Появление ребенка в семье – серьезный и сложный период в жизни семейной пары.

Но что же делать, если на свет появился не один, а сразу два малыша и нагрузка на родителей соответственно увеличилась вдвое?
В круговороте семейных дел первостепенной проблемой для новоиспеченной матери близнецов является возможность выспаться.

Поэтому, чтобы хоть как-то облегчить свою жизнь в первые полгода рекомендуется придерживаться несколько простых рекомендаций:

1. Ложитесь спать, когда малыши засыпают. Несмотря на характерную тревогу, традиционно появляющуюся после родов, старайтесь расслабиться и отключиться хотя бы на короткое время. Непродолжительный сон позволит вам быстро восстановить силы;

2. Правильно расставляйте приоритеты, концентрируйтесь на действительно важных вещах и не распыляйте свои драгоценные силы на мелкие дела. Постарайтесь оставить в прошлом свои фанатичные стремления к образцовому порядку;

3. Используйте современные средства по уходу за детьми. Например, использование памперсов сократит ваше время в десятки раз. Кроме этого, не стоит прислушиваться к непроверенным мифам о вредности современных средств по уходу за малышами;

4. Воспользуйтесь помощью других. Не стоит проявлять героизм и делать все самостоятельно, иначе вы рискуете превратиться в загнанную белку в колесе. Старайтесь давать поручения мужу или другим членам семьи. Можно воспользоваться услугами профессиональных нянь, что также позволит вам выкроить часть времени для сна или для проведения времени с мужем;

5. Установите четкий режим кормления и сна;

6. Приучите детей засыпать без укачивания или, например, под спокойную музыку;

7. Приучите близнецов просыпаться друг за другом, чтобы иметь возможность кормить их одновременно. Для этого, если проснулся один малыш, следует разбудить и второго;

8. Приобретите для малышей специальные кроватки. По мере того, как близнецы с каждым днем будут становиться старше и активнее, они начнут мешать друг другу. А специальные кроватки для двойни, цена которых является весьма доступной, позволят вам обеспечить спокойный сон для малышей, а соответственно, и для вас;

9. Старайтесь готовить простые блюда на несколько дней вперед. Это даст вам возможность сэкономить время на приготовление еды и выкроить часик для сна.

Конечно, рождение близнецов предполагает вдвое больше забот, усилий и ответственности. Но не стоит забывать, что вместе с тем двойня – это в два раза больше радости и детского смеха.

Девять месяцев вы мечтали о ребенке, и мечты эти были, несомненно, радостными.
Девять месяцев вы скупали в магазинах крошечные вещички, сомневаясь, какие пинетки лучше взять – розовые или голубые…

Девять месяцев вы представляли, как гордо пройдетесь с малышом по улицам, и все будут вам завидовать.

Девять месяцев вы думали, что носить живот – это самое тяжелое: "Вот только рожу – и все будет хорошо".

А потом… Потом все изменилось. И стало совсем не так, как вы себе представляли. Ребенок отчего-то не хочет спать по ночам, неправильно берет (еще и кусает!) грудь и вообще ведет себя не так, как положено «правильным» младенцам из вашей мечты. Вдобавок ко всему у него появились высыпания на коже, и вас, как кормящую мать, посадили на строгую диету.

Спать и есть хочется до жути. Если удается вздремнуть хоть на пять минут – снятся торты и жареные куры; от постоянного укачивания кружится голова и вообще – белый свет уже не мил. «И зачем я родила?..» Признайтесь, были в голове такие мысли? В них нет ничего постыдного, и они совсем не значат, что вы не любите своего малыша.

Просто первый месяц после родов – это очень большое испытание для каждой женщины. Итак, давайте слегка приподнимем розовые очки и задумаемся, готовы ли на самом деле к появлению первенца. Наша задача – ни в коем случае не напугать будущих мам, а предупредить.

1.Заранее продумайте, кто сможет помочь вам в течение первого месяца: мама, муж, тетя, бабушка, подруга, соседка… Да кто угодно, лишь бы вы могли ему доверить ребенка. Помощник очень нужен, хотя бы для того, чтобы можно было нормально помыться, поесть и поспать. Многие мамы жалуются, что для них проблемой номер один было… выйти в туалет. И это только кажется смешным, потому что сделать это с орущим чадом на руках не так-то просто. Так что – обязательно запасайтесь подмогой. Если ситуация совсем сложная, и вы абсолютно одна – тогда подумайте, где бы нанять помощницу (если, конечно, финансы позволяют) или – просто морально настройтесь, что придется какое-то время потерпеть. Просто сцепить зубы и сказать себе: «Это все равно пройдет, потом обязательно станет легче».

