врачи, в том числе доктор Комаровский, советуют приучать дитя к отдельной кровати до трех лет, а лучше – в возрасте грудничка. Когда родители понимают необходимость ночевать отдельно, они часто встречаются с проблемой и не знают, как приучить ребенка спать в своей кроватке.
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно
Нужно осознать, что ребенок не хочет спать в своей кроватке не по своей инициативе. Его так приучили родители и другого попросту не знает. Чтобы обеспечить привычку малыша спать отдельно, будь он новорожденным или взрослым, нужно кроху этому научить так же, как учат говорить, приучают к горшку. Для этого потребуется терпение и время. Самый лучший способ – создать вечерний ритуал, который будет способствовать осознанию, что отдельная кроватка – это правильно. Вечером перед сном можно:
- читать сказку;
- рисовать новый рисунок, вешать его над кроватью;
- играть в спокойную игру с родителями;
- купаться в ванной;
- смотреть любимый мультик.
Совершенно не важно, каким будет вечерний ритуал, главное – создать определенную традицию, которая будет ассоциироваться со сном, к которой чадо привыкнет за пару дней. Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Оставить дитя одного, когда плачет, часто страшно. Справиться со своими эмоциями родителям сложно. В такой ситуации требуется определенная выдержка, потому что от того, как вы удержитесь при истерике, не сорветесь, зависит успех перевоспитания. Если вы сдадитесь на первом же дне, пойдете на поводу – далее будет еще сложнее.
Как приучить ребенка спать в кроватке по режиму
Еще один хороший метод, как приучать ребенка спать в кроватке – соблюдение режима сна. Родитель вправе установить свой режим, который будет соответствовать ритму жизни семьи, главное – не менее 8 часов ночного сна. Это может быть режим с восьми вечера до шести утра или с одиннадцати вчера до семи утра – любой график вы можете установить сами. Как приучить ребенка спать в своей новой кроватке так, чтобы малыш не чувствовал себя одиноким? Вы можете укладывать дитя в определенное время, предварительно проводя пеленание. Важно быть рядом, но не брать на руки.
Как приучить ребенка спать всю ночь методом успокоения
Попытки приучить к отдельной постели могут быть тщетными, если перед сном малыш привык, что его держат на руках или обнимают. Такой ритуал может привести к проблемам во время переучивания, к постоянному недосыпу, привычке часто вставать. Как приучить ребенка засыпать без укачивания в таком случае? Метод Эстивиля, который советует нам доктор Комаровский, более жесткий, но работает всегда. Методика заключается предполагает следующие действия:
- Нужно подготовить дитя ко сну: покормить, покупать, переодеть. Вечером отменить подвижные игры или другие раздражители, которые могут повлиять на психику малыша (яркие шумные игрушки, телевизор, шумная компания).
- Нужно положить малыша в постель и рассказать ему, что здесь он будет спать.
- Через 2-5 минут выйти из комнаты, оставить дитя одного. Вот с этого момента вам нужно запастись терпением. Дитя может очень громко, продолжительно плакать, кричать, даже вызвать рвоту и понос. Согласно методике, возвращаться в комнату можно и даже нужно, чтобы предотвратить психологическое расстройство, опасные ситуации. Заглянуть нужно через строго определенное количество времени: через 1 мин. – в первый раз, 3 мин. – следующие 2 раза, далее – каждые 5 минут.
Плакать, капризничать малыш может долго: некоторые могут сопротивляться час и два без остановки. Главные 2 момента этой методики: не отступать при первых трудностях и не оставлять дитя надолго, пока он не уснул. Если вы услышите не характерные звуки или резкое молчание – лучше отступить от запланированных, например, 5 минут, и вернуться к малышу, чтобы избежать опасных ситуаций. Если такие манипуляции вам не подходят, можно попробовать другие методы и условия переучивания, менее жесткие.
