Кормящие мамы часто задают вопросы, когда и как перегорает грудное молоко. Обычно эта тема возникает, если женщина принимает решение о завершении грудного вскармливания. Или же когда мамам кажется, что количество молока уменьшается из-за болезни или стрессов. Но может ли оно на самом деле «перегореть»? И что происходит в период сворачивания лактации в организме мамы?
О «перегорании» грудного молока и его симптомах можно услышать и от опытных матерей, и от медицинского персонала. Так укрепилось мнение, что после окончания естественного вскармливания молоко обязательно должно «перегореть». Но как именно это случается и почему молоко «горит», остается тайной. Это суждение можно отнести к одному из самых распространенных мифов о грудном вскармливании.
Откуда появилось выражение «перегорает грудное молоко»
Мамы морально готовятся к болезненным ощущениям в этот период, ждут роста температуры и ведут подсчет, сколько перегорает грудное молоко. Однако если рассмотреть этот вопрос с точки зрения физиологии, станет ясно, что термин «перегорание» не имеет отношения к сворачиванию лактации.
Из литературы
Если обратиться к словарю С. И. Ожегова, можно найти следующие толкования термина «перегореть»:
- испортиться от длительного горения или сильного нагрева;
- иссохнуть от жары, разрушиться от перегрева;
- сгореть, сгнить.
Ничего подобного с женским молоком не происходит. На самом деле, оно не горит, не подвергается воздействию жары и высоких температур. Но именно такие ощущения испытывают женщины, когда прибегают к травматическим способам завершения лактации: перевязывают грудь, резко прекращают прикладывания.
Из истории
Впрочем, существуют и другие версии появления этого словосочетания. Встречается информация, что в средневековой Руси, когда мать заканчивала кормить свое дитя, был специальный обычай. Женщина сцеживала несколько капель молока на сильно разогретую печь или огонь.
Жидкость быстро превращалась в пар, и в этом виделся знак к скорому и безболезненному исчезновению молока. Для современных мам этот ритуал уже неактуален, но вопросы, как перегорает грудное молоко и какие могут быть симптомы, остаются.
Из ошибочных выводов
Нередко после ОРЗ женщины замечают, что в груди стало меньше молока. А сама грудь обмякла и будто опустела. Чтобы убедиться, что молоко все же осталось, женщины начинают сцеживаться. И разочарованно замечают, что удается получить всего несколько капель. Отсюда рождается умозаключение, что молоко «пропало».
Вспоминая свое состояние во время недуга (повышенную температуру, жар, ломоту и болезненные ощущения в груди), кормящие мамы связывают исчезновение молока исключительно с ненормальной температурой. «Все тело горело огнем, и вместе с ним „перегорело“ и молоко», - ошибочно делают такие выводы мамы, оказавшиеся в подобной ситуации.
Формулировка «молоко перегорело» - устаревшая, и не имеет ничего общего с процессами, происходящими в женском организме на самом деле. Обычно женщины применяют ее, когда говорят о завершении грудного вскармливания и снижении выработки молока. Однако это словосочетание не связано с лактацией и является некорректным. Процесс уменьшения количества грудного молока правильно называть «угасанием лактации».
Особенности угасания лактации
Чтобы молока всегда было достаточно, ребенок должен часто сосать грудь. Идеальная ситуация, когда малыш первых трех месяцев кормится по требованию. Если такой возможности нет, матери нужно сцеживаться.
При сцеживании и сосании рецепторы на соске и ареоле получают активную стимуляцию. Это запускает процесс образования нового секрета. В организме мамы появляется важный гормон - пролактин. Чем выше его концентрация, тем больше молока прибудет для следующего кормления. И наоборот.
Почему происходит
Чтобы поддерживать достаточный уровень пролактина в течение дня, после трех месяцев оптимально прикладывать кроху (или сцеживаться) от восьми до 12 раз в сутки. Чем реже это случается, тем меньше стимулов получает грудь. Содержание пролактина в крови падает. И тем скорее становится заметно, что питания для младенца недостаточно.
Есть и другая ситуация, когда молока может стать меньше. По разным причинам ребенок не всегда может верно захватить грудь. Иногда это приводит к тому, что сосание теряет свою эффективность. Из-за этого часть молока задерживается в альвеолах и протоках. В наполненной груди выработка нового секрета идет дольше. Организм получает сигнал, что крохе требуется меньше питания. Значит, нужно уменьшить активность железы. То же самое случается и при неэффективном сцеживании.
Существует две взаимосвязанные причины угасания лактации - недостаточно частая стимуляция груди и неэффективный вывод молока.
Когда происходит
С точки зрения физиологии, основной признак завершения естественного вскармливания - постепенное исчезновение молока. В среднем его выработка прекращается за две-три недели. Об угасании лактации говорят в контексте следующих ситуаций.
