Не существует на сегодня исчерпывающего, однозначного и окончательного ответа на вопрос, что такое духовное развитие. Почему же так? Причин очень много - от разницы в религиозных воззрениях до отличий в политическом и экономическом устройстве отдельно взятой страны. Естественно, также влияет и индивидуальность каждого человека, и исторический путь общества и социума с его традициями, ярлыками и предрассудками. Но что же делать?
Попытка дать определение
Хотя из вышеизложенного ясно, что единого ответа быть не может, но все же необходимо очертить кое-какие рамки для дальнейшего рассмотрения вопроса. Духовное развитие - это определенный показатель тех или иных качеств отдельно взятого человека, которые связаны с его этикой, и нравственностью. Это осмысление своего предназначения, миссии. Духовное развитие личности неразрывно связано со степенью понимания мироздания, его целостности. А также с осознанием собственной ответственности за все происходящие в жизни события.
Движение к самосовершенствованию
Духовное развитие - это процесс, это путь. Нельзя воспринимать его как результат или черту, которую необходимо пересечь. Если этот процесс будет остановлен, то человек начнет сразу же деградировать, так как духовное развитие личности нельзя поставить на паузу. Это движение от меньшего к большему, это процесс, который имеет свои определенные характеристики, как и любой другой. К ним относятся скорость, направление, величина изменений. Улучшить реально то, что может быть каким-то образом измерено. Это значит, что возможно качественно отслеживать динамику развития на разных уровнях (или этапах). Как ориентироваться в вопросе, касающемся направления? Очень просто - нужно смотреть на результат. Если практика делает жизнь лучше, легче, ярче и интереснее, если человек становится добрее, терпимее, внутри него присутствуют гармония и умиротворение - он на верном пути. Если человек испытывает воодушевление, радость, душевный подъем от того, что его личность растет, становится зрелой, совершенствуется нравственность, повышается способность проникать в суть вещей, то его путь верный.
Направления пути
Духовное и нравственное развитие в сегодняшнем обществе достижимо разными методами - альтернативными и традиционными. Что это может быть? Духовное развитие личности должно начаться с общественной и культурной деятельности. В дополнение к этому могут присутствовать: литература - Библия, Коран, Веды, Авеста, Трипитака; духовные личные практики - медитации, ритуалы, обряды, упражнения; посещение святых мест, таких как Мекка, Ватикан, Тибет, Шаолинь. Как видно, вариантов огромное количество, и все они индивидуальны. Возможно, началом духовного пути будет хатха-йога или же Церкви. Необходимо слушать себя, свое сердце.
Небольшое замечание
Жизнь показывает, что очень глубокое заблуждение на таком пути, как духовное развитие, - это превалирование внешнего воздействия на волю, личность, тело, разум, чувства и Это только наружные, малосущественные обстоятельства. Вначале они могут играть важную роль, но по мере прогресса должны отойти на второй план или исчезнуть вовсе. Настоящая духовность зарождается и растет внутри. Мир сам дает практику определенные знаки, куда ему двигаться далее и как.
Необходимость спутника и поддержки
Любой процесс подчинен определенным законам. Если есть какое-то развитие, например, ядерная реакция, то она подчинена законам физики. Духовное - это ценности, которые присущи каждому человеку. На этом пути важно иметь помощника, спутника, партнера. Нельзя стесняться обсуждать те или иные аспекты со своей второй половинкой или с другом. Если же собеседники не разделяют стремлений - ничего страшного. Просто показывайте пример. Естественно, качественный рост и развитие будут заметны, и есть большая вероятность того, что и партнер (или товарищ) заинтересуется также повышением собственного уровня духовности. Необходимо оказывать ему помощь и поддержку, чтобы человек чувствовал себя уверенно и комфортно.
Развитие личности или духовности?
Слово «личность» - это совокупность социально-значимых качеств (интересов, потребностей, способностей, взглядов, моральных убеждений). В этом случае можно сказать, что развитие личности - это работа, которая направлена на раскрытие индивидуальных особенностей, самореализация в обществе, проявление себя. Это показатель, который создан человеком. Но что такое духовное развитие? В прямом смысле этого слова - проявление духа в человеке и в мире. Получается, что этот термин может быть вообще не связан с реализацией в социуме. Можно сказать «духовное развитие культуры». Но как это понятие будет отнесено к отдельно взятым личностям? Естественно, можно объединить слова и сказать «нравственное и духовное развитие личности», но в чем же разница между ними и насколько она существенна?
Разграничения
Развитие личности - это процесс эффективной реализации человека в социуме. В данном случае границы задаются с внешней стороны, то есть обществом. Внешняя среда стимулирует действие, и она же ограничивает его. Развитие личности - материальная сторона человеческого бытия. К этому относится желание быть успешным, хорошо зарабатывать. А вот духовное развитие - это поиск границ внутренних, обусловленных самим собой, стремление к встрече со своим «Я». При этом нет желания «стать кем-то», но есть необходимость получить ответы на вечные вопросы: кто я, зачем я, откуда я пришел? Духовное развитие человека - это процесс понимания себя, своей природы, своих масок, которые не зависят от любых внешних показателей и обстоятельств.
Разница в пути
Всегда подразумевает перед собой какую-то цель, которую необходимо достичь в определенные сроки. Есть конечная точка, есть начальная. Именно поэтому можно говорить, что это «путь достижения». Предполагается, что есть нечто снаружи, что нас ограничивает, и именно преодоление данного ограничения - способ достичь желаемого. А если есть нематериальная цель, например, быть счастливым? Ведь - это внутреннее ощущение, субъективное. В личностном развитии оно подменяется определенными материальными объектами - миллионом долларов, замужеством и так далее. Если предполагается некая цель, к которой нужно стремиться и достичь ее, - то это не духовное развитие. Ведь оно исходит из совершенно иного состояния - это постижение, поиск, переживание, прочувствование, познание реальности здесь и сейчас.