2.Продумайте приданое ребенка до мелочей. Главное тут не количество рюшей на распашонках, а удобство и практичность. Руководствуйтесь правилом: все одежки, детские приспособления, аксессуары должны отнимать у вас минимум времени. И если прогресс дошел до каких-то изобретений в детской сфере – то его нужно использовать по максимуму. Не покупайте сотню кофточек и ползунков только потому, что «они же такие миленькие!..» Лучше возьмите пять «человечков», которые быстро одеваются. Все равно через вырастет из них, и понадобятся новые. Вам с головой хватит пары шапочек, столько же носочков и теплых кофт. Подгузники берите небольшими пачками – вначале часто обнаруживается, что у ребенка на эту марку аллергия, и тогда придется покупать новые. Полезные покупки – это:

Радионяня: позволит выйти на кухню, в другую комнату и не бегать туда-сюда каждые две минуты;

Детская люлька или шезлонг: опять-таки, чтобы была возможность куда-то выйти из комнаты, взяв маленького с собой;

Слинг: в прямом смысле развяжет вам руки, вы сможете делать все по дому, пока ребенок будет мирно спать у вас на груди.

Теплый конверт на овчине для прогулок: незаменим, если малютка родился зимой. Кутать его, как капусту, в одеяла очень неудобно, гораздо приятнее просто застегнуть на конверте молнию – и вы будете спокойны, что ребенку 100% тепло.

Всевозможные средства гигиены: одноразовые пеленки, подгузники, вкладыши в бюстгальтер, послеродовые прокладки, одноразовое белье, влажные детские салфетки… Экономить будет позже, когда все придет в свое русло, а пока пользуйтесь тем, что на самом деле облегчает жизнь.

Хорошая детская коляска. Не поленитесь заранее расспросить других мам, в чем они возят , что лучше покупать. Сходите в магазин и посмотрите, что там предлагают. Очень важны при выборе коляски такие критерии: маневренность, большие поворотные колеса, хорошие амортизаторы, большие капюшон и корзина для покупок, маленький вес. По незнанию многие из этих признаков кажутся ерундой. Но в реальности их отсутствие способно здорово все усложнить. Так, маленькие колесики очень стучат, мешая грудничку спать. Без амортизаторов коляска будет жестко скакать по каждой кочке. Маленький капюшон не спасет от солнца и дождя, и ребенок будет постоянно плакать. Неудобная корзина означает то, что вам придется все покупки тащить в руках. Ну, и самое страшное – это тяжелая коляска. Просто представьте, как занести на пятый этаж дома без лифта «транспорт» весом 18 кг, не считая ребенка. Если коляска увесистая, она хотя бы должна «шагать» по ступенькам.

Стерилизатор и подогреватель для бутылочек и сосок: незаменим, если малыш – искусственник. Этим вы здорово облегчите себе жизнь.

Ночник: всем мамам поначалу страшно выключать свет. Хочется видеть, как кроха лежит, не уткнулся ли носиком в подушку.

3.Перед родами хорошо бы сделать в комнате небольшую перестановку. Пусть стоит вплотную к вашей. Чуть поодаль поставьте любой стол, на который вы будете складывать подгузники, марлю, присыпку, масло, крем, ватные палочки и прочие детские мелочи. К тому же, этот стол удобно использовать как место для пеленания. Во время визитов педиатра или детского массажиста он тоже пригодится. Застелите стол одеялом, сверху – клеенка и пеленка.

4. Заранее продумайте свой рацион, это действительно не шутки. Из-за вашего незнания или нежелания есть нужную пищу у ребенка может развиться сильнейшая аллергия на всю жизнь. Просто морально подготовьтесь к тому, что на несколько месяцев придется отказаться от всего острого, сладкого, жирного и жареного. Под запретом – шоколад, яркие овощи и фрукты, молочная продукция с высокой жирностью. Точный перечень разрешенных и запрещенных продуктов подскажет педиатр – нелишне было бы встретиться с ним еще до родов. Скажете, преувеличиваю?.. У нас в палате была мамочка, которая по глупости наелась в первый же день после родов горохового супа, черного шоколада, жареной курочки и запила все это апельсиновым соком… Комментарии излишни. Ей с ребенком пришлось месяц лежать в больнице.