- При намеренном отлучении ребенка от груди . Мама может принять решение об отлучении в любом возрасте крохи. Для этого она намеренно ограничивает количество прикладываний, приводя их к нулю. Процесс может идти плавно или резко, но механизм действия будет одинаков. В первом случае число кормлений уменьшается постепенно. Это физиологичный способ, который безопасен и комфортен для матери и ее чада. При резком отлучении кормления прекращаются внезапно. Такой вариант чреват нагрубанием, лактостазом и маститом. Да и малышу будет нелегко так резко расстаться со столь важной частью своей жизни.
- При неправильном прикладывании . Некоторые мамы сразу находят удобные варианты приложить новорожденного к груди так, чтобы он эффективно сосал. Другим же требуется на это чуть больше времени и сил. В любом случае, неправильное прикладывание дает о себе знать не только снижением лактации, но и часто болевыми ощущениями, трещинами сосков, застоями. Все это заметно отражается на грудном вскармливании.
- При редком опустошении молочной железы . Вынужденная разлука с крохой или случайный длительный перерыв в кормлении могут не только уменьшить образование нового молока, но и вызвать застой секрета (лактостаз). В таких случаях, если мать планирует продолжать кормить, нужно поддерживать лактацию с помощью сцеживания.
Как происходит
Когда мать реже допускает малыша к груди, излишки молока всасываются обратно в кровь. Так продолжается до его полного исчезновения. Часть железистой ткани как бы «засыпает». Другая же рассасывается организмом матери. Это называется инволюцией молочной железы.
Бюст возвращается в «добеременное» состояние. На это уходит несколько месяцев с момента последнего кормления или сцеживания. Когда эти процессы возобновятся, железистая ткань активизируется снова.
Что чувствует мама
Когда молока становится меньше, мамы замечают, что грудь стала более мягкой. Она уже не наполняется так сильно, как раньше. При сцеживании жидкость уже не бьет активными струями. Из груди может выделяться всего лишь несколько капель молока. Бюст уменьшается в размере и приближается к своей прежней форме.
Возможные осложнения
Однако не всегда угасание лактации идет мягко и безболезненно. Если женщина резко перестала кормить или сцеживаться, она рискует столкнуться с неприятными последствиями: лактостазом и маститом. Они появляются в результате застоя секрета в одной или нескольких молочных дольках. Симптомы могут быть схожими, но есть и существенные различия.
Нередко женщины принимают лактостаз и мастит за проявления ОРЗ. Ведь все эти состояния могут сопровождаться лихорадкой. А краснота, уплотнение и боли в груди могут присутствовать не всегда. И не каждая женщина способна четко идентифицировать их.
Лактостаз
Грудь сильно переполняется, набухает, в ней появляется тяжесть. В области застоя развиваются болевые ощущения. Порой они напоминают боль как при синяке. Любое прикосновение к груди приносит дискомфорт. Иногда уплотнение можно прощупать руками. В зоне застоя кожа краснеет, но это случается не всегда. Некоторые мамы переживают лихорадку и замечают повышение температуры. Что делать в этом случае маме?
- Принять душ . И выпить теплый чай. Это улучшит отток молока.
- Сцедить молоко из больной груди . Остановиться, когда оно перестало свободно вытекать. При сцеживании боли быть не должно.
- Приложить малыша к груди . К той, в которой образовался застой. Лучше сделать это на ночь или на дневной сон.
- Повторить процедуру . При необходимости повторить описанные выше действия через 12 часов.
Мастит
Мастит - это воспалительный процесс, который часто является осложнением лактостаза. Для него характерно длительное повышение температуры (более двух суток), боль в пораженной части груди, плохое самочувствие. Как действовать маме?
- Сделать УЗИ . Если повышенная температура держится более двух дней, срочно сделать УЗИ больной груди.
- Обсудить результаты с врачом . Следует обратиться к маммологу или к хирургу.
- Определиться с лечением . Доктор определит, достаточно ли будет эффективного опорожнения груди или, возможно, нужна дополнительная медикаментозная помощь.
- Удалить застоявшееся молоко . Для этого используется та же схема, что и при лактостазе: душ и чай - сцеживание - прикладывание.
Профилактикой лактостаза и мастита является эффективное и регулярное опустошение груди. Это значит, что женщине не стоит резко бросать грудное вскармливание, так как молоко не способно пропасть за считанные часы. (Обычно его выработка прекращается за две-три недели). А вот обернуться дополнительными сложностями такое решение может.
Влияние простуды и стрессов
Мамы отмечают, что у них становится меньше молока после простудных заболеваний. Однако в этом случае снижение его выработки чаще всего бывает вызвано не самой болезнью, а уменьшением числа кормлений. Ведь не всегда самочувствие кормящей матери позволяет ей продолжать грудное вскармливание в обычном режиме. Поэтому по мере выздоровления лактацию вполне можно наладить.
Что касается стрессов… Волнение и излишняя тревожность плохо влияют на способность кормить грудью. В таких условиях очень неохотно вырабатывается гормон окситоцин. Он помогает жидкости выходить из груди. На языке кормящих мам его действие называют «приливом».