Как приучить ребенка спать отдельно методом замещения
Лучшим вариантом является отдельный сон малютки с момента рождения, но если кроха не может спать отдельно, даже когда ему 3-4 годика, отучить его очень трудно. Оптимальным способом, как приучить ребенка засыпать в кроватке, является постепенный метод замещения. Методика состоит в том, чтобы создать ощущение присутствия родителей. Подойдет для этого любимая игрушка малыша. Вы вместе можете дать игрушке имя и сказать: «Мама будет рядом, только в другой кровати, а твой любимый Мишка будет охранять тебя, пока ты спишь».
Видео: как научить ребенка спать в своей кроватке
Как приучить ребёнка к кроватке? Не секрет, что детки уже рождаются с характером: некоторые малыши терпеливые и нетребовательные, а некоторые груднички с первой минуты показывают свой неукротимый темперамент! Тем не менее, приучать спать самостоятельно все же придется, несмотря на боевые качества грудничка. И чем раньше мама займется этим вопросом, тем лучше! Итак, рассмотрим проблему: как приучить ребёнка к кроватке?
Почему малыш не хочет спать в своей кроватке? Родители с такой любовью приобретали своему крохе детскую мебель, вещички и уютное гнездышко для сна — и вдруг такие капризы? Давайте разберемся в причинах этого каприза. Малютка 9 месяцев слушал стук материнского сердца и находился под покровом защиты материнского организма. Он привык всегда быть с мамой, ежесекундно! После перенесенного стресса рождения кроха осознал, что попал совсем в иной мир. Но стук материнского сердца он узнает всегда: так малыш определяет маму.
Мама должна всегда быть рядом, потому что так спокойнее, потому что всегда есть молочко и ласка. Примерно такие мысли новорожденного малыша заставляют его стремиться всегда быть с мамой. Первый месяц кроха справляется с послеродовым стрессом, адаптируется к новым условиям жизни. Примерно через месяц он осознает, что мама — источник благодати, и упорно отказывается находиться в одиночестве. Даже в таком уютном гнездышке, которое вы ему пробрели. И это не каприз, а инстинктивное желание выжить (желательно, с комфортом).
Молодые родители часто недоумевают и не могут понять, почему кроха плачет при укладывании в кроватку? Заплакал — мама взяла на ручки и успокоила. Положили в кроватку — вновь заплакал малыш. В чем дело? Дело не в капризе, а в чувстве безопасности. Что делать? Как приучить ребенка спать отдельно? Ведь не спать же ему вечно с мамой!
Приучаем кроху к самостоятельности
Конечно, предусмотрительно поступают те мамы, которые просто не приучают малыша к совместному сну с самого начала. Но если оплошность была допущена, все равно необходимо ее исправлять. С чего начать
Отлучение малыша от маминой кровати не должно превратиться в бесконечный стресс для обоих!
Ребенок должен быть психологически готов к переезду на собственное место сна.
Каждая мама сможет интуитивно определить правильное время для переезда. Однако существуют рекомендации общего характера для этих целей:
- ребенок отлучен от груди либо получает грудное молочко раз/два в день;
- ребенок спит ночью не менее пяти часов подряд;
- малютка не висит на руках родителей днями, а проводит в самостоятельных играх большую часть времени;
- малютка спокойно просыпается утром один без плача;
- у малыша появилось чувство собственности к своим вещичкам.
Со временем кроха перестает плотно прижиматься к маме во время ночного сна, реже просыпается и требует внимания. В таком психологическом состоянии малыша легче научить засыпать в собственной кроватке: он готов к переменам. Важно не отбить у ребенка желание спать вместе, а продемонстрировать преимущества сна в своей комнатке и любимой кроватке.
Чтобы крохе было не скучно спать, укладывайте вместе с ним и любимые игрушки . Это очень важно для малютки, потому что игрушки — часть его мира. С игрушками будет веселее и спокойнее. Если малыш отказывается переселяться в свою собственную резиденцию, укладывайте спать в его кроватке любимые игрушки — со временем он сам к ним присоединится.
Как приучить ребенка спать отдельно в другой комнате, если он привык спать с мамой? Для этого начните с малого: поставьте кровать рядом со своей, а спинку снимите. По мере привыкания к самостоятельности постепенно отдаляйте детскую кровать к стене. Со временем у вас все получится. Просто не спешите.