5. Примите за правило всегда ложиться спать, когда малыш спит – хотя бы первое время. Даже кратковременный сон на 15-20 минут способен поддержать организм. С непривычки очень тяжело выдержать сутки, а то и двое-трое без отдыха.

6.Первые прогулки вполне могут проходить… на балконе. Поверьте, ребенок никакой разницы не ощутит, а вы выиграете пару свободных часов.

7.Настройтесь на грудное вскармливание. Да, это нелегкий труд: поначалу грудь может болеть, могут возникать застои, так называемые лактационные кризы, когда кажется, что молока нет вообще. Ребенок часто не знает, как правильно брать сосок – в итоге сильно его кусает, до крови. Главное – не отчаиваться, продолжать кормить по требованию и твердить себе, что это обязательно пройдет. Так оно и будет: через месяц кормежка обычно устанавливается, появляется определенный режим. Кстати, будучи в роддоме, запишите на всякий случай телефоны массажисток груди. В первые дни, когда идет большой прилив молока, они могут понадобиться.

8.Учитесь воспринимать своего ребенка таким, как он есть. Пухленьким и улыбчивым, как на картинках журнала, он обязательно станет, но чуть позже. А поначалу все новорожденные морщинистые, опухшие и плаксивые. Их тоже можно понять – столько всего навалилось сразу, целая новая Вселенная… Привыкайте к малышу, разговаривайте с ним, чаще берите на руки и кормите.

Лучший советчик – сама жизнь, она все расставит по своим местам. Никогда не сомневайтесь, что вы – лучшая мама на свете, а первый период после родов нужно просто пережить. Спустя полгода вы уже будете вспоминать о нем с улыбкой.

Только что из роддома – как пережить первый месяц после рождения малыша

Казалось бы, все самое страшное позади - последние месяцы беременности с огромным животом и такими же неудобствами во всем, роды, о которых вообще вспоминать не хочется. Но эйфория от первых минут нахождения в родных стенах дома быстро проходит, особенно, если малыш - долгожданный первенец. Как правильно себя вести с новорожденным, как ничего не упустить, что делать, если он начнет плакать, почему он плачет и еще масса подобных вопросов выводят из равновесия даже самую теоретически «подкованную» молодую маму. Мы подскажем вам, если вы только что из роддома - как выжить в первый месяц после рождения малыша и радоваться каждому новому дню.

1. Начнем с того, что замена памперса, переодевание малыша, кормление, установление режима - это навыки. Поэтому воспринимайте неудачные попытки исключительно как опыт, а не как ваши личные недостатки. Пройдет совсем немного времени, и вы сами будете давать советы по этому поводу.
2. Создайте для себя и малыша максимально удобные условия для существования. Необходимо обустройство правильного «потока» движений, чтобы исключить хаотические перебежки по дому. То есть расположите необходимые для переодевания и туалета ребенка предметы (памперсы, крем, одежку, салфетки, ватные палочки и т.п.) в пределах места для пеленания, выделите уголок аксессуарам для купания малыша в ванной. Если ваш карапузик на искусственном вскармливании, постарайтесь, чтобы бутылочки были всегда готовыми к следующему кормлению.
3. Используйте время, когда малыш спит, чтобы отдохнуть самой. Спите тоже. В этот период вам просто необходимо восстанавливать силы. И сон - лучшее для этого средство.
4. Начинайте приучать новорожденного к режиму. Не смотря на то, что мнения относительно необходимости кормить грудничка по часам расходятся, все же определенный интервал лучше выдерживать. Плюс-минус допускается и не навредит. А вот вы от этого точно выиграете - вам будет значительно легче планировать свой день. Приучайте малыша также к понятию день-ночь, чтобы он усвоил, что если тихо и темно - значит нужно спать.
5. Не забывайте о себе. Прислушивайтесь к своему самочувствию. В этот период еще могут проявляться последствия родов. Поэтому следите за своим самочувствием, выделениями, температурой. И не стесняйтесь консультироваться с врачом. Не отказывайтесь от предлагаемой помощи - берегите свои силы. Питайтесь полноценно, в пределах специальной диеты (если вы кормите малыша грудью), принимайте поливитамины и не забывайте о водном балансе.

И самое главное - не нервничайте! Не вы первая и не вы последняя, кто столкнулся с подобными временными трудностями. Вы - мама, а это не только большая ответственность, но и огромная радость!

