Как правильно выразить свои чувства тому, кого ты любишь
Любовь - не состоит в раздаче или получении подарков друг от друга, это, прежде всего, обоюдное выражение чувств. Вы должны быть романтичным, творческим и уникальным в своих проявлениях любви.
Самый лучший способ продемонстрировать свои чувства, это выразить их словами, идущими от сердца и делами, которые заставят ваших любимых почувствовать себя единственными и неповторимыми. Любите своих близких такими, какие они есть и не пытайтесь переделывать под себя.
1.Вспомните все лучшие моменты во взаимоотношениях с любимым человеком, те которые дарят вам бесконечное вдохновение.
2.Попытайтесь подумать о тех словах, которыми вы могли бы описать чувства, которые вы к ней/нему испытываете. Испытываете ли вы ощущение счастья, когда находитесь рядом с ней/ним, есть ли у вас потребность постоянно быть рядом с любимым человеком.
3.Найдите место, где обстановка будет для вас романтичной и комфортной и вам никто не будет мешать.
4.Скажите ему/ей что вы хотите быть только с ней/ним, этим вы продемонстрируете свою любовь делами, а не только словами.
5.Проводите с любимым человеком как можно больше времени.
6.Если вы чувствуете, что ваш любимый человек хочет вам что-то сказать, не игнорируйте, выслушайте его. Не забывайте, что близкого вам человека тоже могут переполнять чувства, будьте к нему внимательны и попытайтесь его понять.
7.Говорите просто. Не пытайтесь уловить самый «подходящий» момент и подобрать самые «прекрасные» слова, постоянно думая об этом, вы только еще сильнее разнервничаетесь и скорее всего вы так ничего и никогда не скажете. Если вы совсем не подготовили свою речь, просто говорите то, что подсказывает вам ваше сердце.
8.Не заставляйте близкого вам человека подумать, что он может потерять вас.
9.Скажите, что вы любите его / ее каждый день. Просто каждодневно говорите ему/ей «я люблю тебя». Говорите это утром, когда она/он просыпается, и ночью, прежде чем она/он ляжет спать, это заставит вашей второй половинке ощутить, что вы по-настоящему любите ее.
Научитесь выражать свои чувства. Вам не нужно иметь море фантазии, чтобы сказать ему/ей о своих чувствах. Просто выберите момент когда вы будете наедине и действуйте смелее.
Если вы хотите выглядеть в его/ее глазах более романтично, сделайте что-то особенное. Например, вы можете отвести ее в то место, где вы впервые с ней поцеловались, в место, которое наполнено для вас обоих особым смыслом или просто туда, где открывается прекрасный вид.
Не забывайте говорить своему любимому человеку «Я тебя люблю». Поверьте, ему никогда не надоест слушать эти слова. Ведь если вы ему так часто их говорите, значит это в действительности так.
Часто случайное "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ" оказывает столь сильное воздействие на человека, что его бросает в озноб от этих слов.
Выражайте свою любовь так часто, как вы можете это делать.
Выражая свою любовь, не отводите глаза.
Вы всегда можете описать и выразить свои чувства в письме, а потом передать его любимому человеку.
Всегда позволяйте своему чувству любви развиваться и течь свободно, иначе оно никогда так и не разовьется в вас.
"Мера любви, это когда любовь не имеет меры».
Предупреждения
Чтобы по-настоящему любить вы должны отдавать, отдавать и отдавать, ничего не ожидая получить взамен. Когда оба человека настроены и думают подобным образом, их отношения становятся особыми.
Не бойтесь выражать и показывать свою любовь, понимайте и уважайте друг друга, свои чувства и эмоции. Помните, что сердца ваших любимых хрупки и все чувствуют.
Не упрекайте его/ее, если он/она не говорят вам тех же слов любви, что говорите им вы. Не заставляйте их делать признания, это их право, продолжайте любить их и когда придет время они сами признаются вам в любви.
Источник -
Мы все нуждаемся в любви и мужчины тоже хотят не только знать, что они любимы, но и видеть проявления любви, слышать комплименты в свой адрес, чувствовать нашу поддержку. В этой статье собраны 100 способов, которые помогут вам выразить в поступках и словах свою любовь к мужчине.
1. Если он пришёл домой и открыл двери своими ключами – выйди к нему, чтобы встретить.
