К сорока годам многие жизненные позиции уже достигнуты, есть стабильная работа, устоявшийся быт и любимая семья. Именно поэтому принято считать, что сорок лет – это некий рубеж, когда жизненные принципы переосмысливаются и приходит осознание того, что молодость тела нужно поддерживать с удвоенной силой.
Моника Беллуччи — 51 год
Увидев красивые фигуры женщин после 40 лет в средствах массовой информации или с экрана телевизора, невольно возникает желание подойти к зеркалу и сравнить увиденное с тем, что имеется.
Если результат не вызвал положительных эмоций, то впадать в отчаяние не имеет смысла, так как и в сорок лет можно иметь стройную и подтянутую фигуру.
Холли Берри — 49 лет Главное правило красивой фигуры – учитывать и принимать свои возрастные особенности и не гнаться за молодостью, а находиться в гармонии с собой.
Особенности женского организма после 40 лет
В этом возрасте женщины ещё достаточно активны, увлечённость работой и семейными проблемами не дают ощутить общий упадок сил. Это вполне естественно, ведь привыкнув к многолетнему порядку сложно осознать, что нужно что-то менять, подстраивать под новый ритм.
Пенелопа Крус — 41 год После сорока лет метаболизм замедляется, организму требуется больше времени на отдых. В связи с угасающей репродуктивной функцией и замедленным обменом веществ изменяется и тело, появляются жировые отложения даже при привычном рационе.
Тело начинает утрачивать влагу, требует больше кальция, белков, а вот жиры и углеводы наоборот начинают хуже усваиваться. Именно по этой причине многие диеты, широко распространённые в среде женских блогов, могут быть не эффективны и опасны для здоровья.
Ошибки, которые не стоит допускать
Сальма Хайек — 49 лет Как уже было сказано, после сорока лет замедляются практически все естественные процессы организма и в связи с этим нужно пересмотреть диету.
Многие женщины недоумевают, замечая лишние килограммы на талии, казалось бы, взявшиеся ниоткуда. Принимая поспешные выводы, дамы изнуряют себя строгими диетами в надежде вернуть былую стройность, но на деле только усугубляют положение.
Анджелина Джоли — 40 лет Красивой фигуры женщине после 40 такими методами достигнуть невозможно , даже если природа её наградила превосходными внешними данными. Такое отношение к своему организму чревато ранним климаксом, обезвоживанием, а в случае экспресс-диет со строгими ограничениями и отвисанием кожи.
Как правильно сбросить вес
Джулия Робертс — 48 лет Единственное верное решение – это адекватно оценить состояние своего здоровья . К сорока годам многие приобретают хронические заболевания, с которыми нельзя не считаться. Исходя из этого, следует определить свой идеальный вес, естественно в рамках разумного, ведь фигуры как в двадцать лет уже никогда не будет.
Следующим этапом будет поход к диетологу , он поможет рассчитать суточные калории и необходимые микроэлементы, на основе получившихся расчётов составит личную диету.
Мадонна — 57 лет Несколько общих правил всё же имеются и их следует соблюдать уже после 25 лет, когда организм окончательно сформировался.
Основной принцип – это не есть за три часа до сна, а ужин должен состоять из лёгких продуктов которые хорошо усваиваются без длительного переваривания. Так же стоит сделать упор на рыбу, не исключив мясо полностью из рациона, а умерено сократить его количество. Ну и конечно здоровый сон, сон – основное составляющие красоты и долголетия.
Спорт и физическая активность
Малая физическая активность, действительно, является основной причиной «поплывшей» фигуры. Без регулярных тренировок мышцы теряют былой тонус, атрофируются, их место заменяет жир, ведь пустоты быть не может.
К счастью восстановить мышечную ткань возможно , но это потребует немалых усилий и в первую очередь над собой. Так что лучше не доводить до критического положения и посещать тренажёрный зал смолоду.
Конечно, совсем не обязательно поднимать штанги и изнурять себя на беговой дорожке, достаточно записаться на групповые занятия фитнесом, йогой или пилатесом.
Практически каждый фитнес-клуб проводит групповые занятия по возрастам , где программа упражнений подобрана с расчётом на определённую возрастную категорию.
Мотивация – ключ к стройности
Стоит сразу настроить себя на правильные мысли о том, что красивые фигуры женщин после 40 реальность. Тем более что этому есть неопровержимые доказательства.