Беременность изменяет не только организм женщины, но и отношения в семье и мироощущение. Оба будущих родителя с нетерпением и тревогой готовятся к очень важному событию в своей жизни. А когда малыш появляется на свет жизнь встает с ног на голову. Как пережить первые месяцы после рождения ребенка? Для начала надо выдохнуть и успокоиться - через то, через что проходите вы, с успехом проходили миллионы, миллиарды мужчин до вас.

Состояние женщины после родов

Женщина в первые недели очень вымотана - сказывается не только физическая усталость, но и эмоциональная. Она может начать беспричинно плакать, у нее может появиться бессонница на фоне и без того малого количества сна, головные и спинные боли.

Также необходимо понимать, что восстановление организма может приносить очень большой дискомфорт. Во время кормления происходит выработка гормона окситоцина, который заставляет сокращаться мышцы матки, отсюда сильные схваткообразные боли. И это лишь малая часть того, что с ней происходит. И пусть вы тоже не высыпаетесь, очень много работаете, войдите в ее положение - ей сейчас очень плохо, она это не придумала. Если будете глухи к ней, сами не заметите, как она скатится в депрессию.

Как помочь своей жене

Скорость ее восстановления напрямую зависит от вашей поддержки . Она нуждается в эмоциональной подпитке и физической помощи. Возьмите на себя некоторые домашние обязанности, даже то, чем раньше никогда не занимались. На вас покупка продуктов, всевозможных памперсов и присыпок, вынос мусора, мытье посуды.

Старайтесь проводить с ребенком хоть какое-то время, чтобы у нее появилась возможность заняться собой или просто банально отдохнуть, урвав лишний часок на сон. Не провоцируйте ее гнев, приходя домой пьяным или легкомысленно отправляясь на встречу с друзьями, в то время как она 24 часа в сутки прикована к ребенку и дому. Если не хотите несколько месяцев вести затворнический образ жизни, договаривайтесь с женой по очереди встречаться с друзьями - пока один сидит с малышом, другой развлекается. В противном случае скандалов не избежать. Вы никак не сможете ее убедить, что устали больше нее и в отличие от нее заслужили отдых.

Супружеские обязанности

О сексе стоит забыть минимум на месяц после родов. Связано это, конечно, с физиологическими особенностями женского организма. Конечно, это не значит, что нужно совсем отказать себе в удовольствии заняться любовью , но о традиционном способе на время придется забыть. Да и ко всему остальному принуждать ее нельзя - только по обоюдному согласию. Знайте, что она очень сильно переживает по поводу своей привлекательности , кроме того, после болевого шока у нее может быть временное отвращение к сексу. Считайте, что вам придется заново очаровывать ее и доказывать, что она самая красивая женщина на свете.

Первый месяц жизни малыша волшебный и одновременно беспокойный. Необходимо в первый месяц жизни новорождённого научиться кормить, укладывать спать и понимать его постоянные требования. А начало жизни новорождённого ими насыщены особо плотно.

Первые дни новорождённого довольно просты. Всё, что для него в действительности важно, — это есть каждые несколько часов, спать спокойно и часто, иметь сухой подгузник и получать много любви. Но для вас, как для новоиспечённого родителя, уход за новорождённым ребёнком может казаться значительно сложнее. Поэтому сосредоточьтесь только на главных моментах и основных потребностях ребёнка.

Развитие ребёнка 1 месяц жизни

Ваш новорождённый делает немного больше, чем ест, спит, плачет. Вы обнаружите реакцию ребёнка на такие вещи, как свет, шум и прикосновения. Вы увидите, что органы чувств напряжённо работают.

Зрение в первый месяц жизни ребёнка

Ваш малыш лучше всего видит вещи на расстоянии 20 — 25 см. Это идеальное расстояние для пристального взгляда в глаза мамы или папы.

Их глаза к яркому свету особенно чувствительны, поэтому младенцы с большей вероятностью могут открыть глаза при слабом освещении.

Не волнуйтесь, если ребёнок иногда скашивает или закатывает глаза. Это нормально, пока зрение вашего ребёнка не улучшится, а мышцы глаз не усилятся.

Дайте ребёнку рассматривать много привлекательных вещей. Лица людей, контрастные узоры, яркие цвета, движения — это то, что новорождённым нравится больше всего. Чёрно-белые фотографии или игрушки будут интересовать вашего ребёнка дольше, чем объекты или картины с множеством похожих цветов.