Обнаружение самого себя
Для личностного развития необходим кто-то, какое-то препятствие. Нужно стать лучше и совершеннее, чем кто-то. Именно это важно и необходимо. Духовное развитие личности же подразумевает обнаружение себя через принятие самого себя же. Человек начинает интересоваться собой, тем, что есть у него уже. Нет никакого желания стать «кем-то» иным. Это исключительно внутренний процесс, ведь ничто и никто не нужен, нет необходимости в поддержке или одобрении. Появляется внутреннее знание, внутренняя сила, пропадают разные иллюзии по поводу окружающей реальности и самого себя.
Отношение к будущему и настоящему
Личностный рост полностью и абсолютно построен на образах будущего, на футуристических картинах. Если у нас чего-то сейчас нет, то мы должны предпринять какие-то шаги, чтобы это «что-то» появилось в ближайшее время. Мы нацелены на завтрашний день и живем им. Самая крупная проблема в подобном образе жизни и мировоззрении - обесценивание времени настоящего, так как оно в данном варианте не является особой ценностью. Духовное развитие подразумевает совсем иное отношение ко времени - абсолютную неактуальность прошлого и будущего, ведь существует лишь настоящее, и только оно ценно. Внимание направлено на осознание именно текущего момента жизни. Внешние ситуации только дают стимул для исследований.
Наличие гарантий
Личностное развитие не может существовать без каких-либо гарантий. Хотя понятно, что стопроцентное будущее никому неизвестно в этом меняющемся постоянно мире, но важна именно иллюзия безопасности и стабильности. При этом все становится только средством, а свобода - целью. Все воспринимается не как происходящее событие, а как награда за труд. Духовное развитие человека лишено любых гарантий - это полная и абсолютная неизвестность. Все воспринимается как процесс постижения, без субъективных оценок.
Идеалы
В личностном развитии всегда есть какой-то идеал, стремление к нему. Будь то идеальные отношения, поиск идеальной работы, идеальной жизни. Это необходимо для ощущения значимости самого себя и своей жизни. Именно поэтому в личностном развитии применяют такие оценки, как «хорошо» и «плохо», «морально» и «аморально», «нравственно» и «безнравственно». В духовном развитии нет оценочных понятий, так как любое действие имеет свой скрытый смысл, который нужно познать. Нет идеала, но есть желание и стремление познать суть.
Духовное развитие личности складывается из множества маленьких пазлов. Мы не сможем даже спрогнозировать результат, не можем точно его предсказать, но старания и упорный труд смогут принести плоды уже через пару месяцев.
Совершенству нет предела, особенно в тех случаях, когда это касается нашего внутреннего мира и красоты окружающего. Чтобы совершить толчок, или, скажем, рывок вперед, необходимо духовно развиваться.
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!
Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют
ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION
- лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...
В этой статье вы узнаете о том, как найти гармонию в себе и стать независимым от невзгод и неприятных ситуаций, которые так сильно влияют на человеческую жизнь.
Духовное развитие личности и окружающий мир
Современный мир подкидывает нам немало сложных задач, заставляет нашу голову заниматься обработкой откровенной ерунды и превращает человека в пособника хаоса. И в этом хаосе каждый пытается найти универсальный рецепт счастья, который сделает его богатым, знаменитым, здоровым и красивым. Но вы должны здраво оценивать ситуацию и понимать, что такого рецепта нет и ничто в этой жизни не сможет повлиять на вас, кроме вас самих.
Но и тут возникает проблема. Как достичь этого состояния? Есть ли определенные правила, соблюдая которые человек сможет обрести гармонию? Далее рассмотрим подробнее каждый вопрос.
Перестаньте волноваться по поводу и без. Думать о плохом – это укоренившаяся привычка, с которой необходимо бороться. А ведь большинство людей в современном мире склонны к излишнему беспокойству, и оно довольно часто ведет за собой негативные последствия, в частности болезни и неудачи в делах или личной жизни.
Главное – понять, что все тревоги только отравляют вам жизнь и являются причиной многих ваших проблем. Для начала стоит разобраться, по поводу чего возникает основная часть тревог и беспокойств. Чаще всего это нехватка времени, конкуренция с другими людьми за свое место под солнцем, отсутствие времени, нехватка денеги и другие материальные пробемы.
Как перестать беспокоиться? Нужно понять, что если проблема есть, и вы в состоянии ее решить, то и тревожиться не нужно, надо просто начать действовать и избавиться от этой проблемы. А если она не решаема, нет выхода из ситуации, то какой смысл переживать? Ведь тревогами делу не помочь, стоит просто смириться с таким положением дел и принять сложившуюся ситуацию.
Только после этого возможно духовное развитие личности, после принятия себя и окружающего мира таким, каков он есть. Для этого вам не нужно читать множество книг по психологии и философии, достаточно понять причины своих поступков и принять меры, если это необходимо.
Жалость к себе или как перестать развиваться
Перестаньте твердить самому себе, что вы несчастны. Именно этим и занимаются многие люди. Их внутренний голос «приучен» постоянно говорить и напоминать о том, что человек в этой жизни ничего не имеет и ничего не может
Подобные ошибочные убеждения, негативно влияющие на всю жизнь, ими бредят многие люди, и именно поэтому они несчастны. Вместо того, чтобы думать о том, чего у вас нет, думайте о том, что вы имеете.