Не стоит слушать чужие мнения, особенно женские, многие дамы рекомендуют оставить затею с коррекцией фигуры, аргументируя это возрастными изменениями.
Да, организм меняется естественным образом, но ведь многие наши привычки для него не естественны, например переедание. Именно поэтому не нужно комплексовать на пути к гармонии.
Будьте здоровы и красивы, берегите себя, дорогие женщины!
Узнайте прямо сейчас как правильно делать шугаринг в домашних условиях. Сахарная эпиляция – гладкая кожа без волос!
Молодость — это не только пора естественной красоты, но еще и период поиска себя и неизбежных ошибок. Макияж« а-ля продавщица из киоска», безумный цвет волос, дурацкие стрижки — все это селебрити проходили в начале своей карьеры, но зато к 40 годам наконец-то научились выглядеть ослепительно. Это повод задуматься и перестать бояться прибавляющихся лет!
Виктория Бекхэм
Кто бы мог подумать, что« Пош-спайс», которая обожала перламутровые тени, рваные стрижки и избыток шиммера на лице, станет иконой стиля, одной из самых элегантных женщин мира — дизайнером Викторией Бекхэм! Со временем Вики поняла, что ей идет сдержанный макияж коричневых тонов и отсутствие улыбки — звезда просто знает свои сильные стороны и умеет и скрыть недостатки.
Кристина Орбакайте
Кристина Орбакайте в молодости не слишком умело обращалась с косметикой, да и безумные укладки в стиле 90-х оставляли желать лучшего. К тому же, несколько лет назад певица очень удачно сделала ринопластику, которая не просто ее не испортила и не лишила индивидуальности, а изменила лицо в лучшую сторону. Сегодня Кристине 44 года и ее принимают за старшую сестру сына — не это ли успех?
Деми Мур
Деми Мур поработала над своим лицом — несколько удачных пластических операций помогли достичь той внешности, о которой она мечтала. Кроме того, в юности у Деми случалось множество промахов с прической и макияжем, но в свои 52 года она выглядит замечательно, продумывая до мелочей каждый образ.
Дженнифер Лопес
В 20 лет Джей Ло была горячей латиноамериканской красоткой в прямом смысле этого слова. Но тогда она носила странную помаду коричневого цвета и темные волосы. Со временем Лопес поняла, что ей куда больше идет акцент на глаза и блонд с эффектом выгоревших на солнце волос.
Лера Кудрявцева
Телеведущей Лере Кудрявцевой никогда не дашь ее 44 года, настолько прекрасно звездная блондинка выглядит. Но не всегда все было так замечательно — в молодости Лера грешила безумными прическами(мелкими косичками, например), тонюсенькими бровями, слишком ярким макияжем. Кроме того, звезда сделала ринопластику, которая пошла ей на пользу — теперь Кудрявцева считается одной из самых привлекательных телеведущих в России.
Сара Джессика Паркер
Эксперименты со стилем у Сары Джессики Паркер начались в очень раннем возрасте, но не всегда они были успешными. Сара носила нелепые платья, шляпы, совершенно не умела краситься и не следила со состоянием своих волос. Но зато какой прогресс! Сегодня Паркер — любимица модных журналов и признанная икона стиля.
Дита фон Тиз
В это трудно поверить, но Дита фон Тиз когда-то была блондинкой! В 20 лет Диту было трудно выделить из толпы миловидных девушек, пока она не нашла свой неповторимый стиль. Сегодня бьюти-образ звезды ассоциируется с pin-up, черными волосами, фарфоровой кожей и красной помадой.
Анджелина Джоли
40-летняя Анджелина Джоли в настоящее время ведет себя очень сдержанно — это касается и выбора нарядов, и причесок, и макияжа. Образ уверенной в себе матери большого семейства очень идет Энджи, хотя мы помним ее совсем другой. Когда-то Джоли была настоящей секс-бомбой с дерзким, чувственным взглядом. Правда, все это сопровождалось неудачным« клоунским» макияжем, темными помадами и не всегда подходящим окрашиванием волос. Но даже на солнце бывают пятна!
Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон допускала те же ошибки, что и многие другие звезды, — красила волосы в слишком темный цвет и не умела выбирать оттенок помады. Зато теперь 46-летнюю Энистон не в чем упрекнуть — ее бьюти-образы всегда безупречны, а стрижка удачно корректирует овал лица.