Сонный ритуал
Детская психика устроена особенно: малышам необходима стабильность и предсказуемость. Пока ребенок не вырос и не почувствовал себя самостоятельной единицей общества, он нуждается в защите родителей. Время ночного сна может восприниматься ребенком как разлука с мамой. Поэтому у родителей должен быть выработан и согласован четкий план по организации переселения крохи в свою комнату. В этом может помочь и «сонный ритуал».
Что это такое? Это своеобразная семейная традиция отхода ко сну. В одно и то же время мама начинает подготавливать ребенка ко сну:
- купаемся в ванночке;
- пьем теплое молочко;
- чистим зубки;
- включаем ночничок;
- укладываем игрушки спать;
- и так далее.
В вашей семье может сложиться свой собственный сонный ритуал. Главное, проводить его надо всегда в один и тот же час при одинаковых действиях. В сонном ритуале должны участвовать и игрушки: ведь они составляют часть мира ребенка. С ними карапуз будет ощущать себя в своей кроватке уверенно.
Если вы приучаете к самостоятельности уже большого ребенка (два года и старше), можно приурочить сонный ритуал к чтению любимых сказок. Малыш быстро уловит связь между чтением сказок и подготовкой ко сну и будет спокойно воспринимать этот процесс.
Что нельзя делать
Нельзя оставлять грудничка плакать в одиночестве в своей кроватке.
У ребенка вместе с пережитым стрессом сформируется негативное отношение к кроватке вплоть до испуга.
В таком состоянии будет очень нелегко приучать спать самостоятельно.
Нельзя оставлять младенца в одиночестве в полной темноте — испуг неминуем. Всегда оставляйте включенный ночник. Даже старшему ребенку необходимо включать ночник или сделать доступным выключатель. Многие дети страдают ночными страхами, поэтому не следует осложнять ситуацию.
Нельзя оставлять кроху играть в кроватке днем — для этого есть манеж. У малютки может сформироваться неправильное представление о назначении кроватки, и спокойно засыпать в игровом месте он не сможет.
Нельзя переселять малыша на новое место, если:
- он только что оправился от болезни;
- у крохи начинают резаться зубки;
- он перенес стрессовую ситуацию;
- ему поставили прививку;
- вы приучаете его ходить на горшок;
- вы поменяли место жительства.
Нельзя укладывать кроху спать отдельно, если он:
- родился с малым весом;
- был травмирован при родах;
- появился в результате кесарева сечения;
- имеет кожные заболевания.
Не следует укладывать новорожденного ребенка отдельно, если за ним днем ухаживает няня/бабушка. Постоянное отсутствие мамы негативно скажется на психике малютки.
Также не следует укладывать в отдельной кроватке чрезмерно возбудимого и плаксивого ребенка.
Итог
Процесс привыкания ребенка ко сну самостоятельно у всех проходит по-разному. Одни груднички спокойно спят самостоятельно после исцеления от коликов, а некоторые дети и в три года не желают спать без мамы. Это зависит от особенностей психики.
Нельзя через силу заставлять ребеночка спать отдельно . В грудничковом возрасте ему может не хватать материнского тепла (символа защиты), а с полутора лет ребенка могут мучить ночные страхи. Если малыш с плачем прибегает в комнату родителей среди ночи, значит, что-то его пугает. Не следует отталкивать ребенка и наказывать его: следует выяснить причину испуга.
Если ребенка не мучают ночные страхи, но он не желает находиться в одиночестве, значит, вопрос в недостатке внимания со стороны родителей. Вам необходимо обсудить проблему с детским психологом, найти варианты решения вопроса. Нельзя ругать и наказывать взрослого ребенка за отказ спать в одиночестве: необходимо выяснить причину.
Очень важным моментом является своевременное приучение первого ребенка к самостоятельному сну, если вы ожидаете второго малютку. Если вы не научите первенца спать в своей собственной комнате, с появлением нового члена семьи начнутся большие проблемы. Он займет место первенца у мамы в комнате! Детской ревности и других негативных проявлений не избежать. Поэтому благоразумно решить этот вопрос заранее.