Используйте аффирмации –положительные утверждения. Ежедневно попробуйте говорить себе «Я счастлив(а), я богат(а), я здоров(а)». Аффирмации можно изменять по вашему желанию. Основное требование – они не должны быть длинными. И говорить их нужно как можно более эмоционально.
Чтобы жить в гармонии с собой и миром, нужно перестать осуждать себя и других людей. Оказывается, осуждение себя и других – взаимосвязанные понятия. Чтобы перестать судить окружающих людей, нужно полюбить себя. Каждый человек по – своему уникален, талантлив, красив и вы – не исключение. Перестаньте идеализировать людей!
Поймите, что каждый человек вправе иметь свою точку зрения на вещи, поступки и события. Также он может эту точку зрения по-своему выражать. Надо быть ответственным за сказанное и контролировать свою речь, ведь сплетни и осуждение часто так и норовят вырваться наружу. Полюбите всех окружающих и осознайте простую истину: вы прекрасны и уникальны, как и окружающие.
Если вы прекратите осуждать себя,то сделаете еще несколько шагов навстречу своему желанному счастью и гармонии. Духовное развитие личности должен поддерживать каждый человек, а вот жалость или даже ненависть к себе только остановит вас на этом пути.
Эмоции и неоправданные ожидания просто поглотят вашу личность, ваш характер, оставив только бессознательную оболочку, способную каждое утро уходить на не продуктивную работу, а вечером жаловаться на усталость и правительство. Перестаньте судить других, перестаньте уже обращать внимания на достаток и деньги других людей! Старайтесь работать над собой и приумножать ваше состояние, а не чужое!
Вина и почему ее не следует брать на себя
Перестаньте постоянно винить себя. Часто, люди чувствуют сожаление и вину перед самим собой за ошибочный, по их мнению, выбор – лег спать позже обычного, купил совершенно ненужный, но понравившийся свитер или телефон, проспал, переел и т.д.
Человек часто осуждает себя за подобные проступки. При этом многие люди сами позволяют внутреннему диалогу управлять собой. Что же делать в таких ситуациях?
Для начала, нужно научиться быть добрым к себе. Не вините себя за уже совершенный поступок. Просто осознайте, что это бесполезно. Запомните этот урок на будущее и попробуйте избегать подобных ошибок. Ищите в любой ситуации положительные стороны.
К примеру, купив новый свитер, порадуйтесь тому, что вы пополнили свой гардероб. Многие люди об этом мечтают. А если вы не смогли вовремя проснуться на пробежку, порадуйтесь тому, что вы выспались. Во всем ищите только плюсы. А главное – любите себя.
Любите себя любого, несмотря на все недостатки и какие-то не очень хорошие привычки, просто работайте над собой, чтобы избавиться от того, что вам не нужно. Прекратите осуждать и винить себя, и тогда вы обязательно сможете их преодолеть.
Что такое успех в социальной сфере и как он связан с духовным развитием
Духовное развитие личности тесно связано с социальной сферой в которой развивается и растет человек. Успех приходит к каждому человеку, все зависит от обстоятельств, его собственных действий и определенного процента везения.
Об успехе в жизни грезит каждый человек. Что общество подразумевает под успехом? Успешным вас станут называть по трём главным факторам:
- считаете ли вы сами себя успешным человеком;
- кто ваши друзья;
Взаимоотношения в обществе: как достичь гармонии
Наверняка уже есть устоявшееся мнение, что богачи имеют свой узкий круг общения, который недоступен людям с низким финансовым статусом.
Вполне возможно, что именно этот принцип определяет вечно болеющих людей. Они предпочитают говорить с больными каким-либо недугом друзьями об этих самых недугах. То есть, вместо того чтобы стремиться к полному выздоровлению, они непреднамеренно попадают в этот лабиринт синдромов, выбраться из которого с годами становится только труднее.
Здоровье не прибавляется с возрастом, нужно принять это как данность. Здоровье – это тоже атрибут успешного человека, ведь он понимает, что эта жизнь дана ему однажды, и нужно бережно относиться к своим физическим ресурсам.
Таким образом, от ваших друзей и знакомых зависят многие повседневные решения. Будете ли вы заниматься в спортзале или предпочтете этому вечер в баре с приятными собеседниками. Вы решаете сами за себя, особенно если у вас мощная мотивация и самоконтроль, но в целом, каждый в большей или меньшей степени поддается сильному влиянию окружающих людей.
Чтобы гармонировать с другими людьми совершенно не нужно подстраиваться под кого бы то ни было. Достаточно быть собой, принимать и любить себя таковым, каким вы и являетесь. Духовно развиваться и всячески поддерживать эту тягу в других людях.
Хотите устроить семейное счастье? Знакомьтесь с людьми не в ночных клубах, а ищите их в кругу семейных пар. Относитесь к людям так, как бы вы хотели, чтобы они относились к вам. Если вы ждете расположения от какого-то конкретного человека, начните сами проявлять внимание к нему и уважайте его интересы.
Успешность, как критерий оценки духовного развития
Наконец вы решили для себя, что хотите добиться успеха, а для этого вам нужно кардинально сменить сферу деятельности или расширить ваше окружение. Вы стремитесь завести нужные контакты, подражать успешным в этой сфере людям, но они не обращают на вас внимание. Как поступить в этом случае?
Возможно, ваш уровень не соответствует уровню окружения этих людей. Для этого нужно ежедневно думать о , не отступать от намеченных целей, не опускать руки при первой неудаче. Станьте профессионалом, в конце концов. Тогда вами гарантированно заинтересуются люди, успешнее вас.