Гормоны стресса блокируют выброс окситоцина, и молоко перестает выделяться. Женщине может показаться, что оно навсегда пропало. На деле же у него просто нет возможности покинуть свой «дом». Маме стоит расслабиться, откинуть переживания и приложить малыша к груди. И вскоре она заметит, что кроха сыт и доволен.
Что делать, чтобы вернуть прежние объемы молока
Все, что нужно для возобновления лактации в прежних объемах, это наладить частые кормления. При этом вернуть грудное вскармливание можно в любом возрасте ребенка. Маме нужно перестать волноваться, что молоко безвозвратно пропало, и продолжать кормить свое чадо.
Полезно давать обе груди в одно кормление, если кроха не прочь плотно потрапезничать. Для ускорения процесса можно дополнительно стимулировать грудь с помощью сцеживаний. В зависимости от ситуации можно достичь желаемого результата за одну-две недели. Иногда для этого требуется чуть больше или меньше времени.
Риски при медикаментозном прекращении лактации
Образование молока можно остановить не только при отсутствии стимулирования груди. Иногда такой эффект дает прием определенных таблеток. Эти препараты тормозят секрецию пролактина. Однако результат их применения зависит от стадии лактации.
Чтобы механизм сработал, содержание этого гормона в крови должно быть очень высоким. Это свойственно для первых двух месяцев после родов. Позже его уровень поддерживается за счет частых прикладываний (или сцеживаний). Но он уже не настолько велик. Поэтому применение подобных лекарств не принесет желаемого эффекта.
Помимо этого могут развиться осложнения со стороны груди. Если прием лекарства произошел на фоне низкого уровня пролактина, выработка молока не останавливается. Поэтому, даже после таблеток женщина может столкнуться с нагрубанием. При несвоевременном или неэффективном опорожнении груди возрастает риск лактостаза, мастита и даже абсцесса.
По данным Всемирной организации здравоохранения, медикаментозное прекращение лактации не рекомендуется. Этот способ несет слишком много рисков для здоровья матери, таких как тошнота, рвота, головные боли, гипотония, инфаркт миокарда, судороги, инсульт и даже смерть.
Безболезненное завершение лактации: 3 правила
Иногда женщина хочет закончить кормить своего малыша в короткие сроки. Это случается по разным причинам. Например, мама планирует выйти на работу или отправить ребенка в детский сад. Или же кроха достиг того возраста, когда мама считает, что продолжать его грудное вскармливание уже нецелесообразно.
Чтобы избежать осложнений и неприятных ощущений в груди, важно следовать трем простым правилам физиологичного завершения лактации.
- Постепенно сокращать число кормлений . Первыми уходят сосания во время бодрствования младенца. Затем можно ограничивать прикладывания на просыпание малыша. Следующий этап - прощание с кормлениями на дневное засыпание и во время сна. В самую последнюю очередь уходит ночное общение с грудью. Такая последовательность наиболее комфортна как для матери, так и для ее чада.
- Следить за своими ощущениями . Когда естественное вскармливание завершено, образование молока все еще продолжается. Этот процесс остановится приблизительно через две-три недели. В это время мама может прекрасно себя чувствовать, и тогда предпринимать ничего не нужно. Но если появилось ощущение переполненности груди, ее распирает от прилившего молока, важно сразу принять меры, чтобы не допустить образование застоя. Для этого нужно слегка подсцедить грудь, чтобы исчез дискомфорт.
- Постепенно сокращать количество сцеживаний . Плавно число сцеживаний уменьшается, а интервалы между ними увеличиваются. Таким образом, мама помогает своему организму настроиться на безболезненное угасание лактации.
Грудное вскармливание потомства — процесс естественный испокон веков. К сожалению, последние десятилетия женщины стали все чаще вмешиваться в планы природы и переходить на искусственное вскармливание. Наиболее частым стимулом отказа от грудного вскармливания становится непонимание, почему пропадает грудное молоко.
Молодая мама начинает переживать, что ребенок не наедается и в естественном материнском желании утолить его голод, сначала просто докармливает, а потом уже полностью переходит на смесь. Рассмотрим далее, что делать, чтобы не пропало грудное молоко и основы успешного естественного вскармливания малыша.
Впервые о том, что есть проблемы с лактацией, молодая мама задумывается, если ребенок часто плачет. Бессонные ночи и тревожные дни порождают в женской душе подозрения, что малыш хочет кушать, а частые прикладывания к груди не спасают ситуацию. Опасения мамы может подтвердить педиатр, который проведет контрольное кормление и скажет, что «норма» на 15 минут не съедена и нужен докорм. Однако врач не всегда объясняет, что делать, чтобы не пропало грудное молоко.
Важно! Первый признак как понять, что пропадает молоко — это критический недобор веса. Следуя рекомендациям ВОЗ, можно сделать вывод о том, какая масса неприемлема, а какая нормальная.