Сколько времени займет процесс приучения к самостоятельности, никто не знает. Это может занять неделю времени, а может растянуться на полгода. Терпение, упорство и благожелательное настроение мамы решат проблемы любой сложности.
Как избавиться от растяжек после родов?
Многие новоиспеченные родители, для того чтобы не вставать к новорожденному ночью, укладывают его спать в своей кровати. Конечно, гораздо проще просто протянуть руку или дать ребенку грудь, чем вставать, брать его на руки из кроватки или люльки, успокаивать и укачивать. Особенно часто так поступают родители, дети которых находятся на грудном вскармливании и за пищей для новорожденного не надо идти на кухню.Это бесспорно, удобно, и мало того, многие педиатры даже приветствуют совместный сон мамы и младенца, в целях улучшения лактации. Но не стоит забывать, что у такой привычки существует и отрицательная сторона. Рано или поздно, вы захотите выселить кроху из своей кровати, и вот тут начинаются сложности, ему хорошо, когда он спит с вами, и он совершенно не хочет переезжать в свою кроватку, ему тепло, уютно, он чувствует себя защищенным, ведь родители рядом.
И абсолютно не понимает, почему он должен покидать привычное место и отправляться на незнакомое для него пространство. К тому же, этот период является тяжелым, не только для ребенка, но и для мамочки, ведь она тоже привыкла к близости своего любимого чада.
Но нет ничего не возможного и, если вы твердо решили, что малыш должен отдыхать отдельно от мамы с папой, перед вами несколько советов что делать и как приучить ребенка спать в своей кроватке, без ущерба для его психики.
Как понять, что время настало?
Существует несколько факторов, которые говорят о том, что время приучать ребенка к самостоятельному сну, настало.
- Малыш находится на искусственном вскармливании или вы прекратили кормить его грудью
- Ребенок в состоянии понимать где свое, а где чужое
- Ночью он беспробудно спит не меньше 5-6 часов
- Ребенок не плачет, если просыпается один в комнате
- Может самостоятельно заниматься, играть без взрослых на протяжении 10-20 минут
- В течение дня, не проводит много времени на руках у родителей
Если вы замечаете в поведении крохи, признаки, описанные выше, значит время пришло, и он готов к самостоятельному сну. Но существует ряд причин, когда процедуру приучения к своей кроватке, необходимо отложить, до их устранения.
- Болезнь ребенка. В этот момент ему как никогда необходимо мамино присутствие, а из-за выселения на свою территорию выздоровление может затянуться.
- У крохи идет процесс прорезывания зубов, он капризен и плохо спит.
- Малыш начал ходить в детский сад, и проводит большую часть дня без родителей, поэтому не лишайте его пока своего тепла хотя бы в ночные часы.
- У грудничка нет четкого режима или он перепутал день и ночь, поэтому для начала приведите в норму его распорядок.
- Идет процесс приучения ребенка к горшку, не стоит смешивать воедино две нелегкие для него вещи.
- Если вы сами не готовы отказаться от совместного сна с малюткой, то не сможете твердо стоять на своем в этом вопросе, а проявить силу воли, несомненно, придется.
- Недоношенных или деток с родовой травмой, не стоит класть отдельно в первые месяцы жизни.
- У новорожденного повышенная возбудимость, он часто просыпается и плачет по ночам, такое поведение тоже является поводом для совместного ночного сна.
По мнению педиатров, оптимальный возраст для выселения ребенка на свою территорию, колеблется между 6-8 месяцами. Как правило, в это время дети практически перестают есть по ночам и способны проспать не просыпаясь, довольно продолжительное время.
Если же кроха искусственник с рождения, то вовсе нет нужды приучать его к совместному сну. Во-первых, все равно придется вставать, если ему захочется подкрепиться, а во-вторых, малыш, накормленный смесью, остается сытым гораздо дольше, чем ребенок получающий грудное молоко.