Не стоит требовать помощь у кого бы то ни было, любая инициатива должна быть искренней и желаемой. Точно так же и вы можете протянуть руку помощи любому человеку, только когда этого искренне пожелаете. Это будет самый честный путь к дружеским отношениям. Но не тратьте время на людей, которые не стремятся провести его вместе с вами. Лучше направить эту энергию на действительно заинтересованных в вашем общении людей.
4 совета: ищем друзей и развиваемся вместе с ними
Умение заводить полезные знакомства и заводить хороших друзей – один из самых полезных социальных навыков. Ведь чем больше друзей в вашем окружении, тем больше возможностей для вашего и духовного развития, а соответственно, и достижения успеха.
Если вы еще до сих пор не знаете ни одного по-настоящему успешного человека, то попробуйте завести знакомство с таковым через следующие ситуации.
Духовное развитие личности в коллективе также важно, как и самостоятельная работа над собой. Вместе с хорошим партнером или наставником вы сможете раскрыться с других, более неожиданных сторон. Только с помощью общения можно достичь небывалых высот коммуникативности и открытости.
Будьте гармоничны во всем, не забывайте о том, что себя стоит любить и беречь. Не осуждайте себя за прошлые ошибки, смотрите в будущее с гордо поднятой головой и будьте счастливы, ведь это ваша жизнь!
Кто-то живет, приумножая материальные блага, а кто-то считает, что главное богатство – это духовное. Как говорит одна моя знакомая, предполагая, что у человека несколько жизней: « Материальный хлам с собой в иную жизнь не унесешь, а вот духовное богатство всегда останется с тобой, будь то в этой жизни или в другой». Может она и права. Во всяком случае, человек, развивший в себе духовность, при любых обстоятельствах никогда не встанет в тупик перед трудностями. Означает ли это, что надо духовно развиваться ? Несомненно, потому как духовно богатому человеку легче приспособиться к жизни, не теряя нравственного облика.
Что значит развиваться духовно
Любое развитие предполагает движение вперед в том направлении, которое делает человека лучше. Дух – естественная часть личности человека и она тоже требует развития. Развитие духовности – это стремление человека к совершенству и раскрытие в себе заложенных способностей.
Мысли и поступки, направленные на созидание, тоже составляют путь развития духовных качеств. Учитесь воспринимать людей такими, какие они есть, не раздражаясь на слабые стороны их сущности и не осуждая их. Один из основных моментов в развитии – научиться наблюдать за собой со стороны. И не столь важно само исправление негативных сторон вашей личности, сколько осознание, что они таковыми являются. Осознание — огромная работа в развитии внутреннего состояния человека.
Первым этапом на пути духовного развития было и будет получение информации. Она приходит именно в тот момент, когда человек готов к новой ступени своей жизни, но еще не знает, как духовно развиваться. Случайно увиденная книга о духовности на полке в доме у друзей; просмотренный фильм, заставляющий задуматься над смыслом своего существования; встреча с людьми, беседа с которыми дает ощутимый толчок узнать что-то большее – все это неспроста. Это и есть подсказки, что вы готовы и вам надо духовно развиваться. Часто такое развитие происходит интуитивно.
Как духовно развиваться
Работая над собой на протяжении всей жизни вы, когда осознанно, а когда и нет, духовно развиваетесь. Если вы уже научились мыслить позитивно, то можно вас поздравить – с таким мышлением легче двигаться вверх по ступеням к совершенству духа. Позитив отклоняет негативные эмоции, тормозящие ваше движение вперед. И перед вами уже не встает вопрос — как развиваться духовно
.
Избавление от неправильных понятий о жизни, от иллюзий; осознание своей истинной сущности; стремление стать терпеливее и терпимее; возвышение над обстоятельствами, влияющими на ваше настроение и разум – все это этапы развития вашей духовности. С ее ростом увеличивается ваша внутренняя сила.
Конечно, случаются ситуации, когда у вас не хватает сил справляться с проблемами, мешающими вашему росту, достойно. Как раз для этого существуют мантры на определенный случай и медитация. Воспользовавшись ими, вы не потеряете контроль над собой.
Учиться развивать в себе духовные качества никогда не поздно – у каждого человека на это свой период.
Духовное развитие – это гармоничное развитие человека по всем составляющим его личности. Что это за составляющие? Из каких компонентов состоит человек?
Один из древнейших символов, который можно встретить в культуре многих народов – это символ триединства. Он означает тело, душу и разум.
Как видно из рисунка ниже, все эти компоненты объединены.
Знак триединства
Как сбалансировать эти три части? Необходимо начать развивать все составляющие.
Если нам нужно сделать бетон, то в определенных пропорциях замешиваются песок, цемент и вода. Если пропорции выдержаны – бетон будет крепким.
Как развивается разум? Когда напрягается мозг. Тело – посредством физических нагрузок и питания.
А как человеку развить душу? Задумались?
Многие говорят о духовности и осуждают безнравственные поступки и бездушных людей, но не знают, что такое духовное развитие.
Духовное развитие человека
Духовное развитие человека – это и развитие по всем основным элементам мироздания (земля, воздух, огонь, вода и дерево), соответствующим основным сферам человеческой жизни. Это древнейшая система, каждый элемент которой имеет свой символ.
ЗЕМЛЯ
Земля – это символ нашего окружения: люди, страна, город, дом, друзья, работа, хобби, одежда, имущество, порядок/беспорядок в квартире.
Вступив на путь духовного развития, человек начинает изменять свое окружение. Его дом и внешний вид становятся чище, нет, мусора, немытой посуды, он начинает слушать другую музыку, читает совсем другие книги. И вообще, где бы он ни был, он всегда улучшает окружающее его пространство.
Духовное развитие человека – это познание людей. Познание красоты человеческой натуры, природы, души. Духовно развитые люди, как правило, общительны. Их интересует личность других людей, поэтому они могут запросто заговорить с незнакомыми или сделать комплимент.