Ребёнок должен уметь следить за небыстрыми движениями лица или объекта.

Что ребёнок может услышать до 1 месяца?

Ребёнок слышал звуки ещё в матке. Сердцебиение матери, журчание её системы пищеварения и даже звуки голоса — это часть мира ребёнка до рождения.

Когда малыш рождается, звуки окружающего мира звучат громко и ясно. Ребёнок может поразиться неожиданному лаю собаки поблизости или успокаиваться при нежном жужжании фена.

Обратите внимание, какова реакция новорождённого на голос. Голоса людей, особенно родителей — любимая «музыка» для ребёнка. Если кроха плачет в люльке, посмотрите, как быстро успокаивает его ваш приближающийся голос.

Вкусовые и обонятельные ощущения новорождённого в первый месяц

Младенцы ощущают вкус и запах и будут расположены к сладким вкусам, а не к горьким. Например, новорождённый предпочтет сосать бутылку с подслащённой водой, но отвернётся или заплачет, если ему дадут что-нибудь горькое или кислое по вкусу. Аналогично, новорождённые обратятся к запахам, которые они предпочитают, и отвернутся от неприятных им запахов.

Исследования показали, что рацион мамы влияет на вкус грудного молока. Эти первые ароматы помогут сформировать предпочтения вкуса позже. Например, ребёнок, мать которого ела острую пищу во время кормления, скорее всего, будет благосклонен к острой пище.

Прикосновение важно для новорождённого. С каждым прикосновением новорождённый познаёт жизнь и своё окружение.

В утробе матери младенцы содержатся в тепле и защищённости, но после рождения они впервые ощущают холод, жар, жёсткие швы одежды.

Убедитесь, что новорождённый находит внешний мир успокаивающим местом. Предоставляйте много удобной одежды и мягких одеял, нежных поцелуев, ласк и утешительных объятий.

С момента рождения младенцы начинают реагировать на окружающий их мир. Их реакции на объятия матери или громкий звук являются примерами нормального развития ребёнка.

Врачи используют эти факторы, чтобы определить, идет ли развитие так, как ожидалось. Существует большой спектр того, что считается нормой, поэтому некоторые дети обретают навыки раньше или позже других.

Что должен уметь делать ребёнок в 1 месяц жизни?

Поведение новорождённого

1. Поворачивает голову в сторону голоса родителей или других звуков.
2. Плачет, чтобы сообщить о необходимости взять его на руки или покормить, поменять пелёнки или уложить спать.
3. Перестаёт плакать, когда его желание удовлетворено (ребёнка взяли на руки, покормили или уложили спать).

Двигательное и физическое развитие ребёнка в первый месяц

С самого начала у ребёнка есть набор рефлексов, призванных защитить его и обеспечить необходимую помощь, даже если родительские инстинкты ещё не вступили в силу.

Эти ранние рефлексы включают поисковый рефлекс, который помогает определить местонахождение груди или бутылочки для кормления, рефлекс сосания (помогает есть), хватательный рефлекс (тот, который заставляет сжимать ваш палец, когда он вложен в ладонь ребёнка) и рефлекс Моро (нервная реакция, которую он испытывает, когда напуган).

Вы можете попробовать проверить своего ребёнка на рефлексы, но помните, что ваши результаты могут отличаться и, вероятно, будут менее надёжными, чем результаты проверки врача.

Эмоциональное и социальное развитие ребёнка до 1 месяца жизни

• успокаивается от голоса и прикосновения родителей;
• может кратковременно сосредотачиваться.

Когнитивные навыки (мышление и обучение)

1. Смотрит на лица.
2. Следит за выражением лица родителей.

Уход за новорождённым в первый месяц жизни

Если вы не проводили много времени около новорождённых, их хрупкость может быть пугающей.

Правила ухода за ребёнком в первый месяц жизни

• обязательно вымойте руки, прежде чем брать младенца. Новорождённые ещё не имеют сильного иммунитета, поэтому они подвержены инфекции. Удостоверьтесь, что у всех, кто общается с ребёнком, чистые руки;
• будьте осторожны, поддерживайте голову и шею младенца, когда носите его или кладете в кроватку;
• не трясите новорождённого, будь то в игре или в расстройстве. Сильная встряска может вызвать внутричерепное кровотечение и даже смерть. Если нужно разбудить ребёнка, не делайте этого, встряхивая младенца. Вместо этого пощекочите ноги малышу или мягко погладьте по щеке;
• необходимо удостовериться, что младенец в переноске, коляске или автокресле хорошо пристегнут. Ограничьте любую активность, которая может быть слишком грубой или энергичной для крохи.