3. Подари ему билеты на концерт его любимой группы или на кинопремьеру.
4. Зимой – вспомни с ним зимние забавы: поиграйте в снежки, поваляйтесь в снегу, покатайтесь с горки!
5. Приготовь/разогрей обед или ужин к моменту его прихода домой.
6. Разложи аккуратно одежду на его полках в шкафу – и не забудь показать, где что лежит!
7. Позвони на рабочий телефон и скажи, что любишь его.
8. Напомни ему о вечерней трансляции футбольного матча и при желании посмотри вместе с ним.
9. Поговори с ним про автомобили (допускаются иные привычно «мужские» темы – выбирай то, о чём хоть что-то можешь сказать, чтобы в конечном счёте вместо беседы не получился только его монолог!).
10. Обнимай почаще – так точно от рук не отобьётся!
11. Целуй почаще – вообще полезно для здоровья…
12. Предложи провести время с его друзьями (с тобой или без).
13. В обеденный перерыв подкарауль его у работы, чтобы вместе прогуляться и перекусить.
14. Нарисуй или закажи его портрет.
15. Почаще хвали его, мужчине важно знать, какой он молодец.
16. Выслушай новости с его работы (вопросы и прочее участие в разговоре приветствуются!).
17. Похвали его свежевыбритость!
18. Если вместе покупаете что-нибудь для него – убеди взять более качественную, хоть и более дорогую вещь.
19. Если он хочет собраться с друзьями у вас дома – приготовь что-нибудь на всех.
20. Попросись потереть ему спинку в душе!
21. Не критикуй сильно даже самые глупые его идеи.
22. Устрой сюрприз на его День рождения: накрой на стол и позови друзей до его прихода домой.
23. Устрой романтический ужин дома при свечах.
24. Пошли смс-сообщение с какими-нибудь хорошими новостями или признаниями в любви в рабочее время.
25. После перечня покупок для магазина напиши, что любишь его.
26. Пошли ему по почте открытку на ваш же домашний адрес.
27. Помоги ему повесить картину: если получится криво – будет виноват не только он!
28. Сделай ему массаж после работы.
29. Повесь для него свежее полотенце в ванной.
30. В дополнение к обычным покупкам в магазине купи ему баночку пива.
31. Дай ему поспать до обеда в выходные дни, при желании поспи вместе с ним до обеда!
32. Гладь или почеши его спину, руки или голову. Обычно мужчинам это очень нравится.
33. Покатайся с ним на велосипедах по городу или за городом.
34. Рассмеши его чем-нибудь.
35. Полюбуйся с ним красивым небом на закате.
36. Прогуляйся с ним под звёздами.
37. Напиши в «Скайпе», что любишь его – когда он не в сети, чтобы при включении он прочитал сообщение.
38. Пройдись с ним по магазинам мужской одежды и обуви – подберите и купите что-нибудь.
39. Выбери вместе с ним бутылочку вина к ужину.
40. Предложи ему выбрать какой-нибудь рецепт блюда в Интернете и приготовь его.
41. Поразгадывай с ним кроссворды.
42. Помоги завязать ему галстук.
43. Сходи с ним в луна-парк – покатайтесь на аттракционах!
44. Желай ему добрых снов каждый вечер.
45. Проследи, когда он будет идти домой, и помаши ему из окна.
46. Сходи с ним в боулинг или покатайтесь вместе на роликах (коньках).
47. Подари ему подарочный сертификат СПА салона (даже если твой мужчина не любитель косметических процедур, от тайского массажа он точно не откажется).
48. Поиграй с ним во что-нибудь – например, в карты на раздевание!
49. Свяжи ему шарф или шерстяные носки.
50. Подари ему цветную интересную открытку, сделанную своими руками.
51. Поддержи его в новом начинании — если видишь, что он воодушевлён и загорелся идеей.
52. Купи ему новую хорошую рубашку.
53. Поговори с ним о том, «что бы ты без него делала».
56. Чаще носи подаренные им украшения.
57. Позволь ему выбрать цвет твоей помады.
58. Устрой пикник в парке, а лучше на выходных за городом.
59. Постарайся утешить и отвлечь, если у него неприятности.
61. Не отвлекай его, если он чем-то занят.