Чтобы приучить малютку спать в своей кроватке, родителям понадобятся хитрость, смекалка, ласка и очень много терпения. Известно несколько сценариев, с помощью которых процесс можно превратить в игру, приучение пройдет легко и не навредит ни вам, ни ребенку.
Способ №1 – кроватка к кроватке
С детской кроватки необходимо убрать переднюю стенку, после чего она вплотную придвигается к кровати на которой спят родители. Малыш находится в своем пространстве, но в тоже время между ним и вами не существует никаких преград. Укладывая ребенка спать, ложитесь максимально близко к его половине, чтобы он видел и чувствовал вас. Не исключено, что, если вы воспользуетесь этим методом, первое время кроха будет перебираться на вашу кровать, но надо мягко и нежно перекладывать его обратно, или же дождаться пока он уснет и вернуть его на законное место. Главное, чтобы пробуждался он на своей территории. Так будет продолжаться около месяца, пока малютка не привыкнет к своей новой мебели, и не полюбит ее. Главное делать все максимально терпеливо и нежно, не ругать кроху, чтобы у него не появился страх и чувство ненависти к кроватке, иначе процесс приучения затянется надолго.
После того как малыш привык и стал спокойно засыпать в своей кроватке, не претендуя на место возле вас, наступает время вернуть на место ее стенку. Это не должно вызвать у него никаких негативных эмоций. Следующим этапом станет постепенное отодвигание детской кроватки от вашей, сначала на расстояние вытянутой руки, затем на метр, два, и наконец на свое законное место.
Способ № 2 – ритуал отхода ко сну
От этого метода ждать быстрых результатов тоже не стоит. Приучение малыша к самостоятельному сну займет около месяца, а то и больше, ваша задача обеспечить каждодневный ритуал, чтобы выработать у крохи постоянную привычку, что после комплекса проведенных мероприятий его ждет спокойный и глубокий сон, независимо от места.
- Покормите малютку незадолго до сна, чувство сытости сделает его спокойным и умиротворенным, а голод, наоборот, не даст ему заснуть
- Ежевечернее купание, особенно с добавлением в ванну отваров трав или нескольких капель эфирного масла, подействует на малыша как расслабляющее средство.
- Перед сном можно делать легкий, расслабляющий массаж и поглаживания, которые успокоят его и настроят на отдых
- Почитайте перед сном книгу, спокойным, негромким голосом, под его размеренный звук, малыш быстро успокоится и уйдет в ночь.
- Очень хорошо способствует быстрому засыпанию колыбельная песня, петь которую лучше всего негромко, нежным, ласковым голосом.
- Хорошо действует на кроху, положенная рядом игрушка или мамина вещь, запах которой будет действовать на него успокаивающе.
После того, как малыш привык к ежевечернему ритуалу, можно начинать укладывать его в свою кроватку. После всех расслабляющих мероприятий, он гарантированно устанет и захочет спать, поэтому без возражений уснет в своей кроватке или на ваших руках, с которых вы без труда переместите его на место.
Способ № 3 – приучение ко сну в другой комнате
После того как малыш привык к своей новой колыбели и спит в ней спокойно всю ночь, можно озадачиться вопросом его переселения в детскую комнату. Добиваться этого нужно поэтапно, постепенно приучая кроху к одиночеству.
- Для начала, чтобы он не чувствовал себя брошенным, ложитесь спать в его комнате, на раскладушке или надувном матрасе. Когда малютка привыкнет, можно постепенно передвигать ее все дальше и дальше от него.
- После того как малыш начал нормально воспринимать сон в своей комнате, не спите с ним всю ночь, а уходите к себе после того как он уснет.
- Третий шаг, это засыпание под ваш голос. Ребенок может не видеть маму, но должен слышать, как она читает ему сказку или поет колыбельную песню.
- Некоторые детки отказываются спать в темноте, для того чтобы ребенок поборол свой страх темноты, поместите в его комнате ночник — проектор, пусть кроха перед сном любуется цветными картинками на потолке, а негромкая музыка создаст для него дополнительный уют и комфорт.