Помните, что новорождённый в 1 месяц не подготовлен к грубой игре, такой как тряска или подбрасывание.

Как ухаживать за новорождённым в первый месяц?

Уход за новорождённым дома включает кормление, смену подгузника, переодевание, уход за пупочной ранкой, подстригание ногтей, купание, укладывание спать.

Кормление новорождённого

Как кормить своего новорождённого в первый месяц, грудью или бутылкой, решает мама.

Вы можете быть в замешательстве относительно того, как часто это делать. Как правило, рекомендуется кормить детей по требованию, то есть каждый раз, когда он кажется голодным. Ребёнок может подавать знаки с помощью плача, посасывания кулачка или почмокивающих звуков.

Новорождённого ребёнка надо кормить каждые 2 — 3 часа. Если кормите грудью, дайте ребёнку возможность сосать грудь примерно 10 — 15 минут с каждой груди. Если вы кормите смесью, давайте около 60 — 90 миллилитров на каждое кормление. Для каждого отдельно взятого малыша можно индивидуально высчитать разовый объём смеси.

Когда кормите смесью, то можете легко контролировать количество еды. Но если вы даёте младенцу грудь, это будет немного сложнее. Если младенец кажется удовлетворённым, у него около шести влажных подгузников и стул несколько раз в сутки, малыш хорошо спит и отлично набирает вес, то недостатка в пище нет.

Перед сменой подгузника удостоверьтесь, что все принадлежности в пределах досягаемости и вам не придётся оставлять младенца одного на пеленальном столе.

Для смены подгузника нужны:

• чистый подгузник;
• мазь под подгузник, если у малыша сыпь;
• ёмкость, наполненная тёплой водой;
• чистая ткань, влажные салфетки или ватные диски.

После каждого акта дефекации, или если подгузник влажный, положите малыша на спинку и снимите грязный подгузник. С помощью воды, ватных дисков и салфеток аккуратно протрите половые органы ребёнка. Меняя подгузник у мальчика, делайте это с осторожностью, так как воздействие воздуха может спровоцировать мочеиспускание.

Вытирая девочку, протирайте промежность по направлению от половых губ к попе, чтобы избежать инфекции мочевыводящих путей. Для предотвращения и лечения сыпи нанесите мазь.

Всегда тщательно мойте руки до и после смены подгузника.

Сыпь в области подгузника — распространённая проблема. Как правило, она красная и выпуклая. Спустя несколько дней она исчезнет при купании в тёплой воде, использовании крема под подгузник и при небольшом количестве времени, проведённом без него. Большинство высыпаний возникает из-за чувствительности кожи, она раздражается мокрым подгузником.

Чтобы предотвратить или вылечить сыпь в области подгузника, попробуйте ряд способов:

1. Почаще меняйте подгузник младенца и как можно быстрее после опорожнения кишечника.
2. После подмывания нанесите «барьерный» крем. Цинковые кремы предпочтительнее, поскольку образуют барьер от влаги.
3. Оставьте младенца без подгузника на некоторое время. Это дает коже возможность принять воздушную ванну.

Если сыпь в области подгузника продолжается более 3 дней или, по-видимому, ухудшается, обратитесь к доктору. Сыпь может быть вызвана грибковой инфекцией, требующей медикаментозного лечения.

Одежда

Вы будете переодевать ребёнка много раз за день.

Вот некоторые советы, которые помогут сделать работу приятнее — для крохи и для вас:

• начните с удобной одежды. Ищите эластичные ткани; широкие горлышки; свободные рукава, манжеты и лодыжки; кнопки, защёлки или молнии на лицевой стороне одежды, а не на спине. Кружево может выглядеть очаровательно на вашей маленькой девочке, но оно может быть колючим или даже запутать пальцы малыша, поэтому сохраните его для особых случаев;
• прикрепите нагрудник, если кроха регулярно срыгивает. Ведь его гораздо легче заменить, чем одежду.

Уход за пупочной ранкой и обрезанием

Ухаживать за пупочной ранкой очень важно. Специалисты предлагают протирать область спиртом, пока пупочный канатик не засохнет и не отпадёт.

Область пупка младенца нельзя погружать в воду, пока пупочный канатик не упадёт и область не заживёт.