Если вес ребенка в норме, а вот плакать и сосать грудь он не перестает, то причина не в питании. Если врачи не считают, что у ребенка есть проблемы неврологического характера и его не мучают колики, то грудное вскармливание обеспечит тесный эмоциональный контакт между мамой и малышом. А частое прикладывание поможет сохранить лактацию .
Возможные причины уменьшения количества молока
Если разобраться, почему может пропадать молоко у кормящей матери, то можно выделить несколько причин:
- стресс, связанный с внезапной эмоциональной перегрузкой;
- прием сильнейших лекарств, которые подавляют выработку окситоцина;
- гормональный сбой, который влияет на резкое прекращение выработки пролактина;
- очень плохое питание и как его следствие истощение организма матери;
- постоянные травмирующие грудь ;
- редкие прикладывания младенца к груди, которые не обеспечивают механического раздражения соска.
Во многих странах, не таких развитых и прогрессивных, как наша, забота о матери, после рождения ребенка осуществляется наравне с уходом за младенцем. Первые месяцы жизни малыша женщина получает возможность и выспаться, и поесть, чтобы восстановить силы после беременности и родов.
Для русской женщины звучит необычно, но в Индии есть практики «пеленания» женщин в первый месяц жизни новорожденного. Эта непонятная для нас традиция обеспечивает новоиспеченной маме покой, который так необходим для установления здоровой лактации.
Следовательно, если женщина после рождения ребенка не может полноценно прийти в себя, то это резко сократит .
Возобновить лактацию в таком случае можно, даже не прибегая к дополнительным средствам стимуляции. Полноценный отдых, щадящий график уборки и готовки, вкусная и полезная пища — вот небольшой список условий сохранения лактации.
Как отличить нехватку от перегорания молока
Процесс выработки молока в женском организме естественен. Поэтому говорить о спонтанном перегорании не стоит. Если лактация не стимулируется, то вероятность, что молока станет еще меньше и вскоре молоко « » — высока.
В одном случае из ста, встречаются гормональные нарушения в организме матери, когда она не может кормить малыша естественно. Или может кормить только одной грудью. Но это исключения из общей практики. И подтвердить диагноз можно, сделав анализ крови. В остальных случаях любую причину, которая влияет на выработку молока, можно устранить.
Очень часто женщина делает выводы о нехватке грудного молока по тому, что после бутылочки смеси ребенок хорошо засыпает и долго не просит кушать. Это объясняется отнюдь не недостатком молока. Жирность молока в груди увеличивается пропорционально времени кормления. Значит, если ребенок быстро напивается и засыпает, а потом просыпается и просит снова кушать, то нужно увеличить время кормления. Также эффективно сцедить небольшую порцию до кормления. Это заставит ребенка прикладывать больше усилий к поеданию более жирного «дальнего» молока. Так чувство насыщения сохранится на длительное время.
Часто в симптомы перегорания включают: жжение, покалывание в груди, температуру. Не стоит игнорировать подобные вещи, но и паниковать — тоже. До тех пор, пока лактация не установилась, у женщины могут наблюдаться лактостазы. Это местные закупорки молочных протоков в груди. Они могут наступать каждые три месяца до года малыша. Это связано с увеличением объема потребляемого естественного питания.
Решением проблемы могут стать как народные средства в виде капустного листа на болезненный участок, так и всевозможные рассасывающие мази из аптеки. Больную грудь можно сцедить под теплым душем и предложить голодному малышу. Если все делать правильно, то за пару дней состояние матери придет в норму.
Что делать для стимуляции выработки молока
Сразу после родов женщину обычно начинают просто атаковать советами про то, что делать, чтобы не пропало грудное молоко и как увеличить его количество. Практически в каждом роддоме можно найти рожениц с огромными кружками чая с молоком или сгущенкой.
По мнению известного педиатра Е.О. Комаровского становление лактации происходит только при механическом раздражении соска. Ребенку предлагают мамину грудь по режиму, который устраивает обоих. И не предлагают никаких бутылочек и прочего, что может сформировать у ребенка отказ от груди. И так с первого дня жизни.
Конечно, современной женщине сложно подстроиться под график малыша, который постоянно плачет, просит внимания, и сосать грудь. Выбор грудного вскармливания предполагает, что мама на несколько месяцев выпадет из графика постоянной уборки дома, приготовления обедов из трех блюд. Теперь ей необходимо больше лежать рядом с малышом, носить его на руках для обеспечения тесного контакта.
На заметку: В таких случаях очень спасает слинг, который дает возможность делать что-то руками, пока маленький человек лежит или сидит в нем.
Еще одним способом стимуляции является совместный сон. Его, конечно, нельзя рекомендовать как панацею, но для тех мам, чьи дети спят очень тревожно и пробуждаются от любого шороха, совместный сон станет экономией сил.
И конечно соблюдение питьевого режима: выпивание большого количества теплой жидкости в сутки значительно увеличит объем грудного молока.