Мы ежедневно можем духовно развиваться, внося свою лепту в улучшение окружающего нас пространства.
ВОЗДУХ
Воздух – символ свободы. Ветер куда хочет, туда и летит. Свобода – это выбор. Чем шире ваши возможности, тем больше у вас степеней свободы.
Существует несколько видов или степеней свободы.
Есть свобода времени, пространства, свобода мысли и слова, финансовая свобода.
Свобода времени и пространства означает, что вы сами распоряжаетесь своим временем, и сами решаете, куда вам идти и направляться.
Любые поездки и путешествия по разным странам и городам с целью знакомства с местной культурой, их историей и обычаями – это духовное развитие.
Финансовая свобода и ее составляющая – деньги – лишь одна из нескольких степеней. Мы становимся более свободными, чем больше становятся наши доходы. Поэтому финансовое развитие – это тоже часть духовного развития.
Чем большему количеству людей мы служим, тем больше мы зарабатываем
Роберт Кийосаки
Если вы работаете на одного человека, вы зарабатываете прожиточный минимум. Если вам удается быть полезным тысячам людей, вы получаете тысячи прожиточных минимумов. А если вы помогли миллионам, то миллионы.
Погоня за высокой зарплатой или сиюминутной прибылью – довольно призрачная цель.
Перевести фокус своего внимания на истинные потребности людей и думать о том, в чем они нуждаются – выгодно как в духовном, так и в материальном плане.
ДЕРЕВО
Дерево – это прежде всего наше здоровье. А крепкое здоровье – это правильное питание, постоянное движение и правильные мысли.
ПИТАНИЕ
Выбросьте все книги по правильному питанию! Лишь ваше тело знает, как правильно питаться. Все диеты и методы только противоречат друг другу.
Слушая свое тело и научившись понимать свой организм, вы больше не будете травить себя химикатами, полуфабрикатами, заменителями и прочей гадостью.
Питание – основа крепкого здоровья. Сюда же относятся вода и воздух. Пейте как можно больше чистой воды и чаще бывайте на свежем воздухе.
Подстраивая свое питание под нужды организма, вы становитесь на путь духовного развития.
ДВИЖЕНИЕ
У большинства людей проблема с переработкой калорий, у многих из нас – однотипные движения, в наших суставах отсутствует гибкость.
Хотите, чтобы с вашим здоровьем произошло настоящее чудо? Начните ходить пешком хотя бы 5 км в день в течении месяца!
Нужно двигаться как можно больше и чаще. Не пользуйтесь лифтом, а поднимайтесь по лестнице. Пройдитесь пешком в магазин, а не с помощью машины.
Двигаясь, если вам неохота двигаться, вы направляетесь в сторону духовного развития. И каждый ваш шаг в этом направлении ведет вас к духовному росту.
МЫСЛИ
Любые негативные мысли, заставляющие вас страдать, испытывать стресс, обиду, злость, зависть – губительно влияют на ваше здоровье.
Вам нужно взять на себя ответственность за свое мышление, ведь все-таки вы – их хозяин. Это вы сами создаете такие мысли. А мыслями — творите свою . Это всегда ваш выбор. Поэтому и здоровье всегда находится в ваших руках.
Учеными установлено, что когда человек начинает злиться, страдают его сердце и сосуды, а когда он завидует – негативному воздействию подвергается печень.
Когда человек идет по пути духовного развития, успехи и достижения других людей вызывают у него лишь вдохновение и радость.
Наше тело – как лакмусовая бумажка. Если оно нездорово – это значит, что человек в первую очередь неправильно мыслит, и как следствие, поступает.
Если каждое утро вы просыпаетесь с позитивными мыслями, радостным и вдохновленным, вы переполнены идеями и мыслями о прекрасном, у вас отличное настроение – вы однозначно двигаетесь в сторону духовного развития.
ОГОНЬ
Огонь – символ энергии и любви. Солнце – неиссякаемый источник света и энергии, согревающий и любящий нас. С этой любовью и этой энергией нужно быть осторожным, чтобы не обжечься.
Чтобы духовно развиваться в огненном направлении, нужно научиться трансформировать энергию и осознанно управлять ею.
Как известно, энергия не возникает ниоткуда и не уходит в никуда, она лишь меняет свои состояния.
Человеку нужно нужно уметь пропускать через себя энергию – чем больше, тем лучше. Тем более значительными будут наши успехи в реализации планов и исполнении желаний.
Мы должны уметь направлять энергию на то, что нам нужно – на свои цели и потребности. Например, сексуальное желание – в энергию любви. Раздражение, обиду, злость – в энергию денег, которая принесет в нашу жизнь изобилие.
Всему этому мы обучаем на специальном тренинге « « , который недавно стартовал на нашем сайте.
Контроль над энергией, управление ею и ее трансформация – это часть духовного развития.
ВОДА
Вода – символ наших целей и желаний. Как из маленьких ручейков образуется широкая река, а из рек – целые моря, так и наши цели стекаются из маленьких к большим.
Духовное развитие – это наличие, правильная постановка и достижение целей.
Все 5 элементов системы неразрывно связаны между собой.
Когда у человека есть цель и он к ней стремится – его не берут никакие болезни. Наши цели (вода) воздействуют на нашу энергию (огонь). И чем выше и благороднее у человека мечта, тем больше энергии он получает.
У всех великих художников, мыслителей, музыкантов, бизнесменов, ученых были великие цели и они были одержимы своими идеями.
Ваши цели достигаются легко, если они правильно поставлены и направлены на позитивный результат.