Проконсультируйтесь с доктором, если область пупка покраснеет, чувствуется неприятный запах или появились выделения.

Если мальчику сделано обрезание, сразу после процедуры головку полового члена покрывают марлей, смазанной вазелином, чтобы рана не прилипла к подгузнику. Осторожно протрите головку после смены подгузника чистой тёплой водой, потом нанесите вазелин. Покраснение или раздражение пениса должно зажить через несколько дней, но если усилилось покраснение, припухлость или появились заполненные гноем волдыри, немедленно обратитесь к доктору.

Ногти росли ещё до рождения младенца, поэтому можно сделать маникюр в первую неделю жизни. Проводить эту процедуру следует каждые 2 — 3 дня в первый месяц, пока ногти не затвердеют и не перестанут расти так быстро.

При подстригании держите палец ребёнка, нажимая на кончик пальца вниз и в сторону от ногтя. Мягко отрежьте ногти, следуя естественной кривой ногтя. Следите, чтобы вы не состригли слишком низко и не делали резких движений. Придерживая крошечные пальцы на ногах, подстригайте ногти прямо, не закругляя к краям. Помните, что на ногах ногти медленнее растут и поэтому требуют меньше обслуживания.

Хотя вы почувствуете себя не очень хорошо, постарайтесь не беспокоиться, если пораните ребёнка. Это случается со всеми благонамеренными мамами. Зажмите ранку мягкой чистой тканью без ворса или марлевым тампоном, и кровотечение скоро прекратится.

Основы купания

Вы должны протирать ребёнка мягкой губкой до того, как пупочный канатик отпадет и пупок полностью заживет (1 — 4 недели).

Подготовьте следующие предметы перед купанием ребёнка:

• чистая мягкая мочалка;
• мягкое детское мыло и шампунь без запаха;
• мягкая щётка для массажа кожи головы;
• полотенце или одеяло;
• чистый подгузник;
• свежая одежда.

Обтирание

Для этого выберите плоскую безопасную поверхность в тёплой комнате. Заполните раковину, если она рядом, или чашу тёплой водой. Разденьте ребёнка и оберните его полотенцем. Протирайте глаза младенца чистыми ватными шариками, смоченной в воде. Движения должны быть направлены от внутреннего угла к внешнему.

Для каждого глазика используйте отдельный ватный шарик. Протрите уши и нос малыша влажной тканью. Затем снова промокните ткань и, используя чуть-чуть мыла, осторожно вымойте лицо и вытрите его насухо.

Затем вспените детский шампунь и осторожно вымойте голову малышу. Старайтесь смыть пену как можно тщательнее. Влажной тканью аккуратно протрите тело, особенно обращайте внимание на подмышечные складки, участки вокруг шеи, за ушами и в области гениталий. Затем необходимо высушить кожу, надеть подгузник и одежду.

Когда ваш ребёнок готов принять ванну, первые ванны должны быть кратковременными.

К перечисленным выше принадлежностям добавится младенческая ванна. Ванночка для младенцев — это пластиковая ванна, которая помещается в большой ванне. Это лучший размер для малышей, и купание с ней становится легче.

Удостоверьтесь, что в ванночке вода не более 5 — 7 см глубиной. Разденьте ребёнка в теплой комнате, затем сразу поместите его в воду, чтобы предотвратить озноб. Медленно опустите ребёнка по грудь в ванночку, придерживая одной рукой голову.

Мочалкой вымойте лицо и волосы. Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев или мягкой детской щеткой.

Когда вы ополаскиваете шампунь или мыло с головы малыша, положите руку на лоб, чтобы пена потекла по сторонам, и в глаза не попало мыло.

Осторожно вымойте остальную часть тела ребёнка водой.

В течение всего купания постоянно обливайте ребёнка водой, чтобы он не простудился. После купания немедленно оберните кроху полотенцем, удостоверьтесь, что оно закрывает его голову.

Детское полотенце с капюшоном отлично подходят для удержания свежевымытого ребёнка в тепле.

Купая ребёнка, никогда не оставляйте его одного. Если вам нужно покинуть ванную комнату, оберните малыша полотенцем и заберите с собой.

Основы сна

Новорождённый, который, кажется, нуждается в вас каждую минуту дня, фактически спит примерно 16 часов или больше. Новорождённые, как правило, спят в течение 2 — 4 часов. Не ждите, что он будет спать на протяжении всей ночи. Система пищеварения младенцев настолько мала, что им необходимо питание каждые несколько часов, и крохи должны пробуждаться, если их не кормили в течение 4 часов.