Народные средства увеличить количество молока
Существуют народные методы увеличения количества грудного молока. В аптеке легко можно купить чаи для лактации разных фирм или БАДы с пчелиным маточным молочком.
Основными лактогонными средствами принято считать:
- фенхель;
- зеленый чай;
- черный час с молоком;
- настой из шишек хмеля;
- Млекоин (гомеопатическое средство);
- Апилак (БАД).
Доказать эффективность этих средств трудно, но вред от них невелик, если нет индивидуальной непереносимости. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед покупкой и приемом!
Диета для кормящей мамы
Что можно кушать кормящей маме — это, пожалуй, самая обсуждаемая тема среди недавно родивших женщин. Особенно если это их первый ребенок. Бабушки и участковые медсестры подпитывают страхи женщины, вгоняя ее в строгие рамки безмолочных рисовых каш с галетным печеньем, запретом на сезонные овощи определённых цветов и творог с высокой жирностью. Необходимо опираться на рекомендации специалистов.
Что строго нельзя кормящей маме:
- Алкоголь;
- Продукты, непривычные для семьи.
Помните, что формируется молоко не напрямую из переработанной мамой еды. В него попадают витамины и ферменты из крови и лимфы.
Диета кормящей мамы заключается в соблюдении правильного разнообразного питания. Все, что было съедено во время беременности при грудном вскармливании тоже можно употреблять и при ГВ. Даже резкий запах лука или чеснока не повредит вкус молока.
Помните, что длительное и качественное грудное вскармливание на 90 % зависит от эмоционального состояния женщины. Заботьтесь о себе и выделяйте время на отдых.
Распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины после рождения ребенка, — пропадает молоко у кормящей мамы: что делать в такой ситуации? Прежде всего, не стоит паниковать и переживать, потому что так можно только ухудшить ситуацию. Во многом лактация зависит и от того, насколько благоприятно эмоциональное состояние матери. Ни в коем случае нельзя допустить появления стресса, необходимо направить все усилия на .
Грудное вскармливание (ГВ) — это естественный процесс, предусмотренный природой для женщины и рожденного ею малыша. Материнское молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми для полноценного роста и развития веществами и укрепляет иммунитет. Более того, некоторые ученые пришли к выводам, что дети, мамы которых придерживались кормления грудью, обладают высоким интеллектом от рождения.
Грудное кормление полезно не только для новорожденного, но и для женщины, перенесшей роды. Когда она впервые , в ее организме запускаются сложные биологические процессы, способствующие сокращению матки и возвращению к состоянию, предшествующему беременности.
Исследования ученых свидетельствуют о том, что женщина, кормящая ребенка грудью, менее подвержена самым разным заболеваниям, среди которых можно выделить и онкологию, и патологии репродуктивных органов.
Кроме того, ГВ — это удобно. Вам не нужно задаваться вопросом о том, может ли молоко пропасть (испортиться). Оно всегда находится в стерильных условиях при нужной температуре, а при первой необходимости ребенка можно покормить сразу без подогрева и стерилизации бутылочек. Эта причина представляет собой один из весомых аргументов в пользу ГВ. Если пропало молоко, то маме гораздо сложнее покормить ребенка вне дома.
Приобретение молочных смесей наносит ощутимый урон семейному бюджету, так что ГВ еще и позволяет сэкономить денежные средства, направив их на другие нужды.
В свете таких рассуждений, которые кажутся весьма убедительными, женщины вполне обоснованно переживают по поводу того, что пропало грудное молоко.
Почему исчезает молоко?
На самом деле только 3% родивших женщин не способны кормить малыша из-за неких физиологических отклонений, остальные 97% такую возможность имеют. Так почему ? Что делать в такой ситуации?
Проблема, связанная с тем, что резко пропало молоко, всегда требует выяснения причин и скорейшего решения. Факторов, благоприятствующих этому явлению, может быть несколько:
- Психологический настрой матери, которая не желает кормить ребенка грудью. В данном случае требуется консультация специалиста и удачные примеры других кормящих женщин, потому что понимать необходимость ГВ — это лишь одна составляющая процесса. К этому нужно добавит еще «хотеть» и «мочь».
- Редкое прикладывание ребенка к груди, основанное на почасовом подходе к кормлению.
- , неспокойная семейная обстановка, повышенное нервное напряжение являются одними из самых распространенных причин того, почему пропадает грудное молоко.
- Введение прикорма может стать причиной того, что ребенок начинает терять интерес к грудному молоку, употребляет его гораздо меньше. В связи с этим выработка молока сокращается, а потом оно пропадает.
- Недоношенность и слабость ребенка не позволяют ему съедать полноценную порцию молока, поэтому продуцирование его женским организмом снижается.
- Скудное питание матери. Если организм женщины не получает достаточно пищи для выработки энергии и молока, то последнее может исчезнуть в первую очередь.
- Прием медицинских препаратов, понижающих лактацию.
- Неправильное прикладывание ребенка. Это частая причина того, что молоко пропадает внезапно.