Все сферы нашей жизни незримо связаны между собой. Они неразрывны и взаимнозависимы. Каждая область нашей жизни расширяется, когда мы начинаем духовно развиваться.
С чего начать духовное развитие ? Начните с самого слабого звена. Вам решать. В любом случае вы пойдете дорогой, ведущей к успеху.
Я искренне желаю вам удачи!
Артур Головин
Интересное
Духовное развитие - это процесс постижения нашей Изначальной природы, которая является непосредственной частью изначальной вечной основы всего сущего. Более подробно об этом вы можете почитать, например, в статье о том, кто такие даосы .
Мало кто знаком с даосской философией и даосскими методами саморазвития. Для большинства людей духовное развитие представляет собой повышение моральных качеств человека, а сам процесс постижения своего духа остаются вне зоны внимания. Такое размытое и неполное понимание приводит к тому, что духовное развитие для многих напрямую не связано с повседневной практической реальностью и не используется для улучшения жизни и достижения счастья.
В этой статье я хочу рассказать вам о 9 причинах сознательно и целенаправленно заниматься своим духовным развитием с помощью методов практического даосизма. Возможно, такой структурированный и сугубо практичный подход к этому вопросу поможет вам более рационально взглянуть на самосовершенствование и подтолкнет к практике:-)
Сразу скажу, что на мой взгляд, только последняя 9-я причина является истинной. Но мы все несовершенны и, чтобы двигаться вперед, нам нужны, в некоторой степени, эгоистичные мотивы.
Итак, вот эти 9 причин, которые способны подтолкнуть вас к активному духовному самопознанию:-)
1 Укрепление здоровья и продление жизни
Поскольку методы практического даосизма предполагают гармоничное совершенствование тела, энергетической структуры, сердечной природы, сознания и духа человека, то можно смело утверждать, что духовное развитие с помощью даосских методов поможет вам укрепить здоровье, гармонизировать психику, очистить сознание и развить свой дух.
Однако существуют такие направления и школы, где максимальное внимание уделяется непосредственно развитию духа, а за телом ухаживают либо слабо, либо совсем никак. Потому лично я считаю, что необходимо либо практиковать методы полной гармоничной школы (например, школы Чжэнь Дао, где заботятся и о теле и о духе), либо дополнять духовные практики общеоздоровительными и укрепляющими упражнениями для тела и энергетической структуры.
По мере духовного роста человек начинает мыслить менее эгоистично и более ясно. Такие перемены в сознании приводят и к трансформации мировосприятия: практикующий в стрессовой ситуации ведет себя спокойно и собрано, более гармонично взаимодействует с миром, больше ценит то, что есть и меньше зависит от своих желаний. Все это благотворно сказывается на здоровье.
Поскольку духовное развитие - дело долгое, даосы создали и отточили набор практик для продления жизни. Ведь неизвестно, каким будет следующее воплощение, и потому необходимо постараться полностью реализовать себя духовно в течение этой жизни. Конечно, далеко не у каждого получится достичь высокого уровня в практике и продлить свою жизнь до 200, 300 и более лет, но само наличие такой потенциальной возможности лично мне все таки греет душу;-)
Чем дольше вы живете, тем актуальнее вопрос здоровья. Лучше всего, если вы начнете о нем заботится не тогда, когда пора идти к врачу, а прямо сейчас! Профилактика более приятна, требует меньше усилий и дает большие результаты. А в здоровом теле, как известно, и дух чувствует себя лучше, а значит, будет легче его развивать.
2 Личностный рост и повышение социальных навыков
Духовное развитие всегда сопровождается личностным ростом, так как человек учится смотреть на мир непредвзято, без искажающей призмы Эго. Процесс духовного роста высвобождает изначальную мудрость (знание без слов), повышает интуицию и делает вас более гибким, раскрывает ваш творческий потенциал.
Вы учитесь видеть причины и следствия своих поступков в ежедневной рутине, а это позволяет быстрее исправлять ошибки и эффективнее овладевать различными социальными навыками. Также вы учитесь видеть причины поведения других людей, лучше их понимать и использовать те возможности, которые доступны только в сотрудничестве с окружающими. Успех всегда связан с другими людьми, стать успешным без взаимодействия с обществом невозможно. Потому совершенствование навыков общения и сотрудничества, происходящее благодаря духовному и личностному росту, весьма полезно!
По мере того, как сознание практикующего очищается, он глубже постигает свои слабые и сильные стороны, а это дает рычаг для максимального использования собственных талантов. Знать свои слабости и давать возможность специалистам выполнять те действия, в которых вы профан, либо сознательно отказаться от перфекционизма в той области, которая “не ваша” - такая жизненная позиция уменьшает стресс и экономит энергию на то, в чем вы - лучший.
Успокоение суетливого обезьяньего ума приносит в вашу жизнь умиротворение, - делая меньше, вы достигаете большего. Вы учитесь видеть невидимые течения жизни и использовать момент, действовать именно тогда, когда нужно, - сдвигая маленький камешек, начинать лавину глобальных изменений в своей жизни.
Конечно, духовный рост повышает и достаточно востребованные личностные качества: осознанность, умение брать на себя ответственность, инициативность, проницательность, хладнокровие в стрессовых ситуациях и другое. Изменение ценностей и очищение вашей личности может привести к смене профессии, образа жизни, - вы становитесь более свободным, смелым, легче следуете велениям души и более позитивно смотрите на мир.
Если вы прагматик, то эта причина вполне весома для того, чтобы начать заниматься духовным развитием. Нужно лишь увидеть практическую связь своей ежедневной жизни с развитием духа.
Более подробно об использовании даосской философии и методов взаимодействия с внешним миром рекомендую почитать в книге “Даосское мышление” .