Положите ребёнка спать на спинку или на бочок, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Кроме того, удалите из постели все пушистые принадлежности, стёганые одеяла, овчинки, мягкие игрушки и подушки, чтобы удостовериться, что малыш не путается в них и не сможет задохнуться.

Также с целью предотвращения одностороннего уплощения головы не забудьте каждую ночь чередовать положение младенца.

У многих новорождённых дни и ночи «перепутаны». Они, как правило, бодрствуют ночью, а днём больше спят. Один из методов помочь им — свести ночное возбуждение до минимума. Держите свет на низком уровне, используя ночник. Разговаривайте и играйте с крохой на протяжении дня. Когда малыш просыпается днем, постарайтесь, чтобы он не спал ещё немного, разговаривая и играя.

Поощрение новорождённого к обучению

Поскольку родители заботятся о своем новорождённом, он учится распознавать прикосновение, звук голоса и вид лиц.

В первые недели вы можете завести несколько простых, адаптированных к возрасту игрушек, развивающие слух, зрение и тактильные ощущения.

1. Погремушки.
2. Детские игрушки.
3. Музыкальные игрушки.
4. Небьющиеся кроватные зеркала.

Попробуйте игрушки и мобили с контрастными цветами и узорами. Сильные контрасты (такие, как красный, белый и чёрный), изгибы и симметрия стимулируют развитие зрения ребёнка. Когда зрение улучшается и дети получают больше контроля над своими движениями, они будут всё больше взаимодействовать со своей средой.

Хотя внимание в эти дни, естественно, заключается в сохранении здоровья ребёнка, это становится намного сложнее, если мама не остается здоровой сама. Поэтому сделайте свое здоровье приоритетом в первый месяц после родов. Кратковременный пятнадцатиминутный сон позволит немного обновиться.

Храните запасы легкодоступных, но питательных продуктов, таких, как сырные палочки, яйца вкрутую, йогурт, творог, фрукты и готовые овощи, чтобы вы могли бы часто кушать. Знайте, что ваши потребности в питании будут выше, если вы даёте младенцу грудь.

Кормление

Когда исполнится 1 месяц ребёнку, его нужно кормить как минимум 6 раз в сутки. Старайтесь не слишком строго контролировать время кормления, дайте ребёнку определить, сколько и насколько часто он хочет есть.

Позвольте крохе в 1 месяц спать достаточно, будьте чувствительны к его сигналам.

Даже на этом раннем этапе старайтесь положить малыша в его кроватку, когда он устал, но ещё не спит. Большинство маленьких детей ложатся спать вскоре после кормления, и их «окно сна» может быть очень коротким.

Поведение

Возможно, вы будете наблюдать ранние улыбки, когда исполнится месяц новорождённому. Но вероятнее всего это будет связано с их рефлексами, а не с реакцией. Ближе к шести неделям ребёнок подарит истинную улыбку. У многих детей появляются колики в возрасте 1 месяца жизни.

Двигательные навыки ребёнка в 1 месяц

Ребёнок в 1 месяц будет сильнее, чем новорождённый. Он, возможно, сможет поднять голову на короткое время, когда держится прямо или лежит на животе. Возможно, он даже сможет поворачиваться её из стороны в сторону. Но вам всё ещё нужно будет оказать ему поддержку.

Ваш ребёнок также становится более выразительным и может начать агукать, когда видит родных. Обязательно откликнитесь на его усилия, чтобы поощрять эти коммуникационные навыки.

Как развивать ребёнка в 1 месяц?

• обеспечьте ребёнку ежедневное выкладывание на животик. Это поможет развить мышцы в области шеи и в верхней части туловища;
• включайте музыку и старайтесь не фильтровать мир своего ребёнка. Хотя может возникнуть соблазн ходить на цыпочках дома, когда ребёнок спит, это приведёт к тому, что малыш станет чувствительным к шуму окружающей среды. Младенцы, которые приходят в семьи, где уже много маленьких детей, не реагируют на домашний шум и учатся приспосабливаться, потому что они должны это делать.

Все дети уникальны и проходят этапы развития в своем собственном темпе. Рекомендации по развитию просто показывают, что кроха может реализовать. И если не в данный момент, то в самое ближайшее время.

Если у вас есть вопросы или проблемы, попросите врача подсказать возможные решения, которые помогут вам и вашему крохе расти вместе.