Перечисленные причины представляют сбой почти исчерпывающий перечень факторов, которые могут существенно повлиять на выработку грудного молока. Большинство их них поддаются корректировке и могут быть устранены, а грудное вскармливание — .
Как понять, что пропадает грудное молоко? Необходимо следить за прибавкой ребенка в весе (не менее 120 г в неделю), а также за поведением малыша. Если после кормления он капризничает, плачет, выплевывает пустышку и успокаивается только у груди, то с большой долей вероятности можно предположить, что пропало молоко или его недостаточно.
Как повысить лактацию?
Многие женщины задаются вопросом о том, что делать, если пропадает грудное молоко. Нужно понимать — для того, чтобы попытки вернуть возможность кормить дали результаты, этого нужно захотеть по-настоящему. Некоторые осознают, что ГВ необходимо, но подсознательно желают прекратить его, потому что их тяготит постоянная привязанность к ребенку, или по другим причинам.
Только после преодоления психологического барьера можно прикладывать усилия к . Для этого обратитесь к специалистам-психологам или психотерапевтам. Они не будут осуждать вас, а вам не нужно будет доказывать свою правоту. Вам просто удастся взглянуть на ситуацию со стороны и, возможно, отнестись к ней по-другому.
Второй шаг на пути возвращения молока для кормления ребенка — это составление полноценного рациона, который будет поддерживать лактацию. Есть за двоих мамочка не должна, нужно просто правильно подобрать продукты. Обязательно включите в меню крупы и широкий молочный ассортимент, нежирное мясо и сыр. Овощи и фрукты должны употребляться обязательно, но осторожно, потому что иногда они вызывают и аллергию, и расстройство пищеварения у ребенка. Необходимо пить достаточное количество воды — 2 л в сутки.
При первых признаках уменьшения лактации вы можете предпринять экстренные меры:
- Увеличить употребление горячего чая с молоком до 6 раз в сутки, особенно перед кормлением. При этом рекомендуется съедать 2 грецких ореха.
- Во время каждого кормления необходимо чередовать груди.
- Оставшееся молоко после процедуры нужно сцеживать, но не давать его ребенку из бутылочки.
- Сделать так, чтобы была возможность избегать напряженных нервных ситуаций и стрессов.
- Наладить полноценный сон — это не только восстановление моральных и физических сил, но и благоприятные условия для выработки гормона, регулирующего количество грудного молока.
Средства для повышения лактации
Кормящие мамы часто еще до появления симптомов опасаются того, что может пропасть молоко.
Можно народными средствами. Эффективность их не доказана, но она приобрели популярность благодаря опыту предыдущих поколений.
Напиток из тмина готовят из 15 г его семян, лимона, 1 л воды и сахара (100 г). Варят смесь примерно 7 минут, а потом процеживают и употребляют 3 раза в день.
Семена укропа и аниса могут быть использованы для приготовления настоя, но отдельно друг от друга. Они завариваются при помощи кипятка, настаиваются 1 час. Принимают настой по 2 ст. л. 4 раза в день.
Если народные средства использовать не хочется, то стоит обратить внимание на поливитамины, гомеопатические препараты, БАДы. Поливитамины обычно назначаются врачом с учетом специфики организма. Среди гомеопатических препаратов наиболее известен Млекоин, который применяется во время грудного вскармливания. К БАДам относятся лактогонные травы и маточное молочко.
Не забывайте, что если вас беспокоит проблема недостатка или исчезновения грудного молока, всегда можно обратиться к специалистам по лактации.
Почему вы думаете, что у вас не хватает молока? Молока хватает, если ребенок писает чаще 10-12 раз в сутки и набирает в весе от 400 гр в мес (в 4 мес)
При кормлении ребенка по требованию грудь становится мягкой примерно через месяц после начала кормления, когда лактация становится стабильной. Не нужно ждать наполненности груди, молоко приходит в ответ на сосания в процессе сосания. А если мама копит молоко к кормлению, то она такими действиями уменьшет количество молока
То, что ребенок плачет, не обязательно говорит о голоде, у вас могут болеть десна к зубам. Зубы в среднем режутся с 5 до 7 мес, но десна начинают беспокоить ребенка еще за месяц до прорезания
За выработку и выделение молока отвечают 2 гормона: окситоцин и пролактин. Пролактин отвечает непосредственно за производство молока. Он вырабатывается ТОЛЬКО в ответ на сосание ребенком груди. Все просто - чем больше стимуляции- тем больше молока.
Одно важное условие- ребенок должен быть приложен к груди ПРАВИЛЬНО, только тогда стимуляция будет эффективной. Для этого, ребенок не должен сосать ничего, кроме груди. Наиболее частая проблема - сОски и бутылки, из-за них у ребенка формируется неправильная техника т.наз. «бутылочное сосание». Во избежание этого, не предлагайте ребенку пустышку или бутылку, особенно ОПАСНО это в первый месяц его жизни, когда еще нет устойчивого навыка правильного сосания. И, конечно, следите за захватом груди: в ротике большая часть ареолы, без подсасывания воздуха.