Прежде чем начать операцию по отселению вашего чада на свою территорию, хорошенько подумайте, готовы ли вы оба к этому. Понаблюдайте за поведением крохи, если отдельный сон вызывает у него панику и нарушается его качество, ребенок часто просыпается, плачет, а вечером не хочет и отказывается идти спать, значит для него время самостоятельности, еще не пришло и надо немного подождать.
В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры, а также специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни. Так и связь эмоциональная крепчает, и маме нет необходимости вставать с кровати, чтобы посмотреть, спит ли ее сокровище, не раскрылось ли оно, не замерзло ли…
Но время идет и через какое-то время такого совместного сна становится понятно, что нужно с этим что-то делать, ведь полноценно высыпаться теперь непросто. И лишь немногие знают, как правильно начинать приучать ребенка спать отдельно от мамы в своей кроватке, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.
С чего начать?
Общих рекомендаций по поводу того, в каком возрасте завершать совместный сон, нет. Все зависит от личных особенностей ребенка. Одни детки с самого рождения спокойно могут засыпать в своей кроватке, отдельно от мамы, другим же и в 4 года необходимо спать с мамой.
- Ребенок полностью ;
- Ночной сон крохи длится не менее 5-6 кряду ();
- Днем малыш проводит на руках у мамы менее 1/3 всего времени ();
- Если он проснется один в кровати, это не вызовет плач или истерику;
- Появился собственнический инстинкт («моё» или «не моё»);
- Ребенок может провести один в комнате хотя бы десять-пятнадцать минут.
Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно?
Отсрочить этот непростой психологический момент нужно, если ваш малыш:
- Родился недоношенным, раньше срока;
- Рожден вследствие кесарева сечения;
- Им была перенесена родовая травма;
- Имеет признаки повышенного внутричерепного давления;
- Имеет признаки отставания в развитии;
- Имеет признаки различных кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит и т.п.
- Имеет высокую возбудимость, плаксив, раздражителен.
Если ваш кроха имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продлить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.
Кроме того, не стоит «переселять» ребенка во время активной фазы , сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.
Все эти события и так являются очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно – непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш ) в родительскую кровать в поисках успокоения, ласки и тепла. Ко всему этому необходимо относиться с большим пониманием и терпением.
Консультирует доктор Комаровский: с кем спать ребенку ребенку
Приучаем спать отдельно
Как бы странно это не звучало, но первое, чему нужно уделить внимание, — это искреннее желание спать отдельно от ребенка самой мамы. За длительный период совместного сна мама могла очень привыкнуть к этому, и теперь подсознательно не желает расставаться. Это внутреннее сопротивление и волнение может передаться и малышу, и тогда приучить его спать отдельно станет очень сложно.
Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детская постелька была как бы продолжением вашей (можно купить специальную приставную кроватку для новорожденных малышей). Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш приучится спать на своей новой территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю, детскую комнату.
Читаем подробную статью по теме: малыш всегда рядом – приставные кроватки для новорожденных. Как выбрать. Популярные брэнды —
Важные моменты
- Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится всем детям. Купите и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие детки, взрослые же спят в собственных постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.
- На первое время, чтобы крохе не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже имеется множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.
- Чтобы процесс укладывания малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры – сказка – сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»
- Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, изменение места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.
- Лучше будет приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).
- Позвольте малышу также поучаствовать в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.
Одна из главных проблем молодых родителей – ребенок и кроватка. Хочется, чтобы малыш спал в своей кроватке. Это безопаснее, чем лежать под боком у мамы, которая может во сне повернуться и ненароком придавить кроху. Кроме того, совместный сон не дает возможности усталой женщине выспаться.
Психологи утверждают, что ребенок психологически разделяется с мамой только в возрасте 7 лет. Грудной ребенок еще очень плохо воспринимает мир вне мамы. Для него важно слышать родной голос, чувствовать прикосновение, ощущать привычный стук маминого сердца. Это все помогает ему справляться с тревогой от пребывания в новом незнакомом мире.