62. Устрой с ним бой подушками.
63. Согрей для него место под одеялом.
64. Надень дома чулки.
65. Старайся держать на видном месте его подарки, а если эта вещь применима в быту – чаще ею пользуйся.
66. Организуй встречу с его родителями.
67. Вышей его инициалы на его платке.
68. Похвали его за успехи на работе.
69. Напиши ему романтическое письмо по электронной почте.
70. Сделай для него какой-нибудь красивый десерт в домашних условиях – например, желе с кремом и вишенкой сверху, или что-то подобное.
71. Хорошо выгляди – и для него, и для себя!
72. Если на улице холодно, проследи, чтобы он был тепло одет.
73. Устрой для него показ белья – побудь моделью!
74. Пойди с ним на танцы – научитесь красиво танцевать вдвоём!
75. Хвали его за каждодневные бытовые дела.
76. Если он уснул, прикрой дверь в комнату – чтобы не разбудить.
77. Сделай фотоальбом с наиболее интересными вашими фотографиями.
78. Организуй путешествие с ним в другую страну, или хотя бы в другой город.
79. Осуществи какие-нибудь его фантазии.
80. Позволь ему побыть одному, если это необходимо.
81. Похвали его внешний вид.
82. Внеси за него очередной взнос по кредиту!
83. Сделай с ним вместе что-нибудь в первый раз – например, прыгните с парашютом!
84. Поставь на свой мобильный телефон вместо гудка какую-нибудь его любимую песню или мелодию.
85. Скажи ему, что он тебе очень нужен (а лучше, говори ему это периодически).
86. Поспорь с ним о чём-нибудь, а потом согласись!
87. Поухаживай за ним за столом.
88. Скажи ему, что он хорошо водит машину.
89. Размести для него поздравление с годовщиной в газете или журнале.
90. Организуй «выход в свет» — сходи с ним в театр или на какую-нибудь выставку.
91. Утром сделай для него (и для себя, разумеется!) свежевыжатый апельсиновый сок.
92. Покупай ему приятные мелочи (хорошую ручку, кружку, закажи для него книгу в интернете, ничего ему не говоря, и т. д.).
93. Встреть с ним восход на крыше.
94. Пополни счёт его мобильного телефона – и проследи за своевременной зарядкой батареи!
95. Уступи ему компьютер вечером.
96. Уступи ему последнюю конфету в коробке!
97. Организуй водную прогулку с ним, или прогулку на лошадях за городом.
98. Оставь ему подарок «В Контакте».
99. Закачай из интернета какую-нибудь хорошую, добрую комедию и устрой домашний киносеанс.
100. Роди ему ребёнка!
Теперь вы знаете 100 простых способов проявить свои чувства к любимому мужчине. Буду рада, если добавите свои способы в комментариях.
Итак, вы уже знаете, и чем грозит их подавление. Без лишних слов приступим к инструкции, как выразить свои чувства.
Позитивные чувства
Казалось бы, основные трудности люди должны испытывать с выражением негативных , а позитивные учиться выражать ни к чему. К сожалению, очень многие люди не умеют благодарить своих близких и хвалить их за достижения, предполагая, что они и так знают, что мы ими гордимся и любим. Выражение положительных эмоций доставит много радости и вам, и вашим близким, поможет стать еще ближе. Но делать это нужно правильно.
1. Не откладывайте выражение благодарности «на потом». Как только вам сделали что-то приятное, скажите о своих чувствах по этому поводу.
2. Не обезличивайте благодарность («это было очень приятно»), говорите от своего лица : «мне очень приятно», «я так рада» и т.д.
3. Не стоит бояться точных определений своих чувств: я безумно , мне очень хорошо, я очарован, я в восторге и т.д.
4. Свои слова подкрепляйте мимикой, жестами, позой . Сказанные сквозь зубы с непроницаемым лицом, когда вся ваша поза говорит о напряженности, слова «мне очень приятно» произведут, скорее, обратный эффект. Расслабьтесь!
Для того чтобы выражение ваших чувств было эффективным, позвольте себе их испытывать . Примите свое право испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции, как данность (ведь так и есть), а, поскольку вы имеете право их испытывать, так же естественно для вас будет выражать их. Научиться хвалить и благодарить других людей трудно, если вы сами не умеете воспринимать комплименты и благодарность. Учитесь принимать похвалу не с застенчивой улыбкой, и не отмахиваясь обеими руками, а с гордостью и признанием своих заслуг (талантов, достоинств), ведь вы этого достойны!