3 Избавление от стресса и обретение счастья
Если вы заботитесь о своем теле, сердечной природе и духе, то постепенно начинаете относится более осознанно к своей жизни. Это помогает отслеживать негативные эмоции, растворять те мысли, которые к ним приводят, и изменять свои стереотипы, шаблоны поведения и омрачения сердца-сознания. Трансформируя свои мысли, вы меняете эмоции и действия на положительные, что повышает удовлетворенность жизнью.
Покой внутри ведет вас к счастью! Вы можете изменить жизнь в любой момент, но скорость и глубина трансформации зависит от того, как сильно вы будете цепляться за свои взгляды и ложные убеждения. Чем меньше негатива в вашей жизни, тем больше вы довольны ею.
Духовное развитие не означает, что человек перестает чего-либо желать и живет в келье. Он продолжает действовать в социуме и добиваться улучшений своей жизни, но делает это более отстраненно. Список желаний такого человека постепенно сокращается, в нем остаётся только то, что действительно неотъемлемо от внутренней природы и личных предпочтений. Таким образом, человек развиваясь духовно и очищая себя, на самом деле более полноценно реализуется в жизни, сосредотачиваясь только на самом важном и не отвлекаясь на привнесенное и ложное.
Написано тысячи книг о том, как стать счастливым. Самый короткий путь, на мой взгляд, это очищение себя. Очищение тела несет здоровье и дает вам силы, очищение ума от загрязнений и освобождение сердца от омрачений дает радость. Счастье - это естественное состояние души! Чтобы быть счастливым, нужно просто отпустить все лишнее и следовать своей Изначальной природе, - именно это нам и дает духовное развитие:-)
Хотите великолепно жить? Начните заниматься даосскими практиками и ваша жизнь наполнится светом, вне зависимости от того, в какой ситуации вы находитесь. Духовное развитие дарует вам свободу жить собственной жизнью своим собственным способом. Быть тем, кто вы есть - разве не это счастье?
4 Обретение смысла жизни
Думаю рано или поздно каждый человек сталкивается с вопросом: “Кто я и зачем я здесь?” Неважно, спросили ли вы себя об этом в школе, во время кризиса среднего возраста, в 40 лет или 65, - искать себя никому не поздно и никогда не рано!
Духовное развитие способно дать вам смысл жизни. Все мы пришли в этот мир, чтобы узнать себя, хотя большую часть времени мы хотим изменить мир. Но, фактически, все, что мы можем действительно изменить и что действительно стоит менять, так это себя.
Познание своего духа - многогранный и многослойный процесс. На каждом этапе вы будете меняться и будет меняться смысл того, зачем вы это делаете и кем вы себя считаете. Но главное - этот смысл будет и он неисчерпаем, его хватит на всю вашу жизнь.
Если вы не обрели своего призвания в социуме, а может, вам этого мало, или вы почувствовали, что все в этом мире временно, а душа тянется к чему-то более основательному, - помните, что ваш дух и есть тот фундамент, который связывает вас прочными узами со всем мирозданием. Что может быть более впечатляющим и глобальным, чем изучать Вселенную в лаборатории своего духа?
5 Более глубокое познание себя и Вселенной
Напомню, что духовное развитие - это процесс постижения своей Изначальной природы, познания Изначального духа. Это совсем не напоминает самокопание, которое поощряется в различных направлениях психологии. Это постижение происходит в медитации, что, конечно же, не так легко. Далеко не каждый сможет подолгу сидеть неподвижно, без мыслей, сосредоточившись на практике. Но оно того стоит!
Через какое-то время в сознании практикующего происходят сдвиги. Это похоже на оползень: открываются все новые и новые пласты вашего Я, постепенно обнажая Изначальное. Этот процесс сопровождается вспышками осознания, которые постепенно меняют вас и вашу жизнь.
Эти мини-просветления позволяют вам лучше понимать окружающий мир, чувствовать взаимосвязь внутреннего и внешнего. И те вещи, которые казались вам обыденностью, постепенно трансформируются в нечто иное. Мир становится с одной стороны проще, а с другой - более необъяснимым, так как значительную часть обретенного понимания весьма сложно выразить словами.
Если в вас сильно любопытство, то вам определенно понравится процесс постижения себя. Кто сказал, что в нашем мире все границы давно определены? Истинные границы своего Я можно расширять до бесконечности, а вы можете стать их первооткрываетелем. Одно дело - прочитать в какой-то статье о том, что мир совсем не таков, каким мы его видим, и совсем другое - почувствовать и увидеть это самому!
Прямо перед вами лежит дорога в неизвестное; вы можете начать постигать то, что мало кто знает, вы можете увидеть то, что мало кто видит, и сможете наслаждаться самыми простыми вещами, как ребенок, впервые смотрящий на мир после рождения и открывающий его заново!
6 Способ примириться со смертью
Каждый из нас рано или поздно сталкивается со смертью, начинает думать о ней.. хотя мы чаще гоним эти мысли прочь, отгораживаемся всевозможными ритуалами или позитивными формулами, вроде “все будет хорошо”.
Религия возникла как раз как способ примирения человека со смертью. Мы выполняем определенные правила и ритуалы, а взамен после смерти “все будет хорошо”. Иногда мы “заключаем сделки” с богом: выполняем правила и ритуалы, например, молимся, а взамен - в жизни у нас будет все хорошо, меньше боли, а смерть придет когда-нибудь совсем нескоро или будет быстрой и легкой.