Но мама ни физически, ни психологически не способна быть с малышом 24 часа в сутки. Да и крохе это вредно. Ему нужно приучаться быть одному. Это необходимо для развития его психических и физических функций.
Примечание: Если малыш очень тревожно воспринимает отсутствие мамы ночью и не хочет спать в кроватке, придется пойти ему навстречу. Тогда учить самостоятельному отдыху надо постепенно, без насилия со стороны родителей. Иначе за отдельный сон будет уплачена слишком большая плата: нервная система ребенка .
Опасности совместного сна:
- Травматизм ребенка.
- Моральное и физическое переутомление мамы.
- Задержка развития психических функций. Самость – необходимое условие полноценного психического развития ребенка.
- Охлаждение чувств между мамой и папой. Не каждый папа выдерживает сон втроем, а это вместе с общей стрессовой ситуацией в доме может привести к увеличению конфликтности в паре.
Помните, приучить ребенка спать отдельно от родителей, важно, но делать это нужно правильно и своевременно. Годовалого малыша на грудном вскармливании до 1 года без привычки к пустышке в периоды прививок, режущихся зубов и физических недомоганий лучше класть спать там, где ему нравится. Во всех остальных случаях, потихоньку двигайтесь к самостоятельному сну.
Правила и способы приучения к самостоятельному сну
Существует много хитростей и секретов, как пройти этот этап без слез и истерик:
- Приучить ребенка спать отдельно от родителей легко, если вы смогли сделать это еще на стадии роддома. Малыш спокойно спит отдельно в больнице? Значит не нужно его тянуть дома в общую кровать – он чувствует себя хорошо и без этого.
- Спокойная беременность – важное условие нервного здоровья ребенка. Спите положенное количество времени, не переутомляйтесь, избегайте нервных перегрузок, и новорожденный спокойно будет чувствовать себя в отдельной кроватке.
- Правильный режим дня. Активные игры в первой половине дня, спокойные – после обеда. Обязательный дневной сон. Тогда малыш к вечеру подойдет усталым, но не переутомленным, и сможет заснуть спокойно.
- Правильные ритуалы перед сном. Особенно это важно для немного старших деток. Купание, сказка на ночь, сон.
- Приучайте постепенно:
- некоторое время лежите рядом, пока заснет;
- давайте только руку;
- делайте что-то возле малыша;
- оставьте дверь в комнату открытой, чтобы он знал, что вы где-то рядом.
Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что в воспитании детей важны правила и общее отношение к ребенку со стороны семьи. Малыш – член семейной системы, но не главный. Не нужно перестраивать всю жизнь под маленького. Надо встраивать его в семью. Поэтому ребенок должен четко понимать, что в доме существует жизненное пространство лично его (кроватка) и других (кровать родителей).
Приучаем к отдельному сну по месяцам
Как приучить новорожденного, месячного, трехмесячного ребенка спать в кроватке самостоятельно? Некоторые мамы делятся опытом плавного приучения по следующему алгоритму:
- малыш до 4 месяцев засыпает на маминой груди и перекладывается в кроватку;
- в 5-6 месяцев мама укачивает маленького на руках под колыбельную песенку;
- 11 месяцев – 1 год, просто под песенку.
В 7, 8, 9 и 10 месяцев все зависит от процесса прорезывания зубов. Малыш может беспокойно спать из-за того, что его мучает боль в деснах. В таких случаях используйте специальную жидкость для обезболивания. Она снимет болевой синдром и маленький заснет спокойнее.
Важно знать! Кроватка срабатывает как место, где мгновенно засыпают, только тогда, когда она используется только для сна. Малыш проснулся, заберите его оттуда. Пусть играет и ест в других местах. Кладите в кроватку только тогда, когда кроха сама готова ко сну.
В 1,5 года можно и нужно разнообразить ритуалы засыпания. Добавьте к ним мягкую игрушку, одевание пижамы, чтение книги. В 2-3 года предстоит следующий шаг – отдельная кровать. Если ребенок боится, сначала поставьте кровать рядом со своей. Обставьте переезд в собственную комнату, как праздник.