Вот еще несколько истин о выражении чувств:
- Ваш авторитет не страдает, когда вы выражаете свои чувства.
- Возникающие к человеку чувства нужно выражать сразу и лично ему.
- Выражение положительных эмоций ни к чему не обязывает вас.
- Не смешивайте негативные чувства с позитивными.
Как выражать негативные чувства
Очень важно выражать отрицательные эмоции конструктивно, сохраняя здравый смысл. От криков и обвинений никому лучше не станет. Старайтесь точно объяснить партнеру, чем именно вы недовольны, что в его поведении вызвало у вас негатив.
- Выражение отрицательных эмоций так же нельзя откладывать , делать это нужно сразу после прецедента.
- Четко опишите ситуацию , используя местоимение «я»: «я рассержен, потому что ты опоздала на час», «я волновалась, потому что ты не брал трубку».
- Называйте свои чувства «по именам»: «я злюсь», «я расстроен», «я в бешенстве ».
- Позвольте мимике, жестам и интонации подкрепить ваши слова.
- Точно формулируйте , чего вы хотите от партнера.
- Спокойно выслушайте его аргументы.
Если вы искренне выражаете свои чувства, при этом готовы к конструктивному диалогу, это не только поможет продуктивно решать конфликтные ситуации, но и даст людям возможность уважать вас и ваши чувства.
Любовь – это удивительное и потрясающее чувство, которое поглощает. Испытывая его, человек преображается и совершает неповторимые действия. Он словно летает, а не живет и воспринимает окружающий мир совершенно иначе, чем другие люди. Неудивительно, что именно в таком состоянии люди начинают писать стихи, книги и занимаются другой творческой деятельностью, ведь их душа вдохновлена, а значит, готова творить и создавать новые шедевры!
Заверения в любви – неотъемлемая часть любых взаимоотношений. Несмотря на то, как долго люди вместе им нужно устное подтверждение того, что их по-прежнему любят и ценят. Особенно важно говорить о своих чувствах в период ухаживания, ведь они подпитывают и освежают отношения между парнем и девушкой. Конечно, в большей степени слышать заверения в любви важно девушкам, но любовные признания любимому тоже необходимы.
К сожалению, не все являются мастерами слова, и не каждый человек может правильным образом выразить свои чувства, даже если они очень сильные, искренние и настоящие. В этом случае неоценимую помощь может оказать мастерство других. Но любовные признания парню высказанные или написаны собственными усилиями все же ценнее. Так почему бы не постараться ради любимого?!
Любовные признания в прозе
Знаешь, я раньше ни понимала, что значит фраза «любить больше жизни», но сейчас я ее не только понимаю, но и чувствую, что она означает. И все это только благодаря тебе, ведь именно ты изменил мою жизнь, заполнил ее новыми впечатлениями, событиями и эмоциями. Только рядом с тобой я поняла, что значит понимать друг друга с полуслова, одного взгляда и чувствовать друг друга сердцем. Ты – моя жизнь, моя радость, моя душа! Я люблю тебя!
Мой дорогой мужчина, с тех пор как ты появился в моей жизни, в ней началась не то, что новая глава, а новый том, в котором описывается жизнь с тобой. Мне кажется, что без тебя я не жила, наверное, я пребывала в томительном ожидании человека, который станет для меня всем. И сейчас я понимаю, что жизнь подарила мне мечту – тебя, мой любимый. Рядом с тобой я счастлива!
В моем сердце есть место лишь для одного парня – для тебя и ты заполнил его до предела. Оно дышит тобой, бьется благодаря тебе (а рядом с тобой особенно чаще), живет тобой и наслаждается каждым мгновением, которое проводит с тобой. Только сейчас я поняла, что значит быть счастливой и это чувство переполняет меня. Я хочу быть рядом с тобой всегда! Ты – мой самый близкий человек на всей планете!