Но не каждому подойдет религиозное мировоспрятие, - многие верят в законы физики, вселенский разум, закон причины и следствия и т.д. Для таких людей, а также для тех, кто не слишком религиозен, духовное развитие - способ примириться со смертью. Вне зависимости от того, во что вы верите: в рай, реинкарнацию, в окончательность смерти или что-то еще, духовное развитие дает вам возможность убедится в том, что у вас есть дух, - нечто, существующее за пределами жизни и смерти.
Это знание обретает силу только тогда, когда вы постигаете его лично, на собственном опыте. Можно долго теоретизировать, верить или не верить, обсуждать и дискутировать по поводу наличия или отсутствия духа и значимости духовного развития, но к реальным изменениям нашего поведения ведет только личный опыт!
Когда вы соприкоснетесь со своим духом - ваше отношение к жизни и смерти станет иным, изменится и то, как и на что вы тратите свое время. Познание Изначального подарит вам не просто надежду, а четкую уверенность в том, что дальше будет всегда только лучше, так как вы будете становится все более совершенным, изначальным, мудрым и вечным. Чем яснее сознание, чем чище сердце - тем ярче будут для вас светить солнце, луна и звезды, всегда освещая ваш Путь в рай, каким бы вы себе его ни представляли:-)
7 Раскрытие своих энергетических возможностей
Даосские практики включают в себя работу с телом, Ци (энергией) и духом. Вполне естественно, что для духовного развития требуется много Ци, и даосы создали богатый арсенал всевозможных упражнений, которые способствуют накоплению, сохранению и усилению энергии.
На начальном этапе практикующий восстанавливает здоровье, так как ему потребуются все силы для постижения собственной Изначальной природы. И, как побочный эффект, накопленная и усиленная Ци дает возможность более активно действовать в социальной жизни.
При усердной и правильной практике у человека даже могут проявиться особые способности, например, возможность лечить людей с помощью Ци. С моей точки зрения, стремление к магическим способностям является ложной мотивацией для духовного развития, но на первом этапе это вполне может послужить хорошим стимулом для начала практики и поддержания ее регулярности. Главное - не обмануть самого себя, заменив истинное стремление к саморазвитию и самореализации ложным стремлением обладания особыми способностями!
Чем больше у вас энергии, тем наполненней вы себя ощущаете. Как будто проснулись в субботу утром, хорошо выспались, а впереди еще 2 выходных, и вы полны сил, чтобы заняться чем-то интересным.
Очень захватывающе даже просто научиться чувствовать свою Ци, в какой-то мере управлять ею, оздоравливать себя, уметь понижать свой вес или делать необычные вещи с ее помощью. А уж если ваша практика искренняя, занятия дают положительный эффект и вы становитесь более энергичным, по-настоящему позитивным, чувствуете свою глубину и тонкие связи с окружающим, - то все это дополнительно стимулирует к большему, к познанию себя и своей природы.
8 Более полноценное служение Миру
Основой для духовного развития является очищение себя и взращивание добродетельных качеств, например сострадания и человеколюбия. Именно сострадание и человеколюбие лежат в основе искреннего служения людям. И потому духовное развитие усиливает ваше стремление к самореализации и дает силы служить Миру.
Большая часть социальной деятельности в своей основе содержит элемент служения другим. Во многих книгах по бизнесу успешные люди делятся одним из секретов своего успеха - искренним стремлением что-то дать людям, что-либо улучшить, облегчить, изменить… Хотите получать больше - начните больше отдавать! Развитие духа и познание себя даст возможность помогать другим от чистого сердца, а это принесет радость и сделает вас успешнее в том, что вы делаете. Люди чувствуют, когда вы делаете что-то “с душой”, и всегда тянутся к этому, поскольку все, что сделано от чистого сердца, одухотворяет жизнь, приносит радость, надежду, заботу и доброту в сердца окружающих.
Духовное развитие поможет вам стать осознанной частью мира, служить людям, получать от этого удовольствие и участвовать в процессах роста и эволюции всего светлого и благого в своей области деятельности.
Помогая другим, мы помогаем и себе стать лучше. Начните сознательно постигать свой дух - и ваша природа зацветет, а ваше сердце раскроется на встречу мирозданию.
9 Самореализация своей Изначальной природы
С одной стороны, мы пришли в этот мир, чтобы изменить себя, а с другой - нет никакой необходимости стремиться стать кем-то, так как мы уже те, кто мы есть, и все, что от нас требуется - позволить нашей Изначальной природе проявиться через наши мысли, чувства и дела.
Именно поэтому, самая главная и истинная причина заниматься своим духовным развитием заключается в том, что именно духовное развитие помогает реализовать нашу Изначальную природу. В нашей природе заложено стремление к совершенствованию своего духа, и не делать этого - все равно что пытаться жить, не используя руки, которые даны нам от рождения.
Конечно, пока человек не достиг нужного уровня понимания, он вполне может руководствоваться более эгоистичными мотивами, но когда он очистит свое сердце и сознание - духовное развитие будет тем, ради чего он существует. В таком случае, развитие духа становится способом реализовать себя.
В заключение еще раз хочу вас уверить: думать о духовном развитии никогда не рано и никому не поздно! Если у вас личностный кризис (например, кризис среднего возраста), у вас сменились ценности, надоела работа, вы хотите все изменить, ищете себя, вы несчастны, у вас низкий заряд энергии, вы живете в страхе, стрессе или бесконечных заботах и суете, у вас слабое здоровье или нелады с окружающими, - желание изменить все это может стать толчком для саморазвития, духовного роста, возрождения и изменению себя и своей жизни!
Перечитайте еще раз эти 9 причин. Уверен, что вам подойдет парочка, чтобы начать свое пробуждение. Позвольте свету вашего сердца раскрыться, следуйте за своим духом и райские деревья вырастут там, где вы живете.
Успехов вам на Пути и крепкого здоровья!