Помимо сосок и пустышек, исключить допаивание ребенка водичкой. Вода создает ложное чувство сытости, в следствии чего ребенок получит меньше вашего молочка, и т.о. меньше простимулирует грудь. В грудном молоке достаточно жидкости при любом климате и любой температуре воздуха.
Второе, лактационные гормоны работают наиболее активно ночью, поэтому, для увеличения количества молока, нужно кормить КАК МОЖНО ЧАЩЕ НОЧЬЮ, особенно с 3 до 8 утра. Этому очень способствует совместный сон.
Третье, выкладывайте ребенка себе на обнаженную грудь, он должен быть в одном подгузнике, контакт кожа к коже помогает выработке лактационных гормонов. Это также помогает от коликов, газиков, проблем с животиком. Можно во время кормления массажировать грудь по направлению от периферии к центру.
Четвертое, кормящая мама должна есть и пить ДОСТАТОЧНО. Маме необходимо потреблять столько жидкости, сколько ей хочется, нет необходимости насиловать себя, и пить литрами чай или другую жидкость. Еда должна быть разнообразной и полноценной, без неоправданных диет. Не забывайте, что ГВ требует 300-500 калорий в день, поэтому есть желательно достаточно питательную пищу.
Пятое, фитотерапия: к растениям, усиливающим лактацию, относятся: морковь, солодка, салат листовой, редька, тмин, укроп, крапива, одуванчик, фенхель, душица, мелисса, анис, тысячелистник, шиповник, пожитник, имбирь, а также микроэлементы, витамины, маточное молочко. Данный перечень является только вспомогательным, и оказывает эффект только при условии ЧАСТЫХ ПРИКЛАДЫВАНИЙ.
Шестое, спокойствие, свежий воздух, отдых и сон. Нет изматывающим нагрузкам, и стрессам. Успокойтесь и разберитесь, а есть ли на самом деле проблема? В этом вам поможет ТЕСТ НА МОКРЫЕ ПЕЛЕНКИ. Как его провести, можно прочитать тут www.сайт/community/view/3335924/forum/post/25035906/
Большинству мам кажется, что молока недостаточно, что очень редко соответствует действительности, т.к. у 98% женщин достаточно молока, при правильной организации ГВ. (ВОЗ)
Материнское молоко — лучшее питание для любого ребенка. И в последние годы врачи все чаще рекомендуют женщинам кормить малыша не смесями, а грудью. Но часто бывает так, что молока у мамы не хватает. Ей кажется, что ребенок не наедается, и она начинает докармливать его. Это одна из основных причин прекращения грудного вскармливания. Некоторые мамы не беспокоятся из-за этого, переходя на искусственное вскармливание. Но большинство женщин переживают из-за того, что у них пропало молоко. Что делать в этом случае, знают не все. Совет может дать не только детский врач. Много рекомендаций и в народной медицине. Главное - точно убедиться, что ребенок действительно не наедается.
Как понять, что пропадает грудное молоко
Что делать, чтобы определить, наедается ли ребенок, может посоветовать врач. Обычно пользуются методом регулярного взвешивания малыша. Ребенок первого месяца жизни должен еженедельно прибавлять в весе не менее 150 граммов. Можно также проконтролировать, сколько малыш мочится. Если меньше 6-8 раз — то ему не хватает маминого молока. Но не стоит торопиться докармливать малыша смесью. Женщины должны знать, что бывают такие периоды, по несколько дней, когда молока становится меньше. Обычно это случается на 3-6 неделе, а также на 3, 7 и 11 месяце грудного вскармливания.
Некоторые мамы иногда начинают тревожиться раньше времени, считая, что у них пропало молоко. Что делать, чтобы не ошибиться?
- Не стоит ориентироваться на наполненность груди и количество сцеженного молока.
- Не надо беспокоиться, что малыш часто просыпается ночью и просит грудь. Это естественно.
- Каждый ребенок сам выбирает режим кормления, поэтому количество прикладываний к груди - тоже не показатель.
Почему пропадает молоко
1. Мама начинает докармливать малыша раньше, чем через 6 дней после начала лактационного кризиса. Ребенку сосать через соску легче, и он потом не берет грудь. Поэтому при необходимости прикорма кормить малыша нужно только с ложки.
2. За выработку молока отвечает гормон окситоцин. И любые переживания снижают его производство. Поэтому при волнениях и стрессе молоко у женщины исчезает.
3. По этой же причине пропадает молоко у мамы, если она очень устает и настолько замотана, что у нее нет времени отдохнуть и заняться собой.
4. Допаивание новорожденного водой из бутылочки. Первые три месяца ребенку достаточно только маминого молока. Считается, что сосание соски новорожденным также приводит к тому, что он быстрее отказывается от груди.