Любовные признания в стихах
Писать стихи – это искусство, а любое искусство требует таланта. Иногда такой талант проявляет себя именно в период влюбленности, поэтому вместо того чтобы думать, что ваши стихи не будут так прекрасны как у Ахмадулиной или Ахматовой нужно просто садиться и писать. Любимому парню будет приятно в любом случае, ведь суть не в том насколько вы талантливы в написании стихов, а в том, что у вас возникло желание выразить чувства с их помощью, а это самое важное.
Если же стихи – это не ваша стихия, но вы хотите подарить любимому приятные эмоции, то можно воспользоваться уже написанными стихами других людей, которые в большей степени отражают ваши чувства.
Мысли все с тобою,
Вижу тебя в снах.
Ты – любимый мною –
Счастье на глазах…
Ты – судьбы подарок
И моя мечта.
Я горжусь тобою
И люблю тебя!
Я люблю тебя, поверь мне,
Мой любимый, дорогой.
Ты – мгновенье, озаренье
И я льну к тебе душой.
Словно сказка и виденье
Ты возник в моей судьбе.
Ты луч солнца и надежда
Я хочу скорей к тебе.
Любить тебя – это радость,
Дышать с тобой в унисон
Мечтать о тебе и думать,
Что это всего лишь сон.
Но разве во сне так сладко
Целуют губы твои?!
И разве во сне бывают
Так счастливы глаза мои?!
Любовные признания в смс
Сладкий поцелуй как мед,
И душа опять поет.
Смс-ку я пишу,
Чтоб сказать, что я люблю!
Смс пишу с любовь,
Чтоб сказать тебе родной,
Что ты милый и прекрасный –
Мой желанный, дорогой!
Дорогой, в смс сообщаю
Что тебя я очень люблю.
И тебе его отправляя
Утверждаю: скучаю и жду!
Конечно, это лишь только несколько примеров того, как можно выразить свои чувства в прозе, стихах и с помощью смс-сообщений. Наверняка вы найдете немало способов сделать это по-своему, ведь сердце, исполненное любви не может молчать!
«Первые два года брака мы с мужем то и дело скандалили. Свадьба, переезд в новую квартиру, рождение ребенка - нам надо было приспособиться к этим стрессам. Поначалу мы изливали накопившуюся усталость и злость в бесконечных претензиях друг другу, говорили обидные и неприятные вещи. Однажды в порыве гнева я даже разбила тарелку. В тот момент мы оба осознали, что жить так дальше нельзя - нужно учиться вести себя цивилизованно и уважать чувства друг друга», - так 34-летняя Мария описывает ситуацию, через которую с большим или меньшим успехом проходят многие молодые семьи.
«Спустя несколько часов мы успокоились, поговорили о том, что происходит, нашли в себе силы и мудрость извиниться друг перед другом. Ссоры и конфликты не ушли из нашей жизни совсем, но появились новые рычаги управления своим настроением. С тех пор прошло 8 лет. Мы научились разговаривать. Первое время по несколько дней обсуждали возникавшие проблемы, не находя решения и компромисса, обижались, но уже без крика. Самое интересное, что через несколько дней разговоров предмет спора исчезал сам собой. Сейчас периоды взаимных обид уменьшились до нескольких часов. Возможно, мы подавляем свои чувства, оставляя слишком много невысказанным. Я предпочитаю думать, что мы научились отделять главное от второстепенного и договариваться».
Определить источник
«Вы испытываете то или иное чувство по вполне определенной причине, и ваша задача - понять ее», - говорит Джоан Харви, психолог Университета Ньюкасла (Великобритания). Если упустить причину и поддаться потоку чувств, он способен отнести вас далеко от берегов реальности.
Часто раздражение или злость служат сигналом того, что кто-то нарушил ваши границы, а вам не хватило смелости их отстоять
Злость вынуждает говорить или совершать глупые вещи, подвергает опасности вас и окружающих. Тревога, страх, грусть могут выбить почву из-под ног и привести к депрессии, когда вы не способны заниматься даже тем, что вам обычно нравилось. Плохое настроение уменьшает защитные механизмы вашей иммунной системы.
Спросите себя: что происходит? Почему это со мной происходит? Когда вы злитесь, тревожитесь или грустите, всегда ли вы понимаете причину своего состояния? Многие даже не задумываются. В лучшем случае их ответ - «Я злюсь, потому что он не сделал того, что я хочу», «Я волнуюсь, потому что опаздываю на важное мероприятие».