Анита Цой
В молодости Анита Цой весила более 100 кг. Впрочем, это обстоятельство не мешало ей быть зажигательной и жизнерадостной. Но как ни крути, в свои 44 года певица выглядит намного лучше, чем в 20 — и дело тут не только в похудении, но и в уходе за собой в целом.
Сандра Баллок
Характерными чертами образа юной Сандры Баллок были кукольные кудряшки, голубые тени и темная помада. К счастью, актриса быстро поняла, что все это великолепие ей категорически не идет.
Николь Ричи
Трудно как-то комментировать образы Николь Ричи времен ее бурной молодости. Скажем сразу — это было, мягко говоря, не очень… Поклонница стиля гламур, розовых теней, помад и блонда, Николь еще и страдала от лишнего веса. К счастью, Ричи сумела превратиться в стильную и утонченную девушку всего за несколько лет.
40 лет – это вторая молодость, пишет Andrei Laslau. В этом возрасте женщины как-то по-особенному расцветают.
Они смотрят на жизнь другими глазами и живут с большей страстью.
Они всегда чувствуют себя более уверенно и понимают чувства других более тонко, чем остальные.
Женщина в 40 лет – прекраснее, чем в любом другом возрасте, говорят ученые.
Даже исследования показывают, что женщины в возрасте 40 лет смотрят на жизнь по-другому, гораздо более оптимистично!
Вы можете подумать, что в этом возрасте уже можно попрощаться с молодостью – это неправда.
Большинство дам считает, что они только в этом возрасте приобрели необходимый опыт, чтобы справиться с более сложными событиями в своей жизни, осуществить свои мечты.
Многие 40-летние женщины выглядят и чувствуют себя лучше, чем 20-летние! И мы говорим не о знаменитых актрисах, которые регулярно посещают косметологов и врачей, или пользуются лучшей заграничной косметикой.
У такой женщины масса достоинств: она чувствует себя красиво и уверенно, поэтому таковой и является!
У нее есть возможность использовать все свои навыки на максимум.
Женщины в возрасте 40 лет более соблазнительны. Вот почему вы не должны удивляться, когда 20-летний парень беззаботно влюбляется в 40-летнюю женщину. У них есть особая тайна, которую не может понять ни один молодой человек.
В этом возрасте многие дамы заявляют, что их сексуальная жизнь процветает, и они, наконец, отказались от предрассудков и смогли полностью открыться своим партнерам.
Поэтому, если вы достигли этого прекрасного возраста, вам нужно просто наслаждаться жизнью!
Если вы научитесь понимать женщин, вы обнаружите, что 40-летние дамы более чувственны, чем остальные.
Дорогие женщины!
Для всех мужчин, которые любят повторять: «Зачем покупать целую корову, когда можно получить молоко даром?», у нас есть потрясающая новость: сегодня 80% женщин не заинтересованы в браке!
Почему? Потому что понимают, что «нет смысла покупать целую свинью ради одной сардельки!»
А вы согласны с этим?
"Самые сексуальные и красивые женщины после 40 по версии "US Weekly""
Им за 40, но они могут дать фору любой 30-летней (подчеркиваю любой 30-летней) мадемуазель, потому, что правильно ухаживают за своим телом, и лицом. Конечно, в Голливуде большинство красавиц держится на ботоксе и пластике, но есть и те, кто никогда не станет прибегать к таким косметическим и хирургическим процедурам, дабы сохранить природную мимическую подвижность, жизненно необходимую для высококлассных актрис и остаться здоровыми на долгие годы. В этот список входят и те, и другие.
София Вергара (40 лет)
«Я обожаю свою попку!», - шутит актриса. Ради поддержания своей пятой точки в тонусе София выполняет до четырёх силовых тренировок в неделю под строгим руководством персонального тренера с 20-летним стажем Гуннара Петерсона.
Энджи Хэрмон (40 лет)
Энджи следит за своей фигурой вместе с мужем. 41-летний супруг Джейсон Сихорн поддерживает жену и маму троих своих детей во всех начинаниях:
«Мы начали заниматься спортом давно. В компании любимой быть активным намного приятнее» , - говорит Джейсон.
Джери Холлиуэл (40 лет)
Джери, склонная к полноте, много лет сидела на диете йо-йо, но осознав, что ни к чему хорошему голодовка чередующаяся с резким набором веса не приводит, перешла на здоровое питание. Сейчас певица полностью отказалась от выпивки и искусственных добавок.
Холли Берри (46 лет)
«Мой образ жизни - вечная диета» , - утверждает актриса, фигуре которой можно только позавидовать.
Николь Кидман (45 лет)
«Если бы у меня было больше времени, то выглядела бы я намного лучше» , - сетует на загруженность Николь. Надо признать, что для 45 лет она выглядит хорошо, но, как она рассказала в одном из интервью это не её заслуга, а заслуга косметолога и матушки-природы, наградившей её стройной фигурой.
Дженнифер Лопез (43 года)
Хоть Джен и твердит, что нужно любить себя любой: полной, худой, красивой и не очень, - сама она тщательно следит за своим внешним видом. Лопез посещает спортзал и салоны красоты, как только появляется свободная минутка. Восхищённые стилисты певицы прозвали её «Барби из Бронкса».
Джулианна Мур (51 год)
Джулианна - противница пластических операций. Она считает, что в Голливуде все, за редким исключением, уже ложились под нож хирурга, и это, как ни странно, не сделало тех женщин моложе.
«Чтобы я ни сделала со своим лицом мне также будет 51. Так зачем что-то менять?»
Крис Дженнер (56 лет)
Мама сестёр Кардашьян, наоборот, считает, что нужно пользоваться теми возможностями, которые тебе предоставлены и пластическая операция вкупе с «уколами красоты» - это не самый большой порок в жизни.
Дженнифер Гарнер (40 лет)
Супруга Бена Аффлека считает, что лучший способ восстановить фигуру после родов - пилатес. Она наверняка знает о чём говорит, ведь Гарнер мама троих детей!
Памела Андерсон (45 лет)
В этом году «спасательница Малибу» участвовала в шоу «Танцы со звёздами» и благодаря движению очень быстро пришла в форму. В сентябре этого года она доказала это, снимаясь в рекламном ролике в знаменитом красном купальнике.
Деми Мур (50 лет)
Представитель актрисы рассказал, что юбилярша чувствует себя отлично и готова вступить в новый год с новыми планами на жизнь.
Керсти Элли (61 год)
Американское шоу «Танцы со звёздами» творит чудеса. Керсти похудела на пару размеров, насмотревшись на стройных танцовщиц в мини-нарядах.
Гэбриэл Юнион (40 лет)
Секрет красоты Гэбриэл в здоровой пище, которую она готовит сама. Больше всего актриса любит курочку, приготовленную на пару.
Мишель Пфайффер (53 года)
До 31 года Мишель считала себя, мягко скажем, некрасивой. «Дылда, уродка...», - как только эта очаровашка себя не называла, но всё изменилось после съёмок в картине «Знаменитые братья Бейкер», где актриса впервые почувствовала себя уверенно. Мужчины, задействованные в съёмочном процессе, то и дело отвешивали ей комплименты, а она только удивлялась повышенному вниманию.
Дженнифер Энистон (43 года)
Секрет своей молодости актриса открыла на шоу Конана O’Брайана:
«Я делала эту штуку, которая называется пилинг. Экстремально! Сначала даже не понимаешь, что будешь похож на жертву пожара около недели, но потом мертвая кожа отпадает и через восемь дней ты, как новенькая!»
Гвинет Пэлтроу (40 лет)
Тренер Гвинет Трейси Андерсон говорит, что сейчас она выглядит намного лучше, чем в 20, и хвалит её за работоспособность. «Она - мой лучший ученик» , - только и вымолвил Трейси.
Дженни Гарт (40 лет)
После развода с Питером Фачинелли Дженни решила утереть нос бывшему мужу и стать ещё краше, чем раньше. За три месяца она скинула около 10 килограммов, занимаясь бегом, пешими прогулками и питаясь здоровой пищей.
Кэмерон Диаз (40 лет)
Актриса придерживается правильного питания, посещает спортзал, а в её хобби значатся дайвинг и серфинг.
Многие женщины считают, что после сорока лет жизнь заканчиваются, и вернуть былую красоту невозможно. Но они заблуждаются.
Миллионы женщины во всем мире после сорока выглядят гораздо моложе своих лет, ведут активный образ жизни, добиваются успехов в карьере и внимания у мужчин. Причем за примерами далеко ходить не надо. Таких дам знает весь мир. Они успешны, красивы и популярны и в сорок, в пятьдесят.
В этой статье мы расскажем о нескольких всемирно известных леди, которые и в молодые годы блистали, и в 40 лет являются мечтой миллионов мужчин.
С годами они не только не стали выглядеть хуже, а наоборот, приобрели еще большую привлекательность. Они и сейчас дадут фору любой двадцатилетней.
Конечно, не все они избежали пластических операций или подтяжек лица, но большинство ограничилось косметическими процедурами. Мы говорим сейчас об известных актрисах и певицах.
Давайте же посмотрим на самых красивых сорокалетних женщин в мире немного поближе.
Моника Белучи
Моника Белучи по праву заняла первое место в нашем списке. Это итальянская актриса до сих пор эталон женской красоты. Причем Моника и не собирается садиться на диету или посещать спортзал. Она говорит, что слишком любит себя, чтобы истязать свое тело. К пластическим хирургам она также не обращалась.
Хэлли Берри
48-летняя Хэлли Берри
оказалась на втором месте. И это несмотря на то, что первой красивей США ее признали еще в далеком 1986 году. Красавице сейчас сорок восемь, у нее сахарный диабет, и она поздно стала матерью. Но по фото кажется, что над ней ничто не властно.
Хэлли Берри
Мерил Стрип
Хотя Мерил Стрип уже шестьдесят пять лет, но мы не могли не упомянуть эту замечательную женщину. Она пример того, как женщина должна заботиться о себе. Однако, по ее словам, главное это позитивное отношение к жизни.
Мерил Стрип Пенелопа Крус
Еще один яркий пример настоящей женской красоты – это великолепная сорокалетняя дива Пенелопа Крус . Она ставит себе в пример знаменитых Одри Хепберн и Софи Лорен, женщин, которые никогда не стеснялись своего возраста, «они даже старели красиво».
Пенелопа Крус Сальма Хаек
А вот Сальма Хаек начала ухаживать за своим телом еще в раннем возрасте, ее научила этому бабушка. Пожилая женщина работала в парикмахерской, и, видимо, знала многие секреты красоты. В свои 48 лет на фото Сальма выглядит на тридцать.
Сальма Хаек Рената Литвинова
Представительница российского бомонда Рената Литвинова лишь на шестой строчке нашего импровизированного рейтинга, однако это нисколько не умаляет ее достоинств. Причем российскую актрису не раз признавали самой красивой женщиной мира. Ей сорок, но своей внешностью она продолжает покорять сердца мужчин.
Джулия Робертс
Джулия Робертс кажется вечной, на ее картинах выросли миллионы, а она все та же. Ходят слухи, что актриса регулярно делает инъекции ботокса, другие говорят о блестящей наследственности. Сама же актриса объясняет свою неувядающую красоту в 47 лет лишь постоянными тренировками и сбалансированным питанием. Впрочем, главное, по ее мнению, в жизни — это душевное равновесие.
Джулия Робертс Мадонна
Всех поражает Мадонна . Многие даже не знают, сколько ей на самом деле лет. Но, кажется, что она была всегда. А ей всего пятьдесят шесть, и стареть она, по всей видимости, не собирается. Особенно поражают фото, на которых заметна стройность ее фигуры. Но Мадонна правильно питается и регулярно занимается спортом.
Мадонна Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес – одна из самых популярных американских актрис в нашей стране, все знают фильмы, в которых она снималась. Она очень популярна и не только за талант, больше скорее красоту. Сейчас ей сорок пять, но Дженнифер до сих пор обаятельна и привлекательна. Эта певица тоже активно занимается спортом и не забывает демонстрировать свое прекрасное тело на фото в журналах и во время публичных выходов.
Дженнифер Лопес Синди Кроуфорд
47-летняя Синди Кроуфорд также попала в наш рейтинг благодаря своей внешности. Эта женщина уникальна тем, что, будучи моделью, не закончила свою карьеру в двадцать пять, а еще долгие годы после этого возраста была невероятно востребована.
Синди Кроуфорд Знаменитости в 40 лет
В списке женщин, который мы привели, чуть ли не каждую когда-то называли красивейшей девушкой мира. Их фото печатаются в популярных глянцевых журналах до сих пор. Но не всегда обязательно иметь много денег, чтобы выглядеть хорошо в сорок лет.
Вполне достаточно вовремя начать следить за своей фигурой, как делают сейчас миллионы девушек по всему миру. И не только для того, чтобы выглядеть замечательно на фотографии, а для того, чтобы оставаться здоровыми и красивыми на долгие годы.