5. Если мама мало общается с ребенком, не берет его на руки, а он постоянно спит в отдельной кроватке, то выработка молока будет снижаться.
Что нужно есть кормящей маме
Многие женщины в период лактационного кризиса очень переживают. Врач может посоветовать, что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы. И в первую очередь советуют обратить внимание на питание. Не стоит есть больше, но на некоторые блюда нужно обратить внимание и включить их в свой ежедневный рацион:
Молочные продукты: ряженка, кефир, особенно творог и твердый сыр;
Обязательны белки — рыба, нежирная телятина, птица;
Кормящей маме необходимо не менее 2 литров жидкости ежедневно.
Каждой женщине, которая интересуется вопросом: "Пропало молоко - что делать?" - нужно знать, что соленые продукты сокращают лактацию, лук и чеснок делают молоко невкусным, а некоторые продукты могут спровоцировать аллергию у малыша.
Напитки для увеличения лактации
1. Чайную ложку семян тмина нужно залить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Пить настойку за полчаса до кормления ребенка по половине стакана.
2. Также принимают и настойку грецких орехов. Для ее приготовления 12 штук нужно залить в термосе полулитром кипящего молока.
3. Настойка аниса также хорошо стимулирует лактацию. 2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Пить ее нужно за 20 минут до еды по четверти стакана.
4. Издавна для увеличения лактации пьют чай с молоком или смешанный с ним морковный сок.
5. Эффективны отвары крапивы, фенхеля, ромашки, душицы, хмеля или семян укропа.
6. Пить нужно вообще как можно больше: компоты из сухофруктов, морсы, яблочный или морковный сок, теплый чай.
Лекарственные препараты для увеличения лактации
Настолько часто женщин волнует вопрос "пропало молоко — что делать", что в последнее время стало производиться множество лекарственных препаратов для увеличения лактации. Лучше, если их порекомендует врач, но маме нужно знать, из чего можно выбрать:
1. Самое известное и давно используемое средство — таблетки из маточного молочка "Апилак". Они очень интенсивно стимулируют выработку молока, поэтому не стоит ими увлекаться.
2. В последнее время выпускается еще "Лактогон", где к маточному молочку добавлены экстракты лекарственных трав.
3. Популярны стали различные чаи для увеличения лактации. Удобнее всего пользоваться растворимым препаратом в гранулах "Хипп". Но он не всем помогает. Можно также приобрести чай "Бабушкино лукошко" или "Млекоин".
Что можно делать еще, если пропало молоко
Не стоит отчаиваться маме, у которой пропадает грудное молоко. Что делать ей, кроме приема специальных средств и напитков:
Ежедневно нужно принимать контрастный душ, особенно направлять струю на грудные железы и спину в области лопаток;
Регулярно массировать грудь легкими круговыми движениями с касторовым маслом;
Кроме того, очень важно маме гулять на свежем воздухе и спать днем вместе с малышом;
Можно попробовать ванночки для груди с горячей водой: делать их нужно на ночь, тепло укрывшись после этого.
Как правильно кормить ребенка
Очень часто из-за неправильного кормления ребенка пропадает молоко у кормящей мамы. Что делать, чтобы этого избежать? Еще в роддоме женщину учат правильно прикладывать малыша к груди. Ребенок должен полностью захватывать не только сосок, но и околососковую область. А активное сосание полезно не только для малыша, оно также стимулирует лактацию. Большинство врачей сейчас рекомендуют прикладывать ребенка к груди по его требованию. Число кормлений может достигать 11-12 за сутки. Очень важны и ночные прикладывания, ведь в это время повышается выработка пролактина, отвечающего за лактацию, особенно с 3 до 7 утра. Да и частые прикладывания к груди тоже стимулируют производство этого гормона.
Что нужно делать, чтобы пропало молоко
До сих пор продолжаются споры о том, сколько нужно кормить ребенка грудью. Некоторые мамы желают искусственно прервать лактацию после 6-месячного возраста малыша. Другие же, наоборот, кормят столько, сколько есть возможность - даже до 2-3 лет. Материнское молоко - это лучшая защита малыша от инфекций и нарушений пищеварения, с ним он получает все необходимые для нормального развития вещества. Поэтому, если есть возможность, нужно оставить кормление грудью хотя бы до полутора-двух лет. Но бывают ситуации, когда это сделать невозможно, например, если мама заболела. И что делать, чтоб пропало молоко?
- Прежде всего, маме нужно ограничить себя в жидкости.
- Кроме того, надо стараться меньше прикладывать ребенка к груди, особенно ночью.
- Нужно принимать отвары мочегонных трав: девясила, толокнянки, петрушки или шалфея.
- Не рекомендуется пользоваться рекомендациями стягивать грудь, так как это может привести к развитию мастита.
- По рекомендации врача можно принимать гормональные препараты "Бромокриптин" или "Достинекс", но они часто вызывают побочные действия. Более мягким является "Бромкамфора", но через некоторое время после прекращения ее приема лактация может восстановиться.