Это реакция на внешние обстоятельства или поведение других людей, вы не пошли дальше, не проанализировали собственные переживания. Ведь независимо от того, кто и что сказал, эмоционально реагируете именно вы. Чем лучше вы научитесь понимать свои эмоции, тем проще вам будет с ними справляться.
Например, часто раздражение или злость служат сигналом того, что кто-то нарушил ваши границы, а вам не хватило смелости их отстоять. Не смогли отказать кому-то в помощи, а потом чувствуете себя разбитой и усталой? Вероятно, усталость здесь маскирует злость. Если бы вы позволили себе хорошенько позлиться, возможно, не пришлось бы приносить в жертву свое самочувствие.
Тревога и волнение часто возникают в ситуациях, когда мы боимся не оправдать ожиданий окружающих. Задайте себе вопрос: чьи ожидания вы на самом деле до сих пор так стараетесь оправдать? И почему отклонение от этой задачи становится для вас катастрофой?
Дар внимания
Четыре года назад Анна (сейчас ей 37 лет) обнаружила, что испытывает вину за свое душевное состояние. «Я была замужем, двое детей, но я чувствовала себя никчемной, мне казалось, что я трачу жизнь зря. Я понимала, что мое настроение - реакция на обстоятельства: нелюбимая работа, проблемы с деньгами, но я не знала, что с этим делать».
Однажды учительница младшей дочери попросила Анну о встрече - девочка часто плакала в школе. «Я была на грани отчаяния и перестала замечать хорошие вещи в своей жизни. Но еще страшнее, что я перестала замечать самых близких - совершенно упустила из виду состояние своих детей».
Этот случай помог Анне осознать, что, несмотря ни на что, только она ответственна за то, что с ней происходит. Нужно не ждать изменений, а меняться самой. Она научилась быть более внимательной к себе, детям и мужу, сменила работу и стала получать от жизни больше удовольствия.
Мы не можем предотвратить неприятные события, но в наших силах изменить отношение к ним. Зафиксировать чувство, дать ему название и место внутри себя - первый шаг к тому, чтобы обрести способность управлять настроением.
Если вас что-то расстроило или вызвало злость, важно пропустить это чувство через сознание и попытаться понять его смысл
Справиться с этой задачей поможет дневник. Формулируя чувства на бумаге, вы одновременно пропускаете их через сознание и освобождаете, чтобы не копились внутри.
«Следующий шаг - внутренний диалог о чувствах, - говорит Виллем Кайкен, руководитель психологического центра в Эксетере (Великобритания). - Часто мы даем чувствам логически неверную оценку, она заводит нас в тупик. Определите, что выбило вас из колеи, и смело меняйте формулировку. Например, типичная для автомобилистов ситуация: вас подрезали. Вы напуганы, разозлены.
Злость контролировать сложнее всего. Она запускается, когда мы чувствуем угрозу своему здоровью, самооценке, достоинству. Попробуйте поменять ход своих мыслей, замените: «Кто так водит? Он же мог меня убить…» на: «Может быть, он просто меня не заметил или слишком нервничает сегодня. В конце концов, все обошлось, никто не пострадал».
Прожить и повзрослеть
Каждое чувство имеет причину, смысл и чему-то нас учит. Психоаналитики называют эту обучающую функцию «структурированием психики». Когда человек обнаруживает, что какая-то из его потребностей не может быть удовлетворена, он испытывает не только злость, но и грусть. Именно она позволяет осознать, что в жизни господствует не принцип удовольствия, а принцип реальности, что границы есть и у тебя, и у людей вокруг.
Разочарование и печаль, когда мы не можем получать желаемое, учат нас уважать выбор другого человека и находить опору внутри себя. Это необходимый этап взросления, который часто игнорируется стремлением во всем видеть только хорошее и избегать негативных переживаний.
Научитесь принимать себя в разном настроении. Невозможно всегда быть жизнерадостным - периоды грусти, разочарования, крушения надежд свойственны каждому из нас. Помимо того что они делают нашу жизнь разнообразнее, они представляют собой бесценный опыт внутреннего взросления и переосмысления жизни. Поэтому если вы задаетесь вопросом, что делать с чувствами, позвольте им для начала